Sacrée Sexualité !

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet les plus importants pour moi : le consentement. Mais pas uniquement dans la sexualité. Le consentement comme valeur fondamentale dans tous les aspects de votre vie.Dans cet épisode, je partage :La définition du consentement, appliquée à votre vie quotidienne, et à quoi cela ressemble, même hors sexualité, dans vos relations, vos métiersPourquoi se forcer à faire des choses qu'on n'a pas envie de faire, c'est se faire violence, littéralementLes conséquences à long terme de ne pas vivre dans son consentement, et comment les éviterLes quatre compétences du consentement et comment les appliquer (ce n’est pas seulement dire ‘non’)Pourquoi le oui est tout aussi important que le non, et comment le fait dire oui à ce qui vous nourrit est aussi l’expression de vos limitesLa phrase qui vous freine, et vous indique que vous n’êtes pas tout à fait dans votre consentementSi un changement pouvait avoir lieu dans le monde, ce serait celui-ci : que chacun puisse dire oui à ce qu'il veut et non à ce qu'il ne veut pas, et qu'on s'autorise à changer d'avis, tout simplement.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.On aborde une question que beaucoup de parents se posent : comment parler de sexualité avec son adolescent-e ? Dans cet épisode, on échange sur :Pourquoi la sexualité ne se résume pas au rapport sexuel : consentement, puberté, relations, identité, plaisir, prévention, tout cela fait partie de l'éducation sexuelleL'importance de commencer tôt, dès que l'enfant est en mesure de comprendre, avec l'autonomie corporelle et le vocabulaire des parties intimes comme basesPourquoi plus les enfants sont éduqués à la sexualité, plus leur premier rapport est tardif, contrairement à ce qu'on pourrait croireLe rappel que l’éducation sexuelle, c’est de l’éducation tout court, et qu’elle s’appuise sur les valeurs que vous voulez transmettreComment aller au rythme de l'enfant, répondre à sa curiosité sans le-la bousculerPourquoi le meilleur travail que vous pouvez faire pour vos enfants, c'est d'abord être à l'aise vous-même avec votre propre sexualitéLes témoignages des auditeurs rappellent une chose essentielle : si vous ne donnez pas les informations à vos enfants, ils iront les chercher ailleurs.Autant que ce soit vous qui leur transmettiez !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.La retraite Diva Immersion est déjà à moitié remplie et cela me met en grande joie ! Ça faisait des années que je voulais organiser une retraite et là, ça y est, c'est en train de se concrétiser.En discutant avec les femmes qui se sont inscrites, j'ai remarqué qu’elles arrivent toutes avec les mêmes peurs. La phrase qui m’est venue c’est : “pétries de désir et pétries de peurs”... Et pourtant, en discutant, elles les ont assez dépassées pour pouvoir s’inscrire.Alors j'ai voulu vous parler de ces trois peurs principales et de comment on les a travaillées ensemble.Dans cet épisode, je partage :La peur principale, qui n’a rien à voir avec l’argent, et qui peut freiner le fait de même considérer s’inscrire L’impact qu’a une retraite comme celle-ci, non seulement sur vous, vos enfants, votre entourageLa peur commune entre toutes…et qui du coup n’avait plus lieu d’êtreComment le travail somatique ne nécessite pas de raconter son passé ni de donner tous les détails sur sa vie Une troisième peur, très rapidement démêlée une fois que l’on discute Ma façon de voir le travail que l’on fait ensemble, et le fait que vous pouvez venir avec les sujets que vous voulez, ce n’est jamais ‘trop’.(Je n’ai pas voulu vous spoiler, pour savoir les 3 peurs, il faudra écouter !)Si vous ressentez les peurs présentées dans ce podcast, c'est normal. Et c'est peut-être exactement le signe que cette retraite est faite pour vous. Bonne écoute !--Mentionné :Intéressée pour t'inscrire à la retraite ?Réserve un appel avec Lyvia pour en discuter !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode, je vous explique enfin cette technique dont je parle depuis un moment : le edging. C'est une méthode simple et pourtant très efficace pour transformer des orgasmes rapides et mécaniques en orgasmes puissants qui traversent tout le corps.Le mot edging vient de l'anglais "the edge", le bord. L'idée, c'est de s'approcher du bord de l'orgasme et de revenir, plusieurs fois, avant de finalement se laisser basculer. C'est comme savourer un gâteau bouchée par bouchée plutôt que de le gloutonner d'une traite.Dans cet épisode, je partage :La technique concrète : comment doser les paliers de plaisir de 5 à 10 et construire l'énergie progressivementL’explication physiologique de pourquoi le edging permet des orgasmes plus puissantsLes difficultés que vous pourriez rencontrer en essayant cette méthode, et comment les dépasser Comment le edging peut aider même si vous n'avez jamais eu d'orgasme, en vous invitant à vous concentrer sur le plaisir plutôt que sur la destinationL'utilisation du edging dans les pratiques de Sex Magic pour manifester vos intentionsLe edging, c'est apprendre à maîtriser son énergie orgasmique sans la contrôler. C'est du lâcher-prise qui demande de la présence. Et franchement, c'est aussi très sexy de jouer avec l'intensité plutôt que d'aller directement au but. J’espère que cela va vous inspirer !Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.Nous abordons une préférence relationnelle de plus en plus connue : le polyamour - une façon différente de vivre l'amour, loin des clichés et des jugements.Dans cet épisode, je partage :La différence entre polyamour, polygamie, couple ouvert et libertinage, et pourquoi ces termes ne sont pas interchangeablesComment fonctionne concrètement une relation polyamoureuse, avec ses règles, ses négociations et ses différents niveaux d'engagementLa différence entre le polyamour et infidélité, et l’importance de la transparence, de l’honnêteté et du consentementComment on peut être fidèle sans être exclusif - toujours selon le contrat établi ensembleLe témoignage de Solange, une auditrice qui vit une relation polyamoureuse épanouie depuis des années et qui nous explique comment la transparence a transformé son coupleLa situation d'Elodie, qui aspire à plus d'ouverture mais dont le compagnon refuse même d'en parler, et pourquoi le vrai problème n'est pas le polyamour en tant que tel, mais l'absence de dialogueJ'espère que cet épisode t'aidera à mieux comprendre cette dynamique relationnelle qui existe déjà autour de nous, souvent cachée, et à réfléchir à ce qui te convient vraiment dans tes relations. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Une question qui vient souvent chez mes clientes c’est : quoi demander au lit pour avoir plus de plaisir. Parce que oui, je vous dis souvent que vos besoins sont importants et que vous méritez le meilleur, mais encore faut-il pouvoir identifier ce dont on a besoin.Dans cet épisode, je partage :Les 7 besoins que vous devriez exprimer, surtout si vous avez une vulve, pour avoir le max de plaisir - à adapter selon vos préférences.Pourquoi pouvoir discuter de sexualité est un prérequis non négociable, et pourquoi je recommande de ne pas faire l'amour avec quelqu'un avec qui ce dialogue n'est pas possibleL'importance de la sécurité émotionnelle : sans elle, votre corps va se contracter et vous ferez l'amour pour faire plaisir à l'autre plutôt qu'à vousPourquoi la lenteur au début est physiologiquement nécessaire - ce n’est pas un bonus ! Le rôle des caresses et de la douceur pour se sentir honorée et permettre à la vulve de s'ouvrirLa constance au moment de l'orgasme, et le rythme à garder quand le plaisir monteLe potentiel multi-orgasmique et comment booster le plaisirPersonne ne peut deviner ce que vous ne demandez pas. Si vous voulez des choses dans votre vie, dans votre sexualité, exprimez vos besoins ! J’espère que cet épisode saura vous y guider.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.Nous parlons de l’un de mes sujets préférés : le plaisir anal. Entre curiosité et appréhension, c'est une pratique bien plus courante qu'on ne l'imagine, et pourtant encore entourée de mythes et de tabous.Première chose à savoir : plaisir anal ne veut pas dire pénétration. Il y a de nombreuses façons d’explorer cette zone, et nous les couvrons dans l’épisode. L'anus est une zone extrêmement sensible et innervée, et le plaisir commence bien avant toute pénétration.Dans cet épisode, je partage :L'anatomie de la zone anale et pourquoi elle est source de tant de plaisir, quelque soit notre genrePourquoi cette pratique n'a rien à voir avec l'orientation sexuelle - et pour les hommes ne veut pas dire qu’on est gay ! - c'est une question de terminaisons nerveuses, pas d'identitéL'importance du lâcher-prise et de la détente pour que l'expérience soit agréableLes règles essentielles : lubrification généreuse, objets avec base uniquement, et surtout ne jamais forcerPourquoi ce n'est pas aussi sale qu'on le croit et comment la zone se “nettoie” naturellementLes règles d'hygiène à ne pas oublier pour s’assurer de rester en bonne santéL’épisode contient également des interventions d’auditeurs, avec la réponse à leurs questions.L'orgasme anal est souvent décrit comme l'un des plus puissants qu'on puisse vivre, justement parce qu'il demande un abandon total. Si la curiosité vous titille, cet épisode vous donne toutes les clés pour explorer en toute sécurité.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Je suis tombée sur une discussion fascinante sur les réseaux sociaux. Une éducatrice sexuelle demandait aux personnes à pénis de décrire la sensation de l'orgasme pour eux, et les réponses étaient fascinantes. J’y vais un peu de mon analyse non-scientifique et je serais curieuse d’avoir vos retours ! Dans cet épisode, je partage :La description la plus commune des orgasmes masculins, et comment ça explique selon moi certains comportements des hommes en sexualité Pourquoi environ 25% des personnes à pénis décrivent des orgasmes beaucoup plus intenses, et ce que j'ai observé comme point commun chez euxLes témoignages de personnes trans qui ont vécu les deux types d'orgasmes après un changement hormonal, et ce que ça révèleLe rôle de la connexion émotionnelle et du cœur ouvert dans la puissance de l'orgasme, quel que soit notre genreLa vision du Tao sur les polarités du corps : pourquoi pour les femmes la connexion vient avant le sexe, et pour les hommes le sexe ouvre la connexionOn parle beaucoup de l'orgasme féminin, et c'est nécessaire. Mais ce n'est pas parce que les hommes ont des orgasmes fréquents qu'ils sont toujours de bonne qualité. On a tous à explorer notre capacité orgasmique. J’espère que cet épisode va t’inspirer.Bonne écoute !--Mentionné :Conversation sur le Threads de Shan Boodram--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Description de l'épisode :Aujourd’hui je te partage un extrait de l’émission de radio à laquelle je suis invitée, Sans Tabou, avec Sindy Bellini sur RCI.Nous parlons d’un sujet qui intrigue autant qu'il fait fantasmer : le BDSM.Un terme que beaucoup ont entendu sans vraiment savoir ce qu'il recouvre, et qui est souvent associé à tort à de la violence ou à des pratiques "déviantes".Dans cet épisode, je partage :La différence fondamentale entre violence et BDSM, et pourquoi le consentement change absolument tout Les 3 grandes familles de pratiques dans le cadre du BDSMPourquoi dans une relation de domination-soumission, c'est souvent la personne soumise qui détient le plus de pouvoirQu’est-ce qu’une ‘scène’ et comment la négocier à l'avance, poser ses limites et utiliser des mots de sécurité pour explorer en toute confianceL'importance de “l'aftercare”, ce moment de transition après une scène pour redescendre en douceur et prendre soin l'un de l'autrePourquoi le BDSM peut être très sensuel et doux, et pas uniquement intense ou douloureuxL’épisode contient également des interventions d’auditeurs, avec la réponse à leurs questions.J'espère que cet épisode t'ouvrira de nouvelles perspectives sur ta sexualité et te donnera envie d'explorer ce qui te fait vibrer, dans le respect et la créativité. Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le coaching privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.J'organise pour la première fois depuis 9 ans une retraite en présentiel : Diva Immersion. Elle aura lieu en juin 2026 en Guadeloupe, et c'est un rêve qui se réalise après l’avoir repoussé pendant tant d’années.Dans cet épisode, je partage surtout la genèse de ce projet : Comment il est né en quelques jours seulement, entre mes carnets, mon équipe cosmique de guides invisibles et une maison de rêve trouvée sur InternetPourquoi j’ai failli ne pas la lancer… puis j’ai décidé que cette fois, j’allais y allerPourquoi j’adore les retraites et comment elles m'ont transformée personnellement, du Costa Rica à Hawaï en passant par Los AngelesCe que je trouve de si précieux dans ces espaces, et pourquoi on devrait tous ce les accorder pour notre développement personnel et spirituelLe thème de cette retraite : moi d'abord, se faire passer en premier dans tous les domaines de sa vie, y compris de la sexualité Ma vision pour ces 5 jours et comment je compte vous accompagner dans une transformation d'identité profonde, pas seulement en surfaceCette retraite, c'est un reset de votre système nerveux. C'est entrer dans la peau de la version de vous que vous avez choisie d’être, pas celle qui vous a été imposée par le passé.Bonne écoute !--Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !--Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] Le Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coachingLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple