Maintenant Vous Savez Santé

Nous éternuons habituellement pour nous protéger des agresseurs extérieurs, tels que les pollens, la poussière ou des substances chimiques. Mais tu fais peut-être partie des personnes qui éternuent systématiquement quand il y a du soleil. Plus précisément, cela concerne entre 18 et 35 % d’entre nous lorsque nous passons de l'ombre à une lumière forte, selon France info. Ce n’est pas une allergie au soleil. La réaction qui se déclenche lors d’une exposition brusque à la lumière est appelée réflexe photo-sternutatoire. Il s’agit d’une anomalie physiologique congénitale, assez courante et bénigne. Pourquoi cette réaction ? Que se passe-t-il dans le corps quand on éternue ? Faut-il s’empêcher d’éternuer ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Quels sont les 5 conseils pour bien choisir ses chaussures ? Pourquoi notre ventre gargouille-t-il ? Pourquoi les réseaux sociaux rendent-ils nos cerveaux accros ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu connais peut-être ce qu’on appelle le pied égyptien, lorsque le gros orteil est plus avancé, ou alors le pied grec, si ton deuxième orteil est plus grand ; reste le pied carré, dont les trois premiers orteils ont la même longueur. Il est essentiel que nos chaussures soient adaptées à ces différentes anatomies. Quelques petites astuces peuvent justement t’aider à trouver chaussure à ton pied. Les pieds ne s’adaptent-ils pas aux chaussures ? Faut-il choisir des chaussures plates ou avec talons ? Quel spécialiste puis-je consulter ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Pourquoi notre ventre gargouille-t-il ? Pourquoi les réseaux sociaux rendent-ils nos cerveaux accros ? Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon le site de l’assurance maladie, en 2021, 4% des Français sont touchés par l’apnée du sommeil. Il ne s’agit pas d’une maladie mais d'un problème purement mécanique. Au moment de dormir les muscles se relâchent, chez certaines personnes à cause d’un surpoids ou d’une morphologie particulière les cavités buccales vont se rétrécir. Les cordes vocales se collent entre elles et empêchent l’air de passer. C’est ce phénomène qui cause l’apnée du sommeil. Ces apnées peuvent durer combien de temps ? Est-ce grave ? Comment savoir si on en souffre ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 16 mars 2022 A écouter aussi : Pourquoi notre ventre gargouille-t-il ? Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ils peuvent nous mettre mal à l’aise lorsqu’ils se produisent en public. Les gargouillements de notre ventre, qu’on appelle aussi borborygmes, sont pourtant naturels. On pense souvent qu’ils sont associés à la sensation de faim mais ce n’est pas tout à fait exact. En réalité, notre ventre gargouille régulièrement, simplement, lorsque le ventre est vide, le bruit devient plus fort. Comme l’explique le docteur Olivier Spatzierer, gastro-entérologue à l’hôpital américain de Paris dans les pages de femme actuelle : “Lorsque le tube digestif est vide, l’air remplace les aliments. Les mouvements de cet organe deviennent alors bruyants : ce sont les fameux gargouillis.” Mais comment expliquer ces gargouillements ? Est-ce que certains facteurs peuvent intensifier le phénomène ? Si les gargouillis sont trop intenses, faut-il s’inquiéter ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Pourquoi les réseaux sociaux rendent-ils nos cerveaux accros ? Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le 17 mai se tient la journée mondiale de sensibilisation à l'hypertension. L'occasion de (re)découvrir cet épisode sur les effets du sport sur cette maladie. Selon Santé publique France, en 2019, 1 adulte sur 3 est hypertendu, et 1 sur 2 l’ignore. Cette situation concernerait plus de 14 millions de Français au total ; l’hypertension est donc une pathologie bien plus fréquente qu’on ne le croit. C’est aussi la première cause d’AVC : il ne faut pas la prendre à la légère. De prime abord, on pourrait penser que le sport est à éviter quand on est hypertendu. En réalité, il est prescrit contre l’hypertension. Il y a même moins d’hypertendus chez les sportifs ! Comment savoir si on fait de l’hypertension? Y a-t-il des précautions à prendre avec le sport quand on hypertendu? Existe-il des médicaments contre l’hypertension ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de diffusion du premier épisode : 31 mai 2022 A écouter aussi : Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ? Pourquoi notre cerveau a-t-il besoin de nature ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les Français passent en moyenne trois heures et demie par jour sur leur téléphone portable, selon une enquête menée par App Annie, une société spécialisée en analyse de données mobiles, en 2021. Une grande partie de ce temps est consacrée aux réseaux sociaux. D’après une autre étude réalisée par l’entreprise NordVPN auprès de 1000 Français, 45% d’entre eux affirment scroller avant même de sortir de sous la couette, 77% des 18-24 ans font défiler au réveil, des images ou vidéos sur écran de manière presque mécanique. Pourquoi peut-on scroller pendant des heures sur les réseaux sociaux ? Quels sont les effets sur notre cerveau ? Les réseaux sociaux sont-ils de purs produits marketing? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ? Comment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon un sondage Opinionway/20 Minutes de 2018, il y aurait 19 millions de visiteurs uniques sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des enfants de moins de 15 ans auraient déjà visionné ce genre de contenus. Aujourd’hui l’accès au porno est tellement facilité qu’on en oublierait presque certains effets indéniables sur la santé, et notamment la santé mentale. En effet, on ne compte plus le nombre d’études ayant prouvé qu’une consommation régulière de contenus pornographiques n’est pas sans conséquence. C’est devenu un véritable problème de santé publique, ayant même fait l’objet d’un rapport du Sénat en 2022. La consommation de porno n’est-elle pas une pratique qui fait débat ? Peut-on devenir accro ? La propension à la violence est-elle aussi avérée ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ? Comment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ? NoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se contentent de souffler dessus avant de le manger. Selon la croyance populaire, un aliment quel qu’il soit serait encore propre à la consommation s’il reste moins de 5 secondes par terre. On l’essuie un peu, et hop, on le met à la bouche. Toute la question est de savoir si le temps passé au sol influe sur la contamination éventuelle de l’aliment en question par des germes et autres bactéries. Une étude américaine s’est justement penchée sur la question et semble avoir tranché. Que nous apprend cette étude ? Le type de surface ou la consistance de la nourriture ont-ils changé la donne ? Finalement, peut-on tomber malade en mangeant un aliment tombé par terre ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : NoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ? Echographie, scanner, IRM, radio : quelles différences ? Sauter des repas : est-ce une mauvaise habitude ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le métabolisme désigne l’ensemble des processus chimiques qui se produisent lorsque le corps transforme les aliments et les boissons en énergie dont il a besoin. Le taux métabolique en revanche désigne la vitesse à laquelle l’organisme dépense l’énergie. Le taux métabolique de base est le nombre de calories minimum dont l’organisme a besoin pour fonctionner au repos. Il s’agit de l’énergie nécessaire pour la circulation du sang, la respiration et la production des cellules. 70% de nos dépenses sont accaparées par ces fonctions vitales. En fonction de chaque métabolisme on perdra plus ou moins facilement du poids. Est-ce qu’il est différent en fonction de chaque personne ? On parle de métabolisme lent et de métabolisme rapide, quelle est la différence ? Et si on a un métabolisme lent qu’est-ce qu’on peut faire si on veut perdre du poids ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : NoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ? Echographie, scanner, IRM, radio : quelles différences ? Sauter des repas : est-ce une mauvaise habitude ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est un mouvement qui prend de l’ampleur depuis une dizaine d’années. L’acronyme américain NoFap, désigne ces hommes qui décident d’arrêter totalement de se masturber. L’objectif est de combattre l’addiction au porno et à la masturbation en arrêtant de s’adonner au plaisir solitaire. De nombreux forums rassemblant les membres de cette communauté pas comme les autres se multiplient sur Internet même s’il n’existe pas de chiffre officiel sur la question. Pourquoi faudrait-il arrêter de se masturber ? Que faut-il faire si on se sent addict à la masturbation ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Echographie, scanner, IRM, radio : quelles différences ? Sauter des repas : est-ce une mauvaise habitude ? Quelles sont les 5 astuces pour améliorer sa concentration ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’imagerie médicale permet l’obtention d’une représentation visuelle du corps, comme la reconstitution d’un organe, d’un os ou d’un tissu. Les techniques utilisées ne sont pas employés pour les mêmes objectifs. Par exemple, certaines permettent de préparer une intervention ou de suivre l’évolution d’une pathologie. Tu t’es peut-être déjà retrouvée un peu perdue face à tous ces outils diagnostiques : échographie, scanner, IRM, radiographie ou scintigraphie pour ne citer qu’eux. Quelles sont les techniques qui utilisent des rayons x ? C’est le même procédé avec les scanners ? Et qu’en est-il des échographies ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ? Workaholic : comment sortir de l’addiction au travail ? Pourquoi faut-il se méfier de l'effet Dunning-Kruger, ou le fait de surestimer ses compétences ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Que ce soit par souci économique, parce que tu cherches à perdre du poids, ou tout simplement parce que tu n’as pas eu le temps de faire une pause, il t’est sans doute déjà arrivé de sauter un repas. Peut-être même est-ce quelque chose que tu pratiques régulièrement, sans trop savoir s’il s’agit d’une bonne idée ou mauvaise idée. Le risque est de compenser par une prise alimentaire plus importante au prochain repas, càd d’absorber plus de calories que nécessaires, et d’accentuer les sensations de faim : tu mangeras alors plus vite, et t’exposeras à une alimentation prise de manière compulsive. Est-ce qu’on perd du poids si on ne mange pas ? Sauter le petit-déjeuner a-t-il aussi des conséquences sur la santé ? Mais que faire lorsqu’on n’a pas faim ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ? Workaholic : comment sortir de l’addiction au travail ? Pourquoi faut-il se méfier de l'effet Dunning-Kruger, ou le fait de surestimer ses compétences ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps au travail. Le chiffre est alarmant. Selon la dernière enquête menée par le cabinet empreinte humaine et publiée en 2021, en France 2,5 millions de travailleurs sont en état de burn-out sévère. D’autres chiffres issus de la même enquête sont tout aussi inquiétants. Ils sont ainsi 50% à s’isoler et à se couper du monde, 40% à être plus irritables et un tiers à être moins réceptifs aux idées de leurs collègues. Mais c’est quoi exactement un burn-out ? Quelles sont les conséquences d’un burn-out sur le corps ? Est-ce qu’il y a un moment à partir duquel il faut s’inquiéter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ? Workaholic : comment sortir de l’addiction au travail ? Pourquoi faut-il se méfier de l'effet Dunning-Kruger, ou le fait de surestimer ses compétences ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps au travail. Le mot workaholism est un néologisme qui a été inventé en 1968 par le psychologue Waynes Oates. Il a rassemblé les mot work (travail en anglais) et alcoholism (alcoolisme en anglais) pour évoquer cette addiction au travail. Selon l’Institut nationale de recherche et de sécurité pour la prévention des maladies professionnelles et des accidents du travail (INRS) dans un article publié en 2017, il ne suffit pas de compter les heures travaillées pour identifier un addict au travail... Quelles sont les conséquences d’une telle addiction ? Est-ce que tout le monde peut être concerné par cette addiction ? Mais alors comment faire pour s’en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Pourquoi faut-il se méfier de l'effet Dunning-Kruger, ou le fait de surestimer ses compétences ? Quels sont les avantages d'une semaine de 4 jours sur la santé ? Quelles sont les 5 astuces pour améliorer sa concentration ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps au travail. Tout le monde peut être victime de ce phénomène. Dans la sphère professionnelle notamment, il arrive qu’on soit vraiment sûr de soi, totalement certain de nos compétences ou de nos performances, alors que ce n’est pas l’avis du chef ou du collègue. A la fin des années 90, les psychologues américains David Dunning et Justin Kruger se sont intéressés à cette relation entre assurance et compétence, et l'ont authentifiée comme un biais cognitif. C’est l’effet Dunning-Kruger ou effet de surconfiance. Qu’est-ce que ça veut dire concrètement ? Mais la maîtrise d’un sujet ou d’une compétence peut-elle aussi donner lieu à un excès de confiance en soi ? Comment faire pour s’auto-évaluer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Gluten : suis-je vraiment intolérant-e ? Est-ce grave de trop dormir ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Fête du travail le 1er mai, Maintenant Vous Savez Santé décrypte le bien-être au travail et donne les clés pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps au travail. En France, en 2020, 61 % d’entre nous étions favorables à la mise en place d’une semaine de 4 jours, selon une étude publiée en juillet 2020 et menée par le média Welcome to the jungle et l’Ipsos. Différents tests à petite échelle ont déjà eu lieu sur notre territoire, alors qu’au Royaume-Uni, le plus grand projet pilote jamais mené sur la semaine de 4 jours a été réalisé pendant 6 mois, entre juin et décembre 2022. Résultat, 92 % des 61 entreprises ayant participé se disent certaines de maintenir la semaine de 4 jours, passant de 40 à 32 heures de travail. Quels sont les premiers effets bénéfiques ? Les effets se font donc sentir à la fois sur la santé physique et mentale ? N’y a-t-il pas un risque de surcharge de travail journalière ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Gluten : suis-je vraiment intolérant-e ? Est-ce grave de trop dormir ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans une tribune parue dans Le Monde en décembre 2021, une centaine de députés et des personnalités appelaient à l’élaboration d’une proposition de loi pour prévenir et sensibiliser les parents à ce que les signataires estiment être « le mal du siècle ». La surexposition des enfants aux écrans est un enjeu de santé publique pour les uns. Pour d’autres, au contraire, pas besoin d’être aussi alarmiste ! Les chiffres sont pourtant éloquents : en moyenne, les enfants âgés de 3 à 10 ans passent 728 heures par an devant les écrans, soit 2h par jour. Ca a augmenté avec le confinement ? Comment savoir si l’inquiétude est justifiée alors ? Quels seraient les effets des écrans à long terme sur les enfants ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Rediffusion de l'épisode produit le 4 mai 2022. A écouter aussi : Est-ce grave de trop dormir ? Point P : comment stimuler le plaisir prostatique ? Qu’est-ce qu’un malaise vagal ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans les rayons des supermarchés, on trouve de plus en plus de produits estampillés « sans gluten ». Si le régime sans gluten est très en vogue, on estime que la véritable intolérance au gluten - aussi appelée maladie cœliaque - ne concerne que 1% de la population, selon la société nationale française de gastro-entérologie. L’intolérance au gluten est une maladie auto-immune en réponse à la gliadine, une protéine présente dans le gluten. Cette réaction endommage l’intestin grêle, ce qui peut avoir de graves répercussions sur la santé. Où trouve-t-on ce gluten ? Comment savoir si l’on souffre vraiment d’une intolérance au gluten ? Et comment se faire dépister ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment reconnaître l’apnée du sommeil ? Quelle est la meilleure position pour bien dormir ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se sentir très fatigué après une grasse matinée, voilà quelque chose qui t’est sans doute déjà arrivé. On se sent mou, morose, parfois avec un petit mal de tête en prime… Des sensations qui rappellent celles d’une gueule de bois. Sleep drunkenness, en anglais, désigne justement ce trop-plein de sommeil. Trop dormir revient à troubler votre rythme personnel, qu’on appelle rythme circadien ou interne, et qui est réglé par un groupe de milliers de neurones, situé dans l’hypothalamus du cerveau. Comment faire la différence entre « gros dormeur » et « trop dormir » ? En dehors de ces cas particuliers, trop dormir a-t-il des conséquences sur la santé ? Que peut-on faire pour retrouver un rythme de sommeil sain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Comment reconnaître l’apnée du sommeil ? Quelle est la meilleure position pour bien dormir ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La prostate, cet organe masculin situé sous la vessie en avant du rectum, est une petite glande dont la taille augmente avec les années, passant de la grandeur d’une prune à celle d’un pamplemousse. Elle intervient dans la fabrication et la propulsion du sperme pendant l’éjaculation. Mais cet organe est aussi une zone fortement érogène, d’où son surnom de Point P. Tabou pour beaucoup d’entre nous, le plaisir prostatique est souvent considéré comme réservé aux hommes homosexuels. À tort bien sûr. L’érection est-elle nécessaire au plaisir prostatique ? Comment s’y prendre avec des sextoys ? Où trouver plus d’informations sur le plaisir prostatique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Le point G existe-t-il vraiment ? Sexe anal : quels sont les risques ? Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tomber dans les pommes, perdre connaissance, tourner de l’œil… toutes ces expressions désignent un seul et même trouble : le malaise vagal. Le terme renvoie au nerf vague, qui traverse l’organisme du cerveau jusqu’à l’estomac. Il est chargé de ralentir l’activité cardiaque lorsque celle-ci s’accélère mais s’il est trop sollicité, il amène moins de sang aux artères, le cerveau est alors moins oxygéné ce qui entraîne le malaise. Est-ce qu’on le sent venir ? Est-ce que c’est grave ? Que faut-il faire en cas de malaise vagal ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment expliquer le vertige ? Comment savoir si l'on souffre d'une mauvaise circulation sanguine ? Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dès qu’une plaie dépasse la couche superficielle de la peau et atteint le derme, le corps se met à cicatriser pour refermer la blessure et limiter le risque d’infection. Mais ce processus merveilleux de réparation laisse souvent des traces plus ou moins visibles sur la peau. Souvent disgracieuses, ces marques sur le visage ou sur le corps peuvent à la longue devenir un complexe. Pourquoi le corps n’est-il pas capable de les effacer ? Est-ce qu’on peut aider la peau à mieux cicatriser ? Peut-on faire disparaitre les cicatrices au laser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quelles sont les 3 plantes sauvages utiles pour la peau ? Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ? Qu’est-ce qu’une bonne hygiène ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tête qui tourne, vue qui se brouille, faiblesse, nausée, sueurs, impression de s’évanouir et parfois même évanouissement… Autant de signes qui indiquent une baisse de la pression artérielle, quand on passe des positions assise ou couchée, à la position debout. Ces sensations d’instabilité ou de tournis sont dues au changement brusque de position à laquelle le corps ne s’est pas encore adapté. Une baisse de la pression artérielle ou hypotension orthostatique, peut aussi avoir lieu quand on reste trop longtemps debout. Que se passe-t-il précisément dans notre corps à cet instant ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus touchées que d’autres par ce phénomène ? Que faire lorsqu’on ressent les premiers signes d’un malaise ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Comment expliquer le vertige ? Comment savoir si l'on souffre d'une mauvaise circulation sanguine ? Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sans trop savoir de quoi les chewing-gum sont composées, on entend qu’ils participeraient en partie à l’hygiène bucco-dentaire, ou a minima, qu’ils permettraient de lutter contre la mauvaise haleine. Selon la croyance populaire, on dit aussi qu’avaler un chewing-gum pourrait provoquer une crise d’appendicite, ou que les gommes à mâcher resteraient collées dans l’estomac pendant des années. Voire, pourraient créer une occlusion intestinale... Que trouve-t-on dans les chewing-gums justement ? Quels sont les risques pour la santé lorsqu’on consomme des chewing-gums ? Et si on en avale un alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Se nettoyer la langue, est-ce une fausse bonne idée contre la mauvaise haleine ? Les dentifrices blanchissants sont-ils vraiment efficaces ? Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon la psychologue américaine Elaine Aron, pionnière des recherches sur l’hypersensibilité, 30% de la population serait concernée par le sujet. Or, si elle n’est pas identifiée et bien assumée, l’hypersensibilité peut être vécue comme une souffrance. En fait, l’hypersensibilité est un trait de personnalité qui se caractérise par une sensibilité accrue aux émotions, aux stimuli sensoriels et à l’environnement. Lorsqu’on est hypersensible on a tendance à ressentir les choses de manière plus intense et profonde que les autres. Attention, il ne s’agit pas d’une maladie mais bien d’une manière d’aborder le monde. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment savoir si je suis hypersensible ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quels sont les 3 conseils pour éviter de manger ses émotions ? Comment bien se réveiller pour être en forme ? Psychologue, psychanalyste, psychiatre : quelles différences ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le tatouage est devenu un phénomène de société. Comme le révèle un sondage mené par l’Ifop en 2018, un Français sur cinq est passé par la case tatouage. En quelques dizaines d’années, la perception du tatouage a radicalement changé. Pourtant, le tatouage n’est pas anodin. Pour éviter l'infection, il faut respecter certaines règles sanitaires. Lesquelles par exemple ? Comment choisir son tatoueur ? Quels sont les conseils à appliquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quelles sont les 3 plantes sauvages utiles pour la peau ? Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ? Qu’est-ce qu’une bonne hygiène ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est à dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour accomplir certaines tâches, comme dessiner. De même, tu utilises plus volontiers l’un de tes deux pieds, par exemple celui avec lequel tu commences à monter les escaliers, et plus surprenant, l’un de tes yeux et l’une de tes oreilles sont également un peu plus sollicités. Comment s’explique notre préférence à utiliser la main gauche ou la main droite ? N’y a-t-il pas aussi une origine génétique ? Pourquoi dit-on que les gauchers ont un sens créatif plus développé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emile Drugeon. A écouter aussi : Pourquoi oublie-t-on nos rêves ? Pourquoi dit-on que sourire augmente l’espérance de vie ? Râler est-il signe de bonne santé mentale ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Obsession des pieds, des talons hauts, des collants ou encore du latex... Tu as déjà sûrement entendu parler du fétichisme sexuel. On parle de fétichisme lorsque quelqu'un ressent une attirance sexuelle intense pour un objet inanimé ou une partie du corps, généralement considérée comme non sexuelle dans la culture dominante. Les fétichistes peuvent ressentir de la satisfaction en touchant ou sentant l'objet ou la partie du corps en question. Difficile de trouver une étude chiffrée sur le phénomène. Le fétichisme reste une pratique taboue mais elle pourrait être plus courante qu'on ne le pense. Est-ce que c'est courant ? Est-ce que le fétichisme est un trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment jouir sans pénétration ? Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ? Addiction au sexe : comment la dépister ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mains moites, boule dans la gorge, bouche sèche ou encore tremblements… On connait tous les symptômes du trac. Même les grands comédiens expérimentent le même phénomène avant de monter sur scène. Dans le dictionnaire Larousse, on trouve cette définition du trac : « Une peur ou une angoisse irraisonnée que quelqu’un éprouve au moment de paraître en public, de subir une épreuve, d’exécuter un exercice dangereux… » Car contrairement à la timidité qui est un trait de personnalité, le trac survient ponctuellement lorsqu’on exécute une tâche ou une performance. Comment peut-on surmonter ce phénomène ? Comment maitriser son trac au quotidien ? Quelles sont les astuces ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ? Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Certains d’entre nous y sont particulièrement sensibles, d’autres détestent ça… Qu’elles soient agréables ou désagréables, les chatouilles sont généralement associées à des moments de jeux. Peut-être vous êtes-vous déjà demandé comment fonctionne ce phénomène dans notre corps et pourquoi il nécessite de rester à l’écoute de son partenaire de jeu. Qu’est-ce qui rend certaines parties du corps plus sensibles que d’autres ? Pourquoi les chatouilles génèrent-elles à la fois du plaisir et du déplaisir ? Pourquoi ne peut-on pas se chatouiller soi-même ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Comment jouir sans pénétration ? Manger du poisson : est-ce encore bon pour la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

320 baguettes sont vendues chaque seconde en France, selon capital.fr. En 2022, notre baguette nationale est même entrée au patrimoine culturel immatériel de l’Unesco. Pourtant, en 2015 nous étions 88% à en consommer tous les jours, contre 82% aujourd’hui. L’histoire ne dit pas si ce chiffre en baisse s’explique par l’une des assertions les plus courantes : le pain ferait grossir. Quelle est la composition nutritionnelle du pain ? Le pain serait un allié pour ne pas grossir ? Quel pain vaut-il mieux consommer et à quelle fréquence ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Comment jouir sans pénétration ? Manger du poisson : est-ce encore bon pour la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La procrastination c’est cette tendance à remettre à plus tard certaines tâches. Une mauvaise habitude qui nous oblige souvent à tout faire à la dernière minute. Selon une enquête réalisée en 2019, par l’institut d’études indépendant Odaxa, 85% des Français admettent procrastiner. En tête des activités remises à plus tard, le sport et le ménage. Comment expliquer que la procrastination soit si répandue ? Comment faire pour arrêter de procrastiner ? Comment faire pour lutter durablement contre cette tendance à procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamay. A écouter aussi : Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Comment jouir sans pénétration ? Manger du poisson : est-ce encore bon pour la santé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sur le papier, ils ont tout pour plaire. Les poissons sont riches en protéines, en vitamines, en oligoéléments, en acides gras oméga-3 à longue chaîne, le tout sans être trop caloriques. Seul bémol, les poissons évoluent dans un environnement de plus en plus pollué. Entre métaux lourds et déchets plastiques qui envahissent les océans, leur consommation est davantage sujette à caution. Les poissons peuvent être contaminés par des polluants comme le PCB, le méthylmercure ou encore les dioxines. Quels effets ces polluants peuvent-ils avoir sur la santé ? Est-ce qu’il faut arrêter d’en manger ? Quels poissons faut-il éviter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Pourquoi oublie-t-on nos rêves ? Comment réduire son addiction au téléphone portable ? Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après de nombreux rebonds juridiques, le commerce de fleurs et feuilles de CBD, ou cannabidiol, est désormais légal en France depuis le 29 décembre 2022. En janvier 2022, l’institut de sondage Ifop estimait que 26 % des Français en avaient déjà consommé. Le plus souvent, son usage est lié à une volonté de réduction du stress, de l’anxiété, et des troubles du sommeil. Il faut savoir que les effets thérapeutiques du CBD ne sont pas encore clairement établis, à quelques exceptions près comme la prise en charge de certaines formes d'épilepsies pharmacorésistantes. Pourtant, sous forme de gels, de lubrifiants ou autres produits aphrodisiaques, le cannabidiol est aussi arrivé jusque dans la chambre à coucher. Quel intérêt trouve-t-on au CBD dans le cadre de la sexualité ? Qu’en est-il de ses supposés bienfaits contre le vaginisme, l’endométriose, ou la sécheresse vaginale ? Y a-t-il des risques associés à l’utilisation de CBD ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Pourquoi oublie-t-on nos rêves ? Comment réduire son addiction au téléphone portable ? Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En moyenne, les Français et Françaises se souviennent d’un rêve par semaine. Et 3 à 6 % déclarent ne jamais rêver. A l’occasion de la Journée nationale du sommeil, le 18 mars, on peut se demander pourquoi certains rêves nous restent en mémoire, alors que d’autres s’effacent instantanément. Les yeux se déplacent sous les paupières. La température corporelle s’élève, le rythme du cœur et de la respiration augmente, ainsi que la pression artérielle. Lorsque tu sors du sommeil paradoxal pour rentrer dans la phase du sommeil lent, les rêves peuvent s'effacer de ta mémoire en seulement 10 min Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Que peut-on faire si on souhaite se souvenir de ses rêves ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ? Quels sont les 5 aliments qui nous rendent heureux ? Comment bien se réveiller pour être en forme ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les enjeux de bonheur sur notre santé. Sans injonction à être à tout prix heureux-se, on décortique d'un point de vue médical les aspects de cet état physique et mental. Notre esprit est comme un jardin que nous devons cultiver. En prendre soin, ça veut dire ne pas laisser les mauvaises herbes, c'est-à-dire les pensées négatives gagner notre espace mental. Selon le neuroscientifique américain Daniel Amen, spécialisé en imagerie cérébrale, nous produisons 60 000 pensées par jour et 80% de ces pensées sont négatives, ce qui représente au quotidien 48 000 pensées négatives. Comment faire pour contrer cette tendance naturelle ? Comment faire pour prendre du recul face à ces pensées négatives ? Un dernier conseil ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Quels sont les 5 aliments qui nous rendent heureux ? Râler est-il signe de bonne santé mentale ? Pourquoi dit-on que sourire augmente l’espérance de vie ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les enjeux de bonheur sur notre santé. Sans injonction à être à tout prix heureux-se, on décortique d'un point de vue médical les aspects de cet état physique et mental. Bien sûr, le bien-être en cuisine est une histoire de convivialité avant toute chose. Partager un repas, le préparer, découvrir des saveurs, faire des expériences culinaires… L’alimentation du bonheur, ce n’est pas simplement manger, mais il existe en tout cas un lien très clair entre ce que l’on consomme et ce qui se passe dans notre cerveau. Quels sont les effets de l'alimentation sur notre cerveau ? L’avocat contient des Oméga 3 ; est-ce qu’ils influencent également notre bien-être ? La banane est aussi composée de tryptophane ? On dit « avoir la banane » d’ailleurs… Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Râler est-il signe de bonne santé mentale ? Pourquoi dit-on que sourire augmente l’espérance de vie ? Comment expliquer le vertige ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pour faire une traque, il faut : un traqué et des traqueurs. D'un côté, s'échapper. De l'autre, retrouver et arrêter. De l'intenable Rédoine Faïd, au roi de l'évasion Steven Jay Russell, en passant par la militante Angela Davis... Vivez les plus grandes traques de l'histoire, côté fuyard, mais aussi côté police. Dans « La Traque », le nouveau podcast Bababam Originals, entrez dans les bureaux où se mènent des enquêtes hors-normes, ou encore dans les cellules de prison où se préparent les plus grandes évasions... Découvrez des duels fascinants entre flics et voyous, des courses-poursuites et des arrestations spectaculaires. Vivez ou revivez des cavales haletantes qui ont marqué l'histoire du grand banditisme. Un podcast écrit par Vincent Rebouah et incarné par Aurélien Gouas et Anne Cosmao, disponible dès le 8 mars, puis tous les mercredis, sur toutes les plateformes d'écoute (Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Music, Castbox, Podcast Addict, Google Podcasts, Bababam.com...) Chaque saison de La Traque, en 4 épisodes, sera disponible en avant-première et sans publicité sur la chaîne Bababam+ d’Apple Podcasts. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les enjeux de bonheur sur notre santé. Sans injonction à être à tout prix heureux-se, on décortique d'un point de vue médical les aspects de cet état physique et mental. Il y a celles et ceux qui ne feront et ne diront rien avant leur premier café. D’autres encore, se lèvent systématiquement du pied gauche, de mauvaise humeur. On pense souvent à tort que cet état d’esprit négatif est une fatalité. Il y a-t-il une bonne façon de se réveiller ? Est ce que s'asseoir un instant au bord du lit peut faire la différence ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Misophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ? Comment expliquer le vertige ? Pourquoi dit-on que sourire augmente l’espérance de vie ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé vous propose des épisodes pour tout comprendre, d'un point de vue médical et sans injonction, sur les aspects de cet état physique et mental. C’est bien connu, les Français et Françaises sont considérés comme des râleurs invétérés. Pour l’entourage proche, cette attitude n’est pas forcément très agréable ! Pourtant, rouspéter est profondément humain : pour celle ou celui qui se plaint, cela soulage et permet de ne pas refouler son insatisfaction, ses contrariétés, sa mauvaise humeur… Quel est leur impact sur la santé ; y a-t-il une différence entre les deux ? Comment éviter d’en arriver là ? Y a-t-il des astuces qui peuvent nous aider ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Comment expliquer le vertige ? Misophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ? Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A l'occasion de la Journée internationale du Bonheur le 20 mars, Maintenant vous Savez Santé consacre des épisodes spéciaux pour comprendre quels sont les enjeux de bonheur sur notre santé. Sans injonction à être à tout prix heureux-se, on décortique d'un point de vue médical les aspects de cet état physique et mental. C’est la première expression qui apparaît sur le visage des fœtus dans le ventre de leur maman. Grâce à l’imagerie en 4D, les chercheurs et notamment l’obstétricien britannique Stuart Campbell ont découvert que dès la 24ème semaine de grossesse les enfants affichent un mystérieux sourire sur leur visage. Un sourire qui ne s’efface pas après la naissance, puisqu’en moyenne les enfants sourient 400 fois par jour. Un chiffre qui dégringole en vieillissant puisqu’on estime qu’un adulte ne sourit que 20 fois par jour. Pourquoi est-ce si important de sourire ? Mais quel rapport avec l’espérance de vie ? Pourquoi certains ont tendance à plus sourire que d'autres ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment expliquer le vertige ? Misophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ? Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si vous avez l’impression que tout tourne autour de vous, que vous êtes comme sur un manège, que vous êtes pris de nausées et de vomissements, vous souffrez certainement d’un vertige. Comme l’indique l’Assurance maladie : « Le vertige peut également être ressenti comme un déplacement de soi-même dans l’espace. Le mouvement ressenti est le plus souvent circulaire, mais aussi vertical (comme si la personne était dans un ascenseur), mais peut aussi s’apparenter à un balancement ou à une sensation de chute dans trou. » Est-ce qu’on sait ce qui cause le vertige ? Est-ce que c’est grave d’avoir un vrai vertige ? Est-ce que les vertiges peuvent cacher autre chose ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Misophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ? Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ? Est-ce grave de paraître plus âgé ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mâcher la bouche ouverte, faire du bruit en buvant sa soupe ou en aspirant des pâtes, le bruit des dents contre les couverts, parler la bouche pleine… Autant d’exemples qui peuvent hérisser le poil rien que d’y penser. Ne pas supporter ces sons est un trouble neuropsychique dont souffrirait 1 Français sur 10 selon Jimmy Mohamed, médecin généraliste évoquant la misophonie dans sa chronique sur Europe 1, en mai 2021. Les sons ne sont pas nécessairement d’origine organique : clic d’un stylo, tapotement des doigts sur un clavier, tic tac d’une horloge… De quoi s’agit-il exactement ? Comment l’explique-t-on ? Que peut-on faire si l’on souffre de ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ? Est-ce grave de paraître plus âgé ? Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il n’est pas rare que le printemps et l’automne fassent ressurgir les rhinovirus, principale famille causant le rhume. En parallèle, la circulation des pollens s’accentue avec l’arrivée du printemps. Le rhume des foins ou rhinite allergique provoque des symptômes quasiment identiques à ceux du rhume d’origine virale. Avec le nez bouché, les mouchages intempestifs, les maux de gorge, les éternuements… et parfois même la fièvre, on a souvent qu’une seule envie : se reposer. Or ce n’est pas une mince affaire quand on est enrhumé. Encore faut-il connaître les astuces qui peuvent aider à bien dormir ! Comment faire pour moins tousser par exemple ? Dans le lit, y a-t-il une position particulière à adopter ? On dit aussi qu’il faut beaucoup boire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Faut-il se fier au nutri-score pour choisir ses aliments ? Est-ce grave de paraître plus âgé ? Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On a tous vu ces lettres de couleurs qui s’affichent sur les paquets des produits vendus en supermarché. Le nutri-score a été lancé en 2017 par le gouvernement pour nous aider à comparer plus rapidement la qualité nutritionnelle de différents produits. Les aliments qui obtiennent une note élevée (A ou B) sont considérés comme plus sains, tandis que les aliments qui obtiennent une note faible (D ou E) sont considérés comme moins bons pour la santé. Le nutri-Score est calculé en utilisant une formule qui prend en compte plusieurs éléments clés de la nutrition, telles que la teneur en calories, en sucres, en graisses saturées, en sel, ainsi que la teneur en fibres et en protéines pour une portion de 100 grammes. Mais comment le calcule-t-on au juste ? Est-ce qu’on peut vraiment s’y fier ? On ne peut donc pas s’appuyer uniquement sur lui pour bien choisir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Est-ce grave de paraître plus âgé ? Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ? Se nettoyer la langue, est-ce une fausse bonne idée contre la mauvaise haleine ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le temps qui passe s’inscrit sur les lignes de notre visage. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Si certains font plus jeune que leur âge, d’autres au contraire paraissent plus âgés. Selon une étude publiée par l’université de Rotterdam dans le British Journal of Dermatology, le 10 janvier 2023 : “ ce ne serait pas sans conséquence sur la santé globale de l’individu.” Selon les chercheurs, les personnes qui paraissent plus âgées pourraient être plus susceptibles de développer certaines affections liées à l’âge. Faut-il s’en inquiéter ? Lesquelles en particulier ? Donc le fait de paraître plus âgé est associé à un taux de mortalité plus élevé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ? Se nettoyer la langue, est-ce une fausse bonne idée contre la mauvaise haleine ? Myopie : que faut-il savoir sur l’opération au laser pour en guérir ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Au cours d'une vie, nous produisons en moyenne 38 000 litres d'urine, selon un documentaire d’Arte diffusé en 2014 et intitulé « Les super-pouvoirs de l’urine ». L’urine évacue les déchets azotés produits par les organes et rejetés dans le sang, tels que l’urée et l’acide urique. Elle est également composée d’eau et de sels minéraux notamment. Jaune pâle ou jaune foncé en fonction de l’heure de la journée, sa couleur est généralement limpide. Néanmoins, elle peut aller jusqu’à une dizaine de teintes différentes, ce qui peut surprendre au moment d’aller aux toilettes. Certaines colorations sont dues à ce que nous mangeons et buvons, là où d’autres sont causées par des pathologies, telles que des infections urinaires, le diabète, ou encore des calculs rénaux. On fait le point à l’occasion de la semaine nationale du rein, du 4 au 11 mars 2023. Comment explique-t-on sa couleur jaune habituelle ? Quelles couleurs plus surprenantes peut prendre l’urine ? Et si la coloration est persistante ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Se nettoyer la langue, est-ce une fausse bonne idée contre la mauvaise haleine ? Myopie : que faut-il savoir sur l’opération au laser pour en guérir ? Comment expliquer la chair de poule ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La myopie est un trouble qui altère la vision de loin. En France, selon le syndicat des ophtalmologistes, 39% des Français sont myopes, un chiffre qui devrait augmenter dans les prochaines années puisque selon l’OMS la moitié de l’humanité sera myope d’ici 2050, à cause notamment des écrans et du manque d’activités en extérieur. Si on ne supporte plus les lentilles ou les lunettes, il est possible de corriger sa myopie grâce à la chirurgie au laser. Une méthode en vogue depuis le début des années 2000. Selon les chiffres de l’ANSM (l’agence nationale de santé du médicament), on estime qu’en France chaque année, 200 000 personnes se font opérer au laser. Toutes les personnes myopes peuvent-elles se faire soigner ? Et comment fonctionne le laser ? Comment faire pour choisir la bonne technique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment expliquer la chair de poule ? Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ? Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La peau qui frissonne et qui se met à ressembler à celle d’une volaille plumée. C’est qu’on appelle « la chair de poule ». Le terme apparu au 17ème siècle désigne ce phénomène que l’on connaît toutes et tous et qui peut se manifester quand on a froid, qu’on a peur ou qu’on est tout simplement ému. C’est étrange mais, comme tout ce que le corps fait, c’est très utile. La chair de poule est causée par la contraction de petits muscles à la base des poils, en se contractant ils hérissent les poils et donnent à la peau cet aspect si particulier. C’est étrange comme phénomène non ? Aujourd’hui, c’est un réflexe totalement inutile finalement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? Que faire contre les boutons blancs ? Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des chaussures chez soi. Selon une étude publiée en 2021 par des chercheurs néerlandais, les pattes des chiens seraient bactériologiquement plus propres que nos chaussures et notamment nos semelles. Le média Futura-sciences va aussi dans ce sens en précisant qu’on y retrouve des bactéries fécales telles que les entérobactéries ; mais aussi le staphylocoque doré qui cause notamment des infections cutanées, et le clostridium, pathogène responsable de diarrhées infectieuses. Certes ces bactéries restent plutôt au sol, mais les personnes immunodéprimées y seront davantage sensibles, et les jeunes enfants, davantage exposés. Et nos sacs et sacs à main qu’on ramène chez soi, que faut-il en faire ? Y a-t-il d’autres choses à éviter de faire chez soi ? Y a-t-il des gestes intimes qui ne sont pas hygiéniques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? Que faire contre les boutons blancs ? Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices