InPower par Louise Aubery

S’il y a bien un cours qui m’a manqué quand j’étais au collège / lycée, c’est celui de la prise de parole en public.J’en ai eu un en première année de Master à Sciences Po, un cours sur la rhétorique – et franchement, ça m’a vraiment aidé à dépasser mes peurs et à améliorer mes prises de parole en public.Je pense que c’est une des clés à la confiance en soi, et à l’affirmation de la place de la femme dans le monde du travail.Et l’invitée d’aujourd’hui, Fanny Dufour, consacre justement sa carrière à aider les femmes à prendre le pouvoir de leur vie professionnelle, de leur vie personnelle et même de leur vie grâce à la prise de parole en public.Si vous avez déjà rougi en prenant la parole en public, si vous avez déjà pensé « J’aurais dû dire ça !! », ou simplement si vous avez besoin d’une bonne dose d’empowerment, cet épisode est pour vous.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xwPour découvrir Les Nouvelles Oratrices :https://lesnouvellesoratrices.com/https://www.instagram.com/lesnouvellesoratrices/Les livres conseillés dans cet épisode :- Une farouche liberté, Gisèle Halimi avec Annick Cojean- Chris Anderson, Parler en publicEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parfois, quand je vois ce que font les – 18 ans sur les réseaux, j’ai peur.Peur du tournant que ça peut prendre, peur qu’ils se retrouvent victimes de ce monde virtuel, peur qu’ils ne suivent pas les bonnes personnes.Et puis je vois des personnes comme Zoé, qui est présente sur les réseaux depuis ses 13 ans, et j’ai de l’espoir.Parce que Zoé au fond, c’est un peu comme une grande sœur : quelqu’un qui nous partage ses envies, ses ambitions, ses réussites ; mais aussi ses moments difficiles, qui partage du vrai, sans filtre, et toujours dans la plus grande bienveillance.C’est facile de voir d’abord ce qui ne va pas sur les réseaux : mais on en oublie souvent de voir ce qui va, de l’inspiration que peuvent partager les jeunes créatrices de contenu, en touchant des personnes de tout âge, de tout milieu social, et en essayant de les aider chaque jour à se sentir mieux et à croire en soi.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube :https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xwPour retrouver Zoé sur les réseaux :https://www.instagram.com/justezoe/https://www.youtube.com/c/JusteZo%C3%A9/videosEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/476578 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S’il y a bien une chose à laquelle je crois vraiment, c’est l’autodidaxie.Et ce n’est pas l’invité de cette semaine qui risque de dire le contraire.Julien n’a jamais fait d’école de cuisine, et pourtant, le voici aujourd’hui, à 28 ans, à la tête de plusieurs restaurants.Dans une société où l’on nous apprend beaucoup à apprendre, mais assez peu à faire et expérimenter ; Julien a décidé de se créer sa propre formation en proposant ses services bénévolement dans des restaurants aux quatre coins du monde.Là, il a pu apprendre auprès des plus grands chefs, et se lancer dans sa propre aventure entrepreneuriale et culinaire en France.Faisant de son hypersensibilité une force, de sa créativité un guide et de ses engagements une priorité, Julien Sebbag a réussi à se faire une place dans un milieu très fermé et nous montre que les rêves peuvent bel et bien se transformer en réalité. Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Julien sur les réseaux :https://www.instagram.com/juliensebbag/http://www.chezoimparis.com/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359174 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Connaissez-vous quelqu’un qui vous ai dit un jour « Tu sais, les études, ce n’est pas le plus important ; ce qui compte, c’est que tu te donnes à fond dans ce que tu aimes » ?On ne me l’a jamais dit, et pourtant, quand je vois mon entourage, ceux qui sont épanouis et ceux qui le sont moins, je me dis que c’est une phrase que l’on devrait tou.te.s entendre lorsque l’on est enfant.Pauline, elle, a fait 10 ans d’études. Sur le papier, c’était le bonheur et la gloire assurés.Pourtant, après avoir obtenu la note de 2/20 à l’oral de l’ENA, et le sentiment d’avoir perdu dix années de sa vie, Pauline se met à se poser les bonnes questions.Je la reçois aujourd’hui à mon micro dix ans plus tard, dix années d’entrepreneuriat derrière elles, beaucoup de succès, quelques échecs et de périodes de doutes, et surtout, beaucoup de bienveillance et de conseils à partager.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Pauline sur les réseaux :https://www.instagram.com/paulinelaigneau/https://www.gemmyo.com/https://le-gratin.lnk.to/podcastLes livres conseillés par Pauline Laigneau :- Le Seigneur des Anneaux, J.R.R Tolkien- Awareness, Anthony De Mello- Les 22 lois du MarketingEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je sais qu’il y a plusieurs visions de l’entrepreneuriat.Celles et ceux pour qui c’est avant tout relever un challenge, le goût du défi et du risques ; et celles et ceux pour qui c’est plus fort que tout, que c’est la passion qui les drive, ou la volonté de répondre à un réel besoin.Je pense que chaque vision a ses points forts et ses points faibles, je me reconnais personnellement plutôt dans la deuxième. Je n’aurais jamais pu créer une boîte dans un domaine qui ne me passionne pas, et si je n’avais pas moi-même rencontré la problématique de trouver des sous-vêtements sans coutures, inclusifs, flatteurs et éthiques.C’est aussi ce qui a poussé Laure et Camille a créé FairlyMade.À peine sortie de leurs études, et peu épanouies dans leurs jobs respectifs, elles se sont dit qu’elles souhaitaient apporter leur pierre à l’édifice d’un domaine qui les passionnaient : la mode, et plus particulièrement, la mode responsable.Alors oui, on peut se dire que c’est « utopique ».Oui, on peut se dire que « ça n’arrive qu’aux autres ».Mais si vous avez écouté quelques épisodes d’InPower, vous avez peut-être réalisé que non, ça n’arrive pas qu’aux autres, et que beaucoup d’ingrédients sont nécessaires à la réussite d’un projet.Voici un nouvel épisode qui vous en partage la recette !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir découvrir Fairlymade :https://www.fairlymade.com/https://www.instagram.com/fairly_made/Les outils cités dans cet épisode :- Asana- Airtable- SalesforceEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/512473 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il n’y a encore pas si longtemps, les réseaux sociaux étaient un simple moyen de partager sa passion, de s’exprimer, de partager.Alors oui, heureusement, pour beaucoup d’entre nous, c’est toujours le cas.Mais quelque chose a changé depuis que l’on sait que l’on peut en vivre, que ce n’est plus juste « pour le fun ». Car quand Léa a commencé à faire des vidéos, c’était juste pour s’amuser, et mettre en scène les sketchs qu’elle imaginait.Jamais elle ne se serait doutée que quelques années plus tard, elle aurait plus de 500 000 abonnés sur cette chaîne et que c’est désormais une partie intégrante de sa carrière. Pourtant, au cours de ces dernières années, Léa a beaucoup changé et évolué personnellement – et cela se ressent dans le contenu qu’elle partage.De créatrice de contenus humoristiques, Léa est devenue créatrice de contenus engagée. Comment gérer ce changement auprès de sa communauté ? Quelle remise en question cela a-t-il entraîné pour Léa ? Comment s’assurer que l’on est réellement alignés entre nos aspirations et nos actions ?Léa est un véritable rayon de soleil, j’espère que cet épisode vous apportera un peu de chaleur et de bienveillance en ces temps difficiles ! ❤️Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Léa sur les réseaux :https://www.instagram.com/leacamilleri__/https://www.youtube.com/c/L%C3%A9aCamilleriVid%C3%A9os/videosEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/476578 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous devez le savoir si vous avez écouté cet épisode, mais lancer ma marque a été beaucoup plus difficile que ce que je ne pensais.Il y a tellement de choses qui ne se passent pas comme on l’avait prévu : des délais plus longs que prévus, des stocks incorrects, des personnes qui se trompent dans leurs commandes, une réactivité qui doit être à toute épreuve tout en continuant à développer les prochaines commandes…Du coup, mon respect envers les entrepreneur.e.s ne cesse de grandir. Il faut vraiment avoir une conviction profonde et une réelle passion je pense pour réussir à créer sa boîte, et surtout à la développer, malgré les obstacles.Alors je suis toujours heureuse d’échanger avec des entrepreneur.e.s qui ont déjà quelques années d’expérience, et qui peuvent nous partager leur vécu, leurs succès et leurs échecs, et nous partager les enseignements qu’ils en ont tiré. Que l’on soit entrepreneur.e ou non, parmi toutes les personnes que j’ai pu recevoir sur InPower, je trouve qu’il y a toujours beaucoup de sagesse à retirer des enseignements partagés, et qui peuvent résonner en nous quel que soit notre parcours.Je pense que celui d’Hortense fera écho à beaucoup d’entre vous : parcours assez classique, en école de commerce, en s’orientant vers un métier « secure » mais qui ne la passionnait pas. Puis la réalisation qu’elle peut, en fait, lancer un projet qui lui tient vraiment à cœur, que si elle y croit assez, ce projet peut voir le jour. Et c’est comme cela qu’est né Baya, une marque de bien-être centrée autour de la pratique du yoga. Une marque qui je pense est à suivre de près, qui connaît déjà une belle croissance et qui allie qualité, durabilité, et communauté, alliance qui à mon avis constitue les marques de demain.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir l’univers de Baya :https://www.baya-france.com/fr/72-tapis-de-yogahttps://www.instagram.com/bayayoga/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359214 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous le savez surement si vous me suivez sur Insta et YouTube, mais je m’intéresse de plus en plus à l’approche holistique.Ça semble tellement évident : la connexion du corps et de l’esprit, pour vivre en harmonie.Si simple, et pourtant parfois si dur à appliquer.Chloé a connu ces difficultés.Elle a connu le fait de vouloir rentrer dans des cases, pour ne pas déplaire à son entourage ; le fait de choisir la sécurité plutôt que de réellement s’écouter.Et un jour, après un burnout, elle a pris le temps de se poser. Et de se demander ce qu’elle souhaitait vraiment faire de sa vie.Aujourd’hui, et seulement quelques années après cette réalisation, Chloé est à la tête de plusieurs entreprises, toutes axées sur le bien-être et la volonté d’aider les autres à s’épanouir. Je trouve que le parcours de Chloé reflète si bien que tout changement extérieur provient avant tout d’un changement intérieur, et que c’est là la porte d’entrée pour prendre le pouvoir de sa vie.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Chloé sur les réseaux :https://www.instagram.com/chloe___bloom/https://www.youtube.com/c/Chlo%C3%A9Bloom/videoshttps://open.spotify.com/show/3e5Y5gPrDiM2S28ZiMKlbe?si=OPkiXOwbSQiByvrRcHe1QwLes livres cités par Chloé dans cet épisode :- Foutez-vous la paix, Fabrice MidalEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/408118 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au cas où vous ne l’aviez pas encore vu passer sur Instagram ou sur ma chaîne YouTube :Je ne sais quoi sort dimanche 22 novembre.BOUM je pose ça là comme ça.En même temps c’est parce que je viens de terminer de monter le podcast et je me suis rendue compte que je le dis qu’au bout de 18 minutes d’épisodes lol.Je me suis laissée emporter par ce que je souhaite avant tout vous partager dans cet épisode : des outils pratiques pour vous aider à donner vie à vos projets et à vos idées.J’ai essayé de tirer les grands enseignements que je retire de cette année et demi passée à développer Je ne sais quoi, pour enfin voir ce projet prendre vie, et je vous partage dans cet épisode tous les conseils que j’aurais aimé que l’on me donne avant de commencer cette aventure.Bonne écoute la mif !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour avoir accès en avant-première au lancement de Je ne sais quoi :https://jenesaisquoiofficiel.fr/Pour retrouver les vidéos où je partage tout le développement de Je ne sais quoi :https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&list=PLO7fE5AWdetvJ4vjZyG1ptL4KeHdzMTmAEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça fait pas mal de temps que vous me demandez un épisode où on aborderait le sujet des troubles alimentaires.Je n’ai pas eu l’occasion de l’aborder encore, car je n’avais pas reçu d’invité.e qui y avait été confrontée ; alors, quand Sally a commencé à se livrer, j’ai su que cet épisode serait d’une grande aide pour beaucoup d’entre nous.Parce que la vérité, c’est que presque toutes les femmes sont victimes d’une forme de trouble alimentaire. Qui n’a jamais culpabilisé après avoir mangé « trop » de gâteau ?Trop selon qui ? Selon les médias qui sont à l’origine des injonctions physiques avec lesquelles on grandit, et qu’on finit par intérioriser ?Il y a tellement de choses que l’on doit encore apprendre à déconstruire.Je suis vraiment heureuse qu’on en parle dans cet épisode avec Sally, que ce soit au niveau du poids, de l’apparence physique, mais aussi des aspirations professionnelles, et des choix parfois difficiles que l’on a à prendre pour être réellement épanoui.e dans sa carrière.À écouter d’urgence – vous ne le regretterez pas 💫Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Sally sur les réseaux :https://www.instagram.com/itscrazysally/https://www.youtube.com/user/salimajenkinsEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/436681 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai tendance à me poser beaucoup de questions.Genre beaucoup, beaucoup de questions.Et quand je me rends compte que quelque chose ne va pas, ou que j’essaie de résoudre un problème, je pense à des solutions, encore et encore, je réfléchis, j’imagine différents scénarios, je reste enfermée dans ma tête à essayer de résoudre ce nœud.Alors que souvent, si je m’écoute, j’ai la réponse.Ou plutôt, mon corps à la réponse.Vous avez mal au ventre avant d’aller au travail ? Vous ne dormez pas bien ? Vous ressentez de plus en plus de stress ? Ou juste votre instinct vous dit que vous n’êtes pas où vous devriez être ?J’admire le fait que Julien, le fondateur d’EkWateur que je reçois cette semaine sur InPower, ai toujours réussi à s’écouter. Même quand il avait atteint le « succès » sur le papier, un très beau poste, un très beau salaire, il sentait qu’il était fait pour autre chose, et il a choisi de tout quitter pour lancer sa propre entreprise d’énergie verte, EkWateur.Un pari fou, mais un pari gagnant, car il a pris la meilleure des décisions : celle que lui dictait son cœur.(OK JE SAIS c’est cheesy à mort mais bordel, c’est vrai)Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver EkWateur sur les réseaux :https://www.instagram.com/ekwateur/Pour passer à un fournisseur d’énergie verte en quelques minutes :https://ekwateur.fr/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a tellement de choses que l’on nous cache.D’un côté je le savais, d’un côté j’avais pas envie de le savoir.Prenons la pilule par exemple.C’est tellement pratique : c’est un petit comprimé à prendre chaque jour, qui te garantit à 99% de ne pas avoir de grossesse non désirée.Alors la plupart d’entre nous la prenne sans trop se poser de questions.Parce qu’on ne nous dit pas tout ce que cette prise entraîne : un contrôle artificiel de nos hormones qui peuvent avoir beaucoup de conséquences à la prise, mais aussi à l’arrêt.Roxane l’a vécu. Alors Roxane s’est renseignée. Et ce qu’elle a découvert n’est pas joyeux.Et c’est en partant de cette découverte, de ce lobby qui nous pousse à prendre la pilule aussi facilement, que Roxane a commencé à dérouler la pelote, et s’est rendue compte de l’impact du lobby agroalimentaire, le lobby de Monsanto, et de nombreux autres encore.Alors cet épisode, on le fait parce qu’il est temps de dire tout haut ce qu’on nous cache tout bas.Tu n’es pas encore abonné.e au podcast ? Remonte juste un peu et tu trouveras le bouton pour t’abonner ! Ça ne coûte rien et ça permet au podcast de vivre 😊Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Roxane sur les réseaux :https://www.instagram.com/dearlobbies/https://www.facebook.com/groups/dearlobbiesarretpiluleLes livres conseillés dans cet épisode :Femme optimale de Miranda GreyLune Rouge de Miranda GreyLe petit traité de naturopathie de Christopher VaseyÉcologie décoloniale de Malcolm FerdinandWoman Code de Alisa VittiIn the FLO : Unlock your hormonal advantage and revolutionize your life de Alisa VittiLa newsletter conseillée par Roxane :La newsletter de Réseau Action Climathttps://reseauactionclimat.org/Les reportages conseillés par Roxane :La guerre des grainesLe monde selon MonsantoL’article « Kit de survie post-pilule » rédigé par Roxane :https://dearlobbies.fr/kit-de-survie-post-pilule/Les personnes à suivre sur Instagram :@jeremybcn_@aimyt_@canoubisEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bon, je dois avouer que cet épisode avec Roxane, ça a été une vraie claque.D’un côté, il y a moi, éternelle optimiste, et de l’autre Roxane, qui vient clairement m’expliquer, chiffres à l’appui, que le monde est en train de vaciller - et que je suis complètement folle d’avoir acheté un appartement à Paris, parce que dans quelques années, on ne pourra plus y vivre.À la base, avec Roxane, j’étais partie pour parler rééquilibrage hormonal, les effets de la pilule, comment Roxane en est sortie et aide aujourd’hui des milliers de femmes; et bien qu’on en parle, on est aussi partie sur la route du la collapsologie.La collapsologie, c’est le courant de pensée qui croit à l’effondrement de la civilisation actuelle. Et on préfère tous ne pas y penser, mais la réalité est belle et bien présente : Roxane nous en parle en détails dans cet épisode.Alors oui, il faut être préparé psychologiquement pour écouter cet épisode : ce n’est pas le plus joyeux, mais au moins il informe. Et à partir du moment où l’on sait, on peut essayer de faire bouger les choses. Savoir, c’est pouvoir 💫Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Roxane sur les réseaux :https://www.instagram.com/dearlobbies/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359154 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A priori, si vous me connaissez un peu, vous savez qu’il y a un sujet qui me tient particulièrement à coeur : les inégalités qui persistent entre les hommes et les femmes.Que ce soit les inégalités de traitement, les inégalités de liberté (on fait beaucoup moins chier un mec pour la tenue qu'il porte qu'une femme) ou encore les inégalités professionnelles.Parce que même si certaines personnes s’obstinent à dire qu’il n’y en a pas, elles sont bel et bien présentes, et ce n’est pas moi qui le dit : Anne Boring est économiste et chercheuse dans le domaine des inégalités professionnelles entre les hommes et les femmes, et plus particulièrement sur l'impact des stéréotypes de genre dans le monde du travail.Combien d’entre nous se sont déjà retrouvées démunies dans un débat, en se disant après coup “J’aurais dû dire ça !”, ou en regrettant de ne pas avoir plus de chiffres à l’appui ?Et bien après avoir écouté cet épisode, vous aurez toutes les clés en main pour avoir le dernier mot.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur le travail d’Anne :http://www.anneboring.com/https://www.sciencespo.fr/women-business/frhttps://www.sciencespo.fr/programme-presage/fr/content/anne-boring-liepp.htmlEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/rokhaya-diallo-journaliste-autrice-re-alisatrice-j-accepte-la-grande-aventure-d-e-tre-moi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En vrai, les podcasts que je préfère, c’est ceux où je me pose avec une pote et où on discute, sans voir le temps passer.Et cet épisode, c’est exactement ça.Lucie, c’est surement l’invitée de qui je suis la plus proche, de toutes les personnes que j’ai reçu sur le podcast. On se voit presque toutes les semaines, on teste plein de restos ensemble, on parle de la vie, de la mort, enfin bref, tu vois quel genre de potes : le genre de potes à qui tu peux tout dire.Du coup, j’oublie souvent que Lucie a un parcours hyper intéressant et atypique, ayant grandi dans le 93 et ayant fait ses études dans le 16e, à Paris, à la maîtrise de Radio France. Elle a vécu le choc des cultures, le choc de la célébrité fulgurante, le choc de l’exposition médiatique. Tellement d’épisodes de vie que j’avais envie de creuser et de partager avec vous.Alors posez-vous mes sis, prenez un bon petit chocolat chaud, un bon plaid et appuyer sur play pour nous rejoindre autour de la table avec Lucie.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Lucie sur les réseaux :https://www.instagram.com/lucielebrn/https://www.instagram.com/lucieelisajuliette/https://www.youtube.com/channel/UCRctnXfqPKaB4Ywp0y94ZDgPour vous procurer le dernier album des LEJ :https://lej.lnk.to/Album_PasPeurEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/lola-dubini-trouver-son-propre-accord Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous le savez, cela fait un peu plus d’un an que j’ai entamé une transition vers une mode plus responsable.Pourquoi ?La prise de conscience que les choix des vêtements que l’on porte a un impact direct sur la planète, sur les personnes qui l’habitent, et que je ne pouvais plus fermer les yeux en faisant l’autruche, en sachant très bien que les vêtements que j’achetais étaient produits dans des conditions déplorables.Ou plutôt, en ne sachant pas : parce qu’il y a un, il y avait très peu d’informations sur la provenance de nos vêtements, et très peu de transparence sur la chaîne de production.Et c’est exactement ce à quoi répond Clear Fashion : une application gratuite qui vous permet de savoir VRAIMENT d’où viennent vos vêtements et comment ils ont été produits. Que vous scanniez une étiquette avant d’acheter, ou que vous entriez directement le nom d’une marque, vous aurez toutes les informations à son sujet.Comment est-ce que Rym et Marguerite, à la sortie de leurs études, on sorti cette app révolutionnaire : c’est tout ce dont on discute avec Rym dans cet épisode.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour télécharger l’application Clear Fashion gratuitement :https://www.clear-fashion.com/Pour retrouver Clear Fashion sur les réseaux :https://www.instagram.com/clearfashionapp/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/benoi-t-wojtenka-co-fondateur-de-bonne-gueule-ne-te-pose-pas-de-questions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ceci est un bon épisode, écoutez-le.(c'est pour voir si les gens lisent la barre de description, envoyez-moi un DM si vous avez vu ce message)(en vrai il est 1h du mat et je suis surtout trop crevée pour écrire toutes les infos dans les notes #OnVeutDuVrai) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça fait longtemps que je souhaite recevoir un réalisateur, ou une réalisatrice, sur InPower.Je souhaitais vraiment savoir ce qui se cache derrière la réalisation d’un film, le processus créatif, le travail de recherches derrière, le passage de l’imaginaire au réel.Quand j’ai vu le film “Mignonnes”, un film engagé et féministe qui dénonce l’hypersexualisation des adolescentes poussées par les réseaux sociaux, et qui montre la difficulté à se construire en tant que femme aujourd’hui, je souhaitais vraiment comprendre quelle avait été la démarche de la réalisatrice et ce qui avait permis à Mignonnes de voir le jour. Maïmouna retrace dans cet épisode tout le processus de création d’un long métrage, de la rédaction du scénario, au casting, au tournage et à la diffusion - et les polémiques qui peuvent en découler, comme ça a été le cas du fait de l’arrivée de Mignonnes sur Netflix partout dans le monde. Un épisode riche d’enseignements, où on est plongés au coeur de l’industrie du cinéma - j’espère qu’il vous plaira autant qu’à moi !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Maïmouna sur les réseaux :https://www.instagram.com/maimounadoucoure/?hl=frhttps://www.instagram.com/mignonnes.lefilm/?hl=frLe film recommandé par Maïmouna :Le Tombeau des Lucioles, d’Isaho TakahataEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/julie-atdouzefevrier-renai-tre-de-ses-cendres Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je crois que je n’avais jamais encore fait de partie 2 à un épisode de podcast.Mais ma première conversation avec Jonathan était tellement inspirante, et je savais qu’il avait encore tellement à nous apporter, que je lui ai proposé de revenir sur In Power.Voici donc la deuxième partie de notre conversation sur le bonheur, la méditation, la spiritualité, l’entrepreneuriat, les lectures qui ont changé notre vie - je vous souhaite à tou.te.s une très bonne écoute 🌟Si vous n’avez pas écouté la première partie, elle se trouve juste ici :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jonathan-lehmann-etudiant-du-bonheurPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Jonathan sur les réseaux :https://www.lesantiseches.com/https://www.facebook.com/lesantisechesdubonheurhttps://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/fabien-olicard-ou-l-autodidacte-de-vendeur-a-entrepreneur-auteur-a-come-dien-mentaliste-a-vide-asteLes livres cités par Jonathan dans cet épisode :Journal intime d’un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann Les Antisèches du bonheur, Jonathan Lehmann Eat, Pray, Love d’Elizabeth Guilbert Les livres de Robin Hobb Les Quatre Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz Les livres de Yuval Noah Harari Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Etudiant du bonheur.Tout de suite, l’expression interpelle.Ça s’apprend, le bonheur ?C’est justement tout ce qu’explore Jonathan, en puisant à la fois dans les sagesses ancestrales, les pratiques spirituelles, et la science cognitive moderne.Il apprend, il approfondit, il teste, et il nous partage ensuite les “antisèches” du bonheur.Ça, c’est ce que Jonathan fait dans sa nouvelle vie.Mais dans sa vie d’avant, Jonathan était avocat d’affaires à Wall Street. Diplômé de Columbia, vivant à New York, gagnant très, très bien sa vie, Jonathan avait tout pour être heureux sur le papier.Pourquoi alors était-il si déprimé ?Qu’est-ce qui l’a poussé à tout plaquer ?Jonathan nous partage dans cet épisode surement une des leçons les plus importantes que la vie peut nous apprendre : on ne peut pas être heureux s’il on ne prend pas soin de soi. Que plutôt que de dépendre de circonstances extérieures, le bonheur se trouve avant tout à l’intérieur.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Jonathan sur les réseaux :https://www.lesantiseches.com/https://www.facebook.com/lesantisechesdubonheurhttps://www.instagram.com/lesantisechesdubonheur/Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/sophie-trem-ta-vie-est-ce-que-tu-en-faisLes livres cités par Jonathan :Nouvelle Terre, Eckhart Tolle L’art d’aimer, Erich Fromm Journal Intime d’un touriste du bonheur, Jonathan Lehmann Les Antisèches du bonheur, Jonathan Lehmann Voyages aux confins de l’esprit, Michael Polann Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Amputé des deux bras et des deux jambes.C’est ce qui est arrivé à Théo à l’âge de 6 ans.Et pourtant, je vais vous dire : je crois que Théo est une des personnes les plus positives que j’ai reçu sur le podcast.Ça force l’admiration, honnêtement.Et surtout, ça fait relativiser sur nos problèmes du quotidien. Sur ce qui nous semble insurmontable.Parce qu’être champion olympique, ça paraît impossible sans bras et sans jambe, non ?Théo nous montre dans cet épisode que tout est possible.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Théo sur les réseaux :https://www.instagram.com/tcurin/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/julie-atdouzefevrier-renai-tre-de-ses-cendres Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous connaissez Frichti ?À part si le confinement a commencé pour vous il y a plus de cinq ans, je pense que ce nom doit vous dire quelque chose :)Frichti, c’est aujourd’hui une des plus grosse boîtes françaises qui révolutionne le secteur alimentaire grâce à la tech.Ayant levé + de 40 millions d’euros au total depuis sa création, Frichti est passé d’un service livraison de repas à celui d’une véritable cantine de repas frais, de saison, pour particuliers comme professionnels, et aussi désormais un grand supermarché en ligne de produits locaux et de qualité.De l’extérieur, je vais pas vous mentir, j’avais l’impression que ce devait être extrêmement difficile, voire pénible, de diriger une telle boîte : beaucoup de logistique, d’opérationnel, de problèmes à résoudre au quotidien. Et pourtant après avoir échangé avec Julia, quand on se rend compte de la vision et de l’ambition du projet, comment ils ont réussir à grandir, à bien s’entourer et à se structurer, on réalise que tout est mis en oeuvre pour mener les ambitions de l’entreprise a bien et que Frichti a un bel avenir devant lui.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Julia sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/juliabijaoui/Pour découvrir l’univers de Frichti :https://www.frichti.co/Si cet épisode vous a plu, je vous conseille d’écouter ces épisodes :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/nina-metayer-la-perse-ve-rance-finit-toujours-par-payerhttps://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/juan-arbelaez-chef-restaurateur-challengeur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je ne sais pas pourquoi, mais le métier de sportif de haut niveau me fascine.Enfin si, je sais pourquoi : je suis extrêmement admirative des personnes qui sont prêtes à tout sacrifier pour leur art.À s’imposer une discipline de vie hyper rigoureuse.À travailler chaque jour pour se rapprocher un peu plus de son objectif.Le degré de passion qui les anime est fascinant.Et je pense qu’on a beaucoup à apprendre de leurs expériences, de leurs conseils pour progresser : ils ont toujours des enseignements hyper enrichissants à partager. Alors quand j’ai découvert le compte d’Etienne, et que j’ai vu qu’on avait le même âge, je me suis dit que je devais en savoir plus sur son quotidien. J’ai découvert ensuite seulement, qu’il était également TIkTokeur… aujourd’hui suivi par plus d’un million de personnes. Il a commencé il y a 6 mois.Ça y est, ma curiosité était bel et bien piquée : il fallait que je reçoive Etienne sur InPower.Bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Etienne sur les réseaux :https://www.tiktok.com/@daetienne?lang=enhttps://www.instagram.com/etienneca6/Si vous avez apprécié cet épisode, je pense que celui-ci pourrait vous plaire : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/ruben-cohen-co-fondateur-atfollow-ne-te-donne-pas-de-limitesPensez à vous abonner sur la plateforme sur laquelle vous lisez ce message, c’est gratuit et ça soutient beaucoup le podcast 🌟 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous pensez à quoi, quand je vous dis mentalisme ?Perso, je pense à quelqu’un qui sait lire dans les pensées.Enfin, à peu près.C’est ça qui est assez fascinant avec le mentalisme : c’est un art hyper mystérieux, à mi-chemin entre la science et la magie.Fabien Olicard est mentaliste. Vous l’avez peut-être déjà vu à la télé, sur YouTube, ou encore en spectacle. Depuis tout petit, il a cette fascination pour le cerveau humain, et comment on peut exploiter son potentiel.Pourtant, Fabien a exercé de nombreuses professions avant d’être mentaliste : vendeur de nappes sur les marchés, comédien, chef d’entreprise, conférencier, magicien; et même aujourd’hui, on retrouve cette pluralité dans son quotidien. C’est ce que j’aime voir se répandre aujourd’hui : la réalisation que l’on a pas à s’enfermer dans une seule et unique case, si ce n’est pas ce qui nous épanouit.Cet épisode est vraiment génial, honnêtement, vous savez c’est le genre de conversation sur InPower où on a pas vu le temps passer.Bonne écoute à tou.te.s !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Fabien sur les réseaux :https://www.youtube.com/user/FabienOlicardhttps://www.instagram.com/fabienolicard/https://www.fabienolicard.fr/(Crédit photo : Laura Gili)Les vidéos qu’il conseille dans cet épisode :https://www.youtube.com/watch?v=8uzI-usR46Ehttps://www.youtube.com/watch?v=DBwE5l6oOZwhttps://www.youtube.com/watch?v=F4N15Vr-D8ASes livres :https://www.fabienolicard.fr/livre-jeu/Si vous avez apprécié cet épisode, je pense que celui-ci pourrait vous plaire : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/alexia-barrier-navigatrice-professionnelle-crois-en-toi-et-n-ecoute-pas-les-autresPensez à vous abonner sur la plateforme sur laquelle vous lisez ce message, c’est gratuit et ça soutient beaucoup le podcast 🌟 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a presque un mois maintenant, des carrés noirs émergeaient de toute part sur les réseaux sociaux.#blackouttuesday, un mouvement lancé afin de dire stop aux violences policières, stop à un système oppressif, stop au racisme.Pour beaucoup de gens, ce mouvement d’ampleur a eu l’effet d’un éléctrochoc : une prise de conscience du racisme systémique toujours présent dans nos sociétés, la réalité de leurs privilèges, et pour beaucoup aussi, la volonté de s’éduquer.Et pour cela, “mute and listen”, se mettre en sourdine et écouter : tel était l’objectif du black out tuesday, enfin écouter les personnes racisées, entendre ce qu’elles ont à dire, et les soutenir.Même si j’avais déjà abordé la question du racisme dans plusieurs des épisodes d’InPower (notamment ceux avec Gaëlle Prudencio et Steve Hounkponou), je souhaitais réellement pouvoir apporter des éclairages à vos questions, pouvoir vous proposer d’aller plus loin, de comprendre la réalité vécue aujourd’hui par les personnes racisées et d’ouvrir une réflexion intérieure sur ce qu’on peut faire pour aider à faire bouger les choses. Alors je suis vraiment honorée de pouvoir vous présenter cet épisode avec Rokhaya Diallo, journaliste, autrice, réalisatrice, et militante féministe et antiraciste. Cet épisode est extrêmement enrichissant et éducatif, et j’espère qu’il pourra vous aider à mieux appréhender la société actuelle et comment on peut chacun.e, à notre échelle, être acteur.trice du changement.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Rokhaya sur les réseaux :https://www.instagram.com/rokhayadiallo/https://www.rokhayadiallo.com/https://www.youtube.com/channel/UCY_h6kGsaxrhsNo7wwFZURgJe vous conseille fortement d’aller écouter et de vous abonner à son podcast, Kiffe Ta Race : https://soundcloud.com/kiffe-ta-raceSi cet épisode vous a plu, je vous conseille d’écouter celui-ci : https://soundcloud.com/inpower/gaelle-prudencio-je-ne-mexcuse-pas-detre-qui-je-suis Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fun Fact : le premier métier que je souhaitais faire quand j’étais enfant, c’était Rédactrice en Chef.Enfin, ce que je souhaitais, c’était créer mon magazine, décider de tous les articles, tous les écrire, et tous les mettre en page 😂Et puis je me suis rendue compte que ce n’était pas du tout ce que faisait le Rédacteur en Chef. Comme le dit si bien Camille dans cet épisode, c’est un Chef d’Orchestre. Et rien ne prédestinait a priori Camille à ce parcours : le bac en poche, à 18 ans, elle fait plutôt parmis de ceux qui ne savent pas ce qui veulent faire, qui ont le stress de “trouver leur voie”. Oui, mais comment on trouve sa voie au juste quand on a pas de mode d’emploi ?Alors Camille a essayé. Testé. Aimé, moins aimé.Mais elle a su créer et saisir des opportunités et surtout, elle a su s’écouter.Oui, on a pas toujours “la formation pour”.Oui, ce n’est pas toujours le métier le plus “confortable” ou le mieux payé.Mais c’est celui qui nous plaît.C’est celui où l’on peut s’épanouir.Et Camille nous partage dans cet épisode, comment elle a trouvé sa voie, et accessoirement, contribué de A à Z à la création et au développement du média qu’est devenu Konbini News.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Konbini sur les réseaux :https://www.konbini.com/fr/https://www.instagram.com/konbini/https://www.facebook.com/konbinifr/https://www.youtube.com/user/konbinihttps://www.tiktok.com/@konbiniEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je pense que celui-ci te plaira :https://soundcloud.com/inpower/irene-fondatrice-de-paulette-le-pouvoir-dy-croire Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je crois que tous ceux qui écoutent InPower depuis un bout de temps le savent : je suis fan des Chefs.Pourquoi ?Parce qu’ils sont passionnés, et du coup, passionnants. Je trouve que c’est l’exemple même des personnes qui dédient leur vie à leur passion, qui essaie sans cesse de se renouveler, d’inventer, d’innover.Et puis, accessoirement, j’adore aussi manger.Du coup, après avoir rencontré Juan lors d’un voyage commun en Islande, ma curiosité a été piquée et j’ai souhaité en savoir plus sur cet ovni de la cuisine : à la fois Chef, restaurateur, présentateur et entrepreneur.Autant vous dire que je n’ai pas été déçue : Juan nous livre dans cet épisode tout son parcours, les bons moments comme les moments les plus durs, ce que ça implique vraiment d’être cuisiner et d’être à la tête de 5 restaurants - bientôt 9.Et bien sûr, le fait que Juan soit un concentré de bonne humeur et de positivité ne gâche rien à cette conversation d’où j’espère vous ressortirez avec le sourire, et prêt.e à prendre le pouvoir de votre vie 🌟Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Juan sur les réseaux :https://www.instagram.com/juanarbelaezchef/Dans ses restos :Plantxa, 58 rue Gallieni, Boulogne BillancourtMaya, 45 rue de Saint-Cloud, Ville d’AvrayLevain, 3 rue d’Aguesseau, Boulogne BillancourtYaya, 8 rue de l’Hippodrome, Saint-Ouen et 33 Avenue Secrétan, Paris 19eVida 49 rue de l’Échiquier, Paris 10eEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je te recommande celui-ci :https://soundcloud.com/inpower/nicolas-paciello-ou-comment Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La polyvalence, je pense qu’on s’accorde tou.te.s pour dire que c’est quelque chose de cool.Maîtriser plusieurs compétences, avoir divers intérêts, plusieurs cordes à son arc.Pourtant, paradoxalement, on est dans une société qui accepte assez mal cette pluralité.Déjà, tu trouveras rarement une Licence “Art et Mathématiques” ou un Double Diplôme “Sciences de l’ingénierie et poésie”. On a besoin que tu suives une formation, et on attend de toi que tu existes une profession qui correspond exactement à la formation que tu as reçue.Pas de bol, Lola est tout sauf à ranger dans une case.À la fois chanteuse, comédienne, créatrice de contenus; elle a longtemps eu du mal à accepter cette pluralité, car on lui a fait comprendre que ça dérangeait.Pourtant, Lola a choisi de continuer à se battre pour se créer sa propre place. C’est pour moi ce qui donne tout le sens au thème du podcast : prendre le pouvoir de sa vie. Pas mener la vie qu’on a construit pour nous, mais se construire son propre chemin de vie, et le vivre à fond.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Lola sur les réseaux :https://www.instagram.com/loladubini/https://www.youtube.com/channel/UCTzurxwZ7qyklVUWIdJXO7Qhttps://open.spotify.com/artist/2x75QYHxdSfn3aPchQkJGc?autoplay=true&v=AEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Navigatrice.Je suis presque sure qu’au lycée, quand tu vas voir un.e conseiller.e d’orientation, ça ne fait pas partie de son stock de fiches métiers.C’est le métier que tu imagines en rêve, ou la réponse d’un enfant insouciant quand tu lui demandes ce qu’il veut faire plus tard.Naviguer, Alexia en rêvait déjà à 3 ans; elle a juste choisi de ne pas abandonner ce rêve, et d’y consacrer sa vie.Oui, on a essayé de la dissuader; oui, on lui a fait part de nombreux doutes, mais comme Alexia l’a si bien dit “Quand on pense que je ne vais pas y arriver, ça me donne encore plus envie de prouver le contraire”.Utiliser les doutes, la critique, le mépris d’autrui comme un moteur pour avancer, et non comme un frein à l’accomplissement de ses objectifs et de ses rêves : c’est ça, qui je pense, mène réellement au succès.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Le livre conseillé par Alexia :Mémoires d’Hadrien, Marguerite YourcenarPour retrouver Alexia sur les réseaux :Sites : www.alexiasailingteam.comwww.4myplanet.orgFacebook : https://www.facebook.com/AlexiaBarrierOfficialInstagram : https://www.instagram.com/alexiasailingteam/Blog : http://www.alexiafaitsonvendeeglobe.comCrowdfunding pour aider Alexia à financer son tour du monde en solitaire : https://www.helloasso.com/associations/4myplanet/collectes/4myplanet-alexia-barrier-objectif-vendee-globe-2020?fbclid=IwAR3ma1EfawrQWdBY_rxt4U9ASv3bf6ZhHuAKTIMdleKUo_YCetopdviCzdQEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.facebook.com/AlexiaBarrierOfficial Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On vit dans une société où on est conditionné à penser que pour exercer un métier, il faut nécessairement avoir effectué des études dans un domaine. C’est là où on vient puiser notre légitimitité, et surtout là où on pense que les autres vont évaluer la nôtre. Alors oui, bien sûr, si tu veux être médecin, ça va être difficile d’y parvenir sans diplôme.Mais il y a énormément d’autres métiers auxquels il est possible de se former aujourd’hui, seul.e, ou en ligne.Fanny s’est arrêtée avant le bac, et pourtant, aujourd’hui, elle arrive à vivre de sa passion : l’illustration.Vous pouvez retrouver ses dessins, dans lesquels on sera je pense beaucoup à se retrouver, sur Instagram : @fannylng !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Fanny sur les réseaux :https://www.instagram.com/fannylng/https://www.pinterest.fr/fannylng/https://fannylngart.com/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu n’as pas encore écouté cet épisode, je pense qu’il pourra te plaire :https://soundcloud.com/inpower/ruben-cohen-co-fondateur-follow-ne-te-donne-pas-de-limites Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“On a tous une raison d’être sur cette Terre”.Ça, on le sait, et pourtant, je trouve qu’on a parfois tendance à l’oublier.Pourtant, cette conversation avec Steve me l’a réellement rappelé.Elle m’a rappelé que l’on a pas à subir sa vie.Que l’on ne devrait pas avoir à sacrifier son bonheur et son épanouissement, et se cacher derrière les excuses.Arrivé à 14 ans du Bénin, seul, sans sa famille; pour devenir footballeur professionnel, un accident va pourtant briser les rêves de Steve, qu’on condamne à ne plus jamais remarcher. À force de persévérance, il y arrive pourtant, et doit donc se reconstruire, aussi bien physiquement que mentalement.Ce qui m’a interpellé tout au long de cette conversation avec Steve, c’est la résilience dont il a su faire preuve à chaque étape de sa vie, sans jamais voir les problèmes, toujours les solutions.Cet épisode est truffé de conseils pour réussir à s’affirmer, à trouver sa voie, à gagner confiance en soi, et à vivre la vie que l’on désire réellement.Bonne écoute !Pour suivre tous les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver l’univers de Steve :https://steveshounkponou.com/https://www.instagram.com/steves.hounkponou/https://www.youtube.com/channel/UC5tE-7SbrIi461RsQXeLBOAhttps://www.facebook.com/enfiniraveclesexcuses/Les livres cités dans cet épisode :L’art de la victoire, Phil KnightBouillon de poulet pour l’âme, Jack CanfieldEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Tu cherches un prochain épisode de podcast à écouter ? Je te conseille celui-ci :https://soundcloud.com/inpower/ruben-cohen-co-fondateur-follow-ne-te-donne-pas-de-limites Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Tu fais quoi dans la vie ?”“Créatrice de contenus.”“Non, mais je veux dire, ton VRAI métier, c’est quoi ?”“...”Oui, créatrice de contenus est un vrai métier.Qui demande du travail, du temps, un réel investissement personnel.Alors oui, ce métier est différent de tout ce qu’on connaissait jusqu’à présent : pas d’horaires imposées, libre de son temps et de ses actions, mais aussi une pression quotidienne, la nécessité de s’adapter à ce secteur qui évolue très vite, de se former, très souvent, seul.e.L’invitée d’aujourd’hui est une de mes amies que j’ai rencontré grâce aux réseaux sociaux : Mélissa, aka @MimiArr.Passionnée de mode, Mimi partage depuis maintenant plus de deux ans cette passion sur les réseaux sociaux, et cumule aujourd’hui plus de 400 000 abonnés sur Instagram toutes plateformes confondues.Comment est-ce que Mimi en est arrivé à exercer ce métier auquel rien ne la pré-destinait ? Quelle est la réalité derrière le métier “d’influenceuse” ?C’est tout ce que l’on vous partage dans cette conversation avec Mimi.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Mimi sur les réseaux :https://www.instagram.com/mimiarr/https://www.youtube.com/channel/UCKoH3x2UH6-6HOTxPngrg9QEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci te plaira aussi surement :https://soundcloud.com/inpower/margot-youmakefashion-vivre-de-sa-passion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Travailler pour une des plus grosses boîtes d’investissement du monde, partager son temps entre New York, Londres et Paris, avoir de hautes responsabilités et un beau salaire à la fin du mois, ça fait rêver, non ?Sur le papier, oui.Dans les faits, ça peut vous rendre tout, sauf heureux.Il a fallu passer par un burnout pour que Claire Schults, co-fondatrice de Moodz, s’en rende compte. Caroline, son associée, l’avait elle aussi réalisé alors qu’elle était planneuse stratégique d’une grosse agence de pub.C’est le fait de ne pas pouvoir répondre à une question simple qui leur a mis la puce à l’oreille : Pourquoi est-ce que je me lève le matin ?Non, leur énergie, elles avaient envie de la mettre au profit d’un projet qui a du sens, qui aident les femmes à se sentir bien.Alors elles ont créé Moodz : une marque française et engagée de culottes de règles stylées. Et depuis leur création il y a un peu plus d’un an, elle ne cesse de croître.Les clés de leur succès sont partagées dans cet épisode !Claire et Caroline ont aussi eu la gentillesse de partager un code de réduction pour toutes les auditrices d’InPower : alors vous bénéficiez de - 10% sur https://moodz.co/ avec le code MYBETTERSELF.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Moodz sur les réseaux :https://moodz.co/https://www.instagram.com/moodz_underwear/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Pense à t’abonner et à laisser un petit 5 🌟 sur Apple Podcasts si tu apprécies InPower ! ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Ce que je sais bien faire, c’est pas anticiper, mais réagir”.Déjà, avec cette phrase, Alice m’a ouvert les yeux.On peut passer du temps à ruminer, se demander pourquoi, imaginer comment on aurait pu faire; ou on peut choisir de faire avec ce qu’on a.Et d’avancer.Et de la contrainte naît la créativité : Alice nous le rélève en partageant ce que certaines des start-up de The Family ont mis en place pour rebondir, et ce que l’entreprise elle-même a adopté en ré-imaginant complètement sa stratégie et en proposant désormais des services 100% en ligne.La résilience dont a su faire preuve The Family pourra, je pense, en inspirer plus d’un.e !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver tout le contenu de The Family :https://www.instagram.com/welcome2thefamily/https://www.thefamily.co/https://www.goldup.co/Pour en savoir plus sur GoldUp :Le programme de Goldup du 4 au 13 Mai est fait pour toi.Que tu aies une idée de projet ou non, ce qui compte c’est ta motivation, ton envie d’apprendre.C’est le moment idéal pour apprendre comment lancer ton business à toi, et pourquoi pas même, pour rencontrer une associée ?Goldup te propose un parcours génial, en live et en ligne, entourée de 50 autres participantes.Goldup a été imaginé par The Family (accélérateur de startups comme Fempo, Merci Handy ou Heetch) & Shopify (la plateforme pour créer son site marchand). Le programme passe en revue les étapes clefs de la création de boîte : - Raison d'être : identifier les valeurs qui nous animent- Qu'est-ce qu'un problème qui compte ?- Business model : lequel choisir ?- Prototypage, créer sa "version 1"- Quels outils pour automatiser les tâches répétitives- Juridique : ce que je dois savoir- Comment vendre en ligne ? Mais surtout, Goldup t'apporte une communauté soudée. Le groupe joue d'emblée, le jeu de la collaboration. Cette collaboration fonctionne car elle s'appuie sur deux piliers :- sororité : les goldies se tirent vers le haut- pragmatisme : le tempo est rapide, les deadlines exigent des résultats concrets. Cette entraide demeure par la suite : une fois le programme terminé, le groupe est là pour se soutenir. Avoir la possibilité de présenter son projet à des centaines de nanas qui sont soutien, ambassadrices, clientes… change vraiment la donne : ça booste à fond.Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Retrouve le premier épisode riche en conseils et enseignements que l’on a enregistré avec Alice juste ici : https://soundcloud.com/inpower/justine-hutteau-fondatrice-de-respire-fais-toi-confiance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En mai, Respire fête ses 1 an.Je pense que Justine était loin de se douter qu’elle fêterait aussi la plus grande crise que l’entreprise ait jamais connu et la plus grosse difficulté à laquelle ils ont dû faire face : la crise entraînée par le Corona Virus.Comment y faire face quand on est une petite entreprise ?Quelle stratégie adopter ?Quels enseignements en tirer ?C’est ce que nous partage Justine Hutteau, co-fondatrice de Respire, dans cet épisode exclusif.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Respire sur les réseaux :https://www.instagram.com/respirenaturel/Le eshop Respire : https://www.respire.co/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Retrouve le premier épisode riche en conseils et enseignements que l’on a enregistré avec Justine juste ici : https://soundcloud.com/inpower/justine-hutteau-fondatrice-de-respire-fais-toi-confiance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça paraît assez dingue de se dire que tu commences à écrire en ligne sur un sujet qui te passionne à 20 ans et que 10 ans plus tard, tu es à la tête d’une entreprise de plus de 40 employés, grâce à cette première initiative ?Et bien c’est ce qu’a fait Benoît Wojtenka, co-fondateur de Bonne Gueule.À 20 ans, il commence à partager en ligne ses connaissances et ses conseils pour la mode masculine, et commence à créer une communauté de fidèles. Pourtant, Benoît ne se pose pas la question de savoir ce qu’il peut en faire, s’il peut s’y consacrer à plein temps, s’il peut en vivre; non, il sait juste qu’il aime partager le contenu qu’il aimerait lui pouvoir trouver en ligne.Pour avoir rencontré et échangé avec beaucoup d’entrepreneur.e.s désormais, ce sont généralement comme cela que naissent les plus belles histoires entrepreneuriales.Pourquoi ?Parce qu’elles sont empreintes d’une vraie passion, d’un partage qui se serait fait même sans aucune opportunité financière.Ce qui les animent, c’est une mission, qu’ils sont prêts à accomplir quoi qu’il arrive.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Bonne Gueule :https://www.bonnegueule.fr/https://www.instagram.com/bonnegueule.fr/?ref=badgehttps://www.youtube.com/user/BonneGueuleTVLes livres conseillés par Benoît :L’art subtil de s’en foutre, Mark MansonReinventing Organizations, Frédéric LalouxTout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, Olivier RollandLes ouvrages de Ken WilberLe blog de Bruno Marion, www.brunomarion.comEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira aussi surement :https://soundcloud.com/inpower/adrien-garcia-podcasteur-et-entrepreneur-prends-ton-destin-en-mains Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce que vous feriez, si demain il vous arrivait un accident grave ?Comment vous réagiriez, comment vous y feriez face, comment vous trouveriez la force de vous reconstruire.Cette situation, Martin l’a connu.Il y a 3 ans, alors qu’il était en vacances au bord de l’océan avec ses amis, il plonge et sa tête heurte violemment le sol.À 25 ans, il est désormais tétraplégique.Pourtant, la vie continue.Comment se reconstruire ?Comment appréhender l’avenir ?Comment Martin a su développer ce qui est sans doute l’une de nos plus grandes forces : la résilience ?On vous partage tout dans cet épisode, riche en enseignements et une très belle leçon de vie.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Martin sur les réseaux :https://www.instagram.com/el_marticino/https://www.youtube.com/c/stepbywheel?app=desktophttps://www.bootleg.fr/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/N’oublie pas de t’abonner pour recevoir les prochains épisodes ! 🌟 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous me connaissez, vous savez qu”il y a UNE émission que je regarde à la TV.Top Chef.Oui; j’assume complètement, il y a quelque chose qui me fascine dans la passion que mettent les cuisiniers dans leur art; un mélange de créativité et de discipline, pourtant si difficile à allier.Alors quand j’ai suivi Alexia dans Top Chef l’année dernière, je me suis dit qu’il fallait que je la reçoive sur InPower.Avec une approche très simple, végétale, essentielle, Alexia s’est distinguée lors de la dernière saison par la maîtrise des goûts, des saveurs, en restant fidèle à elle-même et à sa cuisine.Je suis réellement impressionnée par l’aboutissement de la cuisine d’Alexia, alors qu’elle n’a même pas 25 ans; et en échangeant avec elle lors de cet épisode, j’ai réalisé que les cuisiniers commençaient pour la plupart dès l’âge de 15 ans : ça fait donc presque 10 ans qu’Alexia met la main à la pâte.Cet épisode m’a rappelé à quel point chaque parcours de vie est différent, unique, et qu’il ne tient qu’à nous de l’écrire.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Alexia sur les réseaux :https://www.instagram.com/alexiaduchene/https://www.instagram.com/datsharestaurant/Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/nina-metayer-la-perseverance-finit-toujours-par-payer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a des chances que vous soyez déjà tombé sur le compte Instagram ou le blog de Margot, aka @YouMakeFashion.En même temps, ça fait presque 10 ans qu’elle blogue. C’est parti d’une passion, pour la photo, pour le partage, et c’est cette même passion qui la drive aujourd’hui.Oui mais, son activité s’est considérablement développée entre temps.Auteure de cinq ouvrages, co-fondatrice du programme de rééquilibrage alimentaire @BienDansMonSlip, et co-fondatrice de @HealthieHour, une gamme de snacking sains et gourmands à recevoir chez soi tous les mois.Comment a-t-elle réussi à vivre de sa passion ? Comment gère-t-elle le développement de ses nouveaux projets en parallèle de ceux qu’elle a déjà ? Comment réussir à lâcher prise, quand notre vie pro est aussi liée à notre vie pro ?Autant de conseils auxquels Margot dans cet épisode qui je pense, pourra en inspirer beaucoup ❤️Pour ne pas rater les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir l’univers de Margot : https://www.instagram.com/youmakefashion/https://www.youmakefashion.fr/@BienDansMonSlip : https://www.instagram.com/biendansmonslip/@HealthieHour : https://www.instagram.com/healthieHOUR/Les ressources citées dans cet épisode :Ta deuxième vie commence quand tu réalises que tu n’en as qu’une, Raphaëlle GiordanoBiographie de Steve Jobs, Walter IsaacsonEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Jusqu'au 30 avril 2020, HelloBody vous offre -40% sur toute la boutique https://hellobody.me/eifzx ET un COCO RICH offert avec le code WOMENPOWER. HelloBody est une startup allemande fondée il y a plus de 4 ans à Berlin, proposant des soins cosmétiques à base d'ingrédients d'origine naturelle (98% en moyenne) et non testés sur les animaux, promouvant une nouvelle image de la femme, fière de qui elle est et de ce qu'elle entreprend.https://www.instagram.com/hellobody_fr/Pense à t’abonner pour être au courant des prochaines sorties d’épisodes ! C’est gratuit et rapide 👍Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les 3 outils qui m'ont aidé à dépasser la peur de l'échec 💫Les coulisses du podcast sur Instagram, c'est juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Priscilla Jokhoo, qui dirige entre autre le Programme Talents mis en place par la Fédération du prêt-à-porter. Priscilla connaît donc mieux que personne les hauts et les bas vécus par les entrepreneurs pour mener à bien leurs projets, et surtout la différence entre ceux dont les projets fonctionnent et ceux pour qui l’aventure s’arrête.Quelles sont les erreurs à éviter ? Quelles sont les bonnes pratiques à mettre en place pour durer ? Où peut-on trouver des financements ?Ce sont autant de questions auxquelles on répond dans cet épisode, qui nous plonge au coeur du développement d’une marque, mais aussi de l’intrapreneuriat, que Priscilla représente à merveille.Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Priscilla sur les réseaux : https://www.instagram.com/priscij/https://www.linkedin.com/in/priscilla-jokhoo-48b70a26/?originalSubdomain=frPour en savoir plus sur la Fédération Française du Prêt-à-porter :https://www.pretaporter.com/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La déconstruction.C’est un sujet que j’ai abordé plusieurs fois dans les épisodes du podcast, sans jamais vraiment creuser le sujet en profondeur.Surement parce que c’est un sujet tellement complexe, que je n’ai moi-même surement pas encore terminé.Pourtant, c’est un sujet sur lequel vous m’avez de nombreuses fois questionné : comment entamer une déconstruction ? Comment se détacher de l’éducation que l’on a reçu ? Comment se construire soi et affirmer ses propres valeurs ?Oui, c’est un processus; et oui, on peut tou.te.s y arriver.Et Carolina en est un parfait exemple : comment elle a réussi à déconstruire les schémas standards de la société pour se définir en tant que personne, avec les combats et les valeurs qui lui sont chères; et comment elle utilise sa voix sur les réseaux sociaux aujourd’hui pour être la plus alignée possible avec ses convictions.Bonne écoute ! 🌟Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Carolina sur les réseaux :https://www.youtube.com/channel/UCxQcOTjUpeI8Goo6UXJ2NgA/videoshttps://www.instagram.com/la_carologie/Les chaînes recommandées par Carolina :Vivre Avec https://www.youtube.com/channel/UCH3Hp3WAm0iGQBi_csusoUgParmi les récits https://www.youtube.com/channel/UC3vDaOJBY53NB7HNuIk4X2wLa Goupile https://www.youtube.com/channel/UCahIvnQU1JkGaXv5MwL6FWgAdrian de la Vega https://www.youtube.com/channel/UCk80BOdLDEwmd7MY4no3nlw/videosLaura Badler https://www.youtube.com/user/16000gothisteEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que tu t’es déjà demandé ce pour quoi tu étais fait dans la vie ?Cette fameuse “passion” ? Cette fameuse “vocation” ?On a une certaine pression à trouver très jeune ce pour quoi on est fait dans la vie.Ou du moins, c’est l’impression qu’on nous donne.Et plus je rencontre des personnes qui ont pris le pouvoir de leur vie, plus je me rends compte que ce sont des personnes qui n’avaient absolument pas calculé où ils sont aujourd’hui.Ce sont juste des personnes qui ont osé s’écouter, osé essayé, osé échouer et osé se relever.Et ça, c’est à la portée de chacun.e d’entre nous.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour découvrir Follow, le label d’influence co-fondé par Ruben :https://www.foll-ow.com/fr/https://www.instagram.com/wearefollow/Les ressources citées dans cet épisode :Le livre Miracle Morning de Hal Erod (j’en parle dans cet épisode https://soundcloud.com/inpower/outildevie-mon-experience-du-miracle-morning)Le film sur l’histoire de McDonald’s : Le fondateur (The Founder)Vidéo défi de McFly et Carlito : https://www.youtube.com/watch?v=rD7SIIYVXJ8&feature=emb_titleKoober, l’application conseillé par Ruben pour écouter des résumés de livres audio : https://discover.koober.com/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci pourrait te plaire :https://soundcloud.com/inpower/conseilsdepro-les-7-bonnes-pratiques-a-adopter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Miracle Morning.Au début, quand on m’en a parlé, j’avoue avoir été assez sceptique.Se réveiller aux aurores… Très peu pour moi.Je faisais partie du camp qui défend ardemment les 8 heures de sommeil. En tout cas, j'étais persuadée que c'est le nombre d'heures minimum de sommeil qu'il me fallait pour fonctionner correctement.Mais, après que plusieurs personnes m'en ai parlé et me l'aient recommandé, je me suis dit que je ne perdais rien à lire le livre, par curiosité.Je l'ai donc lu et décidé de laisser une chance à cette routine.Et je vous partage mon expérience, mon ressenti et mes conseils dans cet épisode !Pour rejoindre le challenge : https://www.instagram.com/mybetterself/La vidéo où je vous partage mon expérience : https://www.youtube.com/watch?v=8MIa3KvLZuw&t=58s Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bliss Stories : vous avez peut-être déjà écouté ce podcast, mais jamais entendu l’histoire de celle qui l’a créé.Pourtant, Clémentine en a des choses à dire : entre un voyage à New York qui transforme sa vie d’étudiante, son début dans les médias à la direction du casting de Top Chef, au grand saut dans le bain de l’entrepreneuriat, Clémentine est passée par beaucoup de phases différentes qui lui permettent d’avoir un vrai recul et de nous prodiguer de très bons conseils quel que soit le stade où l’on en est aujourd’hui.J’ai aussi notamment beaucoup apprécié sa réflexion sur le pouvoir, quand je lui ai demandé ce que ça signifiait pour elle de prendre le pouvoir de sa vie. Clémentine nous rappelle qu’il n’y a aucune définition du pouvoir, ni de la prise de pouvoir, qu’elle nous est propre et qu’elle peut être aux antipodes de la représentation que l’on s’en fait aujourd’hui.C’est à nous d’en définir les contours.Et c’est comme cela qu’on parviendra réellement à prendre le pouvoir de sa vie 💫Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour écouter Bliss Stories : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bliss-stories/id1365837531https://open.spotify.com/show/2Q2Plfzklbz39Qvw1VOLJhPour retrouver Clémentine et Bliss Stories sur les réseaux : https://www.instagram.com/bliss.stories/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, je pense que tu apprécieras celui-ci :https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je ne m’attendais pas à prendre une telle claque en enregistrant cet épisode avec Gaëlle. Je savais que c’était une femme inspirante, mais je ne mesurais pas à quel point.Vous la connaissez peut-être des réseaux, où elle partage sous son nom @gaelleprudencio sa passion pour la mode mais aussi ses convictions.Gaëlle, c’est une femme qui ne s’excuse pas d’être qui elle est.De s’être construite en puisant dans les différentes cultures qu’elle a rencontré au cours de sa vie, mais en se l’appropriant et en vivant selon ses propres règles.Aller à l’encontre de l’avis de sa famille; continuer des études qui ne lui plaisent pas par sens du devoir; subir du harcèlement scolaire; de la grossophobie; la perte de sa soeur puis de sa cousine; la difficulté à se défaire du rôle que l’on s’est créé comme armure pour enfin être 100% soi-même et prendre le pouvoir de sa vie; ce sont autant de sujets que l’on aborde dans cet épisode que j’ai trouvé bouleversant.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/HelloBody offre -30% en exclusivité aux auditeurs et auditrices d'InPower sur toute la boutique https://hellobody.me/3n9ij ET un COCO RICH offert avec le code HELLOPOWER.HelloBody est une startup allemande fondée il y a plus de 4 ans à Berlin, proposant des soins cosmétiques à base d'ingrédients d'origine naturelle (98% en moyenne) et non testés sur les animaux, promouvant une nouvelle image de la femme, fière de qui elle est et de ce qu'elle entreprend.www.instagram.com/hellobody_fr/Pour retrouver Gaëlle sur les réseaux : https://www.instagram.com/gaelleprudencio/https://www.instagram.com/ibilolabygaelleprudencio/https://gaelleprudencio.com/https://ibilola.com/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à nous le faire savoir en story @gaelleprudencio et @mybetterself pour qu’on puisse te remercier Et de t’abonner pour être au courant des prochaines sorties d’épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je discutais avec Julie (mon amie @douzefevrier que vous connaissez peut-être, je l’ai déjà reçue dans cet épisode : ), et elle me disait qu’une véritable révolution dans la cosmétique était en marche, appelant à une plus grande transparence et meilleure composition des produits, mais qu’elle n’avait pas l’impression que c’était aussi le cas dans l’industrie de la mode.Moi, je lui disais que cette révolution était déjà en marche.Et que c’était à nous d’éduquer les personnes autour de nous sur ce qu’il porte, et de l’impact que cela a à la fois sur leur peau et sur la planète.C’est pour cela que j’essaie de vous présenter des professionnels du secteur qui savent ce qui est en train de se passer et qui peuvent nous dire ce qui est en train de changer, et comment on peut y contribuer.Le Défi est une des plus grandes institutions de l’industrie de la mode en France, et je suis vraiment heureuse d’avoir pu rencontrer sa présidente, Clarisse Reille, et de pouvoir vous partager notre conversation dans cet épisode.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur le Défi et son action : https://www.defimode.org/Le livre cité par Clarisse dans cet épisode : Le jeu des perles de verre, Hermann HesseEt pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S’il y a bien un enseignement que je retire de tous les podcasts que j’ai écouté, c’est qu’on est en mesure de choisir comment faire face à un évènement. Que ces événements sont en soi, neutres, et que c’est notre interprétation et perception qui vont orienter nos comportements et sentiments face à cet évènement.Alors oui, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire, mais le réaliser, et savoir qu’on peut le changer grâce à la puissance de notre esprit, je trouve ça extrêmement rassurant.Mary, l’invitée de cette semaine, que vous connaissez peut-être sous le nom @healthylifemary, a vécu des situations très difficiles, et a réussi à adopter un état d’esprit positif face à chacune de ces situations.Quand je lui demande comment elle a fait, elle me répond spontanément “On se sent tellement mieux ainsi”.Simple mais efficace.Alors pour surmonter les périodes difficiles, les moments qui ne se passent pas comme prévu - je vous conseille de (ré)écouter ce podcast, et de vous rappeler qu’à chaque problème, se trouve une infinité de solutions 💫Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Mary sur les réseaux : https://www.instagram.com/healthylifemary/https://healthylifemary.fr/Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as apprécié cet épisode, tu apprécieras surement celui-ci :https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Qu’est-ce qu’on a à perdre ?”Pendant des années, on a rigolé de cette question avec une de mes meilleures amies. C’était une phrase qu’on détestait, parce qu’on savait foncièrement qu’elle était vraie, qu’il n’y avait rien à perdre, mais que concrètement ça ne nous faisait pas changer d’avis.Genre quand tes potes essaient de te motiver pour aller en soirée mais que t’as la flemme.Pourtant, sans être nécessairement une fervente adepte du “YesMan”, je pense que cette question est très puissante.Ça nous confronte à ce qu’on veut vraiment.Ça nous confronte à nous-même.Tu n’as rien à perdre - tu as juste le choix entre trouver des excuses, te focaliser sur les doutes et la difficulté, ou choisir d’écouter ce qui te fait vraiment vibrer.Le choix t’appartient !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver les Éclaireuses : http://www.leseclaireuses.com/C’est qui la boss : https://www.instagram.com/cestquilaboss/Les comptes Instagram perso de Mélody et Chloé :https://www.instagram.com/melodymad/https://www.instagram.com/chloesabban/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Si tu as aimé cet épisode, cet épisode-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/anaide-rozam-au-jour-le-jour et cet article de blog que j’ai écris sur ce que j’ai arrêté de faire en 2019 qui ne me rendait vraiment pas service : https://mybetterself.fr/ce-que-jai-arrete-de-faire/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est marrant, parce qu’en recevant Marina sur le podcast, j’ai réalisé que je recevais peu d’invités ayant vraiment eu de “carrières”.Comme la plupart sont entrepreneurs ou indépendants, cette notion d’évolution et moins présente; et pourtant je me rends compte à quel point elle doit intriguer et questionner les personnes entrant sur le monde du travail. J’ai donc trouvé hyper intéressant que Marina nous partage sa carrière, et tous les rebondissements qui en font partie : opportunités, promotion, changement complet de voie, la vie perso qui entre en compte et les aspirations qui évoluent au fur et à mesure du temps. Je pense que beaucoup d’entre vous se reconnaîtront dans les doutes que Marina a pu traverser, et je la remercie pour sa transmettre, et aussi surtout pour tous les conseils qu’elle nous donne dans cet épisode pour vraiment prendre le pouvoir de sa vie, et de sa carrière.Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Première Vision : https://www.premierevision.com/en/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/MyBetterSelf/Si cet épisode t’as plu, cet épisode te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/lancer-sa-marque-les-coulisses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.