コミュニケーションの「難しい」を「楽しい」に変える Non Stress Communication Podcast !!
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第293回「第三者を巻き込む、あざといコミュニケーション！？」
対人関係に、第三者が介入することで、コミュニケーションが円滑になる場合もあれば、悪化する場合もあります。そこで、第三者が加わった時には、より良い人間関係を築く意識が大切です。今 ... The post 第293回「第三者を巻き込む、あざといコミュニケーション！？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第292回「ネガティブな話題を発信する方への対処法」
ネガティブな話題ばかりを発信する方と、日常的に接している場合、多くの人は疲れてしまいます。距離を取って冷たく対応しても、話を合わせて自分までネガティブな気持ちになっても、お互い ... The post 第292回「ネガティブな話題を発信する方への対処法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第291回「お客さんの心を動かした営業マン」
お客さんの心を動かすことができる営業マンのスタンスには、良い人間関係を築くポイントが詰まっています。どんな気持ちで、何を伝え、聴くか、によってコミュニケーションが大きく変わりま ... The post 第291回「お客さんの心を動かした営業マン」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第290回「鈴木康之の人生最大の転機」
人生には大なり小なりの転機が訪れるものですが、その転機の乗り越え方によっては、人生が大きく好転したり、暗転したりします。今回は、鈴木康之自身が「ノンストレスコミュニケーション」 ... The post 第290回「鈴木康之の人生最大の転機」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第289回「GWを今後のエネルギーに変える振り返り」
GWを終えた時に、疲れを仕事や学業に持ち越してしまうのではなく、ポジティブなエネルギーにするには「振り返り」が有効です。楽しかった出来事も、そうでなかった出来事も、その後の日常 ... The post 第289回「GWを今後のエネルギーに変える振り返り」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第288回「意欲を高めて結果や成果に繋げるコツとは」
仕事や、日常生活では、当たり前に結果や成果を求められますが、それだけに捉われているとモチベーションが低下しかねません。結果や成果を出すためにも、日々、自分自身の意欲が高まるよう ... The post 第288回「意欲を高めて結果や成果に繋げるコツとは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第287回「気持ちがモヤモヤして距離を置きたくなる時は、、、」
相手に対してモヤモヤした気持ちを抱いたり、言っても仕方がないからと、距離を置きたくなったり、怒りが湧いたりする時は、自己分析することが大切です。モヤモヤする気持ちの根底にあるも ... The post 第287回「気持ちがモヤモヤして距離を置きたくなる時は、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第286回「心配事や寂しさで辛い時には」
新生活になり、誰かと離れ離れになって寂しい時や、思い通りにならない事柄がある時には、満たされない気持ちを相手に求めたくなるものですが、矢印を自分に向ける事が効果的です。悶々とす ... The post 第286回「心配事や寂しさで辛い時には」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第285回「反射的に怒りが湧いた時のコミュニケーション」
相手に対して、反射的に怒りが湧いた場合、言いすぎたり相手を傷つけたりして、関係性を悪くしてしまうことがあります。特に身近な人に対しては、怒りを爆発させやすく、注意が必要です。今 ... The post 第285回「反射的に怒りが湧いた時のコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第284回「人からのお誘いやアドバイスを取り入れすぎてブレてしまうなら」
相手からの誘いや、アドバイスを優先しがちな場合、後々後悔したり、自分の考えがブレたりする恐れがあります。ストレスにならないコミュニケーションを取るためには、間を取り、自分に向き ... The post 第284回「人からのお誘いやアドバイスを取り入れすぎてブレてしまうなら」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第283回「ネガティブな反応を予想してしまう時には、、、」
相手のネガティブな反応が予想される場合、コミュニケーションを取る前から委縮してしまったり、自分の思いを伝えづらくなったりして、悪循環を作ってしまいます。ネガティブな予想に囚われ ... The post 第283回「ネガティブな反応を予想してしまう時には、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第282回「お客さんの立場で、営業の方に自分の思いをよりよく聞いてもらうコミュニケーション」
お客さんの立場になった時、営業の方の話よりも「もっと自分の思いを聞いて欲しい」と思うことはありませんか？コミュニケーションが不十分だと、ストレスが膨らみ、いい買い物をすることが ... The post 第282回「お客さんの立場で、営業の方に自分の思いをよりよく聞いてもらうコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第281回「不快感を与えずに、自分の言いたいことを言うには？」
本音を言えない場合、ストレスが貯まりますが、言いたいことを言えば、微妙な雰囲気になったり、相手に不快感を与えたりする恐れがあり、我慢せざるを得ないことも多々あるものです。本音を ... The post 第281回「不快感を与えずに、自分の言いたいことを言うには？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第280回「頭の中を軽くし、楽にするセルフコミュニケーション」
会話をしている時や、仕事、雑務をしている時、頭の中に忘れてはいけない複数の事柄が思い浮かび、目の前のことに集中し切れないことがあります。コミュニケーションがおろそかになるばかり ... The post 第280回「頭の中を軽くし、楽にするセルフコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第279回「感情的な水掛け論になった時に整理すべき思考とは」
「言った・言わない」問題などの水掛け論は、誰にでも起こり得ることですが、議論は進まないどころか、お互いの関係性を悪化させてしまいます。議論を進め、関係性を修復するためには、思考 ... The post 第279回「感情的な水掛け論になった時に整理すべき思考とは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第278回「『話したい』気持ちを満たすには？」
人に話をする機会が減ったり、面倒に思えたり、億劫になってしまうと、気持ちが晴れない状態になってしまいます。本来持っているはずの「話したい」、「分かってもらいたい」という願望を満 ... The post 第278回「『話したい』気持ちを満たすには？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第277回「相手の話を受け入れるために意識すると良いこと」
自分と相手の意見が食い違って、相手の意見を受け入れられない状態の時には、悪循環が生まれてしまいます。相手の話に共感して、受け入れ、調和するコツを掴むことによってストレスは大幅に ... The post 第277回「相手の話を受け入れるために意識すると良いこと」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第276回「新天地に気持ちよく送り出す質問型コミュニケーション」
親しい人を新天地へ送り出す場合、不安をあおったりプレッシャーをかけたりすることなく、丁寧に対応することをお勧めします。お互いの不安を軽減し、最大限のエールを送ることが「できる」 ... The post 第276回「新天地に気持ちよく送り出す質問型コミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第275回「年を重ねて怒りっぽくなった方への対応の仕方」
年齢を重ねるにつれ怒りっぽくなる方が増えるように感じる方は少なくありません。怒りっぽい方への対応を間違ってしまうと、お互いに大変なストレスを抱えることになってしまうので、上手に ... The post 第275回「年を重ねて怒りっぽくなった方への対応の仕方」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第274回「人にお願いしたり頼んだりしにくい理由とは」
人にお願いしたり頼んだり、助けてもらうことが苦手だという方は少なくありません。その理由に注目すると、相手にとっても自分にとっても良い結果をもたらす方法が見えてくるかもしれません ... The post 第274回「人にお願いしたり頼んだりしにくい理由とは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第273回「災害ニュースを受け止めるセルフコミュニケーション」
災害や事故のニュースの受け止め方によっては、必要以上に不安をあおられてしまうことや罪悪感が生まれることがあるので、注意が必要です。ニュースを冷静に、前向きな気持ちになるように受 ... The post 第273回「災害ニュースを受け止めるセルフコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第272回「幸福感が低くなっていませんか？」
不景気や暗いニュースが目立つ昨今、日本人は幸福感が低くなりがちです。しかし、セルフコミュニケーションを変えると幸福感は確実に上がります。今回は、幸福感が低くなりがちな今大切な、 ... The post 第272回「幸福感が低くなっていませんか？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第271回「『明けましておめでとうございます』の言葉に込められた予祝の意味」
新年の挨拶には、新年を迎えたことを祝う意味以外にも、予祝の意味があります。新しい年を縁起良く、素晴らしい年にするためにも、知っておく価値のある日本古来の考え方が含まれています。 ... The post 第271回「『明けましておめでとうございます』の言葉に込められた予祝の意味」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第270回「新たな年の目標を叶えやすくする質問」
新たな年の目標を立てても、いつの間にか忘れてしまったり、結果が変わらなかったりしませんか？大リーグの大谷選手も実践している「目標を叶えやすくするコツ」を掴むためにも、明確にする ... The post 第270回「新たな年の目標を叶えやすくする質問」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第269回「効果絶大！来年のエネルギーが湧く7つの質問」
1年の振り返りをすると暗い気持になる、ということはありませんか？質問事項次第では、来年の意欲が湧く振り返りにすることができ、職場で共有すれば職場の雰囲気が良くなることも実証され ... The post 第269回「効果絶大！来年のエネルギーが湧く7つの質問」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第268回「小さな幸せを大事にしながら大きな幸せを掴む『振り返り』の方法」
幸せになるための大きな目標を掲げると、到達するまでの過程が苦しくなることや、日頃の小さな幸せを実感しにくくなることがあります。そこで、一年の『振り返り』をして、新年の目標を掲げ ... The post 第268回「小さな幸せを大事にしながら大きな幸せを掴む『振り返り』の方法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第267回「独り言は有効手段！」
ストレスを抱えている場合、感情や思いを人に話すことによって、ストレスは緩和されやすくなりますが、一人でいる時にも話すことは有効です。人に話しにくい立場や状況に置かれた場合は、独 ... The post 第267回「独り言は有効手段！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第266回「一年の目標が達成できそうにない時にはコレ！」
「今年の目標が達成できそうにない」という場合、年末が近づくにつれ気が重くなり、年越しの気分も晴れません。そんな時には、翌年に向けて切り替えるセルフコミュニケーションと、行動がポ ... The post 第266回「一年の目標が達成できそうにない時にはコレ！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第265回「好印象を与える言葉遣い」
ちょっとした言葉遣いによって、相手に与える印象は変わるので、とっさに出る一言は大切です。年末年始の機会は、相手に心地よさや幸せを感じてもらう言葉遣いで、より良い関係作りをするチ ... The post 第265回「好印象を与える言葉遣い」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第264回「焦りを手放すコツ」
師走が近づいて忙しくなると、平常時よりも焦ってしまい、コミュニケーションが雑になってしまう、ということが起こり得ます。そんな時、おろそかになりがちな、ほんの小さな心掛けが大切に ... The post 第264回「焦りを手放すコツ」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第263回「感謝すべきところ、小言を言いたくなってしまう、、、」
相手に対して「ありがとう」と伝える場面にもかかわらず、ちょっとした小言を言いたくなることはありませんか。たった一言で、相手との関係性を悪化させてしまう恐れがありますし、我慢すれ ... The post 第263回「感謝すべきところ、小言を言いたくなってしまう、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第262回「察して欲しくてストレスが溜まるなら」
相手に対して「察して欲しい」と思い、ストレスに感じてしまうことはありませんか。ストレスに感じる場合、相手との関係が悪化しやすいので注意が必要です。今回は、「察して欲しい」とスト ... The post 第262回「察して欲しくてストレスが溜まるなら」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第261回「日本のコミュニケーションの素晴らしさ」
日本には、古くから大切にされてきた文化やコミュニケーションがあり、外国から注目されています。心が豊かになるコミュニケーションを再認識することで、穏やかに過ごすきっかけが得られ、 ... The post 第261回「日本のコミュニケーションの素晴らしさ」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第260回「忙しい時こそ感謝が大切なワケ」
気温が下がり、年末が近づく時期、忙しくなったり気分が上がらなかったりする時には、感謝の気持ちが持てなくなることがあります。自分自身も、周りとの関係も、負のループに陥ってしまわぬ ... The post 第260回「忙しい時こそ感謝が大切なワケ」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第259回「美容院で納得の仕上がりにしてもらうためのコミュニケーション」
美容院で仕上げてもらった後、気になるところがあっても言えなかった、という経験はありませんか？納得感を得られず諦めることがないように、予めコミュニケーションを取ることをお勧めしま ... The post 第259回「美容院で納得の仕上がりにしてもらうためのコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第258回「【ロープレ】潜在的な欲求を聞き出す会話」
営業職では、お客さまの潜在的なニーズを聞き出す会話ができると結果に繋がりやすくなります。しかし、それは容易ではないため、まずは潜在的な欲求を聞き出す会話のイメージを持つことが大 ... The post 第258回「【ロープレ】潜在的な欲求を聞き出す会話」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第257回「自分が楽になるセルフコミュニケーションの流れとは」
過去のことに悔やんだり、悩まされたりする苦しさは、セルフコミュニケーションによって変わります。最善を尽くして、自分の言動に納得がいく流れを掴めば、楽になっていきます。今回は、迷 ... The post 第257回「自分が楽になるセルフコミュニケーションの流れとは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第256回「会話が深まるコツは『早く納得しないこと』」
相手との関係を深めたい場合、会話が深まる展開にすることが大切です。相手の話を深く聞き、双方に「話したい」「聞きたい」という感情が生まれる会話のコツを掴みましょう。今回は、関係性 ... The post 第256回「会話が深まるコツは『早く納得しないこと』」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第255回「日本のスポーツ界を強くしているコミュニケーションとは」
バスケットボ―ルW杯での日本の快進撃をはじめとする、スポーツ界の活躍の要因の一つに、コミュニケーション能力の高まりがあります。日本チームがパフォーマンスを上げている会話には大き ... The post 第255回「日本のスポーツ界を強くしているコミュニケーションとは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第254回「書くことで成果が上がるワケ」
頭の中に思い描いていることを書き出すと、成果が出やすくなる、と言われますが、それを継続できる人は一握りです。続かない理由や、成果が出る理由は脳の働きに関係があるので、ポジティブ ... The post 第254回「書くことで成果が上がるワケ」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第253回「子どもが宿題をやらずに困るのはなぜ？」
子どもの宿題の取り組みや、部下の働きぶりにヤキモキし、ストレスが溜まる場合、上手く対応するには、ストレスの原因を知ることが有効です。捉え方が変わると、対応が楽になります。今回は ... The post 第253回「子どもが宿題をやらずに困るのはなぜ？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第252回「繰り返す物事の中から、本質的な幸せに気づくには」
生活の中には、毎日淡々と繰り返す物事が多くあるため、自分が犠牲者になっているように感じ、ストレスを抱えるケースは少なくありません。その日常にも、自分の本質的な幸せや喜びを見いだ ... The post 第252回「繰り返す物事の中から、本質的な幸せに気づくには」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第251回「不完全な状態の受け止め方でコミュニケーションは変わる」
自分や相手の、不出来な部分には目が行きやすいものですが、その不完全な状態をどうとらえるかによってコミュニケーションは180度変わります。ストレスを貯めるか、楽しんで成長していく ... The post 第251回「不完全な状態の受け止め方でコミュニケーションは変わる」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第250回「聞き入れがたい言葉に接したときの対処法」
聞き入れがたいと感じる言葉に接したとき、上手く対処しなければ、ストレスになってしまうので注意が必要です。また、対応の仕方によっては、相手との関係が悪くなってしまうこともあるので ... The post 第250回「聞き入れがたい言葉に接したときの対処法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第249回「細かいところを注視しすぎるコミュニケーションに注意！」
物事を解決するためには、直すべきこと・注意すべきことはありますが、細部を注視しすぎると全体的なことや本質的なことを見失って上手くいかなくなることがあります。そして同じことを繰り ... The post 第249回「細かいところを注視しすぎるコミュニケーションに注意！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第248回「コミュニケーションで行き詰った時はコレ！」
コミュニケーションが上手くいかず、何から見直せば良いか分からない場合、まず始めに整えるべきは呼吸です。技術的にも、精神的にも、息が整っているときには心地よい対話が生まれますが、 ... The post 第248回「コミュニケーションで行き詰った時はコレ！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第247回「昔話『桃太郎』に秘められたコミュニケーションスキル」
昔話「桃太郎」に登場するキジ、サル、イヌは、それぞれが重要な役割を果たします。コミュニケーションスキルに照らし合わせた場合も、目標を達成するためにはキジ、サル、イヌが象徴する3 ... The post 第247回「昔話『桃太郎』に秘められたコミュニケーションスキル」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第246回「マインドセットを180°変えるには？」
現状を変えたい時には「できる」マインドセットが大切ですが、無意識に「できない」ネガティブな思考に引っ張られやすいものです。マインドセットは、確実かつ簡単な手法で変える必要があり ... The post 第246回「マインドセットを180°変えるには？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第245回「変えたい言動を、無意識のうちに変えるための3ステップ」
変えたいと思う言動を変えることは、容易ではありません。ポイントは無意識でできるようにするための3つのステップを踏むことです。今回は、変えたいと思う言動を変えるための3ステップと ... The post 第245回「変えたい言動を、無意識のうちに変えるための3ステップ」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.
第244回「好印象を持たれる話の切り上げ方とは」
会話が長引き、「話を切り上げたい」と思う時、良い雰囲気のまま会話を終わらせるには言葉の選び方が大切です。相手に余計な気遣いをさせることなく、上手に話を切り上げると、相手との関係 ... The post 第244回「好印象を持たれる話の切り上げ方とは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication.