GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Mål gir oss en retning i livet. Uten en retning kan det fort føles tungt og meningsløst. Mål får oss til å våkne fra dvalen, og få frem det vi er her for å gjøre. Mål med mening gir oss mestringsfølelse og selvtillit. Som gjør at vi føler oss mer levende. Mål handler mest om selvutvikling. Mål med mening handler om hvem vi blir på veien. --- NEDLASTNINGER --- Hvordan sette deg gode mål med mening? - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/287 Sett deg mål med mening som du når: http://grysinding.no/mmm Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er på lading for tiden og har vært opptatt av hva som gjør meg full av energi og hvor energien forsvinner. En av de tingene som overrasker meg utrolig mye er hvor dårlig språk mange opplyste mennesker har. Jeg er typen som går rett på sak uten oppvarming så når du lytter til denne – ha et åpent sinn og se om dette også påvirker deg. For du vet det er sant. Du får det du sender ut. Og for mange sender ut ting de egentlig ikke vil ha – som sykdom og drit. Dine ord blir din verden. Og ord som drit og sykt tar energien din nesten umerkelig. Du fortjener det beste og det er ikke drit og sykdom. Kanskje du vil være med på denne utfordringen - Å rense oss for drit og sykdom fremover? Vi kan bare starte med oss selv. Dette er den enkleste måten for mental trening. Og få med deg disse tipsene for å starte morgenen din smart: grysinding.no/smartmorgen --- NEDLASTNINGER --- ● Vil du ha mer positivt inn i livet? Start med språket ditt: http://www.grysinding.no/286 ● Få smarte rutiner: grysinding.no/smartmorgen ● Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding ● Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da jeg startet for meg selv i 2009, tok jeg en videreutdannelse innen coaching : «Leadership by CTI». Jeg investerte masse tid, penger og ressurser og dette verktøyet jeg lærte på første samling var verdt hele investeringen: KOMMUNIKASJONSBUEN. Bildet av dette verktøyet har ledet meg til å forstå andre mennesker bedre, dømme mindre og få langt bedre forhold. Det var verdt ett år av tiden min med øving og det var alene verdt pengene jeg investerte. Jeg skal vise deg den kommunikasjonsstilen som blir mest lyttet til. For dette handler om å bli tatt på alvor, bli hørt og få frem din kunnskap og hjelp som kan bidra til andre. En av de tingene Okokon Udo, min mentor, lærte meg var å se når jeg tror jeg eier sannheten, og bruke kommunikasjonsbuen mer bevisst. Har du lyttet til Grunderkanalen eller vært på mine treninger vet du at jeg fremdeles starter altfor brått på, og avslutter ikke før jeg må. Men når jeg er bevisst på det så blir jeg bedre. Av og til er alt som skal til et annet perspektiv enn du har fra før. Og at du har et ønske om å bli 1% bedre. https://youtu.be/oxpydELJfx8 Om du tenker på Mastermind 2021 så er det tid for beslutning. Vi stenger opptaket nå til den nye gruppen. Sjekk om 2021 er året du skal investere i nye perspektiver og nye powerfriends. GrySinding.no/mastermind --- NEDLASTNINGER --- Hvor er du på kommunikasjonsbuen? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/285 Er Mastermind rett for deg? http://grysinding.no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utfordringer har stått i kø i 2020. Corona, nedleggelser, konkurser, valget i USA, støy, flytting, hjemmekontor, familie, søvn – Du har også din porsjon utfordringer, det vet jeg. Og har du en business i tillegg… DET er ikke LETT Her er 3 strategier som vil hjelpe deg gjøre de tøffe dagene mindre tøffe og ikke minst: Kortere. https://youtu.be/QUoRdi1DceE Kjenner du til noen som du vet har det tøft? Strekk ut en hånd. Ring. Gi en klem. Og del denne bloggen gjerne. «NYE perspektiver» heter det så fint i mental trening verdenen. Dette funker – og kan hjelpe flere til å løfte seg. Har du ett tips som løfter deg – NØL ikke med å dele med oss. --- NEDLASTNINGER --- Disse 3 perspektivene har hjulpet meg enormt - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/284 Er MasterMind for deg, se her: grysinding.no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du skulle egentlig få opptaket av en workshop, men så ble jammen MAC-en min full og klarte ikke lagre filen. Så her er jeg og lager en reprise onsdag natt. En av tingene jeg deler er: hva jeg IKKE blir å gjøre i 2021. 2020 er et «annerledes år», men gjør det til ditt beste. Ta med deg læringene og stå på. Jeg vet du kan nå målene dine. Om du velger å ta businessen og deg selv seriøst. Dette er en av de stegene som gjorde meg FOKUS. Og det er ikke en skrive feil J. Vil du lære mer om MasterMind så har vi et møte torsdag kl 9. Meld deg på her: grysinding.no/mastermind --- NEDLASTNINGER --- Hva jeg skal og IKKE skal gjøre i 2021, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/283 Vil du lære mer om MasterMind, se her: no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang tenkt på å bli med på Mastermind? Eller er du kanskje mer «hallooooo – du får meg til å føle meg dum- jeg vet ikke hva det er»? Ja, hva er egentlig en Mastermind? Folk bruker det begrepet til det meste. For mange spør du meg. Men jeg tror kanskje jeg nesten «eier» begrepet siden jeg innførte det til Norge i 2011 : ) Og ja, det er et bra spørsmål – så hva er en Mastermind? Begrepet kommer opprinnelig fra Napoleon Hill, forfatteren av «Think and grow rich» - en av de beste klassikerne innen selvutvikling og personlig vekst. Og det gamle afrikanske ordtaket: «If you want to go fast, go alone – if you want to go far, go together” – det oppsummerer hva hele Mastermind konseptet er bygget rundt. At vi er en gruppe mennesker, som har samme verdier men ofte er i forskjellige bransjer og har forskjellige bakgrunn, skal lære av hverandre. At sammen er vi bedre. Hvorfor er jeg så gira på Mastermind? Jeg elsker, elsker og elsker Mastermind. Det har endret livet mitt og businessen min for alltid. I 2011 var jeg en blakk grunder på NAV som tok sats og «joina» en Mastermind i New York som kostet 25 000$, som jeg forøvrig ikke hadde. Så jeg satte meg noen hårete mål og fikk virkelig fart på rompa. Coachen min i min første Mastermind var Marie Forleo, som jeg hadde allerede hatt som business coach i to år. Ja, jeg var hennes første internasjonale kunde. Men å ha henne som coach alene fikk meg ikke av NAV eller denne jenta til å ta massiv action. Men fra jeg ble med i Mastermind så oppdaget jeg at at det «hærlige gruppe-presset» funket for meg. Jeg ville være 1%-en som lykkes. Jeg ville være den neste suksesshistorien. Jeg ville være den Marie delte og snakket om på bloggen hennes. Det jeg elsket mest var Få nye Powerfriends – de folkene som bare FORSTÅR deg, det er helt ubeskrivelig viktig. En plass hvor du kan være hele deg selv uten måtte komme med forklaringer eller unnskyldninger. I Mastermind nettverket får du venner du ikke ante du trengte en gang. Du blir ambisiøs. Mange grundere tar ofte to skritt bakover for hver skritt man går framover. De tar masse action, bare ikke de riktige. I en Mastermind lærer vi oss sammen å forvente MER av oss selv, vi justerer og hjelper hverandre med erfaringer og støtte. Perspektivene dine endrer seg. Du lærer av andre, både på det personlige og med businessen din. Du kjenner at du er 1%-en, at du endrer verden med å vokse litt hver dag. Du kjenner et på kroppen at du blir bedre, men også at det er smertefullt. Du vet at når du vokser, så vokser også businessen din. Du vet at du er bedre sammen med likesinnede som går samme veien. Sammen finner du Din Beste Versjon. Vi kjenner ofte ikke våre egne styrker, og undervurderer hva vi egentlig kan skape. De andre ser deg for det du kan bli. Mastermind-gjengen din ser en visjon for deg du ikke trodde var mulig. MasterMind er det som har fått mine drømmekunder... - Fra NAV til å hjelpe tusenvis. - Fra å ha dårlig selvbilde til å være en leder for mange - Fra kaos til system og styrke, som igjen gir frihet - Fra å være en ansatt til å lede egne team. MasterMind er en betydelig investering i energi, tid og penger. Men det er verdt det. --- NEDLASTNINGER --- Hva er en Mastermind? Sjekk det ut her: http://www.grysinding.no/282 Er det for deg? Finn ut gratis workshop: http://grysinding.no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du mistet motivasjonen? Nei – man kan ikke miste motivasjon! Motivasjon er ikke noe man har eller får – det er noe man skaper. Man kan glemme eller droppe å skape sin egen motivasjon – men motivasjon er ikke noe man mister. Motivasjon handler om å ta ansvar for seg selv og livet sitt. Men når man først er der – at den er ikke til stede... Når man vil gi opp eller ikke føler for å komme seg opp igjen… Hva gjør man da? Det første jeg tenker det – er å finne ut H V O R F O R ? Hvorfor vil du gi opp? Hvorfor blir motivasjonen borte? Ofte er det en av disse grunnene: Vi vil ha resultater nå – helst i går. Sammenligner deg selv med andre Føler du ikke betyr noe – gjør ikke en forskjell Stresset over «alt du må gjøre» Har ikke en «purpose» eller mening med det du gjør Setter deg urealistiske mål som virker mot sin hensikt Så hva er ting du kan gjøre når du er nede for å skape deg motivasjon Ta tid for refleksjon - PAUSE Finn ut hvorfor du vil gi opp Minn deg på hvorfor du gjør det du gjør Se for deg hvordan livet er når du har fått resultatene du vil ha Lag deg en plan Heng med fine Powerfriends Takknemlighet for det du allerede har i livet ditt Feire de små stegene Lytt til de som har gjort det før deg – bøker, sitater, podcaster Ta daglige action Motivasjon er noe du skaper selv daglig, med rutinene dine. Hva gjør du for å skape motivasjon for deg selv? En av mine beste motivasjonsbyggere er morgenrutinen – hvor jeg spør meg selv: hva vil du og hvem må du være i dag for å få det til. --- NEDLASTNINGER --- Trenger du mer motivasjon - sjekk ut bloggen for mine tips: http://www.grysinding.no/281 Opptak for MasterMind 2021 er i november, få mer info her: http://grysinding.no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kjenner på redselen med å bli dømt for å være egosentrisk, og ha hodet opp min egen rompe.... Det høres bedre ut på engelsk gitt... Men du skjønner kanskje hva jeg mener? Dette er en episode til deg som har lyttet i 280 episoder – og forventer at jeg holder avtalen vår. Selv når jeg ikke føler for det. Denne er til deg «Maria» - drømmekunden som liker å henge med meg i opp- og nedturer. Så om du er NY: Denne episoden er ikke til deg som trenger inspirasjon eller grundertips…. Av og til har jeg ikke noe å si. Dette er en av de gangene. Hvor jeg ikke er inspirerende eller motiverende. Bare en liten jente fra Andenes som er litt «lost». Hva gjør «grunderdronningen» da? Når hun er redd og føler seg feig? Kan ikke være så redd når jeg betegner meg selv som grunderdronning, LOL. Ta den du jantelov 💪 Uansett – her har du en oppdatering fra ei som må lære seg å be om hjelp når hun knekte ribbeinet sitt og som allerede har bestemt seg at å flytte til Oslo var en dårlig ide. Før hun har prøvd en gang. Ja - det er ikke så mye å hente fra denne episoden annet enn at du får en ukentlig dose latter. Det er lov å le med meg. --- NEDLASTNINGER --- Denne er til deg «Maria» - drømmekunden som liker å henge med meg i opp- og nedturer - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/280 Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du ta viktige beslutninger er det nødvendig å stille deg selv gode spørsmål. Jeg har evaluert Q3 og svarer på de «store spørsmålene» Gode spørsmål gir gode svar. Om du ikke er der du ville være etter at 3 av 4 kvartaler er gått, er det nå tid for en justering. Bruk gode spørsmål for å få dine gode svar og husk å alltid justere og evaluere uten selvpisking. --- NEDLASTNINGER --- •Trenger du å låne min spørsmål - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/279 •Siste frist for onlinekurs treningen er nå: http://grysinding.no/onlinekurs •Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding •Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har en «base» på lykkeskalaen din. Og den kan justeres. Når du er lykkeligere påvirker det alle områder i livet ditt. Også din business. Så vi justerer ett ord i gangen for å øke «lykke-temperaturen» vår og for å få større påvirkningskraft hos drømmekundene. Hva er ditt ord du skal eliminere? Interessert i å være med på Mastermind 2021? Sette deg på ventelisten. --- NEDLASTNINGER --- Juster lykkeskalaen din - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/278 Interessert i MasterMind 2021? http://grysinding.no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med bak scenen på den mest hektiske uka for en online business. Gry gjorde sin største lansering noensinne og støtter samtidig kundene i deres prosesser. Det er latter, tårer, opp og nedturer. --- NEDLASTNINGER --- Avsluttet den mest hektiske uka i året- sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/277 Nysgjerrig på MasterMind? Sett deg på ventelisten her: http://grysinding.no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SkapDinDrømmejobb er i gang og vi hadde vårt første «Hotseat» denne uka. Og spesielt en av coachingene jeg hadde tror jeg er av interesse også for deg. Har du startet et kurs og ramlet av? Ønsker du å få en bedre livsstil, men du faller av? Du vil skape ro i deg, men ender med å kjefte og smelle igjen? Du har en ting i livet ditt du vet at om du fortsetter med denne adferden så får det store konsekvenser? Så til spørsmålet jeg fikk: «jeg startet SDD, men har tatt det før og redd for å ramle av underveis». Hva skal til for å få gjennomføringsevne når du vil ha endring? I dagen episode går jeg igjennom de fire stegene som bør være pensum i barneskolen slik at vi lærer hvordan vi kan gjennomføre det vi egentlig vil. Vi er her for å gjøre en forskjell og da må vi kunne endre oss selv. --- NEDLASTNINGER --- Her er de fire stegene for å gjennomføre det vi egentlig vil - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/276 Last ned min morgenrutine plan: grysinding.no/smartmorgen Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ukjent person døde og jeg ble berørt. Veldig berørt. Stilte de store spørsmålene som min mentor Brendon Burchard har «vaksinert» meg med: Did you live, did you love, did you matter? Jeg kan ikke svare for hun som døde, men jeg svarte for meg selv. Og nå gir jeg denne gaven til deg. For livet er for kort til å være liten. For kort til å leve i redsler. For kort til å leve med en fortid som ikke gagner deg. For kort til å ikke ta ansvar. Så våkne opp kjære venn. Velg å droppe din gamle versjon og ha fokus på hvem du er her for å vokse inn i. Våg mer. Lev mer. Elsk mer. Vi trenger deg. PS: Episoden kommer med en stor ADVARSEL. Er du her bare for bli oppdatert på markedsføringsstrategier og tjene penger – så er denne episoden så absolutt ikke for deg. (Da er ikke Grunderkanalen plassen uansett). Er du ikke glad i sipping, følelser eller ærlighet – da er denne episoden ikke til deg. --- NEDLASTNINGER --- Er du ikke glad i sipping, følelser eller ærlighet – da er denne episoden ikke til deg, se mer på bloggen: http://www.grysinding.no/275 En av oss som skal ta av i høst? meld deg på Skap Din Drømmejobb før vi stenger årets påmelding: grysinding.no/sdd Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reflekterer ikke bankkontoen din ditt geni og din arbeidsinnsats er det tre ting du kan justere. Jeg deler med deg grunnmuren som skal på plass, og når den er satt opp: De tre tingene du må justere til du har den inntekten og de drømmekundene du ønsker deg. --- NEDLASTNINGER --- Tre ting du trenger å justere for å øke salget - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/274 Slik bygger du din online business: http://grysinding.no/workshop Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina er helt rå på å hjelpe andre. Men hjelper og hjelper uten å ta betalt. Hun hadde blokkeringer rundt penger. Vi skal hjelpe og hjelpe, men betaler man ikke for produktene dine kan du heller ikke transformere livene til folk. Salg er nødvendig for å hjelpe flere Nina var ikke glad i salg. Hun vil ikke «presse seg på andre» Sjekk ut hvordan du går fra å mislike salg til å elske salg Alt som skal til er å endre perspektiv Det gjorde Nina i denne podden. --- NEDLASTNINGER --- Hvordan gå fra å mislike salg til å elske salg - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/273 Møt Nina på workshop og lær hvordan vi kan tjene mer og gjøre en større forskjell: https://www.teamsinding.no/workshop Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest har vært her tidligere. Tina Holt har bygget en utrolig bedrift på bare to år. Og det med to små barn. Hun startet for to år siden med nettkurs da hun var 7 måneder gravid med nr. to. Og på disse to årene har hun bygd opp en bedrift som skaper arbeidsplasser og som gjør en forskjell for flere hundre kunder. Hvordan man får balanse handler stort sett om tøffe prioriteringer, og Tina deler sine valg med oss. Bli inspirert av denne rå dama som tar av. --- NEDLASTNINGER --- Hun startet opp da hun var 7 måneder gravid og nå har hun et team på 7 personer, les hvordan hun fikk det til her: http://www.grysinding.no/272 Få med deg gratis workshop her: grysinding.no/workshop Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torunn har de siste årene bygget en business basert på trening, kosthold og mental trening. Det er det mange som gjør. Men hun deler også hvordan hun skiller seg ut, ved å tørre være seg selv. Ved å stå for noe og være tydelig. Og hun inspirerer også deg til å by mer på deg selv. Jeg synes det er ekstra spennende å høre Torunn igjen fordi hun var med på episode 164 og du kan høre det er en helt annen person som snakket da. Dette er også hennes største seier. At hun er i utvikling. Møt en nybakt mamma med tusen baller i luften som nå legger livet litt om ettersom hun er i endring. Noe kanskje du også kan lære av! --- NEDLASTNINGER --- • Torunn hjelper kvinner elske seg selv akkurat slik de er, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/271 • Gratis workshop: Systemet som gjør at kundene kommer til deg: grysinding.no/workshop • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Ragnhild har vært gjest hos Grunderkanelen flere ganger tidligere, men hun er nå gått mer over fra «grunder-rollen» til «leder-rollen». Hva er forskjellen, hva justeres, hvordan tenker hun nå? Bli med og lær av de som har gått veien før deg. Helene skapte seg en business fra grunnen av til nå å drive en bedrift som hjelper tusenvis og hvor hun har fått full grunderfrihet. Jeg trenger ikke fortelle deg at du også kan gjøre det? Jeg vet at du også sitter med en unik historie og kunnskap som kan hjelp andre. 3 år har gått nå fra Helene og jeg hadde vårt første intervju på Grunderkanalen, stegene hun har fulgt og mentaliteten hun har er det som skulle til for å skape en business som gir full frihet og mening. Kan hun kan du! Vil du lære hvordan du kan starte en business, og tjene penger på å være deg innen 6 måneder? Bli med på gratis workshop og lær systemet som gjør at kundene kommer til deg --- NEDLASTNINGER --- Kan man leve av å lære andre å spise riktig? JA, sjekk ut hvordan her: grysinding.no/270 Gratis workshop: Systemet som gjør at kundene kommer til deg: grysinding.no/workshop Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry Hege fikk en blodforgiftning til jul og våknet opp etter mange uker i koma uten hender og føtter. Hun var impulsiv og ble med på et webinar med meg, og det ble starten på et vennskap jeg setter veldig høyt. Det ble også starten på ett nytt liv igjen for Gry Hege. For din historie - JA din også - kan hjelpe andre til å få et bedre liv. Bli inspirert av Gry Hege og hennes reise. Jeg lover deg – jeg sparker ikke så hardt bak. --- NEDLASTNINGER --- Fikk blodforgiftning til jul og våknet opp etter mange uker i koma uten hender og føtter, sjekk ut bloggen: grysinding.no/269 Gratis workshop og lær hvordan du kan hjelpe andre med din kunnskap og erfaring: grysinding.no/workshop Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Line var en av mine aller første kunder på Skap Din Drømmejobb. Før drev hun en «fysisk» skole for heste- og hundeeiere i Brummundal og jobbet 40 helger i året. Sliten og klar for en endring startet hun å tenke helt nytt. Hun flyttet den fysiske skolen over på nett, og hjelper nå mange flere hunde- og hesteiere via nettkurs. Alt kjøres over nett, og kundene er flere og MER fornøyd enn noen gang. I dag har hun 6-timers dager, omsetter for mer enn noen sinne, har et team hun elsker og hun har fri i helgene. For godt til å være sant? Nei – det har vært systematisk jobbing over tid, og læringer som hun raust deler med oss. I dag kan hun høste og nyte friheten etter å ha fulgt og implementert systemene som fungerer. Systemer gir frihet. --- NEDLASTNINGER --- Systemet som skaper millionbedrifter - sjekk ut Line på bloggen: www.grysinding.no/268 Få med deg gratis workshop her: grysinding.no/workshop Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hadde jeg startet om igjen hadde jeg absolutt tatt denne oppgaven mer seriøst. Hva skal til for å skape deg en business som tjener penger med å bruke sosiale media? Dette er det viktigste du gjør da! Du vet: LISTEBYGGING Det er temaet for ukas podcast --- NEDLASTNINGER --- LISTEBYGGING er temaet for ukas podcast, sjekk ut bloggen: grysinding.no/267 Få Facebook LIVE sjekklisten her: grysinding.no/facebooklive Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ane gikk på en smell og brukte hennes lidenskap for kunst for å komme seg opp igjen. Hun bruker nå læringene fra hennes egen prosess til å hjelpe andre som er i samme situasjon som hun var til å bli friske og komme seg tilbake i jobb. Enda ett malekurs tenker kanskje du? Er ikke markedet mettet snart? Vi har nettopp startet trenden med onlinekurs og jeg tror flere og flere finner gleden i å lære seg nye ting. Så nei, markedet for onlinekurs er i sin spende begynnelse om du spør meg. Ane gikk fra å kikke over skulderen til sin mann til nå å ha skapt sin egen drømmejobb, og innen året er gått er målet hennes å ha en bedrift som tjener en million. Det er mulig å komme «sent» inn i ett marked og skape sin egen drømmejobb. «Det er mulig å ta prosessen i eget tempo, men du må tørre å stole på deg selv og vite at du har en stemme», sier Ane. Bli inspirert til å ta steget du også. --- NEDLASTNINGER --- Ane hjelper andre som var utbrent komme tilbake til jobb, få med deg en fantastisk historie her: grysinding.no/266 Vil du også lage onlinekurs? Se Gratis MasterClass her: grysinding.no/onlinekurs2 Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julie hadde ikke akkurat det beste utgangspunktet. Helt blakk, visste ikke hva hun skulle selge, og hadde ikke et tydelig mål eller mening. Hun hadde bare en stemme i hodet som sa at hun ville noe mer - og kanskje til med hun kunne gjøre en forskjell og tjene litt mer penger enn enke-pensjonen. Bli inspirert av Julie som nå hjelper hundrevis av kunder bli edru. Hun gjør en stor forskjell for mange andre og har skapt sin egen drømmejobb i prosessen. --- NEDLASTNINGER --- Julie hjelper nå hundrevis av kunder bli edru – bli inspirert her: grysinding.no/265 Vil du ha flere følgere på Instagram? Se Gratis treningene: grysinding.no/instagram Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hege satte seg et mål om å ha drømmejobben innen 6 måneder og det var nettopp det hun klarte. Resultat: 160 kursdeltakere og 160 nye drømmekunder etter å ha fulgt en struktur som funker. Nå takker kundene henne for at hun har endret livet deres. Slik endrer du verden en kunde i gangen. --- NEDLASTNINGER --- •Vil du starte for deg selv? Sjekk ut hva Hege gjorde: grysinding.no/264 •Få med deg gratis-treningen på onlinekurs: grysinding.no/onlinekurs2 •Chat med meg her: m.me/gry.sinding •Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bøker er min største inspirasjonskilde for tiden. De hjelper meg også bli bedre på de mange tingene jeg ikke kan i min business. Fra business strategier, utvikling av prosesser, nye tenkemåter, i det hele tatt: Hjelper meg å utvide kunnskapen på alt det som er viktig for business vekst. Det er så mye vi skal lære som nye grundere, og når vi leser kan vi lære av de som har gått veien før oss. Hvorfor gjøre alle feilen selv når du kan lære av Brendon Burchard, Napoleon Hill og Steve Jobs? Bøker gjør at vi kan lykkes lettere og raskere. Jeg for min del leser mye om prosesser, prosedyrer og lederskap akkurat nå. Selv om det kanskje føles slik er ikke utfordringene vi står ovenfor NYE og UNIKE problemer. De fleste har andre løst allerede og «svarene» på spørsmålene våre er allerede skrevet ned i en bok. Selv om jeg har lest hundrevis av bøker gjør jeg fremdeles mange tabber, men jeg velger å tro at jeg har unngått mange bare ved å lære av andre gjennom bøker. Her finner du mine favoritter som har utviklet meg som menneske, brand og som leder. Del gjerne din favoritt med meg. --- NEDLASTNINGER --- Smarte grundere leser bøker, her er mine favoritter: grysinding.no/263 Last ned Grunderens leseliste her: no/grunderlisten Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er vi der vi skal være på likestilling? Ikke helt enda. Etter å ha bodd i sør-Frankrike og NYC de siste 10 årene vet jeg av egen erfaring at vi enda har en lang vei å gå. Det er ikke rettferdig for alle. Jeg var så heldig og fikk intervjue Isabelle Ringnes som er med-gründer og produktsjef i selskapet www.EqualityCheck.it. Som navnet indikerer er dette en plattform for anonyme vurderinger om likestilling på arbeidsplassen. Denne episoden ble tatt opp mens vi var midt i Covi-19 «lock down» perioden, og altså FØR «Black lives matter» bevegelsen fikk en stor opptur og oppmerksomhet. Så ikke en helt dagsaktuell episode da vi ikke tar for oss urettferdighetene som har kommet frem med Black Lives Matter, men du vil uansett bli inspirert av denne rå dama som virkelig knuser glasstak og baner vei for likestilling og rettferdighet. --- NEDLASTNINGER --- Bli inspirert av Isabelle Ringnes som baner vei for rettferdighet - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/262 Ta testen her: equalitycheck.it Få Facebook LIVE sjekklisten her: no/facebooklive Chat med meg: me/gry.sinding Følg meg på Instastories: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode trener Gry deg på hvordan du lager gode Facebook live sendinger. Facebook LIVE er vår mest effektive måte å tiltrekke oss nye kunder på. Gry går igjennom: Hvordan du forbereder deg til en Facebook LIVE Hvordan du markedsfører din Facebook LIVE Hvordan du får LIKER, DELER, KOMMENTARER og SEERE Hvordan du lager bra innhold slik at de kommer igjen Og under kan du laste ned Facebook LIVE sjekklisten. --- NEDLASTNINGER --- Facebook LIVE er måten vi får flest kunder på - sjekk ut bloggen for hvordan vi gjør det: http://www.grysinding.no/261 Få Facebook LIVE sjekklisten her: no/facebooklive Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For mange grundere «mister» mot, selvtillit og mening. Og ender opp med enten å gå på en smell eller gi opp drømmen. Mangel på rutiner og struktur er årsaken til det etter min erfaring. Hvordan kan du bli en inspirert, motivert og energisk grunder som gjør en forskjell? Implementer rutiner og systemer som gjør deg til en reflektert og sterk grunder. Få med deg denne episoden som tar deg «bak scenen» på vår business som også møter mange utfordringer og skal igjennom en tøff vekstperiode. Vi tar en fot i bakken og ser oss selv i speilet. --- NEDLASTNINGER --- Bli med «bak scenen» og se hvordan vi evaluerer vår business, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/260 Vil du hjelpe flere med din kunnskap? Få med deg gratis-treningen på onlinekurs: www.grysinding.no/onlinekurs2 Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram stories er et genialt verktøy for å bygge «liker, kjenner, og stoler på» faktoren raskt. Dette gjør også at du får en enorm hjelp fra algoritmen på andre ting du poster. Jeg er selv på stories hver dag og en kjapp undersøkelse fra kundene mine viser at 80% er på stories hver dag. På verdensbasis er 500 millioner brukere på stories hver dag. Du kan med andre ord nå nye følgere hver dag med stories og det beste av alt: Du kan nå selge hver dag om du vil. Meld deg på teknisk trening jeg har laget til kundene mine – er helt gratis: teamsinding.no/stories Lær deg hva du skal poste og hvordan du får engasjement på stories. Få også med deg undervisning for deg som vil lære deg onlinekurs her: teamsinding.no/onlinekurs2 --- NEDLASTNINGER --- Du kan nå selge hver dag om du vil med Stories - sjekk ut bloggen for mer: grysinding.no/259 Få med deg gratis Stories trening her: http://teamsinding.no/stories Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne dama lever av å løfte andre. Samtalen med Yrja er virkelig som å være flua på veggen når to engasjerte damer møtes. Engasjerte damer med mange meninger. Vi var ikke helt enige om alt, og med det vil jeg inspirere deg til å delta i diskusjonen. Du trenger ikke være enig, men har du noe på hjertet: ikke hold det inne. Vi trenger din stemme. Vi snakker om selvtillit, hvordan gjøre en forskjell, hoppe før du er klar og viktigheten av å løfte andre. Fra gode hensikter til gode handlinger. I tillegg mener jeg mye om «vanlig høflighet». Dette er en innholdsrik episode. --- NEDLASTNINGER --- • Denne dama jobber med å løfte andre – les mer om powerladies på bloggen: www.grysinding.no/258 • Bygg en business med sosiale media: www.grysinding.no/bok • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram-Utfordringen i år har vært årets tøffeste utfordring. For en hærlig gjeng. For en utrolig kul opplevelse, og spesielt gøy for min egen del siden det markerte «feiringen» av min 11-års dag som gründer. Vi var 1320 folk i gruppa, og av de var 1300 aktive! 13 536 kommentarer – 31 800 reaksjoner. Og for noen resultater! WOW sier jeg bare. Mange var nye som grundere eller «grunderspirer», og derfor vil deler jeg de tre viktigste tingene jeg vet nå, som jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg da jeg startet opp i 2009. Friheten kommer når du jobber strukturert Det er folk som ikke vil like deg og det er helt greit. Prioriter deg foran jobben Jeg forsto ikke disse 3 tingene før det hadde gått flere år, og i dagens podcast deler jeg konsekvensene det fikk for meg – og jeg deler også hvordan jeg jobber mindre og smartere nå som jeg «lever» disse 3 grunder-reglene. Utfordringen avsluttes denne uken med gratis MasterClass – bli med her: grysinding.no/masterclass --- NEDLASTNINGER --- Disse 3 tingene skulle jeg ønske jeg visste om da jeg startet opp - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/257 Gjør dine følgere om til kunder, bli med på MasterClass: no/masterclass Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Trine fra Trines matblogg. Vår tids Ingrid Espelid (om du husker henne). Trine har holdt liv i vår familie igjennom Korona-perioden, og jeg har lært å lage mat igjen. Og i dag er hun på Grunderkanalen. Trine gikk fra en drømmejobb til en annen og her deler hun sine valg og tankeprosess med oss. Hun er virkelig en sann inspirasjonshistorie. Og glem ikke å melde deg på Utfordringen som går nå: Bli med og oppgrader din sosiale media konto med oss. Så du får flere følgere og flere kunder i sommer. --- NEDLASTNINGER --- • Møt Trine fra Trines matblogg, les mer på bloggen: www.grysinding.no/256 • oppgrader din sosiale media konto med oss: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er utfordrende å velge når man har så mange gode ideer og så mange «passions». Kanskje du trives med «Ti baller i lufta», men mangler du fokus og tjener du ikke penger på din business så blir man blakk lenge. Det er i hvert fall min erfaring I denne episoden deler jeg hva mine mentorer gjorde som var utrolig smart, og hvor jeg rett og slett burde lyttet mer til dem. Jeg justerer nå og kanskje kan du lære av mine feil? Vil du være med på sosiale media utfordringen hvor vi gjør din konto superfokusert slik at du får kunder og mer gøy på jobb? De største utfordringene mange har er: • Får ikke nok engasjement • Får ikke nye følgere eller mister følgere • Vet ikke hva en skal poste • Sløser bort for mye tid • Usikker på hva en skal poste • Usikker på hvordan man skal selge på sosiale media • Faller av for fort og klarer ikke å være konsekvent • Poster ikke fordi en er redd for hva andre skal si • Mangler en plan slik at det blir et bra verktøy • Lage bra innhold Disse utfordringene løser vi på Sosiale Media Utfordringen. --- NEDLASTNINGER --- • Mangler du fokus og tjener du ikke penger så blir man blakk lenge, les hvordan snu det på bloggen: http://www.grysinding.no/255 • Bli med på Sosiale Media Utfordringen: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ellen startet som coach etter å ha hoppet av en rå karriere innen bank og finans. Hun inspirerte meg til å ta en coaching utdannelse og sådde frøet om at det er mulig å gjøre en karriere som selvstendig næringsdrivende, selv om du ikke helt vet hva du gjør. Det var en ære å få intervjue damen som har betydd så mye for mine valg – bli inspirert du også. Vil du være med på GrunderUtfordringen? Oppgrader din sosiale media konto før sommeren og ta 5 steg mot flere følgere og flere kunder, se link under. --- NEDLASTNINGER --- • Bli inspirert til å gå for drømmen, les mer om Ellen på bloggen: www.grysinding.no/254 • Vil du være med på GrunderUtfordringen: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endring starter med en beslutning. Deretter med action. De fleste av oss vil så mye, men får det ikke til. Vi vil trene, vi vil ha følgere på Instagram, vi vil ha et godt forhold, vi vil tjene penger, vi vil gjøre en forskjell…. Listen er lang, men så blir det fort så mye og vi stopper opp. Uten resultatene man har bestemt seg for. Så hvordan skal vi holde løftene vi gjør til oss selv? Bli til å stole på – fordi vi er verdt denne endringen vi vil ha. Jeg deler tre tips som gjør at du holder det du lover. Det er enkelt, men det er ikke lett å gjennomføre. Start med en dag i gangen. Og kanskje denne annerledes grunderutfordringen hjelper deg også til å holde det du lover til deg selv. For slik får du endringene du ønsker deg. Du får også bi-effekten av selvtillit, selvrespekt og mestringsfølelse i fleng. CTA til deg: Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring » --- NEDLASTNINGER --- • Slik får du endringene du ønsker deg: http://www.grysinding.no/253 • Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring » • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Rikke Gajda som ville mer og gikk for drømmen, men valgte å si opp drømmejobben. Du ser bilder på Instagram med kjendiser, men også hun møter motstand. Livet er opp og nedturer. Hvordan du håndterer de avgjør resultatet ditt. Bli inspirert av denne rå dama fra Norge som nå bor i LA hvor hun får utfordret seg selv. --- NEDLASTNINGER --- • Bli inspirert av denne rå dama som nå bor i LA, les mer på bloggen: www.grysinding.no/217 • Last ned Instagram guiden: grysinding.no/instagram • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram er et verktøy for å bygge business. Bruk det smart. Jobber du mot algoritmen putter du ned masse jobb uten at du får resultater. Hva skal du gjør akkurat nå i feeden din? Må du være på IGTV, hvor lange bør en en IGTV være? Hvorfor ser «ingen» LIVE sendingen din og hvordan får du egentlig flere følgere? Alt det svarer vi på i dag. Og lær mer om hvordan du får kunder med Instagram på GrunderU. Ta først GrunderKurset slik at du vet hvordan du setter systemet opp. Deretter tar du Instagram kurset og lærer hvordan du på bare to timer kan poste en hel ukes innhold som gir deg nye følgere og flere kunder på Instagram. Alt dette og mye mer får du på GrunderU. --- NEDLASTNINGER --- • Hvordan få kunder med Instagram - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/251 • Bli med på GrunderU: grysinding.no/grunder • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara har vært en av mine store inspirasjonskilder lenge. Hun og jeg startet med podcaster lenge før podcaster var kult, og denne dama får virkelig åpnet hjerte til de hun intervjuer. Nå får du være flua på veggen når vi møtes under korona karantene. Hun er hjemme med 3 småbarn og driver business. Hvem sa dette var enkelt?= Og glem ikke at denne uken er det overraskelse for deg som har kjøpt Bygg Business med sosiale media. --- NEDLASTNINGER --- Bli inspirert av Sara og norges største helsepodd, les mer på bloggen: grysinding.no/250 Akkurat nå er det overraskelse for deg som har kjøpt boka: Bygg Business med sosiale media – grysinding.no/bok Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper. Det er ferskvare. Jeg har et system som holder meg motivert også når det er vanskelig. I dagens episode deler jeg det viktigste jeg gjør hver dag for å holde energien og motivasjonen på topp. Som også gjør at energien er på topp. Det kreves tålmodighet for å lykkes i det lange løp og det skaper du også med denne ene tingen: MORGENRUTINEN. Men du har kanskje en rutine allerede? Du pusser tenna, du tar kaffen din og så er du i gang? I denne episoden går jeg spesifikt igjennom de tingene om gir deg energi, tålmodighet og skaper daglig motivasjon. --- NEDLASTNINGER --- • Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/249 • Lag din morgenrutine her: http://grysinding.no/smartmorgen • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne dama vet hvordan man kan bruke «dritten i livet» som gjødsel. Bianca er en energibombe som har onlinekurs, foredrag og er forfatter. «Gjør en forskjell» er firmanavnet og mellomnavnet hennes. Bli inspirert til å gjøre en forskjell du også. Vil du ta det du kan, vet og gjør allerede og gjøre om det til et lønnsomt onlinekurs så følg denne gratis trenings serien: grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • Bruk «dritten i livet» ditt som gjødsel - les mer om hvordan på bloggen: www.grysinding.no/248 • Slik gjør du om din kunnskap til et onlinekurs: grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markedet har endret seg. Vi måler nå «før og etter covid-19 koronavirus» også på onlinekurs. Det er ikke store endringer, men det er viktige endringer. Små justeringer kan bety være eller ikke være for mange. Fordi det som fungerte i fjor for å tiltrekke deg kunder og selge onlinekurs – «webinarer» altså - fungerer ikke like bra nå. Og «gratiskurs» funket i 2018, men det blir ikke mange kunder av det i 2020. Dette er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Men du må justere strategien etter markedet. Det tar 90 minutter å gjøre denne endringen som betyr forskjellen på om du selger eller ikke får solgt onlinekurset ditt. Vil du gå enda mer i dybden så få med deg workshopen: Grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • Markedet har endret seg, gjør disse justeringene for å tiltrekke deg kunder i 2020 - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/247 • Vil du gå mer i dybden, få med deg denne: Grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem er Julie Winge? «Jeg er alkoholiker.» «Men jeg er også skuespiller, blogger, og en person med behov for å uttrykke meg.» Julie er med på å endre verden gjennom å hjelpe andre med rusavhengigheten sin, og har bygd opp en business på kort tid. I intervjuet forteller hun bl.a. om - hvorfor hun er alkoholiker - hvordan avhengigheten ble til business - «reisen» hun har tatt på kort tid - metoden hun bruker - det å holde ut --- NEDLASTNINGER --- • Er det mulig å bygge en online-business på noe som er skambelagt? Les om Julie på bloggen: www.grysinding.no/242 • Få coaching og lær stegene som Julie brukte på GU: grysinding.no/grunderu • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Hege Sandtorv: kunstner, 47 år, mor til tre og bonusmor til to. Markedsfører i bunn og har levd med salg og markedsføring hele livet, men bestemte seg for et par år siden for å leve ut drømmen som kunstner. I intervjuet snakker vi blant annet om dette: Å brenne for det du driver med Mastermind, SoMe, lansering, omline-kurs og det å lykkes Å lære av nedturer Gründervirksomhet i nedgangstid Det beste med å være gründer --- NEDLASTNINGER --- La deg inspirere av Heges suksess med online-kurs: grysinding..no/245 Lær deg hvordan du lager online-kurs på grysinding.no/onlinekurs Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markedet endrer seg og akkurat nå i ser vi en enorm økning i trafikk på nettet. Vi er mer på sosiale media, vi henger mer på webinarer og vi følger med på hva andre gjør. For oss som har business, eller ønsker å starte en business, vil vi neppe se en så stor mulighet igjen noen gang. Vil du være med på oppturen som vil komme når dette roer seg ned, så er det viktig at du har grunnmuren på plass. Det «tekniske». Vi kan vise deg hvordan du setter det opp på bare 7 dager: teamsinding.no/teknisk Bruk uansett april til å ta av, fremfor å vente. Dette er din sjanse til å teste ut drømmen din, om du har en grunderdrøm. Og har du allerede en business; bruk denne tiden til å øke din påvirkningskraft der ute. April har flere potensielle drømmekunder på din trapp – men du må åpne døren og invitere de inn til ditt univers. Så vær synlig. Få med deg gratis-treningen og om du vil teste ut systemet vi lærer deg får du Kajabi gratis her i 28 dager: grysinding.no/kajabi --- NEDLASTNINGER --- • April er en GULL-måned, vil du være med når oppturen kommer, så sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/244 • Sjekk ut hvordan du setter opp en business på nett på bare 7 dager: teamsinding.no/teknisk • Test ut Kajabi gratis her i 28 dager: grysinding.no/kajabi • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt en av de råeste damene Oslo har å by på: Tiril Refsum. Hun er grunnleggeren, eier og leder av Oslo Raw, en av Oslos mest populære kafeer. Når du møter Tiril eller besøker en av kafeene hennes er det nesten som å komme inn i et yogastudio. Skuldrene senkes og du kan ta noen dype pust. Bare være. Så senk skuldrene, og lån ett av Tirils perspektiver på livet som kan løfte deg i dag. --- NEDLASTNINGER --- • Senk skuldrene og lån ett av Tirils perspektiver på livet som kan løfte deg i dag - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/243 • Vil du ha "business 101 på boks": les boka «BYGG EN BUSINESS MED SOSIALE MEDIA og bli inspirert til å ta neste steg: grysinding.no/bok – • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Behnaz er min nye Instagram venninne som gir oss noen helt rå tips om hvorfor vi er nødt til å ta grep om vår egen økonomi. Behnaz er finansrådgiver i DNB og en superdyktig foredragsholder. I denne episoden snakker vi om alt fra å forberede vår begravelse til hvorfor det er så viktig å ha økonomisk styring. Det handler mye om makt i ordets positive betydning. Jeg håper du får et par aha-opplevelser du vil dele med oss, og er du en av de som har dette under kontroll. Del hvordan du gjør det. Vi er sterkere sammen. --- NEDLASTNINGER --- • Hvorfor ta grep om vår egen økonomi? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/242 • For deg som vil bygge en business steg for steg, bli med på GrunderU: grysinding.no/grunderu • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verden har blitt snudd på hodet de siste ukene, mer enn de fleste kunne tenkt seg, og temaet for denne episoden er: Hvordan kan du justere strategien din i urolige tider, så du kommer ut styrket når vinter igjen blir til vår? Deler hvordan du står opp og blir kreativ, samt konkrete tips for hvordan du kan justere. Vær aktiv og ta lederskap, og vis vei og ha fokus på å hjelpe dine potensielle kunder i denne perioden. Og få med deg 5 gratis-treninger hvor du får coaching i å snu en nedtur til nye muligheter: grysinding.no/coaching --- NEDLASTNINGER --- Hvordan justerer du strategien i urolige tider - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/241 Få gratis coaching i å snu en nedtur til nye muligheter: no/coaching Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her møter du Anja Hammerseng-Edin, den råeste jeg vet om når det kommer til disiplin, mental trening og hvordan bli bedre på å skape deg frihet og det livet du egentlig vil ha. Måten Anja presenterer mental trening på, er mind-blowing! Hun har et stort hjerte, og hun er genuint opptatt av at man skal bli bedre og at man skal være seg selv helt. Anja trener seg selv i det hun lærer bort. Hun lærer bort teknikkene og livsstilen til ulike mennesker, og har et sterkt fokus på at hvis hun skal lære det videre, så trenger hun å leve det selv. Det viktigste er å være hel ved for Anja. At hun skaper noe innenfra, fra et sted som er ekte, at hun lever fra hjertet, aldri lurer noen, og vet at det virker fordi hun lever det selv. Det gir stolthet og en følelse av mening å ha kjent på kroppen hva det betyr. --- NEDLASTNINGER --- • Møt mental trener Anja Hammerseng-Edin - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/240 • Få gratis coaching med Gry her: http://grysinding.no/coaching • Lær mer om Anja: www.fearlessmind.no • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan blir du kreativ og skiller deg ut og rocker i disse virustider? Og hvordan markedsfører du deg i nedgangstider? Her er en oppsummering til deg: NOEN MINDSETS SOM ER LURE Å HA 1. Behold roe – og ikke gjør det verre med å ikke gjøre noe. 2. Forhold deg til fakta og for all del ikke involver deg i drama. 3. Vær ekstremt nøye hvem du henger sammen med. 4. Alle nedturer har noe positivt med seg – se etter det mens det står på 5. Nedgangstider er tid for å tenke annerledes - 6. Ha fokus på det langsiktige perspektivet. 7. Invester i deg selv – lær nye ting og se etter hvor du kan utvikle deg for å møte fremtiden. 8. Vær den de velger – folk bruker fremdeles penger i nedturer. Bare mindre. HVORDAN ENDRE MARKEDSFØRINGEN DIN I NEDGANGSTIDER All markedsføring handler om drømmekunden og det er bare for deg å sette deg inn i drømmekundens nye realitet. Hva tenker de? Hva føler de? Hva er viktig for de nå i denne situasjonen. Har de endret adferd? Har de fått nye utfordringer? Er du i hodet på DK og markedsfører til henne der hun er nå: da er du «good to go»! 1. Endre strategier 2. Visjoner blir mindre viktig enn tidligere – er folk i nedadgående tider har de mer enn nok med å se frem til første opptur. 3. Vær den som gir mest verdi ! Er du foran drømmekunden vil hun komme når hun er klar. 4. Tre grunner til hun ikke vil kjøpe av deg Du bruker alltid de tre grunnene for at du blir valgt ,og de tre grunnene for at de ikke vil kjøpe av deg i markedsføringen – men det har kanskje endret seg med nedturen og er mer dagsaktuell. Ha klart for deg hennes motforestillinger og innvendinger slik at du kan adressere de. Kanskje det er bare en redsel hun har som du kan gi henne et nytt perspektiv på? 5. Øk konvertering på allerede interesserte og eksisterende kunder Detaljer teller enda mer i nedgangstider. Du skal måle tallene dine med stor interesse nå slik at du kan øke konverteringen. Tallene dine gir deg en indikasjon på hvor du kan gjøre det bedre. Er det noen emailer eller poster som er mer populære enn andre? Da er dette et tema kunden er mer interessert i akkurat nå. 6. En til en Oppfølging Vi har allerede før denne nedturen sett at 1-1 oppfølging blir mer og mer viktig. Så være i kommentarfeltet, ta opp telefonen og ring folk. Send de en DM eller en videosnutt så de føler seg sett og forstått. Vi må fokusere på mennesker og ikke «følgere», og det er bare mer og mer viktig for salget ditt. Til slutt: Nedturen endrer seg til en opptur Fortsett markedsføringen. Vær den som inspirerer, er positiv og raus. Ingen liker dramaqueens og sure gubber, så vær den som de kommer for til å bli løftet opp og frem. Det er alltid de som tar av i nedturer – velg å tro (VITE) at det er DEG. --- NEDLASTNINGER --- • Hvordan blir du kreativ og skiller deg ut og rocker i disse virustider? - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/239 • Få med deg 4 gratis-treninger hvor du får coaching i å snu en nedtur til nye muligheter: grysinding.no/coaching • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 238 av Gründerkanalen får du møte søstrene Anette (29) og Susanne (27), to råe jenter som kaller seg for Radical Broccoli og har skrevet boka Jordnært - Enkle tips til en mer miljøvennlig hverdag. Jeg vil du skal møte disse to fordi de inspirerer til å ta fornuftige valg som hjelper planeten vår til å bli litt bedre. Dette er noe av det vi snakker om: Hva gjør de for å inspirere folk til å gjøre en forskjell – og hvordan gjør de det? Enkle tips til å komme i gang – alle kan gjøre en forskjell Hvordan er det å være gründere i så ung alder – og hva må til? Hva er de største utfordringene ved å være gründer? --- NEDLASTNINGER --- La deg inspirere av to unge gründere som vil endre verden: grysinding.no/238 Slik bygger du businessen, gratis workshop: grysinding.no/byggbusiness Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.