Gregario Cycling

2024 foi um ano inesquecível com Pogacar, Remco e MVDP.Muita emoção, mas também performances inesquecíveis.Américo Silva é um experiente ciclista, diretor esportivo e empresário português. Neste programa conversa com Alvaro Pacheco sobre tudo que viu nestes últimos quarenta anos, e quais conhecimentos e tecnologias se combinaram para produzir este ano memorável para o ciclismo de estrada mundial.PS- Salvo prova em contrário, tem pouco a ver com doping.Ouça a voz da experiência.Takeaways: The evolution of cycling has drastically changed from the 1980s to now, with significant advancements in training methodologies and athlete management. Today's cyclists benefit from advanced technology and data analysis, enhancing their training and performance like never before. The role of team dynamics and management in professional cycling has become increasingly complex, impacting performance outcomes. Athletes now have more structured training plans and support systems, which were less prevalent in earlier decades. The current generation of cyclists, like Pogacar, showcases exceptional talent honed by modern training techniques and scientific understanding. While the sport faces ongoing challenges, the excitement and unpredictability of races have never been higher.

Em uma semana que o Tour do Rio voltou ao calendário nacional (e UCI), temos muito assunto no Gregario Radio, que vai contar com a presença de Nicolas Sessler, Ana Lidia Borba e Leandro Bittar. Destaque para a prova carioca e também para o anúncio do percurso do próximo Tour de France, nas suas versões masculina e feminina. Comentamos as incertas do Giro com o adiamento da apresentação italiana, a grande expectativa para as duas etapas da Copa do Mundo de MTB em Araxá e muito mais.Participe e comente no episódio da semana, um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

O ciclismo cresceu e vai seguir crescendo. Um dos desafios é onde treinar e pedalar.Todas as cidades tem seus desafios, e São Paulo tem um pouco mais. Para quem mora na zona oeste, USP com restrições, ciclovia entupida e trânsito caótico, fica difícil.Neste programa Alvaro Pacheco conversa com a atleta e empresária Gisele Gasparotto sobre locais, cuidados e "dicas de sobrevivência".Coloque o capacete, óculos, roupa com faixa reflexivas, e venha nesta roda.Takeaways: Ciclistas em São Paulo enfrentam desafios constantes devido à falta de infraestrutura adequada e segurança nas ruas. O aumento das restrições para ciclistas em diversas cidades do mundo reflete uma preocupação crescente com a segurança no trânsito. É essencial que ciclistas desenvolvam habilidades de comunicação e empatia no trânsito para garantir sua segurança e convivência com motoristas. A prática do ciclismo deve ser encarada como uma paixão, e não apenas como uma competição ou performance, para manter a motivação. Os treinos em rolo podem afetar a intimidade e confiança do ciclista, tornando a experiência na rua desafiadora. A civilidade e o respeito mútuo entre todos os usuários das vias são fundamentais para a convivência pacífica no trânsito.

A temporada de estrada chegou ao fim e a do ciclocross vai começando.Enquanto isto Ana Lidia Borba diretamente de Kona no Hawaii, comenta a prova que ocorreu neste fim de semana com os melhores HOMENS (e MULHERES) de FERRO, do triatlo.DICA: Programa da Ana com Mark Allen: https://youtu.be/6IJhj0FMTk0?si=4vABqGBRJeoTLO52

Este programa vale por uma masterclass.O papa da potência Hunter Allen e o cientista Dr. Jim Martin, dão uma aula sobre o que tamanho do pé de vela faz diferença, ou não na performance. Vale lembrar que o Dr. Martin pesquisa o tema há vários anos e inclusive realizou um estudo científico, que foi publicado.Na carona desta conversa conduzida pelo Alvaro Pacheco, você vai aprender mais sobre treinamentos, bike fit e fibras musculares.Marque este programa para ouvir várias vezes Takeaways: The choice of crankarm length can significantly affect a cyclist's comfort and performance. Studies show that crankarm length impacts energy output, primarily determined by the power generated. Comfort and proper fit are essential for older cyclists to prevent injury and improve performance. Athletes often adapt quickly to different crankarm lengths, but the physiological effects may vary. Elite cyclists like Tadej Pogacar may prefer shorter crankarms for better aerodynamics and comfort. For amateur cyclists, focusing on training and nutrition is more crucial than crankarm length adjustments.

Ana Lidia direto do Hawaii, cobrindo KONA/ IronMan, comenta o mundo do ciclismo e triatlo, da semana.Pogacar de férias, abre espaço para falarmos do Nicolas, e dança das cadeiras da Demi Vollering e Tom Pidcock. Tem notícias do também Ciclocross, Pista e Triatlon..⁣.⁣.⁣.⁣#bicicleta #bike #bikelife #bikeporn #ciclismo #ciclista #cycle #cycling #cyclingaddict #cyclinglife #cyclingphotography #cyclingphotos #cyclingpics #cyclingshots #cyclisme #cyclist #france #fromwhereiride #instabike #mountainbike #mtb #mtblife #outsideisfree #pedal #ride #roadbike #roadcycling #strava #stravacycling #tourdefrance

Tá quente, tá frio, ferveu, congelou.Mudança climática é um fato. Não vamos resolver o problema aqui, mas na companhia do Gerson Leite, Alvaro Pacheco conversa sobre o que o calor faz para o nosso corpo. Sabendo disto, o que devemos mudar na nossa rotina de treino?Ligue o ar condicionado no máximo, e venha nesta roda.

Faltam adjetivos e sobram números para tentar entender as conquistas de Tadej Pogacar em 2024. Igualando Coppi, Ultrapassando Merckx. Vencendo mais do que os maiores vencedores da história (e geralmente velocistas). Um DEUS do ciclismo.Mais do que comparar gerações, tentaremos no RADIO dessa semana contextualizar as façanhas desse esloveno que traçou a mais impressionante temporada de um ciclista profissional em todos os tempos. O World Tour ainda tem uma aventura na China nos próximos dias, mas já começa a pensar em como pode sobreviver ao amplo domínio do ciclista esloveno no próximo ano. Com tanto dinheiro e talento, pode a UAE continuar absoluta no comando? Participe conosco desse podcast, que traz também a primeira vitória de Lotte Kopecky na sua segunda passagem com a camisa arco-íris; as movimentações do mercado e muito mais.O Gregario Radio é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

É um fato. Os ETs estão entre nós, e correm de bicicleta.Neste programa Fernando Blanco e Alvaro Pacheco fazem um balanço da temporada de estrada 2024 que vai se encerrando.Tem Pogacar, Remco, MVDP e inevitavelmente as comparações que não podem ser comparadas, com sua Santidade Eddy Merckx.Peça o café e pão de queijo que a conversa e boa e rica.

Na primeira prova com a camisa de campeão mundial, Tadej Pogacar volta a se exibir e vence o Giro de Emilia. Quem compete com o esloveno? A história? Os números? Eddy Merckx?O RADIO dessa semana segue impressionado pelo jovem esloveno e traz as notícias da semana. Paris-Tour mais Gravel do que o Mundial de Gravel? Van der Poel e Marianne Vos abrilhantam o Mundial UCI da modalidade que ainda não encontrou seu lugar. Participe e comente no episódio da semana, um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Endo o que?Pois é. O cirurgião vascular - Dr. Alvaro Razuk - traz uma conversa que pode ser a solução para dores que você pode estar sentido e tendo dificuldade de resolver.A posição de pedalar, em volumes grandes pode provocar esta doença, que uma vez identificada pode ser resolvida.Atletas profissionais da estrada e MTB sofrem com alguma frequência.Aproveitamos para conversar sobre arteriosclerose, varizes e meias de compressão.Ouça e aprenda algo novo. Quem sabe lhe ajuda hoje ou no futuro?

Eram os favoritos. E não desapontaram. Lotte Kopecky e Tadej Pogacar são os grandes campeões do Mundial de Estrada 2024, em Zurique. Há muito a ser dito sobre os dois e tudo que rolou nessa edição e não há momento melhor para isso do que o Gregario Radio dessa semana. Participe com a sua opinião sobre os dois melhores ciclistas da atualidade. Além disso, o programa também abre espaço para as notícias da semana e tudo que rolou no L'Étape Campos do Jordão, disputado neste final de semana com a presença maciça do time Gregario. O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

IMPORTANTE - Este programa não promove o uso de drogas, sem a correta prescrição de um profissional da Saúde. Agora um “papo cabeça”.Café, álcool, energéticos, anfetaminas, psicodélicos e outros. O que e quando usar, que melhore o desempenho?Uma conversa séria com dois renomados psiquiatras. O Dr. Arthur Guerra que retorna após o “Ambição e Medo”, e o estudioso Dr. José Manuel Bertolote. Assista e se informe. 

Remco Evenepoel e Grace Brown abriram o Mundial de Estrada em Zurique dobrando os títulos olímpicos com a conquista da camisa arco-íris. Qual o limite para o belga? Será que ele pode bater Tadej Pogacar na prova de resistência? Mathieu Van der Poel fez um bom Tour de Luxemburgo e chega embalado na busca pelo bicampeonato. Toda expectativa para o Mundial e as notícias da semana com a dupla gregario: Nicolas Sessler e Ana Lidia Borba. O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Alex Baccili já esteve na GREGARIO em 2021, no programa REI DE MÔNACO.Agora ele volta com a Ana Lídia, em uma verdadeira aula.Fisioterapeuta da confiança de inúmeros World Tour, como o Tadej Pogacar, mas também atletas da elite mundial da Formula 1, Moto GP, Futebol, Natação dentre outras modalidades, ele aprendeu muito e tem muito a nos ensinar.Ser atendido por ele, tem o "pequeno" problema de ir até o Principado de Mônaco na Europa mas, ouça este programa e ganhe muita informação que vai fazer diferença na sua saúde e seu treino.

Tem muito assunto essa semana no Gregario RADIOops...Gregario Salalah! Por aqui cumprimos promessa e a vitória do Nicolas Sessler em Omã torna esse episódio ainda mais especial.Fique ligado nas notícias da semana, embalados pela confirmação de Tota Magalhães na Movistar, o Europeu de Ciclismo e Tadej Pogacar se exibindo nos preparatitvos para o Campeonato Mundial.No RADIO, muitos convidados especiais. Além do Nicolas Sessler, os dois campeões gerais do Bikingman nos acompanham: Andre Froes e Laura Marques. IMPERDÍVEL! O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Como uma mulher sendentária se descobre ultra maratonista?Em 2014 Fran Santini acompanhou o marido, em um programa urgente de perda de peso e ganho de saúde. Dez anos depois ela segue ativa e saudável.O que podemos aprender com ela, mesmo não sendo “atletas ultra”?

Tem Brasil no World Tour 2025A Movistar anunciou nesta terça, 10 de setembro, a contratação da carioca Tota Magalhães para as temporadas 2025 e 2026. Com isto, o Brasil continua a ter um(a) representante no mais alto nível de equipes do ciclismo mundial, agora na sua versão feminina, o @uci_wwt.Tota concedeu uma entrevista exclusiva falando sobre seu desenvolvimento no ciclismo, a atual e a nova equipes e suas expectativas para as próximas temporadas.Confira!Parabéns à @bepinkselite pela participação nesse processo e fica a torcida por uma parceria de muito sucesso entre a @movistar_team e a @totamagalhaes. Voa Tota ✋🏼😜🤚🏼

Aos 34 anos de idade, correndo por uma nova equipe, o esloveno Primoz Roglic conseguiu repetir o que ele melhor fez na carreira: vencer La Vuelta. A quarta vitória do ciclista se confirmou neste domingo em Madri e vamos falar muito sobre isso no RADIO desta semana. Na pauta também os outros assuntos envolvendo a prova, Van Aert, Vine, O'Connor, Groves...quem brilhou, quem decepcionou. Sua opinião também é importante. Pode palpitar a vontade nos comentários, que vamos respondê-lo. A semana foi intensa de provas pela Europa, com o Tour of Britain, a Volta da Romandia Feminana, Bemer Cyclassics e muito mais...E não vai achando que tá acabando não pq nos próximos dias tem Pogacar de volta, no Canadá!!!O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Sonhos podem se tornar realidade.GREGARIO e VELOTRIP se unem para lhe oferecer experiência inesquecíveis.Neste programa falamos das três primeiras opções de Alpes Franceses, Chile e Serra Catarinense, para 2025.Ouça e comece as negociações em casa e no trabalho para estar conosco. São só 15 vagas para cada viagem!

Faltam seis etapas para o final da última grande volta do ano e o australiano Ben O'Connor segue na liderança da competição. Vamos refletir sobre a segunda semana da Vuelta a España. Os ataques de Rolic, sua punição, os outros nomes que ainda sonham com o título. Participe conosco do Gregario RADIO desta semana que fala também dos brasileiros pelo mundo, do Mundial de MTB em Andorra e o embate dos velocistas na Bélgica.O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Vai partir um pelotão 🇧🇷 com 10 ciclistas para a BélgicaO projeto da Soul Jovem é uma iniciativa da marca brasileira de bicicletas para levar 5 jovens homens e 5 mulheres para competir na Europa nos próximos dois anos. Interessados não faltam. Mais de 500 ciclistas se inscreveram no processo de seleção, que tem um orçamento inicial de quase um milhão de reais.O experiente treinador Cláudio Diegues é quem coordena o programa, com a experiência de quem já fez essa ponte com sua equipe feminina, que correu algumas temporadas na Bélgica, inclusive, com licença UCI. Neste podcast conversamos com duas peças essenciais no Soul Jovem: o Diretor Esportivo Arthur Rogelius e Diretor de Performance Ronaldo Martinelli. Eles contam os detalhes do plano e como trabalham na seleção dos talentos.Se prepare para acompanhar e torcer, por que este projeto vai dar muito o que falar aqui na Gregario Cycling e no mundo do Ciclismo Brasileiro.

Já tava dando saudade de uma grande volta imprevisível, não é? Depois de 9 etapas, a Vuelta a España chega ao primeiro dia de descanso com Ben O'Connor (Decathlon-Ag2r) na liderança e muito mais perguntas do que respostas. A Espanha está pegando fogo! Claro que essa é nossa pauta principal do dia, que fala também das movimentações do mercado, os outros resultados da semana e o belo papel dos jovens brasileiros pelo mundo: Henrique Bravo venceu na Espanha e Lucca Marques foi vice-campeão mundial!O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Nenhum sucesso é por acaso. A narração do Renan do Couto na ESPN, junto com o Celso Anderson e Ana Lídia Borba nos emociona e informa. Dos microfones da transmissão para os da Gregario. Renan é o nosso convidado da semana para um papo sobre a paixão pelo ciclismo, a rotina de treinos e a cuidadosa preparação antes de cada transmissão. Ouça e aumente seu respeito por este admirável jornalista esportivo.

O palco das grandes batalhas do ciclismo escreveu em suas curvas um novo capítulo da história do Tour de France: a épica vitória de Kasia Niewiadoma. A polonesa que resistiu por 4s aos ataques da favorita Demi Vollering.Só isso já vai render muito assunto no RADIO desta semana. Mas tem muito mais: o primeiro fds da Vuelta em Portugal, Van Aert de vermelho, Volta da Polônia, Tour de L'Avenir, Shimano Fest e muito mais...O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

As grandes Voltas são momentos especiais no calendário do ciclismo.A VUELTA não é a de maior prestigio, mas sempre traz fortes emoções como na edição de 2023 com as reviravoltas do GREGARIO que virou LIDER, Sepp Kuss.Nesta edição as grandes estrelas não estarão, mas KUSS, ROGLIC, Van AERT e JOÃO ALMEIDA prometem uma disputa boa.Leandro Bittar e Nicolas Sessler conversam sobre expectativas e apostas.Assista e torça!

As mulheres brilharam nos Jogos Olímpicos e um dia depois do fim da #Paris2024, vamos com tudo para o Tour de France Femmes, evento que chega ao terceiro ano com muita expectativa e uma decisão no mítico Alpe d'Huez.No Radio da semana, as principais notícias do ciclismo, as movimentações do mercado, resultados e muito mais.O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Cair é inevitável. Tem gente que diz que antes de 12 quedas, ninguém é ciclista (rsrsrs).Neste programa Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler conversam com a Ana Polegatch, sobre o que você pode fazer para diminuir a chance de uma queda.  E se cair, tem também ótimas dicas do que fazer com os machucados.Ouça e não caia (rsrsrs)!

O belga Remco Evenepoel mostrou que tem tanta perna quanto estrela e faturou a prova de Estrada nos Jogos Olímpicos de Paris. Dias depois de levar o ouro no contrarrelógio, o ciclista repetiu sua passada atômica para um feito inédito no ciclismo masculino.E, por aqui, o RADIO nunca cansa de falar no menino prodígio belga. Ele é pauta da semana assim como a norte-americana Kristen Faulkner, surpreendente campeã da prova feminina.Vamos falar do cenário olímpico. As principais notícias esportivas da semana. A expectativa para a PISTA e, claro, as primeiras movimentações do mercado confirmadas. O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Piscina de gelo, bota de compressão, pistola de massagem. Todos concordam que o pós treino é parte fundamental do treino, mas a pergunta é o que fazer depois de um pedal?20 anos no esporte de alto rendimento, e hoje executiva de uma grande empresa de equipamentos de fisioterapia, Isabela Rossi conversa o que usar quando.Como é sua rotina pós treino? Comente abaixo.

A carioca Tota Magalhães vai para sua primeira Olimpíada, depois de dois anos competindo na Elite de Estrada Européia. Na reta final da sua preparação ela conversou com Alvaro Pacheco sobre sua emoção, expectativas e seleção de equipamento.Vale ouvir e torcer por ela no dia 04 de Agosto.

Bastou o primeiro fim de semana dos Jogos Olímpicos de Paris 2024 para nos enchermos de boas histórias. No ciclismo não foi diferente. A consagração da 'todo terreno' Pauline Ferrand-Prévot, a boa surpresa da arrojada Grace Brown e, claro, mais um degrau na exuberante caminhada de Remco Evenepoel.Hoje falamos de Olimpíada e falamos muito mais no RADIO comandado por Alvaro Pacheco e Leandro Bittar. Tem o BONUS da Ana Lidia diretamente de Paris, com informações exclusivas.O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Antes de embarcar pra Paris, Ulan contou pra gente como foi sua preparação final para a corrida mais importante da sua vida, o apoio especial de um tal de Henrique Avancini (kkk), e suas expectativas para o grande dia.Vale ouvir e torcer por ela no dia 29 de Julho.

Nas vésperas de de sua segunda participação nos jogos olímpicos, Raiza conta pra gente como foi sua preparação para o grande dia, o que mudou da Rio 2016 pra cá e suas expectativas em Paris.Vale ouvir e torcer por ela no dia 28 de Julho.

Jaqueline Mourão é recordista brasileira em participações olímpicas. Entre Verão e Inverno forma oito presenças, desde 2004.Ela segue ativa no esporte de alto rendimento no Biatlo (esqui cross country e tiro), uma das modalidades mais exigentes para o atleta, combinando alta capacidade aeróbica com controle de respiração e pulsação, no momento do tiro.Generosa, ela sempre combinou sua carreira com o apoio aos Atletas em formação, inclusive abrindo a casa dela para hospedar os que precisavam de uma primeira base no Canadá, onde reside.A distância não impediu o compromisso de participar da atual Comissão de Atletas da CBC, junto com outros Atletas Voluntários, representando o interesse dos Atletas na Confederação Brasileira de Ciclismo.Neste programa ela conta da jornada do ciclo Olímpico que se encerra nos Jogos de Paris. Desafios, frustrações e sonhos.Um programa que merece ser ouvido várias vezes.-----------------------------------------------Quotas do Brasil no Ciclismo, para ParisBMX Freestyle Masculino -  Gustavo Bala LocaBMX Racing Feminino - Paôla ReisMTB XCO Feminino - Raíza GoulãoMTB XCO Masculino - Ulan GalinskyEstrada Feminino - Tota MagalhãesEstrada Masculino - Vinícius RangelsVias de qualificação do Brasil:MTB: 1 vaga no feminino e 1 vaga no masculino, ambas conquistadas via ranking internacionalRanking Final:9a colocação no masculino@josegabriel_mtb, @avancinimtb, @alex_malacarne @ulangalinski @gustavo_xavier___10a colocação no feminino@raizamtb, @karenolimpiomtb e @hercilianajaraESTRADA. FEMININO:1 vaga conquistada via ranking olímpico.Ranking final: 38ª colocaçãoTotaTalitaAna Paula CasetaAna Paula PolegatchTaise Maiara Benato. MASCULINO1 vaga no masculino conquistada via Campeonato Panamericano 2023, no Panamá, com a seleção brasileira formada por: Nicolas S, Cristian Egidio, André Gorh, Vinícius Rangel, Caio Godoy, Magno Prado.As vagas que conquistamos no BMX tanto Racing como Freestyle foram conquistadas individualmente, vitória da Paola Reis no Campeonato Panamericano de BMX Racing 2023 e  resultado individual do Gustavo na Série de qualificatória olímpica 2024 de BMX Freestyle, em junho, Budapeste.

Na sequência do programa POGACAR e do RADIO após o Tour 2024, Alvaro Pacheco recebe Fernando Blanco, para iniciar uma série de especiais sobre grandes rivais no ciclismo.Nesta estréia os dois maiores rivais nos últimos cinco Tour de France.Eles são comparáveis? Quem é o melhor?Assista e comente.O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.brvenha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

Uma semana de domínio absoluto e o esloveno Tadej Pogacar coloca seu nome - cada vez mais - destacado na história do esporte. Tricampeão do Tour, primeiro double Giro/TDF do século, seis vitória de etapa. Um canibal. No RADIO da semana fechamos as contas da edição 2024 da grande volta francesa, comentamos os destaques, algumas decepções e fazemos uma prévia do que os amantes do ciclismo podem esperar no futuro próximo. SPOILER: Pogi vs Vingegaard é uma história com muitos novos capítulos.O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

A GREGARIO entrevistou com exclusividade Paolo Simion, um cyclor do Team Prada Luna Rossa, uma das mais tradicionais equipes que disputam a America's Cup, tradicional evento de vela mundial, disputado desde 1851. O italiano Paolo Simion foi ciclista profissional e campeão na pista na estrada. Tem três Giro d´Itália no currículo, dentre outras provas. Porém, em 2022, ele se juntou ao PRADA LUNA ROSSA como CYCLOR, que nada mais é do que a combinação das funções de CICLISTA (cyclist) e VELEJADOR (sailor).Essa é uma função exclusiva da F1 da vela mundial, AMERICA'S CUP, que acontece de Agosto a Outubro deste ano em Barcelona. São seis equipes na disputa, com barcos que chegam a 90 km/h. Cada equipe tem mais de 100 membros e os orçamentos superam os US$ 100 milhões.O Cyclor tem a função de pedalar para gerar energia para mover as velas. Na tripulação de 8 pessoas, 4 são Cyclors.E já que o assunto é Vela, trazemos também um ídolo da modalidade no Brasil: TORBEN GRAEL. Multi medalhista em Olimpíadas, Campeonatos Mundiais e Volvo Ocean Race. Em 2000 e 2013, Grael fez parte da Equipe Prada Luna Rossa. Nesta entrevista ele fala da modalidade America's Cup, e da sua experiência.venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

ENTREVISTA EXCLUSIVA na GREGARIOO ciclista Norueguês de 28 anos foi notícia ano passado quando resolveu ganhar peso e força. Com seus 1m83cm saiu de 60kg para 80kg.Ele vem brilhando no ano de 2024, em especial no Tour. Vestiu BOLINHA na Etapa 1. Chegou em segundo na Etapa 2, ganhou o premio de mais combativo, acumulou a camisa VERDE com a de BOLINHA na Etapa 3 e 4. Na Etapa 5 passou a VERDE para o Girmay, mantendo a BOLINHA. Ficou com a BOLINHA até Etapa 10, mas como o Pogacar acumulou com a AMARELA, Abrahamsen que estava em segundo lugar na classificação de escalador, seguiu usando a BOLINHA até o final da Etapa 15 quando este programa foi gravado.Não bastasse isso, esteve na fuga em cinco das quinze etapas, acumulando mais de 800km escapado.Na sofrida Etapa 15 dos Pirinéus, com seus 80 kg, chegou no meio do pelotão em 49o. lugar, na frente de 100 outros ciclistas, mantendo a quarta colocação nos pontos da camisa da BOLINHA.No seu dia de descanso, deu esta entrevista exclusiva para Alvaro Pacheco e Ana Lídia.Ouça e troça para que uma fuga dele vingue até Nice.venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

ENTREVISTA EXCLUSIVA na GREGARIO!O ciclista Norueguês de 28 anos foi notícia ano passado quando resolveu ganhar peso e força. Com seus 1m83cm saiu de 60kg para 80kg.Ele vem brilhando no ano de 2024, em especial no Tour. Vestiu BOLINHA na Etapa 1. Chegou em segundo na Etapa 2, ganhou o premio de mais combativo, acumulou a camisa VERDE com a de BOLINHA na Etapa 3 e 4. Na Etapa 5 passou a VERDE para o Girmay, mantendo a BOLINHA. Ficou com a BOLINHA até Etapa 10, mas como o Pogacar acumulou com a AMARELA, Abrahamsen que estava em segundo lugar na classificação de escalador, seguiu usando a BOLINHA até o final da Etapa 15 quando este programa foi gravado.Não bastasse isso, esteve na fuga em cinco das quinze etapas, acumulando mais de 800km escapado.Na sofrida Etapa 15 dos Pirinéus, com seus 80 kg, chegou no meio do pelotão em 49o. lugar, na frente de 100 outros ciclistas, mantendo a quarta colocação nos pontos da camisa da BOLINHA, No seu dia de descanso, deu esta entrevista exclusiva para Alvaro Pacheco e Ana Lídia.Ouça e troça para que uma fuga dele vingue até Nice.venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

E agora, Jonas Vingegaard? As duas etapas de montanha nos Pirineus assistiram um domínio absoluto de Tadej Pogacar (UAE) e pouco mais e três minutos separam o esloveno do segundo colocado.Ainda falta muito Tour pela frente, porém, o dinamarquês Jonas Vingegaard terá que achar forças de todas as formas para reverter um cenário muito favorável ao esloveno Pogacar. Confirma no RADIO da semana o desenrolar dessa história, o resumo da segunda semana e a expectativa para os quilômetros finais até Nice, no próximo fim de semana. Na pauta também, o sucesso da italiana Elisa Longo Borghini (Lidl-Trek) na primeira edição do Giro d'Italia feminino sob o comando da RCS. Lotte Kopecky lutou até o fim e a vitória foi decidida por 1s! E tem muito mais no nosso boletim onde vc é sempre muito bem-vindo. O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

O ciclismo está em evolução constante e acelerada.Escolhas simples ficaram mais complicadas.Pneus são parte fundamental da nossa bicicleta e a escolha correta faz muita diferença no nosso conforto, performance e segurança.Tubular, clincher, tubeless , tipos de câmaras e rodas, e pressão correta. Para falar de tudo isto Nicolas Sessler convidou o Diretor da Specialized University, Felipe Matias.Vem de roda nesta conversa que você vai rodar, mais furar menos e talvez até cair menos.venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

A primeira semana do Tour foi intensa e uma pausa não fará mal aos ciclistas mais fortes do mundo. Tadej Pogacar veste a amarela e ataca como sempre, mas Vingegaard resiste. Remco ganhou uma etapa e continua na briga. Mesmo instável, Roglic segue no jogo. Vamos falar sobre isso e muito mais no RADIO dessa semana, que dedica também homenagens ao fenomenal Bini Girmay, vencedor de duas etapas até aqui. Que tal o desempenho de Jasper Philipsen? Abrimos espaço também para o Giro Women, com Tota Magalhães representando o Brasil e Elisa Longo Borghini impressionand na primeira etapa. Tem também as notícias sobre o Nico Sessler, que disputa o Sibiu Tour. Outro tema importante é a Prova 9 de Julho, que acontece nesta segunda-feira. Tudo isso e muito mais em um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Plano de saúde não é o boleto que pagamos todo mês. Na verdade este é da doença. Plano saúde de saúde é tudo que podemos fazer pela nossa qualidade de vida. Neste programa o cardiologista Felippo Savioli conversa com Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler sobre o que ajuda e atrapalha a saúde de verdade.venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

Più bello Tour de France começou na Itália com vitórias francesas e Tadej Pogacar já assaltando a camisa amarela. No Radio dessa semana comentamos o italiano 'Grand Depart' da volta francesa com o emocionante sucesso de Romain Bardet e muito mais. Abrimos espaço também para as histórias do Brasileiro de Estrada, disputado em Palmas, no Tocantins. Outro destaque é o L'Étape Rio, que estreou o novo percurso sob chuva na Cidade Maravilhosa. Tudo isso e muito mais em um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

O Tour é sempre o Tour. Mas a edição 2024 está caprichada demais. A Grande Volta Francesa começa neste sábado (29/6) em Florença, na Itália e vai terminar em Nice, pela primeira vez fora de Paris - e com um contrarrelógio individual!Soma-se a isso a participação estelar com os seis maiores nomes da modalidade no momento: Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard, Primoz Roglic, Remco Evenepoel, Wout Van Aert e Mathieu Van der Poel. Fora, é claro, os grandes nomes que o Tour vai atestar esse ano. Quem é sua aposta? Leandro Bittar, Ana Lidia Borba e Nicolas Sessler trazem o aquecimento para o Tour de France 2024 com uma análise crítica e envolvente sobre os principais temas desta edição. Venha conosco e Vive Le Tour!

As principais notícias da semana, com os agitados campeonatos nacionais e as equipes confirmando suas escalações para o Tour. Leo 'Pedalando Pelo Mundo' se tornou o 5º brasileiro a completar o Race Across America Solo. A expectativa para o Brasileiro Elite em Palmas. O Ironman 70.3 Rio de Janeiro.Tudo isso e muito mais em um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

Voz presente nos podcasts Gregario e também nas transmissões da ESPN, Ana Lidia Borba é uma comunicadora multifacetada e onipresente.Neste episódio ela conta sua história. Sua relação com o triathlon, o acidente que mudou sua vida e a sua imersão no mundo da comunicação.venha nessa RODA: https://instabio.cc/gregario 

Falta pouco! Em duas semanas começa na Itália o Tour de France 2024. O Tour da Suíça foi o último grande evento preparatório para a prova e a UAE impressionou com os "gregários do Pogacar". No Radio da semana falamos sobre a expectativa para a grande prova do ano, o domínio de Demi Vollering na Suíça, as novas regras UCI e o sucesso de Tim Merlier no Baloise Belgium Tour. O belga é o melhor velocista da atualidade? E mesmo assim não cabe na equipe do Remco no Tour? Tudo isso e muito mais em um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: https://www.sessionbrasil.com.br

O Gregario Cycling recebe uma das maiores enciclopédias do ciclismo para um podcast delicioso sobre o presente e o passado do esporte. Fernando Blanco é o nosso convidado e a pauta é polêmica. Pogacar é o melhor do Mundo! Ops...aqui não tem polêmica, né? Tem sim. Pogacar já é ou poderá ser comparado com Eddy Merckx, o maior de todos os tempos? Blanco tem ótimos pontos neste podcast. Ouça e comente o seu ponto de vista!