Show overview
Le Podcast de Pauline Laigneau has been publishing since 2018, and across the 8 years since has built a catalogue of 823 episodes, alongside 50 trailers or bonus episodes. That works out to roughly 520 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.
Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 17 min and 1h 4m — with run-times ranging widely across the catalogue. Roughly 68% of episodes carry an explicit flag from the publisher. It is catalogued as a FR-language Business show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed yesterday, with 57 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 166 episodes published. Published by Pauline Laigneau.
From the publisher
Je m'appelle Pauline Laigneau. Plus jeune, j'ai coché toutes les cases : Normale Sup, HEC… un parcours intellectuel "brillant", mais pas vraiment choisi. À 27 ans, j'ai tout plaqué pour lancer Gemmyo, ma marque de joaillerie. Depuis, je construis ma vie sur mes propres règles, entre ambition, exigence, et liberté.Je n'ai pas honte de dire que je veux réussir. Mais réussir avec style et espritDans ce podcast, je parle avec celles et ceux qui créent, dirigent, doutent, décident. Entrepreneurs, artistes, chercheurs, sportifs, médecins : des gens qui font. Et qui pensent.On parle travail, réussite, choix difficiles, contradictions. Je vous promets que je serai 100% sincère dans la démarche.👉 Alors, si vous aimez l'idée de réussir avec style et esprit, abonnez-vous. C'est ce qui m'aide le plus à continuer.InstagramLinkedInYouTubeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Latest Episodes
View all 823 episodesNe laissez personne copier (ou attaquer) votre entreprise avec Sylvie Gallage #Leçon289
Ne déléguez jamais ces décisions à l’IA ! Olivier Sibony, expert en biais cognitifs et comportementaux #341
[Extrait] La vraie menace de l’IA sur le travail n’est pas celle qu’on croit
J'ai réussi à avoir de la visibilité. Ça ne convertit pas. Comment faire ? #Leçon288
Le doute est votre plus grande force, avec Arnaud Donckele chef 3 étoiles (Cheval Blanc Paris et St Tropez) #340
[EXTRAIT] J'ai eu ma 3e étoile pour le regard de mon père, Arnaud Donckele, chef 3 étoiles (Cheval Blanc Paris et St Tropez)
3 actions de moins de 15mn pour mieux convertir vos prospects en clients #Leçon287
Oser, toujours. Même quand on a peur, avec Alain Nemarq, CEO de Mauboussin #339
[Extrait] "Mauboussin était un gouffre. Au début j'ai dit non." avec Alain Nemarq, CEO de Mauboussin
Construire une stratégie d'acquisition client qui convertit #Leçon286
Son métier est de sauver votre boîte : Julie Cittadini, star des avocates d'affaires en restructuring #338
[Extrait] "L'échec c'est ce que tu subis et ce que tu ne choisis pas" - Julie Cittadini, avocate d'affaires en restructuring
Nouvelle catégorie ou marché inexistant : savoir faire la différence. #Leçon285
Mener plusieurs vies à la fois sans en sacrifier aucune - Constance Jablonski mannequin et cofondatrice de FrenchBloom #337
[Extrait] Créer un nouveau marché : le cas French Bloom - Constance Jablonski
Trouver un repreneur pour sa marque. #Leçon284
D’Amélie Poulain à Jack Sparrow : l’histoire d’un artisan du cheveu devenu référence mondiale – John Nollet #336
[Extrait] Il ne faut jamais s'arrêter de rêver... surtout quand on a réussi, avec le coiffeur star John Nollet
Ne pas se faire influencer par "ce qui marche" : le meilleur marketing qui soit. #Leçon283
Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Céline Baleydier-Delhomme, entrepreneure et fondatrice d’une agence de communication qui développe en parallèle un second projet autour du pain au levain.Céline me pose une question stratégique : comment lancer un business B2C digital, sans sacrifier une activité existante déjà bien installée ?Dans cet échange, nous avons exploré un sujet central pour tout entrepreneur : l’allocation du temps, le choix des bons canaux et, surtout, l’importance de s’appuyer sur ses forces plutôt que de se disperser.On parle création de contenu, référencement, communautés de niche, mais aussi d’alignement, de cohérence et de cette exigence particulière du B2C où chaque détail compte.Une conversation très concrète pour celles et ceux qui souhaitent développer un nouveau projet sans se perdre en chemin.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:05 – Le projet d’Adopte un levain02:15 – L’enjeu clé : allouer son temps intelligemment04:25 – B2C : travailler son produit et sa visibilité07:05 – SEO vs réseaux sociaux : que choisir ?10:25 – Trouver ses clients dans des niches existantes13:00 – Capitaliser sur ses forces pour aller plus vite19:00 – B2C vs B2B : comprendre les différences fondamentales#entrepreneuriat #businessenligne #creationdecontenu #marketingdigital #strategiebusiness #personalbranding #productivite #businessb2c #lancerunbusiness #entreprendreaufeminin #podcastbusiness #reussite #mindsetentrepreneur #formationenligne #marketingstrategyNotes et références de l’épisode Pour retrouver Céline Baleydier-Delhomme : Sur LinkedIn Sur son site Pour retrouver Adopte un levain : Sur le site internetSur InstagramPour à mon nouveau grand live : Les clés pour ne jamais manquer de clientsSur DemianHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ep 335Sommeil : ce que la science dit vraiment (et que vous ne savez pas), avec Pierre-Alexis Geoffroy, spécialiste mondial du sommeil #335
Le sommeil, un thème profondément universel et pourtant si mal compris. J’avais à cœur d’y remédier. Mon invité du jour est Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre, expert en chronobiologie, et l'une des figures scientifiques les plus reconnues au monde sur la question du sommeil.Mais au-delà de son expertise, Pierre-Alexis a quelque chose de rare : l'intelligence des mots. Il démêle avec une clarté désarmante des concepts qui semblent complexes : c'est d'ailleurs tout l'objet de son nouvel ouvrage, La Nuit vous appartient, paru aux éditions Robert Laffont.Dans cet épisode, on a décrypté ensemble tout ce qu'il faut savoir pour mieux dormir ; et surtout, pourquoi cela compte bien plus qu'on ne le croit.Combien d'heures de sommeil nous faut-il vraiment ? Sommes-nous tous égaux face à ça ?Peut-on rattraper une dette de sommeil le week-end ? Que faire en cas d'insomnie ? À quoi servent les rêves ? Comment s'endormir plus vite, gérer le décalage horaire ; et quel est le lien entre sommeil, créativité et longévité ?Un épisode d'utilité publique, au sens littéral du terme et je vous invite à le partager largement autour de vous pour faire connaître le travail de Pierre Alexis. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Pierre Alexis Geoffroy.Chapitrage 00:00 – Pourquoi le sommeil est vital05:44 – À quoi sert vraiment dormir10:00 – L’horloge biologique expliquée14:20 – Lumière, sport, alimentation : les vrais leviers20:00 – Écrans vs lecture : l’impact sur le sommeil25:46 – Les rêves : mémoire, stress et créativité32:50 – Combien d’heures faut-il dormir ?38:10 – Insomnie : ce que c’est vraiment46:00 – Réveils nocturnes : pourquoi on se réveille49:20 – Les règles essentielles pour mieux dormir55:18 – Le livre recommandé par le Pr. Pierre-Alexis GeoffroyNotes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : Sur LinkedInSur Instagram ✨ Pour retrouver le livre écrit par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : La Nuit vous appartient - Dormir mieux pour vivre plus✨ Pour retrouver le livre recommandé par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : Dune de Frank Herbert #Sommeil#Insomnie#Santé#Performance#Productivite#Fatigue#Neurosciences#BienEtre#Longévité#PodcastBusiness#PaulineLaigneauHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.