#040 - Overthinking? Wie Du das Gedankenkarrussell endlich stoppst!

Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.

June 13, 202316m 18s

Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Original episode page

Show Notes

Wir alle kennen das: Gedankenkarrussells, die uns in den Bann ziehen und nicht mehr loslassen. Doch wie viel ist zu viel? Ist Overthinking wirklich so harmlos, wie wir manchmal denken? Die Antwort: Nein! Die psychische Belastung, die dadurch entsteht, kann langfristig zu ernsthaften Problemen führen wie Angstzuständen, Depressionen oder körperlichen Beschwerden. 🚨

Laut Psychologie gibt es verschiedene Auslöser, die häufig zusammen auftreten und sich gegenseitig verstärken. Und die möchte ich heute mal für Dich durchgehen. Am Ende der Folge gibt es natürlich wieder ein paar Tipps, wie Du das Overthinking beendest.

Shownotes

🏞️Frau Sensibel auf Instagram

🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch

Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter:

📘 Klare Kante

Topics

overthinking erkennen und beendenoverthinking bei HSPOverthinking bei scannernhspscannerpersönlichkeitenvielbegabungintelligente Menschen neigen zu overthinkingdein Charakter spielt eine rolle beim overthinkingstoppe overthinking bevor du ernsthafte Probleme wie Angstzustände Depressionen oder körperliche Beschwerden bekommstNicole Führing aka Frau Sensibel ist Expertin für Hochsensible Scanner-Persönlichkeiten und Vielbegabte und hilft ihnen beim endlich selbst werden

← All episodes of Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.