InPower par Louise Aubery

S’il y a bien des personnes que j’ai toujours admiré dans ma vie, ce sont les artistes.Surement parce qu’ils étaient très différents de ce que je connaissais alors.Ayant grandi dans une famille très rationnelle, centré autour du concret, dans la vie, c’était soit avocate, médecin, banquier ou journaliste.Artiste, par contre, ce n’était clairement pas une voie possible.Alors forcément, enfant, tu ne peux pas manquer ce que tu ne connais pas.Mais aujourd’hui, avec le recul, je me rends compte que ça m’a énormément manqué. J’aurais aimé être éveillée à une certaine sensibilité, à une certaine créativité, au fait que de nos mains peuvent naître des choses magnifiques.Oui, je pense qu’on peut tou.te.s bénéficier à être en relation avec l’art.Natacha, elle, y a toujours baigné : et c’était une évidence de s’y consacrer.Aujourd’hui elle en vit, elle en pleure, elle en rit : et elle nous partage tout cela dans cet épisode exclusif.Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Natacha sur les réseaux :https://www.instagram.com/natachabirds/https://www.youtube.com/user/natachabirds/videoshttps://www.instagram.com/studio.deuxbirds/Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Épisode cité : https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libreFilms cités dans cet épisode :À bout de souffleCarolLivres cités dans cet épisode :Les oeuvres de TolstoïLolita, Vladimir NabokovL’Oeuvre, Emile ZolaAmer Béton, Taiyō Matsumoto Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ENFIN !Je peux vous partager cet épisode enregistré avec Adrien.Si vous avez écouté mon dernier épisode, vous savez qu’on a souffert d’un petit contretemps :)Mais au final, ça prouve encore une fois la force de l’état d’esprit positif et du #ToutArrivePourUneRaison, car j’ai été vraiment ravie de cet échange avec Adrien.Comme vous le savez sûrement maintenant, je développe ma marque de sous-vêtements, Je ne sais quoi, et depuis que je travaille dessus, j’écoute très régulièrement les épisodes d’Adrien sur @EntreprendreDansLaMode qui prodigue des conseils précieux.Alors pouvoir échanger avec lui, et au final, avoir un petit condensé exclusif des 150 interviews qu’il a réalisé jusqu’ici, c’est assez incroyable et je suis vraiment contente de pouvoir vous le partager.N’oubliez pas d’aller voir @ReuniCo, la nouvelle marque lancée par Adrien, je vous mets toutes les infos dans les notes du Podcast.Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir Réuni, la marque d’Adrien en pré-commande : https://fr.ulule.com/gros-pull-d-hiver/Et son podcast, Entreprendre dans la mode :https://soundcloud.com/entreprendre-dans-la-modeEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voir la solution plutôt que de voir le problème : voici d'où est né cet épisode et la nouvelle série qui va avec, #ConseilsDePro, où je vous partage des conseils et pratiques qui m'aident au quotidien et qui je pense, pourront vous être bénéfiques également.Le retour des épisodes solos, après une forte demande !Bonne écoute ❤️Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Le site pour mettre en relation étudiants et professionnels :https://www.myjobglasses.com/Les épisodes de ma série #ÉtudianteEntrepreneure :https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&list=PLO7fE5AWdetvJ4vjZyG1ptL4KeHdzMTmAEt pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je pense qu'une des épreuves les plus dures à surmonter dans la vie, c'est se rendre compte qu'on est pas sur le bon chemin.Cette impression qu'on ne sait plus où on en est; cette impression qu'il faut changer; mais qu'on sait que ça va être difficile.Qu'il va falloir peut-être tout recommencer, qu'il faudra du temps pour se trouver.C'est ce qu'a vécu Manue en changeant complètement de vie pro puis perso à l'approche de la trentaine. À une période où en plus, la société te met la pression pour "te poser".Oui, mais la réalité de la vie, c'est qu'on ne peut pas prévoir les opportunités comme les obstacles qui vont se présenter.Et il faut savoir composer avec.La résilience : oui, je pense que c'est le terme.Et cet épisode nous en livre une très belle leçon.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Manue sur les réseaux : https://www.instagram.com/manue.laurent/(Re)découvrir son blog : https://www.mlfitness.fr/?doing_wp_cron=1574111858.3727800846099853515625Et rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on voit le parcours de Maire-Laure, on a de quoi être impressionné.CEO d’Aegis Media Europe du Sud, directrice générale du groupe Au Féminin qui inclut les médias Au Féminin, Marmiton ou encore My Little Paris, membre des boards des plus grosses boîtes françaises comme LVMH, Carrefour ou encore JC Decaux, et désormais serial entrepreneure, on pourrait croire que Marie-Laure est une workaholic un peu déconnectée de la réalité.Et pourtant, c’est tou le contraire.Très attachée à une vie qui ne repose pas que sur le travail, toujours l’oeil ouvert sur les évolutions et changements de notre société, et engagée auprès de causes qui lui tiennent à coeur, Marie-Laure est le contraire de ce qu’on peut imaginer quand on pense à une femme de pouvoir - merci aux clichés de la dame de fer et de la femme hystérique qui a sacrifié père et mère pour en arriver là où elle est aujourd’hui.De la bienveillance, de la pertinence, de la sincérité : voilà ce qui est au programme de ce nouvel épisode d’InPower.Pour découvrir les coulisses d'InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Marie-Laure : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-sauty-de-chalon-1008b519/Pour découvrir Melusine Cosmetics : https://www.instagram.com/melusinecosmetics/Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Mentionnés dans cet épisode :- Les livres de Perla Servan-Schreiber- Blink : The Power of Thinking Without Thinking, Malcom Gladwell Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a quelque chose qui m'a interpellé dès le début de l'épisode avec Justine.Quand je lui demande ce qu'elle souhaitait faire quand elle était enfant, elle me répond spontanément "Pianiste". Elle me dit que c'était son rêve. Et que, 10 ans plus tard, son rêve, c'était de faire du conseil.C'est fou le lavage de cerveau que l'on subit entre nos 10 et 20 ans pour nous faire miroiter non plus le plaisir, l'émotion, la passion; mais la sécurité, une certaine gloire et surtout, un gros chèque à la fin de l'année.Je ne dis pas qu'il est facile de vivre de sa passion, loin de là.Je dis juste que si l'on tue nos rêves sans avoir même eu le temps de les maturer, de les expérimenter, on ne saura jamais ce que c'est.Justine heureusement a choisi de s'écouter et de poursuivre ce qui la passionnait. C'est le hasard qui la fait entrer dans le monde des cosmétiques naturels, mais ce n'est certainement pas le hasard qui l'y fait rester. Une excellente maîtrise des réseaux sociaux, une stratégie bien rodée, une équipe motivée et surtout, de très bons produits, l'ont mené là où elle en est aujourd'hui - et ce n'est pas prêt de s'arrêter.Pour découvrir les coulisses du Podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir tous les produits Respire :https://www.respire.co/https://www.instagram.com/respirenaturel/Pour retrouver Justine sur les réseaux :https://www.instagram.com/justinehutteau/Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/https://www.youtube.com/watch?v=b_ckz97cQHI&feature=youtu.be Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille, Coline et moi, on a trois profils très différents, mais je crois que s’il y a quelque chose qui nous unit, c’est l’engagement.Cette volonté d’utiliser notre voix pour prendre la parole et faire bouger les choses.Et ce que je trouve magique, c’est qu’il y a 10 000 moyens de le faire.En faisant des vidéos. En écrivant des articles. En créant des snacks bons pour les papilles et pour la planète. Et surtout, savoir pourquoi on le fait.On me demande souvent la raison du succès d’un.e entrepreneur.e.Et je pense honnêtement que si on devait citer un seul ingrédient, une seule recette qui marche à tous les coups : c’est celle de la détermination. C’est simple, au fond : tant que tu avances, tant que tu te relèves malgré les coups, tu te rapproches de ton objectif final.Et ce qui aide à ne jamais perdre cette détermination, à ne jamais perdre l’espoir, en fait, c’est connaître ton pourquoi. Pourquoi tu fais ce que tu fais. Le sens de ton action. Et l’engagement que tu choisis de porter.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver la bouline, l’édition limitée Funky Veggie x Coline : https://www.funkyveggie.fr/https://www.instagram.com/funky_veggie/Pour découvrir l’univers de Coline :https://www.etpourquoipascoline.fr/https://www.instagram.com/coline/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Les livres cités dans cet épisode :Le pouvoir du moment présent, Eckhart TolleJournal intime d’un touriste du bonheur, Jonathan LehmannSi tu as aimé cet épisode, celui-ci pourrait aussi te plaire :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-a-jensuispasjolie-sois-libre/id1373863417?i=1000448424018 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous le savez, le but de ce Podcast, c'est de vous inspirer, de vous motiver, et de vous aidez à prendre le pouvoir de votre vie.Et ça, ça passe par faire ce qu'on aime, et c'est pour cela qu'on en parle beaucoup sur le Podcast; mais ça passe aussi par s'aimer soi. Et donc s'accepter.Et ça, ce n'est pas facile. Parce qu'en nous vendant un seul idéal, un seul standard, difficile de ne pas se remettre en question quand on ne se reconnaît pas dedans.Céline et Alex sont deux femmes qui s'aiment.Et, à une époque où j'aimerais qu'on puisse s'arrêter à cette déclaration et célébrer l'amour, sous toutes ses formes, la réalité diffère.Parce que s'accepter et être acceptée quand on est homosexuelle aujourd'hui en France n'est pas facile.Parce qu'il y a beaucoup de se questions à se poser et des schémas de vie à redéfinir, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.Alors c'est ce dont j'ai voulu parler à Céline et Alex, pour qu'elles nous partagent leur histoire, et pour qu'elles aident chaque personne qui en aurait besoin à se sentir en sécurité et libre d'être elle-même.Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Céline et Alex sur les réseaux :https://www.instagram.com/inherarms/?hl=frSur leur blog : https://inherarms.com/Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous le savez désormais : je vous ai annoncé le lancement de ma marque de lingerie, sur laquelle je vais me concentrer cette année.Ça me tenait à coeur de vous annoncer ce projet avant même son aboutissement, car personnellement j’ai toujours regretté que des créatrices de contenu que je suivais annonçait le lancement de leur marque a posteriori, une fois que tout le processus était fini.Pour moi, l’entrepreneuriat est et a toujours été un moyen de répondre à un besoin.Et qui mieux que vous pour dire ce dont vous avez besoin ?J’avais donc fait la vidéo d’annonce du lancement sur YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&t=15s) suivi d’un sondage pour recueillir toutes vos problématiques et pouvoir y répondre au mieux. Vous avez été vraiment nombreuses à y participer, alors je vous en remercie !Aujourd’hui, je voulais vous partager en audio mon ressenti 2 mois après le début de cette aventure; les hauts, les bas, les accomplissements, et les obstacles, en toute transparence. Ça me permet de faire le point mais aussi de vous partager ce que j’aurais aimé avoir comme conseils quand je me suis lancée.Pour suivre ma vie d’entrepreneure et l’avancée du projet en images :https://www.youtube.com/watch?v=kmgzlDHJlrU&t=25sPour découvrir les coulisses du Podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une des questions que vous me posez souvent, c’est comment j’arrive à avoir le temps de tout faire.Et en prenant du recul, je me rends compte que c’est ce qui me nourrit qui me permet d’avoir un moteur inépuisable pour mener de front mes différents projets.Et ce qui me nourrit, c’est le sens. Le sens de cette plateforme, la volonté d’avoir un impact positif sur la vie de chacun.e d’entre vous, la possibilité de vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.C’est aussi le sens qui a poussé Eloïse a fondé SloWeAre.Réalisant qu’elle ne s’épanouissait pas dans les différents jobs qu’elle a mené à la fin de ses études, Eloïse a réalisé que ce dont elle avait vraiment envie, et même besoin, c’était d’exercer un métier qui a du sens.Alors elle s’est créé le sien : celui d’entrepreneure, et d’entrepreneure engagée.Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir GirlzInBiz et ces ateliers pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie : www.girlzinbiz.frPour découvrir l’univers et les conseils de SloWeAre :https://www.sloweare.com/Pour les suivre sur les réseaux :https://www.facebook.com/groups/HappyNewWear/?utm_source=SloWeAre&utm_medium=website&utm_campaign=nonehttps://www.instagram.com/slo.we.are/Le jour où le bus est parti sans elle, Béka et MarkoEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetter_self/https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256gSi tu as aimé cet épisode, tu apprécieras sûrement celui-ci :https://soundcloud.com/inpower/claire-fondatrice-de-luz-collections-trouver-la-lumiere Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu t’es déjà dit que tu voulais faire quelque chose mais que tu n’y arriverais pas ?Ou quelqu’un d’autre s’est chargé de le dire pour toi ?Et tu y a cru.Parce que c’est plus simple d’y croire, finalement.Plutôt que d’essayer, et se donner les moyens d’y arriver.Anaïde a été confrontée à ce choix : s’écouter ou écouter son entourage qui lui disait qu’elle ne pourrait pas être actrice.Et elle a choisi de faire un peu des deux.On a pas toujours à faire du tout ou rien; on a pas toujours à se mettre en danger; mais il y a un risque qu’on aura toujours à prendre s’il on souhaite prendre le pouvoir de sa vie : c’est celui de parier sur soi.Pour découvrir tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Anaïde sur les réseaux : https://www.instagram.com/anaide.rozam/On peut le dévoiler : Anaïde sera dans la prochaine web-série d’Amours Solitaires !(dont j’ai reçu la créatrice, Morgane Ortin, sur InPower également : https://soundcloud.com/inpower/morgane-ortin-amours-solitaires)Le livre dont parle Anaïde dans cet épisode :Les vertus de l’échec, Charles PépinEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que vous avez l’impression vous aussi parfois, que les parcours d’entrepreneur.e.s sont tous tracés ?Que c’est une évidence que ça leur arrive à eux, mais que ça ne t’arrivera pas à toi ?Et bien, Joëlle dément tout à fait cette idée.Dans sa famille, personne n’était entrepreneur; ni dans son entourage, et elle était convaincue pendant longtemps qu’elle n’était pas à la hauteur.Ah, ce bon vieux syndrome de l’imposteur…Heureusement, elle s’est donné les moyens d’y croire, et a fondé aujourd’hui non pas une, mais deux boîtes, dont elle nous partage les enseignements dans cet épisode.Pour retrouver tous les coulisses du Podcast, ça se passe juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/L’épisode avec Irène dont on parle : https://soundcloud.com/inpower/irene-fondatrice-de-paulette-le-pouvoir-dy-croirePour découvrir Cpasdelacom : http://www.cpasdelacom.com/Pour retrouver Joëlle sur les réseaux : https://www.instagram.com/mysekitbeaute/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment est-ce qu’on peut faire changer les choses ?C’est la question que ce sont posés Clément et Mathieu, les fondateurs d’Hopaal, une marque de vêtements qui réinvente la mode de demain.C’est simple, Clément le dit dans l’épisode : on a décidé de faire des fringues mais on aurait pu faire autre chose. La conviction qui les animaient, c’était qu’il était possible de réinventer les modèles existants pour en proposer de nouveaux, plus respectueux de l’environnement.C’est là où il y a pour moi deux catégories de marques : celles qui ont le courage de faire face à la réalité et aux enjeux du monde de demain, et qui souhaitent proposer des solutions; et celles qui ne les prennent pas en considération ou juste comme un moyen marketing de communauté sur leur RSE.Non : la problématique durable et responsable est désormais à placer au coeur de la réflexion de toute marque qui se développe, et je suis ravie de voir que Clément et Mathieu montrent l’exemple.Leur parcours est extrêmement intéressant, j’espère qu’il vous inspirera autant qu’il m’a inspiré !Les livres mentionnés dans cet épisode : Liberté et compagnie - Isaac GetzHomme d’affaires malgré moi - Yvon ChouinardPour retrouver tous les coulisses du Podcast, ça se passe juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Hopaal dessine et conçoit des vêtements réalisés à partir de matières recyclées. Les vêtements sont majoritairement confectionnés en France et partiellement au Portugal, toujours à moins de 1000km de leur atelier à Biarritz.Pour découvrir l’univers d’Hopaal : https://hopaal.comLeur pull du Futur 2 est disponible en précommande jusqu'à début Octobre, 100% laine mérinos recyclée et fabriqué en France. 1 modèle Homme et 1 modèle Femme, chacun disponible en 2 couleurs.Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/hopaal_/Le mail de Clément : [email protected] avez entendu cet épisode où je vous annonce les 2 projets que je lance (avec vous) cette année ? https://soundcloud.com/inpower/episode-exclusif-2-secrets-a-vous-revelerEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

HA.Tu croyais que j'allais tout te dire dans ce petit encadré.Et non, bien essayé, mais il va falloir écouter l'épisode pour découvrir quels sont les 2 secrets que j'ai à te révéler 🙃Tu peux en savoir plus aussi juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et découvrir en avant-première le compte Instagram de @GirlzInBiz : https://www.instagram.com/girlzinbiz/Pour suivre l'évolution de ces deux projets sur YouTube en images : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?Et si t'en as pas marre de ma voix, tu peux me retrouver tous les jours sur Insta : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Si tu ne rentres pas par la porte, passe par la fenêtre".J'ai énormément aimé cette métaphore utilisée par Julie au début de l'épisode.Je pense sincèrement que dans tout parcours, que dans tout projet, la seule vraie clé de réussite, c'est la persévérance.La motivation à ne pas lâcher.C'est facile de voir les obstacles; c'est facile de voir les difficultés : c'est beaucoup plus difficile de tout faire pour trouver les solutions au lieu de voir les problèmes.Cet épisode est extrêmement inspirant et est une belle preuve que peu importe d'où on vient, d'où on commence, si on a une envie et une motivation assez fortes, on peut arriver à tout.Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/juju_pellet/Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi »Cette métaphore qu’a utilisée par Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme aller à la salle ou boire un verre avec des amis.En fait, ces moments sont cruciaux. C’est ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et, j’ai pas choisi @mybetter_self pour rien 😛)Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.Elle n’a qu’un an de plus que moi mais m’a frappé de sagesse et de bienveillance.J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.Pour retrouver Léa :Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolieSur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/Son Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-nid/id1457036744Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça y est !On arrive déjà au dernier épisode d'#OutilsDeVie, la série du mois d'Août où je vous ai partagé mes meilleurs outils pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.Et pour y arriver, il faut être motivé.e : je ne pouvais pas ne pas faire un épisode sur le sujet :)La motivation, pour beaucoup, ça va, ça vient.Quand on lance un projet, on ne peut plus se reposer sur ces vagues imprévisibles.J'ai appris au cours de ces dernières années que, comme presque tout dans la vie, la motivation peut se dompter.Je vous partage donc dans cet épisode tous les outils qui m'aident personnellement à trouver la motivation, la garder, et accomplir mes objectifs.Si cet épisode vous plaît, vous pouvez le partager autour de vous à des ami.e.s qui pourraient en avoir besoin et sur Instagram, en taguant @MyBetter_Self et @inpowerpodcast pour que je puisse le voir et vous remercier 🌟Vous pouvez aussi laisser quelques lignes sur pourquoi vous appréciez écouter InPower juste ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/inpower-motivation-ambition-inspiration/id1373863417Pour retrouver les coulisses du Podcast : https://instagram.com/inpowerpodcast/Et rejoindre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lève la main si tu n'as jamais ressenti le sentiment de stress ?C'est ce que je pensais, malheureusement, aucun.e de nous n'y échappe 😛Bonne nouvelle cela dit : il n'est pas obligé de nous contrôler et on peut apprendre à le gérer.C'est en tout cas ce que j'ai réussi à faire ces dernières années, quand j'ai réalisé que le stress était un choix et qu'on pouvait "hacker" notre corps afin de ne plus le ressentir ou du moins, ne plus le laisser nous paralyser.Du coup, c'est l'objet de ce 3e épisode d'#OutilDeVie - j'espère sincèrement qu'il vous plaira !Les techniques mentionnées dans cet épisode :1. Rationaliser2. Se mettre dans la peau de quelqu'un qu'on admire3. Fake it until you become it4. Maîtriser sa respiration (Technique du 5-5-5)Solutions court terme : huiles essentielles de lavande vraie, de petit grain bigarade, de ylang-ylang; les Fleurs de Bach; un bon bain avec du Pink Himalayan Salt ou Epsom Salt; de la musique relaxante ou entraînante.Solutions long terme : la méditation (j'utilise l'application Headspace) et l'activité physique qui vous plaît et vous permet d'évacuer au maximum.Si l'épisode vous plaît, vous pouvez me le faire savoir en faisant une petite story en taguant @inpowerpodcast ou @mybetter_self pour que je puisse le voir et vous remercier ! ❤️https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Relation.En entendant / lisant ce terme, on pense forcément à quelqu'un d'autre.Pourtant, il en existe d'un autre type : la relation que l'on a avec soi-même. Et c'est d'ailleurs la plus importante.Bien souvent, c'est elle qui va déterminer celle qu'on va avoir avec les autres.Si on est pas bien avec nous-mêmes, si on ne prend pas soin de la relation qu'on a avec soi - il y a peu de chances que celles avec les autres fonctionnent.Du coup, dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs #OutilsDeVie qui m'ont aidé à construire ma relation avec moi-même et par conséquence améliorer celles avec les autres.Pour découvrir tous les coulisses du Podcast et me donner vos retours :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bon.J'ai conscience que cet épisode sonne très gourou de développement personnel.Mais je vous promets qu'il vous sera très certainement utile 🙃Je vous partage dans cet épisode les 4 outils qui m'ont le plus aidé / qui m'aident le plus aujourd'hui à être quelqu'un de positif, et à adopter un état d'esprit positif.J'espère que ça résonnera en vous - et que cet épisode pourra vous aider à prendre chaque jour un peu plus le pouvoir de votre vie 💫Les comptes dont je parle dans cet épisode :https://www.instagram.com/jameelajamilofficial/?hl=frhttps://www.instagram.com/florencegiven/?hl=frhttps://www.instagram.com/bodyposipanda/?hl=frPour venir me dire quels sujets vous souhaiteriez que j'aborde dans les prochains épisodes :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=frEt pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetter_self/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je dois avouer que même moi, avant de commencer à partager sur les réseaux, j’avais des a priori sur les blogueuses.En gros, c’est une fille qui est payée pour prendre des photos, c’est ça ?Delphine, elle blogue depuis 2005. À l’époque où on ne savait même pas qu’on pouvait en vivre; juste par amour du partage.Avec l’essor d’Internet, des blogs, puis des réseaux sociaux, Delphine a dû être amenée à faire beaucoup de choix, sans trop savoir dans quoi elle s’embarquait. Alors elle s’est juste écoutée elle, en faisant évoluer son blog au fur et à mesure qu’elle-même évoluait, en se lançant dans l’entrepreneuriat, et toujours animée de cette soif d’apprendre, cette soif de partager, et cette authenticité qui font que 12 ans plus tard, elle est toujours présente aujourd’hui et prête à vous partager son histoire et tous ses bons conseils au micro d’InPower.Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Delphine sur les réseaux : https://www.instagram.com/deedeeparis/Pour découvrir son blog : https://www.deedeeparis.com/blog/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La motivation.C’est ce qui nous fait sortir du lit, c’est ce qui nous pousse à démarrer un projet, mais c’est surtout ce qui nous pousse à le continuer.On me demande souvent quelle est la recette du succès de l’entrepreneuriat, qu’aurait pu me partager mes invité.e.s, et la vérité, c’est que je crois que le dénominateur commun à toutes les personnes que j’ai reçu, c’est la motivation.C’est le moteur de votre aventure entrepreneuriale.Tant que le moteur est plein, vous continuerez d’avancer.La seule chose qui peut vraiment mettre fin à un projet, c’est la perte de motivation et de conviction en celui-ci.Claire, l’invitée de cette semaine, et la fondatrice de @luzcollection, l’explique extrêmement bien dans ce Podcast et nous partage ce qui, à ses yeux, a permis à Luz Collection de grandir et de devenir aujourd’hui une des marques pionnières de lifestyle éco-responsable.Le compte Instagram du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir l’univers de Luz : https://www.luzcollections.com/Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/luzcollection/L’auteur préféré de Claire, recommandé dans cet épisode : Frédérick LenoirLes retraites silencieuses dont on a parlé : http://www.vipassana.fr/j315op/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“On a deux vies, et la deuxième commence le jour où on se rend compte que l’on en a qu’une”.Cet adage ne pourrait être plus vrai pour Julie, aka @DouzeFevrier, qui il y a 6 ans, a vu sa vie basculer.Si vous ne connaissez pas l’histoire de Julie, et on y revient en détails dans cet épisode, elle a pris feu au lycée, en 2013, et a connu quatre mois de coma artificiel avant de se réveiller grande brûlée.Comment affronter ce genre d’épreuves quand on est encore adolescente ? Comment réussir à se reconstruire ? Quel regard porter sur la vie désormais ?Julie a choisi la force; Julie a choisi d’y croire, et de porter ce message d’espoir sur les réseaux sociaux.C’est une des plus belles personnes qu’il m’ait été donné de rencontrer, et j’espère que cette conversation vous plaira autant que nous avons eu plaisir à vous la partager.Pour retrouver tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Julie sur les réseaux : https://www.instagram.com/douzefevrier/https://www.youtube.com/channel/UCX93H0zQjETWQe8DvEsCPCALivre :On a deux vies, et la 2e commence le jour où on se rend compte que l’on en a qu’uneL’épisode de The School of Greatness de Lewis Howes avec Jameela Jamil : https://soundcloud.com/lewishowes/jameela-jamilEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle série d’épisodes sur le Podcast : “Mes abonné.e.s ont du talent” 💫J’ai déjà eu la chance de rencontrer certain.e.s d’entre vous, et vos parcours sont tout aussi inspirants que les invité.e.s que je reçois sur InPower.Alors je me suis dit, pourquoi pas vous mettre à l’honneur également ?Cette semaine, je reçois donc Camille, 27 ans, la fondatrice de Studio Gloss. Je pense que beaucoup des questions que s’est posée Camille, on se les est posées aussi : se lancer en freelance ou auto-entrepreneure ou non, s’entourer ou non, mettre en place des objectifs chiffrés pour développer sa boîte ou non.Parce que je pense que dans l’entrepreneuriat, la solidarité est vraiment importante, surtout dans des aventures où on peut parfois se sentir très seul.e.Alors j’espère que vous trouverez quelques réponses, quelques éclairages dans cet épisode - et les nombreux autres à venir 💓Les livres mentionnés dans cet épisode : Émotions : enquête et mode d’emploi - Art MellaLes Accords Toltèques - Don Miguel RuizZéro Déchet - Bea JohnsonLe Livre du Hygge - Meik WikingApplications de respiration et de méditation :RespiRelax + : https://apps.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420Headspace : https://www.headspace.com/frLe site de Camille et de Studio Gloss : http://www.studio-gloss.fr/Pour la suivre sur les réseaux : https://www.instagram.com/_studio_gloss_/https://www.instagram.com/les_soirs_bleus/Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Consommer mieux : je pense qu'on en a tous envie, mais qu'on ne sait pas trop comment faire ou par où commencer.Anaïs, elle, a décidé de s'attaquer à l'industrie de la mode.La marque qu'elle a fondé, Les Récupérables, est réalisée uniquement à partir de chutes de tissus : c'est ce qu'on appelle l'upcycling.Il y a une phrase qu'Anaïs cite dans cet épisode qui m'a beaucoup marqué : le fait que nous sommes, après tout, des êtres "manquants", qui essayons de combler le vide à travers une consommation qui ne nous satisfait que momentanément, jusqu'à ce qu'on ressente le besoin de consommer à nouveau.Cet épisode est à la fois riche et passionnant; éducatif sans être chiant; bref, une conversation qui m'a fait beaucoup de bien, et qui j'espère vous en fera également !Les livres conseillés par Anaïs :- Cradle to Cradle : Créer et recycler à l’infini- Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent - Stephen CoveyPour suivre les coulisses du Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir l'univers des Récupérables :https://lesrecuperables.com/Et les suivre sur Instagram :https://www.instagram.com/lesrecuperables/https://www.instagram.com/anais_dautais_warmel/Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je crois que c'est le premier épisode d'InPower où je trouve quelqu'un qui a un flot de paroles supérieur au mien 😂Et ce n'est pas plus mal, car le but de ce Podcast, c'est de vous partager des parcours inspirants qui vous donne à leur tour le courage de croire en vos projets.Irène, elle, n'avait même pas de Podcast à écouter pour puiser de l'inspiration ou de la motivation lorsqu'elle s'est lancée à 23 ans : juste l'envie irrésistible de faire changer les choses. Elle savait ce qu'elle voulait, et rien ne l'a arrêté.Irène revient dans cet épisode sur les 10 dernières années que constituent l'aventure Paulette, tout ce qu'elle aurait aimé savoir avant de commencer et tout ce qu'elle a prévu à venir pour continuer à innover et à faire vivre la communauté Paulette.Pour découvrir Paulette, c'est par ici : https://www.paulette-magazine.com/Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/paulette/https://www.instagram.com/__irenette__/https://www.instagram.com/esoparis/https://www.instagram.com/acoeur.asso/Tu peux aussi te procurer le dernier numéro de Paulette dans les kiosques près de chez toi !Pour retrouver le Podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don.Que c'était inné.Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non.Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas.Que la confiance en soi, c'était un choix plus qu'autre chose.Et j'ai peu à peu réussir à la faire grandir, comme une fleur.Et si tu en prends soin - elle ne meurt jamais :)Pour rejoindre les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Les Podcasts que je recommande dans cet épisode :https://podcast.ausha.co/julia-donne-le-ton/podcast-17-my-better-selfhttps://www.tonyrobbins.com/podcasts/Les livres que je recommande dans cet épisode :Start with why - Simon SinekTools of Titan - Tim Ferris Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour retrouver Thibault sur les réseaux : https://www.instagram.com/thibault_geoffray/?hl=frEt découvrir son livre de recettes : https://www.thibaultgeoffray.com/livre-mes-recettes-healthy/Pour ne rien rater des coulisses d’InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Les Podcasts mentionnés dans cet épisode : https://soundcloud.com/user-946759277/alice-zagury-accepter-le-doutehttps://soundcloud.com/user-946759277/oussama-ammar-sans-permissionEt pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a 2 ans, je pense que j’aurais été incapable de citer un compte qui parle de sexe sur Instagram.C’était hyper tabou.Et aujourd’hui, grâce à une vague de créateurs de contenu, la parole a été libérée.Après avoir accueilli Dora Moutot de @tasjoui, Camille de @JeMenBatsLeClito, je suis ravie de recevoir Jüne, la créatrice de @jouissance.club, un compte éducatif sur le plaisir sexuel.Parce que oui, le plaisir sexuel c’est important; et si personne ne nous le dit, si personne ne nous l’apprend, on peut passer des années bridées et non épanouies.Comment June a osé prendre la parole sur le sujet; comment elle a sauté le pas et osé affiché son travail sur les réseaux; mais aussi comment elle surmonte les difficultés de la réalité de combiner plusieurs métiers, tout en dépassant le syndrome de l’imposteur, c’est ce que je vous propose dans cet épisode - et bien plus 💫Pour ne pas rater les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir l’univers de @jouissance.club : https://www.instagram.com/jouissance.club/?hl=frLes ouvrages conseillés par June : Histoire d’O - Dominique AuryAu-delà de la pénétration - Martin PageEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire de l’argent, c’est mal.Surtout quand on est une femme.Non ?Bah, non, en fait.Une femme qui a de l’ambition, une femme qui monte sa boîte, une femme qui fait du business : la perception que l’on en a on devrait être la même que pour un homme : c’est courageux, c’est motivant, c’est inspirant.C’est comme cela que je perçois Karoline en tout cas, et ça me fait très plaisir de la recevoir aujourd’hui pour qu’elle vous partage son parcours.D’entrepreneuse solo, à maintenant une équipe de 9 personnes, Karoline vit aujourd’hui de sa passion et des réseaux sociaux, au prix de nombreuses heures de travail qu’on ne soupçonne pas toujours derrière son écran.Comment réussir à embarquer des personnes dans un projet qui vous est propre ?Comment sortir de la flemme pour arrêter de procrastiner et être efficaces ?Comment adopter un état d’esprit positif ?On vous partage tout ça et bien plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower 💥Pour suivre les dernières actus et les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Retrouver Karoline sur les réseaux : https://www.instagram.com/karoline.ro/https://www.youtube.com/channel/UCtwroxA9fzEd5_S24H5L0BAEt découvrir sa nouvelle appli : https://promotions.lpage.co/campaigns/825469Les vidéos que l’on a réalisé ensemble :https://www.youtube.com/watch?v=0obrq9m2rAs&t=947shttps://www.youtube.com/watch?v=io0FQYJeWu4&t=108s Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chers amis, il est 1h du matin, toute mon inspiration est passée dans cet épisode que je viens d'enregistrer alors je ne sais quoi écrire dans ce petit encadré à part écoutez ce petit épisode de Podcast, il est cool.La vidéo sur mon parcours à Sciences Po : https://www.youtube.com/watch?v=4SypiXv54fg&t=10sLa vidéo sur la productivité :https://www.youtube.com/watch?v=4rbPnbaU6yMLes livres que je recommande dans cet épisode :La semaine de Quatre Heures - Tim FerrisHow to win friends and influence people - Dale CarnegieMindset - Carol DweckDesigning your life Dave Evans et Bill BurnettPour suivre toutes les actus du Podcasts et suivre les coulisses :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Mieux vaut avoir des remords que des regrets ».Qui n’a jamais entendu cette phrase ?Au début, elle me paraissait un peu fallacieuse, un peu superficielle, et qui était utilisée comme une excuse.En fait, pas du tout. C’est tellement vrai, quand on y pense : la frustration du « Et si » est tellement difficile à vivre.Tu n’auras jamais le moment que tu es en train de vivre là.Tu ne sais pas de quoi demain sera fait.Alors ne laisse pas passer l’opportunité que tu as aujourd’hui d’agir.Il suffit d’un zeste d’audace, de confiance, et de discipline; et ça tombe bien, car c’est la recette de cet épisode avec Andrea Ali 🌟Pour ne pas rater toutes les actus et coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Pour retrouver Andrea sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/aliandreeamakeup/https://www.youtube.com/channel/UCcng5aBy0ZmX7g2PfHf4gJA/videos👉 Si tu apprécies ce Podcast, ce serait vraiment super gentil de me le faire savoir en laissant un petit 5 🌟 sur Apple Podcasts ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est ok d’avoir plusieurs vies.Parfois, j’ai le sentiment que je dois tout accomplir tout de suite.Comme si le temps était compté.Et oui; d’un côté, il l’est; mais de l’autre, il n’est pas irrémédiable.Tu as le droit de lancer un projet, et réaliser qu’il ne te plaît pas.Tu as le droit de découvrir, tester, hésiter, et revenir plus tard.Tu as le droit d’essayer, d’échouer, et de recommencer.Tu as le temps, en fait, de réaliser ce que tu souhaites réaliser.Mais assure-toi de ne pas choisir la facilité.Assure-toi, si tu en as réellement envie, de te donner une chance d’aller là où tu veux aller.N’aie pas peur de te tromper.N’aie pas peur de la difficulté.N’oublie pas : il vaut mieux avoir des remords que des regrets 💫Pour suivre en exclu les coulisses et actes du Podcast, c’est juste ici :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetter_self/Pour retrouver Appétit : 12 rue Jean FerrandiAu 7e étage du Printemps de l’Homme, au Printemps du GoûtEt sur les réseaux : https://www.instagram.com/appetit.paris/?hl=frLes livres recommandés par Sandrine :- Les bienfaits des arbres, Christophe de Hody- On va déguster la France, François-Régis Gaudry- The Yoga Cookbook, Garlone Bardel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu as déjà eu peur avant de lancer un projet ?Été en proie aux doutes, aux questionnements, au scepticisme de tes proches ?Bon.Je pense que cet épisode peut te redonner l’espoir et la motivation dont tu as besoin 🙃Avec Ophélie, nous sommes des personnes très optimistes - et dans cet épisode, on vous en donne toutes les raisons et pourquoi vous avez tout à y gagner. C’est par le Test & Learn qu’on apprend le plus, et c’est ce qui vous permettra de réaliser ce que vous aimez faire ou pas, si vous êtes sur la bonne voie ou pas, et comment réagir.Faire, c’est prendre le risque de tomber, mais surtout, de se relever, et au final, d’avancer.Comme le dit si bien Ophélie dans le Podcast : les personnes qui te critiquent, qui te jugent, sont celles qui aimeraient être à ta place. Car elles, elles sont toujours au même endroit, quand toi tu es des kilomètres plus loin - et surtout, sans jamais regretter de ne pas avoir osé. Pour rejoindre la team InPower sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Pour retrouver Ophélie sur Instagram :https://www.instagram.com/opheduvillard/Et écouter son Podcast : https://www.youtube.com/user/duvillardopheliehttps://podcasts.apple.com/fr/podcast/mood-by-oph%C3%A9lie-duvillard/id1459528206https://open.spotify.com/show/58V9fHpW35a0hSnhWYIQubhttps://soundcloud.com/ophelie-duvillardLes livres conseillés par Ophélie : - La semaine de quatre heures, Tim Ferris- Pam Grout - 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Créateurs de bonheur culinaire ».Déjà, j’ai beaucoup aimé la façon dont Pauline a décrit son activité.Vous le savez, sur ce Podcast, j’aime recevoir des passionnés : et on les reconnaît souvent au bonheur qu’ils souhaitent procurer aux autres par leur activité ou leur art.Et ce que j’ai beaucoup aimé dans cet épisode avec Pauline, c’est qu’elle nous montre bien qu’il n’y a pas de règle dans l’entrepreneuriat. On a pas besoin de tout lâcher.On a pas besoin de rivaliser avec les plus grosses start-up.On peut juste chercher à faire ce qu’on aime; mettre un pied devant l’autre, et avancer un peu chaque jour.Je trouve que l’histoire de Pauline est la parfaite représentation de l’expression : « On récolte ce qu’on sème », mais au sens propre : si l’on plante des graines tout au cours de sa vie, vous pouvez être sûr qu’un arbre se développera derrière 💫Bonne écoute !Vous pouvez vous abonner au compte Instagram d’InPower juste ici, pour ne pas rater toutes les actualités et bonus des épisodes du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf : https://www.instagram.com/mybetter_self/Pour découvrir les produits savoureux de Pauline et Matthieu : https://www.matthieupauline.fr/Et au 7e étage du Printemps, au Printemps du Goût ! : https://www.printempsfrance.com/magasins/actualites/anniversaire-printemps-du-gout/paris-haussmannEt les suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/printempsdugout/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Deux femmes, moins de 25 ans, qui n’ont pas terminé leurs études et qui se lancent dans l’entrepreneuriat.Pas vraiment le parcours sur lequel on aurait parié.Et pourtant : en un an seulement, Fraîches devient le média 100% réseaux sociaux leader sur le marché.Elise et Julia sont la preuve vivante qu’en fait, il n’y a pas de règles : pas d’âge pour commencer à entreprendre, pas d’attitude à avoir, pas de fonds à investir : je trouve qu’elles représentent à la perfection l’adage « Quand on veut, on peut ».Enfin, quand on a la dalle, surtout.Et la dalle, Elise et Julia l’ont.La dalle de faire changer les choses.La dalle de partager leur message.La dalle de réinventer un monde plus tolérant, plus inclusif, un monde où on n’a pas à écraser les autres pour réussir et se sentir bien. En tout cas, elles, c’est ce qu’elles font, et croyez-moi, ça marche plutôt bien. Pour rejoindre la communauté InPower sur Instagram et être au courant des dernières actus : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/T’as trouvé qu’Elise et Julia étaient trop cools ? T’as bien raison. Si tu veux suivre leurs aventures et leur écrire un mot doux, tu peux les retrouver juste ici : Elise : https://www.instagram.com/elisegoldfarb/Julia : https://www.instagram.com/julialayani/Et tu peux t’abonner sur l’application que tu es en train d’utiliser, juste au-dessus, pour ne pas rater les prochains épisodes ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tout abandonner et sauter dans le vide ? C’est un peu l’image que l’on se fait parfois de l’entrepreneuriat. Renoncer à la stabilité, aux horaires bien rangées, à une vie équilibrée : c’est un ensemble de peurs à affronter. Pourtant, le propre de l’entrepreneuriat, c’est qu’il n’y a pas de règles : vous pouvez le vivre comme vous le souhaitez. Marie-Lou en est l’exemple même : elle a commencé à partager sa passion sur les réseaux, puis à développer un projet entrepreneurial à côté de son job de commercial, pour finalement se lancer quand elle a senti que c’était le moment.Écoutez-vous : c’est ce qui ne trompe pas.Ah oui, et écoutez des Podcasts, parce que c’est pas mal non plus 😉Pour découvrir Nomie : https://www.nomie-epices.fr/Et le blog Gratiné : http://www.gratinez.fr/Rendez-vous également au 7e étage du Printemps pour découvrir leurs produits et tous ceux d’autres artisans français au Printemps du goût ! Pour rejoindre la communauté InPower sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Et si t’es sympa, tu peux aussi laisser un petit 5 🌟 sur Apple Podcasts ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je trouve que cela peut faire peur, parfois, de se dire que ce qu’on l’on a étudié ne va pas avoir de lien direct avec ce que l’on va faire. Et que, par exemple, si l’on a étudié du droit, on ne se voit pas créer une marque de vêtements. Je pense que c’est un réflexe très français d’évaluation de nos compétences par rapport à une formation X. On va évaluer la valeur “professionnelle” de quelqu’un par rapport aux études qu’il ou elle a faite. Alors qu’au Royaume-Uni, par exemple, on évalue les compétences professionnelles d’une personne à ses expériences, ses engagements, ou même l’intelligence émotionnelle qu’une formation a pu lui procurer. C’est pour cela que les étudiants ne se censurent pas quant à leur choix d’études, et que nombre d’entre eux étudient la musique, l’histoire ou encore la philosophie sans avoir cette peur de ne pas trouver d’emploi. Je pense qu’on entre aujourd’hui dans une ère où on rebat les cartes, et où on prête de plus en plus d’attention à ce qu’accomplissent les gens et plus uniquement à ce qu’ils étudient. Rebecca en est la preuve même : un doctorat en économie en poche, elle a pourtant choisi de suivre son instinct et son envie en créant un média engagé pour l’égalité entre les hommes et les femmes. Et non, ce ne sont pas des années “perdues”. Cette formation l’a construite en tant que personne, lui a apporté énormément de clés dont elle se sert aujourd’hui, même si elle évolue dans un milieu tout à fait différent. Longue introduction pour vous rappeler une chose importante : même professionnellement, vous existez en tant que personne, pas uniquement du fait d’un diplôme !Pour découvrir la communauté des Glorieuses : https://lesglorieuses.fr/sinscrire/La pétition lancée par Les Glorieuses pour mettre fin à la précarité menstruelle : https://lesglorieuses.fr/stopprecaritemenstruelle/Pour suivre leurs actus sur Instagram : https://www.instagram.com/les_glorieuses/Pour rejoindre la communauté InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Les livres recommandés par Rebecca : Le journal intime d’Anaïs NinLe pouvoir - Naomi Alderman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça signifie quoi, pour toi, prendre le pouvoir de sa vie ? Vous le savez sans doute maintenant, c’est la question signature du Podcast que je pose à mes invités à la fin de chaque épisode. Camille a eu une réponse qui m’a beaucoup interpellé : “Assouvis tous tes désirs”. De prime abord, ça a sonné comme quelque chose de dérangeant dans ma tête, et j’ai réalisé après quelques secondes de réflexion que c’était en fait le conditionnement que l’on nous a inculqué d’associer désir avec vice. Mais le désir n’est pas un vice, tout comme le plaisir n’en est pas un. Cela vaut pour le sexe (c’est d’ailleurs l’essence même du compte de Camille, @jemenbatsleclito), mais aussi dans tous les secteurs de la vie. On a trop tendance à se brimer dans nos vies tant professionnelles que personnelles par convention ou par peur des “on dit”. Mais comme Camille le dit si bien dans cet épisode : On a qu’une vie, et ce que vous retiendrez sur votre lit de mort, c’est ce que vous avez fait, et le nombre de désirs que vous avez satisfaits. Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/jemenbatsleclito/Pour retrouver InPower sur les réseaux et être au courant des dernières nouveautés : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Non, mais t’as aucune chance, il y en a 1 sur un million qui réussit”.Vous avez déjà entendu cette phrase ? Cette phrase emplie de fatalité qui ne laisse même pas la chance d'essayer, qui choisit la facilité de croire que ce n’est pas possible pour ne pas avoir à en fournir les efforts.C’est ce que j’appelle une “Dream killer” - tuer le rêve dans l’oeuf. Stefan, lui, a choisi de ne pas écouter les tueurs de rêve. Il a choisi de s’écouter, lui, et ce qu’il entendait, c’est qu’il voulait faire du théâtre. Et pas attendre avant d’essayer d’accomplir ses rêves ou d’être heureux. Alors, à la sortie du lycée, il a commencé à travailler, travailler dur - pour se donner les moyens d’accomplir ses rêves. Pour retrouver toutes les actus du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour contacter Stefan : https://www.instagram.com/fanstecrep/Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Podcast réalisé et édité par © Louise Aubery Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que vous vous êtes déjà dit qu’il y avait deux types de personnes, ceux qui étaient nés pour être entrepreneurs et ceux qui ne l’étaient pas ? Je le pensais aussi.Mais en discutant de plus en plus avec des entrepreneurs, je me rends compte que c’est beaucoup plus nuancé que cela.Cela dépend de la période de notre vie, cela dépend de notre confiance en soi, cela dépend des personnes que l’on rencontre. Et tout ça, ça évolue.Florie ne pensait pas avoir le profil de l’entrepreneur, et pourtant c’est là où elle s’épanouit aujourd’hui. Même si la réalité est bien loin de celle qu’on dépeint parfois sur les réseaux : la vie d’entrepreneur, ça nécessite des sacrifices et un investissement non négligeable.Comment trouver son équilibre ? Comment gérer vie pro et vie perso ? Comment chercher le mieux plutôt que le plus ? Et surtout, comment arrêter de se culpabiliser ? Ce sont certaines des questions que l’on aborde dans cet épisode avec Florie.Bonne écoute à tous ! Pour soutenir le Podcast, vous pouvez cliquer sur le bouton “S’abonner” qui doit s’afficher sur cette page 😃 EXCLU DE LA SEMAINE : Tu peux te procurer le T-shirt Femme de Caractère en édition limitée juste ici : https://mybetterself.niceshop.co/Tu as découvert le nouveau compte Instagram dédié au Podcast ? Viens t’inspirer juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir l’univers hyper positif de Jolies Culottes : https://www.joliesculottes.com/https://www.instagram.com/joliesculottes/https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

I know reading the title of this episode, you might think this episode is going to be soppy. But it is quite the opposite.Ella has this ability to make you comfortable and to make you feel good.During this chat, never have I feel pity for her, only admiration and inspiration from the obstacles she has overcome. I think Ella is the best example of what this Podcast is about : taking the power fo your life, no matter what life throws at you. You are In Power. Join the community on Instagram for exclusive content : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/You can follow Deliciously Ella daily here : https://www.instagram.com/deliciouslyella/And check out her delicious recipes here : https://deliciouslyella.com/And for a bit of daily motivation : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous voyez ces rêves que l'on avait quand on était enfant, quand on réfléchissait à ce que l'on voulait faire plus tard ? Et qu'on a laissé filé ? Et bien, Uèle ne l'a pas fait.Pour elle, c'était la musique ou rien.Aujourd'hui, c'est la plus jeune femme cheffe d'orchestre de France, qui a su se faire une place sans compromettre son style musical, sa personnalité, et son identité.En fait, elle a trouvé comment s'épanouir, et ça se voit.Et c'est ce qu'on vous partage dans cet épisode ! Tu peux désormais rejoindre la communauté InPower sur Instagram pour du contenu exclusif : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Uèle sur les réseaux : https://www.instagram.com/uele_lamore/https://www.uelelamore.com/Les livres cités par Uèle : - Recueil d’histoires courtes de Faulkner - Les livres de MishimaEt pour se retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g/videos Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Écouter son enfant intérieur ».Encore un autre titre que j’aurais pu donner au Podcast; mais je me suis dit que sans explication, cette phrase prononcée par Alice n’avait pas beaucoup de sens. Tout au long de sa vie, lors des phases de doutes, lors des phases de choix, lors des phrases d’introspection, Alice fait appel à son enfant intérieur; car selon elle, l’enfant que l’on était ne se trompe jamais. Sur ce que l’on veut vraiment, sur ce qui nous rend heureux, sur ce qui nous fait vibrer. Ce qui est difficile, c’est que plus on grandit, plus on est encouragés à l’oublier. À le faire taire. Dans cette discussion avec Alice, on a décidé de lui redonner la parole. NOUVEAU ! Vous pouvez désormais retrouver InPower sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre les actus de the Family : https://www.instagram.com/welcome2thefamily/https://www.instagram.com/zagzag84/Et pour rejoindre l’aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Mentionnés dans cet épisode : - Le livre qu’Alice vient de lire : Bourreau, victime, sauveur- Le livre qui l’a le plus touché récemment : Fact Fullness Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour le titre de cet épisode, j'hésitais entre "J'y vais mais j'ai peur" et "Rien à perdre". Rien à perdre, car c'est ce que Guillaume répète à plusieurs reprises tout au long du Podcast : ce qui l'a poussé à se lancer, c'est cela, la croyance ferme qu'il n'avait rien à perdre, à part peut-être être heureux.J'ai choisi au final le premier, car c'est aussi un sentiment que Guillaume a ressenti au début, et auquel je pense on peut tous s'identifier : la peur de l'inconnu, la peur de la suite, la peur de l'échec. Et pourtant, je pense que Guillaume peut nous assurer aujourd'hui que cette peur valait le coup - et j'espère que vous pourrez en dire autant dans quelques années.La série Netflix dont Guillaume parle : The Defiant Oneshttps://www.netflix.com/fr/title/80214552La 25e heure : https://25hbook.com/fr/La série du Slip Français sur l’entrepreneuriat : https://www.youtube.com/user/leslipfrancaisRetrouver le slip français sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/leslipfrancais/Et pour suivre l’aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on être plus heureux avec moins ? Les Etats ont-ils un avenir ?L'optimisation est-il le mal du siècle ? Oui, toutes ces réflexions font bel et bien partie de cet épisode d'InPower, où j'ai le plaisir de recevoir Gregory Pouy, que l'on aurait du mal à ranger dans une case même si on le souhaitait. Expert du marketing digital, blogueur depuis une décennie, et plus récemment Podcasteur dans Vlan!, Gregory nous partage dans cet épisode son parcours et sa vision du monde, conjuguée au présent et au futur. J'ai trouvé cette discussion très inspirante et enrichissante, et qui a actionné beaucoup de réflexions depuis sur notre rôle en tant que citoyen et acteur du changement dont je le suis reconnaissante. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous le faire savoir sur Instagram, en nous taguant @Gregfromparis et @MyBetter_Self ! Pour retrouver Gregory sur les réseaux : http://www.gregorypouy.fr/https://www.instagram.com/gregfromparis/Pour écouter son Podcast, Vlan!https://soundcloud.com/vlan_podcastEt pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A priori, rien ne nous destinait Emyra et moi à être amies - en tout cas selon les codes de la société. Pas la même religion; pas la même éducation; pas les mêmes aspirations - et pourtant, j’ai eu un véritable coup de coeur pour cette femme naturelle, humble, et amoureuse de la vie. Les enseignements qu’elle partage dans cet échange sont pour moi en or; elle les dit avec une telle sagesse et une telle bienveillance qu’ils font l’effet d’un baume rien qu’en les entendant. Et surtout, Emyra nous rappelle que la vie n’est pas une compétition, que nous ne sommes en concurrence avec personne, et même pas avec nous-même; et comme elle l’a si bien dit, il n’y a pas de ligne d’arrivée, et personne pour vous chronométrer. J’ai passé un aussi bon moment à l’enregistrer qu’à le réécouter, alors j’espère que ce sera le cas pour vous aussi 💫Pour retrouver Emyra sur Instagram : https://www.instagram.com/lacrazyrevolution/Pour rejoindre le mouvement @jesuisdecomplexe : https://www.instagram.com/p/BrTHeNUnsjK/Pour découvrir nos vidéos sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=TOgFWZsk5C8Et pour rejoindre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous connaissez la minorité qui a subi le plus grand génocide de l’Histoire ? Ce sont les femmes. Oui, cette question peut paraître provocatrice, mais croyez-moi, elle est bien loin d’être irréfléchie. Noémie de Lattre, comédienne, essayiste, auteure, scénariste, journaliste; nous présente dans cet épisode sa vision du monde et sa philosophie de vie. En fait, c’est somme toute celle d’une femme normale de 40 ans aujourd’hui, d’une femme tout court je dirais même; qui subit du sexisme banalisé et est sans cesse confrontée à des codes qui lui sont imposés. Comment s’en défaire ? Comment réussir à s’affirmer ? Comment réussir à se forger sa propre identité ? C’est ce dont on discute avec Noémie dans cet épisode exclusif d’InPower. Noémie présente tous les Dimanches et Lundis de Février et Mars son spectacle “Féministe pour Homme”, que je recommande chaudement pour l’avoir vu, au Théâtre de la Pépinière à Paris. Pour prendre ses billets : https://www.billetreduc.com/227780/evt.htmPour suivre Noémie sur Facebook : https://www.facebook.com/noemiedelattre/?ref=br_rsEt sur Instagram : https://www.instagram.com/noemie.de.lattre/Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Les références citées dans cet épisode : - Sorcières de Mona Chollet- Le dictionnaires des malaises et des maladies de Jacques Martel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous êtes sur Instagram, il y a des chances que votre chemin est déjà croisé celui de Tasjoui, un compte Instagram lancé l'été dernier par Dora Moutot pour libérer la parole du plaisir féminin. Car oui, les inégalités entre les hommes et les femmes se retrouvent jusque dans le secteur de l'intime; la jouissance masculine étant beaucoup plus reconnue et beaucoup moins taboue que la jouissance féminine. Tasjoui est ici pour rétablir la vérité; ouvrir la parole; et dire aux femmes de ne pas avoir peur. De ne pas avoir peur d'être qui elles sont; de ne pas avoir peur de dire ce qu'elles pensent; de ne pas avoir peur de vivre leur sexualité comme elles l'entendent. Car c'est aussi cela, prendre le pouvoir de sa vie 💫 Pour (re)découvrir le compte Instagram Tasjoui : https://www.instagram.com/tasjoui/Pour (re)trouver Dora : https://www.instagram.com/doramoutot/Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Pour toute demande de contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A 28 ans, Fabrice s’est dit que ce serait cool qu’il y ait un endroit pour que les femmes puissent échanger sur leur réalité. Du coup, il l’a créé. Depuis, Fabrice n’a jamais perdu cette habitude de donner vie à ce qu’il voulait voir prendre forme; innovant sans cesse au sein même de son média, Madmoizelle, média féministe pionnier du web depuis maintenant plus de 10 ans, et tout récemment également du média Rockie et des Podcasts The Boys Club ou Histoires de Darons. Fabrice nous partage sa réalité d’entrepreneur; de père; de mari; et aussi d’humain, tout simplement.C’est parfois cette simplicité qui rend la vie si complexe; et on aborde avec Fabrice dans cet épisode des clés qui peuvent aider à y arriver au mieux - même lors des périodes les plus sombres. Pour retrouver Madmoizelle : http://www.madmoizelle.com/Pour découvrir Rockie : https://www.rockiemag.com/Pour découvrir les Podcasts de Madmoizelle : http://www.madmoizelle.com/rubriques/podcastsPour retrouver Fabrice sur les réseaux : https://www.instagram.com/fabflorent/?hl=frEt pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.