Vrij Leven voor mannen.

We missen rituelen in onze maatschappij. En de rituelen die we hebben, hebben we alle verbinding uit gehaald. Waarom dat belangrijk is? Omdat rituelen als ze op de goede manier onderdeel zijn van ons leven zorgen voor verbinding, het makkelijker maken om te rouwen, te groeien, te delen, en vooral om te voelen. Als je niet voelt, leef je ook niet. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Mannen die vastlopen in hun relatie, op hun werk, in hun gezin... die moeten niet praten over hun emoties. Praten is wel goed, maar het gaat niet zorgen voor verandering. Ook niet als je praat met een psycholoog of coach. De patronen waardoor je vastloopt zitten niet in het deel van je brein waar je mee praat, maar in een heel ander deel. Dit is hoe je wel blijvend veranderd, weer ruimte voelt, diepe verbinding kunt ervaren, kortom hoe je een leven creëert waar de vonken weer vanaf springen! Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Hoe meer je draagt, hoe minder je echt aanwezig bent, hoe minder verbinding je ervaart en hoe meer druk de mensen om je heen van jou ervaren. Dit is waarom. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Waarom word je niet gezien? Waarom word je niet gewaardeerd? terwijl je keihard je best doet voor je collega's, klanten, partner, vrienden... Er is een reden dat je je niet gezien voelt. En dat is dezelfde reden die ervoor zorgt dat je vast blijft zitten in keihard je best doen zonder dat het je iets oplevert. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Je doet zo je best om het goed te doen in je relatie. Je werkt keihard aan jezelf, probeert alles op orde te hebben, maar het voelt alsof je helemaal niet gezien wordt. Hoe meer je je best doet, hoe minder je gezien wordt. Dat is niet logisch. Want je doet precies het verkeerde. Ontdek waar je patronen vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg Waarom je in je relatie blijft vastlopen, juist als je je best doet: https://www.youtube.com/watch?si=FjgLiOrhKrD3GVBe&v=7OKxJTSt_50&feature=youtu.be Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Als je zelfs op vakantie niet meer tot rust komt, dan is het probleem niet je werk, maar zit het op een dieper niveau. Chronische stress is niet dat je elke dag weer stress hebt door deadlines, door teveel werk. Dat is alleen maar acute stress die elke dag herhaald wordt. Chronische stress betekent dat je automatische patronen hebt die ervoor zorgen dat je vast blijft zitten in een stress-stand, ook als er geen oorzaak meer is. En dat pak je op een heel andere manier aan dan alleen maar rust nemen. Ontdek waar je patronen vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg Waarom je in je relatie blijft vastlopen, juist als je je best doet: https://www.youtube.com/watch?si=FjgLiOrhKrD3GVBe&v=7OKxJTSt_50&feature=youtu.be Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Wat werkt echt als je Vrij wilt Leven? Ongeacht waar je vandaan komt... of je nu diep in een burn-out zit of depressie, Relatiestress, of dat je alles voor elkaar lijkt te hebben, maar er niet van kan genieten? Dit is wat echt werkt om jouw doelen te behalen. Om Vrij te Leven, weer ruimte te ervaren voor jezelf en de mensen om je heen, en om een leven te creëren waar de vonken vanaf spatten! Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Coaching is super krachtig. het levert je heel veel inzichten op en tools om om te gaan met situaties. Maar er mist één ding... het verandert niet je gedrag. En dat is logisch. Want coaching werkt op het mentale deel van je brein (prefontale cortex) en je gedrag komt voort uit je emotionele brein (limbisch systeem). Dus als je echt wilt veranderen, heb je een aanpak nodig die daar op werkt. Wil je direct zelf aan de slag met de online training? Schrijf je hier in en je kunt direct starten. Nu tijdelijk met een extra korting (kortingsbon is al ingevuld voor je): https://asermethode.nl/checkout/vrijleven-ruimte-fun-verbinding/ Of wil je nog dieper? Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Wat heb je nu eigenlijk, burn-out of ben je overspannen? Wat is het verschil en wat maakt en goede aanpak om er blijvend vanaf te komen? Dat zie je in deze video. Hij is ingedeeld in losse hoofdstukken zodat je hem op je eigen tempo kunt kijken. Sla hem op in je favorieten zodat je hem makkelijk terug kunt vinden. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Je houdt van je vrouw. En toch heb je ruzie met haar. Waarom maken we in elke relatie ruzie en hoe komt het dat we daar zo in vast blijven zitten? Het simpele antwoord: omdat je niet ruzie maakt over de situatie, maar over heel iets anders. Het zijn je automatische patronen die tot ruzie leiden. En dat komt door alle oude pijn uit je jeugd die je nooit losgelaten hebt. Video over (jeugd)trauma oplossen: https://www.youtube.com/watch?v=7cNnYOXSUOg Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Je voelt dat het anders kan, en je wilt er vol voor gaan. Of het nu in je relatie is, op je werk, hoe je met je kids omgaat... of je wilt gewoon afkomen van dat continue gevoel van stress en dat het nog niet genoeg is. Dus je gaat veranderen. Maar waarom houd je het altijd slechts 2, hooguit 3 weken vol? Waarom is veranderen zo moeilijk? In deze video leer je wat je verkeerd aanpakt, en hoe je kunt zorgen dat je automatisch verandert. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

95% van je gedrag is automatisch. Je reageert vanuit oude automatische patronen. Die zijn ooit aangeleerd. De meeste saboterende patronen komen voort uit (jeugd) trauma. Dat hoeven geen grote trauma's te zijn. Kleine ervaringen kunnen al tot een blijvende gedragsverandering leiden. We hebben het dan over microtrauma. In deze complete video leer je alles over waarom jij je gedraagt zoals je dat doet. Waar je gedrag vandaan komt. Wat trauma is, hoe trauma werkt en hoe het jouw gedrag zelfs nu nog stuurt. En natuurlijk hoe je blijvend los komt van je oude trauma's en blijvend verandert zodat ook jij een leven kunt leiden wat je een dikke 10 geeft. Een leven waar de vonken vanaf spatten. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/wordt-de-rots-in-de-branding-1-op-1-traject-voor-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Waarom komen mannen niet van hun stress af? Ook als ze al veel aan persoonlijke groei, coaching of therapie gedaan hebben? Doordat ze vast zitten in oude patronen. 95% van de tijd reageer je vanuit deze automatische patronen. Dus als die patronen jou saboteren, of zorgen dat je continu in een stressstand staat, dan kun je nog zoveel inzicht krijgen, Coaching doen... maar zolang je die patronen niet verandert, verander jij ook niet. Meld je aan voor een vrijblijvende inzichtsessie: https://asermethode.nl/gratis-inzichtsessie/ Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Als je een heftige periode doorgaat, dan ben je blij als er weer wat ruimte komt. Als de heftigheid er van af is. En of het nu een ziekte is van een gezinslid, een faillissement, stress op je werk of in je relatie... Zodra het over is wil je gewoon door. En daar zit precies het probleem. Als je gewoon doorgaat, zonder alle emoties die je onderdrukte hebt ruimte te geven, ga je vanzelf vastlopen. Of je nu in een burn-out terecht komt, of gewoon vast blijft zitten in patronen van perfectionisme, pleasen, fixen of controlebehoefte. Zolang je het geen ruimte geeft blijft het je stress geven. Deel je verhaal met me: https://asermethode.nl/contact/ Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Als het allemaal teveel is. Wat doe je dan? Het lijkt misschien alsof er dan niets meer mogelijk is. Als je teveel stress hebt, volledig overprikkeld bent... hoe kun je dan ontspannen, ruimte ervaren? Simpel. Door ruimte te maken. Door te focussen op dat wat ruimte geeft. In je hoofd denkt je misschien dat het niet mogelijk is om rust te ervaren in tijden van stress. Of om ruimte te voelen als alles teveel is. Maar in je hart kan dat, In je hoofd is het OF. In je hart is het altijd EN. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Wat is de voornaamste reden dat relaties eindigen? Dat we stoppen er iets van te maken. WE nemen het voor lief en gaan er vanuit dat het goed zit. Maar als je er geen moeite in steekt, dan gaat het ook niets worden... Voor de mannen met een zwangere vrouw: Geen zweverige pufclub (online zwangerschapscursus die ook interessant is voor mannen): https://onlinegeboorteacademie.nl/webinar/?utm_source=viabas Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Waarom ben je niet gelukkig, ondanks alles wat je al bereikt hebt? Simpel. Je hebt de verkeerde doelen. Alles wat je wilt bereiken gaat alleen voor je werken als je uiteindelijke doel is om gelukkig te zijn. Of je nu succes wilt hebben, een gave carrière wilt, een groot bedrijf, strak lichaam, mooie vakanties op verre bestemmingen... Het zijn allemaal doelen die als ze op zichzelf staan je leven alleen maar leger maken. Alleen als ze ondergeschikt zijn aan het gelukkig zijn, dan gaan ze je verder helpen. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Wat doe je als je relatie stuk loopt. Hoe kun je je vrouw terugwinnen? Nou, in ieder geval niet door heel hard je best te doen om de man te worden waarvan je denkt dat zij die wilt. Op die manier steef je juist af op een diepe nederlaag... Hoe je wel je vrouw terugwint, sterker nog, hoe je een magneet wordt voor je ideale vrouw en een relatie creëer waar de vonken vanaf spatten... zie je in deze video. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Hoe je één ding doet is hoe je alles doet. Als jij in de politiek of in de samenleving niet bereid bent naar je eigen emoties en patronen te kijken, als je niet bereid bent te voelen dat je getriggerd wordt, maar meteen vanuit een oud patroon reageert... Dan doe je dat in je relatie ook. Pas al je bereid bent om toe te geven dat je geraakt wordt, dat je minder veiligheid voelt omdat je geen controle hebt op je leven, ben je in staat om iets te veranderen. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Je kunt in een relatie niet winnen. Als iemand wint is er ook een verliezer. En dat is niet alleen je partner, maar dat is ook je relatie. Waarom ga je dan toch zo fanatiek er tegenin? Waarom reageer je dan toch zo heftig? Het antwoord is dit: Je hebt helemaal geen ruzie over waar je denkt dat de ruzie over gaat. Je hebt ruzie over iets wat in jullie beide jeugd gebeurd is. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

In familieopstellingen leer je dat de voornaamste reden is dat je je aanpast, dat je pleaser wordt, dat je loyaal bent naar je familiesysteem. De voornaamste reden dat je je aanpast aan de mensen om je heen, is niet vanuit loyaliteit, maar vanuit angst voor afwijzing, angst om niet gezien te worden of angst om niet goed genoeg te zijn. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Waarom kom je niet van je stress af? Elke keer als het weer goed gaat gebeurt er weer iets waardoor je weer volop in de stress en chaos zit. Weet je, misschien ligt het wel aan jou. Je bent verslaafd aan stress. Stress voelt voor jou veiliger en comfortabeler dan geen stress. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Mannen hebben geen coach nodig. Toch? Net zoals ze nooit hulp hoeven vragen als ze de weg niet kunnen vinden ;-) Het is een patroon waardoor je relatie, en je gezin langzaam kapot gaan. Je gaat steeds harder je best doen, loopt daardoor steeds meer vast en lost dat op door te doen wat je kent: Nog meer je best doen. Maar de echte oplossing doe je niet. Want die voelt eng. Dan moet je namelijk patronen loslaten die jou altijd beschermd hebben. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Je relatie is een van de belangrijkste dingen in je leven. Dus doe je er je uiterste best voor. En dat is precies het probleem. Je doet zo je best, dat je niet meer echt aanwezig bent. je bent niet meer emotioneel beschikbaar, legt druk op je relatie en je partner voelt zich zelf niet meer veilig bij je. Wat doe je verkeerd? Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Al je iets aan persoonlijke groei doet, vooral als je vanuit een punt komt waarin je weinig eigenwaarde hebt opgebouwd, dan is het fijn om meer zelfvertrouwen te hebben. Toch? Nou, eigenlijk niet. De manier waarop we in onze huidige cultuur naar zelfvertrouwen kijken is niet iets wat je gaat helpen om gelukkiger te worden, maar iets waardoor je juist nog meer gaat vastlopen in je relatie, in je werk en in je vaderrol. Wat je wel nodig hebt, en hoe je dat bereikt hoor je in deze video. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

De pleaser, wie kent hem niet. Maar bij mannen ligt het anders. Wij zijn échte mannen. Wij zorgen dat we alles op orde hebben. Dat we alles goed doen voor iedereen. Wij zijn geen pleasers, wij zijn fixers. En juist daardoor gaat alles om ons heen kapot, zitten we vol stress en kunnen we niet meer genieten van wat we hebben. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Perfectionisme kan je volledig vastzetten. En niet alleen jou, maar ook de mensen om je heen. Maar hoeveel last je er ook van hebt, je stopt er niet mee. Waarom? Omdat het je iets geeft. Het geeft je een gevoel van controle, van veiligheid. En dat heeft te maken met joe je het patroon hebt aangeleerd. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Ik zie zo vaak mannen die alles voor elkaar hebben. Die succesvol zijn, die alles bereikt hebben wat ze willen. Maar ze voelen het niet. Van buiten lijkt het alsof ze in alles succes hebben, en dat hebben ze ook, maar ze genieten er niet van. De reden is simpel: alles wat ze bereiken komt niet vanuit henzelf, maar vanuit een plaatje wat ze najagen dat niet van hen is. Een plaatje wat hen aangeleerd is in hun jeugd. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Emoties voelen. Als je traumaheling doet, of persoonlijke groei, moet je in meditatie gaan ontdekken welke emoties er allemaal zitten. Maar hoe doe je dat als je helemaal niets voelt? Of als je zo hoog in stress zit dat je niet eens in je lichaam zit? In deze video zie je hoe je ook in die situaties toch in je lichaam en bij je emoties kunt komen. Emoties voelen voor mannen. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

In persoonlijke groei en in traumaheling (wat hetzelfde is eigenlijk) leer je dat als je echt wilt veranderen, je je emoties ruimte moet geven. Je moet ze er laten zijn. Of we zeggen dat je ze moet loslaten... Maar waar hebben we het nu over? Emoties zijn slechts een uiting van een beweging. Een spirituele beweging van groei, of van loslaten, of van verbinden. En die spirituele beweging uit zich in je fysiek, in je emoties en in je denken. En als je op 1 van die vlakken blokkeert, blokkeert de hele beweging. Dat is de reden dat je emotionele problemen tot fysieke klachten kunnen leiden en andersom. Dit is de connectie in de mindbodyconnectie. En zodra je ruimte kunt geven aan die spirituele beweging, ga je merken dat het op de andere vlakken ook in beweging komt. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

De reden dat je niet verder komt, dat je niet gelukkiger wordt, dat je niet geniet van alles wat je hebt… is dat je je onbewust aanpast aan mensen die helemaal niet bij je passen. En hoe meer jij je aanpast, hoe minder je bent wie je echt bent, hoe minder je doet waar je echt gelukkig van wordt. En vooral mannen zijn hier goed in. Juist omdat ze opgegroeid zijn met het plaatje van de fixer, van de man die alles op orde heeft, ga je proberen te voldoen aan een plaatje wat aangeleerd is in plaats van dat je op zoek gaat naar wat jouw persoonlijke plaatje is wat vanuit je hart komt. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Iedereen die iets aan persoonlijke groei doet heeft wel ergens gehoord dat al je gedrag voortkomt vanuit oude trauma's. Dat hoeven geen grote trauma's te zijn, maar kunnen ogenschijnlijk kleine dingen zijn. Als je wilt veranderen, Vrij wilt Leven, los wilt komen van je oude patronen, dan zul je die oude trauma's en die oude pijn los moeten laten. Het probleem is: veel therapeuten, coaches en persoonlijke groei goeroes leren je dat verkeerd aan. Waardoor je alleen maar meer vast komt te zitten in je patronen. In deze video zie je precies wat er fout gaat als je het op de verkeerde manier doet, Waarom je op die manier alleen maar meer vast komt te zitten en steeds ongelukkiger gaat voelen, En wat wél de juiste manier is om echt Vrij te kunnen Leven. Link naar video over traumaheling: https://www.youtube.com/watch?v=6xUIktiuaWU Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Je hoeft als vader maar één ding goed te doen. Als je dat doet, vergroot je zijn/haar kans op geluk met 400%. Je zorgt dat ze veel weerbaarder zijn, makkelijker los kunnen laten, dieper kunnen verbinden, een fijnere relatie hebben later... Het is een soort wondermiddel wat alles oplost zou je kunnen zeggen. En dat ene ding is heel simpel: Je moet zorgen dat ze zich geliefd voelen. Alleen... dat is ook precies wat de meeste vaders helemaal verkeerd doen. Download het gratis e-boek: "waarom mannen niet van hun stress afkomen": https://asermethode.nl/waarom-mannen-niet-van-hun-stress-afkomen-2/ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

Je doet zo je best. je probeert het goed te doen voor je partner, voor je kids, in je bedrijf, voor je team... In elke rol probeer je het goed te doen, alles voor elkaar te hebben. Maar het voelt nooit goed genoeg. En het enige wat het je oplevert is vermoeidheid, stress, het gevoel dat je niet gewaardeerd wordt en steeds minder verbinding. Tijd om het anders aan te pakken. Hoe? Dat zie je in deze video. Link uit de video: De video over emotionele beschikbaarheid vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=TenpzLP5Vo4 Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Veel mannen die ik begeleid zijn succesvolle vaders, partners en collega’s. Ze doen hun best. Altijd. Ze zijn er voor iedereen, behalve voor zichzelf. In deze video laat ik je zien waarom je jezelf kwijtraakt in je rol als vader of partner – en hoe dat geen toeval is. Het is een oud patroon. Je past je aan, houdt rekening met iedereen, maar ondertussen verdwijnt er iets van jou. Dit gaat niet over falen, maar over overleven. En zolang je blijft overleven, kun je niet echt verbinden. Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Is hoogsensitiviteit onzin? Nee, steeds meer wetenschappelijke studies ondersteunen het idee van hoogsensitiviteit. Kun je er last van hebben? Nee. Je kunt wel heel veel last hebben van energie of emoties van anderen, van heftige prikkels als je hoogsensitief bent. Maar het feit dat je daar last van hebt komt niet door je hoogsensitiviteit, maar door iets heel anders. Hoe dit werkt, en hoe je van deze klacht verandert in een kracht zie je in deze video. HSP-man e-book: Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ 1 op 1 HSP-traject: Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/

High Sensation Seekers zijn continu op zoek naar prikkels, snel verveeld, spontaan, weinig remmingen, blijvend op zoek naar spanning en avontuur. Dat kan heel leuk zijn, totdat ... - Je niet meer kunt ontspannen en tot rust komen, - Je steeds op zoekt gaat naar relaties die chaotisch verlopen, - Je steeds weer wisselt van werk zodra het te goed begint te gaan, - Je zodra je relatie veilig en comfortabel voelt, deze gaat saboteren. HSS is een patroon wat er voor zorgt dat je continu op zoek gaat naar chaos, en als het er niet is, dan creëer je het wel. In deze aflevering hoor je waar HSS (high sensation seeker) patronen vandaan komen, en hoe je er van af komt. Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan gewoon kunt zijn, ontspannen en genieten. Nog steeds af en toe de chaos kan opzoeken, maar dat alleen doet vanuit een keuze en niet vanuit een patroon... Start dan een 1 op 1 Asermethode traject: https://asermethode.nl/vrij-leven-voor-ambitieuze-gevoelige-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Waarom kom je in een relatie met codependency (of codependentie in het Nederlands)? Omdat je altijd een partner aantrekt die past bij je automatische patronen. Je vindt iemand die als een puzzelstukje past op jouw patronen. Zodra je je eigen patronen gaat veranderen, zullen je partner en je relatie ook veranderen. Dus hoe kom je af van codepentie en ga je naar echte verbinding in je relatie? Door je eigen patronen los te laten. Links in de video: Grenzen aangeven: https://www.youtube.com/watch?v=mvn2DTAMPfw Wat als ze je grenzen niet respecteren: https://www.youtube.com/watch?v=6XE5y2rNR3w Heb je al heel veel gedaan aan je eigen ontwikkeling, maar heb je nog niet het gevoel dat je los kunt laten en er echt van kunt genieten? Maak dan een afspraak voor een 1 op 1 traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/ Of maak de megashift en ontdek hoe een geïnspireerd leven voelt. Waarbij je elke dag met energie opstaat, geniet van wat je doet en van de mensen om je heen. Leven vanuit je hart, alles uit het leven halen, zonder de hele tijd je best te hoeven doen. Start dan een premium 1 op 1 traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ En volg me op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven

Waarom heb je zoveel last van ruzie in je relatie? Waarom komt het zo heftig binnen? Omdat het iets ouds raakt. Een oude pijn uit je jeugd, waarvan je geleerd hebt om het weg te drukken, of om de situatie op te lossen. Maar hoe meer je probeert de ruzies in je relatie op te lossen, hoe minder je gaat verbinden en hoe meer afstand je creëert. Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt?Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ En volg me op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven

Als je deze video kijkt heb je waarschijnlijk net door dat je hoogsensitief bent. En als je rond gekeken hebt op internet heb je een aantal inzichten opgedaan en ook veel onzin gezien. De onzin zit vooral in de hoek dat het erg is en vanaf nu je leven gaat bepalen… Dat hoeft namelijk helemaal niet. Wat is HSP nu echt, wat betekent het voor jou, hoe kun je er last van hebben of kan het juist een gave zijn die jouw leven mooier maakt? Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt? Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/ Linkje naar de video of HSP aan geboren of aangeleerd is: https://www.youtube.com/watch?v=fl0SoOqBMyA

Voel jij je vaak tekortschieten, zelfs als je alles geeft? Als je constant het gevoel hebt dat je moet presteren om gewaardeerd te worden, zit je vast in een oud patroon. In deze video leg ik uit waar dat gevoel vandaan komt, hoe het je relaties en energie beïnvloedt, en wat er écht nodig is om het los te laten. We gaan niet voor een quick fix. Maar naar de kern — zodat je weer kunt leven en verbinden vanuit rust in plaats van bewijsdrang. Voor de man die te veel zijn best doet. En ergens weet: het moet anders. 🎯 Ontdek: • Waarom je ondanks alles nog steeds voelt dat het niet genoeg is • Hoe oude patronen jouw gedrag vandaag bepalen • Wat de eerste stap is om écht los te komen van die innerlijke druk 📌 Abonneer je voor meer rauwe en eerlijke video's over man-zijn, voelen en vrijheid. Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/ Premium 1 op 1 Inspired Life Traject: Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-yt/ En volg me op: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/@leervrijleven

Slapeloosheid is heftig. Het beïnvloedt je hele leven. Waarschijnlijk heb je inmiddels alle trucjes wel geprobeerd: Blauw licht filter, schermen uit, ontspanningsoefeningen... maar kun je nog steeds niet goed slapen. Wat is de echte oorzaak van jouw slapeloosheid en hoe kom je er blijvend van af? Wil je blijvend van je slapeloosheid afkomen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/ Premium 1 op 1 Inspired Life Traject: Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen? Ben je klaar om echt aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Meld je dan aan voor een call om te zien of je klaar bent voor dit traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven

Als je zusje nog zou leven, dan zouden we dit niet kunnen betalen... Een zin uit een boek die zo door een cliënt van me verteld kan zijn. Deze zin heeft het plezier van de persoon om wie het gaat volledig weggehaald. Waar hij eerst genoot van wat hij deed, was na deze zin het geluk weg. Schuldgevoel kwam er voor in de plaats. Waarom zou hij gelukkig mogen zijn als het voor zijn gevoel ten koste ging van zijn overleden zusje... In deze podcast hoor je hoe schuldgevoel voor een overleden familielid je geluk beperkt. Zelf je familiesysteem ervaren en in beweging zetten? Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat? Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven

Kom eens to the point. Wat bedoel je nu eigenlijk... Hoor je die vaker? Dat je onderbroken wordt, of dat je gesprekspartner heel rationeel jouw woorden probeert te weerleggen? Dan heeft je gesprekspartner eigenlijk geen zin om je echt te horen, om je echt te zien. Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven

Veel te vaak hoor ik van mijn cliënten over een overleden zusje of broertje waar nooit over gesproken werd. Maar door er niet over te spreken, is er ook geen ruimte voor rouw. Het blijft als een onzichtbare muur tussen familieleden staan. En dat is het tweede wat het doet, het zet je hele familiesysteem op slot. In deze video zie je wat er gebeurt als iemand er niet mag zijn. Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbrengen en inzicht in waar je vastloopt, en voelen hoe licht het leven kan zijn als je op je eigen plek staat? Meld je dan aan voor een van onze opstellingsdagen: https://asermethode.nl/checkout/opstellingsdag-breek-door-je-oude-patronen/ Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/ En volg me op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Youtube: https://youtube.com/leervrijleven TikTok: https://tiktok.com/@leervrijleven

Mannen zitten in 2025 nog steeds vast in een plaatje van wat ze helemaal niet zijn. we moeten voldoen aan een beeld wat niet bij ons past. Er is geen ruimte voor onze gevoeligheid. Maar als je je gevoelige kant nooit laat zien, wordt je dan wel gezien? Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terugvindt in alles wat je doet en een diepere verbinding ervaart met jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 HSP-Asermethode traject: https://asermethode.nl/maak-van-je-hsp-een-gave/ Of wordt de echte hoogsensitieve leider die je bent en ga voor een premium traject: https://asermethode.nl/inspired-life-vrij-leven-vanuit-verbinding-ease-joy-voor-zelfbewuste-mannen/ Wil je leren hoe HSP/hooggevoeligheid echt werkt, en hoe je van je klachten afkomt en het weer een gave voor je wordt? Download het e-book: HSP -man https://asermethode.nl/checkout/hsp-man-eboek-bestellen/