Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

Peter, Flo & Trainer kommen zusammen und besprechen die ersten Trainingswochen von Peter und was sich alles verändert hat.

Wir haben Supersapiens 4 Wochen lang getested und uns mit Chris von TRImmDich Coaching einen Experten zu dem Thema eingeladen. Er beantwortet uns all unsere Fragen zum Thema.

Der derzeit beste "Weitradlfoarer" Österreichs hat uns die Ehre gegeben und steht uns in dieser Folge Rede und Antwort

Wir nehmen uns Spätnachts die Zeit füreinander und sprechen über unglaubliche Rekorde & Peters neuen Trainingsalltag.

Tom Wagner einer der erfolgreichsten österreichischen Trailläufer, Urgestein im Team Salomon Deutschland und Vater.

Lutz Balschuweit ist einer der bekanntesten Täglichläufer. Er ist nun seit 10 Jahren auf seiner Reise, die ihn jeden Tag üblicherweise eine Halbmarathon weiter am Weg um die Erde bringt.

Der UTMB ist vorbei aber noch nicht verdaut. Der Blick ist aber wieder nach vorne gerichtet und sowohl Flo als auch Peter wollen in den nächsten Monaten ihre Ausrichtung anpassen.

Johann Hums, ein ganz normaler Läufer mit 4000km Jahresumfang und Sponsor des erfolgreichsten österreichischen Mittelstreckenläufers.

Seit Jahren als Ziel auserkoren, war es Ende August soweit. Der UTMB 2021 fand statt und Flo stand an der Startlinie. Wie das Rennen verlief und was im Land der lustigen Aussprache sonst so passiert ist, hört ihr hier....

Den letzten Schliff geben, Test des Materials durchführen und Motivation tanken. Das sollte es bei den Aufbauwettkämpfen geben.

Die Trainerlegende vor dem Mikrofon - wie wird man vom Athleten zum Trainer, was ist wichtig und wie sieht der Trainer und Trainingsalltag aus.

Die zeitintensivste Trainingsphase mit den größten Umfängen ist da. Die Vorbereitung auf den 100 Meiler des Jahres laufen auf Hochtouren.

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In der UTMB-Vorbereitung stand der Mozart100 am Kalender - Mangels Wettkampf wurde kurzentschlossen der Flozart gelaufen.

Der Ultratrailläufer Florian Grasel - ein österreichischer Ausnahmeathlet - erzählt von seinen Abenteuern, seinem Spirit und was es mit #worklifetrailbalance auf sich hat. Sponsor dieser Podcastfolge ist “Athletic Greens“. Als HörerIn des Podcasts erhältst du zu Deinen AthleticGreens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest duunter athleticgreens.com/laufendentdecken

In dieser Folge beleuchten wir die Tragödie um 21 Sportler:innen beim Yellow River Stone Forest Park 100K, den Zusammenschluss der UTMB Group mit der Ironman Group, das UTMB Training von Flo und die FKTs von Florian Grasel und Damian Hall. [Unterstützung] Sponsor dieser Podcastfolge ist “Athletic Greens“. Als HörerIn des Podcasts erhältst du zu Deinen AthleticGreens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest duunter athleticgreens.com/laufendentdecken

Er widmet sich schon sein ganzes Leben dem Laufen und ist in allen Facetten zuhause. Wenn jemand einen umfassenden Blick auf das Trailgeschehen in Österreich hat, dann Thomas Bosnjak. In diesem Interview sprechen wir über ihn als Läufer, seine Events, den Trailshop und wie es zur ASTA (der Austrian Skyrace & Trailrunning Association) gekommen ist.

Wir berichten in dieser Episode von den Läufen, die stattfinden konnten und stattgefunden haben. Das sind zwar nur überschaubar viele, aber es gibt ein positives Gefühl, dass nicht alles zum erliegen gekommen ist.

Gunter Aigmüller - läuferischer Spätstarter - Marathoni, Ultramarathoni und Streaker. Er kostet alle Facetten des Laufsports aus und hat dabei eine unbändige Freude.

Am Weg zum UTMB optimiert Flo das Training und zieht dabei öfter 'ne Nase, als die einschlägige Prominenz. Daneben gab es wieder den Kampf Mensch vs. Barkley Marathons und Änderungen in der Western States Auslosung. [Unterstützung] Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/laufendentdecken

In dieser Interviewfolge erzählt Sandrina Illes, Weltmeisterin in der Duathlon Standarddistanz von dem für sie schönsten Multisport. Wie sie dazu kam, was sie daran fasziniert und warum das jeder ausprobieren sollte.

UTMB 2021 - mit Beteiligung des Laufend Entdecken Podcast

Vom Jogger zum Ultraläufer und dabei noch gutes Tun und darüber berichten.

Weltrekorde läuft man - oder fast - oder gar nicht - oder man läuft gerade nicht. Die Motivation ist aber auf alle Fälle da!

Österreichs schnellster Mittelstreckenläufer des letzten Jahrzehnts spricht über seinen Werdegang, Leichtathletik in Österreich, sein Training und seine Ziele.

Gerade zum Jahresausklang, findet man neben diversen Stravazusammenfassungen und Jahreszielerreichungen auch eine Vielzahl persönlicher Höchstleistungen. Dieses Jahr war es wohl everesting, dass richtig durch die Decke ging.

Es braucht nicht immer Wettkämpfe, GPS-Tracks, genaue Planung und makrozyklische Vorbereitung. Einfach Laufen kann Spaß machen und dabei muss man dennoch nicht langsam sein. Ein Einblick in einen "ich geh nur Laufen" Typ gibt uns Christian.

Es wird gefeiert. Zur 100sten Folge gibt es eine gigantische Überraschung für alle. Flo hat seit einem Jahr seinen Trainingsplan eingehalten und pünktlich zum Jubiläum geliefert!

Ein spannendes Interview mit einem Läufer, der verrückte Abenteuer genauso liebt, wie die Natur. Damit er diese möglichst lange geniessen kann, muss er halt auch lange laufen.

Es gibt soviele verschiedene Verletzungen, die man testen kann

Von 500km Läufern, Hundertmeilern und virtuellem Everesting direkt zur Frage wie es mit Motivation, Lustlosigkeit und neuen Zielen aussieht.

Der eine will von Laufen nach Laufen laufen, der Andere schlurft durch die Weinberge der Wachau. Der Herbst 2020 gehört definitiv den Ultraläufern und ihren Abenteuern.

Wir durften Julia Lipeles kennenlernen, die in den letzten Jahren zu einer Läuferin aufstieg, die wohl keine Grenzen kennt. Vom Marathon zu Ultraläufen, von 100 kilometern zum Volstate 500k. Eine aussergewöhnliche Läuferin mit tollen Geschichten.

Flo und Peter sind Anfang September 103 Kilometer rund um Innsbruck gelaufen. Wie es ihnen dabei ergangen ist, hört ihr in dieser Folge.

Ab geht es zum IATF-Tapering. Letzte Checks und Planungen sind im Gange, damit die 105 km gut bewältigt werden können.

Mitten im Sommer ist wenig los? Mitnichten. Nachdem im Jahr 2020 viele Athleten die FKT-Jagd für sich entdeckt haben, geht es auf den Trails dieser Welt Schlag auf Schlag. Daneben fiel die Entscheidung rund um das Innsbruck Alpine Trailfestival. Und ganz nebenbei durfte Peter einen Schuh testen und beim Schöckl Plateaumarathon schwitzen.

Dieses Mal haben wir wieder einen österreichischen Ausnahmeathleten im Interview. Christian Magadits läuft gerne auf der Strasse und er läuft gerne lang. Ob Jänner bei Minusgraden oder 135 Meilen bei 50 Grad, er ist am Start. Unglaubliche Einblicke in einem packenden Interview.

Neben Profiwettkämpfen finden sich aktuell einige FKT-Attempts in den Schlagzeilen. Diesem Trend haben auch wir uns nicht verschlossen und so ist Peter um den Dobratsch geschossen. Eine ganz neue Herausforderung, die viel Spass und Freud bringt.

24h Bad Blumau - Da wurde richtig geballert. Etwas gemütlicher ging es für Franz und Peter auf den Berg. Und ganz entspannt hat auch Flo das Training wieder gestartet und direkt den Entschluss gefasst, wieder ein wenig Asphalt zu schnuppern.

Weitere Virtual Run Formate poppen auf und die Veranstaltung kehren auch wieder zurück. Ganz nebenbei sprechen Flo und Peter über einen wahnsinnigen FKT, die eigenen Pläne für den Sommer und das erste Wettkampfziel im Herbst.

Von Coronablues keine Spur, stellten sich die Läufer und Läuferinnen in der Dachregion abseits von Wettkämpfen den verschiedensten Herausforderungen und haben eine Spur des Springspirits in die Landschaften gebrannt. Die Trails und Wanderwege der verschiedensten Regionen wurden mit laufverliebten Spuren überzogen und so kann auch dieses Mal von den schönsten Momenten berichtet werden. Wer sich aber den falschen Tag ausgesucht hat, durfte Nebelsuppe zu Mittag geniessen.

Einige Rekorde und langsame Lockerungen bringen die Motivation zurück. Daneben natürlich das aktuelle Diskussionsthema rund um Strava und die Tragödie rund um Flos Wöchel

Schifahren, Laufen, Radfahren - Wenn Franz Preihs etwas macht, dann extrem. Warum? Weil er das gut kann. A vegan, straight edge, tattoed, heavymetal monster knattert durch die Ergebnislisten, wie Chainsaw Charlie in den 80ern durch den Hairmetalwald.

Wenn man Menschen, die versuchen Grenzen zu überwinden, dieses nicht ermöglicht, suchen sie andere Grenzen, die sie überwinden können.

LEP#083 - Virtual Wöchel dreht am Quaratänerad

Als Stargast ist Geordi aka. Pingu in der Folge und erzählt über seinen Werdegang, seinen Verletzungswerdegang, das Motivationsloch und wie er damit umgeht.

Die Frühlingswettkampfsaison ist abgesagt. Es bleibt also viel Zeit für Alternativtraining, Stabi- und Coretraining und zur Besinnung auf das ganze Laufumfeld. Wir wollen dieses Mal ein Angebot für Sportler vorstellen, dass sich um alle Bereiche rund ums Laufen kümmert.

Haarige tätowierte Brüste bringen nebst dem Betrachter auch Herzfrequenzgurte zum Schwitzen. Nicht weniger Schweiss fordern die Rekorde, die in den letzten Wochen aufgestellt wurden. Und wieviel Schweiss haben Florian und Peter in ihr Training und in die ersten Wettkämpfe investiert?

Neben großen Leistungen im Spitzenfeld widmen sich Florian und Peter dem Formaufbau für die Saison 2020.

Vom Tarawera Ultratrail und durch die Hitze des Death Valleys hin zu Gegenschmerztherapie und Beisskraftverstärkung wird in dieser Folge ein Blumenstrauss an Themen geboten.