#056 - Selbstfürsorge für HSP: 5 wertvolle Tipps für dich!
Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.
October 3, 20238m 50s
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Show Notes
In meiner neuesten Podcastfolge dreht sich alles um die wirksame Integration von Selbstfürsorge-Routinen in deinen Alltag als hochsensible Person (HSP). Als HSP ist es entscheidend, dein Wohlbefinden zu erhalten und Überstimulation zu vermeiden. Inklusive fünf praktischer Tipps, wie du als HSP regelmäßige Selbstfürsorge nahtlos in deinen Tagesablauf einbinden kannst.
Shownotes
Topics
Selbstfürsorge für HSPHochsensible Personen (HSP)Selbstakzeptanz und SelbstliebeAlltagstaugliche Selbstfürsorge-RoutinenPriorisierung der eigenen GesundheitGemeinschaft und Unterstützung für HSPAchtsame SelbstreflexionKleine Schritte zur SelbstfürsorgeBewusstsein für persönliche BedürfnisseIntegration von Selbstfürsorge in den Alltag