ACHILLES RUNNING Podcast
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High performance durch high intensity: HIT-Training für Läufer:innen
Jun 6, 202456 min
Low-carb laufen: Wie gesund ist die ketogene Diät? - mit Dr. Stephanie Mosler
May 30, 20241h 0m
Schneller laufen durch Springen: Plyometrisches Training - mit Laufcoach Andi G
May 23, 202458 min
Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? - mit Dr. Chloé Chermette
May 16, 202457 min
Besser laufen durch Kompressionsstrümpfe? - mit Prof. Dr. Helmut Lötzerich
May 9, 202459 min
Wie viel Sport ist zu viel? - mit Prof. Dr. Kuno Hottenrott
May 2, 202453 min
Gesund abnehmen als Läufer:in - (wie) geht das? - mit Christine Kühnel
Apr 25, 202457 min
Zone 2-Training: Die beste Trainingsmethode? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich
Apr 18, 20241h 18m
Meal-Prep: So lohnt es sich für Läufer:innen - mit Aleksandra Keleman
Apr 11, 202448 min
Für wen eignen sich Carbon-Schuhe wirklich? - mit Prof. Dr. Dr. Karsten Hollander
Apr 4, 202459 min
Geschmeidiger laufen durch Faszientraining - mit Prof. Dr. Robert Schleip
Mar 28, 202452 min
Nährstoffe für mehr Energie - mit Dr. Cornelia Ott
Mar 21, 20241h 21m
Tipps & Strategien für den ersten Wettkampf - mit Laufcoach Carsten Eich
Mar 14, 20241h 30m
Höher, weiter, länger: So schaffst du einen Ultralauf - mit Philipp Sahm
Mar 7, 20241h 20m
Wie viel Alkohol schadet der Leistung? - mit Dr. Stefan Pecher
Feb 29, 202453 min
Mikrobiom dopen für mehr Fitness? - mit Dr. Jens Freese
Feb 22, 202437 min
Schneller, jünger, schlanker - durch ein starkes Mikrobiom? - mit Dr. Jens Freese
Feb 15, 202441 min
Laktat: Der Schlüssel zur Bestzeit? - mit Prof. Dr. Othmar Moser
Feb 8, 202451 min
Tipps für Tempohärte im Halbmarathon - mit Andreas Butz
Feb 1, 20241h 8m
Durch Leistungsdiagnostik zur Bestform? - mit Lauftrainer Björn Andressen
Jan 25, 202455 min
Dem Stress davonlaufen: Tipps für gestresste Läufer:innen - mit Marie Siemers
Jan 18, 202450 min
Mythos Piriformis: Was steckt wirklich dahinter? - mit Prof. Dr. Sven Reuter
Jan 11, 202459 min
Tipps, um gesünder zu leben - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
Jan 4, 20241h 9m
Streakläufer vs. Arzt: Ist Streak-Running ungesund? - mit Dr. Matthias Marquardt und Lutz Balschuweit
Dec 28, 20231h 16m
Viel Training, wenig Zeit: Zeitmanagement für Läufer:innen - mit Laufcoach Florian Reiter
Dec 21, 202359 min
Hilfe bei "Läuferknie": Tractus richtig behandeln - mit Dr. Matthias Marquardt
Dec 14, 20231h 8m
Die Wahrheit über unseren Stoffwechsel - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
Dec 7, 20231h 11m
Krafttraining gegen Laufverletzungen - mit Osteopath Sebastian Korschilgen
Nov 30, 20231h 18m
Laufpausen richtig nutzen - mit Lauftrainer Thomas Klingenberger
Nov 23, 202354 min
Richtig atmen: Ist Laufen gut für die Lunge? - mit Dr. Michael Barczok
Nov 16, 202357 min
Laufen in der Off-Season: So wirst du besser - mit Lauftrainer Andreas Butz
Nov 9, 20231h 10m
Macht Laufen schlauer? - mit Dr. Frieder Beck
Nov 2, 20231h 20m
Gefahr RED-S: Zu viel Training, zu wenig Energie? - mit Prof. Dr. Karsten Köhler
Oct 26, 20231h 8m
Wie erstelle ich meinen eigenen Ernährungsplan? - mit Ernährungswissenschafter Robin Sorg
Oct 19, 20231h 48m
Countdown zu 42,195 km: Der erste Marathon - mit Lilly von ACHILLES RUNNING
Oct 12, 202359 min
Verpflegung im Marathon: Die größten Fehler - mit Roger Milenk
Oct 5, 20231h 21m
Schwächt zu viel Laufen unser Immunsystem? - mit Prof. Dr. Karsten Krüger
Sep 28, 20231h 2m
Faktencheck Arthrose: Macht Laufen die Gelenke kaputt? - mit Physiotherapeut David Kunzmann
Sep 21, 202358 min
Von Sportlerherz bis Herztod: Ist Laufen gut fürs Herz? - mit Dr. Ursula Manunzio
Sep 14, 20231h 0m
Länger laufen durch Autogenes Training - mit Sportcoach Ole Fischer
Sep 7, 202353 min
Laufen als Schmerzkiller? - mit Physiotherapeut Prof. Dr. Hannu Luomajoki
Aug 31, 202359 min
Puls, Pace & Trainingszonen - mit Laufcoach Andi Goceva
Aug 24, 20231h 10m
So können uns Diäten im Sport schaden - mit Dr. Antonie Post
Aug 17, 202340 min
Darum machen uns Diäten kaputt - mit Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post
Aug 10, 202350 min
Günstig, aber gut: Sparen bei der Sporternährung - mit Aleksandra Keleman
Aug 3, 20231h 8m
Marathon-Training in 12 Wochen - mit Hubert Beck
Jul 27, 202359 min
Tipps fürs Laufen im Sommer - mit Lauftrainerin Yvonne Petzke
Jul 20, 20231h 2m
So machst du dein Lauftraining kreativer - mit Lauftherapeutin Joanna Zybon
Jul 13, 202354 min
100 Jahre alt werden durch Laufen? - mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Jul 6, 202334 min
Durch Omega-3 schneller regenerieren? - mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach
Jun 29, 20231h 3m