Endörfina com Michel Bögli

Meu convidado de hoje nasceu em São Paulo há quase seis décadas. Passou a infância entre a Capital e a fazenda da família no interior de São Paulo. Na adolescência descobriu as maravilhosas praias de Ubatuba, quase se tornando um local. Lá viveu inúmeras aventuras e fez importantes amizades. Ao empreender numa mini fábrica de parafina, começou a surfar e curtiu a vida adoidado até que em 1990, conheceu o triathlon e se apaixonou. Desde sempre muito intenso, depois de dois anos no esporte decidiu enfrentar o Ironman Nike Portogalo, realizado entre Angra dos Reis e a cidade do Rio. Cada vez mais imerso na modalidade, rapidamente se adaptou ao estilo de vida do triatleta. Numa época em que as provas lotavam, as sungas eram o padrão e que a competitividade era acirradíssima, ele participou dos principais eventos do país. Em 1995 voltou a participar de provas de Ironman, um na Nova Zelândia e outro em Lanzarote, na Espanha. Até 2001 participou de mais de uma dezena de provas de Ironman na Nova Zelândia, na Suíça, nos EUA e no Brasil. Em 1999 levou sua paixão pelo triathlon ao extremo e pela primeira vez participou de um Ultraman, no Havaí. Distâncias que ele experimentaria outras três vezes, no Brasil, no UB515. Fascinado pelo desafio, quando as Corridas de Aventura chegaram por aqui, lá estava ele alinhando na lendária EMA 1998. Nos anos seguintes participou de diversas provas menores. Já escalou o Montblanc, pedalou pela Nova Zelândia, pela Europa, participou da Cape Epic em 2010 e de três edições da Brasil Ride. Em 2019 correu o Ohana Triathlon, segundo ele o triathlon mais difícil da sua vida e foi experimentar ao lado da esposa, o Ironman de Mar del Plata. Nesse mesmo ano, decidiu encarar uma prova de ciclismo de ultra distância, a Silver State 508. Foram 800k pedalados no estado de Nevada, EUA. Agora em 2022, deu um passo maior ao pedalar quase 1500km na Race Across The West, uma versão encurtada da RAAM, prova que ele sonha em concluir, se seus planos derem certo, já em 2023. A voz de trovão contrasta com um coração tão grande que não se tem notícia de alguém que não o queira bem. Vivendo o triathlon ininterruptamente nos últimos 33 anos, ele possui uma disciplina e constância de fazer inveja a muitos garotos com idade para serem seus filhos. Garotos aliás, que somente o conhecem através dos seus famosos áudios que vira e mexe circulam pelos grupos de Whatsapp da "triatletaiada." Conosco aqui o incansável, o imparável, a lenda urbana do triathlon nacional, um dos caras mais generosos que eu conheço, o marido da Fernanda, pai da Pietra e do Mateus, meio fazendeiro e triatleta por inteiro, o inconfundível Pedro Morganti. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Minha convidada de hoje nasceu e cresceu no Rio de Janeiro. Levou uma vida tipicamente carioca, com muita praia, culto ao corpo e à uma vida saudável. Aos 25 anos de idade, à convite do seu professor de Spinning, ela encara participar do filme de uma campanha para uma grande marca de bicicletas. Pela primeira vez ela subiu numa bike de estrada e teve que aprender tudo praticamente do zero. Em sua puxada rotina trabalhando no mercado financeiro, ela encaixava ainda um espaço para as horas de filmagens, que duraram semanas. Nesse período ela descobriu um novo mundo, uma nova perspectiva de ver e viver a sua cidade e manter-se em forma. Não teve dúvida e comprou a sua primeira bicicleta. Junto com os treinos na academia e a corrida, ela passou a pedalar e foi o que ela fez durante uns quarto anos, até que no ano de 2020, então incentivada por uma amiga do pedal, ela participa do L'Étape Brasil e sai como a vencedora. Foi o que ela precisava para mergulhar de cabeça no esporte, aprendendo e se dedicando cada dia mais. Hoje em seu currículo já são mais duas vitórias na sua categoria no L'Étape Rio, as vitórias no Desafio Serra do Piloto e na La Carrera, e outras na Endurance Real e no Desafio Estrada Real. No mountain bike, ela também vem somando títulos no Grangiro e no Sertões Bike. Em junho deste ano foi convidada a participar da Volta a Portugal, uma experiência fantástica, ainda mais para uma jovem ciclista amadora. Conosco aqui uma mulher movida por desafios, ex-veterinária apaixonada por cavalos, assessora de investimentos, corredora e ciclista amadora campeã, uma das criadoras da equipe Dellas Cycling, a garota botafoguense do Rio, Marina Boité Souto de Castro. Inspire-se!

Paulistana criada em Niterói, ela é filha de um casal de atletas. Por imposição deles, ela e sua irmã gêmea praticaram diversas modalidades esportivas quando criança. Já na escola, fazia o que podia para evitar as aulas de educação física. As pernas levemente tortas muitas vezes eram motivo de chacota. Os anos foram passando, ela cresceu e desenvolveu um distúrbio alimentar. Junto com o nascimento da sua filha, Sofia, veio também a depressão. Nesse mesmo período, sua irmã participou de uma maratona. Naquele momento, correr 42km era para ela completamente inconcebível, porém, se eram idênticas, logo também teria condições de correr. Ligou para a irmã e compartilhou o seu desejo. Paula foi lhe incentivando e ensinando aos poucos a correr. Ela pegou o gosto pelo esporte e foi vencendo seus problemas. Em 2015 mudou-se para Nova Iorque deixando para trás sua irmã e os avós que praticamente a criaram. Com medo de voltar a sentir a depressão, decidiu mergulhar de cabeça no que havia de mais intenso e feliz dentro dela, a corrida. Os 42km seriam um desafio tão enorme que sabia que iria exigir tanto dela, que poderia afastar todos os fantasmas que temia reencontrar. Ela, então, escolheu correr, mas nunca foi fácil. Cada uma das medalhas que conquistou carrega uma longa história por trás. Depois da primeira em Chicago, já correu Berlim, Boston e Nova Iorque. Foi na maratona que ela encontrou o equilíbrio e pode contar com todo o apoio da sua família, que sempre enxergou o quanto isso lhe fazia bem. Conosco aqui a farmacêutica bioquímica formada em medicina tradicional chinesa com mestrado em acupuntura e doutoranda em dor e saúde feminina, a sonhadora, falante, ansiosa, ex-triatleta, uma mulher que busca ser uma pessoa melhor a cada dia, correndo, Alana Sícoli Machado. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Um dos principais velocistas do país, meu convidado possui uma trajetória esportiva digna dos maiores atletas do mundo. Nasceu há 33 anos em Macaé (RJ), mas foi criado no Nordeste brasileiro. Durante os Jogos Olímpicos de Sydney, então com 11 anos de idade, ele decide que queria ser um nadador olímpico e em poucos anos já figurava entre os melhores do Brasil. Aos 17 anos mudou-se para São Paulo e passou a treinar no Esporte Clube Pinheiros. Lá ele foi formado e começou construiu o caminho para a conquista da tão sonhada vaga para os Jogos de Londres em 2012. A fantástica quarta colocação obtida em sua primeira participação olímpica foi a prova de que o jovem nadador tinha sim o potencial para ser o melhor. Como previsto, nos anos seguintes ele obteve seus melhores resultados, conquistando diversas marcas e títulos expressivos. Chegou à sua segunda olimpíada, em casa, como um dos francos favoritos, porém, no dia da final, ele não desempenhou todo o seu potencial o o sexto lugar teve o gosto amargo da derrota. No momento mais difícil da sua carreira, entrou em depressão e cogitou abandonar o esporte. Com o apoio da família e em especial da sua esposa, ele dá a volta por cima e decide continuar. Se reestruturou e se fortaleceu para buscar incansavelmente o seu melhor. Numa prova de quem quer, dá um jeito, em 2021 ele participou da sua terceira olimpíada. Em seu currículo ele ostenta sete medalhas em Jogos Pan-Americanos, sendo cinco de ouro e duas de prata. Tem ainda quatro medalhas em Campeonatos Mundiais, três pratas e um bronze. Um dos nadadores mais consistentes do mundo, ele conquistou a medalha de bronze nos Jogos de Tóquio. Um sujeito que despreza a mediocridade e que valoriza o trabalho duro. Direto do seu refúgio na ensolarada Coral Springs na Flórida, um homem de caráter e um dos nadadores mais velozes do mundo na última década, o anti-herói de Macaé, Bruno Giuseppe Fratus. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Inovação, tecnologia e design, esses são os preceitos por trás de cada uma das bicicletas produzidas pela SCOTT, uma marca fundada há mais de meio século, que é responsável pela concepção de modelos emblemáticos no universo ciclismo competitivo. Desde a mítica SCOTT Scale até a desejada SCOTT Spark, a full suspension mais bem sucedida em provas de cross country mundo afora, feita para vencer corridas. Não por acaso ela se tornou a escolha do Campeão Mundial Nino Schurter, o agora recordista de vitórias na Copa do Mundo de MTB. Essas e outras máquinas estão disponíveis nas revendas autorizadas SCOTT em todo o país. Siga @scott_bike_brasil. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Segundo ela, a mãe não ligava para a obesidade, sempre dizia que estava bem, que seus exames de sangue estavam ok, coração ok, etc., mas minha convidada aprendeu na marra que a obesidade esconde armadilhas e quando sua mãe tinha pouco mais de 60 anos teve um AVC que lhe tirou a liberdade de se expressar e sua independência. Não queria isso para ela e aos 39 anos de idade, pesando mais de 100kg, decidiu dar uma guinada na vida que levava. O ano era 2014 e acompanhando o sobrepeso, ela ainda desenvolveu uma lesão no pé e no cotovelo. Por iniciativa própria buscou o apoio de uma nutricionista, um fisioterapeuta e profissionais de educação física para lhe ajudarem a recuperar o corpo que um dia teve e principalmente voltar a ter saúde, física e mental. Os dez meses seguintes foram de uma radical transformação física, quando ela conseguiu eliminar 40kg. Aos poucos ela se transformou em uma pessoa ativa e praticante de corrida. O novo visual, porém, não refletia o seu estado psicológico e a depressão insistia em atormenta-la. Alguns anos se passaram até ela migrar para o ciclismo para fugir das lesões. Sem ao menos um sinal, a modalidade viria a se tornar o instrumento responsável pela sua segunda grande transformação pessoal. Conosco aqui a ex-obesa, baiana de Salvador mas carioca há 20 anos, arquiteta, a ciclista de ultras distâncias e candidata à se tornar a segunda brasileira a competir a Race Across America na categoria solo, Maria Emília Bugarin Guedes. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA. A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS. Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.ultracicle.com.br. Siga @ultracicle.

Meu convidado de hoje vem de uma família de esportistas. Pais, irmãos, e primos possuem um longo histórico esportivo. Ele, nadou dos 6 aos 18 anos, quando migrou para a modalidade das três disciplinas. Sua natação e os anos de experiência o levaram a se destacar, inicialmente no Brasil, mas logo em seguida mundo afora. Sua carreira como triatleta profissional durou 15 anos, representando o Brasil e a sua cidade natal nos Jogos Pan-Americanos de 2003 e nas Olimpíadas de 2004, tornando-se referência internacional, principalmente pelo nível da sua natação. Foi 4 vezes campeão do Mundialito de Fast Triathlon e 3 vezes medalha de bronze no Mundial de Aquathlon. Além disso, foi Campeão Sul-Americano de Triathlon, campeão da Pan-American Cup em San Andrés (na Colômbia), bicampeão do Triathlon Internacional de Santos, campeão do Meio Ironman do Brasil e campeão do consagrado Troféu Brasil. Foi vice-diretor da Faculdade de Educação Física Unimes e em 2011 abriu sua própria assessoria esportiva. Ao se aposentar do triathlon, ingressou na Gestão Pública da Prefeitura de Santos onde permaneceu por oito anos, como diretor-presidente da Fundação Pró Esporte, diretor de marketing da mesma fundação e Chefe de Departamento de Equipamentos e Atrações Turísticas. No ano de 2020 iniciou sua empreitada mais arrojada, um mandato como vereador eleito pela cidade de Santos. Conosco aqui, um dos melhores triatletas brasileiros dos anos 2000, o advogado, empresário, profissional de educação física, político, triatleta celebridade da praia do Boqueirão e ídolo santista, pai da Vitória e do João, o doutor vereador Paulo Henrique Miyasiro de Abreu. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA. A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS. Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.ultracicle.com.br Siga @ultracicle

Ela descobriu os esportes de endurance há uma década. Até então, havia praticado ginástica artística e natação, primeiro em Belo Horizonte e a partir dos 15 anos de idade na aprazível Araxá. Os anos se passaram e ela largou a natação, formou-se, casou e teve três filhos. Sempre muito ativa, continuou praticando esportes como o tênis, a corrida e até o esqui aquático. Aos 37 anos decidiu participar de um triathlon e propõe a uns amigos fazer um revezamento. A experiência foi interessante, mas ela foi avisada que para ser uma triatleta, ela teria que também pedalar e correr. Foi o que ela fez durante quatro anos. Determinada a aprender e evoluir, se dedicou às três disciplinas até participar de 8 provas de Ironman 70.3 e dois Ironman Brasil. Participando de algumas provas de águas abertas numa cidade vizinha, notou que seus resultados eram mais expressivos do que nas provas de triathlon e isso lhe chamou à atenção. Quando ouviu de uma treinadora que o Canal da Mancha poderia se tornar no futuro um desafio a ser tentado, sua cabeça pirou e em tempo recorde ela já estava treinando com o especialista Igor de Souza, em busca de realizar o novo sonho. Em setembro de 2018 foi para Inglaterra pela primeira vez atravessar o Canal em revezamento, mas não liberaram a largada devido às condições climáticas. Voltou em 2019 para tentar a travessia solo e depois de nadar por 8 horas, já em águas francesas, teve hipotermia saiu do mar. Voltou um mês depois e novamente não houve oportunidade para tentar por falta de boas condições climáticas. Em sua última tentativa, em 2021, a hipotermia bateu novamente com apenas duas horas dentro d'água. Ela, que já levou dois bronzes em sua categoria na famosa 14Bis e em 2019 nadou os 36km do Leme ao Pontal, tornando-se a pessoa mais velha a concluir a prova, então com 45 anos e 9 meses, teve que focar em um outro desafio. Decidiu então que queria nadar 50km entre a praia Vermelha e Guaratiba, no Rio de Janeiro, travessia que ela concluiu em janeiro de 2022, em 21h06'40", a única pessoa até hoje a ter encarado este difícil percurso.Ela acreditou em si mesma e descobriu em suas realizações uma dimensão que nunca imaginou atingir. Direto de Araxá, essa mineira que é advogada, mãe, tenista, ex-triatleta, nadadora de águas abertas, estudante de psicologia, dançarina, a rainha do Leme ao Pontal e recordista mundial no livro Guinness dos recordes, Catarina Almeida Porfírio. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA. A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS. Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.ultracicle.com.br. Siga @ultracicle.

Filho de uma paraguaia e um paraibano, meu convidado de hoje foi uma criança agitada e indisciplinada. Por recomendação médica seu pai o apresentou à natação, modalidade que não apenas o enquadrou, mas que serviu de base para o ser humano que se tornaria. Graças a um excelente técnico, ele se desenvolveu e cresceu tanto atleticamente como pessoalmente, conquistando entre os 7 e os 31 anos diversos títulos regionais, estaduais, brasileiros e sul-americanos no nado peito e no medley. Também participou de travessias em águas abertas, demonstrando sua aptidão para as longas distâncias. Formado em educação física e administração de empresas, foi técnico da seleção brasileira de natação por 12 anos e graças aos quilos ganhados nos anos que se seguiram à sua aposentadoria das piscinas, foi convidado por um amigo a experimentar o ciclismo. Gostou tanto da modalidade que em pouco tempo decidiu ingressar no triathlon. Hoje, seis anos após a sua estréia, acumula títulos importantes como as vitórias no Ironman de Fortaleza, no Ironman 70.3 de Maceió, de São Paulo, Fortaleza, Rio e de Florianópolis. No Ironman Brasil deste ano conquistou um disputadíssimo terceiro lugar entre os amadores. Conosco aqui o técnico de natação, professor de educação física, administrador, triatleta amador sem limites e pai de três meninos, um verdadeiro guerreiro do lar, o coxinense José Belarmino de Souza Filho. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS. Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.ultracicle.com.br. @ultracicle

Minha convidada nasceu numa pequena cidade no interior do Paraná. Como muitas crianças, praticou diversas modalidades esportivas, até que sofreu um acidente de carro que a deixou paraplégica. Aos 12 anos de idade ela começou uma longa trajetória, que mudaria o propósito da sua vida. Contou com o apoio incondicional da família para vencer cada dificuldade, cada obstáculo e incerteza que a acompanharam ao longo do processo de reabilitação e adaptação. Durante esse processo, o esporte passou a ter um novo significado e um papel importantíssimo. Mais uma vez o esporte se apresentando com uma poderosa ferramenta transformadora. Primeiro ela encarou o basquete, modalidade que já havia praticado, porém, que desta vez não se encaixou à sua nova rotina. Ela foi então apresentada ao paraciclismo, que funcionou perfeitamente. Em 2011, logo na primeira competição, ela não apenas venceu, mas demonstrou um enorme potencial, chamando a atenção dos dirigentes da modalidade. No mesmo ano, mudou-se para São Paulo para integrar a seleção brasileira e já no seu primeiro Parapan ela conquista uma prata na prova de estrada. A cada treino e a cada competição ela ganhava a confiança e bagagem necessárias para alimentar o sonho de largar numa Paralimpíada. Já morando e treinando em Brasília, a tão sonhada vaga foi conquistada e sua estréia, um 10 lugar justamente na Rio 2016 foi o auge da sua carreira até então. Seguindo a boa fase que vivia, em 2017 conquistou seis medalhas em etapas da Copa do Mundo e no ano seguinte, dois bronzes no Mundial realizado na Itália. Em 2019, veio o grande baque quando ela contraiu uma infecção óssea que a afastaria do esporte por dois longos e desafiadores anos, colocando em cheque não apenas a sua vaga nos Jogos, mas a sua vida. O adiamento dos Jogos acabaram por proporcionar a ela mais tempo para vencer a doença e minimamente treinar alguns meses para conquista a vaga e participar dos Jogos Paralímpicos de Tóquio, prova que terminou na 14. colocação. Conosco hoje a paracilcista 9 vezes Campeã Brasileira e uma das melhores do mundo, estudante de Gestão Financeira, a jandaiaense mais famosa do Brasil, Jady Martins Malavazzi. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS. Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.ultracicle.com.br @ultracicle

Ele é filho de cearenses, mas nasceu no Mato Grosso do Sul. De origem humilde, seu pai caminhoneiro, sua mãe dona de casa, ele e seu irmão mais novo foram criados com muito amor e disciplina. Aos 11 anos de idade e já morando em Carapicuíba, São Paulo, começou a trabalhar e foi no Conjunto Habitacional 2, onde morava, que ele conheceu o voleibol. Foi aí que ele teve o privilégio de ter cruzado o caminho de pessoas que o ajudaram a crescer e amadurecer como ser humano. Durante dez anos ele vivenciou os aprendizados e lições do esporte. Através dos estudos e com muita vontade, ele foi conquistando seus sonhos. Há 27 anos trabalhando na Omint Saúde e Seguros, ele casou, teve duas filhas e foi apresentado pela Adriana, sua esposa, ao mundo das corridas de rua. Largou o vôlei e o futebol do final de semana para abraçar com toda a sua determinação e garra a nova modalidade e as oportunidades que surgiram. A sua jornada como corredor começou e mal sabia ele que o destino estava nas montanhas. Desde 2009 quando estreou na ultra maratona Cruce de Los Andes, ele vem se dedicando às corridas de montanha, em provas e distâncias cada vez mais desafiadoras. Em seu currículo ele ostenta a participação nas famosas CCC de 100k , TDS de 120k e OCC de 53k, todos eventos sob o guarda chuva da rainha das corridas de montanha e sonho de consumo de 10 entre 10 corredores, a Ultra Trail du Mont Blanc, prova que ele participou em 2019. Em 2016, depois de assistir a um documentário na TV, decide inscrever-se numa corrida na longínqua Mongólia, a Sunrise to Sunset, prova de 100k que ele venceu com o tempo de 12h59', tornando-se o primeiro sul-americano a conquistar a façanha. Conosco aqui um ser humano especial. Diretor comercial e de marketing da Omint, analista de sistemas com pós graduação em marketing, estrategista, influenciador analógico e digital, pai da Valentina e da Rebecca, autor do livro Correndo na Trilha dos Sonhos, um legítimo herói anônimo e o ultramaratonista mais famoso da pequena Três Lagoas, o grande Cícero Venicio Barreto de Souza. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Ele foi um triatleta com 10 participações em provas do Ironman, sendo 3 mundiais no Havaí. Formado em Administração e Marketing, é fundador e CEO da 7 Sherpas, agência de viagens customizadas para esportistas, e foi o criador do Ativo.com, a maior comunidade esportiva da América Latina. Meu outro convidado foi nadador e conquistou a 14. colocação nos 100m peito no mundial de 1986, foi medalha de bronze no revezamento 4x100m do Pan-Americano de 1987 e disputou os Jogos Olímpicos de 1988 em Seul. É formado em engenharia e CRO da Fyncom. Já atuou como vice-presidente do Credit Suisse no Brasil, além de ter fundado as fintechs Conductor, Paggo e Freeddom, especializadas em soluções para pagamentos eletrônicos. Eles estão aqui para contar como, depois de um encontro fortuito durante um passeio, eles decidem se unir para criar um novo negócio, que alia a paixão que ambos tem pelos esportes à tecnologia e ao desafio de se reinventar já na meio de suas vidas. Direto da ensolarada Califórnia, os idealizadores e criadores do Sportidia, uma startup que promete revolucionar o universo das redes sociais para os praticantes de esportes. Conosco aqui Hans Christian Kittler e seu sócio Cícero Antônio Xavier de Torteli, mais conhecido como Nico. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Minha convidada de hoje nasceu em Salvador há 33 anos. Ela sempre curtiu os esportes. Durante o curso de arquitetura, começou a praticar musculação e a prestar mais atenção na sua alimentação. Aos poucos aquilo tornou-se muito mais que um hábito em sua vida. Já formada e trabalhando para grandes construturas, durante 7 anos ela foi sendo dragada para o mundo corporativo, mas viu-se descontente. Aquilo não era o que a faria feliz. Precisava encontrar sentido em sua vida profissional e um convite se tornaria o início da sua transformação pessoal. Ao passar a escrever justamente sobre vida saudável para o blog de moda e estilo de uma amiga, um novo horizonte se desenhou à sua frente. Se reconectou com esse seu lado e optou em libertar-se de alguns dogmas e medos que a sociedade nos impõe. Decidiu investir em ser feliz e autêntica consigo mesma. Foi trabalhar em uma agência de entretenimento e optou por trilhar paralelamente a concorridíssima carreira de influenciadora. Muito bem relacionada, após algum tempo recebeu o convite para trabalhar com outra amiga, que a incentivou a experimentar o mundo das corridas. Ela, que anos antes já havia participado do revezamento Bertioga Maresias, resolveu seguir o conselho e dar uma nova chance para a modalidade. Reestreou em uma competição de 10km e no ano seguinte, em 2018, correu suas primeiras duas meia maratonas, começou a pedalar e até estreou em uma prova de triathlon. Dona de um corpo esguio e pernas compridas, em sua primeira e única maratona até hoje, em Paris 2019, ela, que não se considera uma atleta, correu para 3h35'. Ela vive e preza por um estilo de vida que reflete o esporte e a vida saudável. Nas suas redes sociais, compartilha o quão importante é ter uma vida equilibrada, com dicas de moda e beleza, compartilhado o dia-a-dia de uma corredora amadora, que busca qualidade de vida, saúde e bem-estar. Ela é uma mulher apaixonada pela corrida e a prova viva de que com dedicação e treino, rompemos barreiras, limites e crenças. Conosco aqui hoje a arquiteta pós graduada em gestão de pessoas, influenciadora e libriana Gisela de Carvalho Guimarães Saback Costa. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Oferecimento da @SHOESTATION, uma loja especializada em artigos esportivos para corrida, triathlon, esportes outdoor e trail. A SHOESTATION traz um novo formato de serviço com atendimento exclusivo e personalizado. Um serviço de alto nível aos triatletas e corredores amadores de todas as distâncias, que gera uma experiência única e inovadora, com excelência no atendimento e produtos de altíssima qualidade. De atleta para atleta. Apoiadores do Endörfina tem 20% de desconto no site shoestation.com.br. Aproveite! Você sabia que agora é possível doar os kms dos seus treinos e competições? Através do aplicativo do KM Solidário, você pode doar os KMs da sua corrida, caminhada, pedalada ou natação, ajudando a impactar e transformar a vida de milhares de pessoas. Baixe gratuitamente o aplicativo, realize a sua atividade física e escolha uma das 14 instituições para doar os seus KMs. Além de doar KMs, você também pode contribuir fazendo uma doação financeira através do site www.kmsolidario.com.br Siga @kmsolidarioapp. KM Solidário, uma forma inovadora de combater o sedentarismo e ajudar a quem mais precisa. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Minha convidada de hoje é uma mulher de muito fôlego. A infância acompanhando o pai em suas pescarias desenvolveu nela uma relação especial com o mar. Mas foi somente aos 28 anos que ela inicia uma carreira que duraria quase duas décadas. Ao longo desses anos, ela conquistou nada mais nada menos que 8 recordes mundiais, 2 continentais, 30 sul-americanos e 6 brasileiros. Além de ter sido a primeira mergulhadora brasileira a conquistar recordes mundiais para o país, se tornou recordista absoluta em número de recordes mundiais alcançados. Dentre seus feitos, em 2009 se tornou o ser humano com o maior tempo de apneia no mundo, com a marca de 18'32", escrevendo seu nome no famoso livro dos recordes, o Guinness. Ela também mergulhou 121m de profundidade numa categoria ironicamente chamada de No Limits. Já o seu contato com o ciclismo veio em 2016, motivado pelo marido que participava de grupos de pedal na capital catarinense. Apesar de um começo doído, não lhe faltaram vontade e fôlego. Após seis meses da sua primeira pedalada, lá estava ela, na linha de largada da famosa Brasil Ride, competição de mountain bike em 7 etapas. O gosto foi tamanho, que ela deixou o mergulho para as horas de lazer e passou a se dedicar às duas rodas. Ao lado da sua dupla de vida, o marido e bombeiro Tiago, ela voltou à Bahia para mais duas edições da prova de ciclismo mais temida do Brasil. Sua dedicação e empenho, aliado às técnicas milenares de respiração, a levariam muito mais longe do que poderia prever e passou também a competir em provas de ciclismo de estrada. Em 2019 integrou a equipe que sagrou-se campeã do Tour do Uruguai e, em 2021, foi Campeã Brasileira da prova Contra o Relógio e de Estrada na categoria Master-C. Além de atleta, ela atua em diversas áreas, de palestras à cursos, sempre ligada à preservação dos ocêanos, desenvolvendo diversas atividades como palestrante, instrutora de ioga, instrutora de mergulho livre, madrinha do Projeto Baleia Franca, almirante Sea Shepherd e instrutora do método Oxygen Advantage. Conosco aqui a apneísta pernambucana, ciclista, mãe do Augusto e advogada Karoline Mariechen Meyer, a mulher que queria ser peixe. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. Quais seus sabores favoritos de gel? A @Probioticaoficial tem dois super lançamentos, o Carb Up Gel, o gel mais vendido do Brasil agora em dois sabores incríveis que vão te surpreender. Na versão Super Fórmula o sabor Chocolate e na versão Black que possui taurina e cafeína, o sabor Caramelo Salgado. Muito mais energia e muito mais sabor com a qualidade Probiótica. Experimente! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site probiotica.com.br. Use o cupom ENDORFINABR para obter descontos exclusivos.

Meu convidado de hoje é filho de uma família de pequenos agricultores do interior do Pernambuco, na pequena Bezerros, terra do Papangu e dona do terceiro mais popular carnaval do estado, atrás somente de Recife e Olinda. Ele e seus 11 irmãos não tiveram uma infância de muitos privilégios. A opção mais óbvia era partir para a capital e no caso dele, arriscar a sorte na cidade grande. A sedutora São Paulo. E foi justamente num 31 de dezembro que o jovem entregador de pizzas ficou fascinado com a corrida mais famosa do Brasil, que anos mais tarde mudaria a sua vida para sempre. Sem qualquer noção sobre a corrida mas muita dedicação e vontade ele começa a treinar no Esporte Clube Pinheiros e posteriormente representa o São Paulo Futebol Clube. Cinco anos depois, em 1980 ele quebraria um jejum de 34 anos ao vencer, nos últimos metros, a corrida de São Silvestre. Foi a vitória que catapultou sua carreira. Nos anos seguintes ele conquista três segundos lugares, até que em 1985 ele volta a vence-la. Por mais de uma década ele viveu correndo o mundo em busca das provas mais prestigiadas da época. Em sua preparação optava por cidades como Campos do Jordão, Boulder e St. Moritz. Era onde encontrava as condições necessárias para se manter na elite mundial dos corredores de rua no entre o final dos anos 80 até os anos 90. Durante 16 anos ele deteve os recordes brasileiros dos 5 e 10 mil metros. Foi também recordista da Meia Maratona e participou de da Olimpíada de Los Angeles em 1984. Em 1997 ele se afasta das competições, mas não da corrida. Abre a JJS Eventos e passa a organizar corridas de rua, o mesmo tempo em que é chamado para trabalhar como comentarista da corrida que vencera duas vezes. Conosco aqui o ex-corredor profissional, professor de educação física e organizador de eventos, o bezerrense mais famoso do mundo, José João da Silva, o Arataca. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Quais seus sabores favoritos de gel? A @Probioticaoficial tem dois super lançamentos, o Carb Up Gel, o gel mais vendido do Brasil agora em dois sabores incríveis que vão te surpreender. Na versão Super Fórmula o sabor Chocolate e na versão Black que possui taurina e cafeína, o sabor Caramelo Salgado. Muito mais energia e muito mais sabor com a qualidade Probiótica. Experimente! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site probiotica.com.br. Use o cupom ENDORFINABR para obter descontos exclusivos. Oferecimento da @SHOESTATION, uma loja especializada em artigos esportivos para corrida, triathlon, esportes outdoor e trail. A SHOESTATION traz um novo formato de serviço com atendimento exclusivo e personalizado. Um serviço de alto nível aos triatletas e corredores amadores de todas as distâncias, que gera uma experiência única e inovadora, com excelência no atendimento e produtos de altíssima qualidade. De atleta para atleta. Apoiadores do Endörfina tem 20% de desconto no site shoestation.com.br. Aproveite! Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Minha convidada é formada em Comunicação e Educação Física. Seu contato com os esportes se deu através da patinação radical e de velocidade. Nessa última, ela chegou a integrar a seleção brasileira de 2005 a 2007. Apesar de ter visto a neve pela primeira vez aos 27 anos de idade, desde 2008 ela integra as equipes nacionais de esqui cross country e biathlon, tradicionais modalidades do programa dos Jogos Olímpicos de Inverno e foi a primeira brasileira a representar o país numa competição de biathlon de inverno. Participou de 5 mundiais consecutivos de esqui cross country, é recordista sul-americana em número de pódios, com incríveis 32 medalhas conquistadas. Em 2011 foi campeã sul-americana de biathlon e foi vice em 2009, 2010 e 2012. No cross country, conquistou medalhas em provas da Federação Internacional de Esqui na Macedônia em 2010 (um ouro e uma prata) e na Áustria, um bronze em 2012. Em 2010 e 2011 foi eleita pelo COB no prêmio Brasil Olímpico como a melhor atleta das modalidades de neve do ano, entre homens e mulheres e entre as 5 disciplinas olímpicas de neve. Ainda foi bicampeã sul-americana de cross country em 2015 e 2017 e foi vice campeã sul-americana em 2018. Ao longo da sua preparação para as competições na neve, ela treina e compete provas de corrida. Leve e ligeira, venceu a Mizuno Uphill em 2013 e foi vice campeã em 2014. Detém o título de brasileira melhor colocada de toda a história na Two Oceans Cidade do Cabo (56km), resultado conquistado em 2013 e foi a melhor brasileira na mãe de todas as ultras, a famosa Comrades (89km) na África do Sul em 2015, mesmo ano em que foi a terceira melhor brasileira na maratona de Boston. Em 2018 foi a primeira corredora brasileira a competir em uma etapa do circuito mundial de quilômetro vertical, realizada em Zegama na Espanha. De 2010 a 2020 ela soma 105 pódios em corridas de rua e de montanha, no Brasil e no exterior. Seu conhecimento e notoriedade a levaram a participar da transmissão dos Jogos Olímpicos de Inverno em Pyeongchang em 2018 e Pequim 2022 como comentarista pelos canais Globo e Sportv. Conosco aqui a profissional de comunicação, design e marketing, comentarista, corredora, esquiadora e biatleta do ano de 2021, a única mogimiriana que se tornou personagem da Turma da Mônica, Mirlene Piccin. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Quais seus sabores favoritos de gel? A @Probioticaoficial tem dois super lançamentos, o Carb Up Gel, o gel mais vendido do Brasil agora em dois sabores incríveis que vão te surpreender. Na versão Super Fórmula o sabor Chocolate e na versão Black que possui taurina e cafeína, o sabor Caramelo Salgado. Muito mais energia e muito mais sabor com a qualidade Probiótica. Experimente! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site probiotica.com.br. Use o cupom ENDORFINABR para obter descontos exclusivos. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Aos seis anos de idade, meu convidado já nadava sozinho nas aulas de natação. Aos 8 anos, iniciou os treinamentos e desde então, vem nadando cada vez mais, ano após ano. Estreou em 1986, no Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas e foi vice campeão na categoria infantil. No ano seguinte sagrou-se campeão infantil e ainda obteve a terceira maior pontuação no campeonato. De 1988 a 1990 conquistou o título de Campeão Paulista Absoluto de Maratonas Aquáticas e nesse último ano, a sua primeira conquista internacional, a quarta colocação nos 20 km do Mundial de Mar Del Plata. Em 1991 mudou seu foco para as piscinas, principalmente nas provas de 400 e 1500 metros nado livre, conquistando diversos títulos em campeonatos regionais e abertos. Em 1998 voltou às maratonas aquáticas acumulando desde então marcas incríveis como os onze títulos paulistas, o de vice-campeão da Travessia dos Fortes, o recorde da travessia do Leme ao Pontal, com 7h13 sem neoprene e reconhecido pelo livro Guinness. É o único nadador a ter conquistado sete vitórias na Travessia 14Bis e ainda é tricampeão dos 40km da maratona fluvial Cisne Branco. Em 2020, com todos os obstáculos impostos pela pandemia, ele levou a cabo o seu maior desafio até agora, nadar através do Canal da Mancha, que ele concluiu em 10h40'. (o quinto melhor tempo de um Brasileiro) Formado em Educação Física pela FEFISA, desde 2004 vem orientando nadadores de todo o Brasil que buscam melhorar seus próprios resultados através do seu conhecimento e vasta experiência. Conosco aqui, direto de Ourinhos, um dos nadadores que mais nadou em sua carreira, um sujeito que mesmo quando lhe falta vontade, cai na água e treina forte, Glauco Luís de Oliveira Rangel. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. Quais seus sabores favoritos de gel? A @Probioticaoficial tem dois super lançamentos, o Carb Up Gel, o gel mais vendido do Brasil agora em dois sabores incríveis que vão te surpreender. Na versão Super Fórmula o sabor Chocolate e na versão Black que possui taurina e cafeína, o sabor Caramelo Salgado. Muito mais energia e muito mais sabor com a qualidade Probiótica. Experimente! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site probiotica.com.br. Use o cupom ENDORFINABR para obter descontos exclusivos.

Ela formou-se jornalista pela Universidade Federal Fluminense. Muito embora sua vontade fosse ingressar no jornalismo econômico, a oportunidade que surgiu em 2004 foi como estagiária do canal SporTV. Foi repórter do programa Zona de Impacto até que em 2007 migrou para a TV Globo, novamente como estagiária. Lá, iniciou a nova etapa profissional fazendo coberturas no mundo do futebol. Em 2013, menos de um ano após o nascimento de sua filha, foi convidada a correr uma maratona para o emblemático quadro do Fantástico chamado Planeta Extremo, ao lado do repórter atleta Clayton Conservani. A parceria deu ibope, o que a colocou na posição de uma espécie de repórter cobaia de aventuras extremas. Em 2015 o quadro passou ao status de programa e ela se tornou a apresentadora. Já comandou outros quadros na TV Globo, como o Fôlego Máximo e o Meu Treino, ambos dentro do Esporte Espetacular. Depois de cobrir as Olimpíadas do Rio 2016, esteve na Coréia do Sul para os Jogos de Inverno, a Copa do Mundo de Futebol feminino na França e embarcou no ano passado para os Jogos de Tóquio. Entre tantas outras situações, já chorou no muro das lamentações após a maratona de Jerusalém, enfrentou temperaturas na casa dos 40 graus negativos em uma maratona no Polo Norte, um sem contar de bolhas e dores em todas as partes do corpo nos 250km que correu através do deserto do Atacama. Enfrentou seus medos ao escalar uma sequóia gigante e sua claustrofobia ao mergulhar em uma caverna na China. Tudo isso devidamente registrado e transmitido via satélite para o mundo todo. Necessidade e paixão a fizeram trilhar caminhos muitas vezes complicados, como abrir mão de viver certos momentos com a filha ou mesmo de privar-se de coisas básicas como o sono, mas ela aprendeu a encontrar um propósito maior. Seu lema é olhar pra frente para não perder dignidade. Ela é uma grande incentivadora da vida saudável, do esporte e principalmente da corrida. Ela corre por onde passa e quase sempre passa correndo! Conosco aqui uma mulher que acredita no trabalho e no comprometimento para que, com muito suor, os bons resultados sejam atingidos. Ela é jornalista, corredora, aventureira e acima de tudo mãe da Julia. A autora do livro Quebrando os Limites e criadora do projeto Destemidas, Ana Carolina Barcellos. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Você sabia que agora é possível doar os kms dos seus treinos e competições? Através do aplicativo do KM Solidário, você pode doar os KMs da sua corrida, caminhada, pedalada ou natação, ajudando a impactar e transformar a vida de milhares de pessoas. Baixe gratuitamente o aplicativo, realize a sua atividade física e escolha uma das 14 instituições para doar os seus KMs. Além de doar KMs, você também pode contribuir fazendo uma doação financeira através do site www.kmsolidario.com.br Siga @kmsolidarioapp. KM Solidário, uma forma inovadora de combater o sedentarismo e ajudar a quem mais precisa. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Meu convidado é um otimista, um entusiasta dos esportes que domina a arte de conciliar trabalho, esporte, vida social e familiar. Sem muita noção ou qualquer expectativa, incentivado pelo irmão ele estreou em uma maratona com o tempo de 2h46, pegando gosto pela modalidade. Formou-se em Comunicação e enquanto trabalhava em um ritmo maluco em uma produtora, ingressou no triathlon e correu mais algumas maratonas, até que no ano 2000, após a participação na Maratona de Chicago, decidiu que mudaria o rumo da sua vida. Se juntou à irmã e criaram uma assessoria esportiva, a Personal Life. Formou-se em Educação Física e passou a dedicar-se de corpo e alma ao esporte. Participou de algumas provas de Ironman, de outras tantas maratonas e sem deixar sua veia comunicadora parar de pulsar, participou da cobertura digital dos Jogos Panamericanos de Guadalajara e das Olimpíadas de Londres. Criou um portal chamado Brasil Atletismo e ainda apresentou durante um ano e meio o programa de rádio 5x5, onde recebeu atletas das mais diversas modalidades para uma conversa sobre suas carreiras. Tudo isso ao mesmo tempo em que tocava a sua assessoria esportiva. Ele é comunicador, empresário, educador físico, treinador, atleta amador, podcaster e mais recentemente escritor. Conosco aqui em sua versão mais atualizada, que mesmo não imune a bugs ou falhas, é melhor do que as anteriores, um cara que corre atrás para chegar na frente, Ricardo Augusto Hirsch. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Minha convidada de hoje vem de uma infância muito simples. Criada pela mãe, desde sempre em sua vida ela teve referências femininas fortíssimas como sua avó e bisavó. Ainda muito jovem aprendeu que sua maior chance de crescer na vida seria através dos estudos. Por ímpeto ou necessidade ela foi se tornando uma mulher espelhada na força e determinação das suas referências. Com muito mérito estudou na USP e foi bolsista num estágio no Canadá. Sugou todo o conhecimento que podia e buscou todas as oportunidades que apareceram. Inovou ao mesmo tempo em que se manteve autêntica. Aos poucos, com muito trabalho e paciência, amando muito o que faz, foi galgando os degraus na sua carreira até chegar ao coração de um bairro de classe média alta na capital paulista, em sua própria clínica, como um dia havia sonhado. Hoje, ela é referência quando o assunto é a biomecânica descomplicada da corrida. Já teve uma coluna no Eu Atleta do Globo Esporte, é colaboradora do canal Corrida no Ar e até participou do desenvolvimento do tênis Corre 1, da Olympikus. Desde 2007 ela vem estudando os corredores e já atendeu a algo perto de 5 mil deles. De uma maneira muito inteligente, aproveitou a internet para expandir o seu negócio, já que o dia tem apenas 24 horas e ela não abre mão de cuidar dos seus dois filhos. Desta maneira, ela vem conseguindo maximizar o retorno de todo o investimento na sua carreira. Conosco aqui a batalhadora, subversiva, romântica, blogueira, corredora, vencedora da vida, mestre em biomecânica e fisioterapeuta sensação Raquel Ana Castanharo Julio. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Você sabia que agora é possível doar os kms dos seus treinos e competições? Através do aplicativo do KM Solidário, você pode doar os KMs da sua corrida, caminhada, pedalada ou natação, ajudando a impactar e transformar a vida de milhares de pessoas. Baixe gratuitamente o aplicativo, realize a sua atividade física e escolha uma das 14 instituições para doar os seus KMs. Além de doar KMs, você também pode contribuir fazendo uma doação financeira através do site www.kmsolidario.com.br Siga @kmsolidarioapp. KM Solidário, uma forma inovadora de combater o sedentarismo e ajudar a quem mais precisa. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Ela nasceu em São Bento do Sul, uma pequena cidade criada por imigrantes europeus, conhecida por ser a capital nacional dos móveis. Ingressou na natação com 7 anos idade e aos 14 anos decide de mudar-se para Florianópolis com duas amigas em busca de melhorar seus tempos e estudar. Em 2011, no Sul-Americano Júnior realizado em Lima ela conquista duas medalhas nas maratonas aquáticas: ouro nos 5km e prata nos 7,5km. Até 2016 colecionou tantas medalhas que perdeu as contas. Com o objetivo de se tornar uma professora de natação, ela escolhe a faculdade de Educação Física. Durante o curso estava decidida a deixar as competições, mas a convite da sua orientadora ela experimenta uma modalidade nova, chamada triathlon. Seu talento aliado à dedicação e ao espírito competitivo, a fizeram ter destaque em um curto período, ao ponto de optar em se dedicar profissionalmente à modalidade. Seja em competições nacionais ou representando o Brasil, ela vem construindo uma carreira sólida, rumo à participação olímpica. Entre suas conquistas estão o segundo lugar na América Cup CAMTRI em Brasília, um 20. lugar na etapa da Copa do Mundo em Hualtulco, o 4. lugar no Campeonato Sul-Americano de Montevideo, os títulos da Copa Brasil disputada no Rio de Janeiro e do Brasileiro de Duathlon em 2019. Conosco hoje a dançarina, apreciadora de uma boa praia e do ócio, a são-bentense Djenyfer Arnold. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Alimentado por um sonho de criança, este apaixonado pela bicicleta iniciou sua trajetória esportiva como ciclo viajante em 1998. Dos 600km da sua primeira aventura pelo interior de São Paulo, com o passar dos anos ele foi aumentando as distâncias até acumular mais de 20 mil quilômetros pedalados entre São Paulo e Fortaleza, pelo Sul de Minas e litoral da Bahia. Em 2015 ele tomou conhecimento do feito de outro ciclista, que naquele ano atravessou o Brasil com a sua bicicleta em 57 dias. Aquela notícia foi a fagulha inicial para que ele começasse a planejar o seu grande desafio. Durante 5 anos e inúmeras horas de estudo, planejamento, planilhas e treinos, ele vai materializando o seu sonho. Ao mesmo tempo, conquista excelentes resultados em importantes competições do ciclismo amador como as duas edições inaugurais do L'Étape Brasil, dois Granfondos de Ubatuba, a Brasil Ride entre outras. Finalmente, no dia 25 de dezembro de 2019, enquanto a pandemia começava a dar seus primeiros sinais no outro lado do globo, ele dá a primeira pedalada para o que viria a ser a experiência mais transformadora da sua vida até então. Foram 50 dias pedalando do extremo norte de Roraima ao extremo sul do Rio Grande do Sul, num total de 10.162km, de maneira auto suficiente. No ano passado estabeleceu a melhor marca do percurso da Estrada Real, entre as cidades de Ouro Preto e Parati, poucos meses antes de vencer a primeira edição do Bikingman Brasil, uma prova auto suficiente com 1000km de distância, dentro e fora da estrada. Conosco hoje o arquiteto, otimista, perfeccionista, otimizador do tempo e aproveitador das oportunidades da vida, autor do livro "50 Sábados", eleito Outsider do ano de 2021 pela revista Go Outside e o cicloturista competitivo mais rápido do Brasil, Luís Fernando Marana Zogaib. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Minha convidada de hoje nasceu e cresceu em São Paulo. Porém, muito antes de nascer, a vida do seu pai já dava claros sinais do que estava por vir e foi graças ao espírito também aventureiro da sua mãe, que ela e suas duas irmãs viveram emoções raríssimas para alguém tão jovem. Após algumas viagens ao continente Antártico, em 2010, ela e suas irmãs publicaram o livro Férias na Antártica, que foi adotado no currículo de diversas escolas e as levou a fazer palestras para relatar suas histórias e experiências a milhares de jovens estudantes. Incentivada desde criança a ser curiosa e ler bastante, ela adotou o hábito de escrever diários de viagem, que com o passar dos anos se tornaram diários da sua vida. Iniciou o curso de Arquitetura na USP e através de um intercâmbio, concluiu seus estudos na École Supérieure d'Architecture de Nantes, na França, com uma especialização em arquitetura naval. Essa base aliada ao seu histórico familiar a motivou a buscar o seu próprio caminho através dos oceanos. Com uma idéia na cabeça e um projeto de embarcação sob o braço ela tentou viabilizar a sua primeira aventura autoral: velejar da Europa ao Brasil. Após algumas tentativas de viabiliza-la, percebeu que as coisas não aconteceriam como havia planejado. Nesse meio tempo, num total acaso, ela decide improvisar e partir em busca de uma alternativa. Um convite inusitado, que a princípio soava como estranho, a fez chegar na Noruega, onde o Henrique, um ser humano super generoso, daqueles que somente os privilegiados tem a chance de conhecer, se dispôs a ajudá-la a concretizar seus planos. Alguns meses depois, muito empenho, estudo e dedicação, ela e sua recém batizada Sardinha partem para uma viagem de 1000 milhas náuticas através do mar do Norte, entre a Noruega e a França. O sucesso dessa empreitada serviu de lastro para que ela retornasse ao Brasil numa outra aventura, desta vez cruzando mesmo Oceano Atlântico que algumas décadas antes, tornara o seu pai um velejador que entraria para a história. Conosco hoje a fotógrafa, velejadora, modelo, influenciadora, escritora e principalmente a observadora e pensadora sobre a sua própria existência, Tamara Wolff Bandeira Klink. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Você sabia que agora é possível doar os kms dos seus treinos e competições? Através do aplicativo do KM Solidário, você pode doar os KMs da sua corrida, caminhada, pedalada ou natação, ajudando a impactar e transformar a vida de milhares de pessoas. Baixe gratuitamente o aplicativo, realize a sua atividade física e escolha uma das 14 instituições para doar os seus KMs. Além de doar KMs, você também pode contribuir fazendo uma doação financeira através do site www.kmsolidario.com.br Siga @kmsolidarioapp. KM Solidário, uma forma inovadora de combater o sedentarismo e ajudar a quem mais precisa. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Este paulistano de classe média e seus dois irmãos passaram parte da infância e adolescência nas piscinas, campos de futebol e alamedas do famoso Esporte Clube Pinheiros. Durante alguns anos, ele também experimentou as emoções de pilotar sua moto em provas de enduro. Cursou administração de empresas, entrou para o mercado de trabalho e eventualmente se afastou dos esportes, porém, nunca por muito tempo. Em 2014, após um lesão enquanto era faixa marrom de caratê, decidiu voltar a nadar. Morando em Brasília à época, foi incentivado a deixar os limites da piscina para de tempos em tempos nadar no Lago Paranoá. A experiência foi super positiva e despertou nele o interesse pelas águas abertas. Mudou-se para Florianópolis e teve então todas as condições para se dedicar à sua nova paixão. Treinando bastante e super motivado, decide que em 2020 escreveria um livro para poder passar os aprendizados do esporte e da vida aos seus filhos. O pano de fundo do livro seria o desafio de nadar 500km até o final do ano. Veio então a pandemia paralisando a tudo e a todos, tornando sua missão ainda mais complicada. Após um ano super esquisito, muitas horas com a cabeça dentro d'água, o desafio foi concluído e o livro publicado. Conosco hoje, o nadador, pensador e escritor Fernando de Arruda Castanho. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Ela já nasceu cheirando a cloro. Desde sempre esteve, ou na beira da piscina ou dentro dela. Ser jogadora de polo aquático foi um caminho natural, já que sua mãe era jogadora e seu pai, ex-jogador e técnico. Seu talento apareceu cedo e ela começou a colecionar títulos. Hoje, 12 anos depois da sua estréia como júnior, ela soma 5 medalhas de bronze em Jogos Pan-Americanos, foi campeã brasileira sub 19 e bicampeã Sul-Americana júnior. Mudou-se para os Estados Unidos para representar o time da Universidade do Estado do Arizona até ser convidada para representar a seleção Italiana. Foram cinco anos jogando pelo time europeu em busca da vaga olímpica, que acabou não acontecendo. Em 2021 ela decide voltar definitivamente para o Brasil e seguir sua vida. Em ao menos 11 campeonatos ela foi a artilheira, incluindo 3 Pan-Americanos, 3 Brasileiros, 2 Sul-Americanos e até no disputado campeonato Italiano em 2016/17, ocasião onde também foi eleita a melhor jogadora. Em 2016 fez história ao integrar a primeira equipe brasileira feminina de polo aquático a disputar uma Olimpíada. Conosco hoje ela, que nasceu para fazer gols e foi eleita a segunda melhor jogadora de polo aquático do mundo em 2015, a grande Izabella Maizza Chiappini. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Dedicado e apaixonado pela vida como triatleta, em sua faixa etária ele é referência há mais de duas décadas. Nas incontáveis provas que participou, dentre elas 40 só na distância do Ironman e um Ultraman, ele foi pentacampeão Norte Nordeste e octacampeão Brasileiro de Triathlon Olímpico, heptacampeão de Triathlon de Longa Distância e pentacampeão de Sprint Triathlon. Foi também tricampeão Sul-Americano e bicampeão Panamericano de Triathlon Olímpico. Venceu ainda todos os seus contemporâneos no Ironman de Florianópolis 2011 e no de Fortaleza em 2015. Para atender às demandas do projeto social que ele gerencia, o Ação Tri - Triatleta Cidadão, formou-se em Educação Física e certificou-se técnico de triathlon pela CBTri e ITU. É pós graduado em treinamento de triathlon e técnico certificado pela WADA e Trissuto. Especialista na transformação de jovens carentes em campeões, ele orgulhosamente ostenta em seu currículo 16 títulos de Campeão Baiano, 4 de Campeão Norte Nordeste, 3 títulos brasileiros, 2 Pan-Americanos e um de Campeão Mundial Escolar. Conosco hoje empresário, coach, técnico, cartola e lenda do triathlon nacional, o arretadíssimo Manoel Alberto Lopes Dias. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. E você, já rodou de Mavic? O ano de 2020 certamente foi um ano histórico para a Mavic. Além do lançamento de uma das linhas mais icônicas de rodas, a marca também mudou de casa e de grupo de investidores, o que tem trazido avanços enormes na operação da marca, resultando em produtos incríveis com benefícios exclusivos, como o FORE Carbon e o padrão UST, o primeiro sistema tubeless do mundo e agora universal, pois se tornou norma através dos agentes ISO e a Organização Técnica Européia de Pneus e Aros (ERTRO) Também em 2020 aqui no Brasil, a Proparts fez um de seus maiores investimentos em peças de reposição Mavic reafirmando seu compromisso com o ciclista Mavic no país, além de investimentos no único Mavic Service Center autorizado do Brasil. Em 2022 já são 8 revendas Mavic Premium que antedem ciclistas em todo o país, e em breve mais uma grande novidade para os fãs brasileiros da marca. Fiquem atentos ao perfil @mavic.brasil no Instagram e aqui no Endörfina, pois 2022 será mais um ano importante na história da Proparts e da Mavic no Brasil. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo de sua roda no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Sua ligação com a natação vem desde criança. Seguindo os passos da irmã mais velha, que começou a nadar por recomendação médica, ela foi das pequenas piscinas das academias de bairro, em Guarulhos, aos clubes Espéria e Corinthians em São Paulo. Nadou diversas provas na piscina e na sua adolescência chegou a participar, meio a contra gosto, do circuito de maratonas aquáticas organizado pelo nadador Igor de Souza. Em um intercâmbio onde foi estudar em uma pequena cidade no Oregon, nos Estados Unidos, ela nadou pelas equipes da escola e da capital do estado, descobrindo que poderia conseguir uma bolsa de estudos por meio das suas braçadas. De volta ao Brasil, depois de um ano de treinos intensos, ela abandona os planos de estudar no exterior e começa o curso de Economia, na PUC de São Paulo. Após alguns poucos meses longe da piscina, ela volta a treinar, passa a competir pela equipe da faculdade e decide retornar para as provas de águas abertas, começando pela famosa 14 Bis. Desde então, ela procura manter-se próxima à água, doce ou salgada e até arriscou participar de algumas provas de triathlon, inclusive o Ironman 70.3 de Buenos Aires em 2016. Nadou a volta a Ilha do Mel, voltou à 14 Bis em 2019, nadou o Desafio Jacanoá e foi a 9. mulher a nadar os 36km do Leme ao Pontal em 2021. Conosco aqui hoje, direto da Esplanada dos Ministérios, Bloco "R", a economista, assessora Ministério da Infraestrutura, professora de inglês e nadadora, tia da pequena Malu, a guarulhense Izabela Oliveira Rodrigues. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Meu convidado de hoje nasceu na internet. Ainda jovem ele percebeu o poder transformador da world wide web na era das redes sociais. É considerado por seus mais de 300 mil seguidores uma referência da sua geração quando o assunto é empreendedorismo na era digital. Além de chamar a atenção com seu estilo único, ele desperta a curiosidade das pessoas ao dividir seus pensamentos à frente do seu tempo. Dessa maneira ele leva sua audiência aonde quer que vá. Presente em uma miríade de canais próprios, é também colunista da Revista Exame e da MIT Technology Review, duas das mais prestigiadas colunas de negócios do Brasil. Inquieto, ele foi expulso de três escolas. É economista, corajoso, provocador, intuitivo, antenado, visionário, assertivo, pragmático, empreendedor serial, marqueteiro, sócio fundador da Adventures, montanhista e triatleta. O carioca que é meio conteúdo, meio cyborg, que além de almejar chegar ao topo do mundo escalando o Everest, quer também dominar o mundo (e mais dois planetas à sua escolha) e principalmente, quer a minha e a sua atenção. O que se passa na sua mente? Quem é o homem por trás do furacão Raphael Avellar? É o que descobriremos agora. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Ele nasceu em 1966 e faz parte da primeira geração de canoístas do Brasil. Poucos anos após a modalidade chegar por aqui, ao sentar-se num caiaque pela primeira vez percebeu que sua vida mudaria para sempre. A forte paixão fez com que ele abandonasse a idéia de cursar Agronomia para escolher a Educação Física. Dessa paixão ele criou um negócio e começou a oferecer cursos e vivências em caiaques, canoas e botes de rafting, tornando a sua empresa, a Canoar, referência no Brasil. Em seu currículo ele ostenta os títulos de vice-campeão sul-americano de canoagem, tri-campeão brasileiro de rafting e técnico da seleção brasileira de canoagem nas Olimpíadas de Barcelona em 1992. Da canoagem ele fez uma limonada e começou então a se envolver com as Corridas de Aventura, modalidade que abraçou com força. Participou de diversas provas como a icônica Raid Gauloises no Vietnã em 2002 (prova de 1.000 km onde sua equipe conquistou a 8 colocação) e o famoso Eco Challenge realizado nas Ilhas Fiji em 2002. Foi o fundador e líder da equipe SOS Mata Atlântica, líder do ranking brasileiro de Corridas de Aventura em 2007 e 2008, foi também Campeão Brasileiro em 2012, vencedor da Brasil Wild Extreme em 2008 e também foi eleito melhor atleta e melhor orientador do Circuito Brasil Wild 2005. Um cara que gosta de natureza, do ser humano e de estratégia. O diretor presidente da Canoar Rafting e Produtos Esportivos, o homem meio remo meio a sétima corda do violão, o hiperativo José Roberto de Carvalho Pupo. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Competitiva, esta campineira praticou diversas modalidades na escola, como a corrida de velocidade, vôlei, basquete e os saltos em altura e distância. Nas Olimpíadas Escolares botava medo nas adversárias. Com a chegada dos anos 90, mergulhou com tudo na ginástica aeróbica competitiva, com direito a collant "asa delta", polainas e botinhas para as coreografias recheadas de chutes altos e flexões de um braço só, sem perder o sorriso. Seu pai achou que aquilo era demais, assim como seu desejo de cursar Educação Física. Ela opta então pelo curso de Publicidade. No trabalho conhece o homem da sua vida, começa a correr e após o casamento, com 24 anos de idade, decidem mudar-se para Chicago. Enfrentando os desafios da nova vida, trabalho, frio e longos treinos na chuva, ela estréia na Maratona. Anos depois, já com as filhas gêmeas no banco de trás, se mudam para uma latitude menor e fixam residência em Boca Raton, Flórida. O sol, calor e o ar latino facilitam a adaptação e ela vive os seus melhores anos na corrida até então. Lá também nasce a sua terceira filha. Mais alguns anos eles voltam a São Paulo. Quinze anos fora do Brasil faz com que a adaptação seja difícil e gere conflitos. A corrida em São Paulo não flui como gostaria e após ter ambos os joelhos operados, conhece a Lulufive, o famoso grupo de ciclismo exclusivo para mulheres, orquestrado brilhantemente pela Gisele Gasparotto. O ambiente acolhedor e a identificação imediata com outras mulheres abrem um novo horizonte em sua vida. O ciclismo não apenas preenche o vácuo deixado pela corrida, mas a aproxima do marido que é ciclista há mais de 30 anos. Ambos agora dividem os mesmos objetivos e curtem juntos o esporte. Durante 4 anos a rotina maluca, milimetricamente organizada, flui com facilidade, na mesma intensidade que sua paixão pela bicicleta e sua conexão com as Lulus. Em 2020, surge uma excelente oportunidade de voltar para a Flórida. Com as meninas na adolescência, em uma outra fase de vida e a referência no grupo da Gisele, a mudança não tem sido fácil. Conosco hoje a consultora de marketing estratégico, que aprendeu com a sogra o valor de ter o esporte como um hábito e o utiliza como linha mestra durante os períodos de mudanças, dúvidas e desafios. Mãe da Amanda, da Stella e da Julia, direto da ensolarada Miami, a corredora e ciclista Maria Eugênia de Almeida Prado Cardoso. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. E você, já rodou de Mavic? Em 2021 a Mavic elegeu o nome Cosmic para representar sua linha de rodas de estrada em carbono nas suas diferentes versões: para escalar, atacar e acelerar. Desse universo surgiu a linha SLR, equipada com as mais avançadas tecnologias da marca, em especial a Fore Carbon, que torna a roda mais leve, mais rígida e dispensa o uso da fita de aro. Ainda olhando para as estrelas da marca francesa, nasceu também a linha Cosmic SL, que carrega todo o DNA Cosmic: opções de perfil de 32, 45 e 65mm, cubos Infinity, UST - o sistema tubeless mais seguro e fácil do mercado e além de tudo isso, as rodas suportam até 120kg! Em agora em fevereiro, chega no Brasil toda a linha Cosmic SL. Sem dúvidas a oportunidade que muitos esperavam para rodar de Mavic! Você encontra as rodas nas revendas Mavic Premium. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo de sua roda no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium através do seu perfil no Instagram @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Ele começou a nadar depois de ter sofrido uma reação alérgica à vacina contra meningite quando tinha apenas 4 anos. A perna melhorou e ele pegou gosto pela água. Dos 7 aos 17 foi da equipe do medalhista Ricardo Prado e chegou a fazer intercâmbio para nadar nos Estados Unidos. Anos depois, no começo dos anos 2000, quando o triathlon vivia uma espécie de febre por aqui, resolveu experimentar a modalidade. Ironicamente, ao ingressar na faculdade de Educação Física, acabou afastando-se dos esportes por longos 9 anos, para voltar então com 30, novamente ao triathlon. Sua meta era participar de um Ironman, feito que realizou no ano seguinte, em 2015, na cidade de Florianópolis. Mais uma vez, porém, um imprevisto o fez repensar seus objetivos e o levou naturalmente de volta para a natação. Desta vez, interessado nas travessias e ultra maratonas. Dois anos depois, numa das travessias mais emblemáticas do Brasil, a Leme ao Pontal, ele vence e estabelece a melhor marca com 7h02'34". A inesperada conquista desperta nele o interesse em desafiar-se através do Canal da Mancha. Começa então uma extensa preparação dentro e fora d'água, até que num domingo, dia 5 de setembro de 2021, ele finalmente realiza o seu sonho e conclui a travessia em 10h44'. Conosco hoje o criador da Rebollo Assessoria, atual recordista da travessia Leme ao Pontal, o 31. brasileiro a realizar a travessia aquática mais cobiçada do universo, o paulistano Thiago Toshio Rebollo. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Carioca criada no meio dos esportes como o vôlei e a natação, passou pelas diversas fases da sua vida mantendo seu corpo sempre em movimento e saudável. Há muitos anos a academia se tornou mais que um hábito e em 2013 começou também a praticar a corrida. Trabalhou no mercado financeiro por mais de uma década até que, aos 32 anos de idade, decidiu que era hora de virar a mesa e tornar seu hobby uma profissão. Perseguir o que de fato parecia lhe fazer sentido. Passou então a cozinhar para fora. Foi buscar mais conhecimento na famosa escola de culinária Le Cordon Bleu e depois no Instituto Paul Bocuse, ambos na França. Desde sempre ela preza pela vida boa e pela saúde, seja através dos pratos que prepara, seja pela rotina de treinos que leva super a sério ou pela maneira como encara a sua vida. Conosco aqui uma cozinheira, criadora de pratos tão belos quanto as fotos que exibe em seu perfil no Instagram. Uma mulher que sabe o que quer hoje e não tem medo de errar, desde que seja para aprender. Uma espécie de representante do estilo de vida saudável, ela é a corredora, ciclista e triatleta Rafaela Ramallo. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Aos 13 anos de idade, meu convidado começou a praticar polo aquático numa famosa escola de natação em São Paulo. Três anos depois, ingressou na equipe do Esporte Clube Pinheiros onde foi campeão paulista algumas vezes, campeão brasileiro adulto ainda com 17 anos e campeão Sul Americano juvenil. Ao ingressar no curso de Administração de Empresas na FAAP, decidiu abandonar o polo aquático e começou a trabalhar. Como gostava muito de esportes, continuou a nadar e a correr, até que poucos anos depois, então com 20 anos, decide participar do I Triathlon Internacional de Santos. Apesar de ter se preparado muito bem, ao cruzar a linha de chegada entrou em coma por desidratação e insolação. Superado o susto, nunca mais largou uma prova de triathlon e começou a velejar de windsurfe, modalidade que se dedicou por muitos anos, buscando os melhores ventos e ondas em diversas praias no Brasil e no mundo. Enquanto isso empreendia no ramo da hotelaria e da construção. Aos 45 começou no MTB e intensificou seus treinos de corrida. Apaixonado pela modalidade, aos 50 concluiu em Berlim sua primeira maratona e logo seis meses depois, correu a Maratona de Paris. Hoje, afastado das competições, prefere manter-se ativo e saudável praticando MTB, corrida, windsurfe e SUP surfe. A mais de 15 anos à frente da Idea! Zarvos que constrói prédios únicos, assinados por arquitetos premiados e com estética diferente dos padrões repetitivos da cidade, ele curte fazer, testar, ajustar, aperfeiçoar, refazer quantas vezes forem necessárias e até recomeçar quando preciso. Conosco hoje o criativo, perfeccionista e empreendedor, um sujeito que vive o esporte como estilo de vida, pai de três lindas meninas, o paulistano Otávio Uchoa Zarvos. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. E você, já rodou de Mavic? Produção 100% Européia! O processo de fabricação na Europa permite à Mavic ter total controle e assim garantir a qualidade impecável dos produtos. Esse requisito não se limita somente ao desenvolvimento das rodas, mas também à todas as ferramentas e maquinário de produção que são fabricados na região da bela cidade de Annecy ou no departamento da Alta-Sabóia, enquanto que a matéria prima chega direto de um raio de 200km. Para que a fama seja mundial, a experiência deve ser local. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo de sua roda no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA. A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! E um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Ela foi nossa única representante no BMX nos Jogos do Rio e de Tóquio. Desde muito jovem ela se acostumou a andar na frente e a bater guidão com os meninos. Dedicada às duas rodas há mais de duas décadas, sendo metade delas na seleção brasileira, ela é referência na pistas do Brasil e do mundo. Em 2002, então com 9 anos, ela competiu seu primeiro campeonato mundial, realizado na cidade de Paulínia, conquistando a 3a. colocação. Entre tantos títulos, ela conquistou em 2014 o primeiro de um total de quatro títulos de Campeã Brasileira na categoria elite. Foi ainda campeã Sul-Americana e Pan-Americana. Conosco hoje a desenhista e estrela do BMX nacional, direto de Sorocaba para o mundo, a dona do number plate 93, a criativa e rápida Priscilla Andréia Stevaux Carnaval. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Formada em administração de empresas, ela passou pela Coca-Cola e algumas agências de publicidade, até decidir que queria trabalhar com esportes. Usou suas conexões e bateu na porta da Nike. Alguns meses depois, surgiu a oportunidade que ela agarrou com todas as suas forças. Participou daqueles anos de empolgação máxima pré Copa do Mundo e pré Rio 2016. Depois de oito anos, decidiu mais uma vez que era hora de mudar e descobriu através do LinkedIn que o Strava estava procurando alguém exatamente com o seu perfil. Hoje, pouco mais de 2 anos depois ela ocupa a cadeira de Country Manager do aplicativo que possui a maior comunidade esportiva do mundo, onde o Brasil ocupa lugar de destaque, com o segundo maior número de usuários. Em mais de duas décadas praticando a corrida, ela já participou de mais de 100 meias maratonas e 2 maratonas. Se tudo correr bem, tem planos de estrear no triathlon ainda este ano. Conosco hoje a comunicativa, super bem relacionada e toda poderosa do Strava no Brasil, a carioca Rosana Nogueira da Gama Fortes. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Minha convidada de hoje ingressou no esporte somente depois de ter sofrido um acidente que lhe tirou os movimentos da cintura para baixo. O que era para ser apenas uma parte importante do processo de reabilitação, acabou de tornando um hobby que pouquíssimo tempo depois, se tornaria uma paixão e sua profissão. Muito pragmática, ela logo entendeu que para sair do zero, precisaria de uma boa estratégia para ter chances como triatleta profissional. O caminho seria ter sucesso como criadora de conteúdo nas redes sociais, conquistar engajamento para então ser relevante para potenciais patrocinadores. Ela estava certa e depois de muito estudo, suor e lágrimas, ela conquista a tão sonhada vaga para a estréia da sua classe nos Jogos Paralímpicos de Tóquio, prova que terminou em 4. lugar. Conosco hoje a estudiosa, meticulosa, detalhista, pragmática, decidida, neurótica, maluca, competitiva, um bebê olímpico do triathlon, a filha da dona Ivani, a super Jéssica Moreira Teixeira, que ainda não é Messali. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA.

Desde a nossa última conversa aqui no Endörfina, em março de 2019, o mundo deu pelo menos umas duas piruetas. E nós, seres humanos, tivemos o desprazer de vivenciar este capítulo nefasto da história. Ainda meio cambaleantes, seguimos apreensivos e ansiosos pelo fim deste movimento de proporções sísmicas pelo qual passamos. Em meio ao caos total, os Jogos de Tóquio 2020 que iriam acontecer, depois foram adiados umas duas vezes e quase não aconteceram, finalmente foram realizados com incrível sucesso, mas não sem marcas indeléveis. Minha convidada de hoje, habitante deste planeta, viveu e sentiu na pele todas as agruras da pandemia, não apenas pessoalmente, mas profissionalmente, já que grande parte do seu trabalho consiste em acalmar as mentes de grandes atletas olímpicos. Ela é graduada em Psicologia pela PUC-SP, especialista em Psicologia do Esporte e em Análise do Comportamento. Cursou Mindfull Performance pela Escola de Medicina da Universidade de San Diego e atua na preparação mental de atletas amadores e profissionais desde 2001, em modalidades tão diversas como natação, atletismo, vela, judô, triathlon, automobilismo, ciclismo, hipismo, tiro esportivo e balé. Como psicóloga do COB esteve nos Jogos Olímpicos do Rio e depois de umas 30 horas de viagem, chegou à Tóquio para viver aquele momento histórico para a humanidade e os atletas que lá estiveram. Conosco aqui a influenciadora digital e analógica, podcaster, de longe a minha amiga mais famosa, a atleta amadora e psicóloga dos campeões, Carla Fátima Di Pierro Fae. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA. A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. Esqueça seus limites com Carb Up Energy Bar. O nosso novo lançamento revoluciona o mercado ao criar a categoria de barras energéticas. Máxima energia e nada mais! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR.

Ela nasceu há 21 anos na aprazível Itabirito, situada no quadrilátero ferrífero das belas Minas Gerais, a terra do pastel de angu e denominada por alguns como a Suiça-Brasileira do MTB nacional. Embora tenha praticado diversas modalidades esportivas, foi somente aos 16 anos que ela, por causa de uma greve, ingressou num projeto de MTB para adolescentes. A jovem gostou da bicicleta e seu treinador a estimulou participar de competições. Logo de cara ela conquista um 5. lugar no campeonato brasileiro. No ano seguinte, muda para o Time Raíza Goulão e continua sua trajetória conquistando a liderança no ranking brasileiro de XCO e o vice-campeonato brasileiro. Atenta e com muita vontade de aprender, segue evoluindo e em 2018 conquista o título mais importante da sua carreira até hoje, a vitória numa etapa da Copa do Mundo de XCE. No ano seguinte, dá mais um passo adiante em sua carreira quando é selecionada para integrar o Caloi Avancini Team e conquista o vice campeonato na Taça Brasil e o título de campeã da Copa Internacional sub23. Em 2020, em meio a pandemia, ela conquista seu primeiro título de Campeã Brasileira, lidera o ranking brasileiro pela segunda vez e ainda vence mais uma vez a Copa Internacional sub23. Neste ano ela defendeu seu título de Campeã Brasileira. Para ela, ser atleta é correr atrás dos seus sonhos e se entregar de corpo e alma para atingir seus objetivos ao mesmo tempo em que quer ser referência, iluminar o caminho e ajudar outras meninas e mulheres. Conosco hoje a estudante de Educação Física, influenciadora e sonhadora, uma mulher do bem, a buldogue do MTB nacional Marcela Lima Braga Matos. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. Esqueça seus limites com Carb Up Energy Bar. O nosso novo lançamento revoluciona o mercado ao criar a categoria de barras energéticas. Máxima energia e nada mais! Já disponível nas melhores lojas especializadas e no site da PROBIOTICA.COM.BR E você, já rodou de @MAVIC.BRASIL? Em 1999 a Mavic lançou a lendária Crossmax UST que foi a primeira roda tubeless do mercado. Em 2021 elas voltaram com força total trazendo benefícios exclusivos e tecnologias atemporais da Mavic. As novas Crossmax SL contam com cubos infinity e com rolamentos QRMauto. Na linha de alumínio estão presentes as tecnologias FORE e ISM4D que juntas garantem a roda mais rígida, durável e o sistema tubeless mais fácil do mercado. O acabamento Black Shield torna imperceptível qualquer risco ou arranhão decorrentes do uso. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela @_Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo de sua roda no Mavic Service Center. www.proparts.esp.br Um oferecimento também da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Minha convidada tem o esporte como estilo de vida. Depois de nadar por alguns anos, ela conheceu o triathlon, que sintetizou todo o seu amor pelo esporte. Sempre obstinada, de 1993 a 97 não houve nenhuma outra mulher tão rápida quanto ela nos Campeonatos Brasileiros. Participou de 13 provas de Ironman, sendo três delas na famosa vila de Kailua-Kona. Em 1995, no auge da sua forma física, descobriu que possuía uma grave doença degenerativa e sem cura chamada Múltipla Atrofia dos Sistemas, que em geral reduz muito a expectativa de vida. Essa doença vai paralisando os músculos do corpo, incluindo os pulmões e o coração. Um prognóstico que derruba qualquer pessoa, ou melhor dizendo, quase qualquer pessoa. Após um período de entendimento e aceitação, ela reencontrou seu caminho, e foi através da natação paralímpica que ela renasceu e viveu um novo ciclo em sua vida. Com o apoio dos 3 filhos, muita garra e um espírito jovem e competitivo que entre 2010 e 12 foi campeã e recordista brasileira nos 50m, 100m e 400m livre, nos 100m peito e 200m medley. Sagrou-se campeã mundial em 2013 e foi eleita a melhor atleta paralímpica nesse mesmo ano. Participou também das últimas três edições dos Jogos Paralímpicos com excelentes resultados, garantindo uma prata em 2016. O esporte foi e continua sendo o alicerce desta mulher incrível. Que aprendeu a se aceitar, diferente mas ao mesmo tempo a mesma. Que aprendeu com o esporte o que talvez seja a lição mais importante da vida: que você cairá um dia, mas que você pode se levantar e seguir seus objetivos. Conosco hoje a chocólatra que tem pânico de gato e avião, que fala dormindo e é supersticiosa, a gaúcha super poderosa Susana Schnarndorf. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Esqueça seus limites com Carb Up Energy Bar. O nosso novo lançamento revoluciona o mercado ao criar a categoria de barras energéticas. Máxima energía e nada mais! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga a Boven no Instagram no @BOVEN_ENERGIA.

Tem surgido no Brasil cada vez mais atletas profissionais de talento, que buscam sua evolução nos mínimos detalhes. Muito embora as condições oferecidas pelo país ainda não possam ser consideradas sistemáticas, é fato que estamos caminhando firme rumo a dias melhores. Durante este processo, tudo o que envolve o desenvolvimento dos atletas também se beneficia, gerando um ciclo virtuoso de muito estudo, prática e dedicação. A medicina, a fisioterapia, a psicologia esportiva, a nutrição e o treinamento estão cada mais especializados e individualizados. Ao subir a régua do esporte nacional, os atletas profissionais estimulam os amadores, que se beneficiam da mesma onda e hoje são uma verdadeira legião de corredores, nadadores, ciclistas e triatletas. Hoje abordaremos dois temas que sempre estiveram intrinsicamente relacionados, mas que somente nas últimas décadas tem chamado a atenção dos atletas profissionais e amadores. O treinamento e a nutrição. Por isso convidamos para este especial oferecido pela Probiótica, a nutricionista gaúcha Dra. Janaína Porto Alegre, que há mais de 10 anos trabalha com ênfase nas modalidades de endurance. Graduada em Nutrição pela Unisul/SC, pós graduada em Nutrição Esportiva e Funcional é graduada também em fitoterapia. É formada em Modulação Intestinal e sócia/professora no Curso de Formação em Nutrição e Endurance. Triatleta muito experiente, participou de dois Ironman em Florianópolis, além de 11 provas de Ironman 70.3. Ela trabalha com atletas do naipe do surfista Lucas Silveira, da canoísta paralímpica Ana Paula, da marchadora Emily Pistor, da maratonista Marjorie Barcelos e dos triatletas profissionais Thiago Menucci e os queridos Chicão e Pâmella de Oliveira. No outro microfone recebemos o treinador dos treinadores do mountain bike nacional, Hélio Antônio Correa de Souza, que é graduado e mestre em Educação Física pela Universidade de São Paulo. Em duas décadas de experiência com profissionais e amadores, ele tem no currículo o trabalho com grandes atletas do mountain bike como Márcio Ravelli, Raíza Goulão e Henrique Avancini. É também treinador da Equipe Caloi Avancini Racing. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Esqueça seus limites com Carb Up Energy Bar. O novo lançamento revoluciona o mercado ao criar a categoria de barras energéticas. Máxima energia e nada mais! Já disponível no site probiotica.com.br e nas melhores lojas especializadas do Brasil.

Nascido em Cabo Frio, cidade turística da região do Lagos no Rio de Janeiro, ele e seus dois irmãos foram criados pela mãe e somente veio a conhecer seu pai recentemente. Jogou bola, fez judô e muay-thai até se apaixonar pelas duas rodas. Começou a pedalar em 2014 com uma bicicleta emprestada pelo primo, que o apresentou para Marcos Coutinho, que comandava uma escolinha de ciclismo em Campos dos Goytacazes. Em 2015 ele vence o Brasileiro de CRI. Em sua segunda temporada, correndo então pela cidade de Iracemápolis, vence o Campeonato Brasileiro Juvenil de Estrada e sagra-se novamente Campeão Brasileiro de CRI. No ano seguinte, em outra equipe, a da Bike Point, ele participa da Volta do Codecam, no Uruguai, e conquista pela terceira vez consecutiva o título de Campeão Brasileiro de CRI. Muda de equipe mais uma vez e passa dois anos na Rio de Janeiro Cycling Team até se mudar para a Espanha, em 2019, para integrar a equipe de formação da estrela do ciclismo espanhol, Alejandro Valverde. Lá, conquista o título de campeão da Volta Al Penedes na Espanha. No mesmo ano conquista também duas medalhas de bronze no Pan-Americano Júnior, nas provas de estrada e CRI. Representando a seleção brasileira, em 2020 ele participa de algumas voltas na América do Sul. De volta à Espanha em 2021, representando a equipe espanhola Telcom ele ganha a Volta a Cantábria e a Volta a Salamanca, coroando seus resultados com uma excelente 9. colocação no Campeonato Mundial. Agora no mês de outubro ele anuncia um contrato de 3 anos para correr pela equipe mais longeva do ciclismo europeu, a Movistar, por onde já passaram grandes nomes do ciclismo mundial como Miguel Indurain e Nairo Quintana. Conosco hoje ele, que curte um video game, que não tem medo de se entregar ao máximo nos treinos e competições, o talentoso cabo-friense que está pronto para fazer história no ciclismo mundial, Vinícius Rangel Costa. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Esqueça seus limites com Carb Up Energy Bar. O nosso novo lançamento revoluciona o mercado ao criar a categoria de barras energéticas. Máxima energia e nada mais! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA. A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga @BOVEN_ENERGIA. E você, já rodou de @MAVIC.BRASIL? A Mavic produz rodas de carbono desde 1973 e suas contribuições ajudaram a estabelecer o material como um dos mais essenciais no design de novos produtos. Hoje a coleção de rodas de carbono Mavic é referência no mercado e conta com os avanços tecnológicos mais recentes da área. Todas as rodas são submetidas a diversos testes de laboratório como os de resistência, de impactos e de durabilidade. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela @_Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo da sua roda no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações.

Ela é a atual recordista brasileira dos 3 mil com obstáculos, considerada uma das competições mais duras do atletismo. Londrinense, ela e seus três irmãos são filhos de um funcionário público e uma dona de casa. Aos 9 anos despertou seu interesse pela corrida e a competição através das gincanas em sua escola. Aos 13 anos, mesma idade da sua filha Letícia, participou de um programa de seleção de jovens atletas e começou então sua relação com o atletismo. As pernas longas a fizeram se destacar nas provas com obstáculos desde as categorias de base. A presença constante nos pódios das principais provas nacionais e Sul-Americanas serviram para manter a chama acesa, sonhar com a carreira profissional e um dia participar dos Jogos Olímpicos. Desde 2014 competindo na categoria principal, ela vem evoluindo e conquistando resultados importantes como o título de Campeã Ibero Americana em 2018, o bi-campeonato Sul-Americano em 2019 e 2021 e o atual recorde brasileiro com 9'36"43'". Nos 18 anos da sua carreira como atleta, foi 13 vezes campeã do Troféu Brasil e hoje, além de estar no topo dos rankings brasileiro e sul-americano, ela figura na 18. posição do ranking mundial. Tudo isso, com o perdão do trocadilho, enfrentando todos os tipos de obstáculos que você pode imaginar. Conosco hoje, a representante do Brasil nos 3 mil com obstáculos em Tóquio e única representante da delegação a ter quebrado o recorde nacional, educadora física e terceiro sargento da Força Aérea Brasileira, direto de Guarapuava, Tatiane Raquel da Silva, ou simplesmente, Tati Perna. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Esqueça seus limites com Carb Up Energy Bar. O nosso novo lançamento revoluciona o mercado ao criar a categoria de barras energéticas. Máxima energía e nada mais! Já disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga a Boven no Instagram no @BOVEN_ENERGIA.

Cada vez mais atletas amadores recorrem à tecnologia e à ciência para aumentarem seus desempenhos. Nessa busca constante por uma melhor versão, muitos se deparam com dúvidas e incertezas sobre o que é de fato relevante para performance esportiva, que é comprovado cientificamente e seguro para se consumir. Por isso convidamos a Dra. Luciana Haddad, médica livre docente pela faculdade de medicina da USP, com pós-Doutorado em Avaliação Econômica também pela USP. Assistente do Serviço de Transplantes de Órgãos Abdominais do Hospital das Clínicas da FMUSP e coordenadora do ambulatório de transplantes abdominais. É coordenadora do Núcleo de Avaliação de Tecnologias da Saúde do Instituto Central - Hospital das Clínicas da FMUSP e triatleta amadora de alta perfomance; e Carolina Genaro, engenheira de alimentos formada pela Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp e pós-graduada em Nutrição Esportiva pela FAPES. Trabalha no segmento de suplementos alimentares desde 2015 e atualmente é responsável pelo time de P&D do grupo Supley Laboratório, tendo como principal foco a coordenação dos projetos de lançamento de novos produtos das marcas Max Titanium e Probiótica que auxiliem no rendimento físico dos atletas. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Cuidar das articulações é uma parte importantíssima na rotina do melhores atletas, por isso a Probiótica desenvolveu o Joint Care PRO ATHLETES, que é mais um aliado de quem tem uma rotina de treinos PRO. Além de ser o único no Brasil com o selo anti doping Informed Sports @wetestyoutrust, sua formulação é exclusiva na categoria, com ingredientes selecionados e tecnologia de ponta. ✅ Menos desgaste das articulações ✅ Melhor mobilidade muscular ✅ Redução da dor e inflamação articular Encontre Joint Care PRO Athletes nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da www.Probiotica.com.br! Consulte seu medico ou nutricionista. Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR e conheça o novo perfil no Instagram @PROATHLETESOFICIAL_

Nascido e criado em São Paulo há 46 anos, ele se tornou um alto executivo de uma multinacional e por conta disso já morou em 5 países e 8 cidades ao redor do planeta. Teve o privilégio de praticar diversos esportes desde a infância, entre eles a natação, o polo-aquático e o tênis. Já adulto, praticou windsurfe e kitesurfe. Quando morava na Argentina e ocupava a cadeira de presidente e CEO naquele país, foi apresentado ao triathlon por alguns amigos. Sem pressa e focado nos fundamentos da modalidade, treinou um ano antes da sua estréia. Apesar da rotina profissional frenética, com disciplina e foco ele encaixa no seu dia a dia os treinos de natação, ciclismo e corrida. Em abril desde ano, já de volta ao Brasil, ele assume a presidência e a função de CEO da L'Óreal Brasil, o primeiro brasileiro no cargo em 60 anos do maior conglomerado de cosmética mundial aqui no país. Ele é mais um executivo do alto escalão que usa o esporte para se manter equilibrado e são. Mais um que foi seduzido pelo triathlon, uma modalidade que se tornou símbolo de status entre os ocupantes dos lugares mais altos nos organogramas das grandes empresas. Conosco hoje, direto da cidade maravilhosa ele que tem como lema viver intensamente como se não houvesse amanhã, um integrante da primeira equipe brasileira no extinto Marlboro Adventure Team, um especialista em beleza e vaidade feminina, Marcelo Zimet. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Cuidar das articulações é uma parte importantíssima na rotina do melhores atletas, por isso a Probiótica desenvolveu o Joint Care @PROATHLETESOFICIAL_, que é mais um aliado de quem tem uma rotina de treinos PRO. Além de ser o único no Brasil com o selo anti doping Informed Sports @wetestyoutrust, sua formulação é exclusiva na categoria, com ingredientes selecionados e tecnologia de ponta. Menos desgaste das articulações, melhor mobilidade muscular, redução da dor e inflamação articular. Encontre Joint Care PRO Athletes nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR Consulte seu medico ou nutricionista. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga a Boven no Instagram no @BOVEN_ENERGIA. E você, já rodou de @Mavic.Brasil? A Mavic se preocupa com o meio-ambiente e com a redução de lixo, por isso é comprometida com a reparabilidade de suas rodas por pelo menos 05 anos. Através de 31 Mavic Service Centers espalhados pelo mundo, você pode agendar serviços e reparos para sua roda Mavic contando com garantias adicionais de 02 anos para aros e raios que são substituídos no MSC. Em 2020, a Proparts fez seu maior investimento em peças de reposição Mavic e em 2021 já bateu recordes de atendimentos na categoria, reafirmando seu compromisso com os ciclistas Mavic no Brasil. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela @_Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo da sua roda no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações.

Ela nasceu em Sobradinho, no Distrito Federal, há 56 anos. Filha de uma família humilde, foi a quinta a nascer entre seus oito irmãos. Todos bem criados às duras penas pela mãe e seu pai, que trabalhava como pedreiro. No auge da adolescência um susto mudaria o rumo de sua vida para sempre. A gravidez precoce trouxe não apenas a responsabilidade, mas acelerou o desenvolvimento do seu corpo, tornando-o ideal para o esporte que viria a descobrir, por acaso, dois anos mais tarde. E foi em busca de uma profissão com a qual pudesse sustentar a sua filha que ela investiu tudo na corrida. Pequena e veloz, seus resultados vieram rápido. Durante 17 anos ela se dedicou com unhas e dentes a buscar sempre os melhores resultados e escolhas, visando o melhor para a sua família. Foi recordista brasileira dos 1500m, dos 3000m, recordista sul americana dos 5 e 10000m, da meia maratona e da maratona. Representou o Brasil em duas edições dos Jogos Olímpicos e foi a primeira brasileira a vencer a São Silvestre, depois de bater na trave por 4 vezes. Apesar de todo esse currículo esportivo, o feito do qual ela mais se orgulha é o fato de ter crescido e evoluído como pessoa e ter aprendido a compreender o mundo que a cercava na época e a cerca hoje. Tudo isso graças à vivência do esporte profissional. Conosco hoje a pedagoga e cidadã mais famosa de Sobradinho, a grande Carmem Sousa de Oliveira Furtado. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Cuidar das articulações é uma parte importantíssima na rotina do melhores atletas, por isso a Probiótica desenvolveu o Joint Care @PROATHLETESOFICIAL_, que é mais um aliado de quem tem uma rotina de treinos PRO. Além de ser o único no Brasil com o selo anti doping Informed Sports @wetestyoutrust, sua formulação é exclusiva na categoria, com ingredientes selecionados e tecnologia de ponta. Menos desgaste das articulações, melhor mobilidade muscular, redução da dor e inflamação articular. Encontre Joint Care PRO Athletes nas melhores lojas especializadas do Brasil ou no site da PROBIOTICA.COM.BR Consulte seu medico ou nutricionista. Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de vida, saúde e viagem. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. Você conhece a Boven? Há mais de uma década, a Boven gerencia projetos e negocia a entrada de novos clientes no Mercado Livre de Energia. Com uma equipe experiente, a Boven se compromete com os bons resultados, atuando através de escritórios espalhados pelo Brasil. Descubra as vantagens de ser livre e saiba se sua empresa também pode ingressar nesse mercado. Seja livre, fale com a Boven. Boven, energia que inspira! Visite BOVEN.COM.BR e siga a Boven no Instagram no @BOVEN_ENERGIA.

Meu convidado já foi ginasta e jogador de handebol. Representou em eventos regionais o Colégio Metodista Centenário na cidade de Santa Maria (RS). Quando se mudou para São Paulo com a família, a idéia era continuar na ginástica olímpica, porém, não se adaptou às mudanças. Foi quando um uruguaio lhe deu a oportunidade de ingressar na equipe de jovens ciclistas que estava formando. Ao lado dos outros garotos, entre eles os irmãos Anderson, ele saia para treinar e competir o ciclismo de rua, provas pequenas, de bairro, que eram frequentemente realizadas entre as décadas de 70 e 80. Esse veterano ciclista uruguaio era o Sr. Eduardo Puertollano, que juntamente com o Sr. Jaime de Oliveira decidiram incentivar a molecada do bairro. Assim começou a história do meu convidado com o ciclismo. O primeiro ano foi de muito aprendizado e despertou nele o mesmo gosto pela competição que havia experimentado em Santa Maria. Da sua segunda temporada, de 1978 até 81, foi campeão paulista em todas as categorias. Representou o Brasil no Pan-Americano Júnior de 82 e conquistou o quarto lugar no 4x70km. Foi também Campeão Brasileiro Júnior no revezamento na pista e estrada, bronze na prova do KM e quarto lugar na perseguição individual. Do seu segundo Pan-Americano, ele trouxe duas medalhas de prata no 4x70km e no 4x4000m. Na maior competição de pista do país na época, a Copa Brasil de Clubes, foi prata na prova 4x4000m e 4. colocado nos 30Km. Já fazendo parte das pre-seleções adultas e com os resultados expressivos que havia conquistado, seu objetivo era uma vaga para a Olimpíada de 84. Porém, a notícia de que havia ficado de fora da seleção o deixou muito chateado e desgastou sua relação com a Confederação. Desiludido com as perspectivas no esporte, no mês de julho de 84 ele conhece na USP, pedalando, Fernando Nabuco de Abreu, um bem sucedido homem do mercado financeiro, ex-atleta olímpico de natação e velejador. Percebendo as qualidades do meu convidado sobre a bicicleta, sugere uma troca: "Me ensine a pedalar que eu te ensino a nadar, assim, podemos juntos participar do IV Triathlon da cidade do Rio de Janeiro", que aconteceria naquele mesmo ano. Três meses depois, eles que provavelmente foram os primeiros triatletas da cidade de São Paulo, participaram da prova. A 7. colocação o motivou a continuar no novo esporte e ao lado do novo amigo foi buscando conhecimento e aprimorando os treinos. No ano seguinte participou da primeira prova realizada em São Paulo, na cidade de São Vicente e em seguida partiu para os Estados Unidos a fim de correr algumas etapas do circuito americano, onde teve contato com as primeiras grandes lendas do esporte. Algumas semanas depois, doente, retornou ao Brasil. Mesmo assim ainda correu uma etapa do Circuito Company de Triathlon no Rio de Janeiro e logo em seguida foi diagnosticado com Hepatite. Depois de 4 longos meses na cama, ele se recuperou e reiniciou sua preparação. Logo na primeira prova, o Triathlon de Búzios, ele vence com um ciclismo excepcional. Em 1987, com apenas 22 anos ele integra a equipe C&A de Triathlon, que conquista o título do circuito de mesmo nome, realizado em 3 etapas. Nesse mesmo ano ele viaja para o Havaí e participa do Ironman, fechando a prova com 9h58min. No ano seguinte, cheio de vontade e acumulando experiência, ele sofre um acidente quase fatal durante um treino de ciclismo, que põe fim à sua carreira. Conosco hoje o grande Marcus Theo Schley, mais conhecido como Tchezinho. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. E você, já rodou de @Mavic.Brasil? A Mavic é mundialmente reconhecida por fabricar rodas de alta performance e durabilidade, devido ao seu processo quase artesanal de fabricação. Com mais de 130 anos de história, a Mavic mantém sua linha de produção exclusivamente na Europa fabricando rodas que contam com tecnologias exclusivas e atemporais. A Mavic é orgulhosamente representada no Brasil pela @_Proparts e desde 2021 a linha de rodas de carbono conta com garantia vitalícia. Agende o serviço ou reparo de sua roda Mavic no Mavic Service Center. Acesse www.proparts.esp.br para mais informações. Nos esportes sempre nos perguntamos qual nosso maior adversário, porque no final é sempre a gente contra a gente mesmo. Por mais que a mente conte muito, chega uma hora em que o corpo pede e nosso físico nos chama para ir além. Por isso, iniciamos uma sequência de episódios especiais com oferecimento da linha PROBIÓTICA PRO ATHLETES, feita para atletas. Disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil. Siga @PROATHLETESOFICIAL_ Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida

Há pouco mais de um ano ela era um mulher com um desejo fixo, que se tornou um sonho. Ela almejava chegar ao cume do Monte Everest, uma façanha que por sí só já é desafiadora o bastante, mas para ela que é negra e não possuía os recursos financeiros necessários, era quase improvável, para não dizer impossível. Bom, pelo menos essa é a visão que a sociedade nos coloca. Eu mesmo cheguei a sugerir a ela que postergasse seus planos para 2022, assim teria mais tempo para tentar levantar a grana necessária. Felizmente ela não me ouviu e muito embora o sonho fosse gigantesco, sua vontade e força para acordar cedo e trabalhar duro para realizá-lo, eram maiores ainda. O projeto foi crescendo e a mensagem de que chegar ao cume não era o mais importante, mas sim garantir que as transformações socioambientais e oportunidades cheguem às periferias, para que todos tenham o direito e as possibilidades de escolherem melhores caminhos para ajudar suas vidas e suas famílias, foi sendo compreendida. Aos poucos e com muita simpatia ela conquistou não apenas uma legião de pessoas que passaram a compartilhar com ela o seu desejo, mas empresas que captaram a mensagem e a ajudaram a viabilizar a expedição que ela batizou de Aretha no Everest. Exatamente no dia 23 de maio de 2021 ela se tornou a primeira negra latino-americana a chegar ao topo do Everest. O que ela não previa foi a avalanche que aconteceu no exato momento em que desceu do avião após um exaustiva viagem de volta ao Brasil. A atenção da mídia, os compromissos com os patrocinadores, horas e mais horas de entrevistas, lives e apresentações a colocaram numa espécie de turbilhão emocional e físico. A ficha foi caindo e ela percebeu que o seu feito foi apenas o estopim para que o seu sonho estivesse apenas começando. Conosco hoje pela segunda vez, a montanhista, ativista ambiental, empreendedora social, influenciadora e dona de um poder interno bruto digno do sonho que ousou sonhar, Aretha Duarte, uma das 6 únicas brasileiras a chegar ao ponto mais alto do planeta Terra. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Nos esportes sempre nos perguntamos qual nosso maior adversário, porque no final é sempre a gente contra a gente mesmo. Por mais que a mente conte muito, chega uma hora em que o corpo pede e nosso físico nos chama para ir além. Por isso, iniciamos uma sequência de episódios especiais com oferecimento da linha PROBIÓTICA PRO ATHLETES, feita para atletas. Disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil. Siga @PROATHLETESOFICIAL_ Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, você tem a opção de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar. Outro serviço é o Seguro Saúde com cobertura mundial, com livre escolha de médicos, clínicas e hospitais aqui no Brasil e em qualquer parte do mundo. A Titanium também oferece completos planos de Seguro Viagem. Siga @TITANIUM.CONSULTORIA Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento também da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do mercado livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no Instagram @BOVEN_ENERGIA

Ele iniciou sua trajetória no kart em 1991, aos 16 anos de idade. Foi campeão Paulista e Sul-Americano nos anos de 94 e 95. Disputou o Mundial de Fórmula A, foi campeão da Fórmula Vauxhall Series e terceiro lugar na Fórmula 3 Britânica em 1998 e segundo em 1999, mesmo ano em que senta no cockpit de um Fórmula 1 pela primeira vez, ainda como piloto de testes. Estreou na categoria mais famosa do automobilismo participando de um grande prêmio no ano 2000 e no ano seguinte, assumiu o posto de piloto titular na equipe Jaguar. No meio daquela temporada ele muda para a outra equipe, a Prost GP. Porém, depois de sofrer um acidente sem grandes consequências na Alemanha, ele viria a acidentar-se gravemente no GP da Bélgica, sua última corrida oficial. No ano seguinte voltou a sentar num cockpit como piloto de testes da Ferrari, onde ficou por três temporadas. Depois disso retornou ao Brasil para correr na Stockcar. Ainda participou de outras diversas categorias até sugerir à Globo que o contratasse para comentar as corridas de F1, ao lado dos ícones Galvão Bueno e Reginaldo Leme. Sua participação foi um sucesso e ajudou a criar na TV o nicho de ex-atletas comentaristas. Com muita vontade de aprender, ele é ciclista amador desde 2013. Conosco hoje o determinado, veloz e técnico, formado em administração de empresas, criador de oportunidades e comentarista, Luciano Pucci Burti. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Existe um atleta em cada um de nós e nem sempre é fácil reconhecer e deixar esse atleta interior desenvolver todo seu potencial. O Strava apresenta "O Atleta em Você", uma série em oito partes de pessoas normais compartilhando sua experiência como atletas. Você pode curtir o app Strava com assinatura premium por 30 dias através do link strava.com/oatletaemvoce. Nos esportes sempre nos perguntamos qual nosso maior adversário, porque no final é sempre a gente contra a gente mesmo. Por mais que a mente conte muito, chega uma hora em que o corpo pede e nosso físico nos chama para ir além. Por isso, iniciamos uma sequência de episódios especiais com oferecimento da linha PROBIÓTICA PRO ATHLETES, feita para atletas. Disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil. Siga @PROATHLETESOFICIAL_ Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, você tem a opção de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar. Outro serviço é o Seguro Saúde com cobertura mundial, com livre escolha de médicos, clínicas e hospitais aqui no Brasil e em qualquer parte do mundo. A Titanium também oferece completos planos de Seguro Viagem. Siga @TITANIUM.CONSULTORIA Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento também da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do mercado livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no Instagram @BOVEN_ENERGIA

Minha convidada de hoje é um talento que foi descoberto por acaso, quando ainda era adolescente. Sua infância em Araras, interior de São Paulo, lhe proporcionou uma grande vivência em diversos esportes, mas a natação acabou se tornando mais frequente que o handebol, o basquete ou a capoeira. Até que um dia, a convite de um amigo, participou de um mini triathlon. Lá, chamou a atenção do Calí, treinador de uma cidade vizinha, São Carlos. Após cumprir um teste, passou a integrar a equipe do SESI daquela cidade, celeiro de grandes nomes do triathlon nacional. Nascia então a sua versão atleta profissional, que desde 2012 integra a seleção brasileira e vem conquistado importantes títulos como o de bicampeã do Troféu Brasil, campeã do Challenge Manaus e do Ironman 70.3 Rio, bicampeã do Campeonato Panamericano e o título inédito que, até agora, coroa sua carreira, o de campeã Pan Americana em 2019 além de outro ouro, na mesma competição, na prova por esquipes. Estreou sua participação em Olimpíadas agora em Tóquio e já está a pleno vapor para chegar a Paris, daqui há três anos, na melhor forma física da sua vida. Conosco hoje a garota que um dia sonhou em conquistar medalhas para o Brasil, como treinadora, mas que viu sua vida mudar de rumo e está realizando seu sonho, como triatleta. Ela, que gosta de pescar nas horas vagas e ler biografias, direto de São Carlos, paraíso do triathlon nacional, Luísa de Baptista Bastos Duarte. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Existe um atleta em cada um de nós e nem sempre é fácil reconhecer e deixar esse atleta interior desenvolver todo seu potencial. O Strava apresenta "O Atleta em Você", uma série em oito partes de pessoas normais compartilhando sua experiência como atletas. Você pode curtir o app Strava com assinatura premium por 30 dias através do link strava.com/oatletaemvoce. Nos esportes sempre nos perguntamos qual nosso maior adversário, porque no final é sempre a gente contra a gente mesmo. Por mais que a mente conte muito, chega uma hora em que o corpo pede e nosso físico nos chama para ir além. Por isso, iniciamos uma sequência de episódios especiais com oferecimento da linha PROBIÓTICA PRO ATHLETES, feita para atletas. Disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil. Siga @PROATHLETESOFICIAL_ Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, você tem a opção de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar. Outro serviço é o Seguro Saúde com cobertura mundial, com livre escolha de médicos, clínicas e hospitais aqui no Brasil e em qualquer parte do mundo. A Titanium também oferece completos planos de Seguro Viagem. Siga @TITANIUM.CONSULTORIA Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento também da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do mercado livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no Instagram @BOVEN_ENERGIA

Sua infância sempre foi acompanhada de muitas experiências esportivas. Natação, judô e tênis. Na adolescência descobriu o surfe, que o levou a escolher a Austrália para aprender inglês e claro, estar perto de ondas alucinantes. A vida longe de casa, a independência financeira conquistada como chef de cozinha e o estilo de vida, foram fundamentais para que ele aproveitasse por alguns anos a sua vida por lá, até sentir a necessidade de voltar ao Brasil para estudar. Foi na Austrália também que ele, por acaso, começou a participar de algumas maratonas aquáticas. De volta ao Brasil, incentivado pelo tio e pela prima Marcella, ele experimenta o triathlon. Cursando marketing e competindo como amador, ele conquista resultados importantes que o incentivam a iniciar uma carreira como profissional. Depois de um ano de adaptação à nova realidade, em 2015 ele começa a colher os frutos. Bastante dedicação e paciência o levaram a se tornar bicampeão do Troféu Brasil, 11 vezes campeão do Rio Triathlon e somar até agora seis terceiros lugares em importantes provas de Ironman 70.3. Conosco hoje o ex-surfista e atual campeão brasileiro de triathlon de longa distância, o sempre motivado Fernando Lunardelli Toldi. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Existe um atleta em cada um de nós e nem sempre é fácil reconhecer e deixar esse atleta interior desenvolver todo seu potencial. O Strava apresenta "O Atleta em Você", uma série em oito partes de pessoas normais compartilhando sua experiência como atletas. Você pode curtir o app Strava com assinatura premium por 30 dias através do link strava.com/oatletaemvoce. Nos esportes sempre nos perguntamos qual nosso maior adversário, porque no final é sempre a gente contra a gente mesmo. Por mais que a mente conte muito, chega uma hora em que o corpo pede e nosso físico nos chama para ir além. Por isso, iniciamos uma sequência de episódios especiais com oferecimento da linha PROBIÓTICA PRO ATHLETES, feita para atletas. Disponível nas melhores lojas especializadas do Brasil. Siga @PROATHLETESOFICIAL_ Saiba mais em PROBIOTICA.COM.BR Um oferecimento da @TITANIUM.CONSULTORIA A Titanium Vida, Saúde e Previdência oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, para você e seus familiares, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, você tem a opção de resgatar os valores em seu seguro para utilizá-los no que quiser ou precisar. Outro serviço é o Seguro Saúde com cobertura mundial, com livre escolha de médicos, clínicas e hospitais aqui no Brasil e em qualquer parte do mundo. A Titanium também oferece completos planos de Seguro Viagem. Siga @TITANIUM.CONSULTORIA Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Um oferecimento também da @BOVEN_ENERGIA. Boven, há uma década fornecendo energia e gerando resultados para consumidores do mercado livre. Quer ser livre? Fale com a Boven. Energia que inspira. Saiba mais em BOVEN.COM.BR e através do perfil no Instagram @BOVEN_ENERGIA

Para esse segundo e último especial sobre o ciclismo amador eu trouxe duas personalidades tão incríveis quanto diversas em suas vivências no ciclismo. São duas gerações que estão aqui muito bem representadas. O primeiro deles, pedala desde o começo dos anos 90 e entrou no segmento das assessorias esportivas através da corrida, ele que já era professor de natação e ciclista. Chegou a praticar o triathlon, mas sua paixão estava mesmo no ciclismo. Conquistou o título de campeão paulista na categoria novatos e uma vice colocação nas 500 milhas do Norte do Uruguai. Mesmo levando a corrida a sério por conta da sua profissão, o ciclismo sempre esteve presente em sua vida esportiva. Em 1998 estreou na RAAM e de cara venceu, estabelecendo o novo recorde na categoria duplas. Depois dessa vez, ele já largou a icônica prova outras 13 vezes tanto em quartetos como na categoria individual. Já meu outro convidado, iniciou no ciclismo motivado pela onda causada pelo americano Lance Armstrong, na vidada do século. Foi dando aulas de inglês que ele juntou uma grana para comprar sua primeira bicicleta e depois de alguns meses já participava das provas do circuito paulista de ciclismo. Foi sócio de uma bike shop e também competiu provas de mountain bike como o famoso Big Biker e as 12h de MTB. Em 2004, após experimentar o Extra Distance, lendária prova de ciclismo de estrada de 800k, começou a se dedicar com mais afinco à modalidade, enquanto já vislumbrava a oportunidade de juntar sua paixão com uma profissão. Formou-se então bike fitter, completou algumas provas de Ironman e quando já havia acumulado uma boa experiência, abriu sua própria assessoria esportiva. Através dela participou de diversas provas amadoras na Europa, entre elas, diversas edições das famosas L'Étape du Tour, Haute Route e GFNY. Foi campeão paulista de Contra o Relógio e é o atual recordista brasileiro do Everesting. Conosco hoje dois ex-boleiros, ex-jogadores de basquete, ciclistas amadores e educadores físicos, o apresentador do canal Movimento Central, criador da RACE Consultoria Esportiva e ciclo ativista, o incansável Ricardo Arap e o empreendedor, podcaster e criador da Laguens Race Fit, Igor Krivtzoff Laguens. Inspire-se!