Slow M.

“苛求”-“做到完美” ∞“苛待”-“自暴自弃”：将或可终止“废”除自我价值的“任何人”/关系拒之“死循环”外感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种精神分析的一般应用方式：凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变

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补充，完整标题是：“支持”（关系责任）或可打破的“限制性信念”（个人责任）僵局：既是遭遇的原因，又是应对的手段感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种精神分析的一般应用方式：凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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备注：本单集因设备原因存在对听感的影响，请酌情收听。敬请各位听众见谅！感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种精神分析的一般应用方式：凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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说明：本集背景中的噪音已经过降噪处理，并尝试在降噪与失真之间寻找平衡。敬请各位听众朋友见谅~感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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本集在居家环境中录制，背景中或可收录了整理和打扫的声音。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

在本期节目中，你大概会听到：二周年特辑之后所遇“问题”的特征引发的讨论；Slow M.标志里那只猫的弟弟在录制中闯入房间（向各位拜年？）；就使用语言尝试自我表达而言，提出问题和咨询室里的诉说，相似可能大于差异；提问者似乎在描述的篇幅上呈现着自己与“问题”之间的距离；有关“烦恼”和“认识自己”的两本读物（来自讨论中提及的视频），《不反应练习》和“Self-Knowledgefor Humans”；“解决问题”中消除的倾向，或与建立可供思考发生的联接之困难有关；思考/联接的建立，可能是一种即兴，那么准备大概只能做在两个“问题”之间的“平静”里；我们是否时常在误解着在面临“问题”或困境时自己真正需要的？“解决（抛弃）问题”倾向下的复杂感受：无力-无助、（对解决办法的）怀疑、（有关依赖的）担忧……对办法的刻意追寻，跳过了联接的建立，错过了最有价值的东西；来自二手资讯的提示，认识自己最具实际意义的价值在于，以此为基础所做出的决策或许有机会让平常生活更加顺利；提问，邀请的可能是一种非常陌生的回应，比如沉默中体验/思考的尝试；Link，可译为，联接，或是诸事（比如“自己的事情自己做”）之基础；祝各位甲辰龙年万事顺遂，愿每一个“问题”都将带来了解自己和这个世界的契机！感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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后记：结束讨论后，我注意到“问题文本”并没有可以明确支持对提问者的性别作出判断的信息，但在讨论过程中却涉及所谓“传统/普遍被大众接受”的“男性气质”可能在问题情境中的影响。或存须要澄清之处：性别有生理/生物学与社会/心理之分，当谈及“性别气质”时，指向的是性别的社会/心理面向；讨论时发生了身份认同（包括社会性别身份认同）在话语过程中的再生产（如有兴趣可参考《话语研究：多学科导论》“话语认同研究”相关章节）。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。读书小组改为长期招募，或者其工作内容随后会采取其他形式，欢迎你通过公告栏关注相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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如欲了解父母可以提供的帮助，可以参考《我的孩子得了抑郁症》。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。读书小组改为长期招募，欢迎你通过公告栏查看相关信息。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

如欲了解Slow M.长期招募的读书小组，欢迎你通过公告栏查看相关信息。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

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如欲了解Slow M.正在招募的读书小组，欢迎你通过公告栏查看相关信息。更正：“灯”的意象应该来自“袭人论”。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！

在本期节目中，你大概会听到：告示：9月25日发布的“读书小组简介”活动次数计算错误，现已更正，因此向看到变化感到疑惑的各位致歉。报名邮箱也做了明确区隔（于节目反馈和合作邮箱），望各位听众知悉。说明里有关“领域展开”的遗漏，在此补正：漏瑚在动画里也是无损展开的。在报名截止日10月20日没有足够开组的成员的可能结果。如果出现，我想这是需要接受和面对的当刻现状，索性把它当作一个现象，弄清楚发生了什么，回到我希望达成的目标（建构当一个人面临情绪未知时方便使用的思考/心智工具，关涉成为自己和爱一个人），再寻找其他的可能。那时，读书小组的招募也会成为需要持续一段时间的事情，等成员都出现再一起出发。“在觉得做不到的时候，不轻易改变姿势”，运动安全建议。“减肥”的效果与是否决定善待身体有关，这个决定会指引着接下来与身体有关的各种选择。对Slow M.来说，我比较需要做的，是偶尔查验，现在所采取的行动是不是依然延续了刚开始的想法。“将心理咨询应用到日常生活”，节目在这句描述下被收录在“自我成长”类别里。一方面确定了Slow M.在分类中存在的价值，另一方面提出了一个关于心理咨询和收听节目有何区别的问题，或者，心理咨询/治疗与其他从关注心理发展/健康出发的事物之间是何关系。“咨询室里重复再现的，即是平常。”当中有一种理解。《落日》描写了探寻过程，这是应对某种情绪未知，为生活赋予意义的最有力的方式。遗留的话题：与目标直接相关的产品：以不同方式和角度满足“自我成长/个人成长”的需要，或者更仔细地区分这种需要。（为每一种衍生产品的价格确定价值支撑，而非“消费”信任。）播客收听和阅读相似之处，是一个人也可以做的事情。联接的断开（情感上），特定联系的执着，哪一种更接近经历了疾病流行后当下的状态？二周年特辑至此结束。三岁再会！节日快乐！欢迎在特辑下方留言或者发送邮件，告诉我们你的收听感想。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客，在这里你会听到一个普通的心理师和一个一般的心理师，针对“问题”所进行的讨论，和他们的理解（或不理解）。这是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建出使生命结构从“解决问题”过渡到“创造满足”的方法。我们或许没有“正确答案”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.发起者及主理人。如果你喜欢这一集的内容，欢迎点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！