Martha Debayle

¿Su bienestar emocional depende de alguien más? Invité a Marcela Cuevas que nos va a hablar de Intradependencia y cómo podemos ponerla en práctica para que no andemos culpando a los demás de cómo nos sentimos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguro escucharon que Eric Dane, actor de Grey's Anatomy y Euphoria, fue diagnosticado con Esclerosis Lateral Amiotrófica, por eso trajimos al más picudo de México para que nos explique esta enfermedad.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy, literalmente les vamos a enseñar a cómo amarse primero, además qué onda con la alimentación de los perros y la razón por la que comemos sin parar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Walter Riso, nos viene a hablar sobre el amor propio y como implica cultivar una relación con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿No les ha pasado que terminan de comer pero tienen un antojo infernal de postre aunque ya están completamente llenos? Viene Pablo León a explicarnos qué pasa en nuestros cerebro que no podemos controlar el antojo de algo dulce, a pesar de que ya nos echamos 5 tiempos de comida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voces imparables es un programa de radio que se transmite en la radio pública de Puebla: SICOM, que opera la estación 105.9 FM. Niñas y niños de diferentes comunidades conducen un programa de radio de una hora para hablar de lo que les preocupa y de los temas que quieren compartir con otras niñas, niños y adolescentes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ernesto Ávila estuvo en cabina porque apenas leí que de acuerdo con el Purina Institute el 63% de los gatos y 59.3% de los perros tiene problemas de obesidad. Así que nos va a decir cómo debemos alimentar correctamente a nuestras mascotas para que no tengan problemas de salud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thunder Rosa, luchadora profesional, nos viene a contar cómo le hacen las mujeres a la hora de pelear en el ring, además qué onda con eso de las rudas y las técnicas. No se lo pierdan.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder este programa, literal se van a divertir, aprender y hasta sanar. Desde saber si tienen el corazón cansado, qué onda con los exes y de dónde vienen ciertas palabras que usamos diarios.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, se estima que de 55 a 64 millones de personas viven con insuficiencia cardíaca en el mundo, lo peor del caso es que la mayoría no sabe que tiene esta condición Invité a Malio Fabio Márquez, nuestro cardiólogo de cabecera para que nos diga cómo podemos detectar esta enfermedad a tiempo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos vamos a morir de la risa con el origen que ni se imaginaban de algunas palabras. Desde resistol, bistec y hasta chofer,porque todas resultaron de una mala pronunciación o contracción de otros idiomas como el inglés y el francés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando una relación termina, también se acaban los privilegios: ya no puedes opinar, controlar ni preguntar, porque tu ex no es de tu propiedad emocional… Y si no sabes soltar, te vas a ver desesperado, ardido y fuera de lugar. Por eso, Álvaro Gordoa nos va a decir que cosas jamás debes pedirle a tu ex. ¡Never! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si este verano quieren una piel espectacular, hoy les vamos a decir toda la verdad sobre la Vitamina C para que la incluyan en su rutina de skincare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién neta, neta no puede lidiar con la incertidumbre de no saber qué es lo va a pasar? Rodolfo Solís nos va a hacer un test para saber que tan intolerantes somos a la incertidumbre y qué debemos hacer para manejar esa ansiedad de querer saberlo todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un mega programa, desde cómo tener una casa propia hasta las series que no nos podemos perder en los servicios de streaming y un test sobre cómo evitar la impaciencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les traemos un súper test para ver qué tan impacientes son y cómo pueden usar este acelere para lograr todo lo que quieren sin morir de ansiedad o estrés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya saben que ando obsesionada con las series, y hoy Javier Ibarreche nos va a decir cuáles sí o sí debemos ver ¡ya! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que el 87% del tamaño cerebral de un adulto se alcanza a los 3 años y que durante los primeros dos años de vida se desarrollan el 80% de las habilidades cognitivas, emocionales y sociales de un niño? Invité a mi querida Monserrat Díaz Safe para que nos explique cómo una buena nutrición eleva el potencial de los críos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hace poco leí un dato que me dejó helada: el 76% de los mexicanos sueña con tener casa propia, pero cada vez sienten esto como algo inalcanzable. Y como aquí nos gusta resolver y darles paz mental, invité a mi querido Juan José Ulloa para que nos diga qué opciones tienen para que ahora sí o sí compren una casa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este lunes, el director del Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (INFONAVIT), anunció un nuevo programa de regularización de viviendas. Por eso Fernando Soto-Hay, Fundador de Tu Hipoteca Fácil, nos va a explicar con peras y manzanas cómo va a funcionar este programa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el programa de hoy van a aprender sobre fidelidad con la pareja, qué onda con la inflamación y cómo manejar a las personas que son muy difíciles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Es lo mismo ser leal que ser fiel? ¿Qué es más importante en una relación de pareja? ¿La fidelidad es algo que se sostiene porque es impuesto, mientras que la lealtad viene de creencias y valores más profundos?... Hoy Mario Guerra nos responderá cada una de estas preguntas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sabían que más del 10% de las personas con sobrepeso en México sufren de trastorno por atracón? Invité a Armando Barriguete para que nos explique por qué comemos sin parar y cuáles son las consecuencias de este trastorno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas personas difíciles hay en su vida, cuentahabientes? Mándenme un #NoPuedoContigo y cuenten qué es lo que hace a esa persona tan difícil, porque viene Álvaro Gordoa a enseñarnos a sobrellevarlos como dios manda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si son de los que se inflaman por cualquier cosa, y ya no saben si subieron de peso o de plano son intolerantes a algún alimento, viene Nathaly Marcus a explicarnos por qué es importante cuidar nuestra salud intestinal, no solo para cuidar nuestro peso, también para evitar la horrenda sensación de abotagamiento en el cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes el día de hoy aprenderemos cómo dejar de vivir enojado, qué hacer con los juanetes y los callos, el estudio que usa tu ADN para tratar la depresión, las 4 claves para elevar tu espíritu y por qué el amor en la oficina puede costarte la chamba. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tu perro tiene más de 7 años? Ya es un perro senior. Junto a Paola Mendoza de Purina y el Dr. Joel García, veterinario experto en nutrición por la UNAM, hablamos sobre cómo alimentarlos mejor. Porque el amor se demuestra con lo que haces, no solo con lo que dices. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Confiesen, ¿a quién de ustedes cupido los flechó en la oficina? Tengan cuidado porque eso de meterse con la nómina les puede costar la chamba. Les traemos algunos consejos que te ayudarán a no caer en un conflicto de intereses. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, viene Mauricio Sánchez Scott, nuestro pastor de cabecera a explicarnos cómo podemos ser mucho más espirituales y por qué esto debería ser un prioridad en nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a Iván Martínez Duncker, nuestro biólogo molecular de cabecera para que nos hable de la FARMACOGENÓMICA, que es un estudio que se hace a nuestro ADN para determinar a través de nuestros genes cuál es el mejor tratamiento para nosotros cuando se trata de salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viene Luis Hermida a explicarnos qué onda con los callos y los juanetes... ¿Por qué salen? ¿Se operan? ¿Nos debemos olvidar de nuestros tacones? Porque chéquense este dato: Según un artículo de la Revista Española de Reumatología, el 98% de los casos de personas con juanetes son mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que 1 de cada 5 personas en el mundo ha experimentado un ataque de ira o tiene dificultades para controlarla? Invité a Rafael Santandreu para que diga por qué enojarse nunca nos dará buenos resultados y cómo esto afecta nuestra salud emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes en el programa de hoy aprenderemos sobre las vitaminas para tu piel, circulación, tiroides, perfeccionismo y un test para medir tu inteligencia emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay más de 750 millones de personas que tienen algún tipo de padecimiento tiroideo, es decir, 10% de la población mundial. De estas, un 60% no lo sabe. Viene Ángeles Wolder a explicarnos cómo andar de aquí para allá sintiendo que el día debería tener 40 horas para acabar con todos nuestros pendientes puede afectar el funcionamiento de nuestra tiroides. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si ustedes creen que ser perfeccionistas es una gran virtud, viene Isabel Rojas Estapé a explicarnos por qué obsesionarnos con que todo salga perfecto y a nuestra manera puede afectar nuestra salud mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022, la prevalencia de Hipertensión Arterial en adultos es del 48%, y lo más grave es que el 65.5% desconocía su diagnóstico. Por eso, invité a nuestro hematólogo de cabecera para que nos diga qué onda con la circulación y cómo podemos prevenir estos padecimientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, saquen papel y pluma porque les traemos un test infernal para que sepan qué tan inteligentes emocionales son. ¡Agárrense! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De la A a la Z, todas las vitaminas que necesita tu piel para tenerla espectacular. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos de salud masculina y diagnóstico temprano, la historia de los doctores de la Colonia Doctores, y cómo evitar la sobreprotección en la crianza. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿ustedes protegen o sobreprotegen a sus hijos? Está Marcela Escalera en cabina porque nos va explicar cómo podemos identificar esa delgada línea entre la sobreprotección limitante y la protección consciente que ayuda a que los críos maduren emocionalmente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a Rodrigo historias chidas porque nos va a decir quiénes fueron losdoctores de la Colonia Doctores, que sí el Dr. José María Vertiz, Dr. Río de la Loza, Dr. Lucio y qué aportaciones hicieron a México. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablaremos sobre la importancia del diagnóstico temprano, qué significa para la salud de los hombres y cómo podemos contribuir a detectar y tratar esta enfermedad con la urgencia que requiere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos sobre cómo identificar si tu doctor no sabe de menopausia, de parejas que parecen papás, de impulsos fuera de control y de cómo puedes tener pensión aunque no tengas hijos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que pueden recibir una pensión aunque no tengan hijos? Viene nuestra querida Ana Kudish a decirnos cómo podemos exigir este derecho. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿han escuchado sobre la cleptomanía, piromanía o la ludopatía? Estos son algunos de los trastornos por control de impulsos de los que hablaremos hoy con mi querido Pablo León. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Les ha pasado que su pareja les dice "ya pareces mi mamá/papá"? Y ustedes se ofenden y le reclaman, pero nunca se preguntan: ¿Y si tiene razón? ¿Y si efectivamente se convirtieron en su padre regañón? Está Mario Guerra en cabina para que descubran si están criando a sus parejas en lugar de amándolas... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que solo el 20% de las mujeres se sienten bien informadas sobre la menopausia?, y lo peor es que hay doctores que no están ni actualizados con el tema, por eso les vamos a decir cuáles son esas red flags en doctores que deben identificar para que no anden cayendo en malos tratamientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy arrancamos la semana aprendiendo acerca de las encías en riesgo, decisiones que cambian tu vida, corazones que sí se rompen, verdades sobre las relaciones y cómo cuidar a tus mascotas cuando envejecen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que más del 50% de perros y gatos con más de 11 años de edad son diagnosticados con Demencia Senil que es un tipo de Alzheimer en nuestras mascotas? Invité a Ernesto Ávila para que nos diga cómo podemos ayudar a nuestras mascotas a sobrellevar esta condición que llega con la inevitable edad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viene nuestra queridísima Tere Díaz para sacarnos de la cabeza la necedad de que TODO lo que hacemos y ponemos en nuestra relación tiene que ser justamente la mitad: por qué es inútil querer hacerlo y por qué en ningún aspecto (emocional, físico, económico...) puede ser 50/50. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.