La teoria de la mente

Esta vez le toca a nuestro ciclo de cine y psicologia en nuestra sección del encuentro con lo extraño. Os presentamos una de las películas más polémicas de la historia del cine. Hablamos de la parada de los monstruos, donde exploramos el concepto de Freak, de diferente, del rechazo...

Esta vez os pasamos la segunda parte del Webinar: Crisis de ansiedad 5 cosas que aprendí, y esta vez realizamos la parte de preguntas. Espero que os resulte interesante. Recordad que este miércoles nos vemos en el seminario sobre síntomas y recaídas. Hasta el próximo lunes.

Transcribimos el webinar que tuvo lugar el pasado miercoles, y lo hemos dividido en dos entregas que vamos a proporcionaros en esta semana y la siguiente. Hablamos de las crisis de ansiedad y de 5 ideas fundamentales que me ayudaron en mi propio proceso. Lo importante es que he trasmitido esas ideas a mis pacientes y han sido sumamente eficaces...

Esta vez vamos con la mitica: La noche de los muertos vivientes, de George A Romero, en nuestro ciclo del encuentro con lo extraño en el cine. En este ciclo reflexionamos sobre la importancia del contacto con lo ajeno, y que fantasias despierta en nuestra fantasia. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Bienvenidos a un programa más de la teoria de la mente. El podcast dirigido a todos aquellos que teneis ganas de saber mas acerca de la salud mental. A vosotros que padeceis, que investigais, a los que enseñais, que trabajais en este mundo tan apasionante, a todos vosotros esta dirigido este programa. Recordaros que somos miembros de AMADAG y de CEAN (Centro de estudios para la ansiedad), y que podeis encontrarnos en la web www.amadag.com, nuestra pagina de facebook la teoria de la mente. Y que si quereis llamarnos pues marcar el 911198157, en horario de tarde de cuatro a ocho y media. Escribirnos también a [email protected] Hablamos de sintomas, y vamos a uttilizar un capitulo de un curso gratuito llamado comprendiendo la ansiedad.

Síntomas, qué es la hipocondria. ¿Qué es la somatización? ¿Cómo afecta la hipocondria a las personas?. Un capítulo más de nuestro consultorio, trasladado esta vez al podcast. ¿Cómo se relaciona la persona con hipocondria con su cuerpo? ¿Sentido de la salud o sentido de la enfermedad? www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Como sabeís, en nuestra sección de cine estamos en el ciclo del encuentro con lo extraño. Y nos gustaría en esta ocasión, y dado que despedimos estas fechas, ofreceros el análisis de la maravillosa película de Henry Sellick. como no íbamos a hablar de esta película de 1993, que aunque tuvo una recaudación modesta en taquilla, se ha convertido en un referente del cine de animación. Un film que ha ganado solera, como la mayoría de las películas de las que hablamos, y que nos va a servir para analizar la psicología tanto de las películas como de los personajes, y es que en eso el cine siempre ha sido una herramienta privilegiada, un lugar donde mirarnos.

En esta ocasión ponemos sobre la mesa la intención paradojica a rais de nuestro trabajo en el consultorio. Si algo que llama profundamente la atención en el tratamiento de la agorafobia, es el carácter profundamente controlador del paciente. La persona se agarra con desesperación a la búsqueda de la seguridad, de la certeza, de la “madre”. Es como estar en el centro de la piscina, e intentar aferrarse con al bordillo a toda costa. En esta ocasión nos asomamos a la técnica de la intención paradójica, como una de las más elegidas por corrientes como la TCC, la Logoterapia, o la terapia estratégica de Nardone.

Final del minicurso de relajación. Esperemos que os haya sido util este pequeño recorrido por esta tecnica de relajación. Os avisamos que la sección Historia de los Jueves deja de ser una sección fija, para convertirse en un añadido que pondremos cuando sea necesario. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Y en esta ocasión hablamos con Antonio Bulbena, uno de los mayores investigadores del mundo en los trastornos de ansiedad para hablar de su nuevo libro, y de sus recientes descubrimientos. Toda una vida dedicada al estudio y al tratamiento de la ansiedad dan como resultado un libro revolucionario llamado Ansiedad. Neuroconectividad: la re-evolución. Así que acompañadnos a recoger la cosecha por los tupidos campos de la neurociencia, y os prometo que vais a asistir a conclusiones enormemente esclarecedoras. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Seguimos con nuestro curso se relajación autógena, en este caso introducimos la sensación de calor a la relajación autógena. Esperemos que estéis construyendo una práctica sólida. Ya sabéis que este podcast es parte del minicurso sobre relajación autógena que forma parte de FOCUS, el curso encargado de estudiar como nuestra atención y su entendimiento afecta a la ansiedad. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Volvemos con el cine, y esta vez con un ciclo de películas, que iremos tratando en diferentes programas, que tienen algo en común: en todas trataremos el encuentro con lo extraño. Con aquello que nos es ajeno. Vamos a utilizar el cine como herramienta para entender las emociones y comportamientos que nos suscita este hecho. Así que, los que nos seguís desde hace algún tiempo sabéis que me traigo a Domingo de Mingo conmigo para hablar siempre de cine. Ademas nos va a visitar una actriz maravillosa como es Farah Hammed, y con estos dos invitados tan queridos por mi, vamos a sacar las palomitas para entrar en este apartado del cine que tanto nos apasiona, así que acompañadnos por las tinieblas del Drácula de Coppola, esa fantástica historia de amor.

De nuevo un capítulo rescatado de nuestro consultorio de los miércoles. Esta vez hablamos del trastorno de ansiedad generalizada (TAG), y de cómo afecta a nuestra vida. La ansiedad en este caso aparece de fondo, y constantemente, tomando la forma de preocupaciones ininterrumpìdas. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Empezamos con el primer ejercicio de la relajación autógena. Hoy trabajaremos solo con un brazo. Trabajamos el escáner corporal e introducimos la sensación de peso. Este es el primero de los 4 ejercicios. Practícalo a diario hasta la semana que viene. Nos vemos. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Y aquí estamos en la teoría de la mente en un programa más, para hablar del amor. Y mas concretamente del amor entre dos, y siendo mucho mas concretos de las crisis en la pareja. Con nosotros va a estar Filipa Afonso, que es terapeuta de pareja y familia, para tratar de desvelar como éstas pueden afrontar sus dificultades. ¿Cuáles son los principales problemas por los que atraviesa una relación? ¿Cuándo una crisis se considera crisis? ¿Para que sirve una terapia de pareja?. Acompañadnos por los confines del numero par, y veremos que nos depara. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com Pd- Cambiamos el dia de emision del viernes al lunes... ¿Que dia preferis?

Durante estas cuatro semanas os dejamos un magnifico regalo: Un curso de relajación autógena básico, como el que hemos incluido en nuestro programa FOCUS (donde este tipo de relajación es una parte del proceso). FOCUS™ se fundamenta en los avances más recientes en el campo de las neurociencias, a la vez que rescata practicas milenarias que se llevan practicando y perfeccionando durante siglos. No obstante nos interesan solamente aquellos aspectos de estas prácticas que se encuadran dentro de un marco científico, ya que intentamos despojarlas de otros aspectos que no sean meramente prácticos y no se refieran al manejo de la ansiedad. www.amadag.com

En el consultorio de hoy hablamos de agorafobia. ¿De qué estamos hablando exactamente cuando citamos este trastorno? Síntomas, tratamientos...

Islandia fue el escenario en 1972 del llamado duelo del siglo. Parecía que iban a jugar al ajedrez, pero cualquier parecido con la realidad era pura coincidencia. En plena guerra fría ambos bandos debían intentar demostrar al otro quien era mas poderoso evitando una confrontación directa que hubiese llevado a una hecatombe nuclear. La carrera espacial, el cine, los conflictos indirectos, los espías, los Mc Donalds… dos concepciones opuestas del mundo se jugaban el tipo en un tablero con 64 casillas.

En esta ocasion hablamos de como cada uno de nosotros puede encontrar a su propio heroe, y como la figura arquetipica de este personaje nos ha acompañado siempre. nuestros mitos y leyendas nos ayudan a entender nuestro propio papel. Descubre el camino del heroe para descubrirte a ti mismo.

En esta ocasión hablamos con Miguel Albiñana para hacer una introducción del eneagrama. El eneagrama es un GPS de la personalidad que nos permite conocernos y conocer a los otros, entendiendo los mecanismos de comportamiento subyacentes. Adelantamos la emisión del viernes, debido al curso que realizara Miguel Albiñana, que nos acompaña en esta ocasión para hablar de este peculiar sistema de clasificación del caracter. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

¿Que sensaciones aparecen cuando tengo ansiedad? Existe una constante preocupación por algo, incluso sin una causa aparente. El miedo es mas intenso de lo habitual. El latido del corazón aumentara de frecuencia. La respiración se vuelve más agitada, por las mismas razones que las del corazón. Se puede llegar a producir si respiras muy rápido en un periodo breve de tiempo, lo que conocemos como hiperventilación. Hablaremos de ello más adelante. Aumenta la sudoración: Esto permite activar nuestro sistema de refrigeración. Cuando mantenemos la respiración agitada durante un tiempo, puede existir la sensación de dolor en el pecho, por el sobreesfuerzo de los músculos intercostales. Mucha gente interpreta esto como un infarto. Los colores se ven más brillantes, se es más sensible a los sonidos, ya que la percepción es mucho más fina. Esto puede llevar a las personas a sentir lo que les rodea como algo irreal, y a sentirse extraños y despersonalizados. A veces la gente percibe la sensación de entumecimiento, o como si se durmieran las extremidades. Se activa la visión periférica. Es como si viésemos en cinemascope. También uno puede sentirse un poco fuera de la situación, como si no fuese el mismo, y a veces puede notarse ajeno a su cuerpo. Esto es algo que puede causar mucho temor, sobre todo a las personas que tienen miedo a la locura. La atención queda centrada en el objeto o situación que despierta mi ansiedad. Se pierde el apetito, aparecen dificultades para tragar o la necesidad urgente de ir al baño. Hoy hablamos sobre tres de esos síntomas, menos reconocidos en los trastornos de ansiedad, pero sobre los que hemos recibido numerosas consultas: Parestesias. Mareo y visión periférica. Molestias en el sistema digestivo. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Si la locura y la cordura existen, ¿Cómo las reconocemos? Por muy convencidos que estemos personalmente de que seríamos capaces de diferenciar la gente normal (sin enfermedades psiquiátricas) de la gente anormal (con alguna enfermedad psiquiátrica) la evidencia no es sencillamente, convincente. No es tan fácil hacer una distinción entre un estado y otro, Rosenhan se hizo esta pregunta en los años 70 poniendo a prueba los diagnostico psiquiátricos de varios centros médicos. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Conectados, es una sección en nuestro podcast la teoría de la mente, donde hablamos con personas como tu, o como tu que han experientado o experimentan la ansiedad. Sacamos a la luz una dolencia tan popular como extraña. Normalizamos lo que debía de haber sido normal hace mucho tiempo, y es que todos podemos ser victimas de la ansiedad. Y asi conectamos experiencias, vivencias, acompañadnos y juntos trataremos de hacer un poco mas entendible lo que nos ocurre, porque entender es el primer paso. Katharine y Jesus son dos personas muy valientes que han aceptado nuestro reto de mostrar lo que la ansiedad ha significado para algunas personas y ha influido en sus vidas.

¿Puedes fiarte de tu memoria?. En el capítulo de esta semana hablamos de como algunos experimentos dirigidos por Loftus, han demostrado que la memoria no es una función tan exacta como se piensa. Se aboga porque quizá´tenga elementos más reconstructivos de lo que nos pensamos. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

¿Que diferencias hay entre estos tres terminos?. En nuestro consultorio damos paso a las dudas y consultas y te contamos en que consisten. ¿Es malo ser introvertido?. ¿Cuando hablamos de fobia social? El consultorio es aquel espacio donde resolvemos las dudas de nuestros oyentes.

En esta ocasión repasamos el famoso experimento de Milgram sobre la obediencia. ¿Es tan fuerte este condicionamiento que serias capaz de hacer algo que tu mismo reprobases? ¿Qué factores influyen en el hecho de que seamos más o menos obedientes? Este es el tema de nuestra historia de los jueves. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Hablamos de música y cerebro de la mano de dos invitados de excepción. Por un lado a un psiquiatra multifacético conocido por sus originales estudios que ya ha estado con nosotros en un programa anterior, donde nos explicó la relación entre la genética y los trastornos de ansiedad, Antoni Bulbena. Y también contamos con la colaboración de Emiliano Bruner que es paleoneurobiologo en el Centroi Nacional de investigación sobre la Evolución Humana, y es profesor adjunto en el Centro de Arqueología Cognitiva de la Universidad de Colorado.

Ignoramos, no somos conscientes, que hace tiempo que hemos tomado una serie de determinaciones que han cambiado nuestros objetivos vitales, como por ejemplo hemos tomado como referente nuestro miedo, y no nuestro deseo. Hemos decidido encomendar nuestra vida a la búsqueda de una seguridad que no existe. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Las sensaciones de irrealidad y despersonalización son las que con más diferencia asustan a quienes padecen trastorno de pánico y agorafobia. Aunque a veces desrealización y despersonalización aparecen nombrados de forma indistinta, lo cierto es que cada término está hablando de una experiencia diferente. Por despersonalización hablamos de la sensación de extrañeza del Yo. Cuando hablamos de desrealización nos referimos a la percepción del mundo como algo irreal o extraño. En nuestro consultorio de hoy hablamos sobre despersonalización y desrealización. Visitanos en www.lateoriadelamente.com y www.amadag.com

Jorge VI nunca quiso ser rey de Inglaterra. Aunque nació rodeado de privilegios y se crió como un miembro más de los Windsor, durante toda su vida trató de evitar el trono, y cada vez que intentaba hablar en público las palabras se le atoraban en la garganta. Visita nuestras Web: www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

En esta ocasión le toca el turno a las alternativas naturales a las que se pueden optar cuando decidimos no optar por la medicación convencional. ¿Son efectivas? ¿Cuándo pueden ser alternativas recomendables? ¿Existen alimentos que cuidan de nuestro cerebro? Todo esto y mucho más de la mano de Mari Carmen Japaz, nutricionista, que ya ha colaborado con nosotros y viene a darnos respuestas a vuestras preguntas. Para contactar con nosotros ves a: www.amadag.com www.lateoriadelamente

Miles de oyentes que en ese momento se encontraban en sus casas disfrutando del concierto entraron en pánico convencidos de que la nación estaba siendo invadida por los extraterrestres. El miedo se propagó con mayor intensidad a medida que los boletines de la radio se iban haciendo más preocupantes y los marcianos comenzaban su avance imparable y sangriento hacia Nueva York. Para saber más de nosotros visitanos en www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Entrevista con Flavio Gutierrez donde hablamos de que elementos son importantes para empezar a medicarse en un trastorno de ansiedad, tipos de fármacos, maneras de entender la medicación, alternativas naturales a los medicamentos, efectos secundarios, planteamientos... Visitadnos en www.amadag.com y en www.lateoriadelamente.com

A veces nos surgen miedos acerca de la transmisión de conductas ansiosas hacia nuestros hijos. Mostrar miedo cuando lo padezcamos… ¿es bueno o es malo?, ¿les ayudará o les perjudicará en un futuro? Tenemos que tener presente que nuestros hijos e hijas el día de mañana serán personas independientes, y hemos de confiar que sus decisiones, respuestas y formas de enfrentarse a la vida no tendrán porqué ser las mismas que las que hemos tenido nosotros. Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

* ¿Porqué cuando me pongo ansiosa tengo dificultad para pasar saliva y miedo a comer o beber? * Hace 5 meses comencé a sufrir de un miedo extraño. Buscando en Internet entendí que sufría de agorafobia.... Esta vez le toca el turno a vuestras consultas y dudas, y vamos a hacer un programa recopilando las respuestas que os hemos dado. Ya sabéis que todos los miércoles tendremos un capitulo dedicado a este fin en nuestro canal de youtube, que podéis encontrar en cualquiera de nuestras paginas. Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

Hoy repetimos invitado, y compartimos espacio con Domingo de Mingo para hablar de otra película. Hemos desempolvado DVD y esta vez ha tocado Kubrick y La naranja mecánica. Permaneced con nosotros entre dos mundos en los que vamos a unir el cine y la psicología. En nuestro apartado de historias de la mente hoy trataremos la historia de las variaciones Goldberg, y de como una composición de Bach esta viajando por el espacio.

No sabemos hasta que punto somos influenciables, pues aquí estamos una temporada más y un jueves más con más contenido que nunca. Hablamos de un experimento que marco la historia de la psicologia social. Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

Esta vez un episodio nuevo con Fabiola Cuevas en el que hablamos, desde la distancia, de los ataques de ansiedad. Ambos especialistas damos nuestro particular punto de vista sobre estos molestos compañeros. Daremos noticias relacionadas con la ansiedad y una particular historia sobre un arquero. Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

Hoy cerramos nuestros cursos hasta septiembre. Y para celebrarlo os dejamos un interesantisimo podcast sobre el miedo a hablar en público, que incluye una entrevista con el psiquiatra Flavio Gutierrez. En la sección historias de la mente incluimos la historia de Jorge VI: el monarca que tuvo que encontrar su voz.

Hearst: Ciudadano Kane. Ambroce Bierce y Gringo viejo. La historia de dos hombres que consiguieron todo, y no consiguieron lo que más deseaban: amar y ser amados. No os perdáis este nuevo capitulo de nuestras historias de los jueves para seguir aprendiendo sobre nosotros y nuestros deseos. Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

Una vez más hablando de una película del maestro del suspense, Hitchcock. Con Domingo de Mingo y Nadia de Santiago desgranamos esta obra maestra del cine. ¿Qué es el vértigo? ¿Cómo se retrata en esta película?. ¿Qué aspectos de la propia sexualidad de Hitchock se encuentran en el Film?. Todo esto y mucho más en nuestra particular sala de cine.

¡Tranquilos que no hemos cambiado de programa! Este podcast inaugura sección, en el que Fabiola Cuevas de www.desansiedad.com y Ruben Casado de www.amadag.com vamos a colaborar en un mismo espacio durante unos cuantos programas. Emitiendo desde Mexico y Madrid en directo, trataremos diferentes temas relacionados con nuestra profesión y el tratamiento de la ansiedad. En ocasiones contaremos con invitados, igualmente. Esperando que os guste.

En este programa volvemos a hablar de cine, David Fincher y su archiconocida "El club de la lucha". Seguro que nos va a dar mucho juego porque vuelven antiguos invitados, como Domingo de Mingo, y además contamos con nuevos contertulios que nos van a ayudar en nuestro programa, cada vez somos más así que tendremos que ver como hacemos más espacio..

Nuestra pequeña historia de los jueves trata esta vez de Gould, un pianista fantástico y de su interpretación de las variaciones Goldberg. Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

Bienvenidos a un nuevo programa sobre salud mental donde contamos todos los aspectos que nos parecen interesantes sobre este tema. Nosotros somos psicologos de AMADAG y CEAN. Para contactar ya sabeis, por telefono al 9111198157, o visitadnos en la web www.amadag.com. Y en este programa le toca el turno a la claustrofobia. Que mas que el miedo a los espacios cerrados, es el miedo a no poder salir de un lugar o de una situacion cuando uno desea. Para ilustrar el tema vamos a hablar con dos personas que lo padecen, y que nos van a relatar sus vivencias. Nos van a contar como este miedo a podido condicionar su vida. Por otro lado en las historias de la mente hablaremos de la experiencia de ser padres con ansiedad. Advertimos que la histoa

Hablamos de la historia de esta costurera de Alabama, que con su pequeña historia revolucionó el mundo, y fue una de las pioneras de los derechos civiles, la lucha para evitar la segregación racial. Hoy damos la bienvenida al programa a Rosa Parks, acompañada de la fabulosa música de Nina Simone.

En el programa de hoy hablaremos de la introversión y la timidez, de sus diferencias y sus interrelacciones. Tambien vamos a hablar con Inma, que ha padecido una fobia social durante gran parte de su vida, pero que ha venido a a deciros que del infierno se puede regresar.

En esta ocasión repetimos invitada, ya nos acompaño en el podcast dedicado a la figura del psicólogo en los equipos de emergencia, donde nos hablaba de sus experiencias en lugares como el 11-M o el accidente del Alvia. Esta vez viene a hablarnos de la dependencia emocional, a tenor de un curso que vamos a realizar el día 11 de Junio, aquí en el centro, si estáis interesados contactar con nosotros. Ella es Teresa Barroso, y nos va a ayudar a identificar este patrón de comportamiento, habitual en algunas relaciones, que terminan siendo toxicas para sus componentes. En el apartado historias de la mente hoy hablaremos de una canción emblemática de los Stones: "you cant get always what you want".

Los rolling Stones nos hacen participe en esta ocasión del sentimiento de frustración, de como manejarlo, y de como podemos gestionar de una forma más realista nuestra relación con el mundo. Otro de los Podcast de corta duración para que disfrutéis de las enseñanzas de una buena canción, en este caso.

Hay muchos muros reales y personales que derribar. Muchas veces creemos que los muros nos protegen, pero en realidad pueden atraparnos y creer que no hay otro mundo mas que el que existe dentro de mis murallas. Por suerte siempre hay heroes. Hoy comentamos a David Bowie otra vez. Va por usted, maestro.