Limitless Project

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp"C’est quoi cette soif de se faire plaisir et de mourir d’un cancer ?" Notre corps, notre esprit et notre santé sont les fruits de nos choix quotidiens. Et c'est en étudiant nos habitudes de vie qu'Elisa Marsaud élabore une matrice de nutrition fonctionnelle, et nous aide à optimiser notre santé et guérir de nos maladies.Dans cet épisode, tu découvriras :- Le concept de nutrition fonctionnelle ;- Les secrets d'une immunité au top ;- Le problème avec les produits industriels, les médicaments et les compléments alimentaires ;- L'impact de la génétique sur la santé ;Nous parlons aussi du parcours tumultueux d'Elisa, du Brésil à la France, qui a mis à l'épreuve sa résilience autant que sa volonté de proposer au monde une vision différente de la médecine.Comme d'habitude, les ressources et citations de l'épisode, ainsi que la vidéo, sont disponibles dans l'article lié ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :01:45 - Tour d’inclusion et présentation d'Elisa Marsaud26:41 - Faut-il se laver les dents avec du dentifrice ?31:45 - L’individualité biochimique49:24 - Notre capital santé dans une société industrialisée01:21:07 - Les principes généraux de l’alimentation01:23:57 - Conseils aux parents01:27:22 - Les habitudes de vie d'Elisa01:42:00 - Les rêves d'Elisa01:48:37 - Livre recommandé & check-out

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpLoïc Plisson est un explorateur de la santé, et en parallèle de ses études "classiques", il s'est intéressé à tout un tas d'approches alternatives. De cette curiosité est née l'idée de la permathérapie : permettre aux cellules, bactéries et champignons qui composent notre corps de vivre en harmonie, entre elles comme avec leur environnement.Dans cet épisode, tu découvriras notamment :- Les 3 huiles essentielles à avoir pour se soigner naturellement ;- Comment prendre soin du microbiote de ta bouche et de ta peau sans dentifrice, ni savon ou déodorant ;- Le principe d'interdépendance qui régit nos sociétés ;- La différence entre l'utilisation de produits naturels et de médicament, et quand recourir à l'un ou à l'autre ;Une bien belle discussion, qui, à l'image d'une fleur, bourgeonne et s'épanouit au fur et à mesure qu'elle avance, pour rayonner et inspirer le monde autour d'elle :)L'article lié, avec la trousse à pharmacie indispensable de Loïc, est à retrouver ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :00:01:53 - Tour d’inclusion de Loïc Plisson00:08:13 - Autonomie, perturbateurs endocriniens & intelligence collective00:27:21 - Présentation de Loïc Plisson00:46:07 - L'art de la permathérapie01:15:19 - La trousse à pharmacie naturelle de Loïc Plisson01:43:38 - Les alternatives beautés pour une meilleure santé02:10:43 : Conseils aux parents02:16:14 : Hacks et rêves de Loïc Plisson02:21:00 : Livres, invités recommandés & check-out

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpPassionné de neurosciences et de prépa mentale, Quentin Viard utilise les outils des athlètes de haut niveau pour aider les entrepreneurs à atteindre leurs objectifs.Dans cet épisode, tu apprendras :- Les secrets de la productivité ;- Comment entrer en état de flow ;- Les clés de la motivation ;- Une méthode hyperefficace pour transformer le stress en excitation !Grâce à cet échange, tu découvriras comment optimiser au mieux ta jauge d'énergie, afin de donner le meilleur de toi-même du matin au soir, pour ton travail comme pour tes passions, ta famille et tes amis. Mais nous discuterons aussi de sujets plus philosophiques, comme la recherche d'excellence, ou l'angoisse de la performance.Meilleures citations, ressources, podcast en vidéo, et bonus exclusifs sont disponibles sur l'article lié ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :00:00 - Présentation de Quentin Viard et tour d’inclusion15:04 - Préparation mentale, motivation & mindset1:08:39 - Les clés de l’optimisation de la productivité 1:52:49 - Les hacks et routine de Quentin2:07:59 - Conseils aux parents : faites-vous confiance !2:18:41 - Rêves & livre recommandé de Quentin Viard

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpToutes nos peurs prennent leurs racines dans l'enfance. S'en libérer, c'est oser être soi, conquérir ses rêves, et irradier la vie. André Charbonnier a mis au point une méthode pour les dynamiter, et il m'explique dans cet épisode comment ça marche !Tu découvriras ainsi :- Le concept de maman = amour, papa = sécurité ;- La source de tous nos traumatismes et de toutes nos peurs ;- Le rôle de messager des émotions ;- La méthode pour se libérer de n'importe quelle peur (parler en publique, les insectes etc..) ;On a 60 000 pensées par jour. 90% sont les mêmes que la veille. Et 90% sont négatives. Inversons cette tendance !Pour retrouver toutes les ressources de l'épisode, rendez-vous ici ! 📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :0:00 - Présentation et tour d’inclusion09:29 - TOUS les traumatismes viennent de l’enfance23:29 - L'impact des parents sur la construction de nos peurs38:48 - Processus de la méthode Festen pour s'en libérer51:29 - Les 4 piliers de la méthode Charbonnier1:23:09 - Hacks et routine d'André Charbonnier1:29:59 - L'importance d'appartenir à un groupe social1:33:34 - Les rêves, livres et invités recommandés d'André Charbonnier1:40:51 - Check-out

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpMaster Instructor chez MovNat, Vic Verdier est surtout un homme aux milles facettes qui, au cours de sa vie, a travaillé à remplir sa palette de compétences plutôt que l'intérieur de sa maison. PNL, yoga, plongée, Krav Maga, arts martiaux, armes à feu, oxygène advantage...difficile de lister ici toutes les certifications qu'il a passées, tant elles sont nombreuses !Dans ce nouvel épisode, nous parlons de :- L'importance de simplifier sa vie ;- La meilleure stratégie pour combattre le vieillissement ;- Pourquoi tout le monde devrait être capable de se défendre ;- La différence entre un généraliste et un spécialiste ;Mais il me partage aussi sa vision de la paternité, ainsi que le "lifestyle" MovNat qu'il applique au quotidien, et qui lui permet de s'entraîner et de s'amuser, sans aucun matériel ni salle de sport.Pour retrouver toutes les ressources de l'épisode et quelques photos exclusives, rendez-vous sur l'article lié ici !📲 Pour me rejoindre sur Instagram📩 Pour vous abonner à ma newsletter bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger !📝 Pour m'écrire : [email protected] :00:00 - Tour d’inclusion et présentation de Vic Verdier10:01 - Spécialiste ou généraliste pour performer dans le sport ?17:24 - Être minimaliste dans notre société de consommation29:56 - Savoir se défendre & écouter son instinct dans un monde conflictuel50:15 - Combattre le vieillissement1:07:47 - Conseils aux parents : les rituels d’initiations1:17:14 - Les hacks et routines de Vic Verdier1:26:46 - Vivre Movnat1:41:47 - Les rêves, livres et invité recommandé de Vic Verdier