Sporty mama
200 episodes — Page 1 of 4
200. Det viktigste å tenke på når du løper og dramatikk på hjemmebane
May 13, 202643 min
199. Tanker om sommerkroppen2026
May 6, 202631 min
198. Sannheten om styrketrening og løping
Apr 29, 202659 min
197. Skal du delta på et løp? Hør denne!
Apr 23, 202637 min
196. Blå under øynene, race recap og kjendiser på løpetur
Apr 15, 202647 min
195. Alt du trenger for å komme i gang med løpinga
Apr 8, 202634 min
194. Sunnere påskeegg + hvordan få fred i topplokket?
Apr 1, 202642 min
193. Afterski, hundekjøring og mindfulness med barn
Mar 25, 202643 min
192. Få maks utbytte av økta i tidsklemma! Konkrete tips🔥
Mar 18, 202642 min
191. Kjendismiddag, festrøyk, karrierebrems og usynlige arbeidsoppgaver
Mar 11, 202657 min
190. Derfor er ikke kondistrening nok for kvinner
Mar 4, 20261h 11m
189. Unntakstilstand, OL-overraskelse og reality(?)
Feb 25, 202647 min
188. Graviditetstester, forvirring, prevensjon og syklus
Feb 18, 20261h 15m
187. Sunn mat på farta, årsaken til søtsug, gjess-angrep og mislykka skitur
Feb 11, 20261h 10m
186. Go to-middagene som redder en hektisk hverdag
Feb 4, 20261h 6m
185. Tapere på Vixen, dårlige takketaler og kleskrise
Jan 28, 202649 min
184. Slik blir du (og barna dine) god på ski + influencer-event med sauna-session
Jan 21, 20261h 7m
183. Idrettsgalla, nye skjermråd og hyrox
Jan 14, 20261h 0m
182. Den største januar-fella du kan gå i
Jan 7, 20261h 5m
181. Julebord, gavestyr og testløp på julaften
Dec 22, 202546 min
180. En episode til ettertanke
Dec 17, 202527 min
179. Vinterløping og den ultimate øvelsen for løpere
Dec 10, 20251h 0m
178. Hvordan ta vare på seg selv i jula?
Dec 2, 202554 min
177. Er kroppen annerledes nå sammenlignet med før?
Nov 26, 202523 min
176. Dette gjør snus med kroppen
Nov 19, 202555 min
175. Hva gjør egentlig alkohol med kroppen din?
Nov 12, 202559 min
174. Konkrete kalender-tips og våre favoritt-økter
Nov 5, 202553 min
173. Ukas oppfordring, livet som influenser og PR på løp
Oct 29, 20251h 3m
172. Bade-challenge og treningsmål for 2026
Oct 22, 202539 min
171. En stor nyhet, brytetrening og tanker om å bli eldre
Oct 15, 202535 min
170. Pupper, influenser-divaer og tanker om silikon
Oct 8, 202541 min
169. Hvordan få trent i en hektisk hverdag?
Oct 1, 202550 min
168. Hva skjedde med treningsbransjen? + Utskudd på influenser-events
Sep 24, 202542 min
167. Konkrete tips til en høst med godfølelse og overskudd
Sep 17, 202537 min
166. Barnebursdag, tips til kresne barn og seier på løp
Sep 10, 202551 min
165. Treningsfest, to økter om dagen og endring i maraton-planer
Sep 3, 202548 min
164. Trening med forkjølelse - yay or nay?
Aug 27, 202530 min
163. Uforventet graviditet (!) og treningshøsten 2025
Aug 20, 202557 min
162. Våre favoritt-intervaller!
Aug 13, 202511 min
161. Ønsker vi oss flere barn?
Aug 6, 202519 min
160. Hvordan kan trening påvirke sexlivet?
Jul 30, 202512 min
159. Sommerens must have-mat
Jul 23, 202512 min
158. Er det innafor å trene i sportsbh og rumpeshorts?
Jul 16, 202513 min
157. Trening for å endre størrelsen på kroppen
Jul 9, 202519 min
156. Hvordan holde på gode vaner i sommer?
Jul 2, 202523 min
155. Hva tenker vi når trening IKKE frister?
Jun 25, 20251h 0m
154. Kaloritelling, flauser og trening i sommervarmen
Jun 18, 202549 min
153. En typisk treningsuke, livet som influenser og ødeleggende tankegang
Jun 11, 202548 min
152. Martine Halvorsen om tvillinggraviditet og crossfit
Jun 4, 20251h 1m
151. Champagnelunsj, løpsrekord og nyheter fra forskningskonferanse
May 28, 202545 min