Medita Podcast
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MDT242: Religión, meditación y silencio, entrevista con Teresa Guardans
Feb 15, 202257 min
MDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, versión extendida para Medita Conmigo Comunidad, guiada por Mar del Cerro
Feb 8, 202243 min
MDT240: La forma más fácil de matar tus sueños es no atreverte a comenzar a cumplirlos. Entrevista con Ashley Frangie
Feb 1, 202254 min
MDT239: Meditación un minuto de tu yo más auténtica, guiada por Mar del Cerro
Jan 25, 20224 min
MDT238: Mindfulness, una práctica milenaria muy moderna, entrevista con el Dr. Eric López
Jan 18, 202256 min
MDT237: Meditación para abrazar a tu niño interior, guiada por Karla Ricarlde
Jan 11, 202215 min
MDT236: ¿Cómo usar afirmaciones positivas con niñas y niños? Entrevista con Karla Ricarlde
Jan 4, 202251 min
MDT235: Visualización para abrirnos a todas las oportunidades que nos regala un nuevo comienzo, guiada por Mar del Cerro
Dec 28, 202115 min
MDT234: Ritual para cerrar el año, con Mar del Cerro
Dec 21, 202110 min
MDT233: Meditación "YO SOY" para cultivar el amor propio, guiada por Mar del Cerro
Dec 14, 202112 min
MDT232: El valor de un ser humano no está en su peso, hablemos de gordofobia con Miriam Lara-Mejia
Dec 7, 20211h 2m
MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro
Nov 30, 202111 min
MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro
Nov 23, 202117 min
MDT229: Está bien no querer lo que quieren los demás y cuestionarlo todo, entrevista con Romina Sacre
Nov 16, 20211h 3m
MDT228: ¿Cuál es la hora perfecta para meditar? Con Mar del Cerro
Nov 9, 20219 min
MDT227: Meditación frente al espejo, guiada por Mar del Cerro
Nov 2, 202112 min
MDT226: ¿Qué es la empatía y cómo puede ayudarme a ser más auténtica? Entrevista con Meritxell García
Oct 26, 202151 min
MDT225: ¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? con Mar del Cerro
Oct 19, 20217 min
MDT224: Escaneo corporal, meditación guiada por Mar del Cerro
Oct 12, 202115 min
MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo
Oct 5, 202156 min
MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro
Sep 28, 20218 min
MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo que pasó, con Lorena Platt
Sep 21, 202149 min
MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve hacerte una? Entrevista con Lorena Platt
Sep 14, 202145 min
MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro
Sep 7, 202110 min
MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por Mar del Cerro
Aug 31, 202114 min
MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga
Aug 24, 202149 min
MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico, guiada por Mar del Cerro
Aug 17, 202120 min
MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González
Aug 9, 202146 min
MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana Arizmendi
Aug 3, 20219 min
MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con Mar del Cerro
Jul 29, 202111 min
MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana Arizmendi
Jul 27, 20211h 0m
MDT211: El ego es parte de la experiencia humana, extracto de la sesión #074 con Alma Consciente
Jul 22, 20216 min
MDT210: Meditación para aprender a observar tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro
Jul 20, 202115 min
Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro. MDT209
Jul 16, 20219 min
MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista con Gisela Hengl
Jul 12, 20211h 1m
MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida larga y profunda, con Mar del Cerro
Jul 9, 20216 min
MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro
Jul 6, 202117 min
MDT205: ¿Cuál es la postura ideal para meditar? Con Mar del Cerro
Jul 2, 20217 min
MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista con Maite Fruitós
Jun 29, 202150 min
MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno
Jun 25, 20217 min
MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que eres, guiada por Mar del Cerro
Jun 22, 202114 min
MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza en un terremoto, con Mar del Cerro
Jun 18, 20217 min
MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com. Entrevista con Mar del Cerro
Jun 15, 202154 min
MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana Arizmendi
Jun 11, 20218 min
MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones
Jun 8, 202121 min
MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar del Cerro
Jun 4, 20216 min
MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista con Ricard Rotllan
Jun 1, 202150 min
MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde
May 28, 20215 min
MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa, guiada por Mar del Cerro
May 25, 202116 min
MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación un hábito, con Mar del Cerro
May 21, 20216 min