Контент 40+

В апреле 2026 года подкасту «Контент 40+» исполняется три года. За это время мы выпустили 4 сезона подкаста и даже сделали видеосезон с известными женщинами, которые не боятся говорить о своем возрасте. Десятки интервью в СМИ, тысячи постов и комментариев в телеграм-канале – все это мы делаем, чтобы менять разговор о женском возрасте 40+. Аудитории больше не интересна радужная картинка прежнего глянца, аудитория хочет честных знаний о том, что происходит с женским организмом, как заботиться о себе, как справляться с болезнями, к чему быть готовой, когда исполняется 40-50-60-80 лет. Этот эпизод — интервью со мной, Мариной Сютаевой, бьюти-журналистом, автором и ведущей подкаста «Контент 40+». Мы записали этот разговор для двух подкастов: «Взяла и сделала» и «Контент 40+».https://marinasyutaeva.taplink.ws/Проект «Контент 40+» — это:телеграм-канал https://t.me/content40plusаудиоподкаст https://podcast.ru/1680454090видеоподкаст https://vkvideo.ru/@content40plusПодкаст «Взяла и сделала» https://podcast.ru/1539195130 Медиа, которые говорят о женском возрасте 40+:Forbes Woman Журнал Seasons Afternoon для новых взрослыхАудиопроект о женском здоровье «Женский журнал» Телеграм-канал «Как жить после 40» Телеграм-канал «Непрозамуж» Медиа о женском здоровье Reya «Психология для взрослых с Елизаветой Сионской»Команда эпизодаНаташа Чернова — автор и ведущая подкаста «Взяла и сделала»Алексей Юртаев — звукорежиссерЛиля Мурзак — младший продюсерКира Вайнштейн — композиторНаташа Омельчук — обложкаЭтот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа».

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – модель (а по профессии бухгалтер) Елена Лунева. Моделингом она занялась после выхода на пенсию, но сейчас отмечает спад интереса к возрастным моделям как в медиа, так и в рекламе. Несмотря на это, ведет телеграм-канал, куда выкладывает все свои съемки и фотосессии. С Еленой мы поговорили о преимуществах возраста 60+, отношениях с мужчиной на 21 год младше и круговой подтяжке лица. А также обсудили, что значит – стареть красиво и должна ли женщина стремиться выглядеть моложе своих лет. Елена Лунева, модельhttps://t.me/elenalunevamodel https://www.instagram.com/elenalunevall/ Задать вопросы и предложить актуальные темы:https://t.me/[email protected] Смотреть видеоверсию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/ Партнер подкаста — марка дермакосметики VichyДля ухода за кожей в 60+ бренд Vichy разработал гамму средств Neovadiol Rose Platinum – это эффективный уход за зрелой кожей, для повышения тонуса кожи и мгновенной реактивации сияния. В гамме представлены дневной и ночной кремы, в которых содержится пирролидон карбоксилат кальция. Этот актив делает всё необходимое для антивозрастного ухода за кожей: удерживает в тканях влагу и усиливает барьерную функцию. Дополнена формула средств Neovadiol Rose Platinum также розовыми минеральными пигментами, которые обеспечивают коррекцию видимой желтизны и серости и выравнивание общего тона кожи: https://bit.ly/4pUccC4Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxyA7eEVКомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка: Регина ЯкуповаМакияж и прически: Анна ДмитриеваМонтаж видео: Дарья ГириковаГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском возрасте с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Елена Новикова, актриса, сценарист, режиссер, стендап-комик. В интервью обсуждаем, чем полезно для отношений раздельное проживание, в чем плюсы позднего материнства и за что окружающие могут осуждать женщин-стендаперов. А в разделе «блиц» Елена описывает ролевую модель для комфортного, классного, просто потрясающего взросления и старения. Елена Новикова, актриса, сценарист, режиссер, стендап-комикhttps://www.novikovastandup.comhttps://vk.com/mativachihttps://t.me/Novi_2025https://www.instagram.com/novikova_standup Задать вопросы и предложить актуальные темы:https://t.me/[email protected] Смотреть видео версию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/ Партнер подкаста — марка дермакосметики VichyНайти такой ингредиент, как гликолевая кислота, вы сможете в сыворотке из гаммы Liftactiv Pigment Specialist B3 против гиперпигментации от марки Vichy. Сыворотка обеспечивает снижение выраженности пигментных пятен на 86%: https://bit.ly/3MBRN6a А чтобы предотвратить их повторное появление и добавить коже сияния, включите в свой уход два продукта из этой же серии c УФ-фильтрами в составе: дневной крем SPF 50+ и крем для кожи вокруг глаз SPF 50+. Комплексный протокол против пигментных пятен и морщин Liftactiv Pigment Specialist B3 от марки Vichy обладает доказанной эффективностью против всех видов пигментации и протестирован под дерматологическим контролем.Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxwpwaJd КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка: Ная КлеймёноваМакияж и прически: Надежда ЦойМонтаж видео: Дарья ГириковаГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Алёна Владимирская, эксперт в области HR и рекрутинга, карьерный консультант, автор книги о выгорании «Уставшие». В центре нашего разговора – все преимущества возраста 40+, от принятия себя и осознания своей ценности до признания в профессиональных кругах. И, конечно, мы затронули вопросы трудоустройства для женщин в возрасте после 40-50 лет. Спойлер: не всё так грустно, особенно если оставаться на связи с бывшими коллегами.Алёна Владимирская, эксперт в области HR и рекрутинга, карьерный консультантhttps://t.me/vladimirskayaustavshieЗадать вопросы и предложить актуальные темы:https://t.me/[email protected] Смотреть видеоверсию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/ Партнер подкаста — марка дермакосметики VichyТермальная вода из источников Vichy — основа гаммы средств MINÉRAL 89. Цифра в названии указывает на концентрацию минерализованной воды в формуле – 89%. В составе гель-сыворотки MINÉRAL 89 с легкой текстурой есть также гиалуроновая кислота в высокой концентрации – отличный увлажнитель. Ночной восстанавливающий увлажняющий крем для лица из гаммы MINÉRAL 89 помимо термальной воды содержит ниацинамид, гиалуроновую кислоту и мелатонин — инновационный компонент среди продуктов Виши. В организме мелатонин – это гормон, который регулирует режим сна и бодрствования, а в составе крема мелатонин оказывает антиоксидантное действие и восстанавливает кожу.Гель-сыворотка MINÉRAL 89 https://clck.ru/3QkKkDВосстанавливающий увлажняющий ночной крем MINÉRAL 89 https://clck.ru/3QkKpoРеклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxvmjZDTКомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка и монтаж: Ная КлеймёноваМакияж и прически: Надежда ЦойМонтаж видео: Дарья ГириковаГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» мы говорим о женском взрослении с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Елена Помазан, психолог, журналист, сооснователь школы писательского мастерства BAND, автор подкастов «Первая глава» и «Человек уязвимый». В интервью много говорим не только о возрасте и его принятии, но также об отношениях: как их сохранить, по какой причине 40-летние выбирают партнеров намного младше себя, возможна ли дружба между мужчиной и женщиной. Отдельная тема – почему важно соблюдать баланс (и как это сделать) между деловой женщиной с собственным бизнесом и «теткой на районе» с собачкой и в трениках. Елена Помазан, психолог, журналист, сооснователь школы писательского мастерства BAND, автор подкастов «Первая глава» и «Человек уязвимый»https://t.me/foxholeandbookshttps://bandband.ruhttps://podcast.ru/1714306825https://podcast.ru/1798710355/e Задать вопросы и предложить актуальные темы:https://t.me/[email protected] Смотреть видеоверсию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/Партнер подкаста — марка дермакосметики VichyКроме подпитки «изнутри», коже головы необходим уход и снаружи, при помощи специально подобранных средств. Ниацинамид – один из основных ингредиентов продукта протокола против выпадения волос Dercos от Vichy. В него входят шампунь и кондиционер Energy+, а также сыворотка для укрепления и роста волос AMINEXIL R.E.G.E.N. В составе шампуня, помимо ниацинамида, есть витамин Е для укрепления волос и аминексил — известная молекула с клинически доказанной эффективностью, усиливающая фиксацию волос в кожном покрове. Сыворотка содержит аминексил в концентрации 1,5% для предотвращения уплотнения коллагена вокруг луковицы и снижения выпадения волос. https://clck.ru/3QfjQXРеклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxxL3k4h КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка и монтаж: Ная КлеймёноваМакияж и прически: Юлия ПетроваМонтаж видео: Дарья ГириковаГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В четвертом сезоне подкаста «Контент 40+» говорим о возрасте и его принятии с медийными личностями. Героиня этого эпизода – Наталья Власова, визажист, основатель Московской школы визажистов Mosmake и бренда косметики Vinata. Кроме вопросов, связанных с работой в бьюти-сфере, обсудили с ней стереотипы о женском взрослении, а также необходимость говорить с взрослеющими дочерьми о менопаузе и женском здоровье. А на вопрос о том, как сохранить энергию и хорошее самочувствие после 40 лет, Наталья посоветовала найти грамотного гинеколога-эндокринолога. Наталья Власова, визажист, основатель и арт-директор Московской школы визажистов Mosmake, основатель бренда косметики Vinatahttps://t.me/vlasovanataliamakeuphttps://vinatacosmetics.ruhttps://mosmake.orgs.biz Задать вопросы и предложить актуальные темы:https://t.me/[email protected] Смотреть видеоверсию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/ Партнер подкаста — марка дермакосметики VichyБренд Vichy, являясь экспертом в вопросе влияния коллагена на молодость и красоту кожи, представляет гамму Liftactiv Collagen Specialist 16. В основе всех средств гаммы лежит технология CO-BONDING, которая стимулирует синтез и укрепляет различные типы коллагена кожи. В комплексный дневной уход входят: сыворотка, дневной крем и крем для кожи вокруг глаз. Благодаря активным ингредиентам все продукты стимулируют выработку коллагена в коже, тем самым повышают ее плотность и упругость, сокращают морщины и обеспечивают лифтинг-эффект. При регулярном применении средств из этой линии кожа становится подтянутой и гладкой, а тон кожи — ровным. https://clck.ru/3QW5S9 Реклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxvyWjy3 КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка: Ная КлеймёноваМакияж и прически: Юлия ПетроваМонтаж видео: Дарья ГириковаГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В четвертом сезоне подкаст «Контент 40+» выходит в двух форматах – аудио и видео. Мы говорим о возрасте и его принятии с медийными личностями – женщинами самых разных специальностей и с самым разным жизненным опытом. Героиня этого эпизода – Марина Звягинцева, современный паблик-арт-художник, живописец, куратор. В интервью обсуждаем с ней такие вопросы, как смена специальности после 40 лет, позднее материнство, отложенное из-за сложных 1990-х, а также сотрудничество с молодыми художниками (нет, это совсем не про конкуренцию). Марина Звягинцева, современный паблик-арт-художник, живописец, кураторhttps://artmarin.ruhttps://t.me/artmarinzvhttps://vk.com/artbymarinПартнер подкаста — марка дермакосметики VichyМарка Vichy уже более 20 лет изучает проблемы менопаузы и ее влияния на кожу. Для ухода за кожей в период менопаузы бренд Vichy разработал полноценный комплексный уход Neovadiol. В гамму средств входят бифазная сыворотка «5 действий», дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы SPF50, восстанавливающий питательный ночной крем, а также крем-уход для области вокруг глаз и губ. https://clck.ru/3QSB9aРеклама, www.vichy.ru, erid: 2VfnxwySdxMЗадать вопросы и предложить актуальные темы:https://t.me/[email protected] Смотреть видеоверсию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/ КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка: Ная КлеймёноваМакияж и прически: Юлия ПетроваМонтаж видео: Дарья ГириковаГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В четвертом сезоне подкаст «Контент 40+» выходит не только в формате аудио, но и видео. Героями новых выпусков станут обычные женщины в возрасте от 40 до 80 лет. Впрочем, не самые обычные, а медийные: писательницы, кураторы, актрисы, художницы, комики, модели, предприниматели. Вместе мы обсудим страх взросления и будущего. Поднимем вопрос о принятии возраста и его признаков – внешних и внутренних. Поговорим о том, как эти женщины чувствуют себя в своем возрасте, какие перемены наблюдают в себе с годами, где находят силы и мотивацию для жизни и творчества. Смотреть видеоверсию подкастаYoutube: https://www.youtube.com/@content40plusVK: https://vkvideo.ru/@content40plusRutube: https://rutube.ru/channel/71714154/Ok: https://ok.ru/video/10813842983506Задать вопросы и предложить актуальные темы:В телеграм-канале https://t.me/content40plusПо мейлу [email protected]КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсер: Мария АвраменкоМладший продюсер: Лиля МурзакЗвукорежиссер аудио: Юрий Шустицкий Видеосъемка и монтаж: Ная КлеймёноваГрафика, дизайн, обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Этот бонусный эпизод мы записали совместно с подкастом (Не)страшно – это подкаст о том, что нужно знать о раке, чтобы его не бояться. Выпуск посвящен очень важной теме о женском здоровье – связи между заместительной (менопаузальной) гормональной терапии и онкозаболеваниями. В частности, речь идет о раке молочной железы. Многие женщины боятся принимать ЗГТ / МГТ именно из страха получить онкодиагноз. Но действительно ли гормональная терапия способна привести к подобным последствиям? Подробно разобраться в этом вопросе нам помогла Полина Шадрова, врач акушер-гинеколог, к.м.н., руководитель направления гинекологии клиники «Рассвет». Полина Шадрова, врач акушер-гинеколог, к.м.н., руководитель направления гинекологии клиники «Рассвет»https://t.me/womenhealth1proПодкаст (Не)страшно: https://podcast.ru/1727318742/e Связаться с автором подкастаhttps://t.me/[email protected] __Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. Современные солнцезащитные средства вышли уже на какой-то совершенно новый уровень. У бренда Vichy в линии CAPITAL SOLEIL есть невесомый солнцезащитный флюид для лица против признаков фотостарения UV-AGE DAILY. Средство обеспечивает очень высокую степень защиты от UVA-, UVB-, а также инфракрасных лучей, и борется с признаками старения кожи, вызванными ультрафиолетом. Сокращает морщины благодаря пептидам, осветляет пигментацию за счет ниацинамида, укрепляет эпидермальный барьер за счет пробиотиков. А сам флюид настолько легкий, что совсем незаметен на лице, но при этом устойчив к поту.https://clck.ru/3JSxSa Реклама https://www.vichy.ru/ERID: 2VfnxxYVcrC__КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий Шустицкий Обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа ЧерноваЭтот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Смена сферы деятельности у женщин после 40 лет – важная тема для обсуждения. Сотрудниц 40+ компании неохотно принимают на работу, а в коллективе доверяют им все меньше сложных креативных задач. Многие женщины, сталкиваясь с эйджизмом при приеме на работу или в отношениях с коллегами, начинают искать пути выхода из ситуации. Кто-то меняет профессию на более востребованную, а кто-то решает создать собственный бизнес. Основать свое дело часто хотят и те женщины, которым стало тесно в рамках своей специальности и или наскучила работа в найме. В общем, желание открыть бизнес после 40 лет закономерно. О том, как это сделать, что нужно знать и уметь для открытия бизнеса – рассказала Наталия Линькова, психотерапевт, социальный предприниматель, основатель сервиса подбора домашнего персонала «Бабушка на час» и Учебного центра дополнительного профессионального образования специалистов в детской сфере. Наталия Линькова, психотерапевт, социальный предприниматель https://babushkanachas.ru Связаться с автором подкаста https://t.me/content40plus или [email protected]__Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. Часто последствием стресса могут стать проблемы с кожей головы и волосами. Появляется перхоть, шелушение кожи головы, выпадение волос. Против перхоти есть хорошие средства у Vichy Dercos. Интенсивный увлажняющий шампунь-уход 2в1 против перхоти DS содержит гиалуроновую кислоту и дисульфид селена, которые помогают увлажнить и успокоить кожу головы, устранить перхоть, смягчить волосы. При борьбе с перхотью стоит еще обратить внимание на несмываемый уход, например, на интенсивную сыворотку для кожи головы против перхоти Serum 10. В ее формуле – пироктон оламин, мадекассосид, гиалуроновая кислота. Благодаря такому составу она воздействует сразу на 10 проблем кожи головы, среди которых не только перхоть, но также шелушение, стянутость кожи головы, избыток себума, нарушение микробиома.https://clck.ru/3Hs6pThttps://clck.ru/3Hs6wnРеклама https://www.vichy.ru/ERID: 2VfnxvyYpHE___КомандаАвтор и ведущая: Марина СютаеваПродюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий ШустицкийОбложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

С возрастом в организме мужчин также происходят гормональные изменения, которые отражаются на здоровье и самочувствии. Это состояние принято называть андропаузой, а если еще проще – мужским климаксом. Симптомы андропаузы во многом похожи на признаки менопаузы у женщин: нарушение терморегуляции, снижение либидо, урогенитальные проблемы, депрессивные состояния. Но и отличий тоже немало. Что такое мужской климакс? В каком возрасте он начинается и как его распознать? Существует ли заместительная гормональная терапия для мужчин? На эти вопросы отвечает Игорь Рева, врач уролог-андролог, к.м.н., сотрудник отделения урологии Клинического медицинского центра МГМСУ им. Евдокимова. Игорь Рева, врач уролог-андролог: https://t.me/drigorreva Связаться с автором подкастаhttps://t.me/[email protected] Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. В чем основные отличия мужской кожи от женской? Есть ли отличия в старении мужской и женской кожи? Какие изменения происходят с кожей лица и тела у мужчин после 40 лет? Почему с возрастом у мужчин может изменяться привычный запах тела, кожи? В чем особенность потоотделения у мужчин, что им необходим именно мужской дезодорант? Разобраться с темой и ответить вопросы помогает эндокринолог Марина БерковскаяДезодорант-антиперсперант против пятен и дискомфорта Vichy Homme Invisible Resist обеспечивает невидимую защиту против белых и желтых пятен, регулирует потоотделение и защищает от неприятного запаха на протяжении 72 часов. https://clck.ru/3GTjJ2Реклама https://www.vichy.ru/ERID: 2VfnxvSmZHJ КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий Шустицкий Обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

40 лет – рубеж, после которого многие подводят итоги: чего удалось добиться, каких высот достичь? Часто это приводит к ощущению, что можно было бы и больше. У подруг – квартира, машина, карьера, дети в престижных вузах. А что у меня? Оправдано ли воспринимать жизнь как список достижений? Почему возникает неудовлетворенность и как с ней справиться? Об этом мы поговорили с врачом-психиатром Антоном Елисеенко. Антон Елисеенко, врач-психиатр https://t.me/Lorcerpsy Связаться с автором подкастаhttps://t.me/[email protected] Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. Наше пожелание женщинам — двигаться в выбранном направлении в комфортном темпе. Достигаторство – это стресс. А стресс часто плохо отражается на внешности: усугубляет видимость морщин, сухость и тусклость кожи. Если и достигать чего-то классного, то пусть это будет забота о себе. Для женщин в возрасте 40+ у бренда Vichy есть протокол Neovadiol, разработанный для ухода за кожей в пред-менопаузе. В нее входят четыре продукта. Бифазная сыворотка 5 действий наносится сразу после очищения и тонизирования. За счет комбинации активных ингредиентов она повышает упругость, выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контур лица и питает кожу. После нее применяется уплотняющий дневной лифтинг-крем с проксиланом, экстрактом кассии и гиалуроновой кислотой – он повышает упругость и эластичность. Крем-уход для кожи вокруг глаз и губ корректирует морщины за счет компонента Омега 3-6-9 в составе и борется с мешками под глазами благодаря кофеину. Для вечернего ухода предназначен уплотняющий охлаждающий ночной крем, который помогает устранить дискомфорт во время приливов. https://clck.ru/3GKBwKhttps://clck.ru/3GKC2ehttps://clck.ru/3GKCCAhttps://clck.ru/3GKCLAРеклама https://www.vichy.ru/ERID: 2VfnxxpDYn4 КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий Шустицкий Обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Подростки отвечают для себя примерно на те же вопросы, что их мамы, которым уже исполнилось 40– 50 лет: кем я хочу быть в этой жизни? Чем хочу заниматься дальше? Что ждет меня впереди? Плюс подростковая неуверенность и уязвимость, свойственные также возрасту 40+. Поэтому часто между мамой и ребенком отношения становятся сложными. И хочется понять, как не потерять доверие, не передавить с контролем, сохранить добрые отношения. На эти вопросы отвечает Ольга Уткина, журналист, сценарист, экс-главный редактор медиа для родителей Chips Journal, автор проекта для родителей подростков SmartOctopus и соавтор книги «А мы думали, только у нас так». Ольга Уткина, автор проекта для родителей подростков SmartOctopushttps://smart-octopus.com Связаться с автором подкастаhttps://t.me/[email protected] Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. Вместе обсуждать питание или сидеть перед зеркалом и наносить кремики – классная идея, чтобы подружиться с подростком. А уход можно выбрать по типу и потребностям кожи. Для мамы в возрасте после 40 лет — продукты, корректирующие возрастные изменения. Например, средства Vichy Neovadiol, разработанные для женщин в период менопаузы. В формулах продуктов – проксилан и экстракт кассии, которые стимулируют синтез коллагена, ниацинамид для выравнивания тона кожи и гиалуроновая кислота для увлажнения. https://clck.ru/3Fjkq5https://clck.ru/3Fjkzbhttps://clck.ru/3Fjm5yhttps://clck.ru/3FjmAEПодросткам пригодится линейка Vichy Normaderm. Она предназначена для жирной кожи склонной к акне. В нее входят продукты, которые помогают не только скорректировать имеющиеся несовершенства, но и предотвратить появление новых. В составах присутствуют компоненты, помогающие эффективно скорректировать различные проявления проблемной кожи: несовершенства, черные точки, повышенную выработку себума, постакне.https://clck.ru/3Fjka4Реклама https://www.vichy.ru/ERID: 2VfnxwHVPM2КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий Шустицкий Обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Возраст сексуальным отношениям не помеха – и в основном так оно и есть. Но нередко женщины после 40 лет признаются в том, что секса они больше не хотят и удовольствия от процесса не получают. На это элементарно не остается ни сил, ни энергии. Побеждают усталость, стресс и некоторые другие факторы вроде гормональных изменений в период менопаузы. Куда уходит женское либидо с возрастом? Как его вернуть и нужно ли это делать? Стоит ли вместо секса с проникновением попробовать другую модель интимных отношений? О том, как вернуть влечение и желание, в этом выпуске подкаста рассказывает Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог клиники Mental Health Center. Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, сексолог клиники Mental Health Centerhttps://t.me/imasexologisthttps://mhcenter.ru/ Связаться с автором подкастаhttps://t.me/[email protected] КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий Шустицкий Обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

После 40 лет женское тело меняется, причем заметно и быстро. Гормональные изменения, менопауза, замедление метаболизма – все это приводит к тому, что заботу о теле необходимо усилить. Сохранять мышечную массу, предотвращать костные изменения и остеопороз, следить за весом. Как это сделать правильно и бережно? Много ли тренироваться? Надо ли изменить рацион питания? И наконец, как принять тот факт, что тело меняется и с годами продолжит меняться? Обо всем этом рассказывает Дарья Аверкова, психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения. Дарья Аверкова, психолог, специалист по РПП: https://cbtclinic.ru/nashi-vrachi/d-averkova/?ysclid=m4l1ekxqvk70718409 Связаться с автором подкастаhttps://t.me/[email protected] __Партнер подкаста — марка дермакосметики Vichy. Менопауза — естественный процесс гормональной перестройки организма, который оказывает влияние практически на все органы женского тела, в том числе, отражается на состоянии кожи. О чем важно помнить и как ухаживать за кожей лица в период менопаузы, рассказывает Лейла Роз, врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук. После 40 лет в уходе за кожей лица стоит сфокусироваться на продуктах, которые будут улучшать цвет лица, повышать тонус кожи, эффективно увлажнять и питать.Бифазная сыворотка Vichy Neovadiol эффективно действует в 5 направлениях: заметно повышает упругость и выравнивает тон кожи, сокращает морщины, ремоделирует контуры лица и питает кожу: https://clck.ru/3FAmr7Дневной лифтинг крем для лица против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF 50 повышает плотность и тонус кожи, корректирует и предотвращает появление пигментных пятен: https://clck.ru/3FAoNgКрем-уход для области вокруг глаз и губ Neovadiol эффективно увлажняет кожу, повышает упругость и тонус: https://clck.ru/3FAqngРеклама https://www.vichy.ru/ERID: 2Vfnxw7689E __КомандаАвтор и ведущая: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения БурмистроваМладший продюсер: Дарья ВишняковаСтажер-продюсер: Софья ПорфирьеваЗвук и монтаж: Юрий Шустицкий Обложка: Елизавета ГашицкаяКреативный продюсер: Наташа Чернова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»