高贵FM

这一期是曹老师的困惑：三十而立，真的立住了吗？三十五岁的高老师反而觉得自己刚成年。这一次我们来聊聊：我们这代人的“立”，和父母一样吗？你会听到：02:27 两周前高老师才说过，35岁是真正的18岁05:14 我们的父母，是不是曾经都做到了三十而立？12:26 小时候父母做的事，因为震撼让我觉得“这才是大人”15:56 从二十到三十岁：“奥德赛时期”20:20 30岁之前超在意被别人认同，30岁之后我不要了26:33 30岁，你真的可以独立处理事情了吗？30:27 独自扛住未知的难题，就是长大过程中毕竟的考验37:13 朋友经历的故事：一夜之间，我成了家里唯一的大人40:58 某次看演唱会的领悟：所谓的好位置，真的是第一排吗？46:51 真的成长，就是对自己的选择不再犹豫53:12 30岁在意的事情：AI的会不会改变未来的创作模式？本期音乐：《stupid》chana�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

    高贵fm 闯入名场面，什么朋友撕13，进宫选秀，家庭矛盾，我只能说，完全化解，国内外影视剧听了这期都得重拍。0:30【突如其来的兴奋】为了筹备本期，高老师再刷《小时代》感叹，世界上怎么会有这么傻b的电影。3:00【大家好，我叫林萧】：电梯里，因为我放了个p，老板一下就爱上我了。       6:00【职场高情商】有时候处心积虑的准备，不如一个来得及时的屁。9:00【ME第一才女轻松化解尴尬】在时尚公司的第一天，曹林萧摔了狗吃屎，但我会说俄国话，场面一下hold住了。11:30【’懂得都懂‘就是时尚】：一句俄语拯救你的职场发展，一句顶一万句。13:20【众所周知，顾里和席诚睡了】：我曹林萧不可能被摆鸿门宴，姐妹饭局要吵架，我立刻叫服务员打包。17:00【我脾气最臭】：拒绝承担任何别人冲突带来的情绪压力。18:20【真实案例】：曹柠过生日，曹泽圣和李嘉芮打了起来，高老师举起了酒杯。20:00【情侣打架我先怒了】：别当着我的面吵架，我有可能比任何人先怒。22:20【席诚给我下药并睡了我】：《小时代》就是疯子编的。我一句话不想多说。27:00【感谢AI】：真假信息掺合着来，谁都别想害我。33:30【穿普拉达的西安人】：恶魔要和你做交易，怎么用陕西话骂回去。40：42【你个瓜皮】：高老师vs梅丽尔斯特里普。43：00【父母爱情】：我吃了姑姑的奶，妈妈急了，爸爸和稀泥，你是一岁吃奶娃娃，你来劝劝架。高老师以身说法。50:00【曹嬛进宫了】：安陵容你的好日子到了。1:01:00【工作出了意外！】“皇上，你害的世兰好苦啊！”华妃死前甄嬛临阵补刀，作为执行小太监你要怎么回去交差？1:05:00【替身文学】：发现了皇帝对前任皇后念念不忘，他说“莞莞类卿”，我要怎么办？我曹某人：有几分像纯元，是我的福气 。1:07:00【臣妾就是来上班的】：我进宫是来搞事业的，我不在乎皇帝到底拿我当什么。既然我像上一位后宫CEO，咱们搞好宫斗sop就可以了。1:09:00【投其所好】：进了宫就是要唱好一曲《野花香》安陵容也给我闭嘴；事业是女人唯一的丈夫，我来公司可不是谈恋爱的。1:12:00【试探上司真正的喜欢】：老老师选择先去试探老板真正的热爱，但要搞清界限，可不能去穿纯元故衣。1:14:00【最后的舌头】：穿越滴血验亲，你是静白师太，熹贵妃要拔你舌头，你最后3min你说什么？1:16:00【造谣的最高水平】：不管有没有证据，造谣不用任何凭据就说“我看见了”本期节目若喜欢，狠狠地评论。�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

和刘祖君聊聊，与人生谈谈条件，人生中处处是“条件”，不管你想不想上谈判桌，你都要面对一次次的“提条件”和“被提条件”。不管是经济，工作，还是关系，情绪，有时候我们甚至为了别人的一句好评，接受生活中“不平等的条件”。今天我们来聊聊三十岁，我们和人生谈过的条件。4:00从小，想买个水彩笔，妈妈就会提出条件，你要听话，好成绩，以及很多很多的条件。6:00高中考的过差，还能提条件去听演唱会吗？7:00中式家长：你做到是应该的，没做到就打你，想给家长提条件，白日做梦。8:30在“小哥谭”，如何和精神小弟谈谈条件。如果原生环境危机重重，谈毛的条件啊！？13:00高老师：我想上大学，让我学艺吧!刘祖君出身音乐世家，却始终不被允许学习音乐，这是一个从未成功的谈条件。16:00职场女王，刘祖君离开上一家公司之后成为了职场香饽饽，找工作不仅顺利，五家公司抢着要，甚至单独为刘姐开一家工作室。18:00刘祖君：多家对比，更清楚自己的价值是什么。我有了谈的主动权。20:00谈条件有时候也得看大环境。趁北京房价掉下来，狠狠谈一谈。25:00亲密关系中，太爱的人，“底裤”都漏出来了，底牌更谈不上了。27:00亲戚道德绑架，跟你借钱，这场谈判怎么谈。我们有多在乎别人评价？30:00为了维护脆弱的关系，我们都接受过很多不好的条件。35:00我很怕失去爱，所以不敢谈条件with love，我们往往都是爱的谈判的失败者。刘祖君：我的初恋男友是《银魂》。40:00我们三个现场谈条件。45：00我们自己的一场成功的谈条件：修复原生家庭，让妈妈吃软骨素，独立搬出来生活。

感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com整天低头刷手机、戴美瞳的宝子们，眼睛真的在受罪！眼睛一累，麻烦就来了：度数涨、皮肤差、睡不着，严重的还会干眼症、结膜炎，简直全方位拉胯。想缓解吧，毛巾热敷、眼保健操也就图个心理安慰；眼药水滴着爽，防腐剂却偷偷伤眼。这时候就轮到妙界Y7P眼部按摩仪登场了——比热敷专业，比眼药水健康。戴上它，随时随地给眼睛做个SPA，舒坦！随时随地做眼保健操！√三秒出雾，每秒18万+雾化因子，雾量超大且很细腻，享受安心润眼√8颗仿生硅胶按摩头，模拟人手指腹触感，新增2颗独立眼袋按摩热敷头，按摩范围更大更全，精准照顾到每个眼周穴位，给你专业级眼保健操的按摩体验。√太阳穴气囊按摩，头疼酸胀也可以得到很好的缓解。√温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷，不仅能消水肿，还能加速泪水自主分泌，缓解眼睛干涩。√独立抑菌水箱+深紫外线杀菌，全家一起用也不用担心卫生问题。√续航持久，可连蓝牙，按摩的同时还能听歌、听书、听播客，娱乐按摩两不误。一台到手就能集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一身，平均下来一天也就几毛钱，使用也很方便，还能助眠，最近戴上这个眼罩躺床上没一会儿就困了。趁着最近三八节活动再加开工开学了，不管自己用还是送人都很合适。现在入手，不仅全年最美价，还价保一年——买贵了？它自己退差价！点击下方，把健康和舒适一起带回家！感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：1、点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：08￥5Q5FUsGfx4u￥ /  HU2933、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号「高贵」即可获得专属链接。——————分割线———————本期我们谈谈「嫉妒」，你会嫉妒别人吗？你认为嫉妒对你来说，意味着什么？它对人生有任何正面的意义吗？你会听到：05:49 曹富贵儿：我没有嫉妒！直接就是恨！11:37 如何应对心中的嫉妒情绪？17:29 北京人出身怎么了？天塌啦，他也会嫉妒混血儿！23:18 做小伏低的心态：嫉妒背后的情绪需求29:09 没有标准引发的一次情绪失控，高老师自我怀疑与价值观崩溃的故事34:58 曹富贵儿鸡妈的故事——改变父母也是自我心理疗愈40:49 探索承认嫉妒的勇气与行动46:39 揭秘没有阴暗面的人：他们的背后隐藏了什么？52:27 当别人说你变了，你的反应是什么？58:19 如何处理嫉妒与感情的关系？本期音乐：《blink of an eye》Alaina Castillo�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

今天咱不聊风花雪月，专扒灵魂算盘——没错，就是那“精致利己”四个字。谁说算计不能体面？谁说自私不敢见光？本期两位主播将率先拿自己“开刀”，从微信删友到职场心眼，从假装大方到内心暗账…带你直面那份人人都有、却未必敢认的小心思。准备好了吗？咱们的“灵魂大解剖”，现在开始！1:46精致利己：谁人不曾精致 谁人不想利己 ？自己先骂透再骂别人。3:04高老师自曝删人标准：不看对方有没有用， 而看舒不舒服， 惹我不爽，删除即自卫。5:00失败的“势利眼”的自白，慕强却不肯做小伏低，遇到大佬又死要面子绝不讨好。7:00拒绝攀关系是一种高傲还是惧怕？13:00朋友间AA制 是礼貌还是情感洁癖？17:00创意被白嫖，文化人的精致利己屠宰场，你的灵感可能只值五百块 ，而人情根本不存在的。25:26什么是精致利己 体面下的烂摊子？30:00职场高段位PUA 如何体面地让你自愿接烂活，领导让你去干没人要的活儿 ，还能说得像在送你上青云 ，结论是有些人的体面 ，不过是把你卖了你还得替他数钱。36:00冲动是魔鬼 也可能是解脱 ，算不动了 那就炸了吧 爽完再说。好了朋友们，本期“自私坦白局”到此散场！聊了一圈才发现：精致利己这词儿，听着刺耳，想着心虚，但细琢磨——谁还没个算盘呢？重要的是，算得明白，也别算丢了痛快。2026年，愿各位该体面时体面，该冲动时冲动，在“利己”和“利他”之间，趟出自己舒坦的小路。新年将至，与其在家算计亲戚，不如先把自己活成“人间清醒”！咱们下期再会～ps：需要了解和预约life coach的听友，可以添加这个wx：snycxzl ，备注“教练”即可。�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com你是不是也这样：一工作就变身“乌龟探头”，一放松就瘫成“手机支架”？脖子越来越前倾，肩膀硬得像扛了两块板砖。这不是时尚，是斜方肌在对你发出SOS！长期这样，不光体态垮掉，头晕手麻都可能找上门。是时候请出你的“肩颈救星”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。它可不是那种只会嗡嗡震的“表面功夫仪”，而是揉捏+捶打+热敷的全能选手。像真人的手一样，揉开紧绷穴位，又每分钟1200+次的高频捶打深入放松肌肉。仿艾灸的深层热敷，从内到外把僵硬的肩膀“熨”得服服帖帖。我现在办公看书都离不开它，戴上几分钟，肩膀就松了，背也不自觉地挺直了。推荐给你，真的是挖到宝了！√双芯动力，揉捏+捶打双重按摩。上侧揉捏脖颈穴位，疏通经络；下侧高频捶打达1200+次/分钟，深层放松肩背肌肉，体验更接近真人手法。√升级仿艾灸碳热敷。热量渗透肌肉，像艾灸一样温通经络，缓解酸痛更彻底。√5种模式、3档力度可调。适配不同人群和疲劳程度，操作简单好上手。√三种佩戴方式，尤其肩带式可解放双手。按摩的同时不影响工作、做家务或娱乐，真正实现按摩自由。√肩颈、腰背、腿部均可按摩。一机多用，全身都能照顾到。√语音播报功能，操作清晰明了。对长辈友好，送礼自用都贴心。√2500mAh大电池，续航持久，携带方便，出差旅游也无电量焦虑。√升级无刷电机，运行静音顺滑，不打扰自己也不影响他人。√附赠运费险，支持一年以换代修、两年质保，售后无忧。无论是你上班摸鱼腰酸背痛、健身练完像被揍了一顿，还是老爸老妈老喊肩膀硬、对象天天对着电脑脖子“嘎吱响”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，就是你偷偷放在他们身后的“体贴小奸细”！它不只是一台机器，简直是你雇的24小时不提薪、不抱怨的私人理疗师：✅ 上面揉、下面捶，像有个老师傅一边掐你穴位、一边用“还我漂漂拳”给你松筋骨；✅ 热敷不是表面功夫，是往里钻的“艾灸感”，冬天戴上像裹了条会按摩的电热毯；✅ 挂上就能躺平摆烂，双手解放，刷剧打工两不误——这才是现代人的“躺赢哲学”；✅ 全身都是它的战场，脖子、腰、腿，哪儿僵按哪儿，买一臺等于包了半个按摩店！现在入手，不仅全年最美价，还价保一年——买贵了？它自己退差价！送礼送健康，不如送个“贴身按摩小剧场”，点击下方，把放松和好笑一起带回家！感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：1、点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：37￥VAKDUg5TLxO￥ /  HU2873、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵01”即可获得专属链接。——分割线——本期聊聊那些“努力却失败”的真实瞬间，或许，你并不需要再逼自己了。09:53 别人建议我极限挑战：我们健身过程中的挫折与坚持14:50 你是那个被自律生活吸引的人吗？来看看如何实现自律生活！19:47 当建议变成压力，怎么处理身边人的规划建议？24:44 他人的建议与自身习惯的冲突：探索适合自己的工作模式29:41 别人建议我买房子，虽然好心，但我真的很难听从34:38 王女士的建议：对着干我就赢了！39:33 揭开成功人士的面纱，他们的真实故事是什么？44:30 身心灵机构的创始人：他们是在修，还是在装？49:29 挫败感的根源，生活中的建议与实际贫困的困境54:25 他者的建议与个人的选择：解读人生建议的真正含义本期音乐：《1965》Jessie Murph�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com很多人的核心力量是不够的，所以不管是工作久坐，还是出门拉练，就容易塌腰弓背，是很伤腰的，所以我们要预防腰椎问题，可以用我们推荐的妙界N12按摩加热护腰带。这是一款按摩+热敷+支撑+便携穿戴的多功能护腰带，很多护腰带只有支撑的作用，但是妙界的这款N12护腰带，不仅能规范日常姿势预防腰椎问题还能通过热敷＋按摩日常缓解腰部不适，真是治标又治本。我现在日常坐着或者久站就会带着这个护腰带，腰部得到了很好的支撑，腰部就明显轻松很多，背直溜了，腰疼也缓解了很多。所以我们向大家推荐这款妙界N12，实在如获至宝。√升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，日常佩戴预防腰椎问题。√双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，分担腰椎压力，穿在衣服里面没有存在感√石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，石墨烯发热，促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。√陈年艾草无烟热敷。一边热灸一边深入温养，女生生理期也能缓解不适合疼痛√3档高频微震按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻，腰部酸痛直接拍走。√内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。√轻薄贴身的穿戴设计，日常工作、居家或出门都能戴着无论是日常护腰、运动后放松，还是需要温暖腰腹的特殊时刻，妙界 N12按摩加热护腰带 都是一种更省心、也更可持续的选择。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错，提前预防腰椎问题！领取节目专属优惠还送33片精选优质艾绒，先到先得！感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：1、点击进入专属购买链接：淘宝:mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：98￥3NBOUepFlwa￥/  HU2873、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵02”即可获得专属链接。———手动分割线———好久不见朋友们，我们回来了！过去一年，你升级了吗？从紧绷到松弛，从演戏到旁观，我们聊了聊那些悄然改变的瞬间。腰带虽能护腰，但真正的支撑，来自内心的松绑。【内容提要】06:40 复更第一期：高贵过去一年的收获和成长！11:05 复盘高老师的「原生家庭」，如何能够从闹剧中全身而退？20:07 曹老师：拥抱平庸的知识，过去我觉得一心学技巧的人很蠢，但现在我想法变了26:46 如何清楚地传达自己的想法：去除幸运因素，理解他人的认知33:33 身体的痛楚与情绪的压抑：未表达的情绪，都变成了嘴里的大泡40:13 人工智能的讨好型人格：你不驯化ai，ai就使劲无脑夸你！46:57 寻求内心平静：当你无法征服科学，也可以去文学里寻找帮助53:41 曹老师的极端人生——在悲凉中寻找勇气与生命力01:07:07 高老师为几年前的愧疚向曹老师道歉，竟然换来了这样的答案？01:13:47 思考与回应：探索人生体验与终极问题的变革之旅�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

你有没有遇到过那种“怪人”？高中时沉默寡言的他，竟敢当众怒怼老师；多年不见的老友，如今性格却完全不同；还有那个拿遍社团offer却从不露面的神秘学弟……他们是真的变了，还是我们从未真正看懂？一起聊聊那些让你又困惑又着迷的“怪人”故事。最近AMA（Ask Me Anything）在小红书上特别火，简而言之，就是你可以问我任何问题。这个话题下的帖子，都是知无不言言无不尽，很多专家学者、大咖、编剧等各行各业知名的人物，都在小红书发起 AMA，邀请大家向自己提出任何问题，也出现了很多非常有趣的问答。非常感谢小红书AMA的邀请，我们高贵也上桌了😊，我们在小红书上发布了AMA笔记，欢迎你来Ask Me Anything！点击跳转参与互动：AMA| 我们是高贵FM，召集所有的要家军前来 大家好，这... xhslink.com 复制后打开【小红书】查看笔记！​​你会听到：04:20 以前不能理解，但我现在能理解的怪人08:40 朋友性格的变化：多年后再见，她完全不一样了13:02 熟人的变化之大，让我不知道她这些年经历了什么17:23 一个古怪的师弟：不合群，但坚持去做山村教师21:45 被同一个人骗两次的神奇经历26:07 他的记忆力超强，是如何做到的？30:28 高敏感：我总是能发现“讨厌”的人34:50 找对象难？那是因为你没有把方法用到极致43:33 遇到了一位情绪极度平稳的大哥�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22

AI正在悄悄改变创作、工作甚至未来？从爆款神曲到虚拟伴侣，它到底是工具还是对手？创作者真的危险了吗？你会听到：02:03 AI创作的爆款歌曲：谁还没听过大东北和技能五子棋？05:12 AI带来的完美理解与情感价值：人和AI结婚了10:23 养老院中的孤独与陪伴：老人的陪伴也源自于AI15:37 换脸技术诈骗：十分钟内骗取四百三十万26:05 如何识别和应对虚假的人工智能互动？31:19 当AI被用在负面的事情上，后果更加不堪设想41:46 写作圈的AI威胁：如何与机器竞争？46:58 AI时代的黑盒子问题：人类对机器行为的未知与调整52:12 AI变革对于我们的生活是伤害还是进步？57:25 如何应对科技发展中的不确定性？本期BGM：《Ophelia》PinkPantheress�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

看不惯的人，为啥还不删？朋友变脸、同事使坏，是拉黑还是留着当“人形警钟”？本期聊聊那些让你又烦又舍不得删的关系。你会听到：02:03 好友重聚，探讨起高老师从前的好友如今为何断联09:25 曹老师舍不得删除的自大狂——我要看好戏14:08 感受不一样的人生旅程：朋友多年后的变化18:50 虽然看不惯，但我愿意往下看了！23:35 看不惯还是看不懂？人际交流中的困惑与冲突28:19 看不见的真相与表面现象之间的鸿沟33:01 如何应对生活中的看不惯与卡壳？五问解答！37:44 观察与自我反思：生活中的诡异现象与SOP流程42:28 看不惯的普遍场景：互联网上的讨厌与宽容47:11 餐厅里的摆拍现象：一种景观还是个人魅力的展示？51:55 只有我一个人不喜欢XXX吗？�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书

本期节目一起走进高贵的平行宇宙，如果当初你选了另一种生活，如今的你又如何？三个故事，穿起我们人生的三种可能。2：00回到2018年，B平行宇宙中高老师坐在米未的办公室，面对着人生的一大选择“做自媒体，还是成为综艺导演。”5:00宇宙B中的2019年，高老师一边工作，一边拒绝巨额稿费写公众号。10:00宇宙B中的高老师，恐怕没有眼下这么宽裕。12:282019年底，宇宙B也迎来自己的cv19，高老师已经成为一名制片人，腾讯制片人。到了大厂，参加一场酣畅淋漓的宫斗。13:00学会了腹语的高老师，一边开会说ppt一边骂人于无形。17:00经历了一番在大厂的努力奋斗终于被裁员了，2021年，高老师2号开始送外卖，送的风生水起，积累了素材，准备出书。23:00兜兜转转，宇宙B 与宇宙A中的高老师，殊途同归，回到了眼下的起点。——请想想，如果此时你的人生模式进行不下去，你会如何继续这场游戏？27:00发现自己的擅长，从高中时期就已经崭露头角。28:30宇宙C，高老师手握国际能源半壁江山，是彻头彻尾的超级无敌彻底的富二代，印度首付来了也要做小伏低。你会做什么？31:00高老师请碧昂丝来说快板，火烧skp。但很快，就洗心革面，成为社会慈善家。——富有的人生就是这么肆意妄为。说说的故事c，抛去世俗的桎梏，你会是谁？40:00时间回到2016年，曹某人面临成为编剧还是综艺咖的人生选择。42:00曹某人选择综艺咖，在舞台上备受霸凌，忍辱负重。夜夜笙歌，天天在纯k喝到吐血。43:00宇宙B中的奇葩说也开始了，曹某人惨遭淘汰，被评：“太low”。47:00曹某人2号在平行宇宙B中学到了一堆不上档次的话术，成为了综艺咖老油条。2018年仍旧躲不开冰冰被查，何去何从？48：00曹某人2号还是妥妥的错开了抖音短视频的热潮，完美第二次错过短视频红利。继续在舞台上越挫越勇。52:002020年，曹某人2号一定是在疯狂带货了。1:00:00宇宙B中的曹某人比现在恐怕有点钱。1:00:01王女士来电，曹某人的亲生母亲乌拉那拉女士留下了200w亿的巨额财富。曹某人开始自己的艺术人生。1:00:04 高老师内心想要服务社会，曹老师想要反思社会？这三个故事可以讲给未来，亦可以讲给过去，找到三个层次中真实的你。如果，如果的事真的实现了，你会怎么样？其实所有的如果，就是当下。�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期是一期付费节目，我们聊了聊如何在做选择时，尽量摆脱纠结内耗，以及在做完选择后，如何尽可能让自己不要后悔。你会听到：02:02 如何摆脱选择困难？我不想再纠结了！06:23 选择的痛苦之《名画实验》12:47 在网上买东西的时候，是选择最困难的时候！19:10 解读身体语言——你的身体知道你想不想要25:33 一定弄明白，你此刻是理性还是感性选择！31:59 很多人一生都在做理性选择，但却一生都在压抑感受38:23 有的选择只能选错，栽一些跟头是有必要的44:47 商业社会中过多的选择对我们有哪些影响51:09 去庙里求什么比较好？！姻缘还是事业？57:35 高老师买手机壳时的选择困难处境！64:00 曹老师的行事风格：选择、改造、再选择70:23 追求人生体验，不纠单一身份�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期节目，拉着大家参与我们的朋友聚会，在我们之间经常玩一个游戏，有荒谬，有疯话，也有实验，有想象。让我们走进高贵fm的”恶魔交易！“3:00刘祖君的最近生活新变化，演戏，舞台剧，表演。全新的开始。7:00恶魔提问：高老师新书大卖，但是靳东老师推进，乐嘉老师作序。腰封 ——如果靳东只读一本书，就是这本书。10:00  这本书大卖，令高老师财富自由，可以吗？？高嘉程：可以，别说靳东，中东远东都可以。11:00靳东，高老师，乐嘉三人合家欢合照可以吗？14:00恶魔提问：曹泽圣可以发财，所有喜欢我的都会把我当成某某？曹某人：行吧。15:30刘祖军：他比你过得更好。你能不能行。曹某人抓狂！！！！！！！！！！！！！！！！！！！18:00谁要害我！！！有人要打曹某人巴掌!?23:00刘祖君，可以成为卡戴珊吗？刘祖君：我要！24:00刘祖君可以失去美貌换取知名度吗？刘祖君：不可以！26:00高老师可以失去健康以换取写作的成功吗？高老师：🚫不行！28:00高老师，可以多长出两个手指，并成为著名作家吗？30:00 完美伴侣拿来换曹某人的口才，会换吗？33:00令刘祖君浑身难受的问题究竟是什么？？？？35:00一个字形容我们的朋友，你会用什么字。guan   脆   飞    松    福   孩   焦   pia   hen   贪�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期节目我们聊了聊「言外之意」，生活里有太多暗语，你都能听懂吗？比如朋友圈里的炫耀，到底在表达什么？还有那些年我们不敢直接说的话，背后藏着什么秘密？听完这期，保证让你更懂人际沟通的艺术。当然，还是要感谢妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com用过这么多款电动按摩仪，就数妙界这款最得我心，每次用都能直击我的酸痛点，今年长时间的伏案写稿、写书，引起了肩颈一系列的不舒服。还好有妙界，在家就能缓解一点肩颈的难受，省时关键还省钱，在家就能享受大师的按摩！●仿人手虎口设计的，上方夹揉脖颈，下方推按斜方肌。感觉自己僵硬的肌肉被揉开了。●其次它是无线设计，你不光能按腰，肩颈，甚至是腿。●穿戴式设计，可以完全解放双手，一边做自己的事一边按摩。●升级艾灸碳技术，最近开始降温，肩颈艾灸热敷一下，晚上睡得会好很多！●添加的语音播报功能，更方便使用！有了妙界，在家就能随时随地按摩，妙界还给我们的听友带来了专属优惠，我们的听友可以领取比大促折扣更大的优惠券，还可以叠加店铺和平台的活动并且保价一年，到手非常划算。有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令： 98￥ihvxf2dBC6u￥ /  HU0063、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵“即可获得专属链接。你会听到：04:59 理解言外之意：解读朋友圈中的炫耀与变化09:58 揭秘加密信息背后的真相：谁才是真正的沟通者？14:59 直话直说还是暗示？人际关系中的语言游戏分析19:59 揭秘人际交往中的言外之意：真相背后的迷茫与困惑24:56 曹老师的「下头法」：如何在关键时刻扭转局面？29:58 如何处理父母之间的冲突：沟通与理解的重要性39:59 “咱们就掀桌子！”44:59 积极主动寻找合作机会，也得听懂人家的言外之意49:59 如何解读职场中的暗示和背后的意图？54:59 揭秘人际交往中的真实需求：利益与关系的平衡之道�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

你们还记得第一次接触iPhone时的震撼吗？如今科技日新月异，但却很少有「跨时代」的那种震撼了。今天我们来聊聊「人生里第一次的震撼」，盘点我们在生活中，第一次用AI，第一次住宿舍，以及第一次参加葬礼等经历的感受。你会听到：02:01 从杂志上的神秘手机到终于有了自己的iPhone04:33 从学生到社会人儿的转变09:08 地球是个球还是一个平面？儿童的困惑与震撼！13:41 曹老师家的精彩历史，你知道什么事「姑作婆」吗？18:14 初中记忆的震撼时刻，同学穿三千多块钱的限量球鞋22:50 高老师初次大学宿舍夜谈：他们真的没人管吗？27:24 舍友前女友约我到地下车库，雨夜里给我拉小提琴31:56 李女士没养到猫的执念，却被Ai治愈了36:32 科幻小说中的场景正在变成现实41:04 第一次出国的青春感悟：泰国、日本的不同体验45:40 一个年轻人在亲人葬礼上的体验本期音乐：《You'd Be Stars》Sydney Rose�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

十一假期已经过去，朋友们，谁在紧锣密鼓，谁在摆烂停滞，不论如何，会不会我们都有收获？你会听到：3:00那艺娜的疯狂圈钱，到休息啥也不干，我们来说说，放松休息。7:00今年有些事情想做没做，也许也可以就干脆不做，曹泽圣居然也有低能量时候？？8:00李女士到达德国，展开了新的生活。9:00高嘉程：羡慕那种，大干快上之后的宁静时刻。10:10模仿，丁佩打开任督二脉。11:17高嘉程：《献给阿尔吉侬的花束》很好哭。14:00deep work 往往是不可被看见的，深度的体验往往是不可见的，不可被短时间内快速分享的。读一本书，有一段思考，一个人无目的健身。17:40往往休息中我们也会习惯性要求自己得到点什么。增量！！！增量！！！18:30高能量=高自我认同+实践能力。但高能量似乎不一定是随时必须的，最近我什么都不做，就享受我的低能量。23:00我们不一定时刻要求自己有进步。25:00关于ted演讲中的grit。很会演讲的美国人，令你总觉得他们真的好成功好有收获。30:00游泳，让人意识到，我们的身体有更多的可能性，可以去”驾驶“它。为什么我不喜欢健身，因为健身似乎永远都是关于”看上去有健身结果的“。41:00若无闲事挂心头，便是人间好时节。43:0010月了，可以提前摆烂了。把已有的东西做好就已经是很好的事情。�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期节目和大家随便瞎扯，完全没有主题。我们聊到假期，休息，人际关系，最近的心得，以及奇葩说8要回来了！！因此两位“奇葩败将”开始了新的一轮人生课题的征途。1:00你已经穿越回了，2025年的十一假期，这一次你打算怎么把握你的假期？别人要放假，我要加班！！！5:00高老师的新书写了8w字了，谈论人生的成长之关卡。7:30你会很在乎别人的评价吗？你的内在小孩想要干什么？？13:30高老师在家突然味道了医院的消毒水味道，有新开的医院，高老师就很想进去逛逛，——医院体验博主。18:00曹泽圣：我总觉得自己是个成长很慢的人，还有谁是？23:30《奇葩说8》回归，两位主播都接到了再次参赛的通知，这必定又是一段煎熬的路程。28:00曹泽圣：我想毕业，我想从奇葩说毕业。高嘉诚：我想证明一些什么，但是到底要证明给谁呢？34:00脱口秀一票难求，高老师求票吃灰，开始一段自我反思。36:30曹泽圣：建议金蝉脱壳，直接装疯糊弄过去，不要给对方承担情绪压力。40:00曹泽圣正式痴迷水晶，仍然不信水晶有磁场，但是真的很美，喜欢diy。能量满满。46:00亲妈要害我，被抓进鉴于，只因与“我”抢男友？�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅、

这期节目和大家聊聊生活里的真假面，你身边有没有人在悄悄“邪修”呢？一起探讨吧！你会听到：02:01 近几年的技术，堪称翻天覆地的变化04:51 一位“修行人”装不了太久原形毕露的故事！09:41 博主的人设转变，竟是AI生成的内容？14:33 警惕，一个真实减肥者的经历！19:25 一针解决问题 vs.坚持运动饮食法的对比分析23:19 数学天才的崛起：平时十五岁，某次突然得了满分？29:09 该坦白邪修的秘密，还是趁机营销自己？34:00 真精英VS营销出来的假精英，有什么值得借鉴38:51 生活中的朋友打了针，的确瘦了，也抑郁了43:43 真相的拷问：变美与个人品质的关系48:33 成功的关键并非结果，而是努力的过程53:26 相信的力量：关于人们对于美好的真实感受本期音乐：《Angel of my dream》JADE�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

今天咱们聊聊西贝「预制菜」风波。你会听到：04:36 复盘本次西贝事件的始末05:40 西贝贵这件事，难道大家以前都不觉得吗？07:43 西北菜的选择很多，不是只有西贝才是西北菜！13:17 预制菜的概念到底应该怎么区分？23:07 有的餐厅太过便宜，就不会有人在意它是不是预制菜27:45 西贝的受众，其实精准选中了三类人34:25 从这次件事中，我重新看待了罗永浩38:16 消费者其实在意的只是价格尽可能符合价值41:38 公众对商品市场的真实评判去哪儿了？46:14 预制人带来的不良感受50:54 重新定义西贝，不如改名叫“贾菜”本期音乐：《battle》Yuna�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这次请到老朋友张琳与小杨哥，首次邀请夫妻来做客聊聊，女足，运动，擦边，与变形！2:00张琳变成女体育生了！张琳与小杨哥建立了一只女足球队！6:00有时候我就想变一变，生活给我一个变得机会吧！9:00《姐姐当家》里的变形动作。11:30当小杨哥初次接触小🍠，感受其中的数据魔法，如何令人变形。遇到”擦边“团队，被打的措手不及，对手很专业，战况很激烈。18:00论如何擦与蹭，如何蹭到热点，也是技术活。21:00张琳：组建一支女足队，这件事没有变形。25:00曹泽圣：我就是机心很重。尝尝变形。特别想要一件事的时候就会崩溃。32:00高嘉诚：识别变形。与公众号时期的变形经历，”什么广告都能接“。37:00张琳：建议很多女生多参与要拼抢的运动，上了运动场，你会看到被放大 的自己的杂音。——运动，动作，冥想，成功训练，强心理暗示。46:00运动，麻将，换牌与手气。50:00每个人都有自己的变形，实际上是，原形毕露。1:00:00当你有一个扭曲的机会，你想要变成谁？关于【北五环女足代表队】我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】🍠https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b50da0a4eacab234ce0d0d8?xsec_token=YB99XLrMESLoZDYP44ASydE3335SfuSaD17qN9pGQD714=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=54811293d6e4a961783020c7&apptime=1757396831&share_id=11599944445a48e9b20cb81557bcf469关于播客《北五环女足聊》北五环女足和ta的朋友们在这里畅聊运动、足球和生活。主播张琳和小杨哥在场上是教练和队员，在场下是一对吵吵闹闹的30岁已婚未育小夫妻。你能听到：养成系的野生球队小史/魅力四射的北五环女足姑娘/各种各样的运动故事分享。播客    https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/683fc5107025b1de7b6e8a95

这是一期付费节目，我们聊了聊诈骗和PUA的一些经典手段。说起杀猪盘，你可能觉得离自己很远，但朋友被骗十八万的经历让我们意识到，这事儿可能就在身边。为什么总有人会被骗？今天我们就来聊聊这些套路，识别陷阱。别让自信满满的骗子们轻易得手。你会听到：03:20 曹老师曾经的老板，是个PUA的高手07:06 虚张声势这一招，对于「自我」还没建立的人来说，非常管用11:23 被骗的真相揭秘：为什么我们会上当受骗？15:43 网络骗局中常见的手段，老套路总能骗到新人物！23:32 朋友被控制狂男友操控一年的经历！22:51 控制狂的恐怖：一个朋友被追随与威胁的故事33:16 高老师曾经被领导PUA，同事情绪崩溃的故事34:12 工作压力与自我价值的思考：一个女孩的离去与反思38:33 虽然很不合理，但我竟然会帮他合理化！43:40 控制欲与人际关系：曹老师竟然能理解疯子？51:22 骗子的心理策略与受害者的行为反应57:01 如何识别并避免被PUA和骗局？62:45 防范电信诈骗，一定记得挂电话！本期音乐：《Lemonade》�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近我们俩的身体都出了点状况，去医院看病经历一波三折。曹老师的母亲王女士，也给家里请来了两位新朋友，这期聊了聊我们近期的一些遭遇，听完你可能会有同（chao）感（xiao）。你会听到：01:00 高贵FM以后得改名瓢虫FM了04:20 曹老师对望京医院的大吐槽08:20 为了放松，高嘉程去疯狂CF13:35 颜如晶现在已经是金刚狼的体能级别了17:00 给颜如晶当拉拉队，高嘉程全程痛不欲生21:31 曹老师母子对话中的秘密：家中究竟发生了什么？25:52 人工智能已经控制了曹老师的家31:00 近期整体的感觉就是：疲惫36:42 曹老师的父亲：当代陶渊明48:30 带狗去医院的无语经历本期音乐：《Blue Jeans》HANA�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期我们想来聊聊【我们怀念的某个时刻】，为什么当下并没觉得有什么，事后却总是会无比怀念？为什么现在很难再找到当时那样的快乐？希望你听完这期节目，也能来和我们分享你的这些时刻。你会听到：03:00 曹老师和李皓月，曾经想买下王府井08:35 广州的荒诞时刻：我们真相信世界上有龙！11:26 五台山小导游，他身上的朝气让我无比羡慕17:11 不上班也不上心的时光，曹老师也十分怀念21:20 和好朋友做邻居，只要没事就在一块【呆着】30:06 回到儿时住过的地方，仿佛经历了一次时空穿越34:17 曹老师和金鱼的童年故事38:25 高老师儿时养狗的遗憾经历46:36 所有你怀念的时刻，都是你当时没记住的时刻本期音乐：《有一天我会》蔡淳佳�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期节目绝对让你笑到满头大汗，我们邀请到@孟阳话很多 @莫得意 两位老师。一起来聊聊近期生活里让我们觉得尴尬的那些事儿，原来大家都这么尴尬过，录完我们好像好多了。你会听到：04:00 一场由酸奶引发的尴尬血案！06:22 按摩时不小心放了个p！这时如何面对师傅11:38 惊！莫得意给高嘉程发过微博私信，惨遭拒绝？22:14 活动前上洗手间，外面全是工作人员，我能放开了上吗？28:10 吃了奥利司他，漏在了裤子上，曹老师毫不在意31:50 遇到朋友脚臭，你敢直说吗？43:23 在饭局上遇到的奇葩大姐52:00 不尴尬的诀窍，就是不要预支尴尬66:00 莫得意老师主持生涯最滑铁卢的一次经历本期音乐：《The subway》Chappell Roan�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期我们要聊的是一部电影《浪浪山小妖怪》。你会听到：3:00浪浪山是什么山？这是个什么故事？8:30一种对于《西游记》的重新演绎。草台班子，但很精彩。12:40北京野猪一家人。现实生活中的真实感。15:00国漫的新时刻，用低幼的外壳包括成人的话题与忧思。20:00视听的体验很值得关注，一种不完美的真实感。30:00两个草台班子的对阵。当我们有另外的选择还会坚持最初的么。33:50失败会将我们打回原形，身体上的湮灭并不可怕，可怕的是精神的湮灭。我们忘记自己曾有多伟大。45:00英雄令人充满想象，大多数人都曾在逆光中仰望英雄的剪影。�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们要聊聊【为什么有些让人觉得“爹味”重的人，总给人一种落伍陈旧的感受？】到底是谁在阻碍自己接触新鲜事物？如何保持对时尚潮流的敏感度？听完这期你可能也会有新的启发。感谢直白美学对本期节目的大力支持！直白美学，是一个专门做省心医美的品牌，把自己精心筛选过的机构分享给大家，不止价格美丽，还有监管加售后（合作机构均已取得《医疗机构执业许可证》，广告审查批准号为：京B2-20212676），这次我们给大家推荐他们家的“轻松一夏卡”，是一个专门针对新客的体验卡，超光子，搭配下面这三个项目任选一项：可以是超光子+生物酶，或者超光子+面部刷酸，或者超光子+舒敏，除了超光子是一次，后面两个项目，可以做两次。原价688，现在只要399元。大家可以扫码添加直白管家进行咨询：我们还会在这期评论区里抽一位朋友，送出一张直白美学轻松一夏卡，到时需要确认你已经添加了管家哦。听众专属下单链接：dwz.cn1V1客服专属链接： work.weixin.qq.com你会听到：05:21 老登为什么给人一种与时俱进的感觉？10:44 当你拒绝接受新的信息，你就把自己封闭在了过去16:01 最近大家关注的时尚：实用主义！21:34 时尚的变与不变：潮流就是有时候新，有时候旧26:50 会追潮流的人，永远都能追上！32:20 一次很分裂的体验：我喜欢的作家怎么落伍了！43:30 大数据也在帮你们找到有共同爱好的群体53:52 小时候喜欢的游戏，这几年也死灰复燃59:00 自我不够强大，很容易会被“潮流”操纵�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊聊最近很火的【经济上行的感觉】，带大家一起回忆那些年经历过的美好时光，探讨现在的感受是否还一样？你觉得经济上行是什么样的体验？让我们一起找回那份属于我们的共同记忆。8.2日线下活动海报扫描右下角二维码报名即可如果扫不到可以保存图片然后放大你会听到：02:01 15-18年，就给我一种经济上行的感觉05:25 我们小时候听说过的经济奇迹！10:52 以前我们最常听说的，就是谁的亲戚又发财了！16:20 经济上行的时尚：色彩、大胆和自信21:15 总觉得大人抠，却忽略了他们确实赚的不多26:40 过去有人养鹦鹉，现在有人直播带货，都是想靠着这个发财38:10 音乐与电影：这两个行业的起起伏伏43:37 互联网时代的信息茧房！54:31 在模拟穿越中探索人生的不同可能性59:59 失去的机会，但不失去希望本期音乐：《谜》徐怀钰�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期一起走进高老师老家，西安。3:00西安的太阳毒辣的很，晒得人骨头疼。5:00曹某人半天吃四顿饭，什么水平？葫芦头，胡辣汤，水盆羊肉，羊肉串，卤汁凉粉。。。鸣谢even——的私藏菜单10:00大唐不夜城，美滋滋的不倒翁，疑似世界上最美好的工作。14:00唐玄奘的经文，大雁塔本尊。16:00杨贵妃的荔枝，长安的荔枝。20:00碑林博物馆，壮观不易，西安历史的厚重是可以看见摸到的。24:00石碑就是古代的《五年高考三年模拟》。26:00爱唐朝的人不会不爱西安，那是曾经的长安，大唐的气度就在眼前。38:00看完博物馆，立刻就饿了。吃炒菜，第三天，出发，回民街。44:00强烈怀疑，西安历史久远，所以特别好吃。48:00性价比之都，按摩，美甲，看演出。——《赳赳大秦》线下活动开始啦！！！8月来玩。海报上有二维码！需要购买周边帆布包的朋友，可以加【wxidwx22wx22wx22】备注【周边】进群。�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期是一期付费节目，我们想聊聊最近引起轩然大波的“红姐”or“红大爷”事件。你会听到：02:06 到底“红姐”or“红大爷”是谁？05:14 网传1600个人是假，但1600多个视频是货真价实10:29 这些男人都不知道“红大爷”是男人吗？真的吗？15:48 “男性气质”的“必要性”是这件事里的有趣之处21:02 “红大爷”也是一个勤恳的自媒体工作者26:19 男性群体和女性群体，在这件事里强化的事情完全不同31:34 男性恐同竟然是因为这个？36:52 为什么女性认为，视频里的男性在识别以后“红某”后应该离开？47:24 我们社会对这样事情的态度52:40 “红某”做这件事的需求，我们猜测是多方面的本期音乐：《Been So Long》Aaron Frazer�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期聊了聊刚过去的疯狂六月，六月有哪些让你印象深刻的事儿？来听听我们是怎么吐槽和分享的吧。另外，需要购买周边帆布包的朋友，可以加【wxidwx22wx22wx22】备注【周边】进群。你会听到：02:02 狗狗喂骨头背后的危险：我那耳朵根硬的朋友！09:21 男主播莫名收到了一堆女性产品？？？14:02 从西安的龙，聊到《宇宙探索编辑部》18:41 宇宙中的科学迷雾23:24 音乐时光的转折点：从神仙打架到神曲满街28:04 等待的快乐：在群里的集体行动中追寻心中所想37:28 团播现象：大家现在到底在看什么42:07 高考288的女孩，假松弛为了真带货51:29 如何在现代生活中找到平衡？本期音乐：《Soaked》BENEE�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期内容是6.21日的线下活动，我们一起聊聊「人生好搭子」。你会听到：02:00 人生搭子：找到适合你的伙伴，共同成长进步09:04 区分搭子和朋友：在人际关系中找到合适的相处方式18:10 社交圈中的互相搭讪现象分析27:16 对搭子和高质量关系的看法：数量与质量的平衡之道36:19 特殊的气味与温度：那个晚上我想记住的一切45:27 默契与搭子：在某个领域中相处的奇妙之旅54:31 不靠谱的搭子，就会导致非常好笑！01:03:38 如何处理搭子与筛选的关系？01:12:42 一个人生活的新模式：寻找人生搭子的挑战01:21:50 听众的分享与感悟01:30:55 人生下半场，理解易难平，拥抱阶段性的友谊本期音乐：《undressed》Sombr�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

忽然感到自己是不是在“穷忙活”，忙的一天到头没赚到？本期瞎聊“穷忙活”4:30忙，与短视频平台。曹妈总说累，难道妈妈有别的真实身份？8:00自从养了狗，就变得很忙，忙来忙去一天什么都没干。10:30高老师曾经做“奴隶”，一个月赚100块，干满6年才买了手机！13:00普通人别思考，一思考，就“穷”了。16:00有些消费就是为了花钱，所谓值得，就是受苦。21:00价值感来源每个人不一样。曹富贵儿：我整天都在干什么？？？          无聊，确定性，可能性，有趣的。26:00价值感或许是白忙活的良药？一封来自新西兰儿科医生的自白。31:00震惊！！！！史上最牛播出事故，剪辑的艺术。33:00愚公移山的海边渔夫。一个人建好一个港口。36:00小和尚的故事，短视频平台不一样的感受，背后也许也有一种时间和注意力的“贫穷”。40：00时间何尝不是一种货币。45:00年入百万的主播也会“穷忙活”吗？50:00《贫穷的本质》中的“贫穷陷阱”，不是很穷的我们会陷入“贫穷认知陷阱”吗？�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近大家购物热情不高，连618都没啥动静了。我们聊了聊冲动消费、逛街体验。三里屯变化大，LV装修让商场冷清。现在线下店成了橱窗，只逛不买成常态。这一期还分享了老高买复古随身听和磁带的收藏经历，你有没有什么旧物情结呢？一起来听听吧。你会听到：02:01 逛街购物的心酸与快乐05:16 线下店的体验与消费：追求独特香味与购物快乐10:34 珍贵的回忆，磁带与流行音乐的变迁15:51 Labubu的购买热情如何引爆市场？21:08 以旧换新还是直接购买新iPad？26:27 占有欲与实际拥有之间的差距31:43 穿搭博主的消费观，展现个人魅力的技巧与经验37:00 狗狗八岁后，别买太多便宜狗粮！42:19 大盆儿老师推荐的一款实用的防晒装备47:36 拼多多的崛起：便宜的背后的隐患52:55 花钱心态大转变：从乱花钱到精明消费的心得分享58:08 小费与服务品质：如何让对方感受到你真诚的感谢？本期音乐：《Résumé》Jenevieve�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

今天聊聊怎么找到你擅长的事儿，探讨如何发现自己独特的优势。是天生的还是后天培养？记性好真的是福报吗？解决问题的能力又从何而来？听我们给你好好盘一盘！另外，6月21日我们会在北京举行今年的第一场线下活动，名额仅限70位，欢迎大家扫码报名：你会听到：02:02 如何寻找我们擅长的事情？09:30 珠算天才的归宿，人能跑赢计算机？？？14:15 曹富贵儿理发偶遇贾樟柯！18:58 发现自己的擅长：从大学演讲到语言类节目的录制23:45 个人素质与技能，原来老周是一块砖28:30 意外！我们录着录着突然开始探索人类图！33:15 个人成长：如何找到自己的擅长点和热爱？38:00 一个普通人的音乐成长之路，爱好不是擅长！42:43 老高竟然是一个运动高手！？47:30 如何在工作和生活中发挥自己的优势52:15 感受力与审美品味：综艺导演的重要能力本期音乐：《Don't Let Go Of Your Dreams》二宫爱�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜小宇宙

这期我们聊了聊朋友圈那些事儿，从晒快乐到制造笑料，每个人都有自己的方式。但你真的过得开心吗？还是只是为了人设而努力？AI帮你思考，大数据推送，是否抢走了我们的乐趣和真实？在社交媒体上，你是想让别人舒服，还是自己舒坦？分享快乐，还是经营形象？让我们一起聊聊吧。你会听到：02:19 朋友圈中的快乐与笑料04:21 真实生活与人设维护之间的较量07:31 你的朋友圈是你的游乐场11:12 不一样的心理预期会让你的朋友圈产生差异15:00 朋友圈的商业气息从哪来的？18:48 如何看待朋友圈对生活的影响？22:30 记录生活的健康顺序是否被本末倒置？26:17 突破自我，勇敢推销自己33:50 朋友圈分享的快乐与连接37:34 当下的体验才是最重要的41:22 曹老师：我怀疑是我放生的蝌蚪变成了青蛙！本期音乐：《Bag Lady》Erykah Badu�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期高贵FM，和大家聊聊「被害者叙事」，从日常琐事到大环境影响，你我身边有哪些“被害”瞬间？到底谁在害我们？是人还是潜规则？换个角度看问题，或许能发现不一样的世界。你会听到：04:29 探究被害者叙事的核心：究竟是环境还是他人？08:59 数据增长不起来，难道是平台想要害我？13:37 城市中的被边缘化人群的思维18:09 原生家庭的影响，从受害者到自我改变的思考22:41 老高去上课时的经历：原来真有平行宇宙27:10 这个世界上有的人的确就是过得不好31:46 为何注意力会持续被讨厌鬼吸引？36:15 这个世界的本质，其实也是一个大数据！40:51 如何在新环境中建立新关系？45:23 从被害者到主动者：人际关系中的视角转变逻辑49:55 时间是空间的弯曲！本期音乐：《This is》Ella Mai�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这是一期付费内容，聊聊如何结交让你能量暴涨的朋友。讨好型人格会因为越讨好朋友越少吗？真朋友需要靠讨好来维持吗？我们从自身经历出发，分享了关于社交和真诚的感悟。如果要找到那些会夸你的朋友，你得先学会认可别人。一起收听这一期的干货吧。你会听到：02:03 如何结交让你能量暴涨的朋友？06:09 成长中的伤害与自我认知：你在copy父母伤害你的方式12:20 效率高的人缘不一定好，共事对象需要时间成本的思考18:30 如何面对别人夸你夸不到点上的挑战？24:39 自媒体之路：红与痛的矛盾之旅！30:50 别再执念于找到那个能一句话解决你烦恼的人37:01 如何处理老朋友与新朋友之间的差异？43:11 如何进入新的朋友相处模式？55:26 友情的维护与沟通：如何打破隔阂重新联系？61:43 友谊中的受伤与沟通问题：不要让反馈变成伤害67:53 如何通过微表情发现真相？本期音乐：《Always be my baby》Mariah Carey�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊关于「假装休息」的话题，探讨了为何大家明明休息了，却感觉更累。我们请到了好友@陈铁棒一起分享，到底什么是真正的休息？你会听到：02:02 五一假期调休：中国人的休假方式与压力释放05:26 对数字游民和自媒体的思考10:53 大脑和情绪疲惫，如何影响你的生活？16:21 八小时的徒步，我的心却一直没有休息！21:49 碎片化传播与自由职业的挑战27:15 睡子午觉可以获得休息的神奇效果？32:42 休息时间的争夺战：我们该如何利用时间？38:08 “假装钓鱼”的放松方式：在自然中感受生活的真实与美好43:40 打破职场交流的桎梏：社交与情绪疏导的重要性49:08 逃离北京，追求更好的生活：年轻人的追求与挑战60:00  工作与休息的平衡：信息游民和数字游民的真相本期音乐：《Mixed Signals》Aria Flux�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们请来了省钱达人@大盆儿 老师，一起聊聊消费降级，以及如何在日常生活中，用小成本创造大幸福。到底哪些能让你眼前一亮？一起找寻生活中的美好吧。你会听到：04:37 大家都消费降级了，曹老师买了这种怪东西？08:49 电子产品升级换代，高老师钱包也得跟着淘汰！12:01 商城里现在生意最好的就是餐厅24:05 高铁商务座：为什么值得体验一次！32:50 全球消费降级现象：美国人制造出橘子保险产品！36:03 苦日子里，我们都是这么消费降级的！41:14 昂贵水晶能吸金？但它成本真的很低！48:07 为何我们总是购买无用之物？54:11 日本人用股票红利换实物，形成自己的闭环系统60:14 消费降级的快乐体验：追寻极简生活的自由之旅66:12 快乐消费，省事儿为王！回归最简单的消费品本期音乐：《Sleepin'》MALIA�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊斜杠身份，我们真的需要那么多的身份标签吗？你会听到：1:00 胡辣汤与炫耀狂的河南之旅5:00 ​斜杠人生——当代人为什么狂贴标签？“斜杠青年”“现在自我介绍像写小说，谁还不是个‘作家/酒馆老板/猫奴’三合一？”18:00​【身份焦虑】“我不知道我是谁”的终极困惑曹富贵自曝身份认同焦虑，害怕被单一标签定义。26:00​【标签通胀】从“CEO”到“经理”的贬值史28:00【功利斜杠】贴标签是为了社交还是骗钱？标签的实用主义，有人为社交，有人为生意。30:00 标签是自我陶醉还是利他？借佛法反思标签动机——自我证明还是帮助他人？31:00 “奇葩说辩手”为何让我脸红？高老师拒绝“奇葩说辩手”认证的羞耻心。33:00 “我是谁？我是所有标签的总和！”多元身份构建安全感，拒绝单一价值绑架。40:00 全网比拼，谁不自卑？互联网放大比较焦虑，身份竞争无尽头。44:00【全职女儿】躺平新姿势还是身份逃脱？50:00  ​标签是别人的，故事是自己的身份认同是自我叙事，非他人评判。本期音乐：《Ain't Got No Reason》Dojo Cuts�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

今天我们聊聊过度思考，它和焦虑有啥区别？你是不是也总担心哪句话说错了让别人不高兴？过度思考到底咋回事？我们还谈到了身份认同，以及如何避免陷入错误逻辑的自洽。快来听听看吧！你会听到：02:06 过度思考与焦虑之间的区别与联系04:07 突破反刍思维的困扰：如何更有效地思考？08:04 身份问题的痛苦与追求：一个人的集体认同感12:01 那个考进TOP1大学的人：他的优越感是如何影响我的？16:09 谁在害他？探讨过度思考与负能量的影响。20:11 迷失在过度思考的漩涡中：如何摆脱焦虑和担忧24:13 高中军训的启示与成长之旅28:16 空城计并非诸葛亮的胜利，而是过度思考的胜利！32:17 过度思考的警钟：结果导向的思考方式36:20 不反应：用呼吸和冥想重新定义情绪反应的方式40:22 高敏感者的自我保护之道44:24 不反应和减少内耗的方法本期音乐：《Plain Girl》Julianne�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期我们聊聊什么事「真正的关心」，从朋友间的误解到如何真正用心，再到最近的友情经历。我们分享了对关心的新理解：不仅仅是情感表达，更是一种能力，一种同理心。你会听到：02:01 真正的关心：不仅仅是情感，更是理解与同理心04:59 用心，其实是你把别人的事当成自己的事06:06 关于近期高老师和朋友因为旅游不欢而散的事情13:02 关于曹老师被多年老友拉黑的事情19:59 人际关系中的关心与需求匹配问题24:59 房琪的那句话，为什么会激怒那么多网友？29:58 人际关系的变化与衰退34:09 假关心：不光不给你，还要从你这儿拿走东西44:58 曹老师现在越来越关心自己49:58 人际关系的信任与理解：跳脱出人际关系的舒适区54:58 真正的关心：明确需求，寻找合适的陪伴与解决问题的方式本期音乐：《Silly Me》Jess Lynne�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

时隔两年，我带着曹老师真实的来到了阿那亚。这一次，我们聊的是中产生活。这里的人工景观、冷风、孤独图书馆还有那些精致与粗糙共存的细节，都让我们对“中产”有了更深的理解。你会听到：01:00 当“高贵fm”出现在阿那亚，我们心存感激，心存喜悦02:00 “阿那亚我的精神故乡，每个人一生至少来过一次。”03:00 人工打造的幻境，这里是河北，但是又不是河北08:00 冷冷的烧鸡，那不是粗糙的精致，而是“低热量”。10:00 阿那亚服务人员看到你总会说“你好”。11:00 无人愿意承认自己是“中产”，你眼中的中产是什么？18:00 在北京月入2w，你敢躺吗？22:00 从布鲁克林到宁荣二府，城市空间与“阶级”。26:00 中产乐园，是一场没有尽头的马拉松。280万首付，只是你的入场券31:00 “中产乐园”是不是应该消弭消费者心中的“阶级感”？36:00 小镇咖啡厅里面的人都在聊什么？我能不能在小镇星巴克里“传闲话”“嚼舌根”43:00 中产的bug是“只要xxx就xxx“的固定句式，令人“预期失控”。那是紧张兮兮的松弛感47:00 当代城市人无论去哪里，都找不到一个“无事”的空间50:00 什么是“偷渡”中产的快乐？品牌与精致生活，不稳定的中产三件套56:00 中产生活的马拉松必须永久持续，庄家才能挣钱，别问他，你要去哪儿，只有你自己知道60:00 倘若阿那亚生在10年前，也许会更好吗？65:00 美好，与人有关，与你在哪儿无关，感谢你自己，不必感谢某种幻觉本期音乐：《Justify》Rosie Darling�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅