Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.

Heute tauchen wir tief in das Thema ein: 'Die Kunst der Selbstannahme für hochsensible Menschen'. Erfahre, wie du deine Einzigartigkeit schätzen und ein erfülltes Leben führen kannst, trotz der Herausforderungen, die Hochsensibilität mit sich bringt. Außerdem bekommst Du 5 Tipps, wie Du die Kunst der Selbstannahme in den Alltag integrieren kannst. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: 📘 Klare Kante:https://www.klarekante.online P.S. Würdest du den Inhalt gerne noch einmal durchlesen? Dann findest du HIER: https://frausensibel.de/podigee_podcast/055-die-kunst-der-selbstannahme den passenden Blogartikel.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt hochsensibler Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Unternehmen ein. Erfahre, wie du als Unternehmerin die Herausforderungen verstehen und bewältigen kannst, die mit HSP im Arbeitsumfeld einhergehen. Wir liefern praktische Einblicke und Lösungsansätze, um die Potenziale hochsensibler Teammitglieder voll auszuschöpfen. Ein Muss für alle, die nach harmonischer Zusammenarbeit streben! Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Erstgespräch: hhttps://cal.com/nicolefuehring/kostenfreie-erstberatung

In dieser Episode erforschen wir die Welt der Scannerpersönlichkeiten und wie sie langfristige Ziele angehen. Erfahre, wie du deine Vielseitigkeit in einen Vorteil verwandelst und erfolgreich deinen persönlichen Weg gestaltest. Ein Muss für alle, die sich selbst besser verstehen und ihre Ziele erreichen wollen! 🚀🎯 Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 📘 Nicoles Kalender findest Du unter: https://nicolefuehring.de/produkt/klare-kante-kalender/

Begegnest du Medikamenten als hochsensibler Mensch mit extremer Zurückhaltung?Hochsensible Menschen haben oft ein empfindlicheres Nervensystem und können stärker auf Reize reagieren, einschließlich Medikamente. In dieser Folge möchte ich Dir 7 Tipps aus meiner Erfahrung mitgeben, auf die Du unbedingt achten solltest, wenn es um Medikamente geht. Shownotes: 🎧 #033 - Warum HSP auf ihre Ernährung achten sollten: https://frausensibel.de/podigee_podcast/033-warum-hsp-auf-ihre-ernaehrung-achten-sollten/ 🎧 #037 - HSP & die Angst vor Ärzten: https://frausensibel.de/podigee_podcast/037-hsp-die-angst-vor-aerzten/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/

Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefragt, ob hochbegabte und hochsensible Menschen eher zu Erschöpfung und Burnout neigen? Ich mich auch und deswegen bin ich der Frage auf den Grund gegangen. Ich erläutere die Symptome und die verschiedenen Kategorien der Burnout-Syndrome und gebe Tipps, wie Du diese erkennen und ihnen vorbeugen kannst. Shownotes: 🎧 #31 -Wie Du es in Zukunft leichter schaffst, andere um Hilfe zu bitten: https://frausensibel.de/podigee_podcast/031-wie-du-es-in-zukunft-leichter-schaffst-andere-um-hilfe-zu-bitten/ 📘 Sind Sie hochsensibel?: https://amzn.to/44oXkjz 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Deinen Körper. Und zwar in Form der Bodyscan-Methode. Du erfährst, was es mit dem Bodyscan auf sich hat, wofür Du ihn nutzen kannst und erhälst eine konkrete Anleitung zur Durchführung. Bist Du bereit für Deine Entspannungsreise? Shownotes: ✍🏼 Hier gehts zur Textversion: https://www.frausensibel.de

Heute beschäftige ich mich mit dem Thema Ist Online eine entspannte Alternative für HSP zum realen Leben? Welche Vorteile „Online“ das Arbeiten und Lernen für Hochsensible hat und ob es auch Nachteile gibt erfährst Du heute mal wieder aus meiner ganz persönlichen Perspektive. Shownotes: 👩🏻‍🦱 Hilfreiche Tipps für HSP: https://frausensibel.de/podigee_podcast/014-wirklich-hilfreiche-strategien-fuer-hochsensible-persoenlichkeiten/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ ‼️Hochsensibel Test: https://frausensibel.de/ueber-dich/

Es ist anzunehmen, dass der Prozentsatz von Hochsensiblen/Hochreaktiven, die mit Ängsten kämpfen oder an einer Angststörung leiden, höher ist als derjenige von Normalsensiblen. Wie kommt es zu der Angst und vor allem - wie kannst Du sie wieder in den Griff bekommen? Dazu gebe ich Dir hilfreiche Tipps und Übungen in dieser Folge. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Stress für HSP: wo kommt er am häufigsten auf und was kann ich für mich tun, um ihn loszuwerden. Wie immer habe ich am Ende der Folge ein paar Tipps & Strategien für Dich, die Du direkt umsetzen kannst. Shownotes: 🎧 Noise Cancelling - Die günstige Alternative auch für Kinder: https://loop-earplugs.sjv.io/sensibel 🧘🏻‍♀️ Gratis Meditationspaket: https://community.glueckskind.co.at/customer/free-course?course_id=NNLEOWRGPEEW 🆘 Übung: https://www.tiktok.com/@nicole_fuehring/video/7183738092690361606

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mal wieder über die Scanner-Persönlichkeiten. Scheinbar bezeichnen sich immer mehr Menschen als Scanner und gefühlt tauchen sie gerade überall auf. Was es damit auf sich hat, wie Du (D)eine Scanner-Persönlichkeit erkennst und weitere Fragen, bekommst Du in der heutigen Folge. Halte am besten Zettel und Stift bereit, weil ich Dir auch einige sehr persönliche Fragen für Deine Reise zu Dir selbst stellen werde. Shownotes: 🎧 Folge #003 - Was ist eine Scanner Persönlichkeit?: https://shorturl.at/nsBFH 📃 [Test: Bin ich eine Scanner Persönlichkeit?](https://frausensibel.de/ueber-dich/) 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://nicolefuehring.de/buchen/)

Die besonderen Eigenschaften eines hochsensiblen Menschen können unter bestimmten Umständen, wie beispielsweise auf Reisen, herausfordernd sein. Überfüllte Orte, Lärm, neue Gerüche - all dies kann schnell überwältigend werden. Doch keine Sorge! in der aktuellen Folge habe ich Dir 9 (+1) einfache Tipps zusammengestellt, um als HSP entspannter zu Reisen und unnötigen Stress zu minimieren. Hör direkt rein! Shownotes: 🎧 Noise Cancelling - Die günstige Alternative auch für Kinder: https://loop-earplugs.sjv.io/sensibel 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Journal findest Du unter: https://www.klarekante.online

In dieser Podcastfolge von Frau Sensibel spreche ich über das Thema Glaubenssätze und wie sie hochsensible Kinder beeinflussen können. Ich erkläre kurz, wie Glaubenssätze entstehen und schildere Dir eine emotionale Geschichte aus meiner Kindheit. Am Ende gibt es wieder eine kurze Anleitung, wie Du selbst Deinen Glaubenssätzen „auf die Schliche“ kommen kannst und ich habe auch Tipps für das Auflösen. Shownotes: 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Viele von uns haben eine Ich-bezogene Auseinandersetzung mit Wohlstand und seinen Raffinessen, insbesondere bei Geld. Unsere Beziehung zu Geld ist oft zwiespältig, wahrscheinlich weil Geld die Fähigkeit hat, unsere tiefsten Überzeugungen über uns selbst und unsere Fähigkeiten auf die Probe zu stellen. In dieser Folge soll es um Gedanken und Erfahrungen von HSP auf dem Weg hin zu einem gesunden Geldbewusstsein und den richtigen Schritten in der selbstbewussten Selbstvermarktung gehen. Shownotes: 🧳 Zur Expedition: https://nicolefuehring.de/produkt/expedition-auf-dem-weg-zu-dir-und-deiner-entspannten-lebensgestaltung/ 🏞️ Nicole's Instagram: https://www.instagram.com/frau_sensibel/

Heute geht es um Dich als Hochsensible Scanner-Persönlichkeit es ist Fluch & Segen zugleich. Ein besseres Körperbewusstsein und eine erhöhte Sensibilität gegenüber den eigenen Gefühlen und denen anderer Menschen kann sowohl Vorteile als auch Herausforderungen mit sich bringen. Und auch, wenn nicht alle Merkmale, die ich heute benenne auf Dich zutreffen, so ist es doch wieder ein weiterer Schritt auf Deinem Weg zum Endlich. Selbst. Werden. Ich werde nicht müde zu betonen, dass Hochsensibilität keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal ist und der Begriff Scanner Persönlichkeit einfach ein Ausdruck für viele Begabungen oder Vielbegabte. Und egal, welches der Merkmale auf Dich zutrifft: Nimm es an. Denn das ist der erste Schritt zu Dir selbst. Und heute möchte ich Dir für 5 Deiner besonderen Fähigkeiten einzelne Tipps und Anregungen geben, wie Du in Zukunft besser mit ihnen zurechtkommst, also aus dem scheinbaren Fluch einen Segen für Dich machen kannst. Shownotes: 💬 Nein sagen lernen: • https://klarekante.online/mangeldes-oder-fehlendes-abgrenzungsvermoegen/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 📃 Test: Bin ich Hochsensibel?: https://frausensibel.de/ueber-dich/ 📃 Test: Bin ich eine Scanner Persönlichkeit?: https://frausensibel.de/ueber-dich/

In dieser Folge dreht sich alles um das Erkennen von Hochsensibilität bei Kindern! 🚸 Hast du schon einmal solche Sprüche gehört: "Dein Kind ist aber empfindlich!" oder "Das ist doch nur eine Phase!"? 🤔 In dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks, wie du mit solchen Aussagen umgehen und sie sogar verändern kannst. Erfahre, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und wie du feststellen kannst, ob dein Kind dazugehört. 🌟 Zum Schluss gebe ich dir noch fünf hilfreiche Tipps aus den Bereichen Gruppenaktivitäten und soziale Akzeptanz, um dein Kind bestmöglich zu unterstützen. 👦👧 Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Hier geht's zum Newsletter: https://klarekante.online

Wir alle kennen das: Gedankenkarrussells, die uns in den Bann ziehen und nicht mehr loslassen. Doch wie viel ist zu viel? Ist Overthinking wirklich so harmlos, wie wir manchmal denken? Die Antwort: Nein! Die psychische Belastung, die dadurch entsteht, kann langfristig zu ernsthaften Problemen führen wie Angstzuständen, Depressionen oder körperlichen Beschwerden. 🚨 Laut Psychologie gibt es verschiedene Auslöser, die häufig zusammen auftreten und sich gegenseitig verstärken. Und die möchte ich heute mal für Dich durchgehen. Am Ende der Folge gibt es natürlich wieder ein paar Tipps, wie Du das Overthinking beendest. Shownotes: 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_sensibel/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Mich erreichen immer wieder Fragen von Noch-nicht-HörerInnen, was es denn mit dem Podcast so auf sich hat. Und bevor sie dann reinhören, wollen sie eine erste Information, ob es denn auch wirklich etwas für sie ist. Deshalb habe ich mal einige häufig gestellte Fragen – also die sogenannten FAQ – frequently asked Questions für dieser Folge zusammengestellt. Bist Du eine hochsensible Scanner-Persönlichkeit oder kennst jemanden, der/die das sein könnte? 🤔 In dieser Folge von Frau Sensibel gehe ich auf häufig gestellte Fragen rund um Hochsensibilität und Scanner-Persönlichkeiten ein. 💡 ### Shownotes 🎧 Folge #001 - Bin ich Hochsensibel?: https://shorturl.at/aqtuY 🎧 Folge #003 - Was ist eine Scanner Persönlichkeit?: https://shorturl.at/cqsOW 📃 Test: Bin ich Hochsensibel?: https://frausensibel.de/ueber-dich/ 📃 Test: Bin ich eine Scanner Persönlichkeit?: https://frausensibel.de/ueber-dich/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch. https://nicolefuehring.de/buchen/

Heute geht es um das Thema Angst von HSP und zwar im speziellen vor Ärzten bzw. dem Besuch einer Arztpraxis und den damit verbundenen Herausforderungen. Ich versuche ja immer möglichst nah am Leben zu erläutern, wie sich die Herausforderungen von Hochsensiblen und Scannern so darstellen. Und in diesem Fall habe ich gerade wieder eine solche Herausforderung hinter mir und die passte ganz gut zu den Anfragen, die ich so in letzte Zeit bekommen habe und daraus ist dann diese Folge entstanden. Meine Reise auf dem Weg zum bewussten Umgang mit Ärzten und Medikamenten. Shownotes: 📱[Frau Sensibel auf Instagram] (https://www.instagram.com/frau_sensibel/) 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de

In der heutigen Folge werde ich Dir erzählen, wie ich herausgefunden habe, dass ich ein Scanner bin und was das mit mir gemacht hat. Ich möchte die Situationen und Emotionen darstellen und Dir zeigen, wie auch Du feststellen kannst, ob Du zu den Scannerpersönlichkeiten gehörst und falls ja, wie Du Dir die besonderen Eigenschaften zu Nutze machen kannst. Shownotes: ☑️ Test - Bin ich ein Scanner/HSP: https://frausensibel.de/ueber-dich/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

👽✨ Fühlst du dich auch manchmal wie ein Alien in dieser Welt? Du bist nicht allein! Viele hochsensible Menschen empfinden sich als "anders" und haben Schwierigkeiten, sich in einer Welt zurechtzufinden, die nicht für ihre feinfühlige Art konzipiert ist. Doch es liegt an uns, zu erkennen, dass unsere Sensibilität eine Stärke sein kann. Lass uns gemeinsam lernen, das Beste aus unserer besonderen Gabe zu machen! Heute bekommst Du 3 gezielte Tipps von mir, um Dich wieder „richtig“ zu fühlen. Shownotes: ♾️ Komm in die Gruppe für HSP, Scanner & Vielbegabte:https://www.facebook.com/groups/hochsensibelabergluecklich 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Heute möchte ich über die Selbstzweifel - vor allem im Zusammenhang mit vermeintlicher Kritik - vieler Hochsensibler sprechen, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass Hochsensible mehr als viele andere Menschen dazu neigen, an sich selbst zu zweifeln. Und am Ende bekommst Du wieder wertvolle Tipps, wie Du ab sofort Deine Selbstzweifel hinter Dir lassen kannst. Shownotes: ### Shownotes 🎧 #011 - Die 3 häufigsten Glaubenssätze von Hochsensiblen(https://podcasts.apple.com/de/podcast/frau-sensibel-hochsensibel-scanner-unternehmerin/id1653366412?i=1000587836623 📸 Nicole Führing auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_sensibel/

Ernährung ist grundsätzlich ein wichtiges Thema für jeden, wie ich finde. Aber für HSP kann es nochmals der absolute Game Changer sein. Ich steige mal wieder mit den allgemeinen Informationen ein, für alle, die neu dabei sind und gehe dann auf die größten Herausforderungen von HSP ein. Und am Ende gibt es wieder 3 Tipps, die Du direkt nutzen und umsetzen kannst. Also, auf geht’s - hör direkt rein! Shownotes: 💻 Hier geht es direkt zur Warteliste für den Onlinekurs „HSP - Selbstbestimmt Leben°: https://shor.by/hvUe 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Selbstliebe, bzw. mangelnde Selbstliebe ist immer wieder Thema in meinen Coachings. Deswegen ist die heutige Folge ganz dem Thema Selbstliebe gewidmet. Ich möchte mit Dir meine Erkenntnisse auf dieser Reise zu mir selbst teilen und Zusammenhänge aufdecken, die Dir bis heute vielleicht noch nicht bewusst waren. Außerdem gibt es am Ende der Folge wieder einige Impulse zu Übungen und wie Du Deine Selbstliebe für Dich wieder aufleben lassen kannst. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ ❤️ Warteliste für den neuen Online-Kurs speziell für HSP - ab 30. Mai 2023 verfügbar: https://shor.by/hvUe 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Es erfordert Mut, um Hilfe zu bitten. Es gibt Menschen, die sicher gerne helfen würden, wenn ich mich ihnen anvertraue. Indem ich Hilfe suche, zeige ich Vertrauen in andere und kann wieder aktiv handeln, anstatt meinen Gefühlen und Sorgen ausgeliefert zu sein. Besonders in schwierigen Situationen ist es wichtig, bei meinen Fähigkeiten zu bleiben und Aufgaben abzugeben, indem ich um Hilfe bitte. Aber woran liegt es jetzt, dass es uns oft so schwer fällt, um Hilfe zu bitten und wie kannst Du das für Dich verändern? Das erfährst Du in der heutigen Folge. Shownotes: 📄 Hier geht es zur Warteliste für den neuen Onlinekurs: https://shor.by/hvUe 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Heute geht es um das Thema Intuition bei Hochsensiblen Persönlichkeiten. (HSP). Du erfährst heute was Intuition für mich bedeutet, warum das eine besondere Fähigkeit von Hochsensiblen Persönlichkeiten sein kann und wie Du Dich darin trainieren kannst. Shownotes: 💻 Hier geht es zur Warteliste für den OnlineKurs für HSP: https://shor.by/hvUe 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 📘 Daniel Goleman: Emotionale Intelligenz - https://amzn.to/3lSMum0 📕 Howard Gardner: Intelligenzen: Die Vielfalt des menschlichen Geistes -https://amzn.to/40xJBGj 📔 Gerd Gigerenzer: Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition - https://amzn.to/3KtaYeI

Hochsensible Persönlichkeiten haben nicht nur eine andere - meist intensivere - Wahrnehmung als Normal-Sensible Personen, sie reagieren auch empfindsamer auf Äußerungen oder Handlungen ihres Gegenübers. Ich habe mal 5 Prinzipien zusammengefasst, die mir bei HSP immer wieder aufgefallen sind und gebe Dir am Ende der Folge einige Reflexionsfragen an die Hand, mit denen Du Dein Verhalten überprüfen und bei Bedarf verändern kannst. Shownotes: 📘 Buchempfehlung: https://amzn.to/40D6vvn 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Hochsensibilität, Hochsensitivität, Hypersensibilität, Reizoffenheit, Feinfühligkeit und Empfindsamkeit sind deutsche Begriffe, die unter den wissenschaftlichen Oberbegriff High Sensory-Processing-Sensitivity (HSPS) fallen. Das Akronym „DOES“ und die darin beinhalteten Indikatoren besagt, dass "High Sensory-Processing-Sensitivity" als ein unabhängiges Persönlichkeitsmerkmal betrachtet werden kann, das durch soziale, emotionale und physische Sensitivität gekennzeichnet ist. Daher möchte ich die Indikatoren aus „DOES“ heute einmal ausführlich erläutern. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Ich habe selbst lange Zeit ein Thema mit dem Aufschieben gehabt und ToDo Listen haben mich als Perfektionistin auch immer gestresst. Ich habe mir dann selbst die Frage gestellt: Ist diese „Prokrastination“ wirklich das gleiche wie Aufschieberitis? In der heutigen Folge erfährst Du den Unterschied. Shownotes: 📧 Schick mir Deine Erfahrungen mit der Aufschieberitis an: [email protected] Ich freue mich auf Deine Rückmeldung. 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Elaine N. Aron hat herausgefunden, dass hochsensible Menschen anfälliger für Traumatisierungen sind als andere Menschen. Dies liegt daran, dass hochsensible Menschen aufgrund ihrer erhöhten Empfindlichkeit stärker auf Reize reagieren und dadurch eher überstimuliert werden können. Wenn diese Überstimulation über längere Zeit anhält oder besonders bedrohlich ist, kann es zu einer Traumatisierung kommen. Von mir erfährst Du in der heutigen Folge, wie Du diese Herausforderungen angehen und auch bewältigen kannst. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Unsere Gesellschaft ist auf Experten und Spezialisierungen gepolt. Wir müssen uns recht früh entscheiden, was wir einmal werden wollen. Welchen Weg möchtest Du einschlagen? Denn da solltest Du Dich schon für die richtige Richtung im Studium oder in der Berufsausbildung entscheiden. Wie passt das jetzt für eine Scanner Persönlichkeit? Wie kannst Du das für Dich umsetzen, ohne Dich einschränken zu müssen? Unsere Gesellschaft ist auf Experten und Spezialisierungen gepolt. Wir müssen uns recht früh entscheiden, was wir einmal werden wollen. Welchen Weg möchtest Du einschlagen? Denn da solltest Du Dich schon für die richtige Richtung im Studium oder in der Berufsausbildung entscheiden. Wie passt das jetzt für eine Scanner Persönlichkeit? Wie kannst Du das für Dich umsetzen, ohne Dich einschränken zu müssen? Darauf möchte ich heute eingehen. Shownotes: 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online oder 🎯 amazon: https://www.amazon.de/gp/product/B0BTDQQ93T/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A2RT6VVQHCFEE0&psc=1 🎥 Frau Sensibel auf TikTok: https://www.tiktok.com/@nicole_fuehring?lang=de-DE 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de

Der Amerikanischen Psychologe Marshall Bertram Rosenberg sagte: „Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“ Ein Zitat, dass besonders Hochsensible tief berührt. Hochsensible Menschen sehnen sich nach Harmonie, Einfühlsamkeit und dem Wunsch, das Leben anderer Menschen zu verbessern. Und wo liegt dann die Herausforderung? Darüber spreche ich in meiner heutigen Folge. Und am Ende der Folge habe ich noch ein besonderes Geschenk für Dich. Also hör direkt rein. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 🎁 Meditation König:in im eigenen Reich: https://community.glueckskind.co.at/customer/course?course_id=7Z5THFWUB7KD&lesson_id=175323 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten anzuerkennen fällt den meisten Hochsensiblen schon schwer genug. Aber wenn es um das Thema Selbstliebe geht, treten 8 von 10 HSP direkt noch einen weiteren Schritt zurück. Wie Du lernen kannst, Dich selbst wieder mehr anzunehmen, zu akzeptieren und zu lieben, erfährst Du in der heutigen Folge. Ich zeige Dir 7 einfache Übungen, die nicht nur Deine Selbstakzeptanz steigern, sondern die Dir auch garantiert helfen Deinen Alltag als hochsensible Persönlichkeit einfacher zu meistern. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Heute geht es um das Thema: Wie gehen Hochsensible Persönlichkeiten mit Druck um? Dazu habe ich mir mal die 3 Hauptmerkmale herausgesucht, an denen ich typische Reaktionen von HSP beschreiben möchte und am Ende gibt es dann noch einen Extra-Tipp von mir für die Hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten zum Thema „Umgang mit Druck“. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Immer wieder habe ich mich früher gefragt, warum mich so viele Menschen unterschätzen. Durch meine ausführlichen Recherchen zu hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten, bin ich nach und nach den Gründen auf die Spur gekommen und konnte sie identifizieren, annehmen und für mich verändern. In der heutigen Folge möchte ich Dir die 5 scheinbar banalen Gründe, warum Scanner häufig unterschätzt oder belächelt werden einfach mal näher bringen. Shownotes: 🎧 #13 - Eine minimalistisch Anleitung, wie Du Deine Begabungen und Stärken erkennst: https://podcasts.apple.com/de/podcast/frau-sensibel-hochsensibel-scanner-unternehmerin/id1653366412?i=1000588955769 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Heute geht es im weitesten Sinne um das Thema Beziehung und Hochsensibilität. Da dieser Themenbereich aber sehr umfassend ist, habe ich ihn für Dich in verschiedene Unterthemen aufgeteilt. Ich erhielt zahlreiche Zuschriften zum Thema Eifersucht. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Du kennst sicher auch Sprüche wie „Sei doch nicht immer so empfindlich“ und „Sieh das doch mal nicht so eng.“ In dieser Folge zeige ich Dir eine Übung, die für mich der absolute Gamechanger war und seitdem ich sie regelmäßig nutze, kann ich mich in jeder Situation und egal wo ich mich befinde, ganz schnell und einfach entspannen. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

In dieser Folge geht es um den wahren Grund, warum HSP sensibler reagieren als „normal sensible“ Personen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) Konstenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 [Klare Kante] (https://www.klarekante.online) 📰 [Newsletter Frau Sensibel] (https://frausensibel.de/kontakt/)

Für HSP ist es immens wichtig, ihre besondere Fähigkeit - die Hochsensibilität - anzunehmen und auch zu stärken. Damit kannst Du Dich selbst unterstützen und auch schützen. In dieser Folge bekommst Du 9 wertvolle Impulse, Anleitungen und Affirmationen, mit denen Du Dich und Deine Begabung täglich auf- und ausbauen kannst. Shownotes: 🎧 #13 - Eine minimalistisch Anleitung, wie Du Deine Begabungen und Stärken erkennst: https://podcasts.apple.com/de/podcast/frau-sensibel-hochsensibel-scanner-unternehmerin/id1653366412?i=1000588955769 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) Konstenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 [Klare Kante] (https://www.klarekante.online) 📰 [Newsletter Frau Sensibel] (https://frausensibel.de/kontakt/)

Wie drückt sich das aus, eine Scannerpersönlichkeit zu sein. Anhand einiger alltäglicher Beispiele möchte ich meine Gedanken dazu mit Dir teilen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) Konstenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 [Klare Kante] (https://www.klarekante.online) 📰 [Newsletter Frau Sensibel] (https://frausensibel.de/kontakt/)

In dieser Folge geht es um 7 einfache aber wirksame Tricks, wie Du mehr Struktur und Motivation in Deinen Scanner-Alltag bringst. Shownotes 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) Konstenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante: https://www.klarekante.online 📰 Newsletter Frau Sensibel: https://frausensibel.de/kontakt/

Als HSP bist Du ständigen Reizen ausgesetzt. Heute geht es daher um Strategien und Techniken - nicht im eigentlichen Sinne, sondern eher bezogen auf Deine Haltung und Dein Umfeld. Wie kannst Du der Reizüberflutung ade sagen und welche Techniken können Dir dabei helfen? Das erfährst Du in dieser Folge. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

In dieser Folge spreche ich über 3 einfache Fragen, die dich Deinen Begabungen und Stärken näher bringen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Heute geht es um das Thema mangelnder Selbstwert. Das trifft oft auch auf Hochsensible zu. Ich möchte das aber mal unter dem Aspekt der Scanner-Persönlichkeiten beleuchten. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

In der heutigen Folge geht es um die 3 häufigsten Glaubenssätze von Hochsensiblen, die mir immer wieder in meiner Arbeit begegnen und wie Du sie für Dich verändern kannst. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

In der heutigen Folge geht es darum, wie Du es als Scanner schaffst, all Deinen Interessen nachzugehen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Vielleicht hast Du gerade erst selbst entdeckt, dass Du zu den sogenannten Scannerpersönlichkeiten gehörst. In dieser Gruppe der vielbegabten Menschen gibt es verschiedene Typen. In dieser Folge erfährst Du etwas über die neun Scanner-Persönlichkeiten. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

In dieser Folge möchte ich Dir einiges aus der Sicht einer extrovertierten hochsensiblen Persönlichkeit berichten. Die Abkürzung dafür lautet HSE (hochsensitive Extrovertierte) Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Wir nehmen die typischen Glaubenssätze der Scanner unter die Lupe und lernen den Unterschied zwischen Tauchern und Seglern kennen. Am Ende habe ich noch ein paar Tipps für Dich, wie Du die Glaubenssätze auflösen kannst. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Heute geht es darum, wie Du als Hochsensible Unternehmerin ein erfolgreiches Business führen kannst. Dazu möchte ich dir einfach mal zwölf wertvolle Impulse an die Hand geben und aufzeigen, wie Du Deine Hochsensibilität zu Deinem Vorteil nutzen kannst. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https://frausensibel.de/scanner-test/) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online