Show overview
triathlon talk – Carbon & Laktat has been publishing since 2018, and across the 8 years since has built a catalogue of 533 episodes. That works out to roughly 620 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run an hour to ninety minutes — most land between 55 min and 1h 22m — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Sports show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 26 episodes already out so far this year. The busiest year was 2020, with 83 episodes published. Published by Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Jan Grüneberg, Lars Wichert.
From the publisher
Die Topstars der Szene. Die Experten der Branche. Und die Gedanken der Nerds. triathlon talk – der Podcast aus dem Hause triathlon. Jeden Dienstag: Carbon & Laktat. Zwei Experten aus der Redaktion sprechen über das aktuelle Triathlongeschehen. (Fast) jeden Freitag: triathlon talk. Eine Persönlichkeit aus dem Triathlonsport im ausführlichen Gespräch.
Latest Episodes
View all 533 episodesCarbon & Laktat: Hochrangige Einsteiger
Carbon & Laktat: 100 oder 113 Kilometer – quo vadis, Mitteldistanz?
„Kontinuität ist entscheidend“ – Bundestrainer Torben Hoffmeister über Training, Team und Olympiaziele
Carbon & Laktat: Der Tag der Hoffnungen
triathlon talk mit Matthias Filser: Wie finde ich den passenden Neoprenanzug?
Carbon & Laktat: Herr Blummenfelt, warten Sie!
triathlon talk mit Daniela Kleiser: Comeback nach Herzbeutelentzündung
Carbon & Laktat: Unsere Prognosen für die Ironman-Rennen in Texas und Südafrika
triathlon talk mit Swiss Side: Schneller am Renntag, die Swiss Side Performance Plattform erklärt
Carbon & Laktat: Vom Wahlkampf zur Massenschlägerei – die Rennen um Kona und Olympia
Ep 531Carbon & Laktat: Blummenfelt vs. Schomburg in Kalifornien als Vorgschmack auf den Sommer
Kristian Blummenfelt vor Jonas Schomburg und Casper Stornes – war das Podium des Ironman 70.3 Oceanside ein Vorgeschmack auf die ganze Saison? Wir blicken auf die Action am Pazifik zurück.
Ep 529Carbon & Laktat: Ein Highlight jagt das nächste
Mit den Gold Coast T100 und dem Ironman 70.3 Geelong standen am vergangenen Wochenende zwei echte Highlights an. Und schon in wenigen Tagen geht es mit dem Ironman 70.3 Oceanside weiter. Wie hat Kristian Blummenfelt seinen spektakulären Sieg verkraftet? Und kann die Ironman-Weltmeisterin Solveig Løvseth ein erstes Ausrufezeichen setzen?
Ep 528Carbon & Laktat: Der Triathlon-Frühling ist da
In dieser Folge von Carbon & Laktat geht es um ein Wochenende voller Geschichten: starke deutsche Auftritte bei der Kurzdistanz auf Lanzarote, ein hart erkämpftes Podium von Anna Büttner in Texas und ein weiterer Sieg für Lionel Sanders. Chefredakteur Nils Flieshardt und Lars Wichert sprechen über Rückkehrerinnen und Rückkehrer, die sofort wieder vorn mitmischen, über Sam Laidlows gescheiterten Marathon-Versuch und über die mentale Härte, die Laufen und Triathlon auf höchstem Niveau verlangen. Außerdem richten sie den Blick nach Australien: Bei der Ironman Pro Series in Geelong und beim T100-Auftakt an der Gold Coast warten die Rennen mit jeder Menge Spannung und einigen offenen Rechnungen.
Ep 527triathlon talk mit Robin Sorg: 5 Blutwerte, die Triathleten kennen sollten
Wir Triathleten sind doch alle kleine Biohacker. Robin Sorg von Aware weiß, welche Blutwerte wichtig sind – und zeigt anhand der App "Aware", wie diese einfach zu tracken sind.
Ep 526Carbon & Laktat: Taupō liefert, Dallas ruft
Die Ironman Pro Series ist zurück und der Saisonauftakt in Neuseeland hatte direkt alles, was Triathlon spannend macht. Nils Flieshardt und Lars Wichert sprechen über dominante Siegerinnen, taktische Fragen, technische Probleme und erste Fingerzeige im Kampf um Titel, Punkte und Hawaii.
Ep 525Carbon & Laktat: Die 10 Thesen zur Triathlon-Saison 2026
Die Temperaturen steigen – und doch wagen sich triathlon-Chefredakteur Frank Wechsel und Publisher Frank Wechsel wie jedes Jahr aufs Glatteins, um zehn steile Thesen zur Saison 2026 aufzustellen: Wer wird dieses Jahr dominieren – und wie schnell? Geht es mit der T100 bergab oder bergauf? Und wie kommt die 20-Meter-Windschattenregel in der Praxis an?
Ep 524Carbon & Laktat: Früher Formtest, spätes Einscheren
Während hier noch Winter herrscht, brennt in Neuseeland bereits die erste Rennluft. Challenge Wanaka liefert Bilder, Wattzahlen und echte Standortbestimmungen: Frederik Funk kämpft sich nach Ellbogenbruch aufs Podium – die Saison nimmt Fahrt auf. Ferner diskutieren Chefredakteur Nils Flieshardt und Lars Wichert über die Regeländerungen von Ironman.
Ep 523Carbon & Laktat: Die Saisonvorschau – Teil 2
Teil zwei der großen Jahresvorschau: Heute blicken Nils Flieshardt, Lars Wichert und Jan Grüneberg auf die wichtigsten Protagonisten des kommenden Jahres. Wer kann wo überzeugen?
Ep 522Carbon & Laktat: Die Saisonvorschau – Teil 1
Die Saison 2026 steht vor der Tür! Daher blicken Nils Flieshardt, Lars Wichert und Jan Grüneberg heute schon einmal voraus: Auf die wichtigsten Akteurinnen und was diese in der neuen Saison erreichen können.
Ep 521triathlon talk mit Tanja Neubert: "Ich habe gemerkt, ich gehöre hierhin"
Tanja Neubert spricht im triathlon talk über ihre Entwicklung in der WTCS, den Weg vom Erfahrungssammeln zum Selbstverständnis auf höchstem Niveau und warum sie gemerkt hat: „Ich gehöre hierhin.“