Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INFP類型解說特輯， 影片中提及的問卷題目放在置頂留言唷！ -- 提醒：觀看本片前，強烈建議先去看過【前奏篇】前導解說：https://b23.tv/Rmuo69q 2022更：小編把【常見問題/議題】和【影片索引】都整理到新的附屬頁面裡：https://bit.ly/3GE8fLZ 00:00 開始 00:37 字母意義 01:03 INFP的特徵 01:29 主導功能 & 輔導功能 04:02 別人眼中的 INFP 06:13 心流狀態 & 可發展機會 11:05 如何與 INFP 相處 13:40 我給 INFP 的建議 15:07 補中 & 問題回答 — 關於第三功能，歡迎參考：https://www.qualifying.org/talent-man... -- Hi 我是Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤LinkedIn https://bit.ly/3mVsyKk ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支前導影片說明了未來本系列影片中需要避免的誤解，並說明我會用哪些項目來分別解說MBTI的十六種人格類型，以及一些名詞的使用原因、理解角度等，希望大家在觀看特定類型解說之前，都可以事先觀看這支影片，幫助你更好地理解影片內容！ 00:00 大前提 01:09 系列內容 01:30 我不使用「優缺點」這個詞的原因 02:35 不確定自己的 MBTI 類型？ 04:40 MBTI 重要觀念：你是世界的禮物 -- Hi 我是Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤LinkedIn https://bit.ly/3mVsyKk ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 生活的不如意有時會形成 #無助感 ，當無助感開始擴散，久而久之將使你失去對生活的動力與熱情，也就是心理學所說的 #習得無助感 ，嚴重時甚至使你生病。這支影片基於 #正面心理學 提供幾個實用系 #自我療癒 和自我提醒的方式，一起戰勝 #低潮 ！ ➤時間軸傳送門 00:00 開始 03:13 三個技巧使你更樂觀 04:48 正面思考的危險處 06:18 五件事讓你重建負面情境 08:41 一個工具讓事情重回掌握 09:25 小工具：你的未來與歷史 10:28 身邊人無助的對待方式 Hi 我是Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤LinkedIn https://bit.ly/3mVsyKk ➤bilibili(B站) https://space.bilibili.com/1900504698 關於我： ➤想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 ➤Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) ➤高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach 專業領域： ➤哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 ➤哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 專業資格： ➤HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) ➤國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) ➤IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 在MBTI中，我具有強烈 J (判斷型) 傾向，而老公則是 P (感知型) 傾向，今天透過MBTI聊聊我們夫妻近日趣事(災難)及相處之道。同場加映身為 I (內向型) 的朋友在職場碰到的煩惱，與一般人對於「內向」及「外向」的誤解，喜歡MBTI的朋友進來坐喔！ 00:00 開始 00:12 J老婆 & P老公 日常災難與相處分享 03:31 內向人的職場困擾 & 建議 05:02 大眾對「內向」&「外向」的誤解 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 千萬別小看童年心理對健康的長期影響！現代人罹癌機率增、慢性疾病年輕化，雖然大家都知道長期壓力對健康會產生負面影響，但這些壓力其實很大部分是來自於童年的生長環境所形塑的價值觀。這支影片以書籍《When the Body Says NO》(當身體說不的時候) 作為探討的基礎，分享八種會影響你健康的心理狀態，以及七種訓練自己拋開不必要壓力的技巧，跟我一起學習！ 00:00 開始 00:14 身與心的相互影響 01:13 當身體說不的時候 02:24 八種易使你生病的態度 08:14 七種自我療癒方法 11:22 自我覺察的提醒 書籍連結 ➤When the Body Says No：https://www.books.com.tw/products/F01... ➤中譯本 當身體說不的時候：https://www.books.com.tw/products/001... #當身體說不的時候 #WhentheBodySaysNO #健康 #壓力 #童年 #家暴 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes -- Hi 我是Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 歧視與偏見是怎麼來的呢？我們看待人事物的觀念，其實常會因為大腦先天的分類法則而生出偏見卻不自知，這支影片中，我會與大家分享「刻板印象」、「無意識偏見」、「微攻擊」分別所代表的意義，以及這三者之間的關係，除了用案例讓大家能夠更清楚理解，我也會分享如何避免無意間攻擊到別人的方法喔！ 00:00 開始 00:31 刻板印象 (Stereotype) 02:09 無意識偏見 (Unconscious Bias) 06:37 微攻擊 (Microaggression) 09:01 日常練習 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 許多人在人生路上 #找不到目標 ，不知道自己喜歡什麼、能做什麼，其實有個很大的原因是我們內在的指南針在成長過程中被封印住了。在這集影片中，我將解說成長過程對人生目標所帶來的影響，並帶大家做初步釐清，跟著我一起打開人生的頭緒吧！ 2022更：小編把【常見問題/議題】和【影片索引】都整理到新的附屬頁面裡：https://bit.ly/3GE8fLZ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:16 什麼是人生的指南針 00:40 「習得無助感」如何影響你的人生 02:47 你的回想時間 03:11 可能使你放棄目標的3個原因 04:53 Steve Jobs八竿子打不著的興趣 05:32 為什麼你不該放棄興趣 06:08 給裹足不前的人的建議 06:47 還有哪些方式幫助找到目標 07:21 年紀不是阻止自己前進的理由 ➤片中提到的「習得無助感」實驗：https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E4%B9%... — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 對於MBTI評量結果有疑問嗎？這支影片也許可以提供你一些方向。網路上唾手可得的免費評量，因為缺少專門解說而讓許多人看了霧煞煞，錯誤解讀反而失去MBTI這項工具的初衷，我們應該憑藉這項工具來瞭解自己的特質與盲點並實際運用，而不是替自己貼上莫名其妙的標籤。 ▼時間軸傳送門 00:00 開始 00:10 面對MBTI結果的心態 00:37 對於「E外向 & I內向」的誤解 01:33 MBTI Step II 中 E & I 的細項解說 04:42 對於「T思考 & F情感」的誤解 07:26 關於「次要功能」的概念 08:15 對於「J判斷 & P認知」的誤解 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 縝密又漂亮的計劃，其實不見得對你的人生有幫助，這支影片將深入解析計劃與目標無法達成的原因、制定的技巧，並且提供不同性格的人所適合的執行方式建議以及心態的調整。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:50 計劃曾使我憂鬱 02:10 哪些原因會導致計劃失敗? 04:32 好的計劃該具備哪些條件? 05:54 SMART計劃與目標管理解析 08:49 計劃有了，如何執行? 11:10 關於人生目標實踐的建議 12:48 給計劃狂 & 太用力的人的建議 13:13 遇到挫折與失敗 怎麼辦? ➤片中提到的專訪：由外而內探索，直到找到自己——專訪夏瑄澧 Sherry：https://bit.ly/3zF7hu1 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 人人都希望伴侶用自己喜歡的方式來對待自己，卻時常忽略每個人都有著不同的思考及行為模式。繼上週「愛的五種語言 X 相處的黃金比例」之後，這次將更深入透過MBTI十六型人格的視角，解析各種不同「給愛」與「被愛」的方式，超有意思！趕緊跟上！ ➤必看傳送門：愛人伴侶相處之道：愛的五種語言ｘ相處的黃金比例https://youtu.be/TrralL4ekN4 00:00 開始 00:42 愛情與類型的關聯 01:32 請勿給類型貼標籤 02:01 FJ 的愛情 03:50 FP的愛情 05:16 TJ的愛情 08:06 TP的愛情 09:58 觀念分享：愛情與關係 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 感受不到對方的愛、付出得不到回應...你也有類似的煩惱嗎？互動是一段關係好壞最重要的因子，每個人都有不同「給愛」與「被愛」的方式，找到了彼此的語言，也就找到了相處之道。 影片中提到的書籍： ➤原文：《The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts》 https://bit.ly/3tVIKRu ➤中文譯版：《愛之語：兩性溝通的雙贏策略》 https://bit.ly/3Oln3Cl — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 從職場團隊，到家人、夫妻分工，都離不開「合作」這件事，這支影片和大家分享組織顧問界最常運用的三個關於合作的秘密武器，不僅讓合作變得超順暢，更能有效達到目標，一起來學習吧！ ▼時間軸傳送門▼ 00:00 開始 00:40 這三個工具原本是哪些人在使用? 01:34 工具一：GRPI 06:27 工具二：BART 11:39 工具三：RACI 15:45 總結 -- Hi 我是Sherry！ ➤Sherry's Notes 雪力的心理學筆記臉書https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤Baiyan Global Consulting：https://www.bconsulting.com.tw/ ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach MBTI官方授證講師與分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 莫名其妙被討厭，其實可以不用急著難過，有些事我們的確有修正空間，但卻無法事事符合他人價值觀或錯誤投射。當你覺得自己被討厭了，試著釐清影片中的三件事情，並試著找到自己的核心價值與信念，用智慧面對人際關係! ▼時間軸傳送門▼ 00:00 開始 00:27 被討厭? 還是我誤會了? 01:02 釐清原因 02:23 被投射? 03:06 彙整 03:33 無論如何先釐清你自己 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #溝通 #相處 #心理 #心理學 #被討厭 #人際 #雪力 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #SherryHsia #夏瑄澧 #人際關係 #關係 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 社會日漸多元，教育怎能不與時俱進？學習成效不佳、抗拒學習，其實更有可能是你身處在不適合的學習環境或方式，這次和大家分享Kolb Learning Style Inventory詳細解說四種不同的學習風格，希望每個人都能藉此找到最適合自己的學習方式！ ▼時間軸傳送門▼ 00:00 開始 00:58 理想中的4個學習步驟 02:00 經歷事情的兩種模式+如何化為知識的兩種模式 03:37 詳解：融入式學習風格 05:58 詳解：會合式學習風格 07:32 詳解：分流式學習風格 09:43 詳解：包容式學習風格 13:07 結論 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #學習 #教育 #心理學 #學習方法 #雪力 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #SherryHsia #夏瑄澧 #學習風格 #自我成長 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 怕對方生氣只好委屈自己生悶氣、不敢指出別人的錯誤? 久了可是會使關係惡化的! 跟大家分享這項超實用的溝通法則「SBI」，從今往後，開始練習用智慧處理關係! ▼時間軸傳送門▼ 00:00 開始 01:19 易讓人動怒的3種回饋方式 03:14 什麼是SBI法則 03:49 應用案例1 04:32 應用案例2 (工作應用) 06:18 反思自己的心態 07:28 總結與心態建議 ▼SBI▼ Situation(情形)-Behavior(行為)-Impact(影響) https://www.hbrtaiwan.com/article_con... — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #心理學 #組織心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #夏瑄澧 #溝通 #相處 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 江湖走跳，關係處理永遠是難題，偏偏有些關係無法輕易割捨，好比「我知道他人不壞，但有時他真讓我受不了」這樣親情或友情的關係難題。其實，相濡以沫，也可以不用老是相忘於江湖的。讓我用心理學的角度提供一些建議吧！ 2022更：頻道附屬頁與常見問題彙整：https://bit.ly/3GE8fLZ ▼時間軸傳送門▼ 00:00 開始 00:21 為什麼我們會有不喜歡的人？ 03:45 釐清問題歸屬：這都是誰的問題？ 05:38 你可以怎麼做？ 09:18 自我釐清 10:46 總結與心態建議 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #討厭的人 #關係處理 #心理學 #相處 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #SherryHsia Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 身為MBTI的授證分析師，在為人們提供相關Coach服務的過程中，經常碰到大家對於MBTI的提問。而16型人格測試在網路上隨手可得，許多人做完得知自己的類型後，也依舊不明白這項心理學工具的功能與作用，甚至做過就忘。MBTI評量的功能與意義，其實遠遠大於這16種結果被賦予的「標籤」。快跟著我一起來了解吧！ ▼基本認知 00:00 開始 01:10 MBTI評量概念 01:41 MBTI到底是誰設計的？ ▼瞭解MBTI有什麼好處？ 02:40 幫助自我覺察 覺察什麼？ 03:36 善用優點、看清盲點 04:20 看見人我差異與多元性格 05:21 透過MBTI的實際改善 (舉例大女兒的學業) ▼常見問題與迷思 06:38 MBTI到底準不準？ 07:31 哪種類型比較好？ 08:08 我可以改變自己的型嗎？ 09:44 為什麼做兩次的結果會不同？ -- Hi 我是Sherry！ ➤Sherry's Notes 雪力的心理學筆記臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤Baiyan Global Consulting：https://www.bconsulting.com.tw/ ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments "多元共融"是世界趨勢的現在進行式，身在台灣，你是否真的了解"多元共融"的意義？日常生活中是否依然存在許多連你自己都察覺不到的潛意識偏見？ 跟著我一起來檢視一下吧！ 影片中提到的： ➤《人類大歷史：從野獸到扮演上帝》https://www.books.com.tw/products/001... ➤John & Jane的實驗 https://reurl.cc/lRVrLY 00:00 開始 00:59 什麼是 D&I (Diversity and Inclusion 多元共融) 02:00 什麼是 DEI 和 JEDI (Justice, Diversity, Equity, and Inclusion) 02:40 人類本能演化如何影響現代社會 05:00 團體迷思 & 多元共融的好處 06:33 如何讓自己更多元共融 09:10 生活中的實踐 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #多元共融 #潛意識偏見 #心理學 #D&I #DEI #JEDI #多元組織 #組織心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #夏瑄澧 #溝通 Powered by Firstory Hosting