Slow M.

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ #问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：二十五岁女生疑惑为何总想扮演弱者来获取关注和帮助。明明自己能做到却羡慕被特殊关照的人，比如成绩不好却能得到老师更多耐心指导的同学。这种心理让她感到矛盾与困惑，究竟是社会现象还是个人特质？02:10 寻求关注与“欺骗”的感觉：为何有些人愿意扮演弱小角色？06:38 勇敢地去寻求帮助：探寻提问者所描述的社会（人际）现象的意义10:05 一个孩子内心的恐惧与渴望：探讨分离焦虑症的现象与成因15:11 提问者所举例子中的角色扮演：追寻安慰与实际奖励的对比20:10 观察自我：在人际交往中扮演弱角色的倾向与贬低意味25:21 他人的忽视与自我价值的探寻：弱化角色背后的深层原因30:26 公益社团的挑战与成长：大学生心理健康活动的组织与开展35:29 成为强大的人：探索自我、获得认可并与世界建立联系的努力40:32 独立思考与群体影响：个体在集体中的挑战45:37 在人际关系中，真诚呈现内心柔弱的一面可能会被误解50:41 在人际关系中扮演弱者角色的好处：理解与帮助的秘诀55:45 那个曾经一度让强者强大的缘由：提醒与依赖的关系“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自信 #讨好 #人格 #代际 #创伤）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-47期节目：《“不能”-“自信”：承袭原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/651455485?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64bf86b3b2ce005d0e6eebbf网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2527945548&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：三十岁单身男青年，每次换环境都经历长时间焦虑。丧父、讨好型人格、对未来迷茫，他究竟该如何面对生活中的变动？是找一个稳定的工作还是继续前行？一起探讨他的困境与出路。02:01 三十岁男青年丧父，寻求清晰人生方向的困惑与压力06:04 三十岁男青年丧父，单身之旅：成长、焦虑与抑郁10:17 高中开始，到现在：他的工作情况和一直前行的焦虑之旅15:23 梦境中的迷失与寻找：解读提问者身份的挑战20:28 丧失父亲的三十岁单身男性：追寻意义与价值的探索25:34 重新定义青少年：追寻失去的时光，探索成长的边界30:56 依靠自己去解决，还是寻求帮助？探索应对问题的有效方法36:04 追根究底的想要去明晰一种称呼与另一种称呼之间的区别41:11 单身、失落与自我寻找：一个男孩在失去父亲后的人生之旅46:21 解读孩子内心的哀悼与变化：温尼科特的观点51:29 失去父亲的痛苦与成长：温尼科特的工作与提问者面临的困境56:39 理解哀悼：在面对家人和亲密的人的丧失时的意义“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#咨询 #关系 #结束 #告别 #内在世界）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-8期节目：《“终将结束”的关系：（“心理咨询-）工作”会停止，彼此会“分离”，而痕迹或会留存》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/688427331?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65654d3a24617db1e43e463f网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2533450460&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：小学时期与同桌的故事藏了十二年终于讲出来。他比我们年纪小，却成了特别的存在。曾经因为误解而疏远，后来在线上的默默关注中找到一丝慰藉。这段经历让“我”既愧疚又怀念。到底什么是喜欢？如何处理这份情感？# 【注：根据要求，这里只展示了简介内容，且没有使用数字序号、引号，所有输出的简介内容以#开头，以（这是人工智能的独白吧）02:05 关注的陌生人：一种被注视的感觉引发的情感迷雾09:18 需求的沉默与愧疚：一个男孩（？）对他最好的朋友的思念之情11:21 愧疚与感谢：探寻记忆中深刻的社交互动15:05 一份无处安放的情感：郭德纲与于谦的相声传递感激与温暖的故事20:17 相声表演中的陪伴与个人化行为：一个听众的心理体验24:24 高中生活中的挑战与成长：努力打破命运的枷锁30:22 十二年的漫长等待：探寻内心深处的困惑与纠结35:24 一个人心中的十二年记忆：探索其中的意义与真相40:29 个子大小与力量的对比：微小生命也可能拥有惊人的力量45:33 同学之间的风言风语：喜欢的假设与现实的探索50:38 十一二岁，那份难以启齿的遗憾：成长中的无法应对之困境55:39 深藏心底的回忆：用创作表达内心情感的方式“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#内耗 #读书 #内心 #价值）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-18期节目：《用以制定生活决策的两个信息来源 - “说不清”的“内耗”：“读书”的意义冲突》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/707660071?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65d492a9b1c0ac6ec8473806网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2538578578&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：你是不是也经常被别人的情绪左右，影响了自己的效率？阿德勒的课题分离理论告诉我们，区分自己的事情和别人的事情很重要。但为什么学了这个理论后，还是难以摆脱这种困扰呢？这背后是性格的问题，还是有更深层次的原因？让我们一起探讨，找到答案吧！02:10 人际关系中的自我保护：利用课题分离建立健康边界04:27 对于课题分离理论的困惑与思考：从提问者的角度出发09:47 了解课题分离理论的重要性与应用——咨询师（视角）的困惑与回应14:37 关系中的困惑与挑战：（问题情境下）阿德勒的课题分离理论的局限性与适用性探讨19:35 如何应对他人的影响？探讨课题分离理论的作用与困境24:24 如何应对他人的状态对我的影响？探索课题分离理论和克蒂芬林理论（？及其）的应用方式29:26 家庭位置与性格发展：阿德勒的工作方式与课题分离理论的思考34:15 被影响的时刻：探索情绪背后的原因与方法39:09 重复中的变化：探索人生中重要的信息与人际关系45:15 弗洛姆的生存处境观点：意识带来的恐惧与人类（个体）的分离48:57 重新建立联系：探索人与人之间的有效互动53:52 从知识到领悟：探索课题分离理论的深度学习之旅“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#逃避 #解决办法）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-9期节目：《“解决办法”提供的“逃避”方向，避开了“整理-糟糕的情绪”或可提供的存在与身份》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/690534861?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/656e89d2748b72fec8dbff3b网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2533672740&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：婆媳矛盾让人头疼，努力生活却被婆婆否定，买房选择引发争议。明明是一家人却说两家话，如何处理这种关系？婆婆的“别人说”背后藏着什么？05:19 "复杂的感觉：关于婆婆的问题和家庭关系的思考"07:20 消息的传递：挑战与无奈感——一个环境噪音的背景故事11:38 背景装修噪音详解：如何收听节目中的装修声音？15:50 重新调整空间布局：探寻适合经营的办公场地租借之旅（？）21:17 婆媳关系中的矛盾：提问者与婆婆之间的冲突点是什么？26:28 家庭关系中的奇怪互动方式：婆婆的态度让人困惑31:54 家庭成员之间的沟通问题：婆婆与提问者之间的矛盾点37:10 家庭装修中的他人意见：尊重与个人选择的平衡之道42:31 婆婆的身份：家人还是邻居的评论？——一个复杂而令人困惑的情境47:51 家庭购买房产的决定：考量孩子和老人的需求与观点53:08 观察他人建议的影响力：在决策中如何处理他人的意见？58:30 婆婆的言论与家庭关系：责任与推卸的（关系）责任之间“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自律 #欲望 #优秀 #冲突）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-6期节目：《“满足”“欲”“求”vs“成为优秀的人”：路径差异的混淆覆盖了有关艰辛的畏惧》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/684019526?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6552da1484c8794758737e0b网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2532687774&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：大二女生退伍后因打呼被室友嫌弃怎么办？她曾是一名女兵，艰苦训练让她养成（只是发生）了打呼的习惯。现在回到校园，如何解决这个难题？面对室友的玩笑和不满，她该如何应对？或许换位思考，理解与沟通是关键。03:02 退伍女兵的大学经历：训练、打呼噜和重新适应校园生活05:05 退伍后的不适与改变：部队训练强度与校园生活的差异09:51 特殊的经历：女兵的打呼噜与训练强度的关系14:44 打呼噜的睡眠状态：探索其发生的原因和解释19:40 睡觉打呼噜困扰大二女生，如何解决室友的嫌弃问题？24:41 睡眠质量差？探讨打呼噜对室友的影响与抱怨现象29:36 陌生人的到来：如何适应新的集体生活？34:33 打呼噜背后的努力与付出：一个艰辛训练的生活故事39:28 如何处理共同生活中的打呼噜问题？建立理解和尊重的关系关系可能需要磨合44:25 男女打呼噜态度差异：探寻信息不对等的原因与理解49:18 打呼噜：凸显出提问者与室友之间的差异和沟通挑战54:18 环境变化中的适应与交流：探索彼此的陌生与熟悉“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#心态 #真实 #自我 #积极）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-17期节目：《一种对于“始终保持”“好”“心态”，或为远离“外界”（及内在）真实所感到的质疑》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/704614910?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65c198c2417088c5b3044af1网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2537784305&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的#Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！#问题的内在工作 #应用心理学 #精神分析 #话语研究 #无意识逻辑 #第二序改变 #关系建构论以下是AI提取的内容：二十八岁因琐事争吵分手，如何挽回她的心？这个问题引发了我们对恋爱、失恋和挽回的思考。是年纪还是情感疏离导致了分手？琐事争吵背后隐藏着什么？标签中提到的“挽回”、“前任吵架”给了我们线索，但到底是什么让爱情不再？让我们一同探讨这些细微之处，看看能否找到答案。02:31 分手后的重新爱上我：年龄、性别和情感状态的考量04:34 如何重新赢得失去的爱情？探讨分手后的复合可能性09:10 探讨问题描述与讨论过程的关系：理解提问者的生活情境和问题原因13:40 了解提问者内心需求：从标签到个人选择的思考过程18:18 分手的种子：琐事与争吵在亲密关系中的影响22:48 琐事背后的真相：亲密关系中的争吵与分手之间的关系解析27:31 寻求爱情中的问题与挑战：二十几岁到三十几岁的转变32:06 探索爱情中的价值观和思考方式：男性对女性需求的再思考36:41 如何重新点燃爱的火花：重新爱上彼此的心灵交流之道41:16 分手背后的控制印象：探索关系（互动）中的操控与自由45:48 爱的本质与关系的稳定性：探究重新爱上他（TA）前任的可能性50:27 了解自己与他人的内心需求：爱情中的安全感与独立性的平衡“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）©Slow M.

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#人际关系 #付出 #讨好 #理解 #渴望）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-48期节目：《“否认”与忽视剥离“价值”成为“垃圾”的“情绪”，亟待“理解”与“看见”不止存放》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/652991687?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64c86d3b51e98b34e9f6dda5网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528295464&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：父母离世后，兄弟姐妹间的联系少了。以前过年总是全家热热闹闹，现在却各自在家显得冷冷清清。这样的变化让人感到距离感，仿佛少了那个把大家聚在一起的理由。为什么会这样？家庭聚会不再，是不是因为缺少了那个组织者？这份变化背后隐藏着什么？是否真的如表象般简单？或许，还有更多未被察觉的情感等待我们去探索。02:11 变化中的家庭：从热热闹闹到相对冷清，亲情的距离是否变远？05:03 父母离世后的家庭变化：兄弟姐妹之间的距离感与亲情之间的纠葛10:10 缺失的联系：家庭聚会中父母在世时的亲近感与距离感的对比15:17 家庭聚会中的变化与感受：提问者笔下的家庭生活场景20:23 缺失的连接：过年期间家庭聚会的伤感与怀念25:27 串门子：亲情与距离的碰撞，家庭聚会的变迁与困惑30:34 《红楼梦》中的家族事务管理：王熙凤的张罗能力与家族关系35:37 父母去世对家庭的影响：探寻家庭成员的应对方式40:42 家庭的变故：父母去世对关系的影响与需求（对关系需求的影响）45:51 亲人离世的影响：关系的丧失与渴望的冲突51:09 家庭成员的丧失：如何处理情感和心理层面的变化？56:05 与离世的亲人（内在）相处：重新思考人际关系与情感体验“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#原生家庭，#年龄标签，#幸福感，#缺憾，#选择）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-44期节目：《“原生家庭”遗留的“缺憾”，在年龄上瓦解着“遇见幸福”的“渴望”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/645788354?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64a381d68764b2cc02a27e76网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528011539&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：小时候无忧无虑，现在却充满焦虑。曾经成绩优秀、生活简单，如今却面临工作、家庭多方面压力，感觉人生停滞不前。他（TA）渴望找到努力的方向，摆脱绝望的循环。如何找回过去的那种纯粹和动力？04:21 追寻无忧无虑的真正含义：一个提问者的思考和感受06:21 成长的痛与乐：学生时代的理想国度与现实生活的焦虑09:31 学生时代的愿望与现实的焦虑：一个复杂的情感交织12:54 优秀与压力：探讨好学生面临的挑战与调整能力的重要性17:16 追寻记忆中的幸福时光：好学生的生活态度21:34 寻找心灵的奇遇之旅：“奥兹大帝的神奇巫师”与“你”的心灵共鸣！25:52 努力的方向与目的缺失：提问者焦虑的根源分析30:11 迷失方向的焦虑：如何找到生活中的努力方向？34:20 寻找缺失的答案：事业、家庭和爱情的不确定性38:49 旅程中的成长：狮子、蜥蜴人（锡人）和稻草人的故事43:04 寻找适合自己的工作与伴侣：从自我了解到人际关系的探索之旅47:09 追寻内心的声音：拥抱变化，寻找真正属于你的生活“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：安全感、原生家庭，以及亲密关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-19期节目：《“记仇”：“原生家庭影响（‘缺乏安全感’）”至“无法长时间维持（‘异性’）关系”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/708995738?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65dd45ef05414b70bc4076fd网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2538753407&userid=38609865&djId=38609865因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

后记：养育即是爱的动作，事关确认存在的价值，和建立在认可基础上的理解。而爱就是爱本身，无论来自对方或是自己。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：在重男轻女的家庭环境中长大，母爱缺席成了“我”心中的阴影。如何面对原生家庭的伤痛，摆脱不安与怀疑的心境？一起探讨如何自我疗愈（养育），建立稳定的人际关系。04:12 寻求摆脱负面心境的方法：从提问者的问题中找到答案06:13 家庭关系与自我成长：一个缺失母爱的孩子的故事12:00 喜剧与沉重：如何用幽默化解生活中的困境？17:58 从提问到传承：探寻问题背后的意义和价值24:01 出嫁早女（？？？）：母亲的婚姻与提问者的安全感缺失29:48 参赛者的故事与情感共鸣：房主任在舞台上的励志之旅36:02 死寂与缺失：探索“死亡母亲”对个体的影响42:19 反思家庭观念：女孩儿早早嫁人真的能过上好生活吗？48:01 结婚早早安心，女孩儿早早过上好生活？——探讨婚姻与社会压力的关系54:05 日常生活中的柴米油盐：被耗尽的不仅是身体，还有精神状态01:00:06 结婚是否能带来好的生活：物质与非物质层面的考量01:06:04 理解好生活的真正含义：个人责任与共同生活的平衡“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：记忆力、抑郁和关系责任）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-30期节目：《“抑郁”导致“记忆力”下降导致的工作“阻碍”，或排出了无人认领的挫败》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/621471974?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6422512d4785f743a822fab5网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2526833201&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学 话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论精神分析以下是AI提取的内容：二十六岁的女生在探索自我过程中遇到的困惑：从对任务类活动的兴趣出发，尝试新鲜事物感到享受，却又因难度增加而感到失控和恐慌。她担心自己是自虐倾向还是*癖？如何区分？探索自我边界的同时也在寻找平衡，面对未知是否需要定义或下结论？这是一个关于成长、好奇与自我发现的故事。02:46 如何区分自虐倾向与*僻？探讨新P（*癖）话题的感受与互动方式05:11 *与人际关系：探讨欲望在现代社会的影响10:08 成瘾的吸引力：探索游戏与现实世界的界限15:28 自虐倾向还是*脾？（*癖）探究一个月以来的互动经历与自我理解21:23 在探索体验中的命名与判断：理解提问者描述的情境和经历25:28 *与自我探索：年龄、口味（喜好）和个性（=*）的反思30:35 *与自我探索：如何面对自己的*好奇心？35:35 探索行动中的脱离控制与边界挑战：*与伴侣关系的思考40:45 探索关系中的安全词：挑战边界感与自我判断的能力45:46 探索*行为中的自主权利：提问者与同伴之间的权力边界51:00 自主与探索：在*问题上的心乱与困惑56:06 相爱相杀？（？？？）探索人际关系中的自主与协商困境！“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：发散思维与感想的人际回应）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第1-39期节目：《“专注力”的分散，抑或无处安放的“发散思维”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/517994424?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/624ba72d6ef9f0cd754efa52网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2518349201&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：在医院实习时的一次失误，让“我”至今难以释怀。当时“我”刚到岗位第四天，在老师的指导下开始操作，结果因为一个小错误导致试剂浪费了七百多元。这件事让我不禁思考，为何总是“我”遇到这些不开心的事情？是不是自身特质吸引了这样的经历？“我”的唯唯诺诺是否影响了处理问题的方式？02:02 一直让“我”耿耿于怀的事情是什么？实习中的痛苦与不开心的经历让“我”困惑不已。05:22 学生实验失误引发的争议与结局：一件令人纠结的事情的完整故事10:42 困惑与迷失：提问者在描述中遇到的事情是否与自身有关？16:04 实习医生的痛苦经历：医院里的失误导致的尴尬局面21:31 实习医生的孤寂与委屈：一位学生的遭遇与心声26:52 实习生的失误：指导老师不在场时的挑战与后果32:15 医学实习医生的角色挑战：独自处理标本的检测结果37:38 实验结果与操作失误：探讨医疗纠纷中的责任与赔偿。（？）42:54 当守时遇到迟到：实习学生在等待过程中的感受与行动48:25 责任模糊的争议：戴（带）教老师未出现时的操作结果责任归属不明朗53:46 医疗纠纷中的无声责备：提问者失误引发结果偏差的困境（？）59:09 对于一件事情的不公平：提问者心中的耿耿于怀“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：心理与环境的关联和平衡）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-13期节目：《“内在力量”与“外部影响”之间的“平衡”：或须分别与“人类情感”发生联系》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/698587716?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/659cad7dfcaa08b36defeab3网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2535651241&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：男友不愿做HPV检查，是否意味着不重视你的需求？从二十八岁女生的角度出发，探讨了在感情中卫生、健康与被重视的感觉。男友的尴尬和犹豫，是否真的反映了他对这段关系的态度？这种需求的提出，又是否合理呢？让我们一起聊聊这个话题背后的情感与现实。03:16 男友与前女友的同居经历，对自己的健康需求产生影响吗？05:20 提问者的需求：探寻真正的自我还是被他人定义？09:52 卫生问题引发的尴尬：提问者的需求与男友的回应14:44 爱情中的需求与比较：男友是否真的在意你？19:40 寻找爱情的迷茫之路：二十八岁女人的婚姻压力24:35 男友的前女友做H P V检查，提问者疑惑男友是否在意健康和安全29:29 关系中的困惑：对方是否真的把自己放在首位？34:30 男性和女性对待问题的不同角度：检查背后的担忧与逻辑39:21 检查背后的意图：了解他是否把你的需求放在首位44:17 在爱情中探索：验证想象与现实之间的差距49:08 爱的表达与需要的满足：探索照顾孩子、小狗和猫咪的共通之处54:07 需要的满足与自我证明之间的纠结：探索人际关系中的挑战“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：生活经历与“自我”内在世界的关联）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-52期节目：《当“学历”和“性格”被“从小”决定之后的“迷茫”：“你想活出怎样的人生”》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/660720494?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64ed55db06d277f152b59362网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2528232392&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.15因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

注：本单集为现场录制。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。侯迎春应用心理学博士（澳门）；国际精神分析协会（IPA）候选分析师；中国心理学会注册心理师；硕士阶段主修教育心理学，具有英美文学学士学位。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/6y9zqoEVV0NfjneysDLqCg如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：毕业两年毫无进步迷茫中找工作处处碰壁与父母关系紧张找不到生活的意义感觉被安排得喘不过气想要独立却不知如何是好这不仅是个人经历更是许多年轻人面临的困境吧你是否也曾经历过类似的情况或者有不同看法一起来聊聊# #毕业两年没有找到满意的工作迷茫焦虑与父母矛盾不断想要独立却找不到方向这种困境是不是让你也有同感或许你正处在这样的阶段或许你已经找到了解决之道来分享你的故事和观点吧（AI没有短句，读起来已是令人窒息）02:02 迷茫与困惑：无法找到生活意义与工作的焦虑04:03 探索生活没有意义和无力感的本质：一份浑浑噩噩的工作和无效的人生规划06:03 家庭环境与个人发展：父母安排引发的冲突与挑战08:34 咨询师的含绒（涵容）功能：是否能真正为自己负责？11:26 突破困局：如何赚钱养活自己并追求自由生活？14:14 自主性与工作：如何在不满意的岗位中坚持并做出决策？17:07 寻求忍耐饥饿的能力：寒荣（涵容）的功能与人类欲望的冲突20:01 追求自我意愿的艰难之路：一个没有建立起自主性的人的困境22:51 自主性与自我认知：探索个人成长的关键因素25:43 了解自我：探索涵容功能的重要性与应用28:31 寻求涵容的能力：在关系中成长的能力之旅31:29 体验与能力：重要的一环缺失，你还在努力吗？“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：社恐与自我否定）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第1-14期节目：《世界很美好，而我却在社恐》收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/461555605?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61650089bcb2fee71fae4c94网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2516929473&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.15因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自Slow M.©；“问题的内在工作”不同于心理咨询，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：今天聊的是一个高一学生关于学习焦虑的故事。他（？）考上了普高，却觉得自己已经“废了”，不知道学习的意义在哪里。我们探讨了这种焦虑背后可能隐藏的问题：是对未来的迷茫还是对自身价值的怀疑？是外部评价的影响还是内心的自我设限？在成长的路上，我们都曾面临类似的困惑与挣扎。这个故事或许会让你想起自己的某个时刻，也可能会引发你对未来教育、个人价值的新思考。希望这段讨论能够给你带来启发。02:13 讨论高一十五十六岁的困境：问题与答案的距离05:06 讨论问题的意义与困惑：听众反馈与建议的探索10:13 学习的困惑与咨询目标的商讨：多轮讨论才能确定问题的本质15:20 学习的意义与学校分类：普高与重点高中之间（差异）的思考20:28 学习的冲动与价值判断：考上普高与学习活动的联系和相互影响25:33 学习的意义与挑战：普高教育的评价与个人成长30:40 学习的意义与困惑：我们是否能改变自己的处境？35:44 学习的意义：好奇心回应与考试结果的内在联系41:06 就考试与努力的关系看，失去意义与获得动力的辩证思考46:04 追寻自我认同的力量：探索父母祝福与失望之间的平衡50:59 讨论中的认知努力与提问者的需求：了解、认可与焦虑56:18 焦虑的力量：挑战与成长的辩证关系“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“问题的内在工作”——一种理解内在世界与关系的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：表达自己感想时候感到有阻力）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？希望通过【衍声物】，你能发现：原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。本期【衍声物】精选自Slow M.播客第1-1期节目：《自我表达及其困难》� 收听原单集完整讨论，请点击这里：喜马拉雅https://m.ximalaya.com/sound/447671779?from=pc小宇宙https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6144030620e274fa9f729eb2苹果播客https://podcasts.apple.com/cn/podcast/自我表达及其困难/id1583923032?i=1000665952818网易云音乐https://y.music.163.com/m/program?id=2516033647&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.15� 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课：https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

【� 新栏目预告】亲爱的听众，我们全新的“SlowM.衍声物”栏目将在2025年6月14日惊喜上线！它将是原节目的“精炼导读版”，助你轻松探索“问题的内在工作”。期待为你带来新的思考！了解更多详情，请关注我们近期发布的新栏目公告！感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：问题的内在工作 - Slow M.'s 心智工具（先导课）https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：二十七岁男士（？），原生家庭争吵中长大，自己婚姻也以吵打收场。渴望亲密又害怕重复悲剧，这种矛盾心理从何而来？他（？）为何仍向往婚姻？孤独是否与成长经历有关？背后隐藏着怎样的故事和思考？一起探讨吧！03:17 婚姻关系中的争吵与渴望：探索亲密关系的特殊意义05:20 婚姻关系的特殊意义与渴望：恐惧背后的原因分析10:10 亲密关系紧张、孤独、婚姻关系渴望又恐惧，如何应对？15:16 婚姻中的争吵与父母关系的联系：一个提问者的观察和感受20:20 吵架与孤独：关系中的孤独感受与需求解答25:33 探索亲密关系与孤独感受：提问者内心的矛盾与追求30:30 情感互动与关系层面：了解对方感受的重要性35:40 讨论中的沉闷感：如何应对提问者关注的“怎么办”问题？40:41 如何应对沉闷的讨论局面？探讨吵架在解决问题中的作用。45:48 情感互动与肢体互动之间的关系：如何调整自己的关注点？50:53 心理现象与个体咨询：探讨情感困境与应对方式55:58 理解与提问：如何处理关系中的冲突与困扰？“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

注：本单集为现场录制。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。侯迎春应用心理学博士（澳门）；国际精神分析协会（IPA）候选分析师；中国心理学会注册心理师；硕士阶段主修教育心理学，具有英美文学学士学位。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/6y9zqoEVV0NfjneysDLqCg如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！问题的内在工作 应用心理学精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：四十岁面临选择难题，是继续还是放弃？今天我们探讨的主题是“四十岁的选择力量”，讨论在中年阶段如何面对明知错误的选择。当两个选项都不理想时，该如何抉择？是两害相权取其轻，还是寻求第三条路？我们邀请到侯迎春博士一起来聊聊这个话题，看看四十岁是否真的无路可选，又如何通过变得优秀来改变现状。02:03 中年人生活的现状与挑战：抉择与困境的思考04:04 如何摆脱困境？追寻快乐的秘诀在于选择轻松的那个不快乐（？）07:32 在困境中的绝望与无力感：选择的困惑与挣扎11:26 提问者与选择之间的关系：困境中的寻求确认与连接15:05 选择的困境与情感的连接：如何应对孤绝感和痛苦？18:55 选择的力量：四十岁的人生巅峰还是风水岭？22:43 四十岁的孤独与安慰：寻找相似的人的心灵共鸣26:31 信念的力量：在选择中找到支持与指导的方向30:16 内心深处的孤独与陪伴：哈利波特与哈姆雷特的相似处境34:04 当你需要时，我在这里陪伴你：支持与关爱的力量37:50 哈利波特：在成长中寻找自我，最终面对伏地魔的挑战41:38 解放思维，寻找积极的转变：解读积极问题的背后意义“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：面对工作恐惧，这位26岁男士（？）是否该换工作？刚复工就遇新领导，要求严苛，他感到无比恐惧甚至自暴自弃。这份恐惧源于工作能力不足，还是新环境适应困难？或许换工作能暂时逃离，但真正解决问题的关键是什么？让我们一起探讨如何克服职场恐惧，找到自信与成长的路径。02:11 困惑不解：离开一段时间后回到原工作环境的不安与恐惧04:47 对于工作的无比恐惧：是否应该考虑换工作？09:53 领导要求高，自我怀疑：换工作还是努力适应？14:51 职场新人的挑战：适应新领导、完成任务的困境与恐惧19:49 毕业之路：大学生面临的挑战与目标24:45 大学毕业要求的松弛与严格：对考大学与工作的对比思考29:41 职场与学校的差异：适应变化的挑战与成长机会34:40 你并非独自一人：工作场景中需要沟通和协作的要求与学校不同40:28 成长中的困惑与探索：不同阶段面临的挑战与需求44:38 职场恐惧：任务、领导和环境的综合影响49:35 职场恐惧：是否需要换工作或行业来应对工作挑战？54:30 情绪的折中表达：当现实世界与内心感受之间的差距太大“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者：白龙天皓一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容：相亲结婚八个月，感情基础薄弱，经常吵架。现在决定离婚，但对方不肯，担心找不到对象和别人议论。这种情况下怎么办？面对无尽争吵，真的能忍受下去吗？还是勇敢迈出改变的一步？05:27 无法名状的感觉：离婚背后的困惑与挣扎07:30 无法逃避的心灵探索：理解离婚背后的困惑与迷茫10:32 空白中的等待：感知内容与合适语言的寻找之旅15:45 “八个月的时间，够不够了解一个人？”——结婚决策中的时间考量21:04 没有感情的婚姻：丈夫的冷漠与提问者的内心挣扎26:24 感觉讨厌的东西就像爱情中的硬凑一样，让人无法逃脱31:41 你的婚姻没有感情？离婚是否能让你的生活回到正轨？36:51 离婚的思考与行动：揭示婚姻关系中的真实状态42:14 爱情与争吵：如何看待相亲（结婚）后的争吵与离婚？47:30 婚姻中的逃避心理：当离婚变成必然的选择？52:49 我们为何难以接受真相？——探讨逃避现实的困境与挑战58:02 信任感知，探索真实自我：Slow M.播客节目的挑战与收获“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。王晓春北京大学医学学士；国家二级咨询师；中德舞动®治疗师；精神动力学与艺术治疗取向咨询师。精神动力学方面聚焦于克莱因与比昂。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/szA6D7YOViV-iL1zu_9wwA李思思国家三级心理咨询师；石家庄市心理学会精神分析委员会专业会员；家+校教育咨询定制服务顾问；醍羲心理主笔。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/-3Qin-0MfrXAHvGKs8YPkw不知道是怎样的巧合，今天和我一起讨论问题的两位正在组织共读活动，而第一本书便是经常令读者感到“晦涩”的内容：“比昂作品共读团体——《思想等待思想者》”https://mp.weixin.qq.com/s/F-i2YVZqZgdVDCZFdPJDgg同样很巧的是，这本书也是“问题的内在工作”架构中的一个部分……如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 本期节目邀请到“白日梦翻译小组”的两位心理咨询师，一起探讨阅读心理学书籍遇到的困惑。从初学者对精神分析感到晦涩难懂，到逐渐理解内心，再到用学习来完成自我疗愈的过程，讨论者将分享各自的经验与见解。我们还讨论了人们面对痛苦时的不同选择，以及如何寻找最适合自己的应对方式。如果你也正经历类似困扰，或许可以从这场对话中找到共鸣和启示。02:11 如何解读晦涩难懂的心理学书籍？探讨阅读心理书籍的方法与技巧。05:54 阅读心理学书籍：探索内心之旅的勇气与挑战11:50 书籍与心理咨询：两种疗愈方式的比较与选择17:45 选择与失去：在岔路口分别的时刻，各自的人生之路不同交汇23:35 面对面交流与阅读：人际关系中的真实与虚拟世界29:35 药物、咨询与自我成长：探索痛苦背后的帮助与支持35:21 药物治疗的效果与移情：探索心理药物的局限性和依赖性（？）41:27 仪式感与情绪疗愈：探索药物与情感之间的关系47:21 面对困难：探寻心理状态与药物治疗的复杂关系53:19 晦涩书中的转化之旅：探索内在的变化与成长59:14 心理学书籍的晦涩与困惑：探索心灵的迷雾之旅01:05:05 心理学书中的晦涩与痛苦之间的关系：寻找理解与应对的方式“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。廖彬彬国家二级心理咨询师；中德舞动®治疗师；中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师；福建省团体心理治疗学会理事。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/udgwjl_CYAtViDaYsnc0Mg刘志勇国家二级心理咨询师；精神分析/心理动力取向。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/uJhsGBRKfpmIw6YZhZPIEQ另外附上今天和我一起讨论问题的两位共同带领的团体介绍：“Reverie in O 梦境漫游 ——比昂精神分析视角下双带领者线上体验团体”https://mp.weixin.qq.com/s/Liackdt1xgOJHvfMx3kizQ供大家了解，并欢迎大家参与：当我们汇聚成一个团体，如何在一起“以梦为马”，逐渐触及体验中的（内在）现/真实。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析 话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 今天我们邀请了两位心理咨询师朋友，一起探讨如何面对生活中的焦虑与不安。从规律作息到情绪表达，我们尝试理解提问者内心的波动，并分享各自见解。过程中发现，自我对话、自我安抚或许正是治愈心灵的良方。那么，你是否也曾在深夜里和自己对话？你觉得这样的自我拥抱有效吗？期待你的思考和反馈。02:01 拥抱自己：一个努力调整生活的提问者的思考04:21 放松心情，迎接更好的自己：从现在开始养成好习惯！（？）08:44 寻求安慰：绘画和网络空间中的心灵交流13:05 文字的表达与自我治愈：探索网络平台中疑惑与情感的互动17:28 文字中的情感变化：自我拥抱与自我安抚21:49 拥抱的力量：感受真实自己与他人的情感连接（联接）26:10 拥抱的质感：贴合身体的实在感与分离的节奏30:36 爱的紧抱：当拥抱变得有节奏和轻拍时，发生了什么？34:58 寻求安慰与独立思考：内在的养育之路39:20 拥抱内在的情绪：如何通过文字表达关切与支持？43:42 寻求拥抱的渴望：语言的无力（有力）与真实的拥抱48:07 释放情感，探寻可能性：拥抱的象征意义与内涵探讨“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

注：本单集为现场录制。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。侯迎春应用心理学博士（澳门）；国际精神分析协会（IPA）候选分析师；中国心理学会注册心理师；硕士阶段主修教育心理学，具有英美文学学士学位。完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/6y9zqoEVV0NfjneysDLqCg如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 今天聊聊一位咨询师的成长之路，从文学到心理学的转变。她如何通过文字的力量帮助人们更好地表达情感？（本次所讨论的问题里，）游戏中权力与规则的失序，又折射出我们内心世界的哪些隐秘角落？一起探索吧！02:01 咨询师的洞察力与文学表达能力：解析来访者内心世界的重要性05:30 游戏中的孤独感与人际关系：单机游戏 vs. 联网游戏11:04 权力的诱惑与挑战：如何在失序情况下合理运用权力？16:36 游戏中的挫败感与挑战：玩家的反应速度与游戏难度的平衡之道22:08 游戏中的体验与现实世界的平衡：青少年的内心需求与游戏中的表达方式27:40 挑战与成长：在游戏世界中探索“皇帝养成计”的乐趣与挫折33:14 探索内在的感受：通过游戏来了解自己的需求和诉求38:41 游戏中的掌控力：挑战玩家的道德判断与责任感44:19 释放内心的力量：玩游戏是一种创造力的体现49:52 如何应对突如其来的倒霉事件？探究愤怒背后的情绪失控55:23 游戏中的成就感如何影响我们在现实生活中的自我定位？01:00:47 爱与恨：连接人与游戏的特殊意义“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析 话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 二十八岁单身焦虑？周围人结婚生子让你觉得自己格格不入？不停地相亲，与不喜欢的人接触，似乎成了任务。但结婚真的是到了年纪就该完成的任务吗？面对婚姻和亲密关系时，我们究竟在为什么而焦虑？这个问题背后又隐藏着怎样的个人困惑和社会压力？让我们一起探讨，寻找答案。02:49 焦虑的婚姻生活：二十八岁未婚的困境与挑战05:18 婚姻焦虑：Ta所处的婚姻困境与提问者的关系分析10:38 相亲、恋爱与结婚：年龄与合适的行动之间的关系15:58 催婚与主流价值观：结婚年龄的个体选择与社会期待的差异21:17 结婚的选择与压力：在周围环境中的差异感受26:37 自主选择的挑战：在游戏世界中追寻自主行动的内在驱动力31:57 挑战性的关卡：探索内心深处的恐惧与压力37:22 挑战传统观念：少数群体在寻求自我认同的道路上42:35 探索少数群体：身份、观念与互动的关系47:57 结婚和生孩子的重要性：一个提问者的思考和感受53:14 孩子的健康问题：父母的焦虑与关注是否合理？58:34 大龄生男/女：被社会标签化的群体，如何面对压力与焦虑？“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析 话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 交朋友难？或许阻碍不是他人言语，而是内心的怯懦。这种怯懦可能源自对自己不断的负面暗示，让你害怕迈出第一步。但这是真的因为社交恐惧，还是内心深处不愿接受新朋友？探索自我，找到那份真正阻碍你的原因，勇敢面对，也许你会发现，改变自己并不难。02:01 突破怯懦，迈向交友之路：理解阻碍的来源与表现形式05:22 如何发现自己在交朋友过程中的怯懦与阻碍？10:48 克服怯懦，拓展社交圈：交朋友的心路历程与挑战16:16 对于交朋友的阻碍和意愿的思考：怯懦的作用与心理感受21:38 寻找身份认同：除了描述（应是“区别”）外，还有什么方式可以确认自己的位置？27:06 恐惧与怯懦：探索交朋友中的阻力来源32:34 怯懦与恐惧：味道的微妙区别及其心理状态的表达37:53 面对交朋友中的恐惧与限制：探索提问者内心的感受43:25 束缚与放松：如何以轻松的状态面对交朋友的过程？48:51 注意力的分散：交朋友过程中的心不在焉状态及其影响54:19 确认自我：探索人际关系与身份认同的交互作用59:43 自我探索与社交勇气：解开交朋友过程中的怯懦之谜“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 孩子生病妈妈数落，心里难受找不到出路？从照顾生病的孩子到处理家庭关系，压力接踵而至。面对母亲的批评、亲戚的期待，如何摆脱负能量，找到被爱的感觉？听听这段分享，或许能找到共鸣和力量。03:03 时间线梳理：孩子生病、爸爸到来和亲戚生病的周日困惑解答05:12 时间线索与困惑：解读提问者在标题中的描述10:32 孩子生病，妈妈的负面情绪让提问者陷入低谷，如何处理？15:52 没有头，没有尽头：探索生命中的无用功与成长的困惑20:53 文字中的我们：探寻提问者描述中的关系之谜26:16 亲子关系中的困境与挑战：分离、生病和亲戚之间的矛盾31:32 你的孤独与痛苦：提问者与母亲之间的关系困境36:45 妈妈在提问者生活中的存在感：是住在一起还是心灵感应？42:02 疲惫爱恋路：父母的关心与孩子的独立之间47:16 孩子生病，妈妈的介入是否合适？提问者的感受与责任52:29 孩子的日常生活安排：提问者是否以对待玩具的方式对待孩子？57:48 如何面对孩子生病带来的悲伤与无力感？探讨感受不到爱的可能性“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论以下是AI提取的内容： 单亲妈妈面临出轨背叛、孩子抑郁自残、工作不稳定等重重压力，如何在迷茫中寻找出路？生活艰难时刻，她是否能找到坚持下去的力量？“孩子小还需要妈妈”，这份责任又如何支撑她继续前行？一起来倾听这个故事，探讨面对困境时的心态调整与生存智慧。（Ai算是总结除了关键，只欠一句，“我自己还是我们一起”。）06:49 沉重的压力与生活的出路：一个提问者的心路历程08:51 从提问者写下文字中了解问题情境与感受：探索单亲妈妈的挑战与压力11:38 生活中的困境与迷茫：单亲妈妈的挑战与困惑17:03 孩子的需求与自我调适：被出轨问题下的挑战与选择22:50 寻找生存的希望：电影《美的人生》中的父亲责任之旅28:33 在痛苦中寻找答案：离婚、抑郁和压力的挑战34:15 孩子爸爸出轨，我成为单亲妈妈，如何面对生活的多重压力？39:54 如何应对生活中的多重压力？寻求解脱的勇气与责任？45:39 单亲妈妈的挑战：如何应对生活中的多重压力？51:22 当问题出现时，我们是否需要寻求他人的支持与帮助？56:57 寻求回应：在生活中的困惑与寻找答案的过程01:02:47 理解的旅程：探寻问题情境中的答案“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变关系建构论 以下是AI提取的内容： 看到别人的VLOG，突然就有了打扫房间、看书的动力？这神奇的心理反应究竟是什么？为什么视频能激发行动力，而不看这些视频就懒得动弹？这背后是不是有更深层的原因？让我们一起探讨这种现象背后的秘密。02:05 刷屏朋友圈，看VLOG寻找动力，这是心理的什么反应？05:30 看视频才能找到动力？探索寻求刺激的心理现象10:22 视频中的生活场景是否会影响提问者的心理反应？15:27 责任与懒惰：记忆中的夜晚打扫卫生经历20:40 活着的艰难：维护生活的干净与灰尘的侵袭25:52 生活中的联系：通过视频或电话进入他人生活的眼前之景30:58 与人共同生活：做那些一个人生活时的麻烦事的意义与价值36:10 一个人生活的背后：母亲的象征与独立的成长41:19 独立生活的挑战：如何应对孤独中的需求？46:31 神奇之处：通过共同完成任务建立人与人之间的联系51:44 寻找生活中的火花：VLOG记录者的心路历程（不知道Ai是怎么听出来的）56:51 视频分享与生活连接（我愿意用“联接”）：探索日常行动中的意义与价值“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

附注：从心灵发展的角度来说，暴力的方式，或许可以“消除”“问题”，但不会让我们从身处问题情境的经验中学到任何东西，除了破坏。感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论以下是AI提取的内容： 当你试图表达不满，却总被温柔以待时，那种无奈感就像一拳打在了棉花上。这背后藏着怎样的故事？为什么沟通总是失败？是不是只有强硬才能解决问题？听听这位播客主如何解析这段复杂又微妙的母子关系，或许你也能找到共鸣。03:31 棉花上的无奈：探索提问者与母亲之间的复杂关系05:32 Ta所说的被控制与自由的冲突：一段内心挣扎的表达10:53 探究怨恨背后的真实需求：与母亲的交流方式是关键16:22 打字错误与情绪激动：探索心理学在打字过程中的影响21:50 笑声背后的怨恨：伴侣之间抱怨的性别刻板印象27:18 沟通中的误解与冲突：笑话背后的启示与警示32:45 沟通的挑战：向他人表达感受时如何获得正视（ai使用了“正式”）的回应？38:13 互动中的观点交流与反馈：探索真实沟通的边界43:51 沟通的困境：当感觉变成怒火，路就无法继续走下去49:07 爱的匮乏与恨的纠缠：如何面对亲子关系中的挑战54:35 沟通的困境与解决方案：提问者与妈妈之间的挑战01:00:01 突破自我认同：心理层面的自我探索与社会压力“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论以下是AI提取的内容： 催婚让人烦，边界被侵犯怎么办？当女邻居再三催促时，你感到焦虑与不满。为何好心却让人烦恼？如何优雅应对这些“关心”，守护自己的选择权？这不只是个人情感的碰撞，也是社会现象的缩影。让我们一起探讨，找到平衡点。04:11 内心挣扎与犹豫：解读提问者在括号后面的心声06:19 被侵犯的感受与疑问：对于催婚行为的思考与感受11:25 情绪的宣泄与建议的差异：解读邻居催婚背后的心理困境16:53 如何应对侵犯？寻找边界与保护自己的方法22:33 迷惑性的侵犯：边界被侵犯引发的情绪滞后与认知“失调”28:08 迷茫的感觉：为何我们总是无法拒绝别人的劝说？33:49 隐藏的情感：为何要维护女邻居的形象？39:28 莫名其妙的邻里关系：邻居的催婚行为引发的困惑与感叹45:06 婚姻观念与个人选择：催婚带来的压力与内心的坚持50:37 被侵犯的边界：当别人的好意变成压力与忽视56:20 当对方的关心与自我关系交织：如何看待操心行为？01:02:04 被侵犯的体验与情绪表达：提问者的心路历程与回应“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论以下是AI提取的内容： 三十七岁的她，经历了父母早逝，饱受抑郁焦虑折磨，尤其睡眠问题成了心病。尝试过心理咨询、药物治疗，但每晚依然挣扎在难以入睡的边缘。梦境里充满了对爱与安全感的渴望，现实生活中却害怕与人接触。她的故事告诉我们，面对内心深处的恐惧和伤痛时，寻求理解和关爱的重要性。她想要被听见，更想被理解，这份勇气值得我们倾听。希望你也能从中找到共鸣，一起探索如何更好地面对生活中的难题。02:00 鬼压床的恐惧：一个五岁失父十一岁失母之人的困扰05:14 心理困境中的困惑与渴望：一个三十七岁的人的内心探索10:31 声音颤抖、身体不适：探索提问者身体感受的来源15:46 在乎他们，探寻梦境：一个孩子面对父母离世的思考与探索21:04 内心困苦与成长的追寻：探索失去父母对提问者的影响26:20 对于生命与死亡：我们如何面对与理解？31:32 梦中的记忆与现实的挑战：探索睡眠问题的启示36:51 提问者在梦中的遭遇与思考：睡眠、死亡与心灵的探索42:18 失去重要关系后的应对之道：梦想中的支持与现实的挑战47:27 内心缺失的追寻：一个孩子对关心与爱的渴望52:42 失去与在梦中寻找答案：离世父母对提问者的影响及表现形式57:55 离去的人，留下的痕迹：悲伤与哀悼的背后的意义“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论以下是AI提取的内容： 当你发现别人似乎不喜欢你时，你会感到特别难受甚至愤怒吗？这背后的情绪反应是否超过了正常范围？其实，这种感觉可能源自于对人际关系的深层需求。我们探讨了“不喜欢”这个词背后的复杂含义，是具体的拒绝行为还是整体的情感疏远？更重要的是，为何我们会对“不被喜欢”这么敏感呢？02:25 想知道“别人不喜欢我”的意义？探究喜爱与厌恶的情感表达05:26 探究“不喜欢”的真正含义：分析提问者对他人态度的感知与情绪反应10:51 没有感觉是否意味着“不喜欢”？探索情感的微妙差异16:23 探讨自我接受与被接受之间的疑惑：关于“工作室停电五小时”的讨论21:46 讨论中的五个小时停顿：情绪变化与自我感知的思考27:16 对于喜欢和不喜欢的不可思议感受：探索情绪背后的意义和影响32:45 探讨关系的挫折与情绪反应：拒绝、生气与报复的想法38:24 感知与关系：探讨提问者对于关系的需求与在意程度的思考43:38 录制中的黑暗与失去：突然停电带来的印象和思考49:05 性别角色印象与感受差异：异性与同性的拒绝和不喜欢所带来的不同情绪体验54:36 性别与人际关系：探索未知的内心世界01:00:01 被忽略的需要：探寻关系中的无视感背后的原因“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论因账号等级限定，暂无法提供AI摘要和时间戳。敬请见谅！

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论因账号等级限定，暂无法提供AI摘要和时间戳。敬请见谅！

感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析话语研究无意识逻辑第二序改变社会建构论因账号等级限定，暂无法提供AI摘要和时间戳。敬请见谅！

在本期节目中，你大概会听到：没有成为过去的以后想必仍会遇见；此后有幸产生的新感想，将会改变过去的意义。问题目前大抵可以确为联接不同时空的通道，内在生命/心智的演进节后继续吧……祝各位春节好！感谢你收听这一集的Slow M.！如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。李杨 当代自体心理学派咨询师。擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享……感谢你的收听与订阅！应用心理学 精神分析 话语研究  无意识逻辑 第二序改变 社会建构论 以下是AI提取的内容： 新春特辑聊聊过年那些事，时间飞逝，假期短暂，生活节奏加快，你是否也有同感？从小时候的漫长寒假到现在的匆匆几天，我们探讨了为什么现在感觉时间过得特别快。工作忙碌、信息爆炸，真正属于自己的时间越来越少，好奇心和耐心也逐渐减少。在这个快节奏的社会里，如何找回那份对生活的热爱和期待？也许我们每个人都有不同的答案。听听我们的故事，或许能给你一些启发。02:08 时间的感知：过年的时间变得越来越短暂05:46 时间的流逝：为何假期感觉短暂而时间匆匆？10:18 时间的流逝：回顾去年新春特辑的感受与思考16:27 时间感受的矛盾：为什么专注做事时感觉时间过得快？20:43 时间的流逝：好奇心的消逝与生活的平凡之旅25:54 探索幻想：好奇心与接受度的矛盾与影响31:02 广告世界的入侵：电梯内的双重视频广告如何影响我们的注意力？36:15 录制节目时的意外惊喜：猫咪的突然出现引发的思考与抉择41:27 带粮食和水，到那座山上：一个关于质疑和生存的故事46:37 回顾与展望：二零二四年的总结与未来计划51:51 时间的流逝与内在的丰富：二零二四的体验与未来的联系57:00 心灵的复杂性：回顾过去，展望未来，探寻人类情感的奥秘“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明