INVIVEN

Cuando uno quiere cambiar sus etiquetas debe ponerse a ello pasando a la acción y no esperando que venga la inspiración divina a hacerlo. No me vale ninguna excusa: no tengo tiempo, no tengo dinero, mis hijos aún son muy pequeños, mi pareja no me entiende…¡ninguna! Si tú no quieres cambiar lo que no te gusta de ti, no esperes que vaya a venir nadie a cambiarlo por ti. En el episodio del podcast de hoy te quiero animar a que pases a la acción y comiences con el cambio que te convertirá en la persona que quieres ser, lejos de las etiquetas que los demás te quieren poner. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Aunque no te lo creas, eres prescindible; al igual que yo y que cualquiera sobre la faz de la Tierra. Sin embargo, nos enganchamos a la droga de pensar que mucha gente nos necesita. Tanto, que llegamos a creer que existimos gracias a esa necesidad ajena. Tenemos un miedo muy arraigado y profundo a no sentirnos necesitados ni queridos. En el episodio del podcast de hoy te quiero desmontar la idea tan dañina que nuestro ego nos ha hecho creer: que somos imprescindibles para muchas personas. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Miquel Pino. Miquel Pino es mentor de empresarios y lleva más de 30 años ayudando a empresarios para que gestionen mejor su negocio. Es economista y miembro de la “Fórmula Clubhouse”. Puedes encontrarlo en su web: “Taller de empresa”. Un empresario es un emprendedor que ha decidido emprender una actividad económica: un camino lleno de dificultades y obstáculos en el que pone en juego su tiempo y su capital. Para ello, el empresario del siglo XXI debe ser una persona muy luchadora, trabajadora y disciplinada. Emprender a día de hoy es un proceso trufado de nervios y agobios por lo que hay que estar muy preparado para superarlos. Exige una dosis muy importante de responsabilidad en la parte más económica de la actividad para compaginar los gastos con los ingresos y lograr que se pueda seguir invirtiendo en el negocio. Con Miquel charlo sobre la importancia de la mentalidad cuando uno quiere ser empresario y emprender un negocio. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Soñar en grande es muy sencillo pero, cuando lo desmenuzas para aterrizarlo a tierra, te das cuenta de que necesitas la ayuda de muchas otras personas: mentores que pueden ayudarte a despegar tu proyecto y hacerlo volar hasta el infinito y más allá. Se trata de establecer una relación del tipo “ganar-ganar” para que se establezcan unas sinergias interesantísimas. En el episodio del podcast de hoy te invito a que te des el permiso de invertir en ti en tus sueños porque te mereces seguir soñando a lo grande. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Tienes la obligación de vivir la vida dando lo máximo de ti para que el mundo sea algo mejor. Para poder dar lo máximo de ti, tu excelencia, lo primero que debes hacer es creer en ti y asumir que te mereces los resultados que obtienes. Te mereces conseguir lo mejor de la vida por el mero hecho de haber nacido. En el episodio del podcast de hoy te invito a que dejes de reaccionar ante los demás y pases a la acción diciéndote cada día que te mereces las cosas buenas que te pasan. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Álvaro Mendoza. Álvaro es experto en marketing digital y el organizador de “Somos emprendedores digitales”. Hoy se ha acercado al café para hablarnos de cómo conseguir visibilidad y alcanzar nuestro posicionamiento deseado. La mejor forma de optimizar la visibilidad y el posicionamiento es dejarse guiar por una persona experta en ello, por un buen mentor. De otra forma corremos el riesgo de caer en ciertas tentaciones que, lejos de acercarnos a nuestro posicionamiento deseado, nos alejarán de él. La diferenciación es necesaria pero no toda diferenciación es válida para nuestros intereses, como ocurre en las guerras de precios que es una tentación para muchas personas sin experiencia. Cuando una persona tiene experiencia significa que ha cometido errores y ha conseguido aprender de ellos. Con Álvaro charlo sobre la importancia de la mentalidad y la experiencia a la hora de adquirir la visibilidad y el posicionamiento deseado. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En ocasiones nos marcamos unas expectativas muy altas creyendo que podemos conseguirlo todo enseguida. Sin embargo, muchas veces la realidad no se adecúa a las expectativas y la frustración se convierte en tu peor enemigo. No se trata de cambiar nuestros sueños por verlos demasiado grandes, sino que debemos cambiar nuestra mentalidad mediocre para convertirnos en las personas merecedoras de esos sueños. En el episodio del podcast de hoy te abro mi corazón para contarte los moratones causados por mi último fracaso y lo que he aprendido de ellos. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Sabes que el miedo te puede paralizar, estoy segura de ello; de lo que no estoy tan segura es de si sabes que también te puede impulsar y ayudar a que des un paso al frente. Estoy convencida de que todo lo que has conseguido en la vida te ha dado miedo antes de hacerlo: el primer beso, la primera vez que condujiste un coche, etc. Aquellas ocasiones en las que permitiste que el miedo te ganara la partida, te bloqueaste porque pensaste que los riesgos superaban los beneficios. En el episodio del podcast de hoy te quiero dar la enhorabuena si estás sintiendo miedo porque es el reflejo de que tienes la oportunidad de afrontar el cambio que tu vida necesita. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha vuelto a desayunar al Café INVIVEN Patri Férnandez Patri es enfermera y ha vivido en sus propias carnes cómo su “Pepito Grillo” le decía que no era capaz pero pudo hacer el cambio necesario para acallarlo y triunfar en la oposición a la que se presentó. Ahora quiere ayudar a otras personas a acallar sus propios “Pepito Grillo” y, para ello, acaba de estrenar su podcast “Enfermera mentalizada” y ha lanzado un desafío a través de Telegram. Cuando uno se enfrenta a un proceso como es la preparación de una oposición, la mentalidad es el aspecto más importante. La duración del proceso hace que los altibajos sean la norma y la tentación de tirar la toalla va a aparecer, de una u otra forma, en muchas ocasiones. Por eso la mentalidad supone la mitad del trabajo a realizar. Porque una mentalidad fuerte va a conseguir que esa persona se comprometa al cien por cien con el objetivo que desea. Con Patri charlo sobre cómo la mentalidad se vuelve un aspecto fundamental y decisivo cuando uno se enfrenta a cualquier reto vital, como por ejemplo, una oposición. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha vuelto a desayunar al Café INVIVEN Helder Torres Helder es capaz de ver emociones a través de los números y dice que se puede trabajar con los números como si fueran personas. Es un apasionado de la tecnología y de su lógica y está empeñado en maridarla con las emociones. La era industrial intentó estandarizar a los seres humanos a través de la anulación de la esencia que hace único a cada ser humano para convertirlo en un mero conjunto de cifras y datos. Este intento se extendió también durante la era tecnológica, con la consiguiente deshumanización que ha provocado. Sin embargo, parece que últimamente hay un intento por devolver la humanidad a la tecnología y un ejemplo de ello lo tenemos en Clubhouse, donde la apariencia física y todos sus prejuicios se eliminan para dejar que sea la voz la que nos identifique y nos acerque a la esencia de la persona. Con Helder charlo sobre cómo Clubhouse es el paradigma del cambio tecnológico que estamos observando: desde una tecnología deshumanizada a otra donde la esencia de las personas trasciende. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Quiero que sepas que nadie nos va a poner las cosas tan fáciles como para que, con tan sólo levantar el dedo, tengamos todo lo que deseamos. La verdad, ahora que lo pienso, es que sería muy aburrido. Por eso, tienes que hacer lo que te apasione...pero tienes que hacerlo tú. Nadie puede hacerlo por ti. En el episodio del podcast de hoy te invito a que dejes de esperar a que llegue el momento más propicio para actuar y pases a la acción cuanto antes en la búsqueda de tus sueños. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy quiero abogar a favor de la avaricia porque puede ayudarte a agrandar tus zonas de confort y evitar que te quedes pegado a la silla para no moverte. Para eso, hay que asomarse al precipicio y hacerse más grande. Y, para eso, un poco de avaricia no viene nada mal. Cuando voy creciendo y mostrando mi mejor versión a la gente que me rodea, ellos van creciendo y mostrando, a su vez, su mejor versión. En el episodio del podcast de hoy te explico la diferencia fundamental entre egoísmo y avaricia y las virtudes que puede otorgar esta última a tu vida. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha vuelto a desayunar al Café INVIVEN Eduardo Infante Ya conocéis a Eduardo Infante por su anterior visita a este café. Os recuerdo que él es filósofo e imparte clases en Bachillerato. También conocéis su “Filosofía en la calle” y, como acaba de publicar su nuevo libro “No me tapes el sol: cómo ser un cínico de los buenos”, se ha vuelto a asomar por aquí para celebrar que cumplimos un año de cafés. El cinismo es una escuela filosófica que puede aportar valor a muchas personas en estos tiempos tan inciertos en los que vivimos. Lo que entendemos hoy por ser cínico no tiene nada que ver con el concepto que se tenía originalmente en la antigua Grecia. El concepto ha evolucionado y ha adquirido connotaciones muy negativas, hasta terminar significando justo lo contrario. En la antigüedad, ser cínico significaba ser una persona totalmente comprometida con la verdad. La única característica del cinismo clásico que ha pervivido hasta nuestros días es que no sienten vergüenza ante la mirada inquisitoria de la manada. Con Eduardo charlo sobre el verdadero significado de cinismo y sobre cómo esta antigua escuela filosófica tiene mucho que aportar a la sociedad actual. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Vikrampal Singh Vikrampal estudió Ciencias Económicas y Empresariales pero, después de dos décadas dirigiendo una empresa familiar, su vida cambió y, en la actualidad, es profesor internacional de yoga, gong y terapia de sonido. Puedes saber más de él en su página web: vikreative. Toda la materia es finita. Por lo tanto, el cuerpo morirá y desaparecerá. Si nos centramos sólo en la parte finita que se va a extinguir, nos vamos a perder gran parte de la experiencia que es estar vivos. La energía de conciencia, que transforma información, es, por el contrario, infinita. En esa energía se contiene la información del origen del universo, de todos nuestros ancestros y del sentido de la vida. Con Vikrampal charlo sobre cómo el yoga nos puede ayudar a descubrir nuestra naturaleza dual para reconciliar ambas partes de una forma sanadora. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay mucha gente que dice que saben algo y que tienen decidido hacerlo; pero no paran de ponerse excusas para evitar el paso más importante: pasar a la acción. ¿De qué sirve saber tantas cosas si no pueden ponerse en práctica por falta de acción? Para mí, además, es un acto de soberbia el saber todas esas cosas y no ponerlas en práctica para beneficio de todos. En el episodio del podcast de hoy te hablo acerca de la crucial distancia que existe entre el hecho de saber algo y el de ponerlo en práctica pasando a la acción. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ni la mala suerte está detrás de todo lo que no nos sale como queremos; ni tampoco es cierto que la buena suerte sea algo reservado para unos pocos elegidos. La gente con suerte no la ha recibido por divina designación, ni le ha caído en gracia desde el cielo así como así. La gente con suerte la busca constantemente hasta que la consigue. En el episodio del podcast de hoy te explico cómo la suerte es algo que se busca y se consigue a fuerza de constancia y de superación de miedos. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Maite García. Maite es matrona y sexóloga. Pero no es una matrona como las demás, es una matrona centrada en soluciones. Parir significa transformarse en una mujer diferente; significa transformarse en madre. El parto no es un suceso que pueda pasar de forma indiferente sino que es algo que marca la biografía de la mujer. Sin embargo, la mayoría de las mujeres desean que pase pronto, lo que se suele denominar “tener una hora cortita”. Un parto vivido desde la fortaleza y la seguridad, sin miedo, es una vivencia completamente distinta y transformadora. Con Maite charlo sobre cómo ha cambiado en la sociedad actual la concepción del parto y de la capacidad innata que las mujeres tienen para parir. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Jorge Calvo. Jorge es licenciado en Publicidad y RR.PP. por la Universidad Complutense de Madrid, diplomado en Artes Visuales y Comunicación por la Tracor Arts School, diplomado en Tipografía y Diseño Web por el Instituto Europeo de Diseño y diplomado en Gestión Comercial y Marketing. Es fundador, CEO, director estratégico y creativo de “The Rubik”: una agencia de servicios de consultoría estratégica enfocada a la comunicación, creatividad, marketing online y soluciones IT. Volver a la esencia inicial, deshaciéndonos de la máscara del ego para sentir la vulnerabilidad y la indefensión real, suele ser consecuencia de un suceso trágico. Tenemos un potencial que va siempre más allá de lo que vemos o somos capaces de imaginar. Y, si somos capaces de desarrollarlo y potenciarlo, te va a transformar completamente. Con Jorge charlo sobre cómo descubrir nuestra esencia personal para poderla plasmar como esa marca que nos distinga y nos represente fielmente. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en la web www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En muchas ocasiones te habrás sentido desubicado,sin saber muy bien lo que tenías que hacer, dedicándote a cumplir con los estereotipos de los demás: estudiar, comprar un piso, formar una familia. Si fuera una lista de tareas, habrías tachado todos sus componentes como “realizados”. De repente sabes que lo tienes todo pero te sientes vacío. Caminando como un zombie, un muerto viviente. En el episodio del podcast de hoy te invito a que termines de despertar de tu letargo vital para que te puedas poner en marcha y perseguir tus sueños. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La necesidad de gustar a todos y de ser aplaudidos en toda ocasión hace que muchas personas se transformen en lo que no son; y, lo que es peor aún, olvidan lo que un día fueron. ¿Te has parado a pensar en el precio a pagar por ello? ¿Cuál es el verdadero precio de abandonar la curiosidad, las ganas de luchar y los motivos por los que levantarse de un salto de la cama cada mañana? En el episodio del podcast de hoy te invito a que reflexiones sobre el precio que pagas cada día por la aprobación de los demás. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Marc Reklau. Marc es escritor de gran éxito internacional. Entre sus obras destacan: “30 días: cambia de hábitos, cambia de vida”, “Quiérete y mucho”, “El poder de la gratitud” o “Autor rico, autor pobre”. No hay un número fijo de días necesarios para formar un hábito. Cada persona tendrá los suyos y tampoco serán los mismos para un hábito que para otro dentro de la misma persona. Además, cuando estás a punto de conseguirlo, debes transitar por una fase de aumento de la resistencia que se presenta como la “gran prueba final”: el último examen para conseguir tu objetivo. Lo bueno es que, cuando por fin lo adquieres, ya no caben las excusas que al principio parecían atacarte desde todos los flancos torpedeando cualquier intento de seguir adelante, poniéndote a prueba de manera constante. Con Marc charlo sobre la importancia de los hábitos en la conformación de las personas que somos y que queremos ser, del poder del agradecimiento y de muchas más cosas. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Paz Velasco. Paz Velasco es abogada y criminóloga. Es profesora en la Universidad Internacional de Valencia y ha colaborado con multitud de medios de comunicación. Su libro “Criminal-mente” es un éxito de ventas y acaba de publicar “Homo criminalis” que seguro que tendrá, si no el mismo, más éxito aún. Desde su nacimiento, nuestra especie ha vivido entre asesinos y, desde siempre, estos asesinos se han valido de la tecnología disponible para perpetrar sus crímenes. Todo el mundo, en determinadas condiciones, sería capaz de matar. Eso no quiere decir que todo el mundo pueda llegar a asesinar, a convertirse en un asesino. Con Paz charlo sobre cómo la naturaleza humana lleva intrínseca rasgos de agresividad y cómo algunos sujetos han aprendido conductas violentas y las llevan a cabo. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Quiero que te fijes en los pequeños detalles. En los detalles que se nos regala a diario. Esos que son positivos y que hacen que la vida merezca la pena vivirla. Si no tenemos los ojos bien abiertos podemos perdernos todos esos pequeños detalles. Y es que, a veces, caminamos sin mirar y sin percibir nuestro entorno. Dejando que nuestras expectativas y nuestras creencias camuflen una realidad que nos negamos a aprehender por miedo. En el episodio del podcast de hoy te invito a que te fijes más en los pequeños detalles que rodean tu vida y te aportan un valor que no siempre eres capaz de percibir. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cuando alguien se dice ser de una determinada manera, queda fijo en su cerebro y se dificulta mucho el cambio. Darse cuenta de este matiz puede hacer que todo cambie. Al principio, las excusas y las tentaciones de rendición que asalten tu cabeza van a ser innumerables. Es el momento más duro y en el que mayor inflexibilidad y determinación hay que demostrar. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo poner el foco sobre el verdadero compromiso con uno mismo puede hacerte llegar hasta las puertas del cambio que buscas y deseas. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Eider Unamuno. Eider es odontóloga especialista en ortodoncia preventiva y en odontología deportiva. Además es emprendedora y divulgadora. Tiene la misión de hacer comprender a las personas la relación que existe entre la boca y el resto del cuerpo. Puedes encontrarla en su web, “La dentista inconformista”. Además, está a punto de publicar su libro “Cuida la boca de tus hijos”. Existe una gran separación de la boca con el resto del cuerpo sin darnos cuenta de que el cuerpo es una unidad y todo lo que hay dentro de él influye sobre el resto de elementos. Es decir, nos hemos desconectado de la visión global del cuerpo. Si trabajamos desde la prevención, conociendo los factores que influyen en el buen desarrollo bucodentario, podemos aumentar las posibilidades de que no lleguen a ser necesarios aparatos de ortodoncia y otros tratamientos. Con Eider charlo sobre cómo podemos adoptar hoy una serie de medidas preventivas sobre nuestra salud bucodental que nos evite someternos a dolorosas intervenciones correctivas en el futuro.. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Sari Arponen. Sari es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, profesora universitaria y experta en microbiota. Licenciada en Medicina por la Universidad de Murcia, se especializó en Medicina Interna en el Hospital Universitario de la Princesa de Madrid. Tiene un máster en Enfermedades Infecciosas y otro en VIH, un posgrado de tres años en Psiconeuroinmunología Clínica por la Universidad Pontificia de Salamanca, y es Experta Universitaria en Nutrición. Además es la autora del libro “¡Es la microbiota, idiota!” que hoy nos presenta. La microbiota es el conjunto de microorganismos (bacterias, hongos, virus, arqueas y protozoos) que habitan en todo el cuerpo, no sólo en el intestino, incluyendo la sangre y el sistema nervioso central. Su estudio ha sufrido una gran revolución sobre todo en los últimos años. El problema con el que se había encontrado la Medicina hasta entonces es que su estudio supone el de miles de especies diferentes que no pueden ser cultivadas de forma aislada. La evolución tecnológica ha permitido desarrollar técnicas de biología molecular y secuenciación masiva genética y ello ha permitido el desarrollo del estudio de la microbiota. Con Sari charlo sobre los beneficios que el conocimiento de la microbiota y su cuidado puede reportar sobre todas las personas, especialmente sobre aquellas que adolecen de alguna patología crónica. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Nuestra negatividad nos sale de una forma tan espontánea ante la mínima posibilidad. Porque nuestros genes han sido entrenados para ello durante milenios. Pero podemos no conformarnos con esa tendencia y podemos elegir situarnos en el lado positivo de los acontecimientos. De una manera consciente, porque nos da la gana. La jugada no es que un suceso o una circunstancia sea en sí misma positiva o negativa; la jugada es que tu actitud al afrontar esos sucesos va a influir de una manera determinante en cómo lo percibirás. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre el poder que tenemos de determinar la valía de los sucesos de nuestra vida en función de la actitud que tomemos frente a ellos. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Las objeciones son creencias limitantes que habitan sólo en tu cabeza por miedo a dar el paso al frente. La ventaja que ofrece una buena objeción es que excusa a su portador a tener que dar el paso y pasar a la acción cuando surge el miedo. Cuando una persona no quiere mover el culo y pasar a la acción va a tener dos tipos de objeciones: las que creemos que los demás nos dirán y nuestras propias objeciones. En el episodio del podcast de hoy te hablo de los tipos de objeciones que nos encontramos a la hora de pasar a la acción en busca de nuestros sueños y de cómo poder llegar a vencerlas Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Mark Beyebach. Mark es doctor en Psicología y experto en Psicología Clínica y Terapia Familiar. Es profesor en el Departamento de Ciencias de Salud de la Universidad Pública de Navarra. Ha escrito varios libros, como el reciente “Intervención escolar centrada en soluciones” o el clásico “24 ideas para una psicoterapia breve”. La terapia centrada en soluciones quiere ayudar a las personas que tienen problemas de una forma peculiar: se podría decir que es como si se dejase al problema en la sala de espera. De esta manera uno puede centrarse en el futuro preferido de la persona que consulta y todo aquello que ya está haciendo bien: las excepciones, las veces que el problema no se da cuando se esperaba que así fuera. Porque muchas veces, como estamos tan hundidos en el problema, se nos olvida que alguna vez tuvimos éxito. Con Mark charlo sobre una manera distinta de hacer terapia: una manera que pone el foco en lo positivo de las personas y en las soluciones, pasando más de puntillas por los problemas. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha vuelto a desayunar al Café INVIVEN Silvia Leal. Silvia es divulgadora científica, experta en temas de tecnología y tendencias. Ha escrito varios libros, como “No te vas a morir” o “Ingenio y pasión”. Tiene un programa en RTVE, “La cuarta revolución” y acaba de estrenar un podcast llamado “Tendencias” del que nos viene a hablar hoy. Cuando la gente habla del futuro, la mayoría de las personas lo hacen con escepticismo, frustración, incertidumbre o preocupación en lo que tiene que ver con la tecnología, el empleo o la educación. Sin embargo, aplicando una serie de sencillos pasos, es muy probable que las cosas nos vayan muy bien en el futuro. Mucha gente está esperando a que pase el temporal y a que las cosas vuelvan a ser como eran antes, sin darse cuenta de que ya no van a volver a ser así para nadie. Lo que tendrá sus cosas malas; pero también sus cosas buenas, que pocos ven. Con Silvia charlo cómo el buen uso de la tecnología nos puede ayudar a salir reforzados de esta crisis, de manera que la sociedad en su conjunto sea mejor. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Debemos aprender a hacer cosas con la batería baja sin remordimientos ni culpas. Porque habrá ocasiones en las que, aún estando así, seremos capaces de tirar hacia delante. Quizás no a la misma velocidad y con el mismo brío; pero podremos seguir avanzando. Eso es a lo que se le llama excelencia. A seguir adelante cuando tu cerebro te está informando del cansancio extremo de cada músculo y neurona. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre la capacidad de dar un paso al frente cuando tenemos la barra de energía casi agotada en busca de la excelencia, no de la perfección. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La psicología del desarrollo nos dice que cuando a las personas les evitamos que pasen por problemas o adversidades, les convertimos en personas más infelices y menos seguras de sí mismas. Es muy fácil dejarse vencer por la compasión y la necesidad de cuidar de todo el mundo a nuestro alrededor. No se trata de darles el pescado; ni siquiera de enseñarles a pescar. Lo que de verdad es relevante es enseñarles a que sepan cómo crear la caña de pescar. Es la única forma de que sean independientes en el futuro. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre el peligro de sobreproteger a las personas que más quieres. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Elisenda Villena. Elisenda es detective privado tras formarse en la Universidad de Barcelona en Investigación Privada. Ha formado parte de varios despachos de investigación y en la actualidad es profesora en la Universidad de Barcelona. Puedes encontrar más información en su web. Una de las espadas de Damocles con la que los detectives se encuentran más a menudo es la violación de privacidad de las personas, lo que supone un derecho fundamental. En caso de no ser respetado, las pruebas obtenidas se invalidarían y el detective en cuestión se enfrentaría a una sanción y a una inhabilitación profesional. Sin embargo, es un derecho que hay que activar ya que toda actividad que se realice fuera del ámbito privado no es susceptible de ser protegido por este derecho. Con Elisenda charlo sobre la labor de un detective privado a la hora de investigar los hechos y conductas de las personas cuando se encuentran en un ambiente público. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Emilio Duró. Emilio es Licenciado en Ciencias Económicas por la Universidad Autónoma de Barcelona y por la Escuela Superior de Administración y Dirección de Empresas (ESADE). Máster en Administración de Empresas por ESADE. Además es un excelente conferenciante internacional. Ver la parte buena de la vida es todo un reto que merece la pena de verdad. Porque el optimismo se necesita cuando las cosas van mal y te preguntas lo que puedes hacer para ser actor del cambio y no caer en la mera y vacía queja. La felicidad verdadera se encuentra cuando nuestros actos están en coherencia con nuestros valores y nuestra forma de ver la vida. Poder dormir cada noche sin miedo y sin angustias por cuentas pendientes. Al fin y al cabo, lo más importante de la vida es el amor: cuánto has podido amar en la vida. Sin embargo, echando una mirada al mundo, cualquiera diría que se nos ha olvidado lo más importante. Con Emilio charlo sobre cómo cambiar los programas mentales del miedo que nos instalan nada más nacer por otros en los que el amor y el optimismo ejerzan de catalizador del cambio. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Todo ese tiempo perdido en saber cómo lo haría otra persona se podría aprovechar en plantearnos el puesto que queremos ocupar en distintos ámbitos de nuestra existencia. “¿Qué quiero ser en realidad?” es una pregunta que muchas personas se han hecho a lo largo de los siglos y, aún hoy, no somos capaces de contestarnos fácilmente. Muchas veces nos llegan mensajes desde fuera que nos dicen cómo debemos ser en comparación con otros. En el episodio del podcast de hoy te invito a que reflexiones acerca de cuál es tu verdadero puesto en la vida y sobre si es el que estás ocupando en la actualidad. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En ocasiones, en la vida hace falta que nos digan palabras tan fuertes como “cáncer” para que podamos abrir los ojos a la realidad: cada día pasa sin que sepamos con certeza si será el último. Deberíamos despertar y darnos cuenta de que no es necesario que ocurra algo grave en nuestras vidas para que podamos abrir los ojos y disfrutar de ella plenamente. Nos cansamos de esperar y de esperar mientras decimos adiós a las oportunidades que pasan por delante de nuestra puerta. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre la importancia de decir adiós a ciertos aspectos de nuestras vidas para poder seguir adelante con nuestra vida. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Juan Diego Simón. Juan Diego es guía de montaña y creador de la Academia de Coordinadores de Viaje. A través de sus proyectos, ayuda a personas a crear un nuevo estilo de vida a través de los viajes de trekking y la naturaleza, desde entrenamientos, viajes y formación para convertirse en coordinadores. La de coordinador de viajes es una nueva profesión que ha aparecido en los últimos tiempos, algo muy distinto y alejado del antiguo guía de viajes. Proviene de las ganas de viajar que experimentan muchas personas pero que necesitan dinero para seguir con su pasión. No se trata de guiar a los viajeros sino de conectar con guías locales que ejerzan esta función. Con lo que la experiencia va a ganar en calidad. Con Juan Diego charlo sobre una nueva profesión: el coordinador de viajes que viene a transformar la forma de vivir experiencias viajando. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Ángel María. Ángel viene al café de hoy a hablarnos de cómo lograr nuestro propósito en la vida. Es emprendedor y contador de historias y lo he conocido hace muy poco a través de Clubhouse. Lo puedes encontrar en su web o asomarte a alguno de sus libros, como “Propósito transformador masivo”. El propósito es lo que te mueve e impulsa hacia delante. Es la energía que te hace moverte. Es la historia que habita en el interior de cada uno de nosotros y que necesita ser contada. Ángel tiene la certeza de que el universo se creó para que sirviera de marco donde contar historias. Y todo el mundo ha venido al mundo a hacer algo y a contar su historia. Lo que pasa es que es algo de lo que no se suele hablar ni se enseña en los colegios. Sin embargo, la verdadera transformación humana radica en entender de forma clara tu propósito. Cuando alguien ha encontrado ese sentido, se le nota enseguida. No hacen falta las palabras. Con Ángel charlo sobre cómo descubrir cuál es el propósito de nuestras vidas y cuál la historia que habita en nosotros y hemos venido a contar. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cuando tienes la oportunidad de conseguirlo todo y lo sientes al alcance de la mano, tanto que con tan sólo estirar un poco los dedos podrías rozarlo, ¿te entra el miedo a conseguirlo? Cuando no te atreves a dar ese paso que te separa del éxito, a continuación van a aparecer la culpabilidad y el arrepentimiento. Nuestro cuerpo está “diseñado” para salir huyendo cuando percibimos cualquier tipo de riesgo latente en el ambiente. Algo que heredamos de nuestros ancestros. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo nuestro nivel de aversión al riesgo puede resultar determinante a la hora de aprovechar las oportunidades que se nos puedan presentar en la vida. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Muchas veces no percibimos nuestros miedos e inseguridades a la hora de plantearnos nuestras vidas por ciertas actitudes que hemos heredado, de alguna manera, de nuestros padres. No valen las excusas en lo que se refiere a las herencias que recibimos de nuestros progenitores. Nosotros tenemos la responsabilidad de hacer crecer los talentos que nos fueron entregados en su día. Y obviar aquellos aspectos que no nos son válidos. Sin reproches ni quejas. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo nos pueden llegar a influir las creencias y actitudes que hemos heredado de nuestros progenitores sobre la toma de decisiones propias. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Selva Orejón. Selva es licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universitat Ramon Llull, Facultat Blanquerna, especializada en Publicidad y Relaciones Públicas, Gestión de Crisis. Es Diplomada en Inteligencia al Servicio del Estado y la Empresa por la Universidad Internacional de Andalucía (UNIA), Diplomada en Business Organization and Environment por la University of Cambridge. Fundadora y Directora Ejecutiva de onBRANDING desde 2007, consultora especializada en Protección de la Identidad digital de Marcas Corporativas y Personales. Es perito judicial especializada en Identidad digital, reputación e imagen. Es Profesora y Conferenciante en Universidades, Escuelas de negocio y en el ISPC, Institut de Seguretat Pública de Catalunya. La puedes encontrar en su web y en su libro “Identidad digital: métodos de análisis y valoración de pérdida de imagen en la red”. En parte somos dueños de nuestra identidad digital, pero sólo en parte. La mayor parte de las plataformas que tienen datos sobre nosotros sólo muestran una parte y sólo eliminan una parte cuando nos damos de baja. La identidad técnica siempre queda. Incluso la ley no contempla la posibilidad de realizar un borrado digital completo. Y la realidad es que no hay recursos suficientes para perseguir todos los delitos que tengan que ver con las redes e internet. Con Selva charlo sobre los distintos niveles de identidad digital que existen y cómo protegerlos de la manera más sensata. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Ana Bastida. Ana es mentora digital y la persona que está detrás de “Independencia digital”, un proyecto para ayudar a personas en el proceso de digitalización de su negocio desde un punto de vista de aprender a “hacerlo uno mismo”. Los negocios que aún no se hayan digitalizado en cierta manera ya llegan un poco tarde. Una de las cosas que más ha puesto de manifiesto la pandemia que estamos viviendo es la importancia de la digitalización para la adaptación y supervivencia de los negocios. La realidad es que hay muchas personas que están al frente de negocios que no tienen los conocimientos necesarios para dar implementar la digitalización necesarias y, además, no puede permitirse pagar a un profesional que lo haga. Una de las maneras de salir de ese círculo vicioso pasa por fomentar el autoaprendizaje de bajo coste. Con Ana charlo sobre la necesidad de digitalizarse que tienen los negocios para poder sobrevivir en el mercado actual. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el viaje del héroe asistimos a un proceso de transformación. El del mundo ordinario en el que habitas y que funciona de manera rutinaria con tu familia, tus amigos y tu trabajo. Piensas que todo funciona a la perfección hasta que ocurre un suceso, que Campbell denomina “la llamada del héroe”, que te hace abrir los ojos a una realidad alternativa fuera de tu mundo ordinario. Al principio, una parte de nosotros rechaza la invitación a embarcarse en la aventura asolado por las dudas que se baten en lucha dentro de nuestra cabeza. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo el viaje del héroe que en su día describió Joseph Cambell, y que tantas veces se ha llevado al cine, se adapta perfectamente a los sucesos de tu vida. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

A la esperanza le da igual los problemas que hayas resuelto; lo que quiere es saber que va a seguir resolviendo los que le aguarda el futuro. Por eso es tan importante que la alentemos en todo momento. Para ello, necesitaremos la ayuda de tres aliados: la sensación de control; la creencia en el valor de nuestra vida; y el mantenernos en comunidad. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo puedes mantener y fortalecer la esperanza en la vida con la ayuda de sus tres aliados y que, des esta manera, consigas sujetar las riendas de tu vida con verdadera responsabilidad. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Ángel Fernández. Ángel Fernández es médico, neurólogo y especialista en trastornos del sueño. Viene al café dispuesto a conseguir que empieces a dormir mejor. No todo el mundo necesita dormir la misma cantidad de horas. Cada uno tiene que dormir lo que le permita encontrarse bien para realizar las actividades del día siguiente. El autoconocimiento en este tema es, como en otros tantos, imprescindible de cara a mejorar su rendimiento. Tenemos que convertirnos en expertos de nuestro sueño. Con Ángel charlo sobre la poder conocer cómo son nuestros ritmos y nuestros hábitos de sueño de cara a mejorarlos y, con ello, nuestro rendimiento diurno. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Gema Poveda. Gema viene a ayudarnos para encontrarnos a nosotros mismos en cada una de ellas gracias a su experiencia. Ella es el alma de “El secreto de Zoe”: el podcast donde poder encontrarte contigo mismo y conocerte mejor. También la puedes encontrar en su web homónima. Dentro de nosotros mismos habitan luces y sombras: está genial ver cómo alumbramos con nuestra luz; pero nos cuesta mucho aceptar y querer nuestras sombras, que también forman parte de nosotros. El ego es capaz de portar diferentes máscaras que hemos adquirido gracias a la educación recibida y las experiencias vividas: la de la culpa, la del miedo, la del control, etc. Lo que más cuesta es identificar a esas máscaras del ego pero, una vez conseguido, podremos utilizarlas a voluntad y no al revés: que las máscaras nos dominen a nosotros. Con Gema charlo sobre la meditación como un vehículo que te permitirá encontrarte contigo mismo y conocerte mejor. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En ocasiones nos quejamos por las oportunidades o la suerte ajena con la llamada “envidia sana”. Las oportunidades, muchas veces, son las mismas y la única diferencia reside en no tener los ojos igual de abiertos para recibirlas y abrazarlas. Las oportunidades pueden asemejarse a una piedra que descubrimos delante de nosotros al caminar. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo las oportunidades se parecen a las piedras que nos encontramos en un camino y te explico los diferentes tipos de reacción que se puede dar ante dicha circunstancia. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El tiempo que se nos va entre los dedos, casi sin querer, puede ser gestionado de una manera mejor para que sea más aprovechado. Hay muchos ladrones de tiempo que actúan como vampiros sedientos de horas, minutos y segundos. Un dispositivo móvil es como un revólver cargado de sanguijuelas dispuestas a sangrar hasta el último de tus segundos disponibles. Bajo esa sensación seudoplacentera de tiempo perdido se nos escapan muchas de las cosas importantes a las que debemos prestar atención pero que enterramos en lo más profundo de nuestra procrastinación. En el episodio del podcast de hoy te hablo del verdadero valor del tiempo y de la importancia de deshacerse de los ladrones del mismo que nos asolan a diario. Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/ También puedes acceder al Espacio INVIVEN donde encontrarás todas las formaciones online de la Academia Rosa Montaña: https://inviven.com/espacio-inviven/ Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Mago More. Mago More es conferenciante, presentador de eventos, empresario, escritor, mago. PDG IESE y Knowmad. Lo puedes encontrar en su web. Es el autor del best seller “Superpoderes del éxito para gente normal”. Dicen que tenemos un cerebro emocional o límbico; y un cerebro más racional o neocórtex. El cerebro emocional se activa deprisa y toma decisiones de una forma casi inmediata. Luego, el cerebro racional ha de ir justificándolas porque, al activarse más lentamente, llega más tarde. El cerebro emocional sería el elefante y el neocórtex, el jinete. El jinete piensa siempre a medio y largo plazo. Por otro lado, el elefante toma decisiones en segundos. La clave reside en tener un jinete fuerte que consiga dominar la impulsividad de su elefante. Con Mago More charlo sobre cómo tomamos las decisiones que tomamos en nuestras vidas y la importancia de tener objetivos en la vida. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Franc Carreras. Franc es profesor asociado adjunto en ESADE, consultor, mentor, autor y conferenciante. Lo puedes encontrar en su web. El año pasado ha publicado “Modelo mosaico: cómo emprender sin necesitar inversores”. Puedes aprender de personas que ya han pasado por el camino que quieres transitar. Esas personas pueden ser tus mentores y ayudarte a caminar más rápido. La mentoría parece estar mal vista por una parte de la sociedad ya que lo ven como algo de menor mérito que hacerlo por uno mismo. Sin embargo, el hecho de poder ahorrarte ciertos disgustos y aprovechar los atajos que otra persona te puede indicar, no debería de ser algo criticable, sino algo deseable. Con Franc charlo sobre lo que significa el emprendimiento a pulmón y la mentoría de bolsillo. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en el correo [email protected] y en las webs www.rosamontana.com y en www.inviven.com. Y ya está abierto el Espacio INVIVEN: un espacio de formación online para seguir creciendo en desarrollo personal, profesional y de pareja: https://inviven.com/espacio-inviven/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals