
triathlon talk – Carbon & Laktat
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Ep 259Carbon & Laktat: Was nicht auf Strava steht ...
Was nicht auf Strava steht - hat das wirklich nicht stattgefunden? Bevor wir zu dieser Frage kommen, analysieren Nils Flieshardt und Frank Wechsel das aktuelle Geschehen aus der weiten Welt des Triathlons (und anderen nordamerikanisch geprägten Sportarten).

Ep 258Carbon & Laktat: Neuer WM-Kurs und Rekord am Ententeich
Es gibt News aus Utah, denn die Streckenführung für die Ironman-WM im Mai steht fest. Nils Flieshardt und Anna Bruder sprechen darüber, wie sich das auf die Härte und Dynamik des Rennens auswirken könnte. Außerdem interviewen sich die beiden gegenseitig mit fünf kompakten Fragen, die Diskussionspotenzial sowie einen Ausblick auf die persönlichen Ziele bieten.

Ep 257Carbon & Laktat: Vom Ironman-Rookie zum größten Hawaii aller Zeiten
Ein neues Gesicht bei spomedis und eine neue Stimme bei Carbon & Laktat: Ironman-Hamburg-Sieger Lars Wichert startet ab sofort mit uns durch. Bei triathlon und tri-mag.de, im Podcast, in Roth und auf Hawaii.

Ep 256Carbon & Laktat: Die Motivation der Agegrouper
Die Professional Triathletes Organisation öffnet ihre Rennen für Agegrouper – und CEO Sam Renouf beantwortet die Fragen von Frank Wechsel und Nils Flieshardt dazu. Außerdem: Was motiviert Agegrouper zum Sport?

Ep 255Carbon & Laktat: 10 steile Thesen zur Profi-Saison 2022
Heute lehnen sich Nils Flieshardt und Frank Wechsel einmal gaaanz weit aus dem Fenster - mit 10 steilen Thesen, wie die Profi-Saison 2022 wird. Und sie versprechen: Wenn die erste Kerze auf dem Adventskranz leuchtet, werden diese Thesen kritisch überprüft. Also: Wer wird wann Weltmeister und was wird wo passieren?

Ep 254Carbon & Laktat: Triathlon-Zeitreisen
Eine zufällige Begegnung versetzte Chefredakteur Nils Flieshardt zum Jahreswechsel in die Pionierzeiten des Triathlons zurück. Dazu fallen Publisher Frank Wechsel ganz bestimmt auch ein paar (Material-)Anekdoten ein. Und wie habt ihr damals geschaltet?

Ep 253Carbon & Laktat: Die Unvernunft von Männern über 40
Der eine läuft zu schnell, der andere zu lang: Nils Flieshardt und Frank Wechsel haben das neue Jahr eingeläutet, wie Triathleten es eben tun - mit einem Hauch von Unvernunft. Was das für die kommenden Monate bedeutet, besprechen sie in der ersten Episode von Carbon & Laktat im Jahr 2022.

Ep 252Carbon & Laktat: Was bleibt vom Triathlonjahr 2021 - und was kommt 2022?
2021 war erneut ein besonderes Triathlonjahr. Aber kein schlechtes, meinen triathlon-Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt. Ein Rückblick auf verschiedene Aspekte - inkl. Prognosen auf das, was kommt.

Ep 251Jonas Deichmann: Erlebnisse und Erfahrungen vom Triathlon rund um die Welt
Jonas Deichmann hat seinen Triathlon rund um die Welt erfolgreich ins Ziel gebracht, 14 Monate war der Abenteurer unterwegs und erlebte dabei Momente voller Kontraste: einsame Radkilometer in Sibirien und überbordende Gastfreundschaft in Mexiko. Bei seinem Besuch in Hamburg ließ er seine Erlebnisse Revue passieren.

Ep 250Carbon & Laktat: So viel Geld wie 2022 gab es noch nie
Mit drei Rennen geht die PTO Tour in der Saison 2022 an den Start - und das in einem Jahr mit zwei Ironman-Weltmeisterschaften. Selten ging es um so viel Geld und Prestige wie im kommenden Jahr. Nils Flieshardt und Frank Wechsel können ihre Vorfreude kaum verbergen.

Ep 249Markus Konrad: Der Ryzon-Talk über performante Textilien und guten Kaffee
Das Votum der triathlon-Community war eindeutig: Bei den triathlon-Awards 2021 ging der Preis in der Kategorie Textil erneut an die Firma Ryzon. Gespräche mit deren Head of Product Markus Konrad sind immer voller Überraschungen – auch wenn das heutige nicht an einer Espressomaschine, sondern zwischen Hamburg und Köln stattgefunden hat.

Ep 248Carbon & Laktat: Die Besten des Jahres 2021 – Teil 2
Kristian Blummenfelt beendet die Saison dort, wo er sie begonnen hat: ganz oben. Dafür haben ihn die Leserinnen und Leser, Hörerinnen und Hörer und Userinnen und User der triathlon-Medien auf Platz 1 bei den triathlon-Awards gewählt. Doch wer bekommt die beliebten Trophäen in den sechs Equipment-Kategorien? Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel über die Besten der Besten des Jahres.

Ep 247Carbon & Laktat: Die Besten des Jahres 2021
Die Leserinnen und Leser, Hörerinnen und Hörer und Userinnen und User der triathlon-Medien haben abgestimmt: Wer bekommt die triathlon-Awards des Jahres 2021? Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel über die Besten der Besten des Jahres.

Ep 246Philipp Merk: Perfekt versorgt mit personalisierten Nährstoffen
Der Markt an Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig und ein Ende ist nicht in Sicht. Muss das wirklich sein? Welche Nährstoffe sind wichtig? Was passiert, wenn ich unter- oder überversorgt bin? Diese Fragen stellen sich viele Sportlerinnen und Sportler, wenn es um den Einsatz von Supplementen geht. Die Firma LOEWI geht dabei neue Wege und verfolgt einen personalisierten Ansatz, mit dem jeder Kunde eine passgenaue Lösung für den individuellen Bedarf sowie im Hinblick auf die persönlichen Ziele erhält. triathlon-Redakteurin Anna Bruder spricht mit dem LOEWI-Gründer Philipp Merk darüber, wieso eine gesunde Ernährung oftmals an ihre Grenzen kommen kann, welche Nährstoffe Athletinnen und Athleten im Blick behalten sollten und wieso die individuelle Betrachtung der Nährstoffversorgung erfolgversprechend ist.

Ep 245Carbon & Laktat: Von perfekten und weniger perfekten Ironman-Rennen
Kristian Blummenfelt hat mit seiner Weltbestzeit auf Cozumel den Kampf um die Ironman-Weltmeistertitel 2022 eröffnet. Frank Wechsel wird das Rennen auf Hawaii ohne Quali mit der Kamera verfolgen. Denn manchmal sind es Kleinigkeiten, die über Triumph und Niederlage entscheiden ...

Ep 244Carbon & Laktat: Der Schatten (und die Stadt) des Windes
Mit moderner Technologie sollen Windschattendiskussionen bald der Vergangenheit angehören. Wo liegen die Vorteile, wo die Fallstricke des Systems? Nils Flieshardt und Frank Wechsel diskutieren über ein uraltes Triathlonproblem.

Ep 243Carbon & Laktat: Zeitenwende auf der Langdistanz?
War der Ironman Florida der finale Paukenschlag der Triathlonsaison 2021? Gustav Iden hat in Panama City Beach einige Rekorde gebrochen und lässt ahnen, was uns 2022 bevorsteht. Vor allem bei den beiden Ironman-Weltmeisterschaften, für die auch Laura Zimmermann ihre Tickets sicher hat. Nils Flieshardt und Frank Wechsel sprechen über Florida - und mit Zimmermann.

Ep 242Carbon & Laktat: Karriereende als Motivationsschub?
Sebastian Kienle hat das Ende seiner Triathlonkarriere bekannt gegeben - demnächst. Die des Gustav Iden startet ebenfalls demnächst - auf der Langdistanz. Und andere gehen nach dem Rücktritt als Profi auf Abenteuertour. Was das Ganze mit Motorsport zu tun hat, verraten euch Nils Flieshardt und Frank Wechsel.

Ep 241Carbon & Laktat: Blickt die Triathlonwelt 2022 nach ... Brandenburg?
Im Westen (der USA) nichts Neues, im Osten (Deutschlands) dafür umso mehr: Es geht um Weltrekorde auf der Langdistanz im Triathlon. War da nicht noch so ein Laborprojekt? Frank Wechsel und Anna Bruder spoilern ins Jahr 2022.

Ep 240Carbon & Laktat: California here we come
Dieses Aufeinandertreffen könnte die Triathlonwelt ganz schön durcheinanderwirbeln: Kann Gustav Iden beim Ironman California Jan Frodeno die Stirn bieten oder wird dieser einen weiteren dominanten Auftritt hinlegen? Welche Konkurrenten können sonst noch etwas zur Renngestaltung beitragen? Und was ist das Geheimnis hinter Idens Energielevel? Darüber diskutieren Anna Bruder und Nils Flieshardt in dieser Episode.

Ep 239Philipp Hofmann: Die neue Indoor-Cycling-App icTrainer
Das Indoor-Training ist seit dem Jahr 2020 so beliebt wie nie zuvor. Viele Athleten bedienen sich den verschiedensten Angeboten. Philipp Hofmann hat eine weitere Trainingsmöglichkeit mit auf den markt gebracht: Er entwickelte die Indoor-Cycling-App icTrainer und macht "Just train. No game." zum Motto eines jeden Trainings – fokussiert auf die wichtigsten Funktionen für ein effektives Training. Inwiefern ist diese App genau das, was die Triathlon-Community jetzt gut gebrauchen kann? Darüber klärt Philipp in dieser Folge triathlon talk auf.

Ep 238Carbon & Laktat: Malle für alle
Europa blüht zum späten Saisonende noch einmal auf und liefert ein Highlight nach dem anderen. Anna Bruder und Nils Flieshardt rekapitulieren die Geschehnisse des zurückliegenden Wochenendes und schauen auf die Balearen, wo auf Mallorca gleich drei Rennen parallel stattfinden – für mehr Athleten als gedacht sogar mit einer Hawaii-Quali in greifbarer Nähe.

Ep 237Carbon & Laktat: Frodeno vs. Iden und Zahlenspiele zum Saisonende
Zum Ende der Saison 2021 kommt es doch noch zum großen Duell zwischen Jan Frodeno und Gustav Iden. Und es geht noch einmal um Geld. Um sehr viel Geld sogar. Doch die Zahlenspiele dahinter sind mal mehr, mal weniger kompliziert.

Ep 236Carbon & Laktat: Wenn Hawaii in Utah liegt
Die Ironman-WM 2021 findet nicht in 2021 statt - und auch nicht auf Hawaii. Wie schon im Podcast der letzten Woche gemutmaßt ist St. George in Utah nach Honolulu und Kailua-Kona der dritte Austragungsort der TItelkämpfe. Nils Flieshardt und Frank Wechsel diskutieren über die Folgen für die Szene.

Ep 235Carbon & Laktat: Von der Ironman-70.3-WM (in Utah!) zur Ironman-WM (in Utah?)
Die Ironman-70.3-WM 2021 ist Geschichte: Wir waren natürlich in St. George dabei. Peter Jacob berichtet im Gespräch mit Nils Flieshardt und Frank Wechsel von seinen Erlebnissen in Utah - von den überragenden Siegen von Lucy Charles-Barclay und Gustav Iden, den aufstrebenden deutschen Athleten, einem gebrochenen Sattel und einer gebrochenen Titelverteidigerin und einem Schlusssatz bei der Pressekonferenz, der die Szene bewegt.

Ep 234Carbon & Laktat: Von der Super League Triathlon zur Ironman-70.3-WM
Die Premiere der Super League Triathlon in Deutschland war ein weiter Leckerbissen in einer ganzen Reihe großartiger Triathlonereignisse der letzten Wochen – doch damit ist noch lange nicht Schluss. Denn bei der Rückkehr der Ironman-70.3-WM am Samstag ins Mutterland USA wollen auch junge Wilde aus Deutschland Teil der Show sein. Nils Flieshardt und Frank Wechsel über zwei weitere Wochen Saisonhöhepunkt.

Ep 233Carbon & Laktat: Roth bleibt Roth
Was für ein Triathlonfest durften die Profis und Agegrouper und auch Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel am Wochenende erleben! Weltklasse-Leistungen bei bestem Sommerwetter und ganz viele Gänsehautgeschichten – hier ist unsere Zusammenfassung der Challenge Roth 2021.

Ep 232Carbon & Laktat: Nasse Straßen und feuchte Augen
Der Collins Cup in Šamorín hat eine neue Ära im Profitriathlonsport eingeläutet - und der Ironman Hamburg für viele Agegrouper ein Stück lang vermisster Normalität zurückgebracht. Peter Jacob, Nils Flieshardt und Frank Wechsel sprechen über ein ganz besonderes Triathlonwochenende.

Ep 231Carbon & Laktat: Vom Allgäu über Hawaii nach Hamburg
Der Ironman Hawaii wurde erneut vom Oktober in den Februar verschoben. Der Allgäu Triathlon steht dafür wie ein Fels in der Brandung. Frank Wechsel und Anna Bruder sprechen über die neuesten Kapitel Triathlongeschichte(n) zwischen Hawaii und Hamburg, Allgäu und Edmonton – und die Hoffnung auf eine neue Ära Nachhaltigkeit im Triathlon.

Ep 230Hans-Ulrich Frech: Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel
Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers und unter anderem für Stabilität von Sehnen und Bändern verantwortlich. Grundsätzlich kann Kollagen vom Organismus selbst produziert werden, doch bei hohen Trainingsumfängen oder Verletzungsanfälligkeit kann der Bedarf erhöht sein. Wie sinnvoll ist eine zusätzliche Aufnahme als Nahrungsergänzungsmittel und was muss man dabei beachten?

Ep 229Carbon & Laktat: Alles ist möglich
Anything is possible – so lautet der Slogan der Marke Ironman. Alles ist möglich: Zum Beispiel, dass Triathleten trotz Corona in Frankfurt ein Sommerfest feiern können. Dass man mit defektem Rad Europameister wird. Oder als Europameisterin 20 Minuten schneller läuft als die Konkurrenz. Und sogar, dass Kona-Träume schon vor dem Start zerplatzen. Apropos Kona ...

Ep 228Carbon & Laktat: Frankfurt oder Finnland, Hauptsache eine Europameisterschaft
Es ist wieder Raceweek, und was für eine! In Frankfurt und Finnland stehen gleich zwei Europameisterschaften im Kalender, denn die Profimänner und -frauen starten getrennt. Nils Flieshardt und Anna Bruder werfen einen Blick auf die Startlisten und sprechen darüber, ob diese Trennung überhaupt vorteilhaft ist.

Ep 227Carbon & Laktat: Das Mixed Team Relay und andere olympische Ereignisse
Mit dem Mixed Team Relay von Tokio hat das rasante Mannschaftsformat im Triathlon eine erfolgreiche Olympiapremiere gefeiert. Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt sprechen im Podcast über die Erlebnisse im Stadion und vor dem Fernseher. Viele Olympia-Anekdoten inklusive.

Ep 226Carbon & Laktat: Die Analyse der Olympiarennen von Tokio
Die sechsten Olympiarennen für die Frauen und Männer im Triathlon sind Geschichte. Frank Wechsel hat sie als Fotograf vor Ort, Simon Müller als Experte vor dem Fernseher verfolgt. Wie sind die Rennen gelaufen und wie die Ergebnisse einzuordnen? Eine ganz aktuelle Episode, aufgenommen zwischen Deutschland und Japan.

Ep 225Carbon & Laktat: Moin moin, Servus und Konnichiwa!
Jan Frodeno und Lionel Sanders haben sich am Wochenende ein Duell mit zwei Siegern geliefert – bei der Regenschlacht des Tri Battle Royale. Publisher Frank Wechsel ist danach sofort nach Tokio aufgebrochen und analysiert aus der japanischen Hitze mit Chefredakteur Nils Flieshardt den ganz besonderen Triathlontag im Allgäu.

Ep 224Carbon & Laktat: Es ist Race Week!
Vor 25 Jahren wurde Triathlongeschichte geschrieben. Und am Sonntag wieder? Dann duellieren sich Jan Frodeno und Lionel Sanders beim Tri Battle Royale im Allgäu. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel sprechen im Podcast mit Felix Rüdiger, dem Strippenzieher hinter dem Event. Ein Blick hinter die Kulissen von Immenstadt – und von Tokio.

Ep 223Carbon & Laktat: Wo sind die jungen Wilden?
Zwei weitere deutsche Profi-Routiniers haben sich am vergangenen Wochenende für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert. Andreas Böcherer und Boris Stein sind im Oktober in Kona dabei. Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt blicken zurück auf ein großes Rennwochenende und auf einige Themen, die uns in den letzten Tagen begegnet sind.

Ep 222Carbon & Laktat: Funkig, inspirigierend und raelertiv sanders
England schlägt Deutschland bei der Europameisterschaft – das ist nur eine Teilbilanz des vergangenen großen Triathlonwochenendes. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel analysieren die Rennen am Walch- und O-See und in Elsinore und Idaho.

Ep 221Björn Geesmann und Mario Schmidt-Wendling: Coaching im Doppelpack
Wie erreiche ich mein Limit und was muss ich auf dem Weg zur Topform überhaupt beachten? Jeder weiß, dass Triathlon eine trainingsintensive Sportart ist. Doch ist die Devise "So viel wie möglich" wirklich die richtige? Redakteurin Anna Bruder geht diesen Fragen mit den Trainern Björn Geesmann und Mario Schmidt-Wendling auf den Grund, damit ihr fit und frisch statt ausgebrannt an der Startlinie steht.

Ep 219Carbon & Laktat: Tri Battle Royale
Jan Frodeno hat vergangene Woche die Triathlonwelt auf den Kopf gestellt. Wieder einmal, und vor allem wieder einmal, in dem er gar kein Rennen bestritten hat. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel blicken auf das "Tri Battle Royale" - und auf das vergangene und kommende Wochenende. Es ist Hauptsaison!

Ep 218Martin Schulz: Unser Medaillenkandidat für die Paralympischen Spiele in Tokio
Martin Schulz hat bei der Triathlonpremiere der Paralympischen Spiele in Rio 2016 die Goldmedaille geholt. Kann der Sachse den Triumph von der Copacabana in Japan wiederholen? Ein inspirierendes Gespräch mit einem echten Vollbluttriathleten.

Ep 217Carbon & Laktat: Unsicherheit bei der Kona-Quali und Sicherheit auf den Straßen
19 deutsche Profis waren 2019 bei der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii am Start, in diesem Jahr sind erst sieben qualifiziert. Wer noch wo seine Chance sucht und wie es um diese steht, analysieren wir in dieser Episode. Auf jeden Fall müssen die Pros Tempo an den Tag legen. Dass wir im Radtraining kein Recht auf Tempo haben und wie es auch sonst um die Sicherheit im Straßenverkehr steht, ist das zweite große Thema dieses Podcasts mit Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel.

Ep 216Anabel und Roland Knoll: Auf dem Weg zu den Olympischen Spielen
Als Außenseiterin hat sich Anabel Knoll bei der deutschen Olympia-Ausscheidung der Triathleten in Kienbaum gegen die Favoritinnen durchgesetzt. Wer ist die Olympiastarterin, welche Ziele und Erwartungen nimmt sie mit nach Japan und welche Rolle spielt bei allem ihr Vater und Coach Roland Knoll? triathlon-Publisher Frank Wechsel hat sich mit Familie Knoll unterhalten.

Ep 215Carbon & Laktat: Die Finals, die Briten und der Traum von Hawaii
Lisa Tertsch und Tim Hellwig, Lucy Charles-Barclay und Alistair Brownlee, Rainer Jung und Chris Nikic – diese Episode unseres Podcasts ist facettenreich: Wir berichten über die Finals in Berlin, das Rennen der World Triathlon Championship Series in Leeds, den halben Ironman auf Hawaii und den vollen in Australien. Es ist Wettkampfsaison!

Ep 214Carbon & Laktat: Die Olympiaträume von Knoll und Nieschlag, Funk und Charles-Barclay
Anabel Knoll und Justus Nieschlag, Anne Haug und Frederic Funk und auch Lucy Charles-Barclay – ihr Weg nach ganz oben hat mit Olympiaträumen begonnen. Eine hat ihn realisiert, andere sind auf dem Weg dazu und wieder andere verfolgen inzwischen ganz andere Ziele. Nils Flieshardt und Frank Wechsel über die Triathlon-Action von Kienbaum und Berlin, St. Pölten und Leeds.

Ep 213Carbon & Laktat: Von Tulsa bis nach Tokio
Triathlon in all seinen Facetten und Distanzen: Frank Wechsel und Marvin Weber lassen die Paradevorstellungen von Patrick Lange und Daniela Ryf beim Ironman Tulsa Revue passieren und blicken zusammen mit DTU-Sportdirektor Dr. Jörg Bügner auf das Quali-Event in Kienbaum für die Olympischen Spiele in Tokio.

Ep 212Christoph Schwarz: Die doppelte Premiere der Challenge St. Pölten
In einer Zeit, da viele Triathlonrennen und andere Sportarten flächendeckend verschoben oder abgesagt wurden, verkündete die Challenge St. Pölten: Wir finden im Mai 2021 definitiv statt! In wenigen Tagen feiert der Triathlon in St. Pölten das erste Rennen unter dem neuen Label und der Triathlonsport insgesamt in Mitteleuropa so etwas wie seine Wiedergeburt. Doch kann das Ganze auch sicher ablaufen? Darüber hat sich triathlon-Publisher Frank Wechsel mit dem Rennchef Christoph Schwarz unterhalten.

Ep 211Carbon & Laktat: Mehr Rennen als Wochenenden
Haben wir noch Pandemie oder schon Saison? Wenn die Wochenenden nicht reichen für die geballte Rennaction, dann nehmen wir eben die Wochentage hinzu. Triathlonhighlights ohne Pause stehen auf dem Programm der kommenden Tage. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel schauen, was wann und wo geht.

Ep 210Carbon & Laktat: Race-Action in Riccione und Funklöcher in Sibirien
Spektakuläre Aufholjagd und abenteuerliche Langdistanz: Die Redakteure Marvin Weber und Bengt Lüdke schauen zurück auf die geballte Race-Action in Riccione am vergangenen Wochenende. Neben Neuigkeiten aus der Triathlonwelt blicken sie außerdem zusammen mit Jonas Deichmann auf Höhepunkte und Herausforderungen bei seinem Abenteuer, dem Triathlon rund um die Welt.

Ep 209Carbon & Laktat: Krieg der Sterne und die Superhelden des Triathlons
Was für eine Wüstenschlacht bei den Nordamerika-Meisterschaften über die Ironman-70.3-Distanz! Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel blicken zurück auf ein großes Rennen, das Lust auf mehr gemacht hat für den Sommer – auch wenn nicht alle Meldungen aus Utah positiv waren. Am kommenden Wochenende greift auch Sebastian Kienle ins Renngeschehen ein. Und dann läuft sie, die Saison 2021, die die Superstars der Gegenwart in Samorin und die der Vergangenheit auf dem Alii Drive sehen wird.