Le Podcast de Pauline Laigneau

Imaginez : créer une marque avec sa meilleure amie, la voir devenir un phénomène mondial, puis devoir la reprendre en main pour lui redonner vie.C’est exactement l’histoire de Sharon Krief, cofondatrice de Ba&sh, une marque devenue emblématique du luxe accessible français.Avec son associée et amie Barbara Boccara, Sharon a bâti une aventure entrepreneuriale rare, faite d’intuition, d’audace et d’une fidélité inébranlable à leurs valeurs.Mais derrière le succès, il y a aussi les doutes, les virages et les décisions difficiles.Dans cet épisode, Sharon raconte sans détour les hauts et les bas de Ba&sh : la croissance fulgurante, les erreurs de rationalisation, le retour aux fondamentaux et surtout la reconquête de leur liberté créative.C’est une histoire de résilience, de leadership féminin, et de confiance retrouvéeL’histoire d’une femme qui prouve que la simplicité et l’instinct peuvent sauver même les plus grandes marques.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :Pour retrouver Sharon Krief :Sur LinkedinPour retrouver ba&sh : Sur leur siteSur InstagramSur LinkedInSur FacebookSur PinterestPour retrouver les livres recommandés par Sharon Krief : Le confident d’Hélène GrémillonL'Idiot de DostoïevskiBel Ami de Guy De Maupassant(liens affiliés Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:46 – Les débuts de ba&sh : une aventure d’amitié et d’intuition05:20 – Trouver sa place entre luxe et accessibilité09:30 – Grandir, déléguer et garder le contrôle14:00 – Créer un style unique 18:50 – La croissance internationale et ses défis22:40 – Quand tout s’emballe : la perte de confiance et de repères26:10 – Le retour aux sources : le “New Beginning” de ba&sh31:30 – Reprendre les rênes et rallumer la flamme37:00 – L’art de diriger avec le cœur et l’intuition43:00 – Trouver l’équilibre : sport, famille et leadership48:50 – Le crible du Podcast57:20 – Les livres recommandés par Sharon Krief#SharonKrief #Bash #ModeFrancaise #EntrepreneuriatFeminin #LeadershipFeminin #SuccessStory #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #FashionBusiness #Resilience #LuxeAccessible #Inspiration #MarqueFrancaise #Creation #BusinessLifestyleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, Sharon Krief nous raconte comment une intuition, une ambition et un choix audacieux ont transformé ba&sh en une marque mondiale. Une histoire de vision, de courage et de confiance absolue dans son équipe et dans son instinct !Retrouvez la suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je retrouve Georges Richard, CEO de L’Atelier du Vin, une maison familiale centenaire qui célèbre l’art de la dégustation à la française.À la veille de ses 100 ans, L’Atelier du Vin s’apprête à ouvrir un lieu exceptionnel au cœur de Paris, Place Saint-Sulpice, un showroom pensé comme une vitrine du savoir-faire, de l’élégance et de la convivialité autour du vin.Mais comment réussir le lancement d’un tel lieu ?Comment en faire un espace vivant, inspirant, durable et pas seulement un beau décor ?Dans cette leçon, j’aide Georges à définir une stratégie de lancement ambitieuse mais réaliste, à imaginer des événements qui incarnent l’âme de sa maison, et à transformer cette ouverture en une véritable expérience de marque.Une conversation passionnante sur le retail d’excellence, la cohérence de marque, et l’art de créer du lien avec ses clients.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:22 – Georges présente L’Atelier du Vin et son projet de showroom03:35 – Comment réussir le lancement d’un lieu emblématique05:00 – Créer une dynamique durable plutôt qu’un effet « pschitt »07:10 – L’importance d’activer sa communauté sur plusieurs semaines09:30 – Petits événements vs. grand lancement : quelle stratégie adopter ?12:00 – S’associer à des marques complémentaires pour enrichir l’expérience14:10 – Quand et comment communiquer avant l’ouverture15:30 – Presse, influence, et événements en petits comités17:00 – « Retail is detail » : les clés d’une expérience client réussie18:40 – Trouver le ton juste pour incarner sa marque20:30 – Comment faire vivre la boutique dans le temps#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Retail #StratégieDeMarque #AtelierDuVin #ArtDeVivre #LuxeFrançais #BusinessConseils #MarketingPremium #ExpérienceClient #PaulineLaigneau #PodcastBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Georges RichardSur LinkedInSur son siteSur InstagramSur FacebookHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez un petit garçon qui quitte l'Algérie avec sa famille au moment de l'indépendance.Il a 10 ans, à peu près, ses parents sont boulangers et ils s'installent dans le sud de la France. Un nouveau départ, sans fortune, ni réseau. Quelques années plus tard, ce petit garçon devenu étudiant se heurte à un mur. Malgré ses diplômes, il choisit de faire ophtalmo, audioprothésiste.Personne ne veut l'embaucher. Trop jeune, pas assez expérimenté, il n'a pas de réseau, alors presque par défaut, il décide d'ouvrir sa propre boutique.C'est en 1972 et sans le savoir, Alain Afflelou est en train de poser les premières pierres d'un empire.En 50 ans, il a cassé les codes : des blouses blanches à la mode, des pubs cultes pour ne pas citer : “Il est fou Afflelou”, et surtout un modèle de franchise visionnaire qui inspire encore aujourd’hui.Dans cette conversation, on a parlé de son enfance marquée par le courage de ses parents, de ses débuts difficiles, de son flair marketing, mais aussi de sa vision du travail, de la confiance et de la transmission.C’est une plongée rare dans l’esprit d’un homme qui n’a jamais cessé de créer, d’innover et de croire que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :Pour retrouver Alain Afflelou :Sur le site d’AfflelouPour retrouver Lionel Afflelou : Sur LinkedInPour retrouver Anthony Afflelou : Sur LinkedIn⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:52 – L’amour et les valeurs transmis par ses parents09:00 – Ses débuts à Bordeaux et son premier magasin sans argent13:30 – L’ouverture du deuxième magasin et les premiers défis18:00 – Le conflit avec le syndicat et la naissance d’une idée révolutionnaire22:00 – La première publicité “On est fou d’Afflelou” : un tournant historique28:30 – La création du modèle de franchise et le succès fulgurant35:00 – L’art du marketing et des slogans cultes40:00 – Les clés de son management et le rôle de l’intuition47:00 – La cession du groupe et la transmission à ses enfants54:00 – Ses leçons de vie : humilité, bon sens et persévérance58:50 – Le crible du Podcast#AlainAfflelou #EntrepreneurFrancais #SuccessStory #Franchise #Inspiration #Leadership #BusinessFrancais #Optique #Marketing #Publicite #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Innovation #LuxeFrancais #ReussiteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je vous emmène à la rencontre d’un visionnaire : Alain Afflelou.Il revient sur la naissance de sa marque, sur ce nom qu’il n’aimait pas au départ, et sur cette idée folle qui allait tout changer, se mettre lui-même en scène. Une leçon d’audace, d’instinct et de flair !La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose de (re)découvrir une leçon passionnante avec Marieka Finot, Coach et fondatrice du podcast Money Chill Out.Après 10 ans passés dans la finance à Londres, Marieka a choisi de mettre son expertise au service d’un sujet qui nous concerne tous : le rapport à l’argent.Dans cette leçon, elle me demande comment mieux toucher sa cible sur les réseaux sociaux et développer son activité de coaching sans tomber dans la vente agressive.Ensemble, nous avons parlé de confiance, de communauté, de contenu authentique… et de la patience qu’il faut parfois pour construire un projet solide et durable.Une leçon concrète, inspirante et pleine de bon sens, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire grandir leur projet avec sincérité.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:27 – Présentation de Marieka et de son parcours04:50 – Comment toucher sa cible sur les réseaux sociaux08:15 – Créer une communauté avant de vendre12:00 – Pourquoi la confiance est la clé du succès15:30 – Partager du contenu utile et authentique19:45 – Trouver sa voix sans dénaturer son message22:00 – Faut-il s’associer pour aller plus vite ?24:10 – Les conseils de Pauline pour faire évoluer son projet pas à pas#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CoachingFinancier #BusinessAuthentique #RéseauxSociaux #CréationDeCommunauté #StratégieDeMarque #IndépendanceFinancière #MoneyMindset #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #MoneyChillOutNotes et références de l’épisode Pour retrouver Marieka : Sur Instagram Sur LinkedInSur son podcastHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet automne, j’ai eu envie de (re)partager certaines conversations du podcast.Et parmi elles, une rencontre marquante : celle de Cécile Verdier, présidente de Christie’s France et commissaire-priseure passionnée.Dans cet épisode, Cécile nous ouvre les coulisses d’un univers fascinant : celui des grandes ventes aux enchères et du marché de l’art international.Elle y raconte son parcours atypique, sa passion pour le beau et l’histoire, mais aussi son ascension dans un milieu longtemps réservé aux hommes.On parle ici de travail, de courage, de confiance en soi, et de cette capacité à oser, même quand rien ne nous prédestine à réussir dans un tel monde.C’est une conversation rare avec une femme libre, brillante et sans langue de bois.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :Pour retrouver Cécile Verdier :Sur le site de Christie’s Sur LinkedIn Sur Instagram📚 Pour retrouver le livre recommandé par Cécile Verdier :Alias Caracalla de Daniel Cordier (lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:44 – L’enfance de Cécile Verdier et sa découverte de l’art06:45 – De Sciences Po à l’école du Louvre : la naissance d’une vocation09:00 – Comprendre le vrai métier de commissaire-priseur13:40 – Les coulisses d’une vente chez Christie’s17:20 – Le lien entre art, histoire et société21:40 – L’art comme élévation de l’esprit26:10 – Les grands défis du métier de commissaire-priseur31:00 – “L’art changera le monde” : sa vision de l’impact culturel38:00 – Le rôle des femmes dans le monde de l’art42:08 – Le crible du Podcast50:44 – Les livres recommandés par Cécile Verdier#CecileVerdier #Christies #Art #MarcheDeLArt #VentesAuxEncheres #CommissairePriseur #LeadershipFeminin #FemmeInspiration #Culture #LuxeFrancais #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #FemmesPuissantes #ConfianceEnSoi #EntrepreneuriatFemininHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce dimanche, je partage avec vous un extrait précieux avec Cécile Verdier, présidente de Christie’s France. J’ai été touchée par sa simplicité, sa force tranquille et sa façon de rappeler que la confiance se construit avant tout dans l’action. Elle nous montre qu’on peut réussir sans se justifier, en avançant avec conviction, humour et liberté.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose de (re)découvrir une leçon que j’avais enregistrée avec Pauline Bresson, fondatrice de La Brocante d’Yvette à Simone, une très belle marque qui redonne vie aux objets anciens et raconte leur histoire avec poésie.Pauline avait une question que beaucoup d’entrepreneurs partagent :Comment faire grandir sa newsletter quand on a déjà une belle communauté sur Instagram mais que les abonnés ne se convertissent pas ?Dans cette leçon, je partage avec elle des conseils concrets pour construire une base d’abonnés fidèles, créer du contenu éditorial inspirant et transformer sa newsletter en un vrai pilier de son business.Une discussion pleine d’enseignements pour tous ceux qui veulent renforcer le lien avec leur communauté, au-delà des réseaux sociaux.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:00 – Pauline présente La Brocante d’Yvette à Simone04:40 – Instagram, un bon tremplin mais pas suffisant06:20 – Comment faire grandir sa base d’e-mails08:30 – Pourquoi la newsletter est un outil si puissant11:00 – Comment donner envie de s’abonner13:10 – L’importance du contenu éditorial16:00 – Offrir de la valeur avant de vendre18:10 – Jeux concours, partenariats et croissance organique19:15 – Créer une newsletter qu’on a envie de partager#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Newsletter #EmailMarketing #Brocante #Décoration #BusinessCréatif #StratégieDeMarque #MarketingDigital #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #LaBrocanteDYvetteASimoneNotes et références de l’épisode Pour retrouver la brocante de Pauline : sur leur site : D’Yvette à Simonesur Instagram sur sa newsletter Pour s’abonner à mes newsletters : PersoDemianGemmyo Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet automne, j’ai eu envie de (re)partager avec vous certaines des plus belles conversations du podcast.Et aujourd’hui, place à une rediffusion que j’aime tout particulièrement : celle de Dorothée Boissier, architecte d’intérieur et cofondatrice du célèbre cabinet d’architecture et de design Gilles & Boissier.À la tête de projets prestigieux, boutiques, hôtels, restaurants, Dorothée a façonné une signature singulière, où élégance, rigueur et émotion s’entrelacent.Mais derrière cette réussite se cache une femme passionnée, exigeante, et profondément humaine.Dans cet épisode, on parle d’audace, de travail, de complémentarité dans le couple, de création mais aussi de choix de vie.Comment concilier art et entrepreneuriat ? Comment rester fidèle à son exigence tout en cultivant la douceur ?C’est un échange rare, aussi inspirant que lumineux, avec une femme qui incarne à la perfection la grâce et la force du design français.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :Pour retrouver Dorothée Boissier:Sur LinkedInSur InstagramSur le site GILLES & BOISSIER📚 Pour retrouver le livre recommandé par Dorothée Boissier :Pauca meæ de Victor Hugo (lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:49 – Les débuts de Dorothée Boissier et son rapport au beau06:50 – De l’échec à Sciences Po à la révélation artistique12:00 – La rencontre fondatrice avec Patrick Gilles16:30 – Créer en couple : équilibre, respect et complémentarité21:00 – Trouver sa place et apprendre à lâcher prise26:00 – Le processus créatif derrière les projets Gilles & Boissier31:00 – L’équilibre entre direction artistique et entrepreneuriat36:00 – Le management, la délégation et la transmission40:00 – Rituels, équilibre de vie et priorités familiales44:13 – Le crible du Podcast48:20 – Les livres recommandés par Dorothée Boissier#DorotheeBoissier #GillesetBoissier #DesignFrancais #ArchitectureInterieure #LuxeFrancais #ArtDeVivre #SavoirFaire #DesignInspiration #Entrepreneuriat #PaulineLaigneau #LePodcastDePaulineLaigneau #FemmesInspirantes #Creativite #BusinessLifestyleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce dimanche, Dorothée Boissier nous replonge dans la rencontre qui a changé sa vie et sa carrière. Une rencontre fondatrice, qui donnera naissance à Gilles & Boissier, aujourd’hui référence mondiale du design, de l’architecture et du luxe. Un échange inspirant sur les débuts d’une aventure créative hors du commun.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je retrouve Floriane Avenet, fondatrice de Bellisane, une jeune marque de bijoux délicats.Floriane a lancé sa marque il y a un peu plus d’un an, avec passion, créativité… et déjà cette question que beaucoup d’entrepreneurs se posent :comment continuer à innover sans s’épuiser ?Quand on est seul, que tout repose sur soi, il est facile de se perdre dans la course aux nouvelles collections, aux prototypes et aux idées.Dans cette leçon, j’aide Floriane à remettre de la clarté et de la stratégie dans son développement : comment trouver le bon rythme de création, apprendre à faire des choix, à analyser ses ventes, et surtout à bâtir une marque forte autour de ses produits phares.Une conversation à la fois concrète et inspirante, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire moins, mais mieux.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:23 – Présentation de Floriane et de sa marque Bellisane04:00 – Créer sans s’épuiser : le piège de la surproduction05:10 – Comment analyser ses ventes pour mieux décider06:10 – Faire le tri : ne garder que les produits qui fonctionnent07:50 – La règle du 80/20 appliquée à la création09:30 – L’importance de la mise en scène et du contenu10:50 – Le coût caché du développement produit12:30 – Apprendre à prioriser son temps et ses efforts14:20 – Passer un cap : faire différent pour grandir17:10 – Moins de produits, plus de qualité : la clé du succès19:00 – Pourquoi “less is more” s’applique aussi à la création20:40 – Trop de choix tue le choix : rendre l’expérience simple et claire#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréateursDeMarques #BusinessCréatif #BijouxFrançais #StratégieDeMarque #DéveloppementProduit #LessIsMore #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #BellisaneNotes et références de l’épisode Pour retrouver Floriane AvenetSur LinkedInSur son siteSur Instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dire non. Demander ce qu’on mérite. Garder son calme face à la colère.Ça a l’air simple… et pourtant, combien d’entre nous y arrivent vraiment ?Pourtant, la négociation, c’est notre quotidien : au travail, à la maison, dans nos relations.Et si on apprenait à la pratiquer autrement ?Mon invité du jour, Laurent Combalbert, ancien négociateur du RAID, a passé sa vie à gérer les crises les plus extrêmes.Dans cet épisode, Laurent nous livre une véritable Masterclass de négociation : il nous montre comment appliquer ces mêmes principes à nos propres vies :Comment savoir défendre ses idées ?Comment poser ses limites ? Comment obtenir ce que l’on veut sans écraser l’autre ?C’est un épisode concret, puissant et qui donne envie d’oser Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :Pour retrouver Laurent :Sur LinkedInSur InstagramSur le site de “The Trusted agency”Auprès de l’association pour les jeunes Don de Confiance 📚 Pour retrouver les livres écrits par Laurent Combalbert : (Son nouveau livre) Apprendre à négocier en 30 joursNégo NegociatorLa négociation (lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction03:45 – Le vrai sens de la négociation (et pourquoi elle nous paralyse)7:00 – Le conflit, moteur caché de la créativité14:00 – Oser dire non avec empathie et assertivité21:30 – Négocier, ce n’est pas manipuler26:00 – L’art de poser les bonnes questions33:30 – Maîtriser ses émotions : la méthode DAMÉ43:00 – Préparation mentale et physique du négociateur48:30 – Les pièges classiques : effet Colombo & target fascination53:40 – Faire face à la mauvaise foi et au mensonge1:00:00 – Négocier avec des personnalités agressives ou manipulatrices1:05:30 – Le pouvoir du non : savoir quitter la table1:12:30 – Conclusion : la phrase à retenirHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Dans cet extrait, Laurent Combalbert nous rappelle que les plus belles idées naissent souvent du désaccord. Savoir affronter les différences, écouter, négocier, c’est ce qui fait grandir une équipe et un leader. Un échange inspirant sur l’art du conflit constructif.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo. Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d’accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C.Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son entreprise, passer le flambeau, tout en s’assurant que ses créations continuent à vivre et à prospérer.C’est une étape délicate que beaucoup de fondateurs redoutent : comment valoriser son entreprise ? Comment trouver le bon repreneur ? Et surtout, comment présenter cette démarche sans inquiéter ses clients ni donner l’impression de se détourner de son projet ?Dans cette leçon, je partage avec Julie des conseils concrets, des pistes stratégiques et des exemples réels pour l’aider à franchir ce cap important avec confiance et clarté.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:30 – Le parcours de Julie 04:00 – Sa problématique : comment transmettre son entreprise ?05:30 – L’importance d’activer son réseau et d’oser en parler07:40 – Construire un discours solide et rassurant pour les clients10:30 – Trouver un repreneur : clients, fournisseurs, concurrents, experts comptables14:00 – Comment valoriser une petite entreprise ? (multiples, EBITDA, exemples concrets)18:20 – Adapter la négociation selon les besoins et le profil du repreneur20:00 – Les atouts de Julie : une activité 100% digitale et sans collaborateurs22:00 – Explorer la piste des concurrents comme repreneurs23:20 – La feuille de route pour trouver le bon acheteur#Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #BusinessTips #PetitesEntreprises #Entrepreneurs #PodcastBusiness #Valorisation #CréerEtTransmettre #Repreneuriat #LeçonDuMercrediNotes et références de l’épisode Pour retrouver Julie ChalayerSur LinkedIn Sur son site Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie.Pour la première fois dans ce podcast, j’ai choisi de donner la parole à 2 voix : Jean Cassegrain, président de Longchamp à l’échelle mondiale, et son fils Hector Cassegrain, directeur France.Dans cet échange, on a parlé de ce qui fait la singularité d’une maison familiale devenue une icône du luxe. Comment transmettre un héritage sans jamais le figer ? Comment préserver une identité forte tout en osant la réinventer ? Comment transformer une boutique en véritable lieu d’expérience ? Et bien sûr, comment un sac comme le Pliage peut devenir à la fois un symbole de continuité et d’audace.Mais au-delà de ces questions de stratégie, Jean et Hector se livrent avec une sincérité rare : sur leurs valeurs, leur attachement profond à la France, leur rapport au temps long… et ce que cela implique, très concrètement, de travailler en famille.C’est une plongée unique dans les coulisses d’une maison que j’admire profondément, et dont l’histoire résonne bien au-delà du monde du luxe.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Longchamp :Sur leur site Sur InstagramSur X (Twitter) 🔗 Pour retrouver Hector Cassegrain :Sur LinkedIn 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : Les routes de la soie de Peter Frankopan Effondrement de Jared Diamond (lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:55 – Longchamp, une aventure familiale07:09 – Hériter d’un destin ou choisir sa voie ?09:04 – L’indépendance comme moteur stratégique10:20 – Se réinventer après le Covid14:18 – Une enfance dans les ateliers Longchamp19:29 – Clarifier l’ADN de la marque27:20 – Longchamp dans le monde37:20 – Retail expérientiel : le cas de la rue Saint-Honoré45:13 – L’importance du terrain49:37 – Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle53:31 – Les grands moments pivots de Longchamp01:00:06 – Continuité et réinvention01:05:42 – Opinions fortes et convictions personnelles01:18:37 – Les livres recommandés par Hector Cassegrain#Longchamp #LuxeFrancais #MaisonFamiliale #Transmission #JeanCassegrain #HectorCassegrain #SacPliage #Leadership #Retail #Innovation #PodcastFrancais #PaulineLaigneau #Entrepreneuriat #Heritage #BusinessLifestyleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis 🍂Bienvenue dans le Book Club de septembre !La rentrée a été intense, et je n’ai eu le temps de lire que deux livres… mais quels livres ! Deux univers radicalement différents : l’un m’a fait ralentir et réfléchir profondément, l’autre m’a plongée dans une culture fascinante que je croyais connaître… mais que j’ai redécouverte de l’intérieur.Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre : ✨ ce qui m’a surprise, ✨ ce qui m’a déstabilisée, ✨ et ce qui m’a donné envie de voir le monde un peu autrement.Pas de jargon, pas de posture : juste vous, moi… et ces deux lectures qui, chacune à leur manière, ont marqué mon mois de septembre Bonne écoute !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis plus de 75 ans, Longchamp avance sans jamais céder son indépendance. Dans cet extrait, Hector Cassegrain partage ce que cela change : des décisions plus rapides, une vision à long terme et une histoire familiale qui continue de s’écrire, génération après génération.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ anCette semaine, je retrouve Marie Leclerc, qui a fait un choix courageux : quitter 10 ans de communication pour se lancer comme sophrologue indépendante.Un saut dans l’inconnu, porté par la passion… mais accompagné de doutes très concrets :Comment gérer des revenus irréguliers quand on débute ?Comment bâtir un business solide et durable ?Comment trouver l’équilibre entre ambition et sécurité ?Dans cet épisode, je partage avec Marie mes meilleurs conseils pour :poser les bases d’un business plan simple mais puissant,apprivoiser sa trésorerie pour avancer sans peur,éviter les erreurs qui font tomber beaucoup d’entrepreneurs,et surtout, apprendre à transformer ses tâtonnements en expérience précieuse pour mieux se spécialiser et trouver son juste positionnement.Un échange profond, parfois philosophique, qui montre que l’entrepreneuriat n’est pas seulement une question de chiffres, mais aussi une aventure intérieure.👉 Si vous êtes en reconversion, indépendant ou simplement en quête de clarté pour développer votre activité : cette leçon est pour vous.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:26 – Rencontre avec Marie Leclerc, en reconversion professionnelle04:05 – Le grand défi du début : faire face aux revenus irréguliers05:35 – La boussole pour avancer en confiance07:45 – Les 2 outils financiers qui sauvent votre business09:40 – Les erreurs fréquentes à éviter en début d’activité16:00 – L’importance de se spécialiser pour gagner en clarté et rentabilité23:40 – Le cercle vertueux de la spécialisationPour retrouvez la formation complète : Construire son business plan#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #Reconversion #Entrepreneuriat #Sophrologue #Indépendants #BusinessPlan #GestionFinancière #RevenusIrréguliers #FreelanceLife #EntreprendreAutrement #Trésorerie #SpécialisationNotes et références de l’épisode Pour retrouver Marie Leclerc :Sur InstagramPour retrouver la formation sur comment construire son Business PlanHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu’est l’ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j’ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro. Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l’Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d’une vie plus alignée et porteuse de sens.Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l’ego : comment le comprendre, comment s’en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin.C’est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d’une richesse incroyable. J’espère qu’il résonnera en vous autant qu’il l’a fait pour moi !Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Maud Ankaoua :Sur Instagram Sur LinkedInSur son siteSur son Podcast 📚 Pour retrouver les livres écrits par Maud Ankaoua :✨Son nouveau livre : Ces questions que tout le monde se pose Kilomètre zéroPlus jamais sans moiRespire ! 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : Foutez-vous la paix ! de Fabrice Midal Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle La prophétie des Andes de James Redfield (lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:36 – Son parcours : du monde de la finance à l’écriture08:35 – Le voyage au Népal et la révélation intérieure15:20 – La peur, obstacle ou moteur de transformation22:45 – Oser changer de vie : les choix radicaux de Maud30:30 – Comment rester aligné avec ses valeurs37:50 – Les enseignements qu’elle partage dans ses livres45:15 – Ses conseils pour une vie plus libre et plus consciente52:00 – Conclusion et message inspirant#maudankaoua #developpementpersonnel #oserlavie #transformationinterieure #quedesens #spiritualite #bienetre #oserlechangement #inspiration #resilience #courage #lacherprise #oser #audace #podcast #paulinelaigneau #legratin #interview #reussiteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous, un extrait de mon invité du lundi avec Maud Ankaoua. Elle revient sur son parcours, entre succès fulgurant et burn-out, et nous révèle comment elle a réappris à vivre pleinement, à écouter son intuition et à savourer l’instant présent. Un témoignage puissant sur l’équilibre entre passion, performance et bien-être, à ne pas manquer.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour retrouver ma nouvelle formation “Transformez votre savoir-faire en formation en ligne” (-20% jusqu’au 6 octobre avec le code FORMATION20) Hello à tous et bienvenue dans cette nouvelle leçon du podcast.Cette semaine, j’ai choisi de répondre à une demande que vous m’avez faite à maintes reprises : comment transformer son savoir-faire en formation en ligne. J’ai longtemps hésité à aborder ce sujet, mais j’ai réalisé qu’en partageant mon expérience et mes méthodes, je pouvais vous donner des clés concrètes pour arrêter d’échanger uniquement votre temps contre de l’argent. Dans cette leçon un peu spéciale, je vous explique pourquoi j’ai créé ma formation, à qui elle s’adresse, et comment elle peut devenir un vrai levier de liberté.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode Pour retrouvez la formation complète : https://www.demian.education/transformez-votre-savoir-faire-en-formation CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:20 – Pourquoi une formation « Transformer son savoir-faire en formation en ligne »03:40 – Est-ce adapté aux débutants ?05:20 – Et si j’ai déjà une formation ?06:30 – Est-ce faisable quand on a peu de temps ?08:40 – Je ne me sens pas légitime, est-ce pour moi ?10:00 – Que contient concrètement la formation ? (modules, outils, templates)13:35 – Témoignages des premiers inscrits15:20 – Détails pratiques et offre de lancement (-20 %)16:30 – Pourquoi c’est le bon moment pour se lancer#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #FormationEnLigne #Entrepreneurs #Indépendants #FreelanceLife #RevenusComplémentaires #BusinessEnLigne #LancerSaFormation #SavoirFaire #LibertéFinancière #RevenusPassifs #DeveloppementBusiness #EntreprendreAutrementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on réellement ralentir le vieillissement ? Est-il possible de rester jeune, en pleine forme, presque jusqu’à son dernier souffle ?C’est la grande question que j’ai posée à mon invité du jour, le médecin Christophe de Jaeger. Spécialiste mondial de la longévité, il nous explique pourquoi l’âge n’est pas seulement une question de chiffres mais de physiologie, comment notre hygiène de vie peut influencer la sénescence, et pourquoi certains choix (comme réduire le sucre ou renforcer nos muscles) changent littéralement notre destin biologique. Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Christophe de Jaeger :Sur LinkedInSur l’institut de Jaeger📚 Pour retrouver les livres écrits par Christophe de Jaeger :Médecine de la longévité : une révolution !Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction : pourquoi la longévité nous concerne tous02:10 – Comprendre la sénescence et ses mécanismes08:30 – Peut-on vraiment rajeunir fonctionnellement ?12:30 – L’âge physiologique : plus révélateur que l’âge civil19:00 – Nutrition et dangers du sucre pour la longévité27:00 – Musculation, endurance et vraie activité physique37:00 – Compléments, marketing et limites des promesses44:00 – Le stress oxydatif et comment le maîtriser55:00 – Vers une médecine de la longévité#longévité #santé #médecine #vieillirenmieux #antiage #longevity #healthyaging #nutrition #exercice #musculation #santéglobale #bienvieillir #énergie #santédurable #vivrepluslongtemps #ralentirlevieillissement #médecinedelalongévité #jeunesse #bienêtre #corpsetsantéHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec le Dr Christophe de Jaeger. Il nous explique pourquoi le vieillissement n’est pas une fatalité et comment nous pouvons agir pour préserver nos capacités. Un regard scientifique et éclairant sur l’art de bien vieillir.Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Hello à tous, ici Pauline. Cette semaine dans ma leçon du mercredi, j’accueille Camille Langlet, naturopathe.Au départ, elle m’a écrit à propos de son podcast… mais très vite, notre conversation a dévié vers un sujet qui parle à beaucoup d’indépendants : comment arrêter d’échanger uniquement son temps contre de l’argent et trouver d’autres sources de revenus.Avec Camille, nous avons parlé d’épuisement, de dépendance au temps facturé, et surtout d’une piste concrète pour développer son activité autrement : la formation en ligne.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:26 – Rencontre avec Camille Langlet, naturopathe04:15 – Le podcast : un outil pour développer sa visibilité07:40 – Le vrai enjeu : ne pas dépendre uniquement de son temps de travail11:05 – L’épuisement et la difficulté de couper en tant qu’indépendante13:30 – Vers une nouvelle source de revenus : la formation en ligne16:45 – Conclusion et conseils finauxRetrouvez la formation complète#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #BusinessIndépendant #Entrepreneur #Naturopathe #Podcast #RevenusComplémentaires #FormationEnLigne #ÉpuisementPro #IndépendantsNotes et références de l’épisode Pour retrouver Camille Langlet : Sur son PodcastSur Instagram Sur FacebookHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez : vous lancez une application dans un minuscule bureau parisien… et quelques années plus tard, vous voilà à New York, en train de défier le plus grand marché du monde.C’est l’histoire de Julie Chapon, fondatrice de Yuka, l’application qui a révolutionné notre manière de consommer et qui compte aujourd’hui plus de 40 millions d’utilisateurs.Dans cet épisode, Julie m’a raconté sans détour :comment on passe d’une entreprise française à une conquête internationale,les coulisses de la pression permanente à “faire comme tout le monde”, lever toujours plus de fonds, viser toujours plus de croissance,et pourquoi elle a choisi un chemin singulier, celui de l’impact avant tout.On parle aussi de son installation aux États-Unis, de ce qu’elle a découvert dans le business et le management à l’international, mais aussi de sujets plus intimes : sa gestion de l’énergie, son organisation personnelle et ses rituels du quotidien.Une plongée dans l’aventure d’une entrepreneure qui a décidé de réinventer les règles du jeu.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Julie Chapon :Sur InstagramSur LinkedInSur YouTube 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :Le Comte De Monte Cristo d’Alexandre DumasLes Misérables de Victor Hugo(lien affilié Fnac)L’article cité dans l’épisode : Est-il bon de jeûner ? ⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction 01:46 – Les débuts de Yuka : de l’idée à l’application12:30 – Comment Yuka a conquis des millions d’utilisateurs19:45 – Les pressions et résistances de l’industrie agroalimentaire28:15 – Les défis juridiques et financiers rencontrés par Yuka36:50 – Engagement citoyen : l’impact concret sur la société45:20 – L’avenir de Yuka et la vision de Julie Chapon55:50 – Le crible du podcast 01:16:30 – Les livres recommandés par Julie Chapon#Yuka #JulieChapon #alimentation #santé #innovation #startup #entrepreneuriat #impact #foodtech #applicationmobile #industriealimentaire #consommationresponsable #podcastfrançais #legratinHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez : vous lancez une application depuis un petit bureau parisien, et un jour, sans prévenir, tout explose… à l’autre bout du monde.C’est exactement ce qui est arrivé à Julie Chapon, fondatrice de Yuka. Après des débuts difficiles aux États-Unis, une simple vidéo TikTok, postée par une adolescente sans influence particulière, change la donne et propulse l’application sur le devant de la scène.Dans cet extrait, Julie raconte ce moment inattendu, l’effet boule de neige qui a suivi, mais aussi les défis humains derrière le succès : une équipe marquée par le Covid, la perte de dynamique au bureau, et ce fameux soir où, presque sur un ton de blague, est née l’idée de s’installer… aux États-Unis.Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Catherine Rouillaux, fondatrice de la marque BYCAT, une maison de mode responsable et artisanale, née à Bordeaux il y a presque dix ans. Partie de ses premières créations cousues à la main, Catherine a su bâtir, avec sa fille, une véritable aventure entrepreneuriale.Ensemble, elles se posent aujourd’hui les grandes questions qui traversent tous les créateurs : comment franchir un nouveau cap de croissance sans perdre son ADN ? Comment organiser son entreprise quand la passion ne suffit plus et que l’on doit structurer ? Et surtout, comment travailler en famille tout en préservant la relation la plus précieuse ?Dans cette leçon, je l’accompagne pour identifier les leviers qui lui permettront de dépasser ces paliers, d’affirmer encore davantage BYCAT comme une marque forte et de construire son prochain million de chiffre d’affaires sans se perdre en chemin.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:27 – Le parcours de Catherine et la naissance de BYCAT07:00 – Les paliers de croissance et le fameux "plafond de verre"09:20 – Comment se réinventer pour franchir un cap13:00 – Marketing de niche vs ouverture à un public plus large15:00 – Travailler en famille : opportunités et pièges à éviter18:30 – Poser un cadre clair et préserver la relation mère-fille22:00 – Parler d’argent et garder une relation professionnelle#LeçonsDuMercredi #Entrepreneuriat #ModeResponsable #BusinessEnLigne #Créateurs #MarqueFrançaise #EntreprendreAuFéminin #StartupLife #StructurerSonBusiness #TravailEnFamille #Bycat #PodcastBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Catherine Rouillaux : Sur son site Sur Instagram Sur FacebookPour retrouver les formations Demian : La nouvelle formation “Transformez votre savoir (faire) en formation en ligne”Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce qui fait qu’une machine ne pourra jamais philosopher ?Pourquoi douter est-il parfois plus puissant que croire ?Et comment penser contre soi peut-il sauver notre esprit critique ?Ce sont quelques-unes des questions que j’ai eu le privilège d’explorer avec Raphaël Enthoven, philosophe et écrivain.Avec lui, la philosophie descend de son piédestal pour se confronter au réel. Elle devient un art de vivre : comprendre nos choix, habiter nos contradictions et surtout préserver notre esprit critique.Dans cet épisode, on a parlé de bonheur, d’IA, de responsabilité, de ce que signifie être libre, de son quotidien également de ses rituels, de ce qu’il fait très concrètement pour garder sa vitalité intellectuelle, de ses lectures, un sujet qui bien sûr, comme vous le savez, me passionne.Ce que j’ai aimé avec Raphaël Enthoven, c’est qu’il n’expose pas, il interroge, il va vraiment déplacer les certitudes, porté par une voix radiogénique qu’on a envie d’écouter les yeux fermés.Un épisode coup de coeur, stimulant ! Dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Raphaël Enthoven :Sur Instagram Sur X (Twitter)📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :Essais - Livre troisième de Michel de MontaigneDe la démocratie en Amérique d’Alexis de TocquevilleL'opium des intellectuels de Raymond AronLe réel et son double de Clément RossetLa République de PlatonNoces d’Albert CamusL'homme augmenté de Raphaël Gaillard(lien affilié Fnac)📚 Pour retrouver les livres “écrits par Raphaël Enthoven :L'albatrosLe Temps gagnéL'Esprit artificiel : Une machine ne sera jamais philosophe⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction 02:38 – Pourquoi la philosophie doit s’ancrer dans le quotidien08:40 – Liberté, bonheur et responsabilité : une vision éclairante16:15 – Les dangers du prêt-à-penser et l’importance du doute24:30 – Comment la philosophie aide à mieux vivre avec les autres34:00 – Raphaël Enthoven sur la transmission et l’éducation58:56 – Le crible du podcast01:10:28 – Les livres et références inspirantes cités#raphaëlenthoven #philosophie #bonheur #liberté #penséecritique #réflexion #podcastfrançais #développementpersonnel #intelligence #culture #paulinelaigneau #legratin #succès #connaissancedesoi #inspirationHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait avec Raphaël Enthoven, on parle de philosophie, d’intelligence artificielle… et de ce qui les oppose radicalement.Quand l’IA apprend en accumulant des données, la philosophie commence par l’étonnement, pas devant l’extraordinaire, mais devant le familier. Enthoven raconte pourquoi l’IA peut rédiger une dissertation sans jamais vraiment réfléchir, et pourquoi aucune machine ne pourra remplacer la candeur, la transmission et le dialogue qui sont au cœur de la philosophie.Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour participer à mon grand live gratuit : “Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k€/an”, c’est par ici pour s’inscrire : https://www.demian.education/grand-live-formations-en-ligne Aujourd’hui, je retrouve Corinne Wenner, architecte d’intérieur, pour une nouvelle leçon du mercredi où l’on explore ensemble une question que beaucoup d’entrepreneurs se posent : faut-il se diversifier, au contraire, choisir une voie claire qui nous entraîne et nous structure ?Corinne s’interroge sur la manière de trouver son fil conducteur, de poser un cadre solide à son activité et de rester alignée, même lorsque les opportunités se multiplient.Dans cette leçon, je l’aide à mettre de l’ordre dans ses priorités pour transformer cette énergie créative en une trajectoire claire et porteuse.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:10 – Rencontre avec Corinne Wenner, architecte d’intérieur06:45 – Comment trouver son fil conducteur quand on a trop d’idées10:12 – Courir après plusieurs projets ou choisir une direction claire ?15:38 – Poser un cadre pour structurer son activité21:05 – Transformer l’énergie créative en stratégie durable26:40 – Valoriser son expertise sans se disperser32:15 – Conclusion et enseignements de la leçon#PodcastBusiness #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #ArchitecteIntérieur #ClartéBusiness #AlignementPro #StratégieEntrepreneur #PaulinePodcast #Qonto #InspirationBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Corinne Wenner : Sur son siteSur InstagramSur FacebookPour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation “Faire plus de chiffre”Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il décrit cet instant comme l’un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c’est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l’épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu’il revendique comme sa plus grande force. Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.C’est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l’homme derrière l’athlète. Je vous invite à l’écouter jusqu’au bout !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Kevin Mayer :Sur Instagram📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :L'intestin au secours du cerveau de Dr David Perlmutter(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction 02:38 – L’échec de Paris 2024 : un des pires moments de sa vie09:15 – Le décathlon expliqué par un champion : discipline ultime ou impossible ?14:50 – Comment gérer la pression et la peur de décevoir20:10 – Les coulisses de l’entraînement d’un recordman du monde26:45 – Le rôle du mental dans la performance et la résilience33:30 – Échecs, blessures et rebonds : apprendre à se relever40:15 – Le rapport à la célébrité et à l’image publique47:00 – La quête de sens : pourquoi continuer après avoir tout gagné52:30 – Les rêves encore inassouvis et son regard sur l’avenir#KevinMayer #Décathlon #JeuxOlympiques #Athlétisme #Recordman #Motivation #Succès #Échecs #Résilience #Sportif #Champion #Mental #Confiance #Inspiration #SportDeHautNiveau #JOParis2024 #Olympisme #Détermination #SportBusiness #PerformanceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis 🌞Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous de mon Book Club d’août 📚✨.Cet été, j’ai voyagé à travers des histoires d’héritages familiaux, de grands entrepreneurs, de figures littéraires et de destins hors du commun. Du monde feutré des Rothschild jusqu’aux errances lumineuses de Camus, en passant par Bill Gates, Xavier Niel ou encore Harry Winston, ces lectures m’ont inspirée, surprise parfois, et questionnée toujours.Dans cet épisode, je partage avec vous ce que j’ai retenu, ce qui m’a touchée, et surtout les enseignements que l’on peut appliquer à nos vies et à nos projets.Bonne écoute !#BookClub #Lecture #Entrepreneuriat #Biographie #AlbertCamus #BillGates #XavierNiel #HarryWinston #Succession #Entrepreneurs #PodcastBusinessHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’extrait que je vous partage aujourd’hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d’excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre.Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l’entrepreneuriat ou dans nos vies.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2021, j’accueille Lorraine, créatrice de macramés installée à Biarritz qui cherche à financer son projet sans budget de départ. C’est une problématique que rencontrent de nombreux entrepreneurs créatifs : comment passer d’une passion ou d’un savoir-faire artisanal à une activité rentable et soutenue par des financements adaptés ?Dans cette leçon, je lui donne des pistes très concrètes : prêts d’honneur, love money, crowdfunding… autant de solutions pour transformer une idée en véritable projet structuré ✨Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:00 – Présentation de Lorraine et de son activité de macramé03:26 – Peut-on vraiment financer un projet en partant de zéro ?05:31 – Les aides et prêts d’honneur de la CCI07:16 – Le love money : mobiliser son réseau élargi09:18 – Crowdfunding vs love money : avantages et limites12:07 – Le réseau élargi : comment le mobiliser intelligemment13:46 – Mon expérience avec la levée de fonds de Gemmyo15:28 – Bien choisir ses investisseurs et éviter les mauvaises tensions17:16 – Encadrer juridiquement le love money avec un pacte d’actionnaires18:07 – Priorité : explorer les aides publiques avant d’ouvrir son capital19:03 – Comment bien préparer son rendez-vous avec la CCI19:57 – Conclusion et encouragements pour Lorraine#LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #FinancementProjet #BusinessEnLigne #LoveMoney #Crowdfunding #ArtisanatModerne #EntrepreneuseCréative #PodcastBusiness #StratégieEntrepreneur #QontoNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation : “Faire plus de chiffre”Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les interviews marquantes du podcast. Voici la 4ème rediffusion de l’été, avec un épisode que j’ai eu le plaisir d’enregistrer en 2019 avec Celia Hodent, docteure en psychologie cognitive et spécialiste des biais cognitifs.Celia a commencé sa carrière dans le monde du jeu vidéo, où elle a collaboré avec certains des plus grands studios au monde. À son actif : Rainbow Six, Driver, Assassin’s Creed, Star Wars : 1313 et bien sûr Fortnite, le projet qui a marqué un tournant dans sa carrière.Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble :✨ Les biais cognitifs les plus fréquents (biais de confirmation, représentativité, etc.)✨ Comment ils influencent nos décisions au quotidien sans même que nous en ayons conscience✨ Leur impact sur la société, le libre arbitre et le monde du travail✨ Des conseils pratiques pour les identifier et mieux les apprivoiserAu-delà de son expertise, le parcours de Celia est aussi une belle source d’inspiration : celui d’une Française qui a choisi d’aller à contre-courant, en s’exilant aux États-Unis et en s’imposant dans un secteur ultra-compétitif.Un épisode passionnant, riche en concepts à appliquer à sa propre vie. Mon conseil : équipez-vous d’un carnet et notez au moins une idée concrète à mettre en pratique dès aujourd’hui !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Celia Hodent :Sur LinkedInSur X (Twitter)📚 Pour retrouver les livres écrits par Celia Hodent : Dans le cerveau du gamer - Neurosciences et UX dans la conception de jeux vidéoL'UX, c'est quoi exactement ?📚 Les livres cités dans l’épisode :Système 1 / Système 2 Les deux vitesses de la pensée de Daniel KahnemanLa mémoire de Eric KandelLa Bête humaine d’Émile ZolaPot-Bouille d’Émile ZolaDune de Frank HerbertLa nuit des temps de René BarjavelLe grand secret de René BarjavelFemmes invisibles de Caroline Criado Perez(lien affilié Fnac)🎮Les jeux vidéos cités dans l’épisode : FortniteRainbow 6Far Cry 3Assassin's CreedStar Wars 1313 (unreleased)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:38 – Parcours de Celia : de la psychologie aux jeux vidéo11:15 – Les biais cognitifs expliqués simplement19:20 – Comment nos biais influencent nos décisions28:05 – Libre arbitre et préjugés : sommes-nous vraiment rationnels ?36:40 – Applications des sciences cognitives dans le travail et la tech47:07 – Le crible du Podcast#psychologie #sciencescognitives #biaiscognitifs #decisionmaking #fortnite #gamingindustry #uxdesign #comprendrelesbiais #psychologiecognitive #celiahodent #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #developpementpersonnel #cerveauhumain #librearbitre #neurosciencesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Celia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu’on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu’il s’agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2023, j’accueille Claire Castagne, professeure de Hatha Yoga et coach de vie, qui cherche à mieux structurer son offre pour attirer les bons clients… sans se perdre dans des outils complexes ou des stratégies forcées.Mon objectif : l’aider à clarifier sa vision, à gagner en confiance et à poser des bases simples mais solides pour faire rayonner son activité. Une leçon concrète, utile à tous ceux qui lancent leur projet et se questionnent sur leur posture, leur valeur ou leur légitimité.J’espère qu’elle vous inspirera ! Bonne écoute :)CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:46 – Le parcours de Claire : du yoga au coaching de vie05:00 – Identifier sa problématique business quand on débute en ligne07:48 – Construire une offre claire et compréhensible pour ses clients10:12 – Comment éviter de complexifier son offre au démarrage13:35 – Trouver les bons mots pour communiquer efficacement17:10 – Gagner en légitimité face à son audience et ses clients20:22 – Structurer ses offres pour vendre en ligne23:50 – L’importance de tester son offre et d’obtenir du feedback26:05 – Les erreurs fréquentes à éviter quand on lance son activité en ligne#LeçonDuMercredi #PodcastFrancophone #LeadershipConscient #YogaEtEntrepreneuriat #ClaireCastagne #DéveloppementPersonnel #EquilibreIntérieur #BienÊtre #SpiritualitéPratique #PodcastBusiness #HathaYoga #EntreprendreAutrement #CalmeEtClartéNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation : “Faire plus de chiffre”Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Je prends 245 décisions en 90 minutes.” C’est ce que m’a dit Frank Schneider, arbitre international de Ligue 1 et consultant en leadership.Et non, il ne se contente pas de siffler une faute ou de sortir un carton.Frank gère des égos surdimensionnés, désamorce des crises en temps réel, arbitre… sous les yeux de millions de téléspectateurs.C’est un manager de l’instant.Et ce qu’il vit sur le terrain, vous allez le reconnaître, que vous soyez manager, dirigeant et même parent.Dans cet épisode, il partage tout sans filtre :Comment il utilise la méthode DISC… pour influencer Zlatan ou calmer un président en furiePourquoi il n’essaie jamais d’être sympa (mais toujours solide et juste)Ce qu’un entraîneur de Ligue 1, un comité de direction et un arbitre ont exactement en communEt pourquoi il compare l’arbitrage à un “mal nécessaire”… qu’on finit par aimerC’est une des plus belles leçons de leadership que j’ai entendues sur le podcast.Un épisode qui parle de posture, de décisions, de pression…Mais surtout de lucidité intérieure. Celle qui vous permet de rester droit. Même quand tout le monde vous conteste.Si vous êtes manager, dirigeant (et même passionné de foot) : c’est un épisode à ne pas rater.Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Frank Schneider :Sur LinkedIn🙏 Merci à Marion Breuleux du cabinet Abilways pour la mise en relation.📚 Sont cités dans l’épisode :Le cercle d’or de Simon SinekLes 4 accords toltèques de Miguel RuizLe test DISC(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction03:14 – Vivre dans l’imprévu quand on arbitre05:30 – 245 décisions en 90 minutes11:30 – Trouver sa signature d’arbitre18:50 – Comment prendre la “moins mauvaise” décision24:00 – Expect the unexpected : la vraie préparation30:40 – Arbitre ou manager : même pression36:00 – La méthode DISC appliquée au terrain01:05:10 – Le crible du Podcast#football #ligue1 #leadership #management #communication #DISC #frankschneider #podcastfrançais #paulinelaigneau #businesslifestyle #gestiondeconflit #arbitredefoot #coaching #autorité #intelligenceémotionnelle #developpementpersonnel #zlatan #mbappe #hautniveauHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’arbitrage n’était pas qu’une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ?Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l’outil DISC.Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d’autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine.Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion !Retrouvez la suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette leçon diffusée en 2021, je reçois Camille, l'une des premières salariées d’une jeune entreprise à Londres. Un poste presque façonné sur mesure, dans un cadre entrepreneurial excitant… mais sans objectifs clairs, sans feedback, sans fiche de poste, et avec des managers peu expérimentés.Alors comment progresser dans un tel contexte ?Faut-il oser manager ses propres managers ?Et comment le faire avec tact, sans confrontation ?Camille me pose ces questions avec sincérité et lucidité.Dans cet échange, je lui partage des clés concrètes pour transformer cette situation floue en formidable opportunité de croissance.Et peut-être même… pour créer sa propre fiche de poste.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction 01:13 – Présentation de mon partenariat : QONTO 02:14 – Camille, l’une des premières employées d’une start-up londonienne 04:10 – L’absence de management : quand personne ne donne de feedback 06:26 – Comment fixer ses propres objectifs (et embarquer son manager) 08:30 – Créer une relation saine sans confrontation 10:36 – Oser apporter des solutions concrètes à ses responsables 13:52 – Une opportunité de leadership… même sans le titre 16:50 – Le mot de la fin #LeçonDuPodcast #Management #Leadership #Feedback #StartUpLife #CommunicationNonViolente #CoachingCarrière #PaulineLaigneau #PodcastFrancais #SoftSkills #CroissanceProfessionnelle #AmbitionFéminine #PaulineLaLeçonNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation sur le Management : “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les plus belles interviews du podcast. Place à mon épisode avec une légende vivante : Yann Arthus-Bertrand, que j’ai eu l’honneur de recevoir en 2022.À 76 ans, il n’a pas ralenti. Il rêve, agit, bouscule. Yann Arthus-Bertrand est une légende vivante : photographe, réalisateur, environnementaliste. Mais derrière la figure publique, il y a un homme de passion, d’ombres, de lucidité.Dans cet épisode, Yann m’a parlé sans détour : de ses débuts, ses erreurs, d ses engagements, mais aussi de son regard sur les entreprises, l’écologie, et la complexité du monde d’aujourd’hui.Oui, il a longtemps voyagé en avion pour photographier la planète. Il le reconnaît. Mais il agit, avec ce qu’il est, là où il est. Et sa vision de l’engagement, pragmatique et humaniste, m’a profondément marquée.On a parlé de :Pourquoi il n’a jamais su faire les choses à moitiéCe qu’il pense vraiment du monde de l’entrepriseSon rapport à la vieillesse et à la transmissionSes projets pour la Fondation GoodPlanetEt comment, encore aujourd’hui, il continue de croire au pouvoir de l’imageUn épisode fort, nuancé, inspirant, à l’image de mon invité.Si cet échange vous a touché, pensez à vous abonner à la chaîne, à commenter ou à le partager autour de vous. C’est ce qui fait vivre le podcast.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Yann Arthus-Bertrand :Sur InstagramSur LinkedInSur son siteSur la fondation GoodPlanet📚 Sont cités dans l’épisode :Son film HOMESon film HumanSon film WomanRewild, la vallée de MillièreLes vidéos de Jean-Marc JancoviciLes livres de Jim HarrisonLa supplication de Svetlana Alexievitch(liens affiliés Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction05:52 – Le tournant décisif : sa découverte de l’Afrique et de la photographie10:33 – L’engagement total : de la passion à la mission14:19 – Genèse de ses grands films : Human, Woman, Legacy19:46 – La vallée de Millière : un projet de réensauvagement unique25:02 – Une écologie assumée : bilan carbone et changement de regard30:18 – Dialogue avec le monde économique et évolution de ses convictions34:40 – Dernier message : urgence écologique et devoir de transmission#YannArthusBertrand#photographie#écologie#environnement#climat#documentaire#engagement#GoodPlanet#humanlefilm#womanlefilm#paysages#artphotographique#podcastfrançais#PaulineLaigneau#lepodcast#changerdemonde#transitionécologique#JeanMarcJancovici#inspirationHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une photo pouvait changer une vie ?Dans cet extrait, Yann Arthus-Bertrand raconte comment un simple déclic, une image, une rencontre, un vol en hélico, a bouleversé sa trajectoire.De la Terre vue du ciel à la fondation GoodPlanet, en passant par Human et Home, il partage ce moment où l’image devient engagement, et où la beauté du monde éveille la conscience.Un récit vibrant, lucide, habité par l’envie farouche de ne pas abandonner. Ni la planète, ni les humains.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose une leçon toute particulière avec une invitée passionnée et inspirante : Marie Quéru, fondatrice de L’Arrangeuse et auteure du livre L’écologie d’intérieur.Avec près de 50 000 abonnés (à l’époque en 2023) sur Instagram, Marie a su créer une communauté fidèle autour d’un art de vivre mêlant esthétique, sobriété et sens. Mais au-delà de cette belle vitrine, elle est venue me voir avec une vraie question : Comment lancer un programme de formation en ligne sans se perdre en route ?Dans cette leçon dense et concrète, on parle de monétisation, de bonnes pratiques (et de fausses croyances), de mindset, d’exécution, d’envie et de lucidité.Et surtout : comment tester vite, bien, et sans s’épuiser.Si vous aussi vous rêvez de transmettre votre expertise au plus grand nombre, sans sacrifier votre vision ni votre énergie… cette conversation va vous éclairer ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:47 – Qui est Marie Quéru et quel est son projet ?05:31 – Pourquoi elle veut lancer une formation en ligne07:00 – Faut-il forcément automatiser ? Ce que personne ne vous dit08:23 – Le seul critère qui compte : faire ce qui vous ressemble13:22 – Par où commencer ? Tester petit, mais bien15:27 – Mon exemple concret : de mon bootcamp à ma première formation18:01 – Mes valeurs : accessibilité, clarté, impact20:00 – Réussir ou non : que faire si la formation ne prend pas ?23:19 – Trouver l’équilibre entre contenu digeste et contenu utile31:26 – Ma méthode de création de contenu pour les formations34:16 – Poser les bonnes questions à sa communauté pour mieux répondre35:45 – Entre mindset et passage à l’action : comment doser ?#entrepreneuriat #formationenligne #businessenligne #freelance #slowbusiness #mindset #minimalisme #monétisation #coaching #créateurdecontenu #formationdigitale #podcastfrancais #écologiedintérieur #personalbranding #MarieQueru #PaulineLaLeçonNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”Pour retrouver Marie Queru et sa marque L’ARRANGEUSE : Sur son siteSur InstagramHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir à mon micro Charles Pépin.Philosophe, écrivain, conférencier… Charles rend la philosophie accessible, vivante et profondément utile dans notre quotidien. Il est l’auteur de nombreux best-sellers (Les Vertus de l’échec, La Confiance en soi, La Rencontre, etc.) et anime également le podcast “Une philosophie pratique” que je vous recommande vivement.Cela faisait longtemps que je voulais l’inviter sur le podcast.Pourquoi ? Parce que Charles incarne à merveille ce que j’aime faire avec ce podcast : rendre simples les choses complexes, donner du sens, et bousculer les idées reçues.J’ai toujours été impressionnée par son talent pédagogique. Ses livres ne sont jamais abstraits ou inaccessibles, au contraire, ils éclairent, rassurent, et parfois même transforment. Ce sont des livres qu’on lit… puis qu’on relit.Dans cet épisode, nous avons parlé :du rôle de la philosophie dans nos viesde l’incertitude et de l’imprévude courage et de responsabilitéde liberté intérieure et de confiance en soiUn échange riche, profond et fluide, avec ce ton si direct qui caractérise Charles, loin de toute langue de bois, toujours vrai, toujours juste.Et pour être honnête… la deuxième partie de l’entretien est sans doute l’une des plus passionnantes que j’ai enregistrées.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Charles Pépin :Son siteSur InstagramSur Twitter (X)Sur FacebookSur son Podcast📚 Pour retrouver les livres écrits par Charles Pépin :Les vertus de l'échecLa joieLa rencontre, une philosophieLa Confiance en soi, une philosophieVivre avec son passé - Une philosophie pour aller de l'avant⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:41 – Pourquoi Charles Pépin pense autrement : un philosophe dans l’action07:20 – Philosophie vs développement personnel : comment s’y retrouver ?17:45 – Trouver sa voie sans la chercher : le parcours étonnant de Charles30:30 – Créer, écrire, transmettre : dans les coulisses de son processus créatif44:00 – Confiance, imprévu, joie : les grandes idées de ses essais55:33 – Le crible du Podcast#charlespepin #philosophie #developpementpersonnel #confianceensoi #lesvertusdelechec #psychologiepositive #liberteinterieure #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #podcastinspiration #philosophiepratique #changerderegard #oser #prisederecul #conscience #cheminement #livreàlire #livrephilo #bienetre #penséepositive #connaissancedesoi #imprevu #intuition #éveil #philosophe #enseignant #ecrivain #transformationpersonnelleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello mes chers amis 🌞Bienvenue dans le Book Club de juillet !Ce mois-ci, j’ai lu trois livres… très différents. Un classique russe que j’avais laissé de côté pendant 25 ans (et que j’ai enfin terminé), une fresque de science-fiction complètement déroutante, et un petit roman contemporain trouvé par hasard, qui m’a émue plus que prévu.Dans cet épisode, je vous partage tout, sans filtre : Ce que j’ai aimé, ce qui m’a surprise, ce qui m’a ennuyée parfois, et ce qui m’a poursuivie plusieurs jours après la dernière page.Comme toujours, pas de jargon, pas de prétention : juste vous, moi… et ces lectures qui, d’une façon ou d’une autre, ont résonné avec ma vie ce mois-ci.Si vous cherchez de quoi nourrir votre esprit ou simplement passer un bon moment avec un bon livre (ou trois), je crois que vous êtes au bon endroit 📚Bonne écoute.#BookClub #PaulineLaigneau #LecturesDuMois #LivreÀLire #CrimeEtChâtiment #ScienceFictionFrançaise #LectureÉté #ConseilsLecture #PodcastLivres #ChroniqueLittéraire #ClubDeLecture #LecturePassion #AuteurFrancophone #PodcastCulture #DostoïevskiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Charles Pépin nous ouvre les coulisses de son processus créatif, parfois chaotique, souvent révélateur. Il partage ses doutes d’écrivain, ses tâtonnements, ses réécritures… mais aussi cette exigence folle de clarté lorsqu’il vulgarise la philosophie pour des lecteurs qui, parfois, ne lisent qu’un livre par an.Un moment rare avec un penseur qui refuse la condescendance, mais jamais la précision.À écouter si vous aimez les idées incarnées, les chemins sinueux et les livres qui changent une vie.La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle leçon, j’accueille Victoire, fondatrice de la marque de bijoux MEORA Paris. Avec élégance et conviction, Victoire a fait le pari de bousculer les codes de la bijouterie fantaisie en y insufflant ce qu’on associe souvent à la haute joaillerie : du sens, de la durabilité et surtout de l’émotion.Mais comment réussir à faire passer ces messages subtils dans sa communication, notamment sur Instagram ?Comment ancrer sa marque dans un imaginaire fort, sans forcément passer par des mots ?Et comment rester cohérente tout en construisant une image de marque qui lui ressemble ?Dans cet échange, on parle plateforme de marque, persona, marketing émotionnel et cohérence visuelle. Une masterclass pour toutes celles et ceux qui veulent construire une marque qui touche et qui dure.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:14 – Présentation de Victoire et de MEORA Paris05:35 – Donner une âme à une marque de bijoux fantaisie08:20 – Créer une image de marque cohérente sur Instagram11:00 – Comment faire passer une émotion sans écrire noir sur blanc ses valeurs14:00 – Définir un territoire de marque pour attirer les bons clients17:00 – Faut-il choisir un persona ou parler à tout le monde ?20:30 – Pourquoi les critères psychologiques comptent plus que l’âge23:00 – La cohérence : clef de la confiance client#PersonalBranding #ImageDeMarque #EntrepreneuriatCréatif #MarqueÉthique #BijouterieFantaisie #InstagramStrategy #Durabilité #CommunicationAuthentique #PlateformeDeMarque #PaulineLaigneauPodcast #LeçonsDuPodcast #MEORAParis #MarketingÉmotionnel #StorytellingMarque #CréatriceDeMarqueNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”Pour retrouver Victoire Reyboubet et sa marque MEORA Paris : Sur son siteSur InstagramSur FacebookHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Je ne suis pas à la hauteur.”C’est une phrase que j’ai souvent entendue. Trop souvent.De collaborateurs brillants mais aussi d’entrepreneurs pourtant en pleine réussite. Et, je l’avoue, parfois… de moi-même.Dans cet épisode solo, j’ai eu envie de prendre le micro pour parler de deux poisons discrets qui freinent tant de talents :le syndrome de l’imposteur, cette petite voix qui nous fait douter, même quand tout va bien,et les comportements “passifs-agressifs”, ces remarques déguisées, ces petites piques anodines en apparence, mais qui abîment l’estime et brouillent notre élan.Je vous raconte comment j’ai traversé ces épreuves, ce que j’en ai compris, et ce que j’ai mis en place pour ne plus laisser ces ombres dicter ma trajectoire, en m’appuyant sur mes expériences personnelles, celles de mes équipes, mais aussi sur plus de 300 épisodes de podcast, des recherches en psychologie et des échanges marquants avec des invités comme Nicolas Dufourcq, DG de Bpifrance.Un épisode sans filtre, pour tous ceux qui avancent avec une boule au ventre, mais qui avancent quand même.Parce que non, le courage ce n’est pas l’absence de peur.C’est décider d’agir, malgré le doute.Et ça, c’est déjà immense, bonne écoute !Chapitrage00:00 – Introduction : deux sujets brûlants à décortiquer04:01 – La peur de mal faire : un poison silencieux au travail05:20 – Le syndrome de l’imposteur : mon expérience personnelle12:45 – Et si on échouait ? Dédramatiser le pire scénario18:00 – Les 4 stratégies simples pour surmonter la peur22:35 – Le second combat : comment désamorcer le passif-agressif28:50 – Portrait d’un comportement qui nous rend fous33:30 – Mes 3 clés concrètes pour rester diplomate38:00 – Ce que j’ai compris (et appliqué) après 300 épisodes de podcast40:20 – Mot de la fin : et vous, comment gérez-vous tout ça Notes et références de l’épisode Pour les appli / conseils :DISCPour retrouver les livres cités : La fabrique du bonheur de Martin SeligmanLa force de l'optimisme de Martin SeligmanVaincre l'agressivité passive de Tim Murphy(liens affiliés Fnac) #discipline #gestiondesémotions #confianceensoi #leadershipféminin #routinesquotidiennes #developpementpersonnel #maîtrisedesoi #clarte #calmeintérieur #mindsetpositif #ambitionféminine #motivationquotidienne #selfleadership #intelligenceémotionnelle #résilience #réussiteauféminin #concentration #entrepreneuriatféminin #alignement #pouvoirpersonnelHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel extrait, je vous parle d’un sujet qui nous concerne tous… mais dont on parle peu : les comportements passifs-agressifs. Ces petites piques cachées derrière un sourire, ces messages ambigus qui nous rendent fous, et surtout… comment ne pas exploser face à ça. Dans cet épisode, je vous partage mes clés concrètes, mes propres réactions (parfois peu élégantes), et ce que j’ai appris pour garder son calme, rester diplomate… et ne pas se laisser entraîner dans le jeu de l’autre. À écouter si, vous aussi, vous avez déjà eu envie de jeter votre ordi par la fenêtre après un mail avec un smiley mal placé. 😉La suite dès lundi matin !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.