Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 為什麼最近常在Instagram的名稱下面看到She/Her或是They/Them？近期新增的Pronouns 功能讓大家可以讓大家知道希望別人怎麼稱呼自己，也體現了性別平等和性別認同的重要性，這集想和大家談談不同的性向。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:10 性向是流動的，什麼是LGBTQ? 00:48 LGBTQ分別代表的意思 01:52 代名詞的差異 03:58 你的性向與性別無關 05:54 性向是流動的 — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 (XMA) 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) 南佛羅里達大學姆瑪商學院 職場多元共融實踐師認證 (Diversity, Equity and Inclusion in the Workplace Certificate) #多元共融 #DEI #LGBTQ #性別 #性向 #自我認同 #性別平等 #性別流動 #流動性別 #性別認同 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 因為MBTI諸多亂象，讓我感到無力也比較少跟觀眾單聊這個主題，但這陣子還是有幾個讓我比較震驚的用法與迷思，忍不住還是跳出來說它一說，大家要認真聽喔！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:20 為什麼我最近較少錄MBTI主題 02:02 事件一：用MBTI做人生重要選擇 04:21 事件二：「一起來玩玩看、測看看MBTI」 06:09 事件三：「妳不是ENTJ」... — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) 職場多元共融實踐師認證 (Diversity, Equity and Inclusion in the Workplace Certificate) #MBTI #MBTI迷思 #INFP #INFJ #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

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繼上次邀請了兩位姊姊來靈魂拷問，為了公平起見，這次也邀請到了弟弟來 #共同討論 每天應該做的事情，透過 #獎勵機制 一起制定生活公約！ 後記：以前經常被弟弟氣得要死，覺得他很調皮，直到去年弟弟被診斷出在ASD (自閉症 autism spectrum disorder) 的光譜上，我們這才曉得，原來是他對於社交上面的理解，跟一般人有些不同。我們也一直在摸索跟弟弟相處的方式。這一次他自己說想要出現在YouTube上，所以在我跟他的諮商師討論之後，覺得這也許是一個可以嘗試的方式。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:17 雪力的育兒筆記 00:55 關於弟弟的生活 02:23 討論出雙方都同意的生活公約 11:44 為什麼不喜歡去學校？ 13:26 最後我想說⋯ — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #育兒筆記 #親子 #共創約定 #獎勵機制 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 看完許芳宜老師的電影 #我心我行 後，有一些感觸。這集想和大家聊聊 #創傷後成長 ，我們可能正在經歷#創傷後症候群 ，但自己卻沒察覺到，如果發現自己正在經歷創傷後症候群，又該如何走出創傷呢？ ➤本集提到的書籍： 《心靈的傷，身體會記住》 中文紙本書：http://bit.ly/3ULFjrH 中文電子書：http://bit.ly/3UO5XjS 原文紙本書(The Body Keeps the Score)：http://bit.ly/3As8isF 《Happier, No Matter What.》 僅有原文紙本書：http://bit.ly/3ggKGQN ➤本集提到的影片： 1.Bessel van der Kolk提到的六個變快樂的方式： https://www.youtube.com/watch?v=ZoZT8... 2.Tal Ben-Shahar提到的The SPIRE model： https://youtu.be/e-or_D-qNqM ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (每周一更新上周YT最新集數) ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:21 創傷後成長 01:15 創傷的定義 02:46 創傷的行為及防衛機制 04:19 有沒有方式能幫助走出創傷？ 11:15 我從許芳宜老師的電影看到⋯ — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練 Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #創傷後成長 #創傷後症候群 #BesselvanderKolk #TalBenShahar #變快樂的方式 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 自信的人總是散發著獨特的魅力，怎麼樣才是一個有#自信的人 呢？我們都會有理想的樣子，當沒辦法變成那個樣子的時候，可能會感到自卑，但自卑一定是不好的嗎？這集來談談可以從#自卑 學到的事。 ➤關於阿德勒 (Alfred Adler) https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%98%... ➤本集提到的心理學詞彙： 1.ideal self：理想我 源自自我差距理論（Self-discrepancy theory） 真實我（actual self）」、「應該我（ought self）」與「理想我（ideal self） https://en.wikipedia.org/wiki/Self-di... 2.coping behavior 因應行為 https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E...) 3.overcompensating 過度補償 https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%BF%... 4.Defense Mechanism 心理防衛機制 https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E... 5.Safeguarding 安全措施/自我守衛 6.Inferiority Complex 自卑情結 https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E... ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:35 自信是什麼？ 02:01 生活模式的驅動程式：理想我(ideal self) 03:26 面對預期落差：積極解決、補償轉移 05:07 面對預期落差：逃避、生病、自卑情結 06:54 你的自卑情結，它合理嗎？ 08:33 那些自卑能教會你的事 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #自信 #自卑 #自卑情結 #阿德勒 #AlfredAdler #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 長期處在不對勁的關係中，是生命的慢性中毒，你不一定能察覺受害，也可能你正是那個加害者。 這支影片將帶大家一起了解 #煤氣燈效應 、 #情緒勒索 與 #PUA 這三個近幾年掀起討論的詞彙，一起覺察你身邊不對勁的關係，也自省無意間對他人施加的關係暴力。 ➤片中提到的電影： 1. 煤氣燈下(Gaslight) https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%85... 2. 飛越杜鵑窩(One Flew Over the Cuckoo's Nest) https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%A3... ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv ➤時間軸傳送門： 00:06 關係暴力 01:03 對於暴力的刻板印象 02:16 進入正題 03:17 什麼是煤氣燈效應 06:12 煤氣燈效應的方式 12:15 你是否也是煤氣燈效應的受害者 19:15 情緒勒索是什麼 24:38 當你成為被害者怎麼辦 27:33 當你是加害者該怎麼辦 28:40 找到自己的內在指南針 31:08 最後，我有話想說⋯⋯ — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #煤氣燈效應 #情緒勒索 #PUA #不健康的關係 #有毒的關係 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ⚠敬告：本集是兩個中年大姐姐任性狂聊BTS，不一定每個觀眾朋友都有興趣聽，在此先告知大家！ 今天的來賓，就是推我入坑 #BTS 的學姊 Charlotte (她是 #ENFP)，我知道我的觀眾有不少隱藏版的 #ARMY ，所以今天乾脆把她請來一起痛快聊，為什麼我們這麼需要BTS，以及我們在他們身上學到了什麼，還有我們對於BTS即將入伍的心情(OH...) ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:11 帶我入BTS坑的學姊來啦！ 04:54 BTS對我帶來正面的影響是？ 19:08 我們怎麼看到BTS去當兵 24:51 追星的路上有你一點也不孤單 ➤Charlotte的歌唱YT頻道《夏綠地上課了》 小編真情推薦：https://youtu.be/o0gK528Fokw ➤本集提到的歌曲： MIC Drop：https://youtu.be/kTlv5_Bs8aw Life Goes On：https://youtu.be/-5q5mZbe3V8 Blue & Grey：https://youtu.be/iP62Tg04vww Spine Breaker：https://youtu.be/K5mGRX4gN2Y MAP OF THE SOUL : PERSONA：https://www.youtube.com/watch?v=M9Uy0... — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (每周一上午更新上周YT集數) — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 企業顧問 / 高階主管教練 MBTI官方授證施測師/ 分析師 更多介紹：https://www.bconsulting.com.tw/founder 臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ．專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ．專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #LoveYourself #SpeakYourself #ARMY #Taekook #Jikook #BTS #jimin #jungkook #防彈少年團 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這次的人物專訪邀請到了 #INFP 的 Jessica，來和我們談談在個體化（Individuation）過程的心路歷程，以及身為生命/人生教練(Life Coach)的她，是如何透過 #冥想 來自我療癒。影片的最後 Jessica 也會帶大家一起冥想喔！ ➤關於來賓Jessica： THE LOTUS POND (https://www.thelotuspond.org/) 創辦人 哥倫比亞大學教師學院 臨床身心靈心理學(Spiritual Psychology MA)碩士 婦女心理健康認證 (Advanced Certification in Reproductive & Maternal Wellbeing) ➤影片提到的心理學詞彙： 1. Ego：自我。佛洛伊德認為自我是人格的執行者。 2. Ego death：自我死亡。意指「主觀自我認同的完全喪失」。更多相關解釋：https://bit.ly/3TBjcUB 3. Conditioning 制約。 意指條件反射行為。 4. Deconditioning 去條件化。意指去除條件反射行為。 ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (每周一上午更新上周YT集數) ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:14 在個體化的過程都會有點辛苦 03:24 身心靈導師如何走出低潮 10:19 如何接受自己的全貌與盲點共存 15:03 家人對你在情緒裡的看法 19:38 蛻變的過程是辛苦的 26:28 冥想時間 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #生命教練 #人生教練 #生活教練 #LifeCoach #整合靈性心理學 #冥想 #自我療癒 #個體化 #Individuation #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 「我希望能夠心想事成」，這應該是最棒的願望了吧，但心想事成是真的嗎？為什麼願望總是都沒有實現？每年快到生日的時候，都會回想今年做了什麼事，該設定什麼目標；但隨著年紀的增長，當我漸漸放下對於每個目標的執著，並試著相信船到橋頭自然直，在生活中找到平衡，開始把願望放在宇宙裡，神奇的事情就發生了⋯⋯ — ➤本片書單《心念的力量》(The Expectation Effect)：運用大腦的期望效應，找到扭轉人生的開關 連結：https://bit.ly/3g4N4tq  P.S.我有翻看了大綱與大概的內容，認為有些朋友也許可以從中找到一些啟發與能量；等我讀完全書再錄一集正式的內容 for #雪力讀書會 ！ — ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:20 心想事成是真的嗎？ 06:57 秘密法則的力量 14:12 放下對設定好目標的執著 16:51 在生活中找到平衡 18:27 推薦的一本書 19:53 看似遙不可及的夢想也會實現 — ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (每周一更新上周YT集數) — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) curaJOY 基金會 共同創辦人/CMO 企業顧問/ 高階主管教練 MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 常會聽到一些語言說：「男生不能哭要勇敢一點」、「女生就是要溫柔婉約」等⋯⋯儘管時代在進步，也提倡男女平等，還是無法完全擺脫社會上賦予男女不同的價值。這次 #雪力的讀書會 在十月份推薦的兩本書，Glennon Doyle的《我，不馴服》、劉軒和詹斯敦的《超男進化論》，都是希望大家能夠掙脫社會上對我們的枷鎖；期待大家看完這兩本書後，和我分享得到的想法和心得！ ➤如果你願意在自己的臉書或IG分享讀書心得，或是你對性別/角色枷鎖的想法，歡迎複製這兩個hashtag放在文章底部，這樣我就看得到囉：#雪力的讀書會 #SherrysBookClub ➤本片書單傳送門 《我，不馴服》 by Glennon Doyle  ．中文實體書：https://bit.ly/3fQeOSi  ．中文電子書：https://bit.ly/3eayfFh  ．英文原文書：https://bit.ly/3rBlkir 《超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南 》by 劉軒、詹斯敦  ．實體書：https://bit.ly/3CGN9MX  ．電子書：https://bit.ly/3SI2SR7 ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (每周一更新前一周YT集數) ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:10 雪力的讀書會 00:48 回顧之前推薦過的書 02:52 十月推薦的第一本書《我，不馴服》 09:54 十月推薦的第二本書《超男進化論》 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤➤➤邀請大家參與這兩項簡單的調查，這會對我們正在開發的心理健康平台有很大的幫助！ ．調查1：你面對心理問題的歷程及看法：https://bit.ly/3LUxBrG ．調查2：對於人工智能夥伴的看法調查：https://bit.ly/3E3LBNW 為什麼需要大家填這些問卷？ 我的基金會(curaJOY)正在開發一項大型平台，目的是協助全球家庭的情緒健康發展，平台希望在今年底推出，而目前正由全球志工團隊共同努力中；我們需要更多的調查結果來使平台更臻完善，並且真正貼近人們的需求，所以，你的填答真的非常重要！ ——— ➤片中提到的詞彙：社會情緒學習 (Social & Emotional Learning 簡稱SEL) https://bit.ly/3fvaI26 ——— ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:18 心生病了，同樣也需要看醫生 00:46 對於自閉症的刻板印象 03:40 決定帶孩子去諮商的心路歷程 13:10 心理和身體一樣都需要被照顧 16:59 擁抱自己的脆弱 18:23 邀請大家參與調查 ——— ➤Podcast頻道傳送門： （最新內容將會在Youtube影片上架後的＊隔周一＊更新於Podcast） ．Apple Podcast：https://apple.co/3Uks6q8 ．Google Podcast：https://bit.ly/3xzhZUE ．Spotify：https://spoti.fi/3f17K4S ．KKBOX：https://bit.ly/3QVX44O ．Firstory：https://bit.ly/3S7yUFv ——— ➤請雪力和團隊喝咖啡：https://bit.ly/3S0rpkd ——— ➤Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ．臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ．IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ．我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ．curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ ——— ➤關於我： ．想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 ．curaJOY基金會 共同創辦人/ CMO ．Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人/ CEO ．高階主管教練Executive Coach ．MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： ．哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 ．哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： ．HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) ．國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) ．IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤【MBTI工作坊實驗班】報名期間即日起至 2022/10/30 23:59 截止。 詳情及報名傳送門：https://bit.ly/3SqK7RN 貼心提醒：務必詳細閱讀所有注意事項再行報名。 － ➤時間軸傳送門： 00:00 intro 00:55 頻道成長了，我卻有點迷失了 06:26 個體化過程 (Individuation process) 08:09 你們正參與我個體化的過程 11:02 【觀眾大調查】結果分享 13:26 這次調查帶給我的感受... 14:49 關於頻道：讀書會 15:26 關於頻道：Podcast 15:43 關於頻道：開班消息 16:29 關於頻道：會員制度 17:24 最後我想說... 片中提到的心理學詞彙： Identity Crisis 自我認同(認定)危機 https://terms.naer.edu.tw/detail/1305... － ➤Podcast頻道傳送門：（最新內容將會在Youtube影片上架後的隔周一更新於Podcast） ▲Apple Podcast：https://apple.co/3Uks6q8 ▲Google Podcast：https://bit.ly/3xzhZUE ▲Spotify：https://spoti.fi/3f17K4S ▲KKBOX：https://bit.ly/3QVX44O ▲Firstory：https://bit.ly/3S7yUFv — ➤請我們喝咖啡：https://bit.ly/3S0rpkd — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

悲傷一定只能快速通過嗎？慢下來，聽聽它想告訴我們的事吧。有陽光的地方一定就會有影子，有獲得的快樂就會有失去的悲傷；正因我們有悲傷、有喜悅，並能從中獲得情感連結，我們才是有血有肉的「人」。這支影片與大家聊聊悲傷的力量，以及「悲欣交集」(Bittersweet) 這樣美麗的感受，為我的人生帶來的轉變。 ➤本片書單《悲欣交集：人生溫柔安靜的力量》 實體書：https://bit.ly/3RFKQi4 電子書：https://bit.ly/3RDQJfw ➤這次也有到《劉軒的How to人生學》Podcast 節目，和劉軒暢聊悲欣交集的這份感受，一起聽：https://apple.co/3Bo5LiP ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:30 我為什麼推薦這本書 01:54 悲傷無處安放的時代 03:56 悲傷的力量：有血有肉的創作 05:14 悲傷的力量：轉變的契機 07:16 悲傷與喜悅是可以並存的 09:15 分享：我的悲欣交集 11:50 情緒是一座人與人之間的橋樑 13:37 現在開始，調整你面對情緒的方式 14:12 後記：關於書籍推薦與讀書會 ➤片中提到的美國小說《Prozac Nation: Young and Depressed in America》 原文書：https://bit.ly/3U1tzRU 翻拍電影《憂鬱青春日記》Prozac Nation：https://bit.ly/3BAba7Q — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 你有開學焦慮嗎？你正在為成績與升學煩惱嗎？ 或是已經出社會的你，也曾經為此所苦嗎？ 教育是百年大計，但不要讓過去的觀念綑綁住孩子無限的可能性，一起來聊聊！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:48 升學焦慮：考試勝利 ≠ 社會勝利？ 06:25 新環境焦慮怎麼辦？ 11:25 學習「成長者心態」：來聽一首歌 一起聽：vaultboy - everything sucks https://youtu.be/_yGifKCmHC0 — 特此聲明： 截至2022年9月9日為止，【雪力的心理學筆記】僅有在 youtube、bilibili、小紅書、facebook、IG、微博有經營帳號 (雖然不是每個都有心力認真經營)，其餘的都是假的。 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments MBTI 真的不是這樣用的！這段時間聽到許多觀眾朋友對 MBTI 的誤解、誤用，甚至網上對 MBTI 的負面評論，有許多都是站在錯誤的立基點，而未曾去了解 MBTI 的本質。我想說的是，如果使用的方式錯誤，那麼再好的工具都是枉然。無論你是從哪裡認識到MBTI，都希望大家能夠藉由這支影片，對MBTI建立最起碼的正確觀念。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:15 MBTI 不是一個測驗 03:23 別再用「行為」去判斷類型 06:36 別再把類型「標籤化」 07:53 關於 MBTI 你應該要知道的幾件事 09:12 #刻板印象 的投射 11:04 #巴納姆效應 ( #BarnumEffect ) 12:07 #自證預言 ( #SelfFulfillingProphecy ) 13:31 #月暈效應 ( #HaloEffect )、 #尖角效應 ( #HornEffect ) 15:04 當 MBTI 類型，遇上社會期待落差 16:53 生活中運用 MBTI，你應該要有的認知 17:46 用 MBTI 找伴？作媒？ 18:34 消息分享 1.我正在寫書 19:17 消息分享 2.我準備開實體課 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是 MBTI 之 ESFP 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:30 字母意義 01:33 特徵 02:03 別人眼中的 ESFP 02:18 ESFP 如何看待自己 02:54 別人較看不到的一面 02:31 傳說中的 ESFP 名人 05:06 主導功能 & 輔導功能 09:11 心流狀態 & 發展機會 16:06 如何與 ESFP 相處 22:37 我給 ESFP 的建議 30:27 補充 & 問題回答 41:26 ！本系列迷你總結！ — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是 MBTI 之 ENTJ 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:49 字母意義 01:35 ENTJ的特徵 02:10 別人眼中的 ENTJ 02:31 ENTJ 如何看待自己 03:09 別人看不到的 ENTJ 05:13 ENTJ 名人 06:50 主導功能 & 輔導功能 13:18 心流狀態 & 可發展機會 19:52 如何與 ENTJ 相處 24:00 為什麼 ENTJ & ESTJ 有時看起來內向 29:00 我給 ENTJ 的建議 37:10 補充 & 問題回答 40:54 身為ENTJ，回顧年少被霸凌經驗與反思 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 許多人給建議的時候，常忽略審視自己的出發點，以及對方是否與自己在同個頻率中對話，甚至跳進去協助，最後公親變事主！這支影片將運用我的組織心理學本業，聊聊如何將「 #過程諮詢 」( #ProcessConsultation ) 五大原則運用於生活中，把話說多不如把話說對，如果你也有不錯的做法，請一定要留言分享！ 片中諺語「The elephant in the Room」(房間裡的大象)：隱喻對顯而易見的問題集體保持緘默。 相關議題：給意見怕對方生氣？超實用「SBI溝通術」讓你開始用智慧處理關係 https://youtu.be/IhwfjGYYecY ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:31 過程諮詢 (Process Consultation) 都在做些什麼？ 03:13 你是哪一種顧問形式？ 08:02 過程諮詢的五個原則 08:28 一：永遠帶著想要幫助的心 10:37 永遠專注於此時此刻 12:36 不要害怕顯露無知 14:28 你所做的一切都是一種干預 16:26 最終要為所有問題與解決方案負責的是客戶本身 — Hi 我是 #Sherry #雪力 #夏瑄澧！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融 (DEI) 社會，並且正在進行中的心理人。 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人 curaJOY基金會 共同創辦人 MBTI官方授證施測師/ 分析師 企業與組織顧問/ 高階人才教練 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片的動機是來自 #BTS #Jhope 和 #Jimin 令人動容的友情，不禁讓我反思「我也有這樣的朋友嗎？」也想藉此機會跟大家聊聊，你審視過「友情」在生命中的影響力嗎？真實的友情能擺渡低潮，健康的相處更能共同成長，如果你身邊有這樣的朋友，那麼你對別人而言也是嗎？ 這支影片除了用心理學的角度探討「友情」議題，也會聊聊現代網路交友的迷思，請在留言處說說你的想法！ P.S. 片中提到的「網友」，指的是僅在網路上進行匿名交流，沒有真實世界互動的對象。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:12 從 J-hope 和 Jimin 的例子看朋友的重要性 00:22 天涯海角我都去陪你。你也有這樣的朋友嗎？ 02:57 正向社交和好朋友，帶來快樂賀爾蒙 05:52 社群媒體認識的是真朋友嗎？YES AND NO！ 10:53 如何維持朋友好關係？快去聯絡那個好久沒見的朋友吧！ — Hi 我是 #Sherry #雪力 #夏瑄澧！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融 (DEI) 社會，並且正在進行中的心理人。 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人 curaJOY基金會 共同創辦人 MBTI官方授證施測師/ 分析師 企業與組織顧問/ 高階人才教練 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是 MBTI 之 ESFJ 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤本次【字母意義】章節母片出了狀況，文字補在這裡： E：專注力向外，傾向透過與外在的互動獲取能量。 S：傾向依靠感官獲取訊息，注重事實與細節，也較易對此感到信任。 F：傾向透過情感而非邏輯來做決定，重視決定對自己與他人的影響。 J：傾向規律、按部就班的做事與生活。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 & 前言 01:00 特徵 01:30 別人眼中的 ESFJ 01:46 ESFJ 自己眼中的自己 02:35 覺得別人看不到的那一面是... 05:36 ESFJ, MBTI VS. 性別刻板印象 06:57 傳說中的 ESFJ 名人 08:49 主導功能 & 輔導功能 17:15 心流狀態 & 可發展機會 22:26 如何與 ESFJ 相處 25:38 我給 ESFJ 的建議 33:12 補充 & 問題回答 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments (影片片尾花絮有崩潰的雪力 https://youtu.be/0d8qZWBBN3Y) 身為強烈 J 傾向的媽媽，碰上強烈 P 傾向的家庭，如何在親子關係中找到 happy middle ground? 孩子是個體，如果願意聽聽孩子怎麼說，以尊重和溝通取代控管，相信你們也能找到家庭的快樂中間地帶！ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:50 家庭會議有必要？ 08:34 孩子老是鎖門？ 14:03 滑手機的時間太久？ 18:26 孩子希望父母怎麼對待自己？ 21:11 不敢跟父母聊的話題？ 25:58 超級失控的幕後花絮 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融 (DEI) 社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 粉絲募集中： ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ 這支影片是 MBTI 之 ESTJ 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 02:00 字母意義 03:19 特徵 03:51 別人眼中的 ESTJ 04:14 ESTJ 自己眼中的自己 05:03 覺得別人看不到的那一面是... 06:21 傳說中的 ESTJ 名人 08:21 主導功能 & 輔導功能 20:33 心流狀態 & 可發展機會 24:32 如何與 ESTJ 相處 30:44 我給 ESTJ 的建議 40:39 補充 & 問題回答 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 我的偶像—前奧美大中華區CEO，現任共想聯盟願景長—廣告女王莊淑芬，關於她究竟是INTP還是INTJ，這個問題留給各位觀眾來判斷，但是不可否認的，是她有許多INT_ 的特質，包含可以冷靜判斷及看到未來的趨勢等。聽聽她的洞見，你會發現其實領導心法也可以是人生指南。 《廣告女王在想啥？》 莊淑芬的36篇趨勢筆記，探索新世界、心管理、新世代，不藏私出版！ 實體書：https://bit.ly/3IGlXza 電子書：https://bit.ly/3PANvIC Shenan演講： 把握每個人生機會 創造自我高峰 | 莊淑芬 Shenan Chuang | TEDxTaipei https://youtu.be/-u0MMydzfu8 — 00:00 開始 01:08 為什麼職稱是「願景長」？ 01:57 INTP 與 INTJ 特質兼具 03:35 自小喜愛對外探索、踏入廣告界前的人生 05:05 斜槓歲月：廣告公司兼娛樂記者 07:08 傾向默默觀察 還是主動互動？ 08:30 霸氣外露都是誤會？ 10:33 過往領導風格 與現在有何不同？ 12:15 倫敦奧美一年 開啟不一樣的人生觀 13:55 影響領導風格的關鍵事件？ 16:01 過往員工集體出走事件 應對與反思 19:53 INTP與INTJ心智功能 對應到Shenan哪些特質？ 21:57 交友觀念 與舒適的相處方式？ 23:54 回顧過往戀情 對愛情/婚姻的觀念與反思 31:51 新書《廣告女王在想啥？》出版動機與介紹 35:56 對員工的愛很含蓄，傾向如何表達與接收？ 38:10 INT？外在高冷是錯覺？ 39:06 Sherry: Shenan讓我很感動的事... 40:58 Shenan給INT？的職場建議 42:47 Sherry: 20年前我沒想過有一天會坐在偶像身邊 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 有追蹤我臉書的人，應該會看到我為了BTS宣布暫停團體活動而哭到半夜的貼文，身邊不少人都對於我這麼喜歡一個偶像團體而感到傻眼，今天就藉機跟大家聊聊那些BTS教我的事，其實在這群年輕人身上有許多值得我們深思與學習的事! — 00:00 開始 00:09 那些BTS教會我的事 00:44 BTS宣布暫停團體活動 02:49 為什麼我那麼喜歡BTS 04:34 每秒鐘都付出百分百 06:28 凝聚團隊的秘密 07:47 活到老學到老 09:06 專注在你熱愛的事 11:29 運用你的影響力做好事情 12:40 接受自己愛自己 14:43 社會認同理論 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤雪力IG粉絲募集中：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ 這支影片是 MBTI 之 ISTP 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:17 字母意義 01:15 ISTP 的特徵 02:17 ISTP 如何看待自己 03:12 傳說中是 ISTP 的名人 06:22 主導功能 & 輔導功能 13:00 心流狀態 & 可發展機會 18:48 如何與 ISTP 相處 25:34 我給 ISTP 的建議 29:09 補充 & 問題回答 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 其實並不只有重大事件才會形成童年/兒時創傷，我們每個人心中都住著一個小孩，隨著社會化的過程，我們會忘記回去給他一個擁抱，讓創傷逐漸轉化為日後低潮的養分。就從今天開始吧，我們一起學習與創傷和解，也藉此機會介紹我共創的 curaJOY 基金會，讓我們一起打造給這個世界的禮物。 #curaJOY 是致力於改善社會情緒學習 (SEL) 的非營利組織，我們正在醞釀改變世界的力量，請簡單動動你的手指，用行動幫助我們擴散未來影響力！ 臉書按個讚：https://www.facebook.com/curajoyquests IG追起來：https://www.instagram.com/curajoyquests/ 擁抱內在小孩的練習：https://youtu.be/HYAygYkRB2c?t=761 書籍推薦：《內心對話的力量》遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習 平裝書：https://bit.ly/3OjupX4 電子書：https://bit.ly/3NjVeJt 【時間軸傳送門】 00:00 開始 02:47 兒時創傷不是只有重大事件 11:44 書籍分享《內心對話的力量》 14:20 聽見自我批判的聲音 18:09 你是所有關係的共創者 20:24 三種影響人生的依附心理 23:20 三種應對心態 26:54 重寫你的人生劇本 30:23 翻轉自我對話 33:26 低潮是一種「成長痛」 35:14 信念的力量 36:27 分享我的親子關係轉變 38:45 給來詢問個人諮商的朋友 39:19 我們想要給世界的禮物：curaJOY基金會 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤curaJOY基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤雪力IG粉絲募集中：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ 這支影片是 MBTI 之 ESTP 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:01 字母意義 01:59 ESTP特徵 03:01 別人眼中 & 自己眼中的ESTP 04:17 ESTP名人 06:17 主導功能 & 輔導功能 13:09 心流狀態 & 可發展機會 20:30 如何與ESTP相處 24:17 我給ESTP的建議 28:31 補充 & 問題回答 — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤雪力IG粉絲募集中：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤時間軸傳送門： 00:00 開始 00:20 Q1. SBI溝通問題、玻璃心如何劃界線？ 08:52 Q2. 完美主義又缺乏自信，如何放過自己？ 12:35 【完美主義者的自我療癒練習】←重要！ 15:28 Q3. 嚴重拖延、人生得過且過卻毫無罪惡感？ 22:29 Q4. 華人到海外生活最大的不同、如何準備？ 28:27 Q5. MBTI哪些功能影響學習與社交？ 33:32 Q6-1. 說話常被指出漏洞，如何提升邏輯分析能力？ 38:00 Q6-2. 為了被誇讚而push自己、忌妒身邊優秀的人？ 推薦觀看： ➤【擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦 feat. 】curaJOYhttps://youtu.be/XFWa2xjevmU ➤【問題回答上集】心理學會消失？MBTI是偽科學？如何成為教練？MBTI能自學？https://youtu.be/cQScHh5O2xc — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments ➤我的新IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ 上次猜對我MBTI類型的前十位得獎者都分別向我提出了問題，本集針對其中四個較屬資訊類的問題來回答與分享，議題包括了心理學、MBTI、個人教練等，另外六個問題將於下集接力回答喔！ 關於MBTI是不是偽科學，推薦觀看： 【MBTI真相，99.99%的人都不知道】https://www.bilibili.com/video/BV1jB4... 【MBTI授證管道】**台灣MBTI執業隸屬於澳洲管轄 澳洲官方：https://tw.themyersbriggs.com/themyer... 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:33 說說我的類型 01:06 心理學會不會消失？ 03:26 我對「MBTI是偽科學」的看法，也說說刻板印象 07:41 如何成為個人教練？證照？經驗分享 13:39 MBTI 授證管道？可否自學？ 16:48 補充：心理學能否自學？ — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ENFJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:18 字母意義 01:04 特徵 01:33 主導 & 輔導功能 06:42 別人眼中 & 自己眼中的ENFJ 07:33 ENFJ 有哪些名人 08:27 心流狀態 & 可發展機會 14:16 如何與ENFJ相處 21:35 我給ENFJ的建議 28:41 補充 & 問題回答 — 常見問題這裡應該都有： 【MBTI心智功能常見誤解】https://youtu.be/5iDtcBdRHDI 【MBTI留言回答】https://www.bilibili.com/video/BV1NL4 【MBTI系列前導解說】https://youtu.be/I0obBMVImhQ 【MBTI類型會改變？】https://youtu.be/Rqk_u0wciEU — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是 MBTI 之 ISTJ 類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 ➤附註：片中提到的 Positive Reinforcement (正向強化，又稱正增強)： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A2%... ➤片中的引述：＂Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.（什麼叫瘋子，就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果。）＂ －Albert Einstein（愛因斯坦） 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:13 字母意義 01:12 ISTJ 的特徵 01:41 別人眼中的 ISTJ 02:06 你怎麼看待自己 02:36 捕捉神奇寶貝 03:22 別人看不到的那一面 03:54 ISTJ 的名人 05:03 主導功能 & 輔導功能 14:36 心流狀態 & 可發展機會 18:52 如何與 ISTJ 相處 28:43 我給 ISTJ 的建議 37:06 補充 & 問題回答 — 【MBTI心智功能常見誤解】https://youtu.be/5iDtcBdRHDI 【MBTI留言回答】https://www.bilibili.com/video/BV1NL4 【MBTI系列前導解說】https://youtu.be/I0obBMVImhQ 【MBTI類型會改變？】https://youtu.be/Rqk_u0wciEU — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 藉由母親節跟大家分享我身邊的偉大女性，以及她們對我人生的影響，同時也分享自己在親子教育方面的小小心路歷程，希望給予正在面臨親子問題的朋友一些參考。當母親是一輩子的功課，媽媽們辛苦了，母親節快樂！ P.S.我與大女兒的關係轉變，有興趣可參考 https://youtu.be/r0SVSVG3jvs 的 02:34-03:45 處。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:44 對我影響最大的女性 05:33 關於教育：自我覺察帶給我的轉變 09:20 對於目前碰到親子關係問題的留言 — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 頻道在2022/4/29衝破五萬訂閱，真心感謝！本集除了回答大家對我及頻道的疑問之外，我們特別祭出有獎徵答，題目就在影片中，完整規則放在置頂留言！ 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:21 為什麼開始拍影片？ 01:11 頻道帶給我的改變？ 02:19 我的MBTI類型？ 03:32 我接不接諮商？ 04:14 可以找你做MBTI評量嗎? 開課預告 05:47 其實每支影片都有遺憾 09:26 成立 MBTI 各類型社團？ 11:08 為什麼我都沒有回留言或私訊？ — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ENTP類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:48 字母意義 01:38 特徵 02:02 別人眼中的ENTP 02:18 ENTP如何看待自己 03:01 ENTP的名人 03:59 主導功能 & 輔導功能 08:31 心流狀態 & 可發展機會 18:42 如何與ENTP相處 26:07 我給ENTP的建議 31:26 補充 & 問題回答 — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 最近刷留言實在太常看到觀眾朋友說「太晚了來不及了」、「就這樣吧」、「放棄人生」等語，看得我是五味雜陳！這支影片來簡單聊聊為什麼你不該這麼想，並在 08:26 處介紹一個很棒的工具叫做「History of the future 未來的歷史」，在你感覺到無形阻力的時候非常有用！ 00:00 開始 00:17 做這集的原因 00:58 超晚才開始的歷史人物 01:43 對「年輕有為」的迷思 03:30 我身邊鼓舞人心的案例 04:41 我的恐慌與戰勝 06:08 負面心態將帶給你的影響 08:26 未來的歷史：History of the future — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ISFJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:38 字母意義 01:33 特徵 02:17 別人眼中的ISFJ 04:29 ISFJ的名人 07:56 主導 & 輔導功能 13:51 心流狀態 &可發展機會 20:43 如何與之相處 28:45 給ISFJ的建議 33:31 補充 & 問題回答 — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 在之前影片下方看到一位焦急母親的留言，我有些擔心所以想要緊急回覆一下（小編就不上字幕了還請多包涵）。我相信每個不願去學校的孩子一定都有苦衷，只是父母不一定能夠理解，如果照顧者可以率先給予愛與支持，也許會比焦急詢問更能早一步釐清問題甚至避免悲劇的發生。 00:00 開始 00:21 留言內容簡述 00:54 具體建議 04:01 我被霸凌的經歷 06:07 家長的心態建議 — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人暨執行長 Curajoy基金會 共同創辦人 企業諮詢顧問 MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI類型解說特輯的IN系列總結！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:28 總結 02:34 家庭與關係挑戰 05:06 INTP留言&彈幕回覆 11:17 INTJ留言&彈幕回覆 14:10 INFJ留言&彈幕回覆 18:31 INFP留言&彈幕回覆 08:13說到的研究：Barrett, L. F., & Gross, J. J. (2001). Emotional intelligence: A process model of emotion representation and regulation. — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — 常見問題這裡應該都有： 【MBTI心智功能常見誤解】https://youtu.be/5iDtcBdRHDI 【MBTI留言回答】https://www.bilibili.com/video/BV1NL4... 【MBTI系列前導解說】https://youtu.be/I0obBMVImhQ 【MBTI類型會改變？類型-A跟-T差異？】https://youtu.be/Rqk_u0wciEU — 關於第三功能，可參考：https://www.qualifying.org/talent-man — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ENFP類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — ➤【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:13 字母意義 00:36 特徵 01:28 主導功能 & 輔導功能 04:07 別人眼中的ENFP 04:42 ENFP的名人 05:17 心流狀態 & 可發展機會 11:32 如何與ENFP相處 17:00 給ENFP的建議 21:51 補充 & 問題回答 — 常見問題這裡應該都有： 【MBTI心智功能常見誤解】https://youtu.be/5iDtcBdRHDI 【MBTI留言回答】https://www.bilibili.com/video/BV1NL4... 【MBTI系列前導解說】https://youtu.be/I0obBMVImhQ 【MBTI類型會改變？類型-A跟-T差異？】https://youtu.be/Rqk_u0wciEU — 關於第三功能，可參考：https://www.qualifying.org/talent-man — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 【時間軸傳送門】 00:00 開始 00:26 為什麼更新這麼慢？ 01:28 還會有不同類型人物訪談嗎？ 02:03 為什麼我不解釋-A或-T，還有榮格八維評量？ 03:50 我拍攝MBTI視頻的目的？為什麼不多著墨理論？ 04:19 我說的「準或不準」？ 04:46 MBTI類型會不會改變？ 06:57 分享：關於正面或負面留言 — ➤以前講過的，舊雨新知都可以看一下喔： 【MBTI心智功能常見誤解：讀懂自己的潛在特質】https://www.youtube.com/watch?v=5iDtc... 【MBTI留言回答｜雪力的心理學筆記】https://www.bilibili.com/video/BV1NL4... 【MBTI十六種人格類型解說系列前導解說重點】 https://www.youtube.com/watch?v=I0obB... — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之ISFP類型解說特輯，同時也會針對 ISFP & INFP 的相同與不同處做一些講解。問卷題目放在置頂留言唷！所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — 00:00 開始 00:39 字母意義 01:46 特徵 02:13 主導功能與輔導功能 02:51 別人眼中的ISFP 03:41 ISFP如何看待自己(來源：動態問卷) 04:14 別人較看不到的一面(來源：動態問卷) 04:30 ISFP的名人 05:11 心流狀態 07:19 可發展機會 10:44 如何與ISFP相處 13:17 我給ISFP的建議 16:44 補充與問題回答 — 關於第三功能，可以參考：https://www.qualifying.org/talent-man — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤LinkedIn https://bit.ly/3mVsyKk — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments INFP時常被認為是「非主流性格」，這也是我們收到的許多留言與私訊中最常提到的苦惱之一，其實只要找到性格天賦、順性發展，一樣能夠在社會上找到屬於自己的舞台；本集邀請到我的高中同學，同時也是資深INFP--劉揚(Yang Liu)先生，來分享他的心路歷程，我們盡可能用最少的剪輯，呈現最真實的訪談過程，「原來成功人士也可以這麼INFP」是我們希望呈現的重點之一，希望大家可以透過本集視頻有所獲益！ — 建議搭配服用： 【INFP特輯】https://www.bilibili.com/video/BV1vb4... 【劉揚Yang Liu演講影片】https://www.youtube.com/watch?v=ajdLz... — 【時間軸傳送門】 00:00 開場 01:11 Ｑ：你覺得自己有哪些INFP特質？ 02:29 Ｑ：覺得自己跟別人不同的地方？ 03:22 Ｑ：面對堅持的事情，你的態度是？ 04:13 Ｑ：若有人一直踩底線，你如何應對？ 05:53 Ｑ：幕僚型工作，較能發揮天賦？ 07:47 Ｑ：面對各類型老闆，內向傾向該如何讓優勢被看見？ 09:46 Ｑ：你如何展現才華，如何拓展並維繫人脈？ 11:24 Ｑ：是否曾因難以融入社會、不被看見、不被理解而難過？ 12:50 Ｑ：何時開始真正接受自己是 "非主流"？ 14:43 Ｑ：是否曾經被逼迫表現，卻意外有成就感？ 15:22 Ｑ：逼迫你表現，對你來說是一種踩線行為嗎？ 15:48 Ｑ：你跨出舒適圈的契機？ 17:07 Ｑ：你如何走出低潮與迷惘？給INFP們的建議？ 18:59 Ｑ：你如何覺察並面對情緒？ 21:04 Ｑ：怎麼跟INFP談戀愛？來自一名資深INFP的愛情觀 25:15 Ｑ：有主見的伴侶會比較適合嗎？ 25:53 Ｑ：與較有主見的人相處，是否較有壓力？ 26:35 Ｑ：你如何表達意見或說服他人？面對意見相左時的態度？ 28:56 Ｑ：為人父母，INFP教養孩子更開明？ 31:11 Ｑ：如果孩子是INFP，你會想給他們的家長什麼建議？ 33:43 Ｑ：關於"上台演講"這件事... 37:44 Ｑ：資深INFP對其他INFP小夥伴的建議？ — Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤我的Curajoy基金會 https://www.curajoy.com/ — ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INTP類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言唷！ 所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — 00:00 開始 00:16 字母意義 00:38 特徵 00:59 主導功能 & 輔導功能 02:58 別人眼中的 INTP 05:14 心流狀態 & 可發展機會 08:23 如何與 INTP 相處 11:32 我給 INTP 的建議 15:11 補充 & 問題回答 — 關於第三功能，可以參考：https://www.qualifying.org/talent-man — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INTJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言唷！ 所有留言與私訊我都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 — 關於第三功能，可以參考：https://www.qualifying.org/talent-man... — Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments 這支影片是MBTI之INFJ類型解說特輯，問卷題目放在置頂留言唷！ 所有留言與私訊雪力都會看，雖然不一定能一一回覆，但可能會作為往後題材，或是在之後的影片中解答。 -- 00:00 開始 00:15 字母意義 00:46 特徵 01:27 主導功能 & 輔導功能 03:58 別人眼中的 INFJ 04:21 心流狀態 & 可發展機會 10:58 如何與 INFJ 相處 13:33 我給 INFJ 的建議 15:56 補充 & 問題回答 — 關於第三功能，歡迎參考：https://www.qualifying.org/talent-man... -- Hi 我是夏瑄澧Sherry！ ➤頻道臉書 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤我在這裡執業 https://www.bconsulting.com.tw/ ➤LinkedIn https://bit.ly/3mVsyKk ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 高階主管教練Executive Coach/ 生命教練Life Coach MBTI官方授證施測師/ 分析師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) Powered by Firstory Hosting