INVIVEN

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Ana Moreno para charlar sobre nutrición, belleza y otras muchas cosas. Y es que Ana, que es experta en nutrición, ha escrito más de 40 libros (el último acaba de ver la luz: “Más bella y vital a partir de los 45: Goza de una segunda juventud en tu madurez”) y en la actualidad está centrada en el tema del arte y en acompañar a otras mujeres en el camino que les llevará hasta sus sueños. Lo ideal es empezar a cuidarse antes de los 45, para llegar a esa edad en las mejores condiciones. Pero, si no ha sido así, aún estás a tiempo de revertirlo. De hecho, Ana se ha vuelto a reinventar completamente a partir de esa edad. Para ello, y aparte de la alimentación, hay otros tres puntos claves que debes atender en el camino de tu autocuidado: el ejercicio, el descanso y las buenas relaciones. Y en ese camino lo más importante no es el resultado sino el proceso. Y la importancia de mantener la coherencia con lo que eres, tu verdadera esencia, en todo momento. Resumiéndolo: estar a gusto contigo misma mientras aceptas la diversidad en los demás. Sin la necesidad de tener que imponer tu criterio por encima del de los demás. Si quieres contactar con Ana, puedes escribirla a [email protected] También la puedes encontrar en: https://www.anamoreno.com/terapia-nutricional http://www.anamorenini.com/ http://www.anamoreno.com/club-morenusko O seguirla en Instagram: @anamorenini y @anamorenini_artista Y en YouTube: anamorenini Apúntate a este café y descubre cómo puedes empezar a cuidarte mejor a partir de la edad en la que te encuentres. Puedes encontrarme en: www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Javier García Manzanedo para charlar acerca de la psicología del emprendedor. Javier es psicólogo especializado en emprendimiento y el fundador de “Growth Advisors”. Tras casi 30 años de experiencia en puestos directivos de multinacionales de consultoría, abandonó su carrera como directivo para poner sus conocimientos de estrategia de negocios y psicología al servicio de los emprendedores en España y Latam. Colabora con “start-ups”, emprendedores, inversores y SMB para que alcancen el éxito de sus modelos de negocio, siempre desde el conocimiento psicométrico y encaje emocional con los emprendedores. Que la mente del emprendedor debe tener ciertos rasgos distintivos y únicos es algo que sospechábamos pero ahora, gracias a la psicometría, podemos afirmarlo y enumerarlas. Y, como pasa con casi todo, el emprendedor tiene unas características genéticas que le facilitan la labor pero, la mayoría de las cualidades psicológicas que lo facultan para emprender son aprendidas. Las principales características psicométricas que todo emprendedor debe poseer, en mayor o menor medida, son: la tolerancia al estrés, la tolerancia al riesgo, la autonomía en la toma de decisiones, la autosuficiencia, tener el locus de control interno, etc. Hoy en día, el mundillo del emprendimiento está copado por personas muy jóvenes con mucha energía y ganas de comerse el mundo. Sin embargo, existe una falta de madurez que puede hacer que, ante el primer viento en contra, toda esa energía se pierda por la borda. El conocimiento y el empuje son muy necesarios para emprender. Pero la madurez y la estabilidad mental no lo es menos. Apúntate a este café y adéntrate en la mente del emprendedor. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Gache Boccazzi para charlar sobre cómo la actitud influye de forma determinante sobre la felicidad. Gache hace entrevistas muy personales y diferentes en su podcast “Sé feliz donde estés”, que te recomiendo encarecidamente. Este título, que a algunos les puede llegar a parecer demasiado pomposo, surgió como consecuencia de una serie de malas experiencias en relación a una etapa de su vida en la que tuvo que mudarse a Nueva York coincidiendo con su maternidad; algo que la hizo apagarse y convertirse en otra persona. Fue entonces, cuando encontró una especie de revelación: tenía que ser feliz donde estuviera; y se dio cuenta de que tenía las herramientas en su poder para lograrlo. Así que, poco a poco y gracias a su actitud, logró encontrar su camino hacia la felicidad. Un camino que nunca termina ya que siempre se puede llegar un poco más allá en términos de felicidad y en el cumplimiento de sueños postergados o dormidos. Puedes encontrar a Gache, además de en su podcast, en su página web y en su cuenta de Instagram Apúntate a este café y descubre cómo puedes ser feliz allá donde estés e independientemente de las circunstancias que te rodean. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Guillermo Alfaro para charlar sobre animales (y no los de caminan sobre dos patas precisamente). A él le gusta autodenominarse “el loco de los perros” aunque no había sido dueño de ningún animal hasta que Max, su labrador de color chocolate, llegó a su vida. Hoy en día es el cofundador de Appmypets-Amyadvisor: un proyecto que nace con la filosofía de querer mejorar el mundo animal y de las mascotas domésticas. Para Guillermo, estos últimos dos años, en los que ha venido desarrollado la aplicación, han resultado todo un master sobre el mundo de las “pymes” y las “start-ups”. Él se ha dado cuenta de que el emprendedor nace y no se hace: la emprendeduría es algo que se lleva en los genes, aunque pueda estar sin expresarse un tiempo: quien es emprendedor, aunque esté trabajando por cuenta ajena, siempre se sentirá emprendedor. Su objetivo para el futuro es desarrollar el programa Amyadvisor: una certificación social sobre el comportamiento de los perros a través de varios niveles, desde el más básico del cuidado y bienestar animal hasta el nivel de una correcta educación que asegure un buen comportamiento ante terceros (ya sean humanos u otros animales) que le “abra” la puerta de locales que hasta ahora no admiten la presencia de animales de compañía. Apúntate a este café y descubre cómo mejorar la vida de nuestras mascotas gracias al viento a favor de las nuevas tecnologías. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy vuelve a pasarse por el Café INVIVEN Sergio Merino para charlar sobre la economía doméstica y cómo ésta puede llegar a ser una fuente de conflictos dentro de las parejas y las familias. Si hay un tema que es capaz de enfrentar a cualquier grupo de amigos o de generar un estado de guerra perpetua dentro de una pareja es el dinero (o, más bien, su falta). Y, si hay un tema en el que estamos muy poco (o nada) formados, es el económico (el más básico y que implica nuestra economía doméstica). Por lo tanto, la suerte parece estar echada: el bienestar de nuestra pareja y la ausencia de riñas constantes está en manos de una bonanza económica que no depende de nosotros, por falta de formación, sino de los vaivenes caprichosos de la macroeconomía. Sin embargo, no todo está perdido: está en nuestra manos el poder formarnos en lo más básico para mejorar la evolución de nuestra economía doméstica (la de andar por casa) y, con ello, la de nuestra pareja. Si quieres apuntarte a la sesión “Economía para andar por casa” que será impartida online por Rosa Montaña y Sergio Merino el próximo 19 de Abril (miércoles) de 5 a 7 am (hora peninsular española), te dejo el enlace: https://compras.merinomontana.com/economia-para-andar-por-casa/ Apúntate a este café y descubre cómo mejorar tu economía doméstica y dejar de discutir con tu pareja por culpa del dinero. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Rosa Vázquez para hablarnos de su creación: “Librería Viva”, donde encontrarás una pléyade de autores interesantísimos (algunos de los cuáles ya han pasado por este Café). Rosa es una enamorada de las librerías y le encanta perderse por sus pasillos y estanterías durante horas. Sin embargo, hay una cosa que echa de menos en sus paseos literarios: el poder encontrarse con los autores de esos libros maravillosos que va descubriendo. Ese es el origen de “Librería Viva”: un lugar donde encontrarse, no sólo con las obras (como en cualquier librería), sino también con sus autores. Todo el mundo conoce a los grandes autores gracias a la labor difusora de sus editoriales y su poder mediático. Sin embargo, hay otros autores que pasan más desapercibidos y, salvo casualidades, nunca oiremos hablar de ellos aunque sus obras sean capaces de aportarnos un valor incalculable y contengan las respuestas que andamos buscando hace tiempo. “Librería Viva” quiere hacer más visible a todos esos autores cuya obra contiene un valor difícil de encontrar en el panorama editorial “mainstream”. Si tú también quieres descubrir todo ese valor escondido en lo desconocido, “Librería Viva” estará abierta del 13 al 23 de Abril, aunque ya puedes (debes) apuntarte para recibir información y acceder a las entrevistas según se vayan liberando: https://libreriaviva.com/ Apúntate a este café y desvela los secretos que se esconden entre las estanterías de esta Librería Viva. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Noemi Freixas para hablarnos sobre organización con creatividad; sobre cómo crecer con orden y armonía sin morir en el intento. Más allá del ámbito laboral, y especialmente en él, todo en la vida son proyectos y, por lo tanto, todo puede organizarse como si fuese un proyecto. Y, para que los proyectos no se desmoronen por un crecimiento desordenado, necesitan una serie de procesos que hagan que el crecimiento del proyecto se realice con una cimentación correcta que asegure su mantenimiento en el tiempo. La gestión de proyectos, o proyect management, es una profesión cada vez más necesaria en la sociedad en la que vivimos. Aunque Noemi lo llamaría “solucionadores de marrones profesionales”. Como quiera que los marrones van evolucionando con el tiempo, la forma de solucionarlos ha de hacerlo a la par. Y aquí es donde entra la creatividad en juego. Para ello, Noemi ha creado el programa “Kaizen”: una oportunidad de convertirte de solucionador de marrones con creatividad de manera profesional. Si quieres saber más sobre Noemi, “Kaizen” y/o la gestión creativa de proyectos, te dejo su contacto: https://wa.link/kcuyq3 También puedes seguirla en: @noemi_freixas Apúntate a este café y descubre los procesos que harán que tu proyecto de vida crezca sobre unos sólidos cimientos. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Patricia Bartolomé para hablar sobre fertilidad y mentalidad ganadora. Patricia es ingeniera y tiene un Máster en Biotecnología. Es directora de la Escuela “Creando Nuevas Vidas” donde desarrolla su programa “Las leyes de la fertilidad”. Es autora de los libros: “Las leyes de la fertilidad”, “¿Por qué yo no?” y “Eres fértil”. Sólo los perdedores se dicen que lo importante es participar. Sin mentalidad de ganador es más difícil triunfar. Lo que no está reñido con el saber perder bien. En el mundo de la fertilidad es muy importante salir a ganar. Para ello, muchas veces las parejas se apoyan en un poderoso punto de dolor que les hace poner su mejor actitud para salir a ganar y hacer “lo que sea” para conseguir lo que ansían. La clave está, como en casi todo, en la mente. Cuando tenemos un pensamiento, aunque no hayamos “querido” tenerlo y se nos haya “colado” desde fuera, el pensamiento ya existe y sólo nos queda decidir qué hacer con ese “visitante” no deseado. Ese poder de decidir qué hacer con nuestros pensamientos es un poder enorme al que se le infravalora constantemente. Aunque para poder hacer uso de él debemos alcanzar el adecuado nivel de consciencia. Uno de los pensamientos intrusos más comunes en las personas que no consiguen el embarazo deseado es el de “no lo voy a conseguir”. Vencer ese obstáculo mental, y sus complicaciones emocionales derivadas, es indispensable para poder avanzar hacia la consecución de sus objetivos. Apúntate a este café y descubre cómo deshacerte de los pensamientos intrusivos que están bloqueando el camino hacia tus objetivos. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Fernando Botella para dar con nosotros un salto cuántico con la mente y hablar sobre la psicofisiología. Es el autor de: “Salta contigo”, “Cómo entrenar la mente” y “¡Atrévete!” entre otros. Aunque, de forma instintiva, asociamos y localizamos la mente en un órgano muy concreto: el cerebro, en realidad, la mente habita todo nuestro cuerpo. La premisa fundamental, en la que se basa Fernando, es que la mente, la mayor parte de las veces y dejada a su libre albedrío (en automático, vaya), nos engaña. Desde siempre se ha separado a la mente (racional) de la emoción (pasional). La realidad es que la emoción es la capacidad que tenemos los seres humanos y el resto de animales de responder a cambios en nuestro entorno. Se trata de una reacción (automática) que puede ser modificada (voluntariamente) a través del ulterior concurso de la mente. En este sentido, la mente está diseñada, después de millones de años de ajuste evolutivo, para el pesimismo. Porque les sirvió a nuestros antepasados a sobrevivir en su entorno. Ahora, el entorno ha cambiado mucho pero nuestra mente va infinitamente más lenta a la hora de adaptarse a ese cambio y mantiene su tendencia pesimista, que ya no resulta tan útil. Ese pesimismo de base de nuestra mente puede ser contrarrestada con el uso de la actitud que elijamos (ésta es siempre voluntaria). Por lo tanto, está en nuestras manos mejorar nuestra mente. Apúntate a este café y descubre cómo funciona tu mente pesimista para que puedas elegir tu mejor actitud. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy vuelve al Café INVIVEN Ester Martínez para charlar sobre cómo vivir fluyendo con responsabilidad. Ester es la creadora del método “Inglés forever” con el que más de 6000 personas han aprendido a hablar inglés. Ahora también puedes encontrarla gracias a su libro: “Despega tu inglés forever”. En los últimos años, la vida de Ester ha cambiado mucho tras haber sido capaz de elevar su nivel de consciencia para empezar a vivir en la responsabilidad. Vivir en la responsabilidad implica asumir que todo lo que nos pasa es nuestra responsabilidad, que es muy distinta de la culpa y de su victimización. En este sentido, la persona responsable es casi antagónica a la víctima. Lo bueno de la responsabilidad es que te hace coger el mando de tu vida para decidir qué es lo que va a pasar a continuación con ella, sin dejar que sean otros los que la dirijan. Una capacidad de elegir que aterra e ilusiona por igual. Cuando uno aumenta su nivel de consciencia, empieza a vibrar en otra longitud de onda. Eso hace que muchas personas, que antes vibraban en la misma longitud, desaparezcan de tu lado; al tiempo que aparecen otras personas que ahora vibran en armonía contigo. También hay que asumir la responsabilidad, y no es algo fácil y que cualquiera pueda conseguir, que supone que dichas personas dejen de estar a tu lado. Apúntate a este café y descubre cómo fluyendo en tu responsabilidad puedes elegir retomar el control absoluto de tu vida. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN Lupe Hurtado para combatir el mito de la normalidad y sus etiquetas pegajosas. Ella es autora del libro “Disculpa por no ser “normal””. En el fondo, si lo piensas un minuto, ninguno de nosotros somos normales. Todos tenemos nuestro aspecto diferencial y diferenciador que nos aleja un poquito de esa línea marcada arbitrariamente y a la que llamamos “normalidad”. Lupe hoy es coach emocional y se dedica a inspirar a TODAS las mujeres: sean más o menos normales. Pero ha pasado muchos años de su vida acomplejada debajo de una etiqueta. Eso la hizo creerse que no era normal. Hasta que descubrió que podía conseguir todo lo que quisiera gracias a su esfuerzo. Y fue entonces, después de perseguir mucho tiempo la normalidad, cuando se dio cuenta de que, en realidad, no quería ser normal; quería, tan sólo, ser ella misma. Frente a la tendencia de la sociedad de encasillarnos y definirnos con meras etiquetas vacías, está el placer de descubrir la maravillosa realidad: que cada persona es única y diferente del resto. Apúntate a este café y descubre aquello que te hace diferente y te aleja de la normalidad. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN ZPU para hablarnos sobre lírica, versos y rap; sobre la cultura y ciertas heridas del hip-hop. ZPU es rapero (con discos como “Espejo”, “Hombre de oro”, “Quiebro” o “Contradicción”) y ha escrito tres libros de versos: “Versos que nunca fueron canción”, “Marcar como no leído” y “Los versos no leídos”. Él apostó por transitar un camino laboral distinto y, hasta cierto punto, inimaginable en aquella época. Desde muy joven supo que su tiempo era lo más valioso que poseía y decidió invertirlo en sus sueños. Salir de la ruta que sigue la mayoría, escapar de la “masa” y ser diferente fueron objetivos a lograr desde muy temprano. Encontrar una forma de vivir propia no significa vivir deprisa y quemarla absurdamente, aunque muchos se confundan en esto y terminen bajando por los círculos dantescos que son las adicciones. La escritura es sanadora; también los versos del rap más callejero pueden ser una forma de terapia con la capacidad de restañar muchas heridas. Apúntate a este café y atrévete a conocer un poco más sobre la cultura del hip-hop y el poder de las palabras hechas expresión musical. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN Paloma Amo para contarnos cómo la decoración y la distribución de nuestros espacios puede influir en nuestra mente y nuestras emociones. Paloma Amo es interiorista y desde pequeña ha notado sensaciones agradables o desagradables nada más entrar en los sitios. Hasta el punto de haber sentido la necesidad de salir de ciertos lugares y establecimientos en varias ocasiones. Esa incomodidad podemos sentirla también en nuestro propio hogar: hay veces que no tenemos el más mínimo deseo de regresar porque sabemos de antemano la desagradable sensación que va a despertarnos. Cuando debería ser lo contrario: el mero hecho de entrar en nuestra casa debería transmitirnos una sensación de calma que contrarreste todo lo malo que nos haya podido pasar fuera. Lo primero, para mejorar los sentimientos que nos habrá de generar nuestro hogar, es descubrir cuáles son los puntos de dolor: descubrir esos pequeños (o no tan pequeños) detalles que nos están provocando esa sensación de incomodidad. Puede ser un cajón que no cierra, una mesa llena de papeles desordenados, una mala iluminación, etc. Una vez realizado el diagnóstico, sólo se trata de aportar aquello que nos gusta a la decoración de nuestro hogar. Apúntate a este café y descubre cómo los espacios pueden afectar a nuestras emociones y sentimientos para lograr que tu hogar sea un lugar que te despierte la paz y la tranquilidad que deseas. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN Elena Diéguez para charlar acerca de cómo nos comunicamos y cómo podemos mejorar nuestra comunicación de una forma no violenta: no evitando los conflictos, sino aprendiendo a afrontarlos de una mejor manera. La comunicación no violenta es una metodología que nos ayuda a desarrollar la comunicación relacional para entendernos mejor y buscar un bienestar común. El primer paso debe ser siempre el de hacer un ejercicio de introspección para llegar a entendernos mejor. Si no, nunca podremos hacernos entender bien ante los demás. Luego, para poder desarrollar la habilidad de gestionar las situaciones de conflicto de una forma constructiva, debemos aceptar que, aunque no seamos violentos, tenemos actitudes en el ámbito de la comunicación cargados de energía violenta. Esta categoría incluye el juicio, la crítica, el sarcasmo, la exigencia, el desprecio, la malinterpretación, la indiferencia…y así, una larga lista que nos tiene que hacer recapacitar mucho antes de poder afirmar taxativamente que nuestra comunicación no es violenta. Una vez que hayamos conseguido adoptar una actitud comunicativa no violenta, la mejor manera de transmitirlo a terceros (por ejemplo, a los hijos) es mediante el ejemplo: ser un verdadero modelo de comunicación no violenta. Apúntate a este café y descubre en qué consiste la comunicación no violenta para entenderte mejor y mejorar a relacionarte con los que te rodean, especialmente en situaciones de conflicto. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN Soma para hablarnos sobre la indomabilidad y el éxito. Soma es productor musical y empresario. Pero, sobre todo, es un amante de los riesgos y de lo extremo; de no ponerse límites por delante; también de las zapatillas deportivas. Desde sus comienzos en el mundo de la música, Soma siempre ha tenido muy claro que lo que hacía debía tener un retorno económico ya que había que cubrir los gastos y, a ser posible, sacar algo de beneficio; su vena empresarial ha estado siempre unida a la musical en este sentido y se le ha acusado por ello de “vendido”. Una de las cosas que aprendió ya de muy joven fue la gran facilidad con la que la envidia y el resentimiento florece en los seres humanos. Otra, es que los procesos llevan su tiempo. Y eso es algo que hay que explicitar continuamente en una sociedad como la actual en la que todo el mundo quiere el éxito exprés y no es capaz de transitar el camino que ha de llevarlo hasta el mismo. Y para poder mantenerse en el camino el tiempo que hace falta, el ingrediente indispensable es el hambre: algo que va más allá de lo que entendemos por “motivación”; la motivación se acaba mientras que el hambre de verdad te va a hacer que sigas en la brecha cuando todo te invita a dejarlo. Porque, a diferencia de lo que se nos hace creer, no nos merecemos nada (ni nadie nos debe nada) sólo por el hecho de existir. Hay que luchar y esforzarse por lograr aquello que quieres. Apúntate a este café y descubre cómo el hambre puede ser el ingrediente que necesitas para alcanzar tu éxito. Sigue a Soma en @tumellamassoma Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN Sara Pellicer para hablarnos de inspiración y su papel en la creatividad. Un campo donde tiene una elevada “neurorreputación”. Últimamente oímos mucho hablar de marca personal sin pararnos a pensar que lo que somos puede ser creado, que podemos hacer uso de nuestra creatividad para ello. Tener una marca personal visible al público te hace exponerte de una manera importante y hay que saber cómo manejar dicha exposición. Sara nos recomienda realizar periódicamente lo que ella denomina “resets creativos”: periodos de ruptura con la rutina que te hacen recargar las pilas de la creatividad y dejar la puerta abierta a la inspiración para que se produzca un reflejo positivo sobre la productividad a la vuelta a la “normalidad”. La creatividad, al contrario de lo que se piensa, se entrena. Y es que hay personas que necesitan “estar en forma” en cuanto a creatividad se trata porque imaginarse haciendo lo mismo el resto de sus días es una visión tan deprimente que les quitan las ganas de seguir respirando. En definitiva y resumiéndolo mucho: “te puedes reciclar (y con éxito) siempre que quieras”. Apúntate a este café y entrena tu creatividad para salir de tus rutinas y ponerte al día en lo que deseas. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy vuelve a asomarse por el Café INVIVEN José Manuel Vega porque el próximo 9 de Febrero saldrá a la luz su nuevo libro. Y esta vez se aleja de la no ficción a la que nos tenía acostumbrados con “Todos somos vendedores” e “Intraemprendedores” y nos sorprende con una novela negra: “Arquitectura del mal”. Todo un reto ya que José Manuel no tenía formación previa en literatura y tuvo que realizar una travesía por el desierto hasta vencer su ego y admitir las múltiples correcciones que hubo de hacer desde el primer borrador. Aunque le gustaría que la novela tuviera éxito y se vendiera bien, José Manuel es consciente de lo difícil que es vender copias en el mundo actual y es algo que tampoco le quita el sueño. Al menos no se quedará con la espina clavada de qué habría pasado si se hubiese atrevido a escribirla. Hace no tantos años las profesiones elegidas eran para siempre. Sin embargo, hoy en día no tenemos que sentirnos condicionados por las decisiones que tomamos en el ámbito profesional y siempre podemos dar un giro a nuestro camino para ir en busca de nuevos sueños. Con la pasión como brújula. Apúntate a este café y descubre la arquitectura del mal. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se acerca hasta el Café INVIVEN Rosa Vázquez para hablarnos de su trilogía de libros de desarrollo personal “Minerva”: “Minerva o cómo ser tu propia heroína”, “Minerva, ¡despierta!” y “Minerva, ¡sin excusas!”. Rosa además de escritora es economista y, como Minerva, sabia y guerrera. Todo ello sazonado con una buena dosis de filosofía japonesa. Todo un lujo, vamos. A muchas personas se les hace bola sólo escuchar las palabras “filosofía” o “desarrollo personal”. Por eso, el envoltorio utilizado para hacer llegar sus principios al público general es de gran importancia. De ahí surgió la idea de Minerva: para hacerlos más digeribles. Con la actitud correcta, se puede aprender casi de cualquier cosa; y de las historias de ficción mucho más. Llevamos siglos haciéndolo. Nos identificamos con mucha facilidad con los personajes de nuestras historias favoritas hasta el punto de pensar que las escribieron pensando en nosotros. Porque lo que nos pasa y lo que les pasa a esos personajes es lo mismo con pequeños matices diferenciadores. Por eso la ficción es una gran herramienta para la transmisión de valores y para el fomento del desarrollo personal. Apúntate a este café y descubre que el desarrollo personal también puede ser entretenido. Puedes encontrarme en: www.clubdelmerecimiento.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy tenemos en el Café INVIVEN a Raquel Blanco, de www.blancolegal.es. Raquel es abogada y asesora de muchos emprendedores a los que ayuda a que abran los ojos y espabilen para que descubran que pueden hacer las cosas de una manera diferente. Por eso, le encanta que la llamen “pateadora de culos”. Tener un negocio es una carrera de crecimiento personal en la que unos van más rápido y otros más lento en función de su evolución personal; incluso hay casos en los que no se evoluciona nada de nada. La crisis actual que atravesamos no es la primera ni va a ser la última, aunque nos olvidemos demasiado pronto de ello. Y como siempre, hay empresas que la superarán y otras que se quedarán en el intento. Emprender no es un juego porque hay mucho en juego. No puedes tirarte a la piscina sin comprobar si hay agua suficiente antes; y si no has aprendido a nadar, claro. Nos hemos creído el mensaje de que sólo con querer algo se consigue todo. Pero, por mucha pasión que tengas, que es muy útil, no basta. Uno de los fallos más comunes reside en la falta de compromiso porque la mentalidad no es la adecuada. Y a veces es mejor dejar de hacer, pararse y pensar que estar “haciendo” todo el tiempo. Por este motivo, tener una estrategia legal para tu negocio desde el minuto cero es muy importante. Porque solucionar problemas es mucho más difícil que prevenirlos con una buena estrategia previa. Apúntate a este café y prepara tu estrategia legal para tu negocio. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy tenemos en el Café INVIVEN a Gala Rodríguez. Como pasa con otras cosas importantes en la vida, nadie nos enseña a comer bien. Ni de pequeñitos ni de mayores. Y, si encima le añades que vamos siempre “como pollo sin cabeza”, el resultado suele ser que comemos “cualquier cosa” sin preocuparnos de lo que nos estamos metiendo en realidad en nuestro organismo. Cuando, si nos paramos a reflexionar sobre ello unos minutos, podemos llegar fácilmente a una conclusión: invirtiendo un poco de tiempo en mejorar nuestra alimentación hará que aumente considerablemente nuestro rendimiento y, por lo tanto, saldremos ganando. Sin embargo, aunque hay mucho conocimiento en el tema, se habla poco de ello y nos seguimos guiando por patrones de mitades del siglo pasado. Merece mucho la alegría invertir en mejorar nuestra forma de comer ya que su retorno es excepcional. Apúntate a este café y aprende cómo puedes mejorar tu alimentación y el rendimiento de tu organismo. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy tenemos en el Café INVIVEN a Almudena Martín. Y nunca mejor dicho, ya que Almu es una persona que tiene siempre la “cafeína” puesta, ya lo comprobaréis. La energía es algo que estudiamos y con lo que convivimos a diario en todo lo que nos rodea pero que aún no terminamos de saber muy bien qué es y cómo explicarla. Para Almu es un chispazo que nos enciende y que parte de nuestro interior. Por eso, para entender cómo es nuestra energía es imprescindible un trabajo de autoconocimiento. Tiene mucho que ver con la física cuántica y la percepción del paso del tiempo: ese estado de fluidez en el que en unas ocasiones nos encontramos y otras no. La clave, en el trabajo personal de la energía, está en dominarla para poder hacer que fluya a nuestra voluntad. En la relación con los demás, la energía fluye como si se atuviera a la ley de los vasos comunicantes: desde las personas con energía más alta hacia las de menos. Si sabemos qué es lo que nos carga la energía, podremos hacer que ésta suba en los momentos necesarios; y, si sabemos dónde están nuestras fugas de energía, podremos parchear para evitar su pérdida. Sólo hay que ser conscientes de ello y estar presentes. En la actualidad, Almudena va a crear un título de experto universitario para llevar las técnicas de la llamada tercera generación a profesionales que se dedican a las terapias alternativas y quieran tener una visión más holística y amparada por la Universidad. Si quieres saber más, echa un vistazo pinchando en este enlace: https://rosamontana--saludybienestar.thrivecart.com/experto-universitario-tecnicas-3-generac/ Apúntate a este café y aprende a recargar tu energía cuando más lo necesitas. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy tenemos en el Café INVIVEN a Azu Caballero. Ella es experta, y sus años de experiencia lo atestiguan, en lo que significa emprender online. Por eso, en la actualidad está mentorizando a mamás emprendedoras y es la creadora de “Pedagogía Blanca”: un nuevo método para una nueva educación, el homeschooling. También ayuda a muchas personas a convertir en realidad los libros que quieren escribir pero no saben cómo sacarlos de su cabeza y que se transformen en ideas escritas. Y, en este sentido y aunque no lo creas, todo el mundo tiene algo que aportar a los demás y podría hacerlo a través de su libro. Hace 20 años, cuando Azu comenzó, su motivo fue conciliar su maternidad con una actividad laboral. Desde ahí, ayudando a madres a encontrar una forma alternativa para educar a sus hijos, llegó a poder ayudar a madres que querían empezar a emprender a acercarse a su independencia económica mediante una mejora en su sistema de organización. Una de las cosas de las que Azu se ha dado cuenta a lo largo de todos estos años ha sido que su negocio ha crecido más durante las épocas en las que ha estado más orientado hacia fuera, creando lazos y relaciones significativas que se mantienen a largo plazo; dando prioridad a la cooperación frente a la competencia para crecer exponencialmente. Y ahí radica la diferencia entre el networking estratégico y el significativo: el primero se centra en el negocio; mientras que el segundo se centra en la persona y el negocio viene detrás. Si quieres conocer mejor cómo es esta nueva manera de generar relaciones personales en el ámbito de los negocios, puedes acercarte al evento presencial que Azu está preparando para el 10 y 11 de Septiembre en Madrid: “Networking significativo”. Aquí te dejo un enlace por si quieres más información: https://azucaballero.thrivecart.com/networking-significativo/?affiliate=rosamontana Apúntate a este café y descubre los entresijos del networking significativo para el emprendimiento online. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se asoma por el Café INVIVEN Josepe García. Así que date el permiso de escucharlo y disfrutarlo desde tu consciencia más plena. Josepe es el director del Instituto Impact: la primera escuela de oratoria para empresarios de España. Su lema es “subir más alto para ver más lejos”. Su libro, “El buen camino” ya ha alcanzado la XIX edición y ya son muchas las personas que han hecho ese camino de una forma muy especial. Josepe, y valga la redundancia, ha recorrido muchos caminos del universo del desarrollo personal y, en la actualidad, se encuentra inmerso en el mundo cuántico para darse cuenta de que la mayoría de las veces estamos donde no estamos. Estamos formados por las partículas elementales que conforman los átomos de todo el Universo. Y las partículas elementales son energía e información que sólo pasan a un estado observable cuando son sometidos a una observación. Esa dicotomía está en todos nosotros y en todo lo que nos rodea: una parte más tangible y mundana por un lado; y por el otro, una parte energética en forma de onda. De esta última parte nos olvidamos con excesiva frecuencia y es donde reside la información; es la conciencia. En nuestro componente “onda” es donde tenemos nuestro potencial ilimitado y el mundo de posibilidades increíbles. Ese mundo consciente se opone al inconsciente que es el “modo de supervivencia” con el que venimos de serie instalado en nuestro cerebro, con su versión última y mejorada después de millones de años de evolución. Apúntate a este café y hazte consciente de las posibilidades ilimitadas que contiene tu parte “onda” y energética. Y si quieres participar de la formación de la que habla Josepe en el episodio, "Vivir del coaching", te dejo aquí la página con más información; y un enlace con una OFERTA ESPECIAL para los miembros de la tribu INVIVEN Página: https://institutoimpact.com/vivir-del-coaching-fundamentals-v2/ OFERTA: https://institutoimpact.thrivecart.com/vdcf-rmontana/ Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Sheila Queralt vuelve a tomarse un café con todos nosotros. Sus dos libros, “Atrapados por la lengua” y “Estafadores del amor”, están más de actualidad que nunca. El número de estafas “amorosas” está creciendo de forma exponencial, en parte debido a que las nuevas tecnologías y formas de comunicarnos están cambiando demasiado rápido gracias a la forma de uso de las redes sociales. Alguno podría pensar que estas “víctimas” suelen ser personas de baja inteligencia y más bien débiles cuando no es así en absoluto; lo que sucede es que han caído en la trampa de personas que manejan muy bien la lengua y son capaces de manipular con facilidad a los demás. Y es que la línea que separa la influencia y la manipulación es demasiado fina en muchas ocasiones. Estos estafadores son expertos en lanzar el anzuelo más adecuado en forma de una identidad falsa y creada expresamente para “conectar fácilmente” con su víctima y conseguir que baje su guardia. Son personas, por lo tanto, con dos caras: la que muestran transitoriamente, lo que podríamos considerar como el personaje que interpretan y que está escrito a medida de su único espectador, su víctima; y su verdadera cara, la que sólo muestran cuando se les confronta y que suele resultar amenazadora y hasta agresiva. Apúntate a este café y no te dejes estafar ni manipular nunca más. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Este audio se publicó originalmente en mi nuevo podcast "Del infierno al purgatorio" donde os espero a todos los seguidores de INVIVEN a partir de ahora. Transitoriamente publicaré el mismo episodio en este podcast mientras se produce el éxodo de seguidores desde aquí hasta "Del infierno al purgatorio". Busca el podcast y subscríbete para que, llegado el momento, no te pierdas ninguno de los nuevos episodios que iré publicando. También puedes unirte al grupo privado de Telegram "El purgatorio" donde te encontrarás con mas personas que, como tú, quieren salir del infierno: https://t.me/+iCGL2NNSQoA1MWM0 Recuerda que no necesitas nada...que te mereces TODO Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Elena Riol es un unicornio que se ha dado permiso para transformarse en un caballo de carreras. Detrás de esta verdad hay toda una filosofía de vida y, ahora, un libro que esconde muchas otras cosas por descubrir. En su libro, Elena nos habla sobre cómo el desarrollo personal le ayudó a superar su vaginismo, exponiendo todo lo que a ella le ha servido para convertirse en todo un caballo de carreras. Para ella la escritura ha sido un reto doble: por un lado, dar visibilidad a un problema que se suele esconder: el del vaginismo; por el otro, el de completar su escritura en la fecha marcada. El primer paso para visibilizar lo oculto y ponerse en predisposición de superar un problema es nombrarlo. Y aunque parezca imposible de entender en los tiempos en los que estamos, hay redes sociales, como Instagram, que se esfuerzan por seguir invisibilizando esta realidad a través de mecanismos tan antiguos como la censura. Una vagina es una vagina; como una mano es una mano. Y a nadie se le ocurre censurar el término “mano”, ¿verdad? Y la forma que ha encontrado Elena para superarlo ha sido a través del desarrollo personal. Ella tiene la opinión de que todos llevamos un unicornio, que es nuestra parte soñadora; y un caballo de carreras, que es nuestra parte ejecutora. Son dos partes inseparables que deben convivir en nuestro interior y establecer sinergias entre ambos para superar las dificultades del día a día. Apúntate a este café y date permiso para que tu unicornio se transforme en un caballo de carreras. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Matti Hemmi es coach y mentor. Es el fundador de inKNOWation: la escuela que te ayuda a liderar tu proyecto de vida. Ha publicado tres libros. El último, “La alquimia de la creatividad” del que nos hablará hoy. Su video “¿Te atreves a soñar?” tiene millones de visualizaciones. Muchas personas se quejan de su falta de creatividad. Esa queja suele ser el reflejo de una creencia negativa y limitante más que una realidad. Si todo el mundo se puede inventar la excusa de que no es creativo, ya está siendo creativo e invalidando su propia premisa. La creatividad es como un músculo y se puede entrenar: cuanto más la practicas, más aumenta. Sólo necesitas la constancia para hacerlo. Y determinación para ir agrandando nuestra zona de confort. Muchas veces pensamos que la creatividad se refiere sólo al proceso de generación de una idea sin saber que existen dos fases: la divergencia, cuando se generan un montón de posibilidades; y la convergencia, cuando se filtran todas esas ideas para quedarnos con aquellas que realmente consideramos válidas. Es trascendental que se marquen previamente unos criterios para poder evaluar la validez de dichas ideas y no dejarlas evolucionar ad infinitum por muy buena idea que pareciera cuando fue pensada. En ese sentido, es muy valioso contar con alguien que te de un correcto feedback que te mantenga los pies en la tierra: pregunta por el motivo por el que tu idea va a fracasar, y no para que te dore la píldora. De esta manera, podrás adelantarte y estarás preparado antes de que el mercado te de una ducha de realidad, lo que Matti denomina “ideicidio”. Apúntate a este café y entrena tu creatividad. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

…me merezco que me folles de los pies a la cabeza. ¿Cuántas veces has tenido una relación de pareja porque habías pensado que necesitabas tenerla? ¿Cuántas veces te has sentido realmente merecedora de tu pareja? Y cuando digo “que me folles” me estoy refiriendo a algo que va más allá de lo puramente sexual, incluyendo la follada mental que consiga orgasmos mentales, que me enamore sintiendo toda la pasión dentro de mí y que me tiemblen las piernas. Si quieres saber cómo conseguir el merecimiento pleno con tu pareja, dale al “play”. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La vida puede ser como una caja de bombones…pero también puede ser como un puzzle. Cuando nacemos, nos dan las piezas sin montar para que juguemos construyendo; como hacen los niños. Luego, con el paso de los años, nos olvidamos de jugar para dedicarnos a cosas más serias e importantes y dejamos las piezas por cualquier parte…hasta que desaparecen de nuestra memoria. Sin embargo, un día pasa algo que nos trae una reminiscencia de lo que ese puzzle significa: nuestra misión, nuestro propósito, nuestros “para qués”. Entonces es cuando, al enfrentarnos a este nuevo reto vital que se nos plantea, podemos reaccionar de cuatro maneras diferentes: con escepticismo, con pereza, con totalitarismo o con inconformismo. Si quieres saber en qué consisten cada una de estas maneras de armar el puzzle de tu vida, dale al “play”. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Chiara Baldovi es experta en organizar congresos virtuales o “summits”: espacios donde uno puede aportar valor para mejorar su visibilidad y su credibilidad. Los congresos virtuales son una estrategia más de marketing digital; quizás la mejor para dar a las personas visibilidad. Porque, si no eres visible, en realidad no existes. El congreso virtual es una parte de la solución a un problema: puedes aportar información de la mano de expertos en la materia. Pero eso sólo es la primera parte de la solución; la segunda parte está incluida en la venta que hagas al final del congreso. Los expertos que participan en el congreso, además, te ceden parte de su propia autoridad en el proceso. Apúntate a este café si quieres mejorar tu visibilidad. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Fina Solà es una líder inconformista que ha decidido que se lo merece todo en la vida. Es directora general de una gran empresa de comunicación: VMLY&R y es especialista en hacer crecer marcas para conectarlas con el público dentro de áreas como la alimentación y la salud. Las empresas merecedoras son aquellas en las que los líderes respetan a las personas que trabajan en ellas y también a las personas a las que venden. Hoy en día, una empresa que no sea respetuosa con los consumidores y con las audiencias internas no tiene mucho futuro. Todos querríamos trabajar en una empresa que nos trate bien y a la que no nos cueste tanto dedicarle nuestro tiempo. Para conseguir todo esto, cambiar la cultura empresarial es la clave. En esto, la pandemia también ha establecido un antes y un después: nos hemos dado cuenta de que los horarios rígidos no eran tan imprescindibles como pensábamos y que se podía organizar y armonizar mejor la vida personal con la actividad laboral. Apúntate a este café si quieres conocer cómo son las líderes inconformistas de las empresas merecedoras. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Alicia Baigorri es psicóloga y, en el momento actual, se encuentra reescribiendo su vida al tiempo que ayuda a otros a reescribir las suyas. Nadie debe resignarse con la vida que está viviendo si no es la que desea tener. Siempre, insisto: siempre, tendrá la capacidad de reescribirla. Eso sí, lo primero que hay que lograr es tener una plena consciencia de lo que nos ocurre. Y para eso, debemos dejar de mentirnos a nosotros mismos. Apúntate a este café si de verdad sientes que te mereces reescribir tu vida para que sea mejor cada día. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

“Coherencia” es una palabra que se utiliza con demasiada gratuidad: a todas horas escuchamos a personas referirse a su coherencia sin que, en muchas ocasiones, tengamos claro si se han parado a pensar en lo que el término que tanto proclaman, significa. Para mí, “coherencia” implica pensar, decir y hacer lo mismo. Cuando estas tres partes se alinean en la vida de una persona, podemos decir que dicha persona es coherente. Lo cual no es nada fácil. Porque pasar a la acción es mucho más difícil que pensar lo que se quiere hacer. Cuando no somos coherentes en nuestra vida, cuando entramos en incoherencias, sentimos frustración y el ruido dentro de nuestra mente aumenta considerablemente. Incluso puede que desemboque en situaciones de bajo estado de ánimo y abulia. Apúntate a la coherencia consciente en tu vida para merecer la vida que quieres. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN David Alonso. David es un experto en valores en todos y cada uno de los niveles. Es economista, coach profesional y co-fundador de “Zinquo: centro internacional de desarrollo de valores” donde ayuda a personas a conectar con lo que es realmente importante y a llevar sus valores a la acción. Los valores cambian a lo largo del tiempo, incluso en cortos periodos de tiempo. Nos sorprendería comprobar la velocidad con la que cambian incluso aquellos que nos parecen, a priori, inmutables. Muchas veces, lo que ocurre es que lo que cambiamos es la jerarquización de los valores según nuestro proceso vital y no los valores en sí mismos. Las experiencias por las que vamos atravesando a lo largo de la vida van transformando nuestros valores y el significado que les damos. Con David charlo sobre cómo nuestros valores y nuestra jerarquía de valores pueden cambiar según las vicisitudes que atravesamos en la vida y sobre su importancia a la hora de reconectarnos con nosotros mismos. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, David nos cuenta la clave para modificar nuestros valores. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Pepe Pardo. Pepe se define como activador de potenciales: un acompañamiento que te ayuda a descubrir tus potenciales ocultos bajo el yugo de creencias limitantes. El verdadero cambio sólo puede realizarlo uno mismo. Nadie puede dar ese paso por otra persona. Por lo tanto, cualquier ayuda es limitada en cierto sentido: el límite reside en que el último paso, el gran salto, lo debe dar la propia persona que busca el cambio. De nosotros depende que tiremos hacia delante a pesar de los malos momentos que habremos de atravesar. Y, para lograrlo, nos valdremos de nuestro potencial interior. Con Pepe charlo sobre cómo toda ayuda no deja de ser un proceso de autoayuda y sobre cómo mantener activa la motivación que nos permita sacar el mayor rendimiento a nuestro potencial. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Pepe nos contará las claves para mantener la motivación activa cada mañana Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Sergio de Miguel. Sergio tiene un propósito: “conectar e inspirar personas para que puedan tener un mejor equilibrio, siendo felices en el trabajo y en la vida”. Es el autor de “El equilibrista”, donde emprendedores de éxito cuentan sus secretos para conciliar la vida personal con su trabajo. El desequilibrio nace de no tener bien marcadas las prioridades y del deseo de realizar más cosas de las que somos capaces, empujados por la sociedad que nos invita a ello. Hay dos maneras para determinar las prioridades en nuestras vidas: la racional de hacer una lista para ordenar jarárquicamente, que se puede reducir mucho en el gastado y clásico “amor, salud y dinero”; pero podemos utilizar también nuestra parte emocional y escuchar a nuestro cuerpo para determinar las prioridades en cada momento. Con Sergio charlo sobre los motivos por los que es fundamental que aprendamos a escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía y a abandonar la tentación del perfeccionismo. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Sergio nos contará las claves para aprender a escuchar nuestras emociones. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Cristina Mulero. Cristina Mulero es psicóloga pero, lo que más le gusta en la vida, es descubrir almas para poder ayudarlas en con su marca personal. Ha escrito dos libros: “Saltar de la pecera: una historia de marca personal” y “MarcaCEO y embajadores de marca: Por qué preferimos rostros a logos”. El entorno nos puede poner todas las dificultades imaginables para que no logremos nuestros objetivos. Y muchas veces tenemos que romper con nuestras ideas acerca de lo que podemos o no podemos hacer para superar esas dificultades. Esas ideas son las peceras de las que debemos saltar: barreras mentales y emocionales que nos hacen vivir dentro de una burbuja sin dejarnos ver lo que hay más allá. Con Cristina charlo sobre cómo mantener el talento siempre vivo para superar las dificultades que nos hemos de encontrar en el camino y saltar de pecera en pecera. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Rafael nos revela cinco libros para que sigamos manteniendo nuestra inquietud viva. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals