Sporty mama
200 episodes — Page 4 of 4
50. Emmeli Bang mistet de to jentene hun hadde i magen - Dette er hennes historie
Mar 22, 20231h 1m
49. Kristine Weber om balanse, styrketrening og proteinrik mat
Mar 15, 202357 min
48. Gode matopplevelser utendørs + tidenes økt på mølla
Mar 8, 202353 min
47. Intervaller kombinert med bæsjebleie, Crossfit open og oppdaterte retningslinjer for opptrening etter fødsel
Mar 1, 202356 min
46. På flytur med to små, brystbetennelse + tegnene på at barnehagen er god
Feb 22, 20231h 18m
45. Crossfit-Synne om den nye tilværelsen som mamma
Feb 15, 20231h 10m
44. @vildeandreassen om to tette, fødsel og trening i tidsklemma
Feb 8, 202347 min
43. 10 000 skritt eller styrketrening + det beste med å være mamma
Feb 1, 202352 min
42. Trening med søvnmangel, nok næring og tidspunkt for å få barn
Jan 25, 202353 min
41. Livet som tobarnsmor, opptrening etter fødsel og eksponering av barn
Jan 18, 20231h 6m
40. Hannas fødsel!
Jan 11, 202342 min
39. Kickstart 2023!!
Jan 4, 202357 min
38. Sporty juleprat
Dec 21, 20221h 23m
37. Å stå i en IVF-prosess med Thea Martine Olsen
Dec 14, 202250 min
36. Hvordan trene under og etter graviditet? - Med fagekspert Helene Ausland
Dec 7, 202257 min
35. Tre tette og amming under graviditet med Amalie Pontseele
Nov 30, 202256 min
34. Catrine Collins' beste tips til trening i tidsklemma
Nov 23, 20221h 11m
33. Høygravid, enebarn og nye gains
Nov 16, 202252 min
32. På shoot med @ingerindubai + Våre beste quick fix-økter!
Nov 9, 202254 min
31. Hanna får breakdown + Det vi skulle ønske vi visste før vi ble mamma
Nov 2, 20221h 5m
30. En sunn matdag, motiverende intervaller og kampen mot søtsug
Oct 26, 202250 min
29. Maren Erdvik om den vanskelige veien mot å bli gravid
Oct 19, 202245 min
28. Gunn Narten om livet som brannkonstabel og tobarnsmor
Oct 12, 202243 min
27. Fasting – yay or nay? + Styrketreningsspesial!
Oct 5, 20221h 7m
26. Kristin Birkelund om å få kroppen tilbake etter fødsel
Sep 28, 20221h 2m
25. Fødeskrekk, sukker i barnehagen og utstyrsliste til baby
Sep 21, 20221h 17m
24. Hvordan bli klar for å få barn? + Øvelsene du bør prioritere på studio
Sep 14, 20221h 14m
23. Gender reveal, crop top på studio og normalvekt etter fødsel
Sep 7, 202258 min
22. Andrea Hegna om spiseforstyrrelser, spontanabort og crossfithverdagen
Aug 31, 202251 min
21. Utholdenhetstrening under og etter graviditet - Med Melina Magulas
Aug 24, 20221h 20m
20. Squatrumpe, flere barn og fødebagen
Aug 17, 202257 min
19. Trening i tidsklemma, gravidplager og plan for treningshøsten
Aug 10, 20221h 7m
18. Alt du trenger til barnehagestart!
Aug 3, 202246 min
17. IVF-forsøk og CrossFit under og etter graviditet med Pernille Kaldhussæter
Jul 27, 20221h 15m
16. Eksponering av barn på sosiale medier
Jul 20, 202231 min
15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?
Jul 13, 202244 min
14. Spørsmålsrunde!
Jul 6, 202248 min
13. Å reise med barn: Våre beste tips!
Jun 29, 20221h 1m
12. Spontanabort med Stine Hartmann
Jun 22, 202239 min
11. Pia Seeberg om hvordan mestre hverdagen som en sporty mama
Jun 15, 202258 min
10. Hedvig Bang om å ha barn med ekstra behov + bekkenbunnstrening
Jun 8, 202258 min
9. Opptrening etter fødsel og tanker om kroppens endringer
Jun 1, 20221h 4m
8. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor
May 25, 20221h 14m
7. HANNA ER GRAVID
May 18, 202233 min
6. Lytterepisode vol. 2!
May 11, 20221h 1m
5. Lytterepisode!
May 4, 202256 min
4. Crossfit-stjerna Synne Krokstad om treningslivet som gravid
Apr 27, 202247 min
3. Så lite trening er nødvendig – Med Martin Norum
Apr 20, 202257 min
2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening
Apr 13, 202259 min
1. Fødselshistorien og våre beste treningstips
Apr 6, 202249 min