高贵FM

预警！！！【这期好吵！】李佳芮恋爱了！她的生活大变样。她的恋爱秘诀是什么？为何她觉得现在的恋爱如此特别？一起听听她的分享，感受那份甜蜜与真实！你会听到：02:02 shary热恋中的稳定关系让人艳羡！04:48 谈不到恋爱的刘祖君，开始觉得男人没有好东西08:39 好男人不会让心爱的女人献一点点丑13:31 既是爱人，也是好友17:27 Shary的恋爱，再次证实了显化！21:46 恋爱以后，Shary再也没看过帅哥30:29 社交生活与情感生活中的不同底线34:49 能打开你倾吐欲的人，才是对的人39:16 在亲密关系中，如何保持新鲜感？43:38 偷看完伴侣的手机，却让Shary更爱了49:50 闺蜜看不上你的对象，是很正常的事本期音乐：《Ready For Love》Olivia�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期聊长期主义。我们探讨了什么是真正的长期主义，比如健身、写正念日记。你是否也在生活中感受到了短期回报的减少？如何在快节奏的时代找到自己的长期目标？一起来听听我们的讨论吧！你会听到：02:02 长期主义：听到这个词你会想到什么？04:42 当长期主义遭遇消费主义13:29 健身才是生活中最常见的长期主义18:53 什么东西在生活中能长期的给人洗脑？23:35 长期主义的底层逻辑：追求成长与价值创造32:16 普通人最可靠的长期选择：竟然是它？？？36:50 人生就是从不断的痛苦当中获得成长42:29 追求长远的目标而不是即时的快感！51:56 学会和自己相处，就是人生的长期主义本期音乐：《Sweet Nothings》Denise Julia�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期为付费节目，主要和大家来聊一聊「梦」的体验。你也有过类似经历吗？梦境中那些神奇的事情，是不是让你好奇又疑惑？你的梦里有颜色还是只有灰暗？你做过预知梦吗？或者你是否听说过「阿卡西记录」？跟着我们俩，一起聊聊奇妙的梦境世界。你会听到：05:25 梦里飞行，是代表你非常渴望自由？10:50 在梦里，我从来看不清任何文字或数字16:17 有一个地方在现实中从未去过，但我总是会梦到它21:44 所谓的预知梦，是潜意识？还是连接了宇宙数据？27:09 阿卡西记录：宇宙的记忆库32:37 很多事已经发生了，做梦只是你下载了数据？38:03 宇宙大爆炸的本质：像受精卵变成人一般的飞跃48:54 中医视角下的梦：可能是提示你身体出了问题56:31 清醒梦：千万不要练习控制梦境本期音乐：《Lucky》Raveena�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期聊的是生活中无处不在的谈判，从买打气筒到电信诈骗，咱们怎么被套路？又如何识破这些小把戏？别等到吃亏了才后悔没学点谈判技巧！你会听到：02:00 如何识别和抵御对方的操控？04:46 高老师热乎的退换货失败案例！09:34 失败总结：别在脑子还没清醒的时候跟人谈判10:54 电信诈骗是如何利用技巧硬控你的？19:12 学会重复对方的话，你会谈判的更轻松23:55 在强势对弱势时，如何应对？28:48 从对方角度出发的重要性33:36 大学时辞职的谈判经历，至今没能回怼成功！48:00 成为超级沟通者：通过沟通获得连接52:48 谈判技巧在生活中的应用：倾听、理解与平等交流本期音乐：《Soul Control》Jessie Ware�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期高贵FM，高嘉程和曹富贵儿分别给20岁的自己提了10条建议。你会听到：04:28 不要试图向别人证明你很聪明！08:50 珍视相遇，放下执着13:25 二十几岁的曹富贵儿，为何如此焦虑？22:22 二十五岁前投资自己，做近视眼手术还是矫正牙齿？26:51 拥抱你的身体：了解自己、信任自己、爱自己31:19 敢于对不起，也敢于不原谅35:49 学会不回应，也是一种很重要的能力40:15 如何制定有效计划？还是根本不要计划？44:46 现在20多岁的人，选择的人生模式比我酷多了49:14 其实这些建议，是我们对现在人生的经验总结本期音乐：《What Happens Next》Tori Kelly�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊我和曹老师各自的成长记忆。我们常常在节目里提起我的家乡西安，且时常戏称它为“小哥谭”。今年是我来北京的第十年，我从来没把这里当成“家”，但也开始对它有了一些特殊的情感。曹老师作为一个地道的北京人，在我认识他以后，也才逐渐明确，不是每个北京人，都对北京了若指掌。这一期我们从成长的老街区和独特记忆说起，每个角落都有故事。你会听到：02:51 道北如果是「小哥谭」，宣武代表着什么呢？11:12 老城区的神秘单位：我从来不知道这里是干什么的！14:37 过年回家看电影，发现老乡的性格还是那么暴躁22:00 「直接」就是我们西安人的家乡气质28:00 购物天堂的变迁：市场经济对小贩市场的影响33:40 假如我晚生几年，可能就留在西安做自媒体了！39:17 发小就是一种永远能带你回到儿时状态的朋友44:54 家乡有一种独特的味道50:31 电影院也是记忆中重要的一个场所56:05 北京的著名的食物，竟然是穷人饭！65:45 在同一个世界里，我已经过上了另一个世界的生活本期音乐：《Someday》Yaya Mayers�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期高贵FM，我们聊聊这位传奇女性：刘晓庆。最近她又火了，从一路繁花到年轻时的传奇，她的敢说敢做，都让人印象深刻。她是如何保持自信、保持爱自己的？我们来聊聊她的故事。你会听到：02:01 上一代女性的张扬与自信08:03 国外74岁还当总统呢，国内女人怎么就收摊了？12:07 爱自己，从清晰目标开始——晓庆姐的自爱哲学16:07 身体素质过硬，74岁的刘晓庆还在高原上小跑？28:10 庆奶和我们的区别：遇到所有的困境，她都会先想如何解决36:16 欠债，竟然是激发人生动力的诀窍？40:30 永远不要预支恐惧，是很多人的成功秘诀44:25 处理好手头的事情，让幸福感变得更简单！本期音乐：《I'll Be There》Jess Glynne�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期节目很不简单，我们迎来了高贵FM的首个外国嘉宾MAYA！还有游历拉美的梅老板。两人将分享在墨西哥的有趣见闻，还有她们的跨国爱情故事。你会听到：02:02 我们蹩脚的英语，在这一期展露无遗04:57 西班牙语的“爱你”，就是我们总说的“想要”！10:01 在多邻国学了半年西班牙语，梅老板就出发了！15:00 MAYA用三个形容词，描述第一次看到梅老板的感觉！24:25 在危地马拉水土不服30:05 回到墨西哥，融入本地人的生活35:06 神秘的家族聚会：这家人也太多了，像公司团建！45:09 墨西哥亡灵节：原来还可以这样纪念死亡50:10 因为行程太满，我们没空过结婚纪念日！本期音乐：《Despacito》Daddy Yankee�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们将和大家聊聊「熬夜那些事儿」，为何年轻人总爱熬夜？是舍不得睡还是另有隐情？本期嘉宾梅老板，分享了她的拉美生活。当然，还要感谢One A Day 对本期节目的支持！One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品。拜耳熬夜心肝宝：1瓶 = 护肝片+辅酶Q10+复合维生素，1瓶抵3瓶！心肝同护才是真养护！彻底消除熬夜带来的健康代偿。-专利浓缩有机奶蓟草：肝脏解毒剂&保护伞  。-98%纯度辅酶Q10：心脏能量发动机。-复合维生素：科学搭配增强细胞抗氧化保护力。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买1️⃣mo.m.tmall.com 进入专属购买链接2️⃣或复制淘口令：58￥M1nEeXzwqdN￥ m.tb.cn  MF937 粉丝专享福利进入节目专属购买链接3️⃣在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“高贵FM”，即可获得专属链接*链接&淘口令长期有效，下单记得备注节目名「高贵FM」哦*你会听到：02:03 你觉得几点睡算熬夜？09:17 离谱的梦：我在故宫追汪小菲，而且抓破他的衣服13:53 中国年轻人熬夜背后，竟然是因为供电太好？？23:12  墨西哥熬夜，是因为节日实在太多27:51 进入心流的黑夜：记忆中的童年熬夜经历32:28 放烟花、通宵餐厅、夜间探险…墨西哥的晚上节目太多37:08 熬夜喝酒引发的心肝问题，如何保护心血管系统？41:42 如何摆脱晚睡的传染性？51:02 算法背后的惊魂：越晚越给你推恐怖内容！本期音乐：《Mr.Daydream》Mai Davika�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

😄感谢Soul App对本期高贵FM的大力支持！这期节目，我们邀请了张琳与李若竹，就着Soul App 联合复旦大学传播与国家治理研究中心、复旦大学价值认知传播与人机协同治理交叉学科团队发布的《2025年Z世代社交趋势洞察报告》，一起聊聊当代年轻人的社交困扰。 刚结束的2024年底，相信大家都在朋友圈里看到各式各样的年度报告，可唯独「社交」这个话题，很少有人专门为它做出一份报告，因此，我们想就这个当代年轻人无法避开的话题，进行一次深入的讨论。或许你也在人际关系中拥有“溏心蛋社交”，或许你也在通过寻找“最小单位确定性”来掌控自己的生活，在反复于“电子布洛芬”中治愈自己之后，你也一定想“重返三次元”。我们都有自己的故事，如果你也曾在社交中感到困惑，或是在寻找“确定性”和“永久”之间徘徊，听完这期节目，或许你会找到答案。本期你会听到：02:01 朋友圈的年度总结，唯独社交缺少一份报告！05:01 溏心蛋社交：太熟或者不熟都很要命10:04 社恐背后的内心变化——你就是不想那么累了15:10 社交海王曹富贵，一次发出五六十条微信！20:16 如何通过声音结交新朋友？25:15 声音给了人更多想象的空间28:24 Soul是一部永远能打通的电话30:50 低质量的恋爱肯定不如高质量的单身35:19 jelly cat的情绪价值，变成了很多人的电子布洛芬40:34 张琳在网上看人修脚，和修脚师傅喜结良缘？？？45:38 重返线下之后，看到了以前我从没想过会看到的歌手！50:42 为何你的人际关系网络需要新陈代谢？55:46 悦纳自己，接受命运的挑战本期音乐：《Futon》Ūla�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

新年复工第一天，高贵FM带来一道想象题【丧尸大冒险】！平民素人如何在末日中逆袭？面临丧尸围城，五分钟内你将带走哪些生存利器？准备好跟随我们进入这场思维实验了吗？一起来体验紧张刺激的末日求生吧。你会听到：05:34 逃生情况下需要携带的五样物品是？16:42 团队选择，这时候你愿意和谁组队？22:17 丧尸爆发以前，你在团队里承担什么角色？27:51 管理者的重要性！冲突解决能力非常重要33:25 明天该吃什么？永远是需要思考的事44:35 在极端情况下，你是选择冒险求变还是与维持者一起生存？50:09 个人奋战还是跟随团体？61:15 你的最后一刻，会在这个世界上留下什么声音？本期音乐：《Prayer For You》The Smoothies�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜小宇宙

今年的最后一期，聊一聊我们的年度关键词。人际圈的崩塌，经济下行，很多想做又没做的事情……在北京这座城市里，我们又切断孤寂？也期待你们的2024关键词。你会听到：02:01 老高学会的新词汇：登出05:17 原来窦靖童也闻到了北京的“孤寂”之味10:35 我开始不在意朋友是否把我排在他人生序列的前面15:53 今年的财富密码是？21:10 按摩这项消遣，真的好费钱31:49 直播的时候，我也是在逃避孤独37:07 亚健康背后的深层原因47:43 曹老师今年开始算塔罗了58:20 保持饥饿感，微醺快乐本期音乐：《Ebb&Flow》Felivand�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期咸柠七的紧师终于来了，我们聊了聊近期的人生状态，三十岁后的焦虑，还有我们害怕但目前还无解的事。你也有过这样的感受吗？听完或许你会有共鸣。你会听到：02:02 跨越三十岁的门槛：一切都跟我以前想的不一样05:45 上班虽然苦，但是好歹有人陪你一起17:22 离开现有的生活环境，会有帮助吗？23:09 我没活成别人眼中理想的样子28:13 这辈子谁能给曹富贵儿擦屎擦尿？34:46 成年人很多时刻就是在寻找童年缺失46:25 竟然从来没人嫉妒过我？？？52:12 琼瑶式的人生，小时候我也幻想过57:59 随心所欲的活着，曾经就是我最大的愿望本期音乐：《29》Carly Pearce�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜小宇宙

本期的嘉宾是《盛极一时的爱情》导演李冉，再次来到高贵，这次我们就这这部电影，聊聊导演的成长之路，别样的人生体验。而且本期有很奇妙的联动，我们的播客里，竟然出现了戴锦华老师的声音！希望大家喜欢这期，也可以去看一看《盛极一时的爱情》。你会听到：2：20曹富贵儿辣评：这才是电影。4:20自媒体毒瘤给添把火：恋爱脑清醒指南。不怕出事儿的标题：《出轨要趁早，结婚之前算劈腿。》6:40老高的“文艺片“观影体验。这么多年过去，这样的电影好像也没有那么无聊了。9:00在一段不被祝福的感情，女主人公有资格去出走吗？13:00开场戏的饭桌上，我们看到了“真实的”清北大学聚会，当我们成年了，再见我们会说什么？17:00“从清华到布拉格，我没了社会期待，却更自由了。”28:00有力量的女性角色，往往人狠话不多，想到就要做到，有股韧劲儿。29:00一个未经发表的复仇故事《黎觅的xing爱录像带》32:00导演和角色之间，会有共同之处吗？李冉如何创造一个女性角色的。毫不在意很飒的女人总是很难寻找的，但是那种韧劲是藏在很多人身上的。36:00一个缺爱的女孩，第一句话永远是“是不是我做错了什么？”41:00不爱却要结婚，这样窒息的婚姻却是确定性的，不确定性会更好吗？43：00拍电影的地狱模式：从零到一的电影，很难做。疫情+资金有限+女性剧情+中外两地拍。48：00高贵开喷：电影导演心太黑！国外世界也很冷漠，人心薄凉好阴毒啊。50:30给嘉宾挖坑，时刻想害嘉宾。54:00戴锦华老师评《盛极一时的爱情》与关于女性主义的“个人生命体验”与“拥抱差异”。本期音乐：《今晚》陈婧霏�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期是久违的灵异系列付费内容，我们请李皓月分享了她的经历，从鬼压床到神秘小孩出现，整个过程既恐怖又真实。还有她本人分享了“学生的爷爷竟然是749局成员”的故事。只能说是非常精彩的一期。你会听到：05:09 北京冬天的晚上，我看见了幻觉，或者是真的小孩？15:35 留学马来西亚的惊险经历：厕所里的头发20:47 小时候的奇闻逸事：公厕里的手25:59 网上看到的关于故宫里的神秘经事件31:10 我爷爷我爸都是749局的！36:21 记忆中的梦境与现实的边界46:47 超自然现象和人类心灵的奇妙之旅57:11 病房中的人，和死神擦肩而过的故事本期音乐：《Same old》Felivand�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期节目是一个新的系列栏目：「高贵时光机」，作为90年代生人，我和曹老师都对那个时代有一种特别的情怀。从这期开始，我们将做一系列栏目，分成若干期，本期从1990年作为开端，回溯曾经发生过的大事，以及这些历史包含的我们的记忆。你会听到：02:02 穿越时光，感受90年代的回忆07:07 三分钟能做什么？每个西安的90后都懂14:16 计划生育：一代人的家庭转变21:22 投资房地产，是你暴富的手段之一28:31 《外来妹》和曹老师家的保姆小梅35:39 美容美发行：那时候理发只要5块！42:47 从音像店到互联网，虽然不方便，但我们怀念它！49:57 1994年世界国际十大新闻之首57:04 录像厅记忆：去不起电影院，就去录像厅吧01:04:08 你儿时的经典影片，全都来自1994这一年01:11:21 BP机消失了，可我还没和它道别01:18:29 94年中国的收入和今天的差距本期音乐：《千千阙歌》陈慧娴�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期我们聊一聊本周互联网上的风吹草动，听完这期，或许你会重新思考互联网上的这些现象。你会听到：02:03 杨毛月塌房，为什么那么多人说“终于塌了”04:03 社会环境变迁下的观赏心态07:28 蹭流量，一定要建立在毁灭他人的基础上吗？11:12 王甜心事件引发的一些思考14:57 忽略大众和得意忘形的本质区别18:44 流量游戏与人性的较量：玛丽皇后的命运之谜26:14 胖东来不让员工收彩礼？29:58 公司福利与员工家庭事务：要不要管的那么宽？33:44 企业社会责任：大企业面临的社会问题37:29 麦琳的同学和李行亮的兄弟，聊聊网上张口就来的造谣风气本期音乐：《So I》Charli xcx�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

今天聊一本特别的书，《拥抱你的内在小孩》。为什么我们会有各种负面情绪？背后隐藏着怎样的心理秘密？读完这本书，你会发现原来每个人内心都有一个受过伤的小孩。你会听到：02:03 儿时的恐惧，成长的束缚04:12 恐惧与爱的交织，影响我们的行为模式08:27 人类情感需求的层次结构：脆弱层、保护层和攻击性12:41 内在小孩对我们行动的影响16:57 我回避冲突，我的朋友却爱看人打架！25:19 霸凌的痛苦：一个小孩成长之路29:41 职场沟通困境33:53 如何区分自己的需求和别人的要求？38:08 网上的萧亚轩面相分析42:24 父母的权威与孩子的应激性反抗46:37 成长的机会隐藏在情绪背后本期音乐：《Lose Control》Teddy Swims�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

如果可以重启人生，你会选择何时何地出生？本期我们探讨了换工作、换时代甚至换个活法的可能性。你会听到：02:02 重新来过：回到古代还是现代？04:37 教师职业的理想与现实：追求与烦恼13:53 回到八十年代，有种拥抱未来的感觉18:31 重选人生是否需要兄弟姐妹？23:08 性别认知与跨文化交际27:47 外国朋友：对话另一个文化环境下的有趣灵魂37:03 拥抱新性格：彻底发疯！46:18 人一直在追寻被他人喜爱和尊重的这条路上50:56 如何在理想生活中实现理想人生？本期音乐：《Little Things》Ella Mai�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这一期我们继续就着《再见爱人》聊下去，本期我们主要聊聊麦麦和「控制欲」。02:13 麦麦到底是不是NPD？04:16 NPD人格的特征与行为模式06:17 操纵与被操纵，实际是一种潜意识12:55 进攻性的语言，其实是她自卑17:53  她其实知道自己不配，但她希望你让她觉得她配！21:33 抛下被控制：学会课题分离25:02 你明明可以反击，为什么不？——一种愿打愿挨的关系30:24 关于麦麦该不该找个班上34:31 在控制欲与失控中的角色转换：朋友关系的考验38:51曹老师的经历——探索控制他人的背后动机47:28 挤压出来的奉献，一点也不值得歌颂本期音乐：《MaMaMaMa》张韶涵�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这一期我们来聊聊《再见爱人》！你会听到：02:00 《再见爱人4》第三季男嘉宾选择排序05:45  我的朋友也被杨子“爹”过11:32 黄圣依与杨子关系揭秘：究竟是爱情还是职场关系？17:19 保护黄圣依的，是她的钝感力22:58 男性一生的身份转变：从孩子到爹，再从爹直接回到孩子29:45 刘爽：他不能接受自己不行了40:26 咪蒙：短剧界的戴锦华40:38 麦麦的问题，实际上是一个社会问题！45:11 男性的傲慢：我都给你了，你怎么还不满意？01:03:32 彻底发疯，以毒攻毒本期音乐：《Die With A Smile》Lady Gaga/Bruno Mars�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这期高贵FM聊了聊消费降级不成，反赔钱的整个过程。我们反思！之前教导大家消费降级，但是我们这级，一点也没降下来！你会听到：02:01 足不出户就能获得快乐的，就是游戏！05:26 游戏我可以打得不好，但皮肤我必须美美拥有10:54 曹富贵儿的美甲体验，他是不是被骗了？21:46 我的今年娱乐生活分享：不止游戏27:14 黑胶：一种很新的复古圈钱方式32:41 王者水晶和彩票，都是想要坑你的米！43:37 我的续费决定：有用的钱还是要花49:05 什么钱是我花不下去的54:30 对香味的热爱，这个钱我觉得花得很值本期音乐：《Emotion》Destiny's Child�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们来盘一盘我们生活中的离谱事件，以及最近听到令人咋舌的八卦。从“爷爷替国家抓鬼”到“同学神秘透视能力”。从“一夜之后我遇到了今生挚爱”到“我的大学同学和老师那个了”。不听血亏！你会听到：02:01 爷爷的神秘职业：我爷爷在749抓鬼！04:32 上着学，我有透视能力的同学被人带走了！09:03 小时后还听说赵本山被外星人抓走过13:39 贵圈真乱：A、C和X的复杂情感关系22:44 三天学会的算命，你敢信吗？31:50 第一次就做了，但我和他很有佛缘！36:24 大学同学的警示故事：千万不要轻信别人45:31 道长要找真鬼来拍电影！省预算啊！�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜小宇宙

本期我们聊了聊近半个月彼此生活里发生的小事，以及有重要的事情通知大家：10月19日，我们要来上海参加小宇宙的线下活动啦。想参加的朋友当天在海报上的这个时间段直接去就可以，咱们一起聊聊天玩玩游戏。期待见到大家！你会听到：02:04 快来玉兰广场，玩游戏、聊天、互动！04:11 十一黄金周期的意外事件：一场取消的旅行08:21 母亲的健康：除了她自己谁也不信！16:48 神秘病毒牙株的攻击！25:14 这个季节的杭州实在是太棒了33:40 有机会得聊聊养老的问题37:51 意外的社交之旅：通过播客认识的新朋友46:18 朋友圈的变化：回归与差距的思考本期音乐：《Words》The Real Group�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期是9月15日在北京举办的线下活动，主题是“不堪的生活”。本期的嘉宾是@刘祖君 和 @大盆儿。你会听到：02:17 生活里唯一遭遇电信诈骗的朋友来了！05:39 别再说老高身体不好了，全都是不好的心理暗示！11:13 刘祖君迟到的优雅姿态：我迟到，但我优雅！22:38 遇到不讲理的老年人，曹富贵儿的解决之道28:16 情绪管理与内在小孩39:36 游客插队引发的欺凌事件50:51 你不能让别人的观点左右你的情绪本期音乐：《苍蝇》佛跳墙�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

生活里谁没被人背后讨论过？谁又没在背后讨论过别人？有时“嚼舌根”只是一种情绪发泄，并不是真的对别人心怀恶意。本期我们找来了Shary，一起聊了聊“嚼舌根”。当然，今天还有一则重要消息宣布，我们的冰箱贴，开始预售啦！🎉🎉🎉 扫码图片上的二维码即可预购 第一批预计在10月中旬发出 麻烦下单的朋友们耐心等待 高贵在这里谢谢大家的支持！❤️ 有问题进听友群请加wx：snycxzl本期你会听到：02:01 嚼舌根儿：在背后讨论他人，是不是不道德？04:31 旅行搭子有狐臭，我只能背后找别的朋友说！09:03 嚼这个人的舌根，不代表我不喜欢ta13:33 朋友的价值，就是在我需要支持的时候站在我身边！18:04 嚼舌根，嚼的其实是信息差22:38 如何看待别人口中的负面评价？31:41 朋友的行为让我不舒服，于是我开始思考人际关系40:47 如何通过嚼舌根，交到高端朋友？45:19 他不想和你深度交往，所以不跟你分享秘密本期音乐：《击鼓传花》李雨�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

🎉🎉🎉 高贵FM有自己的周边啦！！！👏🏻👏🏻👏🏻承蒙大家两年的喜爱和支持，截止到此我们已经拥有了总数超过13w的听众朋友。关于周边我们只有四个字：“你，得做了！”于是我们联系了头像设计wallie老师，再续前缘。高贵二人嘀嘀咕咕，小心翼翼推出了我们的这一套冰箱贴礼盒！原价169元（其实是扯淡），咱们直接149元！预售时间：9月30日。预售形式：微店，微信小程序。请关注小红书：高贵。想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 或 SNYCXZL预售需要一些时间等待，但实物一定不会让你失望。那天突然咱们天外传音，“你会做人吗？”于是我们今天和赵英男一起聊聊“做人”。你会听到：5:00 会做人，成为一个“大人”，人际，情感，情绪，事业？你那些会了？14:00 李佳芮就很会做人！15:00 那些爱耍小聪明的人，其实并不是很做人17:00 睿智的老人总是很会“做人”24:00 做自己，取悦自己何尝不是一种做人？30:00 在工作中，近五年，我发现自己长大了。以前都是做孩子，现在不怕做人了38:00 当朋友要的时候，给不了，咱怎么办？45:00 每个人都有自己成熟的姿态，不一定都一样，沉默者也可以是一个“大人”51:00 小孩装大人，是骗不过别人的。真诚是最高级的“做人”技巧。53:00 营销天才高老师，自夸产品本期音乐：《Let It Rain》 HYBS/GANGGA�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期是9月7日两周年的线下录制，这一期我们聊了聊我们期待的“理想生活”。本期嘉宾：@李佳芮Shary @张小年你会听到：06:09 给现阶段的生活打分，全场竟然只有一个10分！12:18 “互联网神经病”还是“文化名人”？我们现场贴标签！18:23 没有细腻就没有灵魂：揭秘shary的内心世界24:37 张琳的理想生活：建一个大观园养活朋友！30:46 小时候我们都想当明星36:54 一个女孩坚强面对癌症的故事43:05 接受自己，不是什么都行55:24 张琳曾经努力成为窦文涛或杨天真式的存在01:01:30 缓慢而坚定的三年要求与计划01:07:40 如何实现理想生活？本期音乐：《Do You Want My Love》李玟�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

这一期，我们一起回忆90年代记忆！我们追逐的明星、沉迷的动画、街头的小卖部，还有那些令人怀念的童年广告…一起挖掘那些被时间尘封，却还在脑海里闪现的往日光影。15日的线下录制活动 左上角红色那一坨屎二维码扫码即可报名仅剩不到5个名额本期你会听到：02:08 “好大的口气”不是出自《小时代》，是《情深深雨濛濛》05:27 童年回忆：电视广告中的减肥茶！10:58 这些动画，有的我们都不记得叫什么了21:53 游戏回忆：小霸王其乐无穷27:24 武侠幻想与网络时代的变迁32:51 网游与青春：谁没在网吧包过早啊？43:53 QQ空间，我们用的都是免费代码！49:23 人人网的校园人气之星，是我们都想成为的人！54:53 游戏中的快意恩仇：魔兽世界中的热血冒险之旅本期音乐：《半岛铁盒》周杰伦�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊一聊上周看到的有趣新闻——《全红婵拥有了7400的LV小乌龟，网友说她变了》。这一段是AI对本期一些内容的提取：【成功背后，谁在真心祝福，谁在暗自非议？消费与嫉妒，成就与误解，界限何在？当真实生活被标签化，是玩笑还是无形枷锁？一起剖析成功路上的祝福与陷阱。】另外依然有重要的事情宣布，9月15日，高贵FM2周年线下活动第二场（7日场次已经售罄），抢票今天开启，朋友们，手速决定一切，这次别再错过了！本期你会听到：02:01 全红禅与小乌龟的奇怪关联：成功背后的心态变化和他人的态度07:06 财富、炫耀与社会认同10:39 你的消费水平是否超出了他人预期？14:13 你的成功是否符合了其他人的期待？17:44 巨婴心理与消费观念：探讨自我成长与满足需求之间的平衡21:20 挣了钱之后为何难以得到祝福？24:52 你的变化是否让他们感到陌生？28:26 如何提高配得感？探索消费、生活理念和情感关系的关系31:59 忽略他，告诉他我已经做了——如何处理他人的质疑39:06 他人的评价如何影响你的情绪？本期音乐：《Still Life》Laura Welsh​�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

在大城市待久了，除了身体上的不适，城市本身带给我们的，还有一大堆附属的心灵与习惯上的问题。本期我们一起聊了聊“城市病”。以及有重要的事情和大家通知📢📢📢​：高贵FM二周年的线下活动，下周就要开始啦。 （扫描海报左上角的二维码报名） 169元/位 含订制饮品一杯+限量高贵2周年专属冰箱贴2个本期可以报名的是9月7日的场次（9月15日场次报名将于下周开启），为了保证现场的体验，每场可容纳的人数最多只有70人，名额有限，先到先得啦，期待可以和大家在线下相见。你会听到：02:01 北京的交通，让我越来越不爱出门了06:50 我真不是自愿当特种兵！可出了门就不想轻易回家12:14 大城市总是在提高我们的各种欲望19:41 原来大城市这么脏啊？28:23 人际关系：合租多年，和邻居仍是陌路人！34:28 越来越喜欢进山，也是城市落下的毛病44:18 自我调节的方式54:11 建立自己的生活规则本期音乐：《白天工作，晚上生活》黄玠​�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

半年前我们更新过这个系列的02，之后一直有朋友催更，当时我还回复说：“这个系列你催也没用，哪来那么多这样的经历”。想不到的是，还真叫他催来了。这一期我和曹老师聊一聊这半年中我遇到的“神秘事件”。以及一本奇书《卡到阴》。你会听到：03:22 什么是「卡到阴」05:18 当一个命理师不信命，奇怪的事情就不停发生07:12 梦里出现的跨海大桥和老婆婆10:44 我的梦和现实重叠了！26:49 他不停否认，却不停体会到神秘事件32:10 六月份我遇到的酒店灵异事件42:53 朋友老公竟然是airbnb？驱走了竟然马上来新的？45:00 到底为什么会被「跟上」？53:38 如何处理这种超自然现象58:59 这一系列神秘事件引发的思考本期音乐：《ICU》Coco Jones�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

朋友们，高贵FM100期啦！🎉🎉🎉感谢所有的新老听友，陪我们携手走过两年长跑，咱们九月中旬北京见！想参与的2周年线下的朋友，小红书搜索"高贵videos"，或者微博搜索@高嘉程Gjc和@曹富贵儿本人，会第一时间发布报名动态！本期我们来进行一个100期的复盘。你会听到：02:04 做了100期，我们都有什么感想04:12 播客行业的变革与个人成长：谁还不是准穷人08:26 为什么播客对于我们来说有价值？12:39 我们给对方贴了一些标签16:53 播客的魅力：展现个人的多面性21:07 我们最喜欢的嘉宾是……25:20 播客带来的成就感与收获33:47 播客让我们重新发现身边的人和事42:13 大家有机会互相认识！也让我们非常开心46:29 自我评价：高贵FM在播客圈里是一个什么样的存在？本期音乐：《飞机场的10:30》黄玮昕�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊聊「失而复得」，起因是曹富贵儿看了一部名叫《死亡幻觉》的电影，于是，我们就着这个话题聊了聊人生中失去又回来的东西。你会听到：02:04 大草原上丢了手机，竟然最后找回来了08:45 网友经历：保洁把手机藏在了厕所里13:06 高嘉程最近的「挂烫机」事件21:53 曹富贵儿小时候经历的天然气爆炸事件34:59 重新找回的珍贵友情43:46《死亡幻觉》给我的启示48:03 失败与第二次机会：重启给我们的生活启示本期音乐：《Whenever，Wherever》Dream Tunes�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

今天我们请到一位我们最会省钱的朋友，跟大家聊聊他的省钱日常。本期嘉宾：许老师（主持人）你会听到：02:08 抠门儿还是品质？探讨节约与生活品质的关系05:10 虽然节省，但还是花五位数换了一个手机号10:21 只要想吃，你总能找到最便宜的鱼！20:44 在节省这件事上，装修是我最难的一次25:55 包工头虽然便宜，但我想过和他同归于尽31:08 名牌与自卑感36:19 省钱的核心原因，还是需要追溯到童年41:30 买房眼光和时机，的确很重要51:54 为了省钱，我把我爹冻感冒了！57:05 如何在有限的资源中寻求平衡？本期音乐：《Freezing》Bren Joy�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

朋友们，这一期我们请来了友台【正经叭叭】的大盆老师，一期聊了聊最近他被【优化】的过程。不过听完这一期以后，记得不要再说被【优化】了，而是【裁杀】。你会听到：02:01 大盆老师被【裁杀】始末05:19 其实早就料到会有这么一天15:57 大盆：人家不轰我不走，我就喜欢稳定21:20 高嘉程：整个公司死气沉沉，但我依然融不进去37:20 大盆的班味儿为什么一点不重？48:00 关于裁员与自我价值的思考54:20 大盆的内耗人生！本期音乐：《I Don't Do Maybe》Meghan Trainor​�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本周我们临时加更一期，最近上档的电影《抓娃娃》，我们超爱。你会听到：04:03 爱就是剥夺孩子选择的权利07:31 东亚孩子的噩梦：父母的操控11:16 马大俊的成长轨迹，非常有趣18:48 《楚门的世界》其实是一种社会价值观26:20  财富带来的不只是快乐，但我们仍然想要33:51 消失的女性角色：马大俊的妈妈去哪儿了？41:21 竞争无法逃避，躺平毫无意义本期音乐：《Help Yourself》Amy Winehouse�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜小宇宙

本期我们要聊的是——“教训”。人生中一定有很多教训，是你踩了坑之后才领悟到的。而这个坑，其实在之前别人就提醒过你，但你偏偏不听，今天我就来好好盘一盘，我们人生踩过坑后的教训。本期嘉宾：阿花（小红书：宝藏女孩阿花）你会听到：04:17 人生必修课：我们再也不想再学的教训08:37 相信别人的经验，后亲身经历的重要性12:56 不要借钱给穷人！17:16 我们只是网友，但他突然向我行骗25:55 有的人就是不要脸！30:15 付出和收获必须保持平衡吗？34:34 演唱会特种兵获得的教训38:54 追求婚姻的世俗期待，我踩坑了！47:33 你得碰南墙，才能形成避险意识！本期音乐：《So Hot You're Hurting My Feelings》Caroline Polachek�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

在多次聊过关于健康的问题后，我们终于干了票大的——本期是我们和友台【这病说来话长】的一次串台，当代的年轻人或多或少都有点颈椎腰椎方面的小困扰，我们和二位专业人士一起聊了聊如何关爱脊柱和腰椎相关的话题。这二位分别是【这病说来话长】的当家主播汤老师，（小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤），以及北京中日友好医院脊柱外科的麻昊宁医生。（微博：@麻昊宁BTS，小红书：玩乐队的昊宁医生）本期你会听到：02:01 颈椎问题别小看，到手术问题可就大了10:11 如何改善颈椎问题15:18 改善睡眠，提升睡眠质量的秘密武器：荞麦面枕头20:25 如何判断运动是否对身体造成伤害？25:32 每个人都有增生，不要担心30:39 腰椎问题引发的腰酸背痛，如何有效缓解？35:46 按摩对腰突症状的缓解是否有效？40:51 如何保持正确的坐姿和站姿？51:06 如何选择适合自己的睡势？56:12 如何正确搬东西？避免腰痛的方法和小妙招！�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

努力还是放弃？谁来定义你的价值？本期我们探讨“努力”这个看似简单却复杂的话题。小时候耳边常响的努力宣言，如今是否依然适用？面对外界期待与自我认同的冲突，我们又该如何自处？别让“你得努力”成为枷锁。你会听到：02:00 努力的真正含义：追求个人满意度08:28 从爬泰山到自我认知的感悟12:43 道德绑架下的努力是否必然导致成功？16:59 努力的真正意义何在？21:15 如何在竞争中脱颖而出？29:46 自我认知的转变34:01 命运的捉弄与生活的启示38:15 长期努力与短期爆发42:32 从创作到推广，跟我想的都不一样46:45 顺其自然与人为之间的平衡本期音乐：《Kissing Strangers》Usher�：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22�：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

上周发生的“Manner”事件，让我们想要深入聊一聊“情绪暴力”这个话题。你会听到：02:08 情绪失控背后的真相：探寻服务员在Manner事件中的处境04:43 打工人的身份认同：每个人都是服务员！09:24 视频中的情绪暴力：服务员的无礼处理方式引发的争议14:09 曹富贵儿购物遇到的困难18:53 突破第四堵墙——情绪管理在服务行业中的应用23:36 灰色地带：工作者的情感价值诉求与商家的商业逻辑28:17 消费乌托邦与现实的差别33:03 顾客不是上帝，情绪价值的认可与暴力之间的思考37:46 “你真的以为自己是受害者吗？”42:26 极端事件背后的情感逻辑47:13 如何应对情感暴力？51:56 如何识别并远离情感暴力？本期音乐：《BODYGUARD》Beyoncé​📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近一则关于高考的消息占据了许多版面，令我们不得不去足足的关注一把，我们今天一起来聊一聊的：高考真的能够改变命运吗？那些鲤跃龙门之后的生活又怎样呢？在这个过程当中，是否有些人成为我们人生中的“灭灯人”？好好的日子，他突然闯进来，告诉你：“你没光了！”你得警惕了！你会听到：02:02 高考改变命运？眼睛没光的少年究竟发生了什么？08:10 生活在大城市中，却保留着原始的生活方式12:15 人与人之间的能量交流16:17 高中与大学环境的差异：小镇做题家的挑战20:26 探讨学习的实际意义24:31 改变命运的关键：拥抱变化32:43 成年人的阴险与灭灯人的共鸣36:47 追求学历与阶段性的成功40:54 如何在混乱的环境中找到游戏感？45:00 面对生活中的变化的勇气与接纳能力本期音乐：《Caught Up》Flo📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

友情提示：本期爆笑。我们分享了一本奇书《病由心灭》，原本是冲着养生去的，却突然变成了一趟“忏悔”之旅。从中医智慧到心灵忏悔，这本书让主播头疼又上头。是真学问还是放屁？揭开书中神秘面纱，带你游走于信仰与现实边缘。你，准备好接受这场奇特的知识之旅了吗？病痛、哲学一把抓，咱们一起病由心灭！你会听到：02:00 如何养护你的精神与身体？一本书的奇妙发现04:13 进化论与宗教信仰：人类的困惑与解答08:28 心灵的痛与乐：情绪对身体健康的影响12:39 人生的选择：跟父母较劲的孩子与断根的危险16:53 为何中文的“愁”字带有秋天的萧瑟之感？21:07 如何提高记忆力？分享有效方法！25:17 如何避免小脑萎缩与大脑痴呆？29:33 从自身心理入手，解放心灵——抑郁症和精神病的解决之道33:46 精神病治疗：从害怕到疗愈的心灵反思之路37:58 你的颈椎问题，其实是你对待生活的方式！42:14 胆结石二十年后的感悟——你是否浪费了大家的时间？46:27 涨工资没轮上你，以后总会有好事轮到你！本期音乐：《病人》徐佳莹📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近我在网上看到一篇“伴娘连夜逃跑”的帖子，新娘傲慢无礼，从强迫手动吹气球到吝啬红包，甚至还公然羞辱伴娘。伴娘终夜难眠，与另一位伙伴策划出逃，最终借助货运APP连夜逃离“新娘地狱”。这不仅是个故事，也是对当代婚礼现象的一次另类观察。本期你会听到：02:02 新娘和我是20多年的朋友04:04 谁能想到？伴娘在婚礼中的隐忍与挑战12:15 婚礼中的极端事件：闹伴娘与极端婚礼经历16:20 伴郎群殴新娘家人，只因为一瓶果粒橙？24:29 参加同龄人婚礼的感动时刻32:40 婚礼中的感动瞬间：亲情、友情与幸福的表达40:46 婚礼上的尴尬经历：新郎和新娘竟然不熟！44:57 随分子问题本期音乐：《Love Me》Jess  Glynne📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

你想过吗，现实到底是现实？还是游戏人生？这期播客不简单，我们聊了聊超脱日常的思考，比如世界的真假、人生如戏的幻象。吸引力法则是真的吗？显化到底是怎么个显法？人是永远不会死亡的吗？本期你会听到：02:03 吸引力法则：我一直相信我会出书，后来我就出了08:21 你想要那个接力棒吗？你得提前跑起来！12:29 宇宙下的订单：实现梦想的秘诀在于细节和欲望20:54 显化你的欲望：不只是停在想，你得真的信25:05  探索内心的信念与反馈循环29:16 人的认知与梦境的奇妙关系33:27 科学的至高真理与人性的不确定性37:37 我的非理性经历：庙里诅咒他人带来的后果41:49 你的身体不是你的，所以你得好好对它46:00 逻辑与感知：人类思维体系的差异与价值认同本期音乐：《Frist Thing Smokin'》Loony📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们来聊聊「第一次」。高嘉程的几个印象深刻的第一次，分别是「住宿」「考驾照」以及「北漂」。而曹富贵儿则是「维权」还有「上综艺」。第一次面对消费诈欺，如何对抗赖账的健身房？拿到驾照后却从没开过车，又要如何应对第一次带人上路？都在本期的精彩内容当中。当然，还是要感谢本期的金主爸爸：MegaRed脉拓。MegaRed脉拓是美国专业心血管健康营养品牌，来自拥有超过85年历史的美国优质营养补给品专家Schiff旭福，是国家体育总局训练局官方签约的营养膳食供应商。辅酶Q10一粒含高达200mg辅酶，1天1粒，满足各年龄段每日所需；配方纯净，0添加油脂、糖、人工香精、人工色素、动物明胶，品质放心之选。优惠券以下三选一获取:1.点击专属链接直接跳转：天猫：https://mo.m.tmall.com/page/35577538?shop_id=576322702抖音：https://haohuo.jinritemai.com/ecommerce/trade/detail/index.html?id=3676760331646009445&origin_type=6042.复制淘口令后打开淘宝即可跳转：97￥pfJ8WwZsYPw￥ 3.在淘宝搜索【MegaRed】进入【MegaRed脉拓海外旗舰店】给客服报暗号【高贵FM】即可获得专属链接(一定要是官方海外旗舰店噢)本期你会听到：02:03 大学生活中的第一次：住宿舍怎么那么难！04:28 如何化解宿舍中的摩擦与冲突？08:57 健身房维权，一次正能量回忆！17:57 维权之路的开端：不妥协22:27 驾校孙大姐的阴谋！26:57 送烟给驾校教练，求他给我上课的离谱经历31:27 我的第一位乘客，差点被我送进了便利店35:57 回顾十年前的综艺节目44:56 不同城市文化背景与工作机会的思考49:25 独立生活在北京的挑战与收获本期音乐：《一天》黄宣📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅本期商务 Live by Somg

大家好，本周是一期高贵FM特别节目之“1818白银眼”。我们的当事人杨先生，原本为了变美去找熟人介绍的医生注射，没想到竟是他一场噩梦的开始……杨先生的变脸奇遇记，从一针变帅的梦想直坠现实泥潭。发型师推荐的“神医”，家里竟成了手术台？非法医美黑幕大起底，玻尿酸变悲剧催化剂。填充不成反成塌陷，太阳穴的赌注换来的是无尽烦恼。维权之路步步惊心，是追求美丽，还是步入风险漩涡？小高与富贵儿，与您一起追踪这场美丽与谎言的较量。另一位嘉宾：@陈铁棒，一位专业的摄影师及写作者本期你会听到：02:02 做医美，请选择正规机构与医生！08:16 悲剧的开始12:27 一场关于面部改变的灾难故事16:36 揭开生长因子的神秘面纱20:45 最擅长隆胸的医院，他们把我叫去弄脸？！24:56 医院非常专业，但只起到一个造型上的作用29:05 行业混乱与价格水分的问题33:15 打针不行，但反侦察对方很有一套37:25 生长因子修复的惊人成本！41:31 如何解决医疗美容中的安全隐患？45:44 一些注意事项本期音乐：《巴普洛夫的狗》陈珊妮📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊“为什么我们不喜欢说网络用语”。本期提到对一些热词的厌恶，纯属个人观点，如有冒犯，那也实在是没有办法。你会听到：04:37 为什么我们不喜欢用网络上的热词？09:14 穿同样的衣服，是否代表失去自我？13:52 从流行趋势到爆款消费品18:30 你如何面对从众与独立的选择？23:08 朱老师迎来了人生第二次的青春期27:45 健身圈的追星化，让我很难融入其中41:40 流行文化中的局外者：如何看待参与度和创作力？50:54 追求个性化：创造！不要做复印机！本期音乐：《Billie Jean》青山黛玛📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊「记忆」，你们是不是也有想记记不住，想忘又忘不掉的事？其实我们的记忆是会骗人的。当我们的防御机制开启，很多我们不想记住的事情，就会被选择性的忘记……本期感谢neuriva脑动力对高贵FM的鼎力支持！neuriva脑动力是美国专业脑补健康营养品牌，也是之前我们给大家推荐过的movefree的兄弟品牌。目前它也是市面上唯一一个专注于脑部健康的品牌。高贵FM为大家提供全年底价和专属优惠！以下四种购买方式任你选择：​【淘宝】点此专属链接：https://s.tb.cn/c.0ERX3B 10元券 https://s.tb.cn/c.0vBAho 40元 时间是到6月20日 进入Neuriva官方海外旗舰店 在淘宝搜索【Neuriva】进入官方海外旗舰店，向客服报暗号“高贵FM”，即可获得60元优惠券，两件140元优惠券 节目专属淘口令：uland.taobao.com京东：https://npcitem.jd.hk/100072447224.html监制 Live by Somg本期你会听到：02:00 记忆力太差？也许是故意不记！04:59 大脑可以改变记忆中的事件和经历10:00 记忆的选择：如何塑造一个人的个性15:01 如何从一段不愉快的关系中彻底解脱19:56 大学毕业后在台湾的奇妙经历30:04 特别小的瞬间成为永恒的回忆35:05 为何重要的东西容易忘记？40:05 记忆的痕迹：香水、拍照和日记本期音乐：《Remember》山野弘之📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

大家好，我是老高，这期我有事不在，特地请来了我们的好朋友刘祖君来代班。她和曹富贵儿聊了聊他们的快乐和悲伤。你会听到：02:04 录恋综艺之前很谨慎，后来发生了什么？04:18 从买黄金到投资服装，我一理财，财就跑了！12:57 北方冬天的北京味道：孤味！21:37 刘祖君的时尚感悟25:56 舞台上的明星与日常生活30:17 从错误到成功的经验总结34:36 悲伤、喜悦与人生的起伏43:17 情感电影中的期望与失落47:36 被物化的服务员与自由的追求本期音乐：《valentine》刘祖君/阿彻📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：小宇宙｜​苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅