Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

➤本集好書：黃山料《心很小 裝喜歡的事就好》 https://bit.ly/3SYSlSY ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 02:07 為什麼寫這本不同以往議題的小說 03:35 面對受傷的關係，逃走或是和解？ 04:38 去相信「相信」的力量 05:25 用高傲掩飾自卑，路越走越黑 06:33 #去受傷，接受幸福的反面 08:35 包容的界線，逃離的必要 10:40 #做自己，才是最划算的 12:43 讀者Ｑ1.是不是因為山料高敏感，所以容易洞悉身邊人的情緒，而馬上可以說勉勵溫柔的話，讓大家得到心靈上的安慰？ 13:23 讀者Ｑ2.上次訪問提及跟對方在很愛彼此的狀態下分開，那時山料是怎麼去調適情感呢？覺得捨不下的時候，是怎麼慢慢讓自己去接受的呢？ 14:51 讀者Ｑ3.如果喜歡的事物太多，可以因此訓練自己的心變大嗎？ 16:40 讀者Ｑ4.人際關係很複雜 怎麼去忽略那些閒言閒語？ 17:52 讀者Ｑ5.如何練習不壓抑自己、不卑微的討好別人，讓自己在面對別人時可以設立好界線？ 18:26 雪力Ｑ.山料什麼情況下會想討好別人？ 20:11 山料Ｑ.生孩子也是一種犧牲？ 21:35 讀者Ｑ6.面對無知的一群人詆毀自己，除了壯大自己，提升自己的價值，還有什麼能做的？ ＝＝＝以下章節有雷＝＝＝ 22:21 從書中角色探討#網路霸凌 #人設 26:33 讀者Ｑ7. 真實世界的主角 後來的生活如何？一直都對此耿耿於懷 27:18 雪力Ｑ. 主角本人對這本書的想法... 27:50 「不要臉的我，運氣真的變好了」 29:17 一本對關係有幫助的書，山料真情推薦 30:04 關於山料的社交能量上限... 30:46 有緣才看得到 — ➤成為會員支持團隊，不定時與雪力直播提問：https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

成為會員支持團隊，不定時與雪力直播提問：https://bit.ly/46NiF8Q ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:34 最近的 #補習班事件 01:43 我們該去批判不同的教養方式嗎？ 03:34 我們對 #成功的定義？ 08:48 相關的研究報告 09:57 睡眠對心情的影響 10:43 睡眠對認知的影響 11:07 睡眠對老化的影響 11:55 孩子需要多少睡眠時間 13:03 我自己休息不夠的時候...順便說一下這陣子少更新的原因 14:16 孩子是獨立的個體 15:24 一個哈佛畢業生的小案例 — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:46 把經歷寫成書的原因 05:32 寫作的過程是咀嚼痛苦 07:19 我們一定要原諒那個傷害自己的人嗎？ 09:42 親情一定不能放下嗎？ 12:13 關於「放下」 13:17 扮演受害者有「好處」？ 17:32 跳脫受害者情節 20:44 MBTI與 特殊成長經歷 27:14 走過創傷，開始找最舒服的自己 31:41 受傷的內在小孩是治癒不了的？ 36:06 治癒童年 就會失去動力？ 43:57 關於「信念重組」 ➤書籍資訊： 別讓世界奪走你該有的燦爛：餘生，只需要取悅自己 https://bit.ly/3NRK6Xn — ➤成為會員支持團隊：https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

➤時間軸傳送門 01:16 MBTI是偽科學嗎？博士的三個回答 06:38 博士對MBTI的看法 08:30 基於MBTI類型的腦神經科學 13:07 為什麼我們需要解碼(Decode)性格 ↪14:46 案例：兩位截然不同的INTP ↪16:30 關於類型會不會變、個體化(individuation) ↪21:02 類型與學習方式、職業體現 28:53 對於這個頻道有一堆INFP，博士的看法... （根據Sherry在25:30的敘述） 30:42 每個MBTI類型的四種子類型(subtypes) ↪理解「變體」(variant) 與子類型(subtypes)的概念 ↪32:14 dominant (主導型) ↪34:18 creative (創造型) ↪38:09 harmonizing (和諧型) ↪40:10 normalizing (標準型) 44:21 關於類型，不可忽視的文化因素 48:45 雙語使用者 說不同語言的大腦案例：德+英、中+日 51:23 Sherry最初學習MBTI的原因 52:49 類型學、中醫、身心 (這邊提到的中醫師是蕭御醫喔) 55:29 子類型(subtypes)的真實意義 ※博士的書尚未有中文正式翻譯，這支影片的翻譯皆為暫譯 ➤片中提到的 Dr. Dario Nardi 的著作： 《Decode Your Personality: Go Beyond Myers-Briggs With 64 Brain-Based Subtypes》 https://amzn.to/48qkzMK 《The Magic Diamond: Jung's 8 Paths for Self-Coaching》 https://amzn.to/41EkgLX 《Teaching Tales for the 16 Personality Types》 https://amzn.to/3TOneeS — ➤成為會員支持團隊 https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU Powered by Firstory Hosting

➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:02 什麼是「#成長者心態」#GrowthMindset？ 04:27 清潔工的研究：認知對身心的影響 09:34 奶昔研究：認知對生理的影響 12:29 總結 書籍資訊： ➤《#心態致勝：全新成功心理學》(Mindset: The New Psychology of Success) Carol S. Dweck https://bit.ly/46z03s2 片中提到的研究： ➤清潔工的研究出自 "Mind-set matters: Exercise and the placebo effect" 由 Alia Crum 和 EJ Langer 在 2007 年發表。 ➤奶昔研究 "A Milkshake Experiment" 是由 Alia Crum 在2014年進行的一項實驗。 --- ➤成為會員支持團隊，每月與雪力直播提問：https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments Powered by Firstory Hosting

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👉特別解說：為方便大家理解，所以統稱為「四種快樂荷爾蒙」，若以學術的角度分類，除了催產素是「荷爾蒙」之外，多巴胺和血清素都是「神經傳導物質」的一種，而內啡肽（腦內啡）則會視它的位置和作用方式來定義為「神經傳導物質」或是「荷爾蒙」，有興趣的朋友歡迎深入了解！ — 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:18 消沉（Languishing） 01:58 目標的背後是對快樂的需求 02:36 追求快樂從這五件事著手：#SPIRE模型 03:41 精神（Spiritual） 04:51 身體（Physical） 05:29 智識（Intellectual） 06:06 關係（Relational） 06:38 情緒（Emotional） 08:27 四種快樂賀爾蒙/神經傳導物質： Dopamine（多巴胺） Serotonin（血清素） Endorphins（內啡肽/ 腦內啡） Oxytocin（催產素） 10:17 從生存法則來理解四個快樂賀爾蒙/神經傳導物質 16:30 總結 👉影片中提到的書籍： 更快樂的選擇：哈佛史上最受歡迎的正向心理學，5個面向鍛造反脆弱韌性，建立心理復原力！ https://bit.ly/47dK0R8 — 🔥雪力的MBTI全方位線上課程籌備中🔥 歡迎填寫問卷領 $400 元折價券 https://hi.sat.cool/qJcBK — 👉雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr 👉我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — 👉關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU 臉書按個讚  / sherrysnotes.fb   IG追起來  / sherrys_notes   Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] — #快樂 #賀爾蒙 #更快樂的選擇 #自我覺察 #自我成長 #追求快樂 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 #組織心理學 Powered by Firstory Hosting

💜成為會員支持團隊，每月與雪力直播提問：https://bit.ly/46NiF8Q — 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:51 情感同理心 Emotional empathy 02:32 認知同理心 Cognitive empathy 03:37 同情同理心 Compassionate empathy 05:19 關於同理心的總結 06:14 愛的五種語言複習 👉影片中提到的書籍： 愛之語：永遠相愛的祕訣(全球暢銷30週年全新中文版) https://bit.ly/45Kg9yA — 🔥雪力的MBTI全方位線上課程籌備中🔥 歡迎填寫問卷領 $400 元折價券 https://hi.sat.cool/qJcBK — 👉雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr 👉我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — 👉關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — 臉書按個讚  sherrysnotes.fb   IG追起來 sherrys_notes   Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] Powered by Firstory Hosting

劉軒的：直球對決你的工作焦慮！劉軒的 50 堂職場心理學 👉課程募資優惠中，此專屬連結購課+結帳輸入「sherry200」再折200：https://go.hahow.in/psych/sherry200 — 👉時間軸傳送門： 00:00 正片開始 01:11 解鎖劉軒的MBTI 06:07 從拖延症、資訊焦慮 看劉軒的職場心法 16:10 職場中的情緒覺察 18:30 對各類型都友善的溝通方程式 24:15 提升職場價值關鍵在「軟實力」 — 💜成為會員支持團隊：https://bit.ly/46NiF8Q — 🔥雪力的MBTI全方位線上課程籌備中🔥 歡迎填寫問卷領 $400 元折價券 https://hi.sat.cool/qJcBK — 👉雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr 👉我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — 👉關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] Powered by Firstory Hosting

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💜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 💜成為會員支持團隊，每月與雪力直播提問：https://bit.ly/46NiF8Q — 閻奕格 Janice Yan 第3張專輯《Changing Room》 正式發行 🎉 Come Into My Changing Room 👗 打開滿格的笑容 面向閃耀的花火 關上更衣間的門 擁抱赤裸的自我 🎧數位收聽：https://orcd.co/changing_room 💿實體專輯：https://eventlink.to/JaniceYan_ChangingRoom 倔強系心酸情歌〈不再可以〉MV 🎬 https://youtu.be/w9zz36TqBKs 從黑暗墜落 在心底綻放〈花火〉MV 🎬 https://youtu.be/y5tXurBuQi4 最新復古炫愛主打〈滿格〉MV 🎬 https://youtu.be/o_rHcxqYnlk 中文詞曲全創作主打〈One Last Try〉 🎬 https://youtu.be/o_rHcxqYnlk IG：https://www.instagram.com/janiceyanmusic/ FB：https://www.facebook.com/janiceyanyige YT：https://www.youtube.com/@janiceyanmusic — 👉時間軸傳送門： 00:00 頻道首隻MBTI變色龍 03:13 #低潮是正常的 08:10 保護色是生存之必要 但解鎖自我永遠不會太晚 17:17 你永遠可以誠實表達自己的狀態 19:37 低潮是最好的覺察時刻 23:53 從#過度努力 到學會照顧自己 28:16 #ChangingRoom 擁抱赤裸的自我 31:58 聽見靈魂的至暗時刻《#OneLastTry》我們都有同樣的脆弱 — 🔥雪力的MBTI全方位線上課程籌備中🔥 歡迎填寫問卷領 $400 元折價券 https://hi.sat.cool/qJcBK — 👉雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr 👉我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — 👉關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 「可以找妳做諮商嗎？」從開設頻道以來，就經常有觀眾私訊問我這個問題。其實我的本業是 #組織顧問，而「#高階主管教練」只是工作範疇之一，它與#諮商 其實有著本質上的區別，今天就透過影片為大家簡單釐清！ ➤時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:28 著眼點的不同 01:23 絕對的保密義務 VS. 取決於各種因素 03:08 感受 VS. 表現 04:00 治療過往創傷 VS. 應對眼前戰場 05:31 可以同時諮商又聘請教練嗎？ — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 更多學經歷介紹 https://bit.ly/3OWdZGU 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili (b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] ➤關於本集 主持｜雪力 Sherry 剪輯後製｜乃 奈米文案｜Tina Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 搭配ESFP人格解說｜https://youtu.be/cvue-ihNL_Q?si=c3q5kRUnBMCKN9zo 本系列前導解說｜https://youtu.be/sFpkckJF3X0?si=zjDYGsuRDpoZ8aWz ➤時間軸傳送門： 00:00 正片開始 01:34 ESFP在愛情中可能的模樣 03:18 ESFP給愛與被愛的方式 07:17 ESFP愛情中可能的挑戰和建議 12:41 ESFP帶給愛情世界的禮物 — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這次邀請到國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授，郭葉珍老師來和我們分享她的育兒經歷；上集廣受大家好評，這次媽媽們帶著更大尺度的話題回歸啦！面對#性教育、#離婚，罵髒話等⋯⋯這種難開口又重要的議題，該怎麼和孩子說明呢？一起來看看老師們是怎麼回答的吧！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:11 那些難對孩子開口卻很重要的事 08:58 怎麼培養批判性思考的小孩 12:27 怎麼面對情緒敏感的孩子 14:46 離婚之後的課題 25:23 把期待放在自己身上 ➤書籍資訊： 讀懂孩子內心話：教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子  https://bit.ly/3OFAcrv — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU ➤關於本集 來賓｜郭葉珍 主持｜雪力 Sherry 剪輯後製｜蛋蛋 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 編按：雙老闆、雙企業講師、雙ENTJ，這集絕對提神醒腦。如果你是職場人，不允許你錯過這支片和這本書！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:42 從關鍵小事看職場大局 300集職場精華收錄  04:51 #破局思考：試著切換著眼點 08:34 從職場文化案例 看如何 #跳脫視角框架 16:27 換位置 一定也要換腦袋 18:50 「真誠」的領導力 不築神壇 就不會 #跌落神壇 23:31 職場人，你要的是什麼？ 27:03 好好講話！ by 兩個 #ENTJ 老闆 31:31 與 #ENTJ 的溝通相處之道 ➤本片書籍資訊： 大人學、《大人的Small Talk》共同創辦人—姚詩豪、張國洋 新作 《大人學破局思考：從關鍵小事看出職場大局【Apple Podcast 年度熱門節目】》 博客來 https://tinyurl.com/29wlbsv6 誠品線上 https://tinyurl.com/288lbyl4 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/24l33ycu — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU ➤關於本集 來賓｜姚詩豪 Bryan Yao 主持｜雪力 Sherry 剪輯後製｜羅奇 小編 奈米企劃｜Tina Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 小時候我們總希望家長能夠放手、不要管那麼嚴，但當自己成為父母後，又開始擔心放手的各種代價，我們如何與這些掙扎和解？這次邀請 郭葉珍老師來到節目中，她同時是國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授，一起聽老師聊#放手的教育！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:21 放手的教育 01:26 放手的代價與掙扎 05:43 放手的代價 10:54 成為家人的原因 14:07 讓小孩從做中學 19:37 下集精彩預告 ➤書籍資訊： 讀懂孩子內心話：教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子  https://bit.ly/3OFAcrv — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU ➤關於本集 來賓｜郭葉珍 主持｜雪力 Sherry 剪輯後製｜蛋蛋 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 記得搭配上集服用喔！ ➤本集書籍資訊： 《心理能量使用說明書》安度靈魂暗夜，迎來豐盛人生 https://bit.ly/3OAgazS ➤時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:17 對「無法遠離負能量」的建議 05:55 ENFJ諮商師的覺察之路：特質‧陰影‧火花 — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU ➤關於本集 來賓｜蘇予昕 主持｜雪力 Sherry 剪輯後製｜Tina — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤YT訂起來 https://www.youtube.com/@sherrysnotesofficial ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約 [email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA）  哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士  MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）  HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師  IDI® 跨文化敏感度認證施測師  南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 蘇予昕諮商心理師來了！這支影片她要帶來四種心理能量的解說，快來看看你的傾向！ ➤本集書籍資訊： 《心理能量使用說明書》安度靈魂暗夜，迎來豐盛人生 https://bit.ly/3OAgazS ➤時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:57 眾多巧合，原來也是「心理能量」？ 02:03 什麼是「#和諧共振」？ 02:44 「能量」與 #心理學 有關嗎？ 04:52 介紹四種能量類型 ↳05:50 A.能量銳利型 ↳06:43 B.能量震盪型 ↳07:30 C.能量瘀滯型 ↳08:33 D.能量隔離型 09:28 雪力不做 #諮商師 的原因 10:25 #心理能量 與 #MBTI，都能看見特質的陰陽面 11:43 不管用何種工具，重點是找到 #舒服的自己 14:07 Blessing in disguise 此刻的暗夜，會化作來日的祝福 蘇予昕諮商心理師 追起來： YouTube：蘇予昕心理諮商所-蘇予昕諮商心理師 - YouTube Facebook：https://www.facebook.com/yousing.su/ Instagram：https://www.instagram.com/the.origina... Powered by Firstory Hosting

這裡是YouTube 頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》延伸的Podcast節目，最新集數會在頻道影片上架後，隔周再製成Podcast上架，如果你喜歡我們的內容，歡迎訂閱或抖內支持！ Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤YT訂起來 https://www.youtube.com/@sherrysnotesofficial ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約 [email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA）  哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士  MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）  HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師  IDI® 跨文化敏感度認證施測師  南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments #有錢人 的成功理所當然？這樣的成功經驗對一般人來說有沒有參考價值？我很喜歡這位台大同學用 #倖存者偏差 的角度來提問，這支影片和大家分享我的觀點！ ➤時間軸傳送門： 00:00 正片開始 01:58 什麼是「倖存者偏差」 03:23 家境好、資源好，這種成功何以參考？ 06:17 人生公平嗎？成功可以複製嗎？ 09:29 逆境的養分 ➤片中提到的論述/ 心理學詞彙 Survivorship Bias 倖存者偏差 https://bit.ly/3NSDLes Fundamental attribution error 基本歸因謬誤 https://bit.ly/437n7fD behavioral sink 行為沉淪 https://bit.ly/3Xu1YuM — ➤雪力新書《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來 https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約 [email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 合作邀約：[email protected] #人設 #自我覺察 #Encanto 我在影片常常提到「人要完整」、「人設」、「角色鎖定」的概念，今天終於可以透過一部動畫《魔法滿屋》好好向大家解釋其中涵義了！同時我也會聊聊MBTI對自我覺察的幫助，讓大家更了解MBTI的正確用途。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:22 這支影片想解釋的是... 01:21 魔法滿屋的劇情大綱 03:38 MBTI對於「自我覺察」的幫助在哪裡 ➤片中提到的動畫電影《魔法滿屋》https://bit.ly/3NGLaxH — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv  (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA）  哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士  MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）  HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師  IDI® 跨文化敏感度認證施測師  南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 #人設 #自我覺察 #Encanto Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 搭配ENTP人格解說｜    • MBTI十六種人格類型解說系列之【...   本系列前導解說｜    • MBTI愛情特輯#1：前導解說之我...   ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:26 ENTP心智功能概述 02:29 ENTP在愛情中可能的模樣 04:23 ENTP給愛與被愛的方式 10:14 ENTP在感情中易碰到的挑戰，和我的建議 19:33 ENTP帶給愛情世界的禮物 20:07 ENTP理想健康的關係 — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 搭配複習【ISTJ特輯】https://youtu.be/rk2jSfrT6wg ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:15 ISTJ心智功能概述 01:51 ISTJ在愛情中可能的模樣 03:44 ISTJ給愛與被愛的方式 12:20 ISTJ在感情中易碰到的挑戰 17:22 給ISTJ的愛情建議 20:39 ISTJ理想健康的關係 21:26 ISTJ帶給愛情世界的禮物 — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

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➤合作邀約：[email protected] ➤小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ENFP的心智功能，會為愛情和親密關係帶來什麼樣可能的影響？尚未發展成熟和經歷過人生風雨的ENFP又會有什麼樣的不同？一起來看看ENFP可以帶給愛情世界的禮物是什麼吧！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:18 ENFP心智功能概述 02:21 ENFP在愛情中可能的模樣 03:50 ENFP給愛與被愛的方式 08:41 ENFP在感情中易碰到的挑戰 16:55 給ENFP的愛情建議 23:48 ENFP理想健康的關係 24:47 ENFP帶給愛情世界的禮物 ➤書籍資訊： 《MBTI 我，和我的使用說明書》 博客來 https://tinyurl.com/2nq9avbk 金石堂 https://tinyurl.com/2fkydtkw 三采 https://tinyurl.com/2hzqv4ao 三采蝦皮 https://tinyurl.com/2kfbgtu9 誠品 https://tinyurl.com/2eqbpeeq 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/2zsntkxc 讀冊 https://tinyurl.com/2mdnpfdj MOMO https://tinyurl.com/2q8smgyt 墊腳石 https://tinyurl.com/2n3lc5dl 《MBTI 我，和我的使用說明書》電子書購書網址 Readmoo https://tinyurl.com/2kykgnb7 博客來 https://tinyurl.com/2nchezth KOBO https://tinyurl.com/2zgb5mj7 台灣漫讀 https://tinyurl.com/2zxttysp Google play https://tinyurl.com/2qz4a58r UDN https://tinyurl.com/2gt5v683 PUBU https://tinyurl.com/2qadlru3 MyBook https://tinyurl.com/2pjde6mv Amazon https://tinyurl.com/2kfrvg9c — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

➤合作邀約：[email protected] ➤小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ISFJ的心智功能，會為愛情和親密關係帶來什麼樣可能的影響？總是處處為別人著想的ISFJ，什麼樣子會是他們嚮往的愛情關係呢？希望大家在愛的同時，不要失去自我。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:23 ISFJ心智功能概述 03:11 ISFJ在愛情中可能的模樣 04:53 ISFJ給愛與被愛的方式 09:21 ISFJ理想健康的關係 09:51 ISFJ帶給愛情世界的禮物 10:26 ISFJ在感情中易碰到的挑戰 14:52 給ISFJ的愛情建議 ➤我的新書： 《MBTI 我，和我的使用說明書》 博客來 https://tinyurl.com/2nq9avbk 金石堂 https://tinyurl.com/2fkydtkw 三采 https://tinyurl.com/2hzqv4ao 三采蝦皮 https://tinyurl.com/2kfbgtu9 誠品 https://tinyurl.com/2eqbpeeq 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/2zsntkxc 讀冊 https://tinyurl.com/2mdnpfdj MOMO https://tinyurl.com/2q8smgyt 墊腳石 https://tinyurl.com/2n3lc5dl 《MBTI 我，和我的使用說明書》電子書購書網址 Readmoo https://tinyurl.com/2kykgnb7 博客來 https://tinyurl.com/2nchezth KOBO https://tinyurl.com/2zgb5mj7 台灣漫讀 https://tinyurl.com/2zxttysp Google play https://tinyurl.com/2qz4a58r UDN https://tinyurl.com/2gt5v683 PUBU https://tinyurl.com/2qadlru3 MyBook https://tinyurl.com/2pjde6mv Amazon https://tinyurl.com/2kfrvg9c — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 現在的人為什麼越愛越受傷？為什麼我總是遇到恐怖情人？這次邀請到張家齊博士來和我們分享#失控的愛，有六種不同類型的虐愛，一起來聊聊現在人的愛情關係，還有小時候的成長經歷如何影響。 ➤追蹤張家齊博士 https://www.instagram.com/dr.chiachi.... ➤書籍資訊《失控的愛》：為什麼我們愈相愛，愈受傷？https://bit.ly/40NlWS9 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:05 失控的愛 04:52 寫這本書的契機 09:48 最多華人陷入的虐愛關係 17:54 虐愛關係有哪六種 29:30 給讀者們的建議 ➤購書網址： 《MBTI 我，和我的使用說明書》網路書店 博客來 https://tinyurl.com/2nq9avbk 金石堂 https://tinyurl.com/2fkydtkw 三采 https://tinyurl.com/2hzqv4ao 三采蝦皮 https://tinyurl.com/2kfbgtu9 誠品 https://tinyurl.com/2eqbpeeq 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/2zsntkxc 讀冊 https://tinyurl.com/2mdnpfdj MOMO https://tinyurl.com/2q8smgyt 墊腳石 https://tinyurl.com/2n3lc5dl 《MBTI 我，和我的使用說明書》電子書購書網址 Readmoo https://tinyurl.com/2kykgnb7 博客來 https://tinyurl.com/2nchezth KOBO https://tinyurl.com/2zgb5mj7 台灣漫讀 https://tinyurl.com/2zxttysp Google play https://tinyurl.com/2qz4a58r UDN https://tinyurl.com/2gt5v683 PUBU https://tinyurl.com/2qadlru3 MyBook https://tinyurl.com/2pjde6mv Amazon https://tinyurl.com/2kfrvg9c — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 有個INTP的伴侶是怎麼樣的一個體驗？為何我老是被他說是玻璃心？不少觀眾朋友應該知道我的老公就是INTP，這幾年我是如何和他相處的，相信在影片裡看得到，一起來看看是怎麼和INTP的伴侶相處的吧！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:50 INTP心智功能概述 03:49 INTP在愛情中可能的模樣 07:29 INTP 給愛與被愛的方式 11:37 INTP在感情中易碰到的挑戰 16:26 成熟的 INTP理想健康的關係 17:40 INTP帶給愛情世界的禮物 18:26 給INTP的愛情建議 ➤書籍資訊：《MBTI 我，和我的使用說明書》 ➤網路書店： 博客來：https://tinyurl.com/2nq9avbk 金石堂：https://tinyurl.com/2fkydtkw 三采：https://tinyurl.com/2hzqv4ao 三采蝦皮：https://tinyurl.com/2kfbgtu9 誠品：https://tinyurl.com/2eqbpeeq 誠品蝦皮：https://tinyurl.com/2zsntkxc 讀冊：https://tinyurl.com/2mdnpfdj MOMO：https://tinyurl.com/2q8smgyt 墊腳石：https://tinyurl.com/2n3lc5dl ➤實體書店： 親簽版：誠品書店限定、限量 長銷版：誠品、金石堂、何嘉仁、蔦屋等各大實體書店 ➤台灣以外實體書店 4/19上架： 香港：和平圖書、三聯書店、中華書局、商務印書館、誠品 新馬：大眾書局、紀伊國屋書局 澳門：宏達、星光、澳門文化廣場 非台灣的讀者也可於台灣網路書店購買，並選擇配送海外（除蝦皮、MOMO外均有配合）；詳情請洽各通路為準喔！ ➤電子書： 3/31起於各大電子書通路上架：readmoo、博客來、KOBO、台灣漫讀、Google play、UDN、PUBU、MyBook、凌網、Amazon — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments MBTI愛情特輯將會以我的愛情觀做為分析與建議的立基點，所以無論你期待的是哪一個類型的解說影片，請大家務必要先看過這支前導解說喔！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:51 我的愛情觀變化歷程 01:37 愛情的起跑點是你自己 03:13 愛情不是全然託付 04:10 關係是共創的 05:22 關係中的角色流動 06:37 情慾不理智 經營是上策 08:00 「為愛改變」這件事 08:47 修煉愛情 讓我們更完整 — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #MBTI #戀愛 #愛情 #關係 #關係經營 #自我覺察 #心理學 #應用心理學 #組織心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這一集針對 #多元共融 和#平權 議題做了更深一層的討論，透過 #少數族群 的困境與案例，以及 #保障名額、#加分制度 的探討，希望引導大家對於 #特權 的思考，並理解我們可以用什麼樣的心態、視角來面對這個議題的複雜性。面對世界的多元，我們不一定能馬上走到心態上的最高境界，但希望我們都能帶著善意與學習的心。 ➤時間軸傳送門： 00:53 這個議題可能掀起的情緒 01:36 就算點閱率低，我還是想講的原因 03:12 心態一：記錄你的情緒反應 03:55 心態二：「我有偏見，我很糟糕」？ 05:03 心態三：從少數族群的立基點，延伸對「特權」的思考 06:13 從#LGBTQ 與#種族，延伸對「特權」的思考 07:57 面對#族群差異化，人類可能的本能反應 09:12 一次震撼的經歷，讓我意識到自己的特權 10:57 為什麼要有 #保障名額 #加分制度 ↪︎11:35 #鄰近效應 (Proximity effect) 對平權的影響 ↪︎12:56 #菁英主義 (Meritocracy) 對平權的影響 ↪︎14:52 保障名額/加分制度的反面：#逼迫競爭 16:01 平權與 #人性 的拉扯 17:28 文化不一定有越辯越明的真理：#割禮 #宗教警察 #種姓制度 ↪︎18:38 種姓制度 VS. 民主檯面下的階級潛規則 19:58 平權之於女性："作為一個女人，我沒有國家" –#VirginiaWoolf  21:07 世界有太多因為和所以 我們要帶著#善意 與#成長者心態 — ➤值得你去了解的： Black Lives Matter(黑人的命也是命)：https://bit.ly/3KzdhxA 什麼是LGBTQ：https://youtu.be/ZTJpfNvUg8w 割禮：https://bit.ly/3IqRtRV 宗教警察(道德警察)：https://bit.ly/3ExVhQq 種姓制度：https://bit.ly/3kvxDNk — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv  (隔週更新上周YT最新集數) ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA）  哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士  MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）  HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師  IDI® 跨文化敏感度認證施測師  南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 Powered by Firstory Hosting

常常有人問我有沒有推薦的心理學書籍，這集想和大家分享這本 暢銷百萬的德國心理課，裡面從過去幾十年來數以萬計的諮詢案例中，最令人困擾的51 個問題出發，透過許多心理學的實驗和效應介紹，進而提供了心理解決方案。影片中也和大家分享幾個能運用在生活中的心理學知識。 ➤書籍資訊：《暢銷百萬的德國心理課》寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你 http://bit.ly/415sVGA — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造多元共融 ( DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 溝通老是鬼打牆？為什麼別人總是聽不懂我想說什麼？不管在哪裡都會需要與人溝通，家庭、工作、朋友，但每個人價值觀和認知的不同，總是會遇到溝通困難的時候，這集 #我想和你聊一聊 溝通的策略。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:10 溝通老是鬼打牆？ 03:01 「個性直接」不是錯誤溝通的藉口 04:26 舒適的溝通模式 09:53 三種回饋方式 14:37 理解每個人都有不同的價值觀 ➤書籍資訊： 《我想和你聊一聊》 http://bit.ly/3HQ9MQ2 — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧 ！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤合作邀約：[email protected] — ➤關於我： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 百彥國際發展顧問有限公司 創辦人 企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 （XMA） 哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 MBTI® 國際認證講師（certified practitioner） HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師 南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師 #職場 #溝通 #人際關係 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia Powered by Firstory Hosting

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