Martha Debayle

Ya saben que somos fan de cómo funciona nuestro cerebro, por eso Paola Guraieb, Neuróloga en el Centro Médico ABC, nos va a poner a prueba con algunos ejercicios para descubrir nuestra agilidad mental y memoria para saber ¿qué tan sano está nuestro cerebro? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy van a aprender sobre la alimentación correcta, todo sobre las emociones y cómo hacerle para que los dientes no sufran por nuestra culpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy viene el Dr. Alejandro Asz a hablarnos sobre los pésimos hábitos que dañan tus dientes y cómo puedes dejar de hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos guste o no, todo el tiempo vamos a tener que lidiar con personas difíciles, y viene Álvaro Gordoa a decirnos cómo hacerlo de la mejor manera, además de que nos trae un test infernal para descubrir si los ‘difíciles’ somos nosotros.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Saben cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? Les vamos a explicar con un test infernal para que puedan entender mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Polo de Velasco, nuestro dermatólogo de cabecera, nos va a explicar cómo funciona nuestro cuerpo a la hora de sudar y cómo podemos evitar oler feo.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para los que siempre se han preguntado si es posible perder grasa sin perder músculo, les traje a nuestro Nutriólogo de cabecera para que les dé las claves secretas para lograrlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo saber si eres eficaz o eficiente? Mi querida Rebeca Muñoz nos explica cómo darte cuenta y explica la diferencia en personalidades. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy, vamos a aprender todo sobre la alimentación de los hijos, cómo le hacen las asistentes de vuelo y les vamos a explicar si son o no complacientes con la pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Complacer a tu pareja es una tarea de todos los días y cada hora? Tere Díaz, Psicoterapeuta, nos va a explicar las red flags de que lo estamos haciendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de nosotros crecimos con el: “déjalo que no coma, ya querrá comer” o “no te paras hasta que te lo termines”? ¿Y cuántos de nosotros lo aplicamos con nuestros hijos? Estos escenarios tienen consecuencias y nuestra querida Monserrat Díaz Zafe, Médico Pediatra Especialista en Nutrición, nos va explicar cómo romper con eso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las asistentes de vuelo son las personas que nos ayudan en las emergencias, nos hacen el viaje más placentero y tienen uno de los uniformes más glamourosos del mundo y nos van a contar todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieren saber sobre las señales de que la relación se está desmoronando, qué hace con toda la comida que sobra y hasta mejorar su digestión, no se pueden perder el programa de hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mario Guerra, nuestro rockstar del amor nos va a hacer un test infernal para que descubran de una vez por todas si su relación se está desmoronando y no se han dado cuenta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En México se desperdicia entre 20 y 31 millones de toneladas de alimentos al año, lo que representa aproximadamente el 30% de su producción total? Hoy les vamos a decir cómo deben guardar la comida para que no anden tirando nada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se acuerdan cuando a los 20 nos atascábamos que si con la pizza, que si con las papas, el helado y corte A, ibas a correr o no sé a bailar y quemaban todo lo que se habían enjaretado? Bueno pues eso definitivamente a los 30, 40 y 50 ya no pasa, y para entender qué podemos hacer para mejorar nuestra digestión, invité a una super picudaza en el tema. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que el 50% de la población tiene o va a tener hemorroides en algún momento de su vida, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud? Jorge Santín, Expresidente de la sociedad de Colón, nos va a decir cómo podemos evitar las molestas hemorroides. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les tenemos un gran programa: Van a aprender todo sobre los matrimonios infantiles y como Eufrosina Cruz busca romper esa realidad de miles de niñas, además todo sobre los tenis más caros del mundo y cómo hacerle para estar seguros de que recibiremos pensiones y afores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adriana Luna, Microbióloga Fundadora de Tierra de Monte, ganadora de Women's Initiative de Cartier del 2022 y nos va a explicar cómo logró ser reconocida en este logro y cómo pueden ser parte ustedes, cuentahabientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ustedes preguntaron, cuentahabientes y la Tía Yoya, Experta en Derecho Laboral, les va a contestar todas sus dudas sobre el IMSS, ISSSTE, Afores y pensiones, así que tomen nota. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablaremos sobre el arte de dormir bien, algo que todos hacemos pero pocos dominamos. Invité a Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep, la primera empresa de sleep fitness del mundo que su tecnología ya está en las camas de personalidades como Charles Leclerc, Mark Zuckerberg y Lewis Hamilton. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar de la segunda parte de la historia de los sneakers con mi querido Enrico (cabeza de tenis) y nos va a decir cuáles son los 10 pares más raros y cotizados del mundo. ¡Pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Los sueños de la niña de la montaña" es el libro de Eufrosina Cruz, en donde narra su vida a través de las limitantes de nuestro país y lo vino a presentar al programa.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les van a caer varios veintes en este programa, desde un test de personalidad espectacular, hasta las razones por las que el dinero se les anda yendo. Tomen nota y compartan, está buenísimo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si son de los que se andan queje y queje, que si por los hijos, que si el mal gobierno, que si en el trabajo no les dan el aumento… Viene Juan Alberto González a explicarnos cómo podemos transformar nuestra filosofía de vida en algo más positivo que nos lleve a sentirnos satisfechos con lo que pensamos, creemos, sentimos y hacemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿A quién de ustedes les urge darle un giro a su vida? Para los que no tienen ni idea o ni siquiera saben lo que necesitan, viene Mario Borghino para ponernos los pies sobre la tierra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguramente vieron en Instagram las últimas fotos de Kris Jenner en París que se ve espectacular y con 20 años menos, obvio invité a mi querido Abel de la Peña para que nos cuente qué se hizo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a Rodolfo Solís porque quería hablar de un tema súper importante: la evitación.. ¿por qué en lugar de afrontar nuestras emociones buscamos distintas maneras de ‘salirnos del conflicto’ y cómo esto puede afectar nuestra personalidad? Pues hoy nos va a explicar todo con peras y manzanas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo vive la gente en Islandia?, ¿qué podemos hacer para evitar que los hijos se salgan con la suya? y ¿qué hacer si la vida nos sorprende de forma poco agradable? Todo esto y más van a escuchar en este episodio. Compartan con sus amigas y conocidas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas veces no se han sentido frustrados porque la vida les da sorpresas y las cosas no salen como ustedes esperaban? Hoy vamos a platicar con Marissa Gallardo, sobre cómo podemos afrontar con buena actitud y sabiduría ante las situaciones inesperadas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que cada mes una mujer utiliza aproximadamente entre 16 y 24 toallas durante la menstruación? Y si hacen la cuenta de que esta etapa puede durar hasta 40 años, da un equivalente a 10,000 o 13,000 ¡toallas!? Por eso hoy vamos a hablar de una nueva alternativa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julia Borbolla nos va a hablar de ¿cómo hacerle para que tus hijos no te ganen? ¿Para que no terminen rindiéndose a todo lo que quieren? ¡Pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a platicar con Jessica Villarreal que se fue a vivir a Islandia desde hace 11 años y nos va a contar cómo es la vida allá, desde cómo ligan los islandeses hasta cómo sobreviven a los días sin Sol. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ed Sheeran is in da house! Me contó todo sobre su música y familia, ademas cómo saber si las relaciones están bien o de plano ya se están yendo a la basura y ¿qué onda con los colorantes artificiales y la salud intestinal? Si quieren saber más no dejen de entrar a mi sitio marthadebayle.com Enjoy!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Ed Sheeran is in da house! Y nos contó en exclusiva todo sobre su nuevo disco Play que se estrena el 12 de septiembre y de su última visita a México. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos hablar del daño que provocan los colorantes artificiales al intestino y al cuerpo, porque recientemente la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) declaró que los van a prohibir por los daños que provocan a la salud que van desde cáncer hasta déficit de atención. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez han sentido que esa persona perfecta ya no lo es tanto? Viene Mario Guerra a decirnos qué hacer cuando cae la idealización en la pareja… ¿terminar, sobrevivir o reinventar la relación? ¿Qué eligen ustedes? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy día vamos a aprender todo sobre los padecimientos que aparecen después de la menopausia y cómo hacerle para encontrar al indicado en la relación de pareja. También qué onda con la cocinada con dos top chefs mexicanos que van a revelar sus secretos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a mi querido Ariel Grunwald cómo podemos construir un amor bonito y satisfactorio, porque sépase que el amor, no se encuentra, se construye. ¡Pongan mucha atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mari Mar Álvarez, me contó que muchas de las que participaron en el reto de menopausia y que fueron con ella fueron diagnosticadas con liquen escleroso, un padecimiento del que poco se habla y que las paciente pueden tardar hasta 20 años para darse cuenta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy vamos a resolver todos sus problemas en la cocinadera junto con los mejores chefs de México: Elena Reygadas y Armando Acosta que nos van revelar sus grandes secretos para hacer desde una ensalada hasta unas papas a la francesa espectaculares en casa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rubén Mora, experto en viajes, nos va a contar los detalles de todos los aeropuertos del mundo y es que chéquense ha viajado a más de 110 países del mundo. Tomen nota. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No saben todo lo que van a prender, tuvimos un testimonial de una persona trans y su reasignación de género, además las historias poco conocidas sobre el metro de la CDMX y qué onda con las propinas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, viene mi querido Rodrigo Historias Chidas para contarnos todo sobre las estaciones del metro que sí o sí deben de conocer por su gran historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a Ernesto Ávila, nuestro veterinario de cabecera para que nos diga cómo podemos cuidar a nuestras mascotas de este calor infernal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ya saben que en este programa somos muy curiosas, hoy vamos a hablar de cómo se da la propina en otros países, porque por ejemplo en Japón, es súper mal visto andar dejando monedas o extras en la cuenta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Muy buenos cuentahabientes! Hoy vamos a platicar sobre cómo se hace una cirugía de resaignación de sexo, sobre cómo es el proceso y por supuesto, tenemos el testimonio de Julie que nos va a contar todo sobre su transformación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde cómo encontrar a la pareja perfecta, pasando con verte más joven y hasta como inyectar cuando se necesite, esto van a escuchar en el programa. Si quieren saber más vayan a mi Instagram @marthadebayle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, invité a mi querido Pablo León para que nos explique de una vez por todas, por qué nos encantan las cosas que nos hacen daño, desde personas, comida, hasta dormirnos tarde, echar el drink... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy les vamos a dar unas clases infernales sobre cómo debemos aplicar una inyección, porque aunque ustedes no lo crean, es súper importante, ya sea que no tengan quién los ayude o incluso en una emergencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.