Verena König Podcast für Kreative Transformation

#55 Verbundenheit und Trauma Verbundenheit ist ein Gefühl, ein Erleben, ein Zustand, der so viel über das menschliche Wesen aussagt. Verbundenheit zu spüren ist eines unserer tiefsten, natürlichen, menschlichen Bedürfnisse. In Verbundenheit erleben wir Sicherheit, Halt, Gesehensein und Angenommensein. In Verbundenheit entwickeln sich Vertrautheit, Vertrauen und wahrhaftige Begegnung. Ein Mangel an Verbundenheit führt zu einer Vielzahl unterschiedlichster, weitreichender Symptome, wie z. B. Brüchigkeit in Beziehungen, schwierige innerfamiliäre Beziehungen, Beziehungslosigkeit, Oberflächlichkeit in Beziehungen, so dass eine wirklich tiefe Vertrautheit sich nicht einstellt, Abgrenzungsthemen, Abhängigkeiten und Einsamkeit und so vieles mehr. Um wieder in die Lage zu kommen, wahre Verbundenheit in Dein Leben einzuladen und zu etablieren, braucht es Deine Breitschaft Dir selbst bewusst zu werden, also wie immer die Hinwendung zu Dir selbst (da beginnt die Verbundenheit). In dieser Folge gibt es dazu sehr reichhaltige Infos und Impulse! Du erfährst: was Verbundenheit bedeutet wie es zum Mangel an Verbundenheit kommt was das für Folgen hat was Trauma damit zu tun hat was helfen kann zur Heilung des Mangels an Verbundenheit Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#54 Wie Du mit Triggern umgehen kannst Der Begriff „Trigger" oder „getriggert sein" wird inzwischen häufig verwendet und dadurch verwischt das, was er ursprünglich in der Psychotraumatologie meint ein wenig. Was ist ein Trigger? Der Begriff Trigger stammt aus der Waffenlehre und beschreibt den Auslöser oder Abzug. Wenn er einmal aktiviert wurde, löst sich die Patrone und es gibt kein Zurück mehr. Dieses Sinnbild passt auch zu dem Vorgang in der menschlichen Psyche, die hier beschrieben wird. Ein Trigger ist ein Auslösereiz, der etwas Unverarbeitetes im Innern aktiviert. Einmal ausgelöst läuft eine Kaskade los, die schwer zu stoppen ist, jedenfalls dann, wenn es sich um traumatische Erinnerungen handelt, die getriggert, also ausgelöst werden. Ein Trigger löst einen traumanahen, inneren Zustand aus, der von Unwohlsein über eine Panikattacke bis hin zum Flashback reichen kann. In dieser Folge erfährst Du: was Trigger sind wie Trigger entstehen was im Körper passiert, wenn Du getriggert wirst was Du tun kannst, um damit umzugehen Kennst Du das, was ich beschreibe? Was hilft Dir, wenn Du getriggert wirst? Ich freue mich auf Deinen Kommentar! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#53 Die Macht der dunklen Vergangenheit-Transgenerationale Traumatisierung Heute geht es weiter im Podcast mit dem Trauma-Thema. Wieder könnte es kaum interessanter sein. Transgenerationale Traumatisierungen betreffen uns auch, wenn wir selbst aus einer Bilderbuchfamilie stammen (wenn es sowas gibt) und unsere Eltern super ausgeglichene, heile Helden waren ;-) Warum? Weil dieses Thema auch eine gesellschaftliche Dimension hat. Generationen vor uns wurden kollektiv traumatisiert, in Kriegen, Flucht und Vertreibung. Und überall auf der Welt spielt sich diese Geschichte immer und immer wieder ab Der Begriff des transgenerationalen Traumas ist noch weitgehend unbekannt, es gibt nicht einmal einen Wikipedia-Eintrag dazu. Und das obwohl die Weitergabe von Traumata von Generation zu Generation so eine große Rolle für Einzelne und für die Gesellschaft spielt. Ich finde dieses Thema hoch interessant und könnte allein darüber mehrere Podcastfolgen aufnehmen. In dieser Folge erfährst Du: was transgenerationale Traumatisierungen sind wieso wir alle betroffen sind wie unsere Gesellschaft davon geprägt ist dass Bewusstsein ein Schlüssel zur Heilung ist was transgenerationale Traumatisierung mit unseren Genen zu tun hat wie(so) Du einen Unterschied machen kannst Viel Freude und heilsame Erkenntnisse beim Lauschen! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#52 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls Das Thema Selbstwert und Selbstwertgefühl ist ein Klassiker und wird nie langweilig, vielleicht auch, weil es die meisten Menschen ein Leben lang begleitet und dieser Heilungs- und Wachstumsprozess immer weiter geht. Wenn wir unsere wahre Größe anerkennen würden, wäre die Welt ein friedvoller Ort. Ich bin der Überzeugung, dass die Welt ein anderer Ort wäre, wenn sich Menschen ihrer wahren Größe und ihres wahren Wertes bewusst wären, statt sich mit einem aufgeblasenen Pseudoselbstwert oder einem ständigen „Licht unter den Scheffel stellen" durchs Leben zu bewegen. Die Kompensationsmechanismen von verletztem Selbstwertgefühl haben schon viel Leid über die Menschheit gebracht, und diese Geschichte wiederholt sich stetig. Ich möchte Dir zeigen, wie Du mit der Heilung Deines Selbstwertgefühls die Welt verändern kannst! In dieser Folge erfährst Du: wieso die Heilung des Selbstwertgefühls ein Schlüssel zu Frieden in der Welt ist was passiert, wenn das Selbstwertgefühl verletzt wird dass etwas in Dir immer unversehrt geblieben ist was hilft, ein verletztes Selbstwertgefühl zu heilen Viel Freude und heilsame Erkenntnisse beim Lauschen! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#51 Kann ich dem Leben vertrauen? Entwicklungstrauma verstehen Hier kommt die nächste Infoportion zu "Trauma und die Folgen". Heute geht es um das spezielle Thema Entwicklungs- und Bindungstrauma. Diese Form der Traumatisierung zu benennen und zu erkennen ist unbeschreiblich wichtig. Für ein Individuum und für eine Gesellschaft. Der Begriff des Entwicklungstraumas ist noch nicht weit verbreitet in der Fachwelt, aber es ist anzunehmen, dass er beschreibt, was eine große Masse an Menschen betrifft und ihre Leben und damit auch die Gesellschaft formt. In dieser Folge erfährst Du: was Entwicklungstrauma und Bindungstrauma ist was für Symptome dadurch entstehen was für Folgen das auf ein Leben haben kann wieso eine sichere Bindung so wichtig ist was ein heilsamer Weg sein kann Wenn Du alles aus dieser Folge mitnehmen willst, lausche zuvor nochmal der Folge #43. Und schicke mir Deine Fragen, wenn welche auftauchen, ich sammle sie, um bald in einem Q&A Video auf alle Fragen einzugehen. Viel Freude und heilsame Erkenntnisse beim Lauschen! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#50 Was für Arten von Trauma gibt es? In dieser Podcastfolge geht es ganz schön sachlich ganz schön zur Sache. Ich möchte Dir hier einen Überblick verschaffen, was für Arten von Trauma es gibt, damit Du ein Gefühl dafür entwickeln kannst, was was Deine Mitmenschen oder Dich unter Umständen tief im Innern bewegt. Der Begriff Trauma wird viel zu undifferenziert verwendet, was bedeutet, dass man vielen Menschen damit nicht gerecht wird. Denn Trauma ist nicht gleich Trauma. Eines ist mir besonders wichtig: Es ist niemals Hopfen und Malz verloren. Es ist nie zu spät, sich der Heilung der Versehrtheit durch Trauma zuzuwenden. Ich verneige mich tief vor allen Menschen, die sich ihrer Traumageschichte zuwenden und die damit ihre ganz eigene, ganz besondere Tiefe und ihr ganz eigenes Leuchten entwickeln. Ich wünsche allen, die es noch vor sich haben, ganz viel Mut und die Zuversicht, niemals aufzugeben! Wer Trauma überlebt hat, hat auch die Kraft, es zu transformieren. In dieser Folge erfährst Du: etwas über verschiedene Arten von Trauma warum es wichtig ist, sie zu unterscheiden warum Trauma nicht gleich Trauma ist dass es ganz unterschiedliche Behandlungsansätze braucht dass es nie zu spät ist, sich auf den eigenen Heilungsweg zu machen Ich wünsche Dir wohltuende Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. Wenn DU Fragen hast oder etwas teilen möchtest, schreibe es in die Kommentare oder schicke mir eine DM. Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#49 Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? Diese Frage zu klären ist wichtig. Generell finde ich es unglaublich wichtig über Trauma aufzuklären Der Begriff „Trauma" ist zur Zeit fast inflationär unterwegs und andererseits ist er sehr unterbelichtet in der Psychotherapie und Medizin. Ich würde mir von Herzen wünschen, dass alle Menschen die in einem Beruf mit Menschen zusammenarbeiten etwas über Trauma, Traumatisierung und Traumafolgen lernen. Dann gäbe es mit Sicherheit weit weniger Gewalt, Hass und Drama… Ich hoffe dieses Thema unterstützt Dich an der für Dich nützlichen Stelle :-) In dieser Folge erfährst Du: was eine traumatische Erfahrung ausmacht was unser Nervensystem damit zu tun hat wieso sich unter traumatischem Stress die Wahrnehmung verändert was Fragmentierung ist wieso die Integration der Erfahrung so wichtig ist dass manche Menschen unter Traumafolgen leiden, aber es nicht wissen Ich wünsche Dir erhellende Erkenntnisse und viel Freude und Inspiration beim Lauschen! Wenn Fragen aufkommen, schreibe mir, dann kann ich sie in der nächsten Folge beantworten! SHOWNOTES: Alle Bücher von Peter Levine Bessel van der Kolk „Verkörperter Schrecken" Die Bücher von Michaela Huber Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#48 Heile von den Wunden, die toxische Menschen Dir zugefügt haben Heile von den Wunden, die toxische Menschen Dir zugefügt haben Die Wunden narzisstischer Gewalt begegnen mir in meiner Praxis sehr häufig, und Menschen, die sie tragen, sprechen eine spezielle Sprache, weil sich diese Art der Verwundung durch so viel Einzigartiges auszeichnen. Narzisstische Gewalt hinterlässt traumatische Wunden. Die toxischen Prägungen beziehen sich fast alle auf den Kern des Selbstwertgefühls. (Kindliche) Opfer narzisstischer Gewalt lernen falsche Informationen über sich selbst, über Beziehungen, über Menschen, über die Welt, über Liebe und über im Grunde alles, was ihre Wahrnehmung betrifft. Es ist eine besondere Herausforderung, aus diesen Erfahrungen heraus zu heilen. In dieser Folge erfährst Du: was die Wunden narzisstischer Gewalt auszeichnet wieso diese Wunden so besonders schwer zu heilen scheinen was Du tun kannst, um Deine Wunden zu heilen dass niemals wirklich Du gemeint warst, wenn Du gequält wurdest Ich freue mich, wenn Du teilst, was Dich in dieser Folge besonders berührt hat. Wenn Fragen aufgetaucht sind, teile sie mir mit! Ich wünsche Dir erhellende und heilsame Erkenntnisse beim Lauschen! SHOWNOTES: Hier gelangst Du zu den kostenlosen Aufzeichnungen der online Mediabende. Schaue Dir die Aufzeichnung vom 21.07. an, sie passt sehr gut zum Thema! https://verenakoenig.de/registrierung Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de/12tage Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#47 Wenn die Familie toxisch ist In der letzten Folge habe ich dir über toxische Menschen erzählt, woran du sie erkennen kannst, wie du sie verstehen kannst und wie du mit ihnen umgehen kannst. In dieser Folge beleuchte ich den Spezialfall der toxischen Familie. Was bedeutet es, eine Kindheit erlebt zu haben, die von toxischen Bezugspersonen geprägt war? Die Verhaltensweisen narzisstischer/ toxischer Persönlichkeiten sind schon im Erwachsenenleben schwer verstörend. Die Wirkung, die sie auf eine kindliche Psyche haben, sind daher ungleich größer. Um sich innerhalb einer toxischen Familie als erwachsener Mensch positionieren zu können, braucht es viel Klarheit. Zum einen muss dir klar sein, ob du Opfer narzisstischer Gewalt geworden bist. Dann darf dir klar werden, dass diese Gewalt mit deinem Erwachsenwerden nicht geendet hat. Es geht also um die komplexen Folgen narzisstischer Gewalt, die wirklich tief und weitreichend sind. Das Thema hat seine eigene Wucht und du erhältst erhellende, wichtige Informationen dazu. In dieser Folge erfährst Du: wie toxische Energie zwischen Eltern und Kindern wirkt wie die spezielle Ausprägung narzisstischer Gewalt von Eltern aussieht wie Du ihre ganz eigene Wirkung auf die kindliche Psyche verstehen kannst was die kindliche Psyche für eine rettende Strategie entwickelt wieso diese Strategie einerseits rettend ist und gleichzeitig toxisch was du tun kannst, wenn du Opfer narzisstischer Gewalt in deinem Elternhaus geworden bist SHOWNOTES: Podcast #16: wie du deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst https://verenakoenig.de/blog-und-podcast/55-blogeintrag-10 Ich wünsche Dir erhellende Lauscherlebisse und freue mich, wenn Du schreibst, was Dich in dieser Folge berührt hat oder was für Fragen sich aufgetan haben! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#46 Toxische Menschen erkennen, verstehen und mit ihnen umgehen Heute kommt die angekündigte Folge-Episode zum Thema „Toxische Menschen". Toxisch ist kein Fachbegriff, sondern eher der Begriff, der seit einiger Zeit populärwissenschaftlich genutzt wird, um das Phänomen der narzisstischen Persönlichkeit zu beschreiben. Ich bin sehr froh, dass sich so viele Menschen mit diesem Phänomen beschäftigen, darüber sprechen und sich austauschen. Das Internet ist voll davon. Leider hat das damit zu tun, dass toxische, narzisstische Persönlichkeiten absolut zuverlässig einen Schaden hinterlassen, der beträchtlich, wenn nicht sogar traumatisch ist. In dieser Folge erfährst Du: wie Du toxische, narzisstische Menschen erkennen kannst wie Du ihre gewaltvolle Psychodynamik verstehen kannst das Empathie und Einfühlungsvermögen nicht das selbe sind wie das schleichende Gift des Narzissten wirkt was typische Verhaltensmuster der Manipulation sind dass Dein Selbstwertbewusstsein der beste Schutz vor und die Rettung aus narzisstischer, toxischer Gewalt ist Ich wünsche Dir erhellende Lauscherlebisse und freue mich, wenn Du schreibst, was Dich in dieser Folge berührt hat oder was für Fragen sich aufgetan haben! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#45 Wie Du Dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst Wieso ist es so schwierig, sich aus toxischen Verbindungen zu lösen?Intelligente, reflektierte, schöne, fähige Menschen kommen in meine Praxis und erzählen mir, dass sie es nicht schaffen, ihre toxischen Beziehungen zu beenden. Sie verstehen sich selbst nicht und haben manchmal schon die Selbstachtung verloren, weil sie sich so unfähig fühlen. Das ist tragisch und der Schmerz ist oft groß. Toxische Beziehungen sind auf eine Art und Weise giftig, die es schwer macht, zu gehen. Weil das schleichende Gift einen Ort hat, den es direkt erreicht und an dem es wirkt: Das Unterbewusstsein des „Opfers". In dieser Folge erfährst Du: was eine toxische Verbindung auszeichnet was für Symptome eine toxische Verbindung auslöst wieso man toxische Verbindungen überhaupt toleriert wieso es so schwer ist, sich daraus zu lösen dass der Schlüssel zur Lösung in Deinem Unterbewusstsein liegt dass es möglich ist, Dich zu befreien, egal, wie lange Du schon feststeckst Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#44 Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist Das Herz wird so leicht, wenn man das Leben lebt, das wirklich „stimmt". Lebst Du das Leben, das Du Dir wünschst? Bist Du Deinen Werten treu? Lebst Du authentisch? Bist Du integer?" Ich lade Dich ein, Dich Dir selbst und diesen Fragen liebevoll zuzuwenden. Mach' Dir das Geschenk, zu reflektieren und für Deine Werte innerlich und äußerlich einzustehen. Integrität ist die Übereinstimmung zwischen den ideellen Werten und der tatsächlichen Lebenspraxis Menschen, die integer sind, leben, was sie predigen. Diese Menschen werden als vertrauenswürdig und ehrenvoll erlebt. Integrität bedeutet auch, nicht verführbar und bestechlich zu sein, was schlicht und einfach würdevoll ist. In dieser Folge erfährst Du: was Integrität im Kern ist was sie für eine Wirkung in Deinem Leben entfalten kann wieso Deine Werte Dir unbedingt klar sein müssen was Integrität mit Selbstachtung zu tun hat wieso Integrität und Selbstliebe nicht ohneeinander existieren können Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen! SHOWNOTES: Hier gelangst Du zu den beiden Meditationen zum Thema Integrität https://verenakoenig.de/meditation Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#43 Wie sich frühe Prägungen auf Deine Beziehungen auswirken Wie wirken sich frühe Prägungen auf Deine heutigen Beziehungen aus? Was kannst Du tun, wenn es Dir an Urvertrauen und (Selbst-) Sicherheit fehlt? Wieso ist es oft so schwer, runter zu fahren und einfach zu entspannen? Wenn Dich das interessiert, lausche dieser Folge! In dieser Folge erfährst Du: wieso frühe Erfahrungen mit Bezugspersonen so prägend sind wieso wir so bindungsorientierte Wesen sind was Co-Regulation ist was feinfühlige Kommunikation ist dass Urvertrauen etwas ist, was in frühesten Beziehungserfahrungen entsteht dass Bindungsfähigkeit und Autonomiefähigkeit Säulen gelingender Beziehungen sind was Bindungstraumatisierungen sind wie wichtig die Fähigkeit zur Selbstregulation ist und wie Du sie entwickeln kannst SHOWNOTES: Kreative Transformation Training: https://verenakoenig.de/akademie/fortbildung/kreative-transformation Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#42 Inspiriert im Gespräch mit Oliver Steirl Oliver Steirl ist ein vor positiver Energie sprühender Mensch. Er ist der Host des „Guten Morgen Podcasts", Unternehmer, Seminarleiter und Coach. In dieser Folge erfährst Du: Dass Du nur gewinnen kannst, wenn Du eine Herausforderung annimmst was eine positive Haltung für eine Wirkung hat dass Wachstum eine Voraussetzung für Glück ist dass Herz Kompetenz schlägt dass Passion eine Kraftquelle ist dass Du nicht genau wissen musst, wie es sein wird, um für Dein Glück los zu gehen Dass Du dem Leben gegenüber keine Kompromisse eingehen solltest, weil es dafür viel zu wertvoll ist SHOWNOTES: Olis Webseite: http://oliver-steirl.de/ Olis Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCXZrSKPoRkUCPvL9TuiPTLQ Olis Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-guten-morgen-podcast/id1428671216 Oli mit seinem Podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#41 Wie Du emotionale Abhängigkeit verstehen und transformieren kannst Emotionale Abhängigkeit ist ein düsteres, inneres Gefängnis. Emotional abhängig zu sein bedeutet auf einer emotionalen Ebene von jemand anderem abhängig zu sein. Diese Form der Abhängigkeit kostet sehr viel Kraft und hat viel Wucht. Sie kann ganz verheerende und ungesunde Folgen haben. Ich beschreibe Dir ein paar Symptome, an denen Du emotionale Abhängigkeit erkennen kannst, erkläre, was es für Gründe geben kann in emotionale Abhängigkeit zu geraten und welche Folgen daraus entstehen. Außerdem werde ich ein paar Wegweiser zeigen, die in Richtung Heilung und Transformation weisen. In dieser Folge erfährst Du: was Symptome emotionaler Abhängigkeit sin was es für Gründe und Ursachen für emotionale Abhängigkeit gibt was unsere menschliche Biologie damit zu tun hat dass mal wieder die Kindheit eine wichtige Rolle spielt welche frühe Prägung ein Türöffner für spätere emotionale Abhängigkeit ist warum emotional abhängige Menschen nicht vertrauen können welche Wege aus emotionaler Abhängigkeit hinaus führen

#40 Inspiriert im Gespräch mit Steffen Lohrer Steffen Lohrer arbeitet als "Coach für Inneren Frieden, Erfolg und Gesundheit" und Therapeut für buddhistische Psychotherapie. Ich traf ihn zum ersten Mal vor ca. 13 Jahren und ich kenne niemanden, der Spiritualität und „Business" so entspannt und kraftvoll verbindet und dabei so derartig erfolgreich ist. Steffen ist Weisheitslehrer, Coach, Speaker, Autor und Unternehmer. Seine aufrichtige, lebendige Neugierde hat ihn über seine beeindruckende Karriere als Unternehmer hinaus mit ganz anderen Welten in Kontakt gebracht und ihn auf einen spirituellen Weg geführt. Auf diesem Weg ist er viel gereist, hat spirituelle Lehrer, Schamanen und Meister getroffen und intensive Erfahrungen gesammelt. Steffen arbeitet als Coach, Heiler und nach wie vor als Unternehmer. Er hat eine Stiftung gegründet und gibt von Herzen viel, um in dieser Welt Bewusstsein zu schaffen. Steffens Augen sind sehr wach und klar und er strahlt eine tiefe Ruhe aus, die zugleich etwas heiteres hat. In dieser Folge erfährst Du: dass Neugierde neue Welten öffnet dass es wichtig ist, offen zu bleiben für Unbekanntes, wenn man seine Persönlichkeit entwickeln möchte dass wir alle eine Sehnsucht in uns tragen, unser wahres Wesen zu leben dass Du danach nicht im außen zu suchen brauchst, weil es dort nicht ist dass Angst, Depression und überhöhte Erwartungen die Wurzeln vieler Übel sind dass es Dich befreit, Beobachter zu sein, statt der reaktiv Handelnde dass das Annehmen dessen, was schon geschehen ist, frei macht dass Erfolg spirituell und überall sonst verspielt viel leichter erreicht wird als verbissen dass Philosophien und Praktiken nur „the pointers to the moon" sind, also Wegweiser dass der freie Wille auf einer Ebene eine Illusion ist SHOWNOTES: Steffens Webseite: https://www.lohrer-coaching.de Steffens YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCw9xBUk1xGC52IObd0bCF4A Steffens Stiftung: http://www.steffen-lohrer-stiftung.de/ Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#39 Wie Du ein Leben in Freiheit kreieren kannst „Wenn Du nur willst, kannst Du alles haben!" Das ist Freiheit! In den Buddhistischen Lehren geht man im Grunde vom Gegenteil aus: "Du bist wirklich frei, wenn Du nichts brauchst/willst. Wenn Du statt Wünsche frei haben zu wollen, frei von Wünschen bist." Wenn Du also ein Leben in wahrer Freiheit gestalten willst, überprüfe Deine Ziele und Visionen und frage Dich, ob der Weg dahin Dir Freiheit oder Zwang beschert und ob das in einem gesunden Verhältnis steht. In dieser Folge erfährst Du: dass Freiheit bedeutet, dem Leben zu vertrauen dass Glaubenssätze, die aus Angst gespeist sind, maximal unfrei machen dass emotionale Abhängigkeit Dich von Deiner Freiheit trennt dass Du Deine Loyalität im Familiensystem klären musst, wenn Du frei sein willst dass Du nicht frei sein kannst, solange Du für andere Menschen etwas trägst dass Deine wahrhaftigen Werte Dir helfen, Dein Leben in Freiheit zu kreieren dass Freiheit niemals mit dem Vermeiden von Bindung erlangt werden kann dass Zufriedenheit augenblicklich Freiheit kreiert SHOWNOTES: #15 Wie Du Existenzangst transformieren kannst Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#38 Schmerz ist etwas anderes als Leid. Schmerz ist etwas, was jedem Menschen im Leben immer wieder mal widerfährt. Schmerzerzeugende Ereignisse sind nicht vermeidbar. Sie haben eine biologische Komponente und sind oft auch sehr körperlich. Stresshormone werden ausgeschüttet und der ganze Organismus erlebt den emotionalen Schmerz. Leid hingegen ist etwas, was erzeugt wird. Es ist eine mentale und emotionale (oft unterbewusste) Reaktion auf den Schmerz. Leiden kannst Du also erzeugen und beenden.Um Deinen Schmerz zu heilen, braucht er Halt in Deinem Inneren. Es gibt eine Instanz in Deinem Inneren, die Du stärken kannst. Deinen wohlwollenden Beobachter. Was genau das ist und wie Du das aktivierst, erfährst Du im Podcast. Hör' also rein und lass' Dich inspirieren! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#37 Dr. Rüdiger Dahlke über Veganismus und Bewusstsein. Rüdiger Dahlke ist seit 1979 Arzt und Seminarleiter, und ein unglaublich schöpferischer, umtriebiger Geist. Als Ganzheitsmediziner ist er unermüdlich für „ansteckende Gesundheit" und eine nachhaltige und friedenstiftende Lebensweise unterwegs. Er hat über 60 Bücher veröffentlicht, unzählige Menschen in Veränderungsprozessen begleitet und er hat einen Ort in Österreich geschaffen, an dem all diese Werte konkret gelebt werden (Taman-Ga). SHOWNOTES China Study: Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise Colin Campbellund Thomas M. Campbell Podcast von Rüdiger Dahlke: Klick Bücher von Rüdiger Dahlke und Nahrungsergänzung für Veganer: https://shop.heilkundeinstitut.at/ Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#36 Kannst Du Dich erinnern, wann Du Dich zum letzten Mal so richtig geschämt hast? Falls ja, wirst Du das sicherlich jetzt nicht zu intensiv heraufholen wollen, denn das war eine super unangenehme Situation. Du wolltest vielleicht im Boden versinken. Bist rot geworden, es wurde Dir heiß. Vielleicht hast Du Dir danach noch den ganzen Tag den Kopf zerbrochen, wie Du das alles wieder glattbügeln könntest und wolltest am liebsten einfach zurückspulen und neu beginnen… Ich erkläre Dir die wichtigsten Fakten zu Scham und wie ein gesunder Umgang mit Schamgefühlen gelingen kann. SHOWNOTES Literatur: „Vom Schämen und Beschämtsein" von Baer/Frick-Baer „Scham" von Stephan Marks „Wenn Scham krank macht" von John Bradshaw Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de und bei iTunes

#35 Solange Dein Unterbewusstsein und Dein Bewusstsein nicht übereinstimmend denken, fühlen und handeln, kann ein Mindset nichts ausrichten. Dann hast Du vielleicht klare Ziele, Visionen und Vorstellungen, erlebst Dich gleichzeitig jedoch in Zweifeln, Hadern oder „Selbstsabotage". Es ist also von großer Bedeutung, Dein Unterbewusstsein zu erhellen und Dir verborgener Glaubenssätze, Überzeugungen, Vorstellungen, Denkweisen und Handlungsmuster bewusst zu werden. Dann erst hast Du die Möglichkeit, die volle Kraft Deines gesamten Bewusstseins zu entfalten. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! SHOWNOTES Podcast zur Anteilearbeit: #30 Welche Version von Dir möchtest Du sein? Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Kennst Du es, aus Angst vor Überforderung nicht ins Handeln zu kommen? Sich nicht zu fordern ist kein Schutz vor Überforderung. Die Angst vor Überforderung macht Dich ohnmächtig und lähmt. Entdecke Deine Kraft der Neugierde und Selbstwirksamkeit, um Überforderung zu transformieren. Ich erkläre Dir, wie. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Dr. Gerald Hüther ist Biologe und Gehirnforscher, Erklärender, Brückenbauer, Mutmacher und Wachrüttler. Genieße unser schönes Gespräch über Selbstfürsorge, den Menschen als Liebenden und über die Wichtigkeit, Denken, Fühlen und Handeln wieder miteinander zu verbinden. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Die Kraft der Entscheidung entfaltet sich, wenn Du bewusst wählst und die Verantwortung dafür übernimmst. Wenn das nicht attraktiv klingt, darfst Du Dich von ein paar Missverständnissen zu Entscheidungen und Verantwortung verabschieden, um wirklich selbstbestimmt zu leben. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Inspiriert im Gespräch mit dem Trauma- und Hypnotherapeuten Dr. Woltemade Hartman, der die Ego State Therapie nach Deutschland gebracht hat. Wir sprechen über Das Herz, den Körper, Woltemades Kindheit und Jugend im Apartheidsregime und über Spiritualität. SHOWNOTES Woltemade Hartman http://www.woltemadehartman.com Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In diese Podcastfolge zeige ich Dir eine Sichtweise mit der Du Dich selbst erkennen und die beste Version Deiner Selbst werden kannst. SHOWNOTES Podcast #16 Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst Autoren mit inspirierender Literatur zur Ego State Sichtweise und Therapie: Silvia Zanotta: „Wieder ganz werden: Traumaheilung mit Ego-State-Therapie und Körperwissen (Hypnose und Hypnotherapie)" Bücher von Kai Fritzsche Bücher von Jochen Peichl Tom Holmes: "Reisen in die Innenwelt: Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen" Die Lehren von Friedemann Schulz von Thun Gordon Emmerson Stefanie Stahl: „Das Kind in dir muss Heimat finden" Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In diese Podcastfolge erfährst Du, wie Du Dich aus der Stressfalle befreien kannst oder gar nicht erst in sie hinein gerätst. SHOWNOTES Podcast #20 Wie Du negative Selbstbilder transformieren kannst Podcast #12 Transformiere Perfektionismus in zielstrebige Gelassenheit Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In diese Podcastfolge erfährst Du , dass Dankbarkeit ein unschlagbar kraftvolles Werkzeug ist, um Dein Bewusstsein zu klären und Deine Lebensqualität augenblicklich zu erhöhen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In dieser Podcastfolge bin ich inspiriert im Gespräch mit der Traumaexpertin und Autorin Dr. Katharina Klees. Lausche unserem Gespräch und erfahre, was Katharina über Berufung, Mut, Trauma und Paare zu sagen hat. Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen! SHOWNOTES Literatur: Dr. Katharina Klees, „Traumasensible Paartherapie" Bessel van der Kolk „Verkörperter Schrecken" Jürg Willi, „Therapie der Zweierbeziehung" So erreichst Du Katharina: Ihre Webseite mit vielen Videokursen, Ausbildungsterminen, Infos zum „Heron-Konzept" und einer „Gratisseite": https://www.aufwindinstitut.com/ Katharinas vollgepackter, lehrreicher YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC3U0WqYZqSZd_HI84L6pvLA Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In diese Podcastfolge erfährst Du , wieso Du unbedingt Deinen Platz im Leben einnehmen solltest, wenn Du Dich und andere glücklich machen willst. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Shownotes: Die Meditationen zum Thema findest Du hier:https://www.verenakoenig.de/meditation Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In dieser Podcastfolge geht es um Verlustangst. Das ist kein angenehmes Thema. Aber trotzdem und gerade deswegen so lohnenswert, es sich einmal anzusehen! Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Shownotes: Prof. Dr. Karl Heinz Brisch https://www.khbrisch.de/ Buchtipps: Dr. Thomas Trobe „Liebeskummer lohnt sich doch" Stefanie Stahl „Das Kind in Dir muss Heimat finden" Der kostenlose Audiokurs: 12 Tage Transformationsprozess zur Neuausrichtung durch Deine Schöpferkraft https://verenakoenig.de/tinlanmeldung Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de oder bei iTunes

In dieser Podcastfolge geht es um die Instanz des Gewissens und ihre Macht. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Shownotes: Jorge Bucai „Komm, ich erzähl Dir eine Geschichte" Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In dieser Podcastfolge ist der Kabarettist Fatih Cevikkollu mein Gast. Lausche unserem Gespräch vorm Kamin, erfahre, was Fatih über innere Kritiker, Gerechtigkeit und Meditation denkt und lausche seiner angenehmen Stimme.... Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Shownotes: Fatih Cevikkollu: http://fatihland.de/ Fatis YouTube Channel: https://www.youtube.com/user/Fatihland Fatih auf Facebook: https://www.facebook.com/fatihland/ Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Vergebung. Ich beleuchte die Vor- und Nachteile des Vergebundgsgedankens differenziert, für mehr wahren Frieden, für weniger Scheinlösungen... im Lauschen. Shownotes: Peter Levine, Somatic Experiencing: https://www.somatic-experiencing.de/ Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was Wut und Agression eigentlich sind, wozu sie gut sind und wie Du sie, wenn nötig, transformieren kannst. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Shownotes: Peter Levine, Somatic Experiencing: https://www.somatic-experiencing.de/ Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was negative Selbstbilder eigentlich sind und wie Du sie transformieren kannst. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge ist ein Plädoyer für Wahrhaftigkeit. Wahrhaftigkeit ist ein Schlüssel für ein selbstbestimmtes, authentisches und glückliches Leben. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge will Dich einladen, wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und Dich auszurichten auf das, was das Leben so lebenswert macht. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen Dein Mitgefühl und Deine Hilfsbereitschaft zu schenken, ohne dabei Kraft zu verlieren. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://www.verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen damit aufzuhören, Dein Selbstwertgefühl zu sabotieren. Ich erkläre Dir eine interessante Psychodynamik, die dafür eine wichtige Rolle spielt. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Und hier habe ich noch ein Geschenk für Dich! Hole Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess kostenlos in Dein Postfach! An 12 Tagen wirst Du mit einer Audiobotschaft und einer kleinen Transformationsaufgabe von mir begleitet. Schau mal hier und trage Dich ein! https://www.verenakoenig.de Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge widmet sich einem Klassiker unter den Ängsten, der Existenzangst. Ich erkläre Dir, warum sie so treu ist und wie Du sie verstehen, mildern und in Transformation bringen kannst. Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich habe ein Geschenk für Dich!! Hol Dir Deinen 12 Tage Transformationsprozess als Audiokurs als Geschenk in Dein Emailpostfach! Melde Dich unter https://www.verenakoenig.de kostenfrei an! :-) Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter www.verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge dreht sich ums Loslassen, als heißer Tipp, als abgedroschene Phrase und als Lösung. Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter www.verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, Deine Intuition zu stärken und zu nutzen. Ich zeige Dir eine Übung und erzähle Dir ein paar inspirierten Beispiele für gelebte Intuition. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter www.verenakoenig.de bei iTunes: Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, den Plagegeist Perfektionismus zu verwandeln und dadurch Stress, Druck und Zwang aus Deinem Leben zu verabschieden. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter www.verenakoenig.de bei iTunes

Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, den Plagegeist Perfektionismus zu verwandeln und dadurch Stress, Druck und Zwang aus Deinem Leben zu verabschieden. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Die Geschichte von den zwei Fröschlein stammt aus dem Buch "Komm, ich erzähl' Dir eine Geschichte" von Jorge Bucay. Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter www.verenakoenig.de bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/verena-könig-podcast-für-kreative-transformation/id1435824375?mt=2

Diese Podcastfolge kann Dich dabei unterstützen, die Angst vor dem Scheitern zu transformieren und aus der Komfortzone heraus zu wachsen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Die Geschichte von den zwei Fröschlein stammt aus dem Buch "Komm, ich erzähl' Dir eine Geschichte" von Jorge Bucay. Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter www.verenakoenig.de bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/verena-könig-podcast-für-kreative-transformation/id1435824375?mt=2

Diese Podcastfolge (mitgeschnitten bei einem Meditationsabend in meiner Akademie) dreht sich um die Wertschätzung für unseren Körper und um seine Bedeutung für jede Art von Entwicklung, die wir im Leben durchlaufen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir viel Freude damit. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de und bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/verena-könig-podcast-für-kreative-transformation/id1435824375?mt=2

Diese Podcastfolge kann Dich unterstützen, die bremsenden "Ja, abers" in Deinem Leben zu transformieren. 4 Schritte, mit denen Du aktiv und wirkungsvoll Deiner Selbstsabotage auf die Spur kommen kannst, helfen dabei. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir viel Freude damit. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de und bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/verena-könig-podcast-für-kreative-transformation/id1435824375?mt=2

Diese Podcastfolge (mitgeschnitten bei einem Meditationsabend in meiner Akademie) kann Dich unterstützen, Dein Glück wachsen zu lassen und glücklich zu bleiben. 3 Prinzipien, die Du aktiv in Deinem Leben etablieren kannst, helfen dabei. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir viel Freude damit. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de und bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/verena-könig-podcast-für-kreative-transformation/id1435824375?mt=2

Diese Podcastfolge kann Dich unterstützen, Deine Berufung zu finden und sie ins Leben zu bringen. 4 Schritte, mit denen Du aktiv und wirkungsvoll Deine Berufung finden und stärken kannst, helfen dabei. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir viel Freude damit. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de und bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/verena-könig-podcast-für-kreative-transformation/id1435824375?mt=2

Diese Podcasfolge kann Dich unterstützen, immer mehr Deine Wahrheit zu leben und Kompromisse und Unwahres zu transformieren. 4 Schritte, mit denen Du aktiv und wirkungsvoll Deiner Wahrheit stärken kannst, helfen dabei. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in Deinem Leben? Dann melde Dich hier - https://www.verenakoenig.de - zum kostenlosen online Meditationsabend jeden zweiten Sonntag um 21:00 Uhr an! Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir viel Freude damit. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein "Daumen hoch" oder einen Kommentar und ganz besonders, wenn Du ihn teilst. Danke! Mehr Meditationen und Podcasts findest Du unter https://www.verenakoenig.de und bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/v...