GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Hvor mange av oss skal gå på en smell før vi lytter til hjerte og vårt kall? Jeg har ikke tall på hvor mange av kundene mine var i en jobb vi mistrivdes i og som gjorde at vi levde i stress for lenge. Det er ikke en hemmelighet: står du i en stress situasjon for lenge blir kroppen syk!Må vi virkelig bli syk før vi tar mot til oss og gjør noe nytt? Både Agita og jeg ventet til både hodet og kroppen var utslitt før vi turde gjør det vi egentlig er her for - hjelpe andre med talentet vårt. Bli inspirert til å lytte til din kropp og ditt hodet.Agita var 40 +, fra Latvia og startet egen business med mannen sin for å skape en jobb hun elsket. Bli inspirert av den kule dama med den hærlige latteren.--- NEDLASTNINGER ---387: Smellen som endret livet mitt - Agita Egelandsdalhttps://www.grysinding.no/blog/Smellen%20som%20endret%20livet%20mitt%20-%20Agita%20Egelandsdal- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En spesiell gjest i dagens episode. Min datter og sosiale media ansvarlig deler tips hvordan du sparer tid på postene, hva du skal poste og de største tabbene man gjør.Litt rusten på norsk kunnskaper 😉(kanskje ikke så rart da vi ikke har bodd i Norge siden hun var 9 år), men en lærerik episode for deg som ikke får resultatene du vil ha i din business.--- NEDLASTNINGER ---386: Spar tid på Sosiale Medier med Helenahttps://www.grysinding.no/blog/Spar%20tid%20p%C3%A5%20Sosiale%20Medier%20med%20Helena- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du starter egen business den største redelsen er ofte å være synlig på nett. Jeg mener det er to grunner:1. Bli hengt ut av andre: si noe feil, og andre henger seg opp i det og du blir “cancelled”2. Flaut at andre ser en er en nybegynner  Gode forbereder minimerer risiko Men er du som pizza eller vanilje – som alle liker; jeg tror det er en utdøende rase som gründere. Vi har kopiert reels brukt stemmen til andre. Gjort det enkelt. Og folk er lei. Det var gøy i 2022 og når er vi lei. Funker ikke lengre. Vi kjøper av og følger av folk som har meninger, som gir verdi og får oss til å føle noe. Det å bli hengt ut, det er dessverre en arbeids risiko – men du vinner mer. Uttaførr komfortzona; det er der magien ligger og du må tørre å satse. Jeg har personlig vært for likanes.Jeg følte jeg ble “tatt” og kansellert i 2014 og det gjorde vondt. Jeg holdt en for lav profil etter det. Redd for å stikke hodet frem, men jeg ser det er tull og tøys. Nå justerer vi -> mer personlig – gå igjennom spørsmålene mine. Når du er likanes kommer det med en pris :)  Her er gode spørsmål som gjør at du minimerer risiko og tørr være mer synlig   Hva er ideen til denne posten/bloggen/liven/workshopen – hva vil du si?Vil drømmekunden gjøre noe etterpå?Vil hun bli inspirert til å dele, kommentere eller lagre?Får det hun til å føle noe?Hvilken følelse får hun?Lærer hun noe?Hva vet hun etter hun har sett posten?På 3 sekunder – vil hun føle noe, gjøre noe, lære noe? Har du en tittel som rocker og hun kjenner seg igjen i?Har du noen av SEO ordene hennes med?Vekker den oppmerksomhet? Ville jeg delt denne?Ville jeg kommentert på denne?Kjenner hun seg igjen i meg?       Hva vil det å dele si om henne?Hvilken vibber sender jeg til henne? Er det en tydelig CTA?Ser det bra ut - Er teksten WOW ? Kan jeg barbere bort ord?Når jeg leser den høyt – høres det naturlig ut?Hvem ville jeg sendt den til? Har jeg en mening uten å være dømmende?Er jeg en leder ?Viser det min ekspertise?Viser det min erfaring?Viser det mine verdier? Håper det gir verdi for deg og glem ikke å være modig i dag. Kanskje så modig at du joiner oss på LIVE? https://www.grysinding.no/live--- NEDLASTNINGER --- 385: Hvordan tørre bli mer synlighttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20t%C3%B8rre%20bli%20mer%20synlig- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona gikk live med et onlinekurs, men hatet prosessen. Så hun hoppet av. Nå er hun tilbake i et nytt og bedre format.Mye har skjedd de ti årene vi har fulgt hverandre.Hun ble kunde av meg og jeg av henne og når noen spør om jeg skiller privat og business livet - så er det et klart “Hell NO”. Jeg elsker nå vi kan være venner for livet. Vi deler opp og nedturer i business, og hvordan vi støtter hverandre på denne spennende reisen.Her finner du intervjuet fra en evighet siden - www.grysinding.no/blog/30-fotograf…med-stort-hjerteDu finner Mona her på Instagram og her er websidene henneswww.instagram.com/monanordoy/https://www.monafotograf.no/selfieguiden --- NEDLASTNINGER ---- For deg som vil gjøre en forskjell og er klar for å ta neste steget: www.grysinding.no/live - Mental styrketrening for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Definer din nisje så du blir lederen i markedet: www.grysinding.no/nisje-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nedgangstider kan være mulighetens tid. Men hva skal til for at de mulighetene blir dine? Det er tema på dagens episode av Grunderkanalen. Vi, sammen med flere av kundene våre, har hatt den beste måneden på to år. Med små justeringer kan du også gjøre det samme. Jeg gir det tips på hva du kan gjøre på det private plan og kreative konkrete ideer til hva du kan gjøre i din business akkurat nå.  --- NEDLASTNINGER --- - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eli har hørselsnedsettelse, noe som gjør det å være i et støyende gründermiljø mer utfordrende. Det har ikke stoppet Eli.I dag deler hun sin unike historie hvordan hun håndterte helse utfordringer som hørsel og hårtap. Og hvordan hennes åpenhet, sårbarhet og ærlighet har skapt sterke forbindelser og hjelpe andre som går gjennom lignende utfordringer.Hun deler sine tips om hvordan komme i gang som grunder og hvordan hun jobber målrettet mot egne drømmer.Du finner Eli her på Instagram og her er websidene henneswww.instagram.com/tegnsentralen/tegnsentralen.no/--- NEDLASTNINGER ---- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: www.grysinding.no/livetrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tøffere oppvekst har jeg ikke hørt om fra våre kunder.Da jeg traff Jenny gjemte hun seg i et hjørne og var redd folk.Nå er det hun som hjelper andre.Seksuelt misbruk, rus, enke i tidlig alder, alene mamma og 3 forskjellige businesser….Det var ikke den enkleste veien til suksess, men hun er der nå. Bli inspirert av denne ekstremt inspirerende historien.Du finner Jenny her på Instagram og her er websidene henneshttps://www.instagram.com/jennycamilla.no/https://www.jennycamilla.no/--- NEDLASTNINGER ---381: Fra rus til gründersuksess - med Jenny Camillahttps://www.grysinding.no/blog/Fra%20rus%20til%20gr%C3%BCndersuksess%20-%20%20med%20Jenny%20Camilla- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunder Dette er spesielt for deg som skal starte eller har startet, men du strever med å få kunder.Det å velge en mentor er ofte undervurdert fordi en er redd for å investere, men jeg mener det er det motsatte. Prioriter dette som din viktigste oppgave.Det er den beste måten å bygge business på. Hvorfor det å velge en mentor er så viktig:Du sparer tid, energi, penger, selvtillit.Hvordan starter du med en mentor:Kurs, 1-1 eller MasterMind? Jeg svarer deg med min erfaring. OG 1-1 er det jeg absolutt ikke anbefaler, men det de fleste vil ha. Hva gir en mentor deg: De deler sin erfaring, nye perspektiver og muligheter du ennå ikke visste eksisterte. De hjelper deg å bygge kultur i din business. Begynner du for sent med dette, betaler du dyrt når du ansetter.            De hjelper deg med å ta raske beslutninger – tempo er alt. Sparre med noen som har vært der før gir en trygghet og en enorm verdi. Hjelp til deg med din lederutvikling – kommunikasjon, strategi, planlegging og gode løsninger, når du er sikker på din vei gjør du også dette med selvtillit og god energi. Prosesser og strategier: du slipper å starte på null. De har gjort det før deg, de hjelper deg på den riktige veien. Teambygging – hvem ansette først og hvilke roller. Hiring og firing er utrolig utfordrende og jeg er glad jeg har hatt hjelp, uten en mentor hadde det kostet meg mange årslønner. Du får selvtillit med å være i vekst og du ser resultatene. Du får også selvtillit av å se de gjøre feil på nært hold. Du er ikke alene og de har gått den tøffe veien før deg.En god coach trenger en god coach, så ha alltid en god mentor/coach.Lytt også til Finn riktig mentor for deg. https://www.grysinding.no/blog/213-5-steg-til-a-finne-riktig-mentor-for-deg--- NEDLASTNINGER --- 380: Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunderhttps://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20det%20%C3%A5%20velge%20en%20mentor%20b%C3%B8r%20v%C3%A6re%20p%C3%A5%20din%20topp%20prioriteringsliste%20som%20grunder - Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingri ble sykemeldt. Det er tøft for de fleste av oss. Men jeg vil tro det er litt tøffere når du er legen i et lite lokalsamfunn.Det var hennes første steg mot grunderfrihet.Men det er heller ingen lett oppgave å gå fra lukkede dører på legekontoret til å være på sosiale medier. Ingri deler sin reise med oss på grunderkanalen.Fra sykmeldt til nå å hjelpe tusenvis til å komme tilbake til livet, med stresshåndtering og livsmestring. Møt denne usedvanlig modige kvinnen.Du finner Dr. Ingri her på Instagram og her er websidene hennes.www.instagram.com/dringri/www.dringri.no/foredrag--- NEDLASTNINGER ---379: Legen som ble grunder - Møt Dr. Ingrihttps://www.grysinding.no/blog/Legen%20som%20ble%20grunder%20-%20M%C3%B8t%20Dr-%20Ingri - Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: www.grysinding.no/livetrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ligger du langt bak målene dine? Fortvil ikke. Mye kan skje på 90 dager. I denne episoden får du MasterMind gjengens plan for de neste 90 dagene hvor vi går igjennom hvordan du kan bruke “the Secret” strategier - få hjelp av "Universet" med en dose praktiske tips og råd. Vi går igjennom strukturen du trenger på uka di, samt den riktige energien som gir resultatene du fortjener.  OG glem ikke å få med deg vår 3 dagers trenings serie på hvordan du planlegger og tar action for gründerfrihet. --- NEDLASTNINGER --- 378: Hvordan tjene mer de neste 90 dagenehttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20tjene%20mer%20de%20neste%2090%20dagene- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rebekka ønsket seg student frihet, bare med penger. Men vil også ha tryggheten økonomisk som hun har med kommune jobben hennes. Er det mulig? La deg inspirere av denne dama som nå har over 11 000 følgere på Instagram, har gått fra 120% stilling til 60%, og er i ferd med å ha både trygghet og frihet. Du finner Rebekka her på Instagram og her er websidene hennes.https://www.instagram.com/lommelogopeden/http://www.lommelogopeden.no/foredrag--- NEDLASTNINGER --- - Start din egen business - de 10 første stegene!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å starte egen bedrift er spennende, men mange gründere sliter med økonomisk suksess. Denne episoden går i dybden på grunnen til at så mange sliter og den gir deg strategier for bedre inntjening og lønnsomhet.God planlegging er nødvendig, men de fleste hopper ut i det uten støtte og uten å helt vite hva de begir seg ut på. Her får du min oppskrift på hvordan man lykkes og hva som er smart å unngå.I tillegg får du en rå guide som hjelper deg: https://www.grysinding.no/startegenbusiness--- NEDLASTNINGER ---376: Hvorfor sliter så mange gründere med å tjene pengerhttps://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20sliter%20s%C3%A5%20mange%20gr%C3%BCndere%20med%20%C3%A5%20tjene%20penger- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på en engasjerende samtale med gründer Line Østerhagen. Hun deler reisen sin fra en overarbeidet og blakk gründer til å nå hjelpe hundrevis av dyreeiere, ha et team som støtter henne og kundene, og leve sitt beste liv.Line åpner opp om tidligere utfordringer og hva som har skapt suksessen i dag, og sjelden får du muligheten til å være med på en slik åpen og ærlig samtale med noen som har gått veien før deg.Line avslører også planene sine om å utvide virksomheten internasjonalt og inkludere nytt kurs og nye markeder. Dette er en samtale som inspirerer og gir innsikt i gründerverdenen, og du får være med oss.Du finner Line på Instagram og på nettsiden hennes:https://www.instagram.com/nordiskhesteoghundeterapiskole/https://www.nht.no/optin-trp-hundHer finner du også tidligere intervjuer med Line:318: Virkeligheten ble bedre enn drømmen - Line Østerhagenhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/318-virkeligheten-ble-bedre-enn-dr%C3%B8mmen-line-%C3%B8sterhagen/id1032931292?i=1000555068712268: Line Østerhagen - fra overarbeidet og sliten til 6 timers dagerhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/268-line-%C3%B8sterhagen-fra-overarbeidet-og-sliten-til/id1032931292?i=1000487978863--- NEDLASTNINGER ---375: Overgangen fra en fysisk bedrift til å drive på nett Line Østerhagenhttps://www.grysinding.no/blog/Overgangen%20fra%20en%20fysisk%20bedrift%20til%20%C3%A5%20drive%20p%C3%A5%20nett%20Line%20%C3%98sterhagen- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje - Bli RÅ på Instagram Reels : https://www.grysinding.no/reels - Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging - Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg hadde en hel dags coaching med “the one and only” Nathalie Ellis fra BossBabe. Jeg har en av de beste mentorene i James, men trengte en som kunne ta et dypdykk ned i min business for å hjelpe meg til neste nivå. Nå har jeg fått en klarhet jeg ikke har hatt siden jeg startet for 14 år siden. I denne episoden deler jeg mine erfaringer med coaching, investeringer og selv-sabotasje. Finn ut hvorfor strategisamlinger er viktige for fremgang og hvordan autentisitet er avgjørende for en business du elsker.Jeg deler med deg det som funker og det som ikke funker, og kanskje du kan plukke opp et perspektiv eller en strategi som kan hjelpe deg. Glem ikke å laste ned mine spørsmål for klarhet HER: https://www.grysinding.no/374--- NEDLASTNINGER --- 374: Hva jeg lærte av en 1-1 dag med Natalie Ellis i BossBabehttps://www.grysinding.no/blog/Hva%20jeg%20l%C3%A6rte%20av%20en%201-1%20dag%20med%20Natalie%20Ellis%20i%20BossBabe- Gode spørsmål får gode svar: https://www.grysinding.no/374 - Vil du høre mer om mastermind?: https://www.grysinding.no/mastermind - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje  - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er online-kurs dødt? Nå har til og med komikere meninger om bransjen vår. Det betyr vel at vi er på en høydare?Absolutt ikke, mener jeg. Jeg deler mine meninger om hvor bransjen er, hvor vi skal og hvorfor dette er gull for både oss som lærere på onlinekurs og for kundene våre. Jeg deler hvorfor personlig vekst er nøkkelen til din suksess, og hvorfor nettkurs er veien til å forbedre livet på alle mulige måter. Samtidig oppfordrer jeg deg til å ta ansvar for din egen læring og bruk av sosiale medier. Bli med meg på reisen, ta en titt på online-kurs og oppdag hvordan de kan forvandle din hverdag til det bedre. Del denne episoden med dine venner, og hjelp meg å nå flere med denne verdifulle informasjonen. For dette handler ikke bare om onlinekurs, men hvordan bruke tiden vår på sosiale medier til det bedre og hvordan håndtere irritasjonsmomenter i hverdagen vår. --- NEDLASTNINGER ---373: Død over kurs?https://www.grysinding.no/blog/Dod-over-kurs- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje - Bli RÅ på Instagram Reels : https://www.grysinding.no/reels - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du fått med deg den nye sosiale media appen som har tatt av i verden? 100 land - 100 millioner brukere på en uke! Men vi har ikke fått den enda….. I dagens episoden deler jeg : Hva er Threads?Hvordan funker den?Hvordan er den annerledes fra andre sosiale medier?Hvem bør være på Threads?Hvorfor har ikke europeiske kontoer tilgjengelighet til Threads enda?Skal du som solo entreprenør prioritere den?Hva poster man på Threads?Hvordan bruker du den til markedsføring?Hvorfor er den blitt så populær i 100 land allerede etter en uke?Viktig at du får med deg hvorfor du skal hoppe på denne med en gang. Selv om du ikke skal bruke den enda. Da har du brukernavnet ditt og det viktigste: følgere før du starter. Jeg er INGEN Threads ekspert, bare så det er helt klart. Jeg leker meg, gjør research og deler hva jeg tror er smart å gjøre, og forhåpentligvis vet du mer om hva som er riktig for deg. Jeg har også en liten overraskelse til deg: Disse 7 THREADS kontoene følger jeg for inspirasjon! Last den ned her: https://www.grysinding.no/threads--- NEDLASTNINGER ---372: Threads - den nye hotte SoMe appenhttps://www.grysinding.no/blog/Threads%20-%20den%20nye%20hotte%20SoMe%20appen- Disse 7 THREADS kontoene følger jeg for inspirasjon: https://www.grysinding.no/threads- Få dine første 100 drømmekunder på listen din: https://www.grysinding.no/listebygging- Bli RÅ på Instagram Reels: https://www.grysinding.no/reels- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg investerer i mastermind for 1 million i året. Jeg lærer av de aller beste slik at kundene mine får strategiene og taktikken som fungerer nå. Markedet er i konstant endring og vi må justere oss. Ofte ligger vi 12-18 måneder bak USA og da er det ekstra hærlig å kunne dra nytte av erfaringene de største i markedsførerne gjør. Så i denne episoden deler jeg læringer fra mine personlige MasterMind (powerfriends jeg har møtt gjennom mine 14 år i MasterMinds), Kajabi event og Dean Graziosi topp 20 affiliate MasterMind.Disse 12 lærdommene gir oss innsikt på hvordan vi kan styre vår business bedre i 2023. Fra betydningen av sterke relasjoner og kindness, til utnyttelsen av kunstig intelligens og fokus på resultater, er det mange måter å utforske og implementere i din egen reise som grunder. Ta med deg disse, bruk det du kan og dropp resten. Vi heier på deg hele veien til din suksess. Glem ikke å sjekk ut sommerskolen: grysinding.no/onlinekurs--- NEDLASTNINGER ---371: Boost din business med verdifulle læringer og strategier fra Mastermind!https://www.grysinding.no/blog/Boost%20din%20business%20med%20verdifulle%20l%C3%A6ringer%20og%20strategier%20fra%20Mastermind- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs- Bli RÅ på Instagram Reels: https://www.grysinding.no/reels- Få dine første 100 drømmekunder på listen din: https://www.grysinding.no/listebygging Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt? 3 løgner du blir fortalt om gründerlivet deler jeg fra mine møter med de råeste gründerne i verden. Jeg lover deg at grunder frihet er mulig, men når og hvordan?  Jeg deler av mine feil slik du kan unngå de. Jeg innrømmer også at nr 2 har jeg vært med på å spre. Det tok meg 12 år å lære så håper du finner verdi av mine tabber.--- NEDLASTNINGER --- 370: Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt?https://www.grysinding.no/blog/Sannheten%20om%20gr%C3%BCnderfrihet- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Sjekk ut om MasterMind er for deg: www.grysinding.no/mastermind Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg gjennomførte en lansering med min mentor James Wedmore. Affiliate lansering betyr at du selger andres produkt og får vanligvis en prosentandel av salget.   Når du lanserer andres produkt er det vanligvis lettere for deg og ditt team, men må du gjøre det riktig. Det gjorde ikke vi. Så lær av våre feil og gjør din egen affiliate lansering. Har du følgere og/eller en liste er det en genial måte å skape inntekt, bygge brandet ditt og skape et nettverk.--- NEDLASTNINGER ---369: 3 læringer fra lansering med James Wedmorehttps://www.grysinding.no/blog/3%20l%C3%A6ringer%20fra%20lansering%20med%20James%20Wedmore- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor starter du om du er helt ny? Gå ikke glipp av treningen med James Wedmore som går nå «Rise of the digital CEO»: grysinding.no/james Jeg blir ofte spurt: «hva ville du gjort om du startet på nytt igjen» og her er svaret.  Mine 10 første fokus områder som ny til onlineverden:   Lær av en person som har gjør det før det. Steg for steg. FØLG den planen. «Skap din drømmejobb» med meg eller «Business by Design» med James, eller en annen mentor som har gjort det du ønsker. Følg steg for steg et program som viser deg veien, det sparer deg år. Sette meg mål og holde fokus, med produktivitet systemet (a) Kajabi: https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3 - alt på en plass. Invester - gå all inn (b) Monday.com: http://monday.com/ Gode rutiner: bygge business basert på gode rutiner: https://grysinding.no/90dagerLag en blogg, podcast,  enukentlig live video eller long form content så snart som mulig.  Måle tallene fra dagen en. Ta gode valg basert på tallene,  men ikke slutt å se på det fordi det går nedover. Lær hva som funker og ikke funker.  Dokumenter reisen din og behold de.  Gå på eventer og bygg deg nettverk. Jobb «bare» 40 eller 15 timer! Sett din mentalt helse inn i kalenderen Være konsekvent, vær en du og kundene dine kan stole på --- NEDLASTNINGER --- 368: Hvor starter du om du er helt ny?https://www.grysinding.no/blog/Hvor%20starter%20du%20om%20du%20er%20helt%20ny -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -James sin trening: grysinding.no/james Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker rutiner og vaner. De får meg opp igjen etter nedturer, holder meg stabil i humøret og høy på energi. Til min store overraskelse stoppet det også min vekst.  Jeg elsker vekst OG rutiner, men de to sammen gikk ikke denne gangen.  Jeg måtte derfor BRYTE noen gode rutiner for å få til den ønskede veksten i businessen og i livet.  Jeg ønsket rask vekst med mindre jobb.  Kanskje du også har gode vaner, men får ikke den raske veksten du vet er mulig? Sjekk ut dagens episode av grunderkanelen og bli inspirert til å gjøre det som er LIKE viktig: BRYTE ut av vaner for å skape vekst.   Inspirert selvsagt av min mentor James Wedmore. Få med deg treningen hans som går nå! Følg min reise fra Texas, California og de nye plassene som skal besøkes rett og slett for å bryte mønster.  --- NEDLASTNINGER ---367: Når dine gode vaner jobber mot deghttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20gode%20vaner%20jobber%20mot%20deg- Chat med meg her: m.me/gry.sinding- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- James sin trening: grysinding.no/james Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg fikk avslag de to første årene i James Wedmores MasterMind. Men det var verdt all ventingen. Jeg er med for andre året på rad. Han er den ærligste, mest direkte, varme, rause og mest kunnskapsrike coachen jeg noensinne har fått jobbe med.   Jeg hadde et rått gjennombrudd på noe jeg selv har lært bort til andre i 5 år!  Konseptet har jeg forstått teknisk. Og jeg har gjort jobben 40% av tiden. Med hans guiding er jeg sikker på at jeg vil føle meg 70-90% lykkeligere på daglig basis.  Det håper jeg du også får som resultat etter denne episoden.   Gå ikke glipp av James sin trening denne uken. Ikke undervurder den selv om den er gratis. Det er det beste du får på markedet.  --- NEDLASTNINGER --- 366: James Wedmore – din suksess er uunngåelig.https://www.grysinding.no/blog/James%20Wedmore%20%E2%80%93%20din%20suksess%20er%20uunng%C3%A5elig Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ James sin trening: https://www.grysinding.no/james  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feedback er gull når du bruker den smart Husk at Feedback er ikke ment som ros eller ris av DEG.   Smart bruk av feedback: taktiske grep på hvordan du kan nå flere folk, engasjere dem og få mer påvirkningskraft. (tro meg, du kan bruke akkurat det samme på privaten)  Noen gode perspektiv du kan låne for å få de beste taktiske grep:   Feedback sier ikke noe om deg, men om den som gir feedback Ta med deg det du trenger, dropp resten Lytt bare til de som har gått veien før deg  Advarsel: Kvinner som endrer verden eller har nye perspektiv VIL få kritikk. (negativ feedback)  Truth bomb: Kritikk gjør bare vondt når det speiler noe vi tror på om oss selv (negativt) Lytt til hvor jeg har utfordringer med å ta feedback og hvordan jeg bruker feedback til å gå dypere i personlig utvikling.--- NEDLASTNINGER ---  365: Hvordan bruke feedback smart så du og din business vokserhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bruke%20feedback%20smart%20til%20%C3%A5%20vokse -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har kanskje hørt det tusen ganger allerede fra meg:Når du vokser, vokser din businessHva betyr det egentlig og hvordan vet du når du vokser?Og det motsatte:Når businessen står i ro eller går ned, Du har nådd et platå og føler deg støkk, hvordan vet du hvor du skal vokse.Jeg deler med deg hvor jeg hadde mitt siste gjennombrudd og hvor jeg ser kundene mine gjøre det store steget fra blakk grunder til en business de kan leve av.'--- NEDLASTNINGER ---364: Når du vokser, vokser din businesshttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20du%20vokser,%20vokser%20din%20business- Chat med meg her: m.me/gry.sinding- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Trykk her og bli med: www.grysinding.no/mentaltrening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan andres perspektiver gjøre deg mentalt sterk?Absolutt.Her er mine topp ti jeg har fått, lånt, lært av mentorer fra kurs, Masterminds og bøker. OG en god porsjon av de er blitt forsterket av mine feil.1. Utfordringer skjer FOR deg og ikke mot deg. Alt kan jo læres og du er en løsningsmaskin. 💪Tidligere perspektiv: Dette er så vanskelig og hver gang jeg får en breakthrough er det et nytt problem 😡2. Jeg måler egen progresjon og sammenligner meg kun med meg – 1 % bedre fra i går.Tidligere perspektiv: Jeg står fast, jeg skulle ønske jeg hadde mer selvtillit.3. Det er suksess nok til alleTidligere perspektiv: Jeg er ikke kommet langt nok, jeg henger etter. Det er noen som har gjort det før meg, så dette går sikker ikke. Jeg har jo bedre .... enn henne, så hvorfor klarer hun det så mye bedre enn meg 🙈4. Jeg tar 3 små action her dag.Tidligere perspektiv: Jeg har ikke tid/penger/kunnskap nok. Jeg føler meg ikke i form i dag, så jeg venter litt til. Jeg lurer på hva den ene tingen som gir suksess er så jeg prøver alt.5. Pauser er like viktig som actionTidligere perspektiv: Jeg jobber mye for å få suksess, gjerne til jeg stuper 😂6. Jeg er en god Powerfriend og jeg bygger strategisk nettverk, for jeg spør om hjelp av de som er bedre enn meg. Det er styrke.Tidligere perspektiv: Jeg klarer det selv. Jeg er selvstendig. Det er ensomt som gründer og jeg føler meg alene.7. Jeg er 100% ansvarlig for min egen feil og suksess. Det er de med resultater og de med forklaringer og veldig gode unnskyldninger ..Tidligere perspektiv: Hadde det ikke vært for ...... så skulle jeg ha ....8. Feil er nødvendig for suksess og jeg er modig som tør prøve nye ting. Jeg bygger kunnskap daglig og alt kan læres med tid og øving.Tidligere perspektiv: Jeg har ikke, jeg kan ikke. Jeg er ikke god nok til dette. Jeg klarer ikke ....9. Jeg får betalt for på verdien jeg skaperTidligere perspektiv: Jeg får lønn for den jobben jeg gjør10. Energi og motivasjon bygger jeg hver dag med gode rutinerTidligere perspektiv: Jeg har ikke energi. Jeg skulle ønske jeg var mer motivert.--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er mental trening for grundere? Og hvorfor bruker jeg 80% av utdanningen min på akkurat denne biten.Jeg tror ikke alle forstår tidlig i grunderreisen at mental trening er noe vi må jobbe med før vi starter på alt det praktiske. Det er det som avgjør energien vi bygger businessen på. Selvfølelsen, selvtilliten og selvrespekten må utvikles og forbedres på hver steg.Glem ikke å justere morgenrutinen din om du ikke er der du skal være. Få min her: www.grysinding.no/smartmorgen--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ - Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, Helena og jeg har vært på lederutvikling med James Wedmore og Jen Finley i Arizona.  9 timers tidsforskjell – 24 timer reise hver vei, er det verdt å dra så lang for en 3 dagers event.  ABSOLUTT – disse verktøyene har allerede endret mine perspektiv og endret min kommunikasjons til det bedre. Det er langt igjen til der jeg vil være, men du må starte ett steg.  Lytt til dagens podcast og lær ABCDE metoden som gjør selv de tøffeste samtalene gode.  --- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Meld deg på her: grysinding.no/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du starte med et onlinekurs eller med coaching 1-1 når du er ny?Her kommer mitt beste svar til Caroline som spurte på caochingen.Du kan se treningen på onlinekurs her, men start gjerne med mine anbefaling :)Har du spørsmål eller bare vil fortelle meg at du elsker denne episoden? Send meg en DM (melding)--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Få gründerfrihet med Onlinekurs: www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg lovet meg selv etter min langtidssykemelding i 2009-2011 at jeg aldri skulle ende på en smell igjen. For noen uker siden kjente jeg at jeg er farlig nær og startet justeringen. Det var det det falt enda flere utfordringer i fanget 😂 så hva gjør du – når du er allerede på minus i energi og du føler du er nødt til å gjøre jobben.   Her er hva jeg justerer og kanskje kan du ta med noe på din vei.  Lagre den til du gjør en feilprioritering og trenger å justere.   Som jeg nevner – justering på morgenrutinen var helt nødvendig. Her er det jeg gjør og kanskje du kan kopiere den? Og så hører du justeringene jeg har gjort også.   --- NEDLASTNINGER ---  - 359: På vei mot veggen? Slik justerer duhttps://www.grysinding.no/blog/p%C3%A5%20vei%20mot%20veggen%20-%20juster -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 grunner til at du skal prioritere en LIVE event. Jeg deler også hvorfor jeg reiser verden rundt for å lære av mentorer og kommer med min toppliste som jeg anbefaler i USA.Jeg har også 6 eventer jeg vil på, som står på bucket listen min.Akkurat nå er jeg på event i California med min mentor James Wedmore. Om bare 30 dager tar jeg teamet med meg til Arizona og vi skal lære mer av dyktige folk.Hvorfor vi reiser på eventer finner du ut på dagens podcast.OG for all del - gå ikke glipp av LIVE med Gry og Powerfriends som går i november. Akkurat nå til EarlyBird prisen som ikke er til å tro. Meld deg på her:grysinding.no/live--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Meld deg på her: grysinding.no/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem vil du være ?  Den med forklaringer og unnskyldning eller den med resultater?   Produktivitet handler om å få gjort de viktigste oppgavene – gjerne med bedre kvalitet og på kortere tid.  Flere av våre kunder hadde utfordringer med å få gjort det de skulle – så derfor laget vi et kurs  «Get stuff done» som de tar hver fredag i tillegg til Skap Din Drømmejobb, som er markedsføring og salg.  Her kommer kortversjonen til deg som er lytter – Få de viktigste tingene gjort, og her er hvordan vi styrer vår million bedrift – etter en 90 dagers plan i gangen.  https://www.grysinding.no/90dagerHer finner du også informasjon om Whoop.  https://join.whoop.com/770606FB --- NEDLASTNINGER ---357: GET stuff DONEhttps://www.grysinding.no/blog/get%20stuff%20done-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytter du til dagens nyheter kan man fort tro vi er i en depresjon og det blir en tøff tid foran oss. Og personlig tror jeg det stemmer. For noen.  Men historisk sett (sier jeg som om jeg har peiling 😂 på historie) vet vi at etter en nedtur kommer en opptur. Og nedturene er da de modige KAN gjøre det stort.   I denne episoden deler jeg hva jeg valgte å gjøre i forrige nedtur 2009, resultatene og læringene. Og hva jeg velger å gjøre nå og mine anbefalinger til deg om du vil ha et annet perspektiv enn hva avisene og media går ut med.   Vil du lære mer om hvordan starte for deg selv:  Følg med – siste uke med LIVE treninger: grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ---  356: Mulighetens tid https://www.grysinding.no/blog/Mulighetens%20tid -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det nye året startet med ufatterlig mange nye utfordringer. Sykdom, lange reiser, ulykke og personlige relasjoner som måtte bort fra livet. Utfordringen kan dra deg ned eller løfte deg opp.Jeg deler mine råeste tips for å fart på læringskurven din. Kanskje du også føler det går trått og kan låne noen av strategiene?Skal du starte business i år? Ikke vent til nedturen i markedet gir seg. Beste tid å starte er nå.Bli med på årets råeste workshop:www.grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ---355: Hvordan få fart på læringskurven dinhttps://www.grysinding.no/blog/f%C3%A5%20fart%20p%C3%A5%20l%C3%A6ringskurven-Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 De første 1-2 årene som gründere er tøffe. Har du vanlig jobb tar deg deg normalt noen få uke å få utbetalt lønn. Slik funker det ikke for oss som jobber for oss selv. Ofte er det en tøff oppstartsperiode som er ekstremt krevende på kropp og sjel.  I den perioden merker jeg at vi legger oss noen vaner som IKKE er bra. Og jeg glemte lenge å justere. Så her er min kanskje største tabbe som grunder og hvordan jeg må avlære meg disse vanene igjen og igjen. Kanskje noe du også må justere nå?  --- NEDLASTNINGER ---  354: Den viktigste justeringen for nye grundere https://www.grysinding.no/blog/justeringen%20for%20nye%20grundere-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs  -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 steg til mål du faktisk når. For deg som er lei av å starte året med en «ny deg» og inspirerende mål, for så å ha glemt de i februar.  Bli en DU kan stole på med disse enkle stegene. Ta ikke for lett på de da. Selv om de er enkle, er du hyper effektive.  Å glem ikke å laste ned 90 dagers planen: grysinding.no/90dager--- NEDLASTNINGER --- 353: Slik lager du inspirerende mål for året https://www.grysinding.no/blog/Inspirerende%20m%C3%A5l-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Hva er en nisje! Og hvorfor er det noe av det viktigste du må gjøre når du skal vokse en business i dag. Tidligere var det noe du «burde» ha. For å tjene penger med å bruke sosiale media og tiltrekke deg mange kunder er det noe du MÅ gjøre.  Sjekk ut tipsene mine for å finne din smale nisje her: grysinding.no/nisje--- NEDLASTNINGER ---  352: Tips for en smal nisje https://www.grysinding.no/blog/Tips%20for%20en%20smal%20nisje - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje - Er MasterMind for deg?: https://www.grysinding.no/mastermind   - Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er ikke først på de nyeste trendene på sosiale medier.  Men under MasterMind samlingen hos James Wedmore var den store buzz akkurat denne appen. Jeg har testet den ut og deler det du trenger å vite:  Hva det er – hvordan den funker og vil den funke for din business slik at du bør bruke tid der – eller la være.   Sjekk ut appen her:  https://bere.al/en  og glem ikke å sjekke ut MasterMind før vi stenger: grysinding.no/mastermind  --- NEDLASTNINGER ---  351: Den hotteste sosiale media app'enhttps://www.grysinding.no/blog/BeReal%20hottest%20SoMe%20App- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  - Har du det som skal til for å bli grunder: https://www.grysinding.no/grundertesten  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet og resultatene våre blir til av beslutningene vi tar daglig. Det er ofte de små beslutninger som gir oss oppturer og nedturer. Ikke store endringer.  Ørlite mer intensjon i hverdagen kan gjøre store endringer.  Jeg deler de små biohacks jeg har gjort i det siste som totalforandret min lykkefølelse. Og de små beslutninger som har fått meg dit jeg er i dag.  Har du ikke lest boken Gary Zukav's The Seat of the Soul, la den bli din julebok nummer en. Din intensjon lykken din. De små møtene, meditasjon, hva du spiser, hva du tenker, - vil du ha en endring ta kontroll--- NEDLASTNINGER ---  350: Beslutningene som styrer livet ditthttps://www.grysinding.no/blog/Beslutningene%20som%20styrer%20deg Sjekk ut om MasterMind er for deg: https://www.grysinding.no/mastermind -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Årets begivenhet ble akkurat det, og litt til.  En fantastisk gjeng som deltok, et panel som delte raust av kunnskap og læringer. Foredragsholdere som tok oss med storm.Her er mine personlige læringer fra LIVE.  Nederst finner du en liste av de inspirerende gründerne.  Følg de. Du vil bli daglig inspirert til at det blir deg neste gang.  Det er nemlig nok suksess til alle.  FØLG DISSE fantastiske foredragsholderne på sosiale medier. Mona, May-Britt, Line og Julie fra lørdag.  Rebekka, Cathrine, Jenny og Malin - fra søndag.  --- NEDLASTNINGER --- -Har du det som skal til for å bli gründer? : https://www.grysinding.no/grundertesten-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med ADHD og tusen baller i luften måtte jeg ta kontroll over tiden min. Men det var ikke før jeg gikk på en smell at jeg begynte å forstå HVOR viktig tid er. Hva du bruker den til og hvordan den påvirker dagen din, mentalt og fysisk.  Jeg måtte ta kontroll for å få et liv jeg elsket.   Denne episoden vil endre dårlig tid til god tid. Og påvirke alle forholdene dine i livet ditt, om du endrer ditt perspektiv. Store ord jeg mener er 100% riktig.  Hva har du å tape ? Er dette den viktigste episoden så langt? Jeg mener det. --- NEDLASTNINGER --- 348: 3 enkle vaner som gir deg mer tidhttps://www.grysinding.no/blog/3%20enkle%20vaner%20som%20gir%20deg%20mer%20tid-Ta gründertesten her: grysinding.no/grundertesten  -Bli med på årets gründerevent: https://www.grysinding.no/live -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er bursdagen min og jeg er blitt ett år klokere Man blir ikke automatisk klokere med årene. Men med gode spørsmål og refleksjoner er det større sjanse for det.  Gode spørsmål gir gode svar.   Spørsmål som :  Hva har jeg lært? Hva er jeg takknemlig for? Hvem er viktig i livet mitt? Hva er viktig i livet? Hva er intensjonen bak målet mitt? Hva vil jeg?  Hvem elsker jeg?  Hvordan kan jeg vise mer kjærlighet?   Jeg går inspirert inn i mitt 53. år hvor jeg   handler mer ut fra intensjoner blir modigere – spesielt på denne ene tingen har mindre forventninger til andre  Jeg håper jeg inspirer deg til å reflektere over hvor du er og hvor du vil.  Litt dypere hvert år, og kanskje gjør du som meg – stiller deg bedre spørsmål hver uke, for det er utrolig hvilken magi en kan skape om man forbedrer seg 1 % daglig.   Og glem ikke å teste din mentale styrke -  vi har laget til deg som er gründer:  https://www.grysinding.no/grundertesten--- NEDLASTNINGER ---347: Ett år klokerehttps://www.grysinding.no/blog/ett%20%C3%A5r%20klokere- test deg selv – er gründerlivet for deg: grysinding.no/grundertesten-Se treningen på onlinekurs her:www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: www.grysinding.no/live-Chat med meg her: www.grysinding.no/grundertesten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vekst kan føles pyton når du står i det. Men hva om det fantes en vaksine mot stress? En liten ting du kan gjøre for å føle deg hel og rolig selv i stormen.   Jeg har lenge skrevet dagbok, eller journaling som jeg sier. 5-10 minutter hver morgen har gjort underverker. I sommer var jeg litt off og tok det bare innimellom, men jeg har følt meg mer urolig og mer utilpass enn på lenge. Så jeg puttet det inn igjen i morgenrutinen, og jeg føler som om jeg har funnet tilbake til meg selv.   Kan 10 minutter gjøre så utrolig mye? JA – om du gjør det riktig, for deg. I denne episoden gir jeg deg tips til hvordan du kan lage DINE 10 minutter kan lages, som gjør at du vil føle deg rolig og sterk også på de tøffeste dagene.  --- NEDLASTNINGER ---  -10 minutters vaksine mot stress: https://www.grysinding.no/blog/vaksine%20mot%20stress-Grunder Testen: https://www.grysinding.no/grundertesten -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg sammenlignet meg med de store i USA. De som har stort perfekt hår, sminket som Rihanna og blitt stylet før sending. Jeg, som knapt kom meg ut av joggebuksa til fredag, hadde ikke noe å stille opp med. Derfor holdt jeg meg lenge unna video på sosiale medier.  Til alt endret seg. Den lille justeringen som gjorde det hele så mye enklere.   Nå tar jeg opp kameraet og føler meg helt naturlig foran kameraet også når det er folk rundt meg, fordi jeg tenker på denne ene tingen.  Kanskje du også har redsler for video – da er denne episoden til deg.  --- NEDLASTNINGER ---  345: Hvordan jeg ble kvitt redselen for å være på videohttps://www.grysinding.no/blog/bli%20kvitt%20redsel%20for%20video -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du en av de som ikke “føler for” å vise så mye privat? Får du hetta av bare å tenke på alt du må gjøre på sosiale medier? Kanskje du går så langt som til å hate det?  Føles det bare feil for deg?  Her er alternativer for deg som ikke vil være på sosiale medier.  --- NEDLASTNINGER ---  344: Er sosiale medier nødvendig?  -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.  Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.  For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.   Her er de tingene jeg ikke dropper.  Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.  Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.   --- NEDLASTNINGER --- 343: Hvordan unngå å gå på en smell https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min største business tabbe gjorde jeg i 2012 og i disse dager – ti år etter, rydder jeg fremdeles opp etter den feilen.  Når man hopper på taktiske oppgaver før man har lagt den langsiktige strategien gjør man en del feil.Det er derfor jeg anbefaler så sterkt å gjøre 90 dagers planen slik at man ser hvilken livsstil man ønsker i fremtiden. Slik at man slipper å gjøre feil som koster tid, energi og masse penger.  --- NEDLASTNINGER ---  342: Min største business tabbe og hva jeg lærte fra den https://www.grysinding.no/blog/Min%20st%C3%B8rste%20business%20tabbe -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Bli med på årets gründerevent: https://www.grysinding.no/live -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka har vært overveldende med mye forskjellige greier. Maratontrening, sykdom, lansering, flytting og mange nye på teamet.  Jeg måtte virkelig resette og justere meg foran en coaching og trengte all selvtillit jeg kunne få.   En litt annerledes pod hvor jeg tar deg bak scenen på en utfordrende uke, og hva jeg gjør for å få selvtillit når jeg trenger det - for å gjøre det bedre.  Når du leder en større business blir det ikke mindre utfordringer. Du blir bare bedre til å håndtere den.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne ukas episode er opptaket fra live workshop som vi hadde på søndag, 5 steg til en lønnsom online business. Her gikk jeg gjennom hvordan du kan sette opp og lansere din egen online business; hvordan du tjener penger på kunnskapen din, markedsfører og tiltrekker deg de riktige kundene, og selvfølgelig systemene du trenger på plass. Om du ikke fikk den med deg live, har du en glimrende mulighet til å høre den her.  Og du – vi skal ha en ny workshop som du kan melde deg på. Den blir å ta for seg den mentale treninga som er helt nødvendig for å lykkes som gründer. Workshopen blir helt rå, så hiv deg med!grysinding.no/workshop  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg deler av erfaringer som gjorde at det tok 2 år å tjene penger nok til å leve av. Det skal ikke ta flere år før du har en business, men for mange er det realiteten. Her er topp tre ting jeg ser altfor mange online grundere gjør som koster år med penger, tid og energi. grysinding.no/workshopTopp utfordringer vi går igjennom og finner gode alternativer til er:Feil fokusUtydelig nisje Uforberedt på motgang--- NEDLASTNINGER ---339: 3 utfordringer mellom deg og din business suksess: https://www.grysinding.no/blog/3%20utfordringer%20mellom%20deg%20og%20din%20suksess- NY LIVE trening med Gry: grysinding.no/workshop- Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min morgen rutine er der for å bygge inspirasjon, motivasjon og for å gi meg driv til å være en god hjelper som både jeg og drømmekunden kan stole på. Det er viktigst. En god #2 er å selge. For uten salg har man bare en dyr hobby. Ikke en business som gir mening. Hvordan selger jeg? Det første steget i alt salg er å bygge email listen. (Jeg gjør det teknisk enkelt med KAJABI). Dette er grunnmuren i alt salg, når du har en business som får nye drømmekunder med sosiale medier. Du trenger ikke tusenvis av følgere. Du trenger noen få lojale fans som trenger hjelp av akkurat deg. I dag får du de første stegene. Du finner 90 dagers planen som et eksempel og glem ikke å sette deg på ventelisten: https://www.grysinding.no/scaleup--- NEDLASTNINGER —338: Hvordan bygge email listen dinhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bygge%20email%20liste -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.