triathlon talk – Carbon & Laktat

Kristian Blummenfelt vor Jonas Schomburg und Casper Stornes – war das Podium des Ironman 70.3 Oceanside ein Vorgeschmack auf die ganze Saison? Wir blicken auf die Action am Pazifik zurück.

Mit den Gold Coast T100 und dem Ironman 70.3 Geelong standen am vergangenen Wochenende zwei echte Highlights an. Und schon in wenigen Tagen geht es mit dem Ironman 70.3 Oceanside weiter. Wie hat Kristian Blummenfelt seinen spektakulären Sieg verkraftet? Und kann die Ironman-Weltmeisterin Solveig Løvseth ein erstes Ausrufezeichen setzen?

In dieser Folge von Carbon & Laktat geht es um ein Wochenende voller Geschichten: starke deutsche Auftritte bei der Kurzdistanz auf Lanzarote, ein hart erkämpftes Podium von Anna Büttner in Texas und ein weiterer Sieg für Lionel Sanders. Chefredakteur Nils Flieshardt und Lars Wichert sprechen über Rückkehrerinnen und Rückkehrer, die sofort wieder vorn mitmischen, über Sam Laidlows gescheiterten Marathon-Versuch und über die mentale Härte, die Laufen und Triathlon auf höchstem Niveau verlangen. Außerdem richten sie den Blick nach Australien: Bei der Ironman Pro Series in Geelong und beim T100-Auftakt an der Gold Coast warten die Rennen mit jeder Menge Spannung und einigen offenen Rechnungen.

Wir Triathleten sind doch alle kleine Biohacker. Robin Sorg von Aware weiß, welche Blutwerte wichtig sind – und zeigt anhand der App "Aware", wie diese einfach zu tracken sind.

Die Ironman Pro Series ist zurück und der Saisonauftakt in Neuseeland hatte direkt alles, was Triathlon spannend macht. Nils Flieshardt und Lars Wichert sprechen über dominante Siegerinnen, taktische Fragen, technische Probleme und erste Fingerzeige im Kampf um Titel, Punkte und Hawaii.

Die Temperaturen steigen – und doch wagen sich triathlon-Chefredakteur Frank Wechsel und Publisher Frank Wechsel wie jedes Jahr aufs Glatteins, um zehn steile Thesen zur Saison 2026 aufzustellen: Wer wird dieses Jahr dominieren – und wie schnell? Geht es mit der T100 bergab oder bergauf? Und wie kommt die 20-Meter-Windschattenregel in der Praxis an?

Während hier noch Winter herrscht, brennt in Neuseeland bereits die erste Rennluft. Challenge Wanaka liefert Bilder, Wattzahlen und echte Standortbestimmungen: Frederik Funk kämpft sich nach Ellbogenbruch aufs Podium – die Saison nimmt Fahrt auf. Ferner diskutieren Chefredakteur Nils Flieshardt und Lars Wichert über die Regeländerungen von Ironman.

Teil zwei der großen Jahresvorschau: Heute blicken Nils Flieshardt, Lars Wichert und Jan Grüneberg auf die wichtigsten Protagonisten des kommenden Jahres. Wer kann wo überzeugen?

Die Saison 2026 steht vor der Tür! Daher blicken Nils Flieshardt, Lars Wichert und Jan Grüneberg heute schon einmal voraus: Auf die wichtigsten Akteurinnen und was diese in der neuen Saison erreichen können.

Tanja Neubert spricht im triathlon talk über ihre Entwicklung in der WTCS, den Weg vom Erfahrungssammeln zum Selbstverständnis auf höchstem Niveau und warum sie gemerkt hat: „Ich gehöre hierhin.“

Es gibt viel zu diskutieren im Triathlon! Kristian Blummenfelt polarisiert mit Diagnostikwerten, Ironman führt die 20-Meter-Regel auf dem Rad ein und Jonas Schomburg brilliert bei der Challenge Sir Bani Yas. Darüber sprechen NIls Flieshardt und Jan Grüneberg – und auch, ob die Challenge Roth in diesem Jahr so spektakulär wird wie schon lange nicht mehr.

Es gibt Dinge, die man im Leben gemacht haben muss. Einige nur einmal, viele mehrmals. Eine Bucket List für Triathleten, die sich nicht nur um Rennen dreht.

Ist Triathlon Extremsport – und wenn ja: Wie viele Kilometer müssen es sein? Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel philosophieren über Distanzen, Temperaturen und Bucket Lists.

Radkoffer oder Leihrad, Kaffee oder Mineralwasser, Nutellabrot mit oder ohne Butter? Chefredakteuer Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel diskutieren die wichtigsten Fragen rund um die Trainingslagerplanung für das Frühjahr.

Nach Siegen über die Mitteldistanz und dem Weltmeisterinnentitel bei der Ironman-70.3-WM vergangenes Jahr in Marbella in der AK 25-29 wagt Larissa Jasper den Sprung ins Profifeld. Im Interview spricht die 28-Jährige über die Herausforderungen, die dieser Schritt mit sich bringt, Trainingsbaustellen sowie Druck und Unsicherheiten. Was muss passieren, damit das erste Profijahr ein Erfolg wird?

Zurück aus der Weihnachtspause! Nils Flieshardt und Jan Grüneberg blicken auf ein winterliches Triathlon-Zwischenfazit: Comebacks, Zweifel und große Ambitionen zum Jahresstart. Thema sind unter anderem Lionel Sanders’ Rückkehr, die norwegische Selbstkritik um Blummenfelt und Iden, Sam Laidlows WM-Pläne und Daniel Bækkegårds schwieriger Neustart.

In 20 Jahren Triathlon hat Niclas Bock viel gesehen und erlebt – und seinen Blick auf den Sport nun in einem Buch zusammengefasst. Es ist das Abschiedswerk eines Mannes, der in diesem Sport viele Akzente gesetzt hat. Wie sieht der Ex-Profi den Sport heute? Ein Gespräch über die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Triathlons.

Jedes Jahr im Frühjahr setzen sich triathlon-Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel zusammen, um zehn steile Thesen für das Profigeschehen der Saison aufzustellen. Am Jahresende wird abgerechnet: Wessen Wagnisse haben sich ausgezahlt?

In dieser Folge von triathlon talk spricht Redakteur Lars Wichert mit Dr. Sebastian Rösler, Gründer von Pro Athletes und Kopf hinter der Trainingsplattform MATS, sowie Sebastian Kienle, Investor und ehemaliger Ironman-Weltmeister, über die neue Ära des Coachings. Wie Künstliche Intelligenz Athleten besser verstehen, Trainingspläne individuell anpassen und Coaches entlasten kann – ohne den Menschen zu ersetzen. Ein Gespräch über Vision, Technik und Verantwortung im modernen Ausdauertraining.