Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen

Kristian Gründling hat sich als Werbefilmer jahrelang damit beschäftigt, austauschbaren Produkten eine schöne Verpackung zu verpassen. Innerlich fühlte er sich leer. „Ich dachte, ich muss jemand sein. Dabei war ich ja schon jemand, ich wusste es nur nicht.“ Eine Krise hat ihn auf sich selbst zurückgeworfen. Er fing an sich Fragen zu stellen: Wer bin ich? Was ist mir wirklich wichtig? Was möchte ich bewegen? Er fing an, sein Leben auf den Prüfstand zu stellen und einmal „alles aus den Regalen zu räumen“. Nur das räumte er wieder ein, was in einer wirklichen Verbindung zu ihm stand. Während dieser Zeit begegnete Kristian einem Unternehmer, der mit seinem Unternehmen und Führungskräften einen ähnlichen Weg eingeschlagen hatte wie er selbst. In Klosterseminaren stellten sich der Unternehmer und die Führungskräfte den gleichen Fragen: Wer bin ich? Was will ich wirklich? Immer mehr Menschen begegneten Kristian, die sich auf den Weg zu sich selbst gemacht hatten und damit dabei waren, die Arbeitswelt zu verändern. Aus Kristians Begegnungen entstand unter anderem der prämierte Film „Die Stille Revolution“. In dieser Folge erfährst du: ✨ wie Kristians Weg vom Werbe- zum Wertefilmer war ✨ welche Entwicklungen Kristian in der Arbeitswelt entdeckt hat ✨ warum es für die Arbeitswelt wichtig ist, mit sich selbst in Verbindung zu sein Mehr zu Kristian findest du hier —> kristiangruendling.de Für interessante Impulse schaue hier hinein —> utopics.de Wenn du herausfinden möchtest, wie du arbeiten möchtest, dann melde dich für meinen gratis E-Mail-Kurs an —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs Die Warteliste für meinen Online-Kurs „Rein in den richtigen Job“ findest du hier —> https://jannikestoehr.com/warteliste

Komplimente bekommt fast jeder gern. Aber wie ist es mit kritischem Feedback? Kritik hält Wachstumschancen für uns bereit, kann uns aber auch verletzen und verunsichern. Wäre es nicht schön, wenn wir Feedback für uns auf Nutzen überprüfen könnten, ohne es zu nah an uns heranzulassen? In dieser Podcast-Folge mache ich ein kleines Experiment mit dir. Gemeinsam schauen wir uns an, was hinter positivem und negativem Feedback steckt. Das zu erkennen, hilft uns gelassener mit Kritik umzugehen. Du erfährst in dieser Podcast-Folge: ✨ warum jedes Feedback am meisten mit dem Absender zu tun hat ✨ welche positiv und negativ belegten Projektionen es gibt ✨ wie du souverän mit kritischem Feedback umgehst und es für dich nutzt

Bin ich gut genug? Kann ich das schon? Leiste ich genug? Selbstzweifel kennen wir alle. Wenn unsere Selbstzweifel uns stark belasten, uns übermäßig Energie kosten und uns davon abhalten, unser Potenzial auszuleben, dann leiden wir höchstwahrscheinlich am Impostor Syndrom. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der Psychologin Laura Kellermann, die selbst jahrelang unter dem Impostor Syndrom gelitten hat und mittlerweile Menschen dabei unterstützt, einen Umgang mit ihren Selbstzweifeln zu finden. In dieser Folge lernst du: ✨ Wie du erkennst, ob du am Impostor Syndrom leidest ✨ Warum du nicht alles auf Anhieb perfekt können musst ✨ Welche Strategien dir helfen können, mit Selbstzweifeln umzugehen Laura hat auch einen Podcast. Du kannst ihn hier hören —> https://www.laurakellermann.de/podcast-hoeren/ Mehr zu Laura gibt es auch auf ihrer Instagram-Seite —> https://www.instagram.com/frau_entspannt_erfolgreich/

Viele Menschen sehnen sich nach Sinn im Job. Doch was meinen sie eigentlich damit? Sinn steht oft als Synonym für vieles, nach dem wir uns auch sehnen: Ein wertschätzendes Umfeld, eine Arbeit, in der wir unsere Talente und Fähigkeiten einbringen können, nette Kollegen, Freude beim Tun. Ein sinnstiftender Job wird als Antwort auf all diese Bedürfnisse gehandelt. Was dem einen Menschen Sinn stiftet, kann den anderen tot unglücklich machen. In dieser Podcast-Episode geht es darum, was Sinn eigentlich bedeutet, wie wir ihn finden und was wir sonst noch benötigen, um erfüllt arbeiten zu können. Du lernst: ✨ was wir damit meinen, wenn wir uns nach Sinn in der Arbeit sehnen ✨ warum Sinn etwas total Individuelles ist ✨ mit welchen Übungen du herausfinden kannst, was dir Sinn stiftet Und hier geht es zum gratis E-Mail-Kurs --> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Achtsam arbeiten, das klingt für viele Menschen realitätsfern. Kosteneinsparungen, Effizienzdruck und höhere Absatzziele zählen zu ihrer täglichen Realität im Job. Martina Weifenbach, Gründerin von myndway, hat sich zum Ziel gesetzt, Achtsamkeit in Unternehmen zu bringen. Achtsamkeit ist auch ein Schlüssel für berufliche Erfüllung. Denn wer nicht wahrnimmt, wie es ihm geht und was er braucht, läuft Gefahr über die eigenen Grenzen zu gehen und in einem Kontext zu arbeiten, der ihm nicht gut tut. In dieser Podcast-Folge lernst du kleine Tools und Methoden kennen, mit denen du dir einen achtsameren Arbeitsalltag schaffen kannst, egal in welchem Unternehmen du arbeitest. Du lernst: ✨ was Achtsamkeit ist ✨ warum Achtsamkeit im Arbeitskontext wertvoll ist ✨ wie du dir einen achtsamen Arbeitsalltag gestalten kannst 1) Meditation des bewussten Atmens —> https://myndway.com/atemmeditation/ 2) Das How Are You-Dashboard —> https://myndway.com/das-how-are-you-dashboard/ 3) Der achtsame Check In —> https://myndway.com/der-achtsame-check-in/

Gibt es den Traumjob überhaupt? Gibt es einen Job, der perfekt zu mir passt? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die sich auf der Suche nach einem erfüllenden Arbeitsleben befinden. Und werden vom Zweifel geplagt, ob die eigenen Ansprüche an die Arbeit zu hoch sind. Ich sage: Nein, es gibt den Traumjob nicht. Es gibt etwas Besseres! Du lernst: ✨ welche Wünsche und Ansprüche hinter Job, Karriere und Berufung stecken ✨ warum es okay ist, einen hohen Anspruch an die eigene Arbeit zu haben ✨ was es braucht, um seine Berufung finden zu können Wenn du dich unverbindlich auf der Warteliste für meinen Online-Kurs anmelden möchtest, dann kannst du das hier tun —> https://jannikestoehr.com/warteliste/

Kennst du das? Immer wieder machst du den gleichen Fehler, folgst du dem gleichen Muster und stehst dir selbst in den Weg? Und ärgerst dich über dich selbst? Wer sich selbst gegenüber in den Widerstand geht, macht sich unnötigen Stress. Der Widerstand führt sogar dazu, dass wir uns noch weiter davon entfernen, etwas überwinden zu können. Eine Grundannahme im systemischen Coaching sagt, dass hinter jedem Verhalten eine positive Absicht steckt. Um sie erkennen zu können, müssen wir allerdings genau hinsehen und unsere Emotionen ein Stück zur Seite stellen. Wenn wir die positive Absicht hinter unserem Verhalten erkennen können, dann machen wir den Weg frei, um über unser Verhalten, unsere Muster, unsere Fehler hinauszuwachsen. In dieser Folge lernst du: ✨ Welche Bedürfnisse hinter ungeliebten Verhaltensweisen stehen können ✨ Warum es gut ist, innere Widerstände dagegen aufzugeben ✨ Wie du die positive Absicht hinter einem ungeliebten Verhalten von dir erkennst

Vielen Menschen fehlt das Gefühl von Zugehörigkeit. Dabei ist Verbundenheit eines von vier menschlichen Grundbedürfnissen. Die Basis für Verbundenheit zu anderen Menschen ist die Verbindung zu sich selbst, sagt die MIT Professorin Sherry Turkle sinngemäß. Wir müssten allein sein können, uns selbst finden, um gute Beziehungen zu anderen aufbauen zu können. In dem fehlenden Gefühl von Verbundenheit steckt daher auch die Chance für große persönliche Entwicklung. In dieser Folge lernst du: ✨ welche fünf Schritte dich zu mehr Verbundenheit führen ✨ warum Verbundenheit auch erfordert, Kontrolle abzugeben ✨ warum man manchmal auch Beziehungen beenden muss, um sich verbundener zu fühlen

Dein Chef drückt dir kurz vor Feierabend noch eine Aufgabe rein. Eine Freundin will sich schon wieder Geld von dir leihen. Am liebsten würdest du direkt Nein sagen. Aber irgendwas hindert dich. Was ist es? Oft steckt die Angst dahinter, dass die Beziehung zu dem anderen bei einem Nein einen Schaden nimmt. Dabei ist ein Nein zu anderen auch immer ein Ja zu uns selbst. Deswegen benötigen wir für eine erfüllte Karriere und ein erfülltes Leben die Fähigkeit Nein zu sagen. In dieser Episode lernst du: ✨ warum es dir keine Verlegenheit bereiten sollte, Nein zu sagen ✨ wann du Nein sagen solltest ✨ wie dir ein Nein leichter über die Lippen geht

„Irgendwann musst du dich mal auf einen Beruf festlegen!“ Kennst du diesen oder ähnliche Sätze? Viele Menschen kennen nur schwarz und weiß, wenn es um die Arbeit geht. Entweder wir sind Lehrerin oder Arzt oder Verkäufer oder Programmiererin. Und zwar ein Leben lang. Menschen, die viele Interessen haben, fühlen sich von solchen Denk- und Arbeitsweisen häufig eingeengt und missverstanden. Dabei gibt es noch viel mehr Wege, auch als Mensch mit vielen Interessen seinen Platz in der Arbeitswelt zu finden. Oder sagen wir besser: Seine Plätze? Das Job-Portfolio ist ein Weg, wie Scanner Erfüllung im Job finden können. Ich habe es fünf Jahre lang gemacht. In dieser Folge beantworte ich häufig gestellte Fragen rund um das Job-Portfolio. Du lernst in dieser Folge: ✨ was ein Job-Portfolio ist und wie du es aufbauen kannst ✨ welche Eigenschaften und Tools dir helfen, im Portfolio zu arbeiten ✨ welches Fazit ich aus fünf Jahren im Job-Portfolio ziehe

Mal Hand aufs Herz: Wie leicht fällt es dir, andere um Hilfe zu bitten? Mir fiel das lange Zeit sehr schwer. Typischerweise stecken Muster und spezifische Glaubenssätze dahinter, wie „Ich bin die Hilfe nicht wert“ oder „Mache dich bloß nicht abhängig“. Dabei ist das Helfen und Hilfe Annehmen etwas, das uns hilft miteinander in Verbindung zu treten. In dieser Folge erfährst du: ✨ welche zwei Muster es dir schwer machen, Hilfe anzunehmen ✨ warum es verletzend sein kann, Hilfe abzulehnen ✨ wie es leichter wird, um Hilfe zu bitten Feedback zur Folge wie immer gern über meine Social Media Kanäle, zum Beispiel über Instagram --> @jajajannike

Hast du schon einmal darüber nachgedacht zu gründen? Zweifel und Risiko haben dich bislang davon abgehalten? Dann habe ich eine Lösung für dich: Gründe nebenberuflich! Immer mehr Menschen tun es aus Leidenschaft oder aus finanziellen Gründen. Peter Lutsch von Sidepreneur unterstützt Menschen dabei, neben ihrem Job ein Business aufzubauen. Gerade für Menschen mit vielen Interessen, die sich unternehmerisch ausprobieren oder verwirklichen wollen, ohne ihren festen Job aufzugeben, ist das ziemlich interessant. In dieser Folge lernst du: ✨ wie du an eine nebenberufliche Gründung herangehst ✨ was für und was gegen nebenberufliches Gründen spricht ✨welche Fehler du vermeiden solltest Mehr zu Peter Lutsch findest du auf —> https://www.sidepreneur.de Den Business Model Canvas kannst du beispielsweise hier herunterladen —> https://digitaleneuordnung.de/blog/business-model-canvas-erklaerung/ Und mich findest du wie immer unter —> https://jannikestoehr.com oder auf Instagram @jajajannike

Mit meiner Coachee Kerstin Goldberg spreche ich heute über ihre spannende berufliche und persönliche Reise. Fast zwei Jahre ist es her, dass wir zusammen an Kerstins beruflicher Neuorientierung gearbeitet haben und seitdem ist viel passiert. Nach mehreren Krisen im Leben und Versuchen, ihre berufliche Zufriedenheit wiederzufinden, hatte Kerstin genug: Sie wollte nicht immer wieder an den gleichen Punkt kommen. Sie wollte keine Wiederholung mehr, sondern den nächsten Schritt gehen und das nächste Level erreichen. Von heute auf morgen ging das nicht. Es war ein Prozess, dessen Ausgangspunkt vieles in Kerstins Leben in Frage gestellt hat. Mittlerweile betrachtet Kerstin die Dramen im Leben, wie ihre Krebserkrankung, nicht mehr als Rückschritt, sondern als Zugabe, an der sie wachsen darf. Kerstins neues Motto: „Drama is welcome“. Du erfährst in dieser Folge: ✨woran du merkst, dass du den richtigen Job vor dir hast ✨wie du für einen Job, den du mal geliebt hast, neue Leidenschaft entfachen kannst ✨wie du ein Leben gestalten kannst, zu dem du „Hell yeah“ sagst Kerstin findest du auf Instagram https://www.instagram.com/kerstin.goldberg/ und kannst ihr eine Nachricht per Mail schreiben an: [email protected] Zum WEBINAR anmelden kannst du dich hier --> https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job/... zur Online-Kurs-Anmeldung kommst du hier ---> https://jannikestoehr.com/rein-in-den-richtigen-job/

Stell dir vor, nächstes Jahr um diese Zeit bist du beruflich angekommen. Das ist Quatsch? Ich sage, es ist nicht nur möglich, sondern auch hilfreich, dir das heute vorzustellen. Matthias Horx hat die Zukunftsforschungsmethode Regnose bekannt gemacht. Bei einer Regnose verbinden wir uns mit unserem zukünftigen Ich und schlagen von dort aus die Brücke zu unserer Gegenwart und fragen uns wie wir in den von uns gewünschten Zustand gekommen sind. Diese Methode eignet sich auch hervorragend für das berufliche Brückenbauen von einem Job, in dem ich mich Fehl am Platz fühle, unterfordert, überlastet, in dem ich nicht meine Stärken einsetzen kann, der mir Energie raubt und mir sinnlos vorkommt, zu einem Job, der zu mir passt und mich erfüllt. … Du lernst in dieser Folge: ✨ wie du dich mit deiner gewünschten beruflichen Zukunft verbindest ✨ welche Fragen dir helfen, ein gutes Bild deiner Zukunft zu entwerfen ✨ wie du von deiner heutigen beruflichen Situation zu deiner gewünschten Situation kommst… Hier findest du die Übung, die ich zur Jahresreflexion mache —> https://www.instagram.com/tv/B6c7OGQI5GM/ … Hier der Text von Matthias Horx —> https://www.horx.com/48-die-welt-nach-corona … Mein gratis Webinar, in dem du lernst, welche fünf Schritte dich in den Job bringen, der dich erfüllt —> https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job/

Schockerlebnisse wie Krankheit, Kündigung oder auch die Covid-19-Pandemie sind oft Auslöser von beruflichen Veränderungen. Die Transformationspsychologin Irina Nalis hat Karrierewege untersucht von Menschen, die Brüche in ihrem Arbeitsleben erlebt haben und sich gefragt, was es braucht, um die Krise in eine Chance zu verwandeln und selbstbestimmt Brücken über diese Brüche bauen zu können. Du lernst in diesem Podcast ✨ wann ein „Shock“ zu einem „Shift“ führt ✨ was du bei geistigen Muskelkater tun kannst ✨ welche Ressourcen dir helfen, den Umstieg in einen erfüllenden Job zu meistern Irina Nalis findest du hier —> https://www.dnadasneuearbeiten.com/rockstars/irina-nalis-neuner/. Zu meinem gratis Webinar kannst du dich hier anmelden —> https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job/

Kennst du Menschen, die unzufrieden sind mit ihrem Leben, aber nur jammern, statt etwas zu verändern? Der Chef nervt, der Partner ist ungerecht und wer kann schon von Zufriedenheit sprechen, wenn man mitten in einer Pandemie steckt? Ich war früher so ein Mensch und in meinem alten Job in guter Gesellschaft. Mittlerweile bin ich besser darin geworden, Dinge zu erkennen, die mir nicht gut tun und Wege zu finden, meine Situation zu verbessern. Joanna Gröning, Heilpraktikerin für Psychotherapie, hilft Menschen dabei, erwachsene Entscheidungen zu treffen und im Leben Verantwortung zu übernehmen. Das „Erwachsensein“ ist die Grundlage dafür, ein zufriedenes und erfülltes Leben führen zu können. Klingt simpel, wirklich erwachsen leben allerdings sehr wenig Menschen. In dieser Folge lernst du ✨ warum es gut ist, erwachsen zu sein ✨ wie du es schaffst, in den richtigen Momenten erwachsen zu agieren ✨ das Modell der Transaktionsanalyse kennen Zu Joannas Webseite geht es hier —> http://www.joannagroning.de. Hier der Buch-Tipp von Joanna: Reinhard K. Sprenger „Die Entscheidung liegt bei dir! Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit“ Zu meiner Warteliste kommst du hier —> https://jannikestoehr.com/warteliste, dich für ein Einzelcoaching anmelden kannst du hier https://jannikestoehr.com/coaching-paket

Würdest du so, wie du manchmal in Gedanken mit dir selbst redest, mit einem Freund reden? Ich glaube nicht. Aber warum meldet sich dann diese Stimme im Kopf immer wieder, die dir einredet, dass du nichts besonderes bist, nichts besonders gut kannst und ohnehin, den Ball mal schön flach halten solltest? Damit ist jetzt Schluss! In dieser Podcast-Folge erfährst du: ✨ wie du dir über negative Gedanken bewusst machst ✨ wie du dich selbst objektiver betrachten kannst ✨ wie du liebevoller mit dir selbst reden kannst Wenn du die Coaching-Übung machen möchtest, die ich im Podcast vorstelle, beantworte dir folgende Fragen: Wenn dich ein Freund oder eine Freundin heute den Tag lang begleiten würde und dir am Abend deine persönlichen Stärken zurückmelden würde … Was würde der Freund, die Freundin sagen, was du bei deiner Arbeit gut gemacht hast? … Über welche Erfolgserlebnisse würde der Freund, die Freundin berichten?… Was würde er oder sie sagen, was deine persönlichen Fähigkeiten sind, die du bei der Arbeit und darüber hinaus nutzt?… Was würde er oder sie dir raten, welche Fähigkeiten du noch mehr nutzen solltest? Schreibe mir auf Instagram (@jajajannike) oder meiner Webseite (https://jannikestoehr.com) gern, wie dir diese Übung gefällt.

In dieser Folge spreche ich mit dir über das, was schon da ist. Was gut ist. Und was uns Kraft gibt. Und warum das eine gute Ausgangsbasis für Veränderung ist. Oft sehnen wir uns nach Wertschätzung von außen, vergessen dabei aber uns selbst wertzuschätzen und das, was wir im Leben haben. Es beginnt immer bei uns selbst. Auch hier. Ich möchte dich heute einladen, das Gefühl des Mangels gegen das Gefühl der Dankbarkeit und der Fülle zu tauschen. Um damit ein Stück mehr in die Selbstwirksamkeit zu kommen und dankbarer und glücklicher zu sein. In dieser Folge erfährst du: ✨ was du tun kannst, wenn dir nur auffällt, was nicht gut läuft ✨ wie sich deine Sprache auf deine Wahrnehmung auswirkt ✨ welche Dankbarkeitsroutine ich etabliert habe Für mehr folge mir auf Instagram unter @jajajannike oder besuche mich auf meiner Webseite —> https://jannikestoehr.com

Lydia Schültken ist Gründerin von #workhacks. #workhacks, das ist ein interdisziplinärer Ansatz, der Menschen und Unternehmen dabei hilft, die Zusammenarbeit und die Arbeitsorganisation zu verbessern. Wer unzufrieden im Job ist, bekommt in dieser Folge viele Tipps und Tools an die Hand, um die eigene Selbstwirksamkeit zu entfachen und seine Arbeitssituation zu verbessern. Es geht darum, Dinge selbst in die Hand zu nehmen, klein anzufangen, neue Routinen zu etablieren und Dinge zu verändern, die einem nicht gut tun. Du erfährst in dieser Folge: ...Wie du deine Motivation für den Job wiederfinden kannst ...Was du tun kannst, wenn im Büro hinter dem Rücken geredet wird ...Was du tun kannst, wenn du dich ständig ablenken lässt Mehr zu Lydia und ihren workhacks gibt es hier —> https://workhacks.de/die-workhacks/. Meinen kostenlos E-Mail-Kurs „Finde heraus, wie du wirklich arbeiten willst“ findest du hier —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Stress ist ein Zeichen dafür, dass du lebst. Er hilft dir, deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Wenn er aber chronisch wird, dann wird er zum Problem. Fast jeder Zweite leidet in Deutschland unter den negativen Folgen von Stress. Gerade die Arbeit kann einen wesentlichen Teil unserer Stressskala ausmachen. Wenn wir in einem Job sind, der uns erfüllt und in dem wir unsere natürlichen Stärken einsetzen können, dann senken wir die Wahrscheinlichkeit aus beruflichen Gründen gestresst zu sein um ein Vielfaches. Auch, wenn es sich vielleicht im Moment nicht so anfühlt, haben wir viele Möglichkeiten, auf unser Stresslevel positiv einzuwirken. Mit der Psychologin Sophia Rossig spreche ich darüber, was Glaubenssätze mit unserem Stressempfinden zu tun haben und was wir tun können, um wieder mehr Gelassenheit und Energie zu bekommen. Du lernst in dieser Folge: * Wie du Glaubenssätze erkennst, die zu Stress führen * Wie du diese negativen Glaubenssätze auflösen kannst * Was du tun kannst, um wieder in deine volle Energie zu kommen Mehr über Sophia Rossig findest du hier —> https://sophia-rossig.de Wenn du noch auf der Suche bist nach einem Job, der dich erfüllt und der dir Energie spendet, dann trage dich gern unverbindlich auf der Warteliste für meinen Online-Kurs an. —> https://jannikestoehr.com/warteliste Wenn du an meinem kostenlosen E-Mail-Kurs teilnehmen möchtest und dir die Frage „Wie du wirklich arbeiten willst?“ Beantworten möchtest, dann melde dich hier an —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs Feedback oder Themenwünsche auch immer gern über meine Social Media Kanäle.

Ich war selbst einmal Personalerin und habe unzählige Bewerbungen gelesen und x Vorstellungsgespräche geführt. Begegnet sind mir dabei viele Floskeln, die Bewerber und Bewerberinnen typischerweise benutzen. Ich wollte wissen: Wer ist der Mensch dahinter? Passt er zur Stelle? Passt er zum Unternehmen? In dieser Folge erfährst du von Bastian Hughes von Die Berufsoptimierer, worauf Personaler im Bewerbungsprozess achten und was es für eine gute Bewerbung braucht. Ein wichtiges Thema für alle Umsteiger und die, die es werden wollen. Denn wenn es darum geht, einen neuen erfüllenden Job zu ergreifen, dann ist das Bewerben einfach Teil deines Weges, wenn es für dich nicht gerade in die Selbstständigkeit geht. Zu Bastians Podcast kommst du hier —> https://dieberufsoptimierer.libsyn.com/ , auf Instagram findest du Bastian hier —> https://www.instagram.com/berufsoptimierer/ und seine Webseite erreichst du über diesen Link —> www.berufsoptimierer.de Wenn du dich für meinen kostenlosen E-Mail-Kurs anmelden möchtest, um herauszufinden, wie du wirklich arbeiten möchtest, dann trage dich hier ein —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Heute geht es um Identität, insbesondere unsere Arbeitsidentität, unsere sogenannte „Working Identity“ und wie die von dem Wunsch umzusteigen berührt wird. Wer seinen Job in Frage stellt und umsteigen möchte, stellt damit nämlich auch einen Teil seiner Identität in Frage. In dieser Phase hat man keine gültigen Antworten mehr auf die Fragen zu seiner Identität und kann sich gleichzeitig noch keine neuen Antworten ausmalen. Diese Phase des "Dazwischen Seins", des "In Betweens" ist gar nicht so leicht auszuhalten. Unkonventionelle Strategien, um durch diese Phase hindurch zu kommen, teilt die Professorin Herminia Ibarra in ihrem Buch "Working Identity". Es ist eines meiner Lieblingsbücher zum Thema Umsteigen und ich stelle es dir in dieser Folge von "Mein nächster Job" vor. In dieser Folge erfährst du: - Was Identität ist und woraus sie besteht - Wie ein Umstieg auf unsere Identität wirkt - Was du tun kannst, um in eine neue, erfüllte Identität hineinzuwachsen Ich freue mich über dein Feedback, eine Anregung oder deine Fragen zu dieser Episode. Auch eine Bewertung im iTunes Store ist immer gern gesehen. Wenn du dir Unterstützung bei der Navigation durch das In-Between-Land wünscht, dann melde dich auf der Warteliste für meinen Online-Kurs an --> https://jannikestoehr.com/warteliste oder mache meinen kostenlosen E-Mail-Kurs --> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs/, mit dem du herausfinden kannst, wie du wirklich arbeiten willst. Mehr über Herminia Ibarra findest du hier --> https://herminiaibarra.com

Als Mutter erfüllt zu arbeiten - geht das überhaupt? Mein Kleiner ist mittlerweile ein Dreiviertel Jahr alt, hat fünf Zähnchen im Mund, isst Reiswaffeln und wird ganz wild, wenn er in die Badewanne darf. Zeit, um mal einen Blick darauf zu werfen, wie gut sich das eigentlich vereinbaren lässt: Das Muttersein und das erfüllte Arbeiten. In dieser Podcast-Folge gibt es nicht nur meine eigene Geschichte, sondern auch die von Sina und Verena, die ebenfalls Working Moms sind. Du erfährst: - ob sich meine anfänglichen Zweifel hinsichtlich Vereinbarkeit von Kind und erfülltem Arbeiten bestätigt haben - welche Erfahrungen Sina und Verena in Sachen erfülltes Arbeiten gemacht haben - welche drei Dinge es braucht, um als Mutter erfüllt arbeiten zu können Sinas Etsy-Shop heißt Monochrome Engraving, du findest ihn hier --> https://www.etsy.com/de/shop/MonochromeEngraving?ref=ss_profile. Sina auf Instagram findest du unter @monochrome_engraving oder über diesen Link --> https://www.instagram.com/monochrome_engraving/. Verenas Podcast Now Mom findest du hier --> www.verenaschool.de/Podcast, auf Instagram findet du sie unter @NowMom_School --> https://www.instagram.com/nowmom_school/

Geschichten von Menschen, die sich neu erfunden haben, sind für Menschen auf der Suche nach dem richtigen Job Goldwert. Ich möchte deswegen heute die Geschichte von Judith mit dir teilen. Judith hat sich schon oft neu erfunden und ist eine Meisterin darin, eine persönliche Krise ins Positive zu verkehren. Die letzte Veränderung geht allerdings nicht auf eine Krise zurück. Judith wollte ganz bewusst einen beruflichen Meilenstein setzen. Sie hat ihr Leben betrachtet und sich gefragt: Bin ich eigentlich zufrieden mit dem, was ich tue? Möchte ich so die nächsten zehn Jahre weiter machen? Mit dieser Frage hat sie sich bei mir gemeldet. Gemeinsam haben wir nach Antworten gesucht. Das ist knapp ein Jahr her. Seitdem ist viel passiert. Judith hat ein Unternehmen gegründet, das sich aus Liebe zur Natur für einen sanften Tourismus in ihrer Heimatregion einsetzt. Judith findest du hier --> https://localtour.de Wenn du auf der Suche nach dem richtigen Job bist, komme unbedingt in mein kostenloses Webinar am 25.08. um 19 Uhr oder am 26.08. um 17 Uhr —> https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-Job. Ich zeige dir dort alles, was du für einen Umstieg in einen erfüllenden Job brauchst. Vom 25.08. bis 31.08. läuft auch die Anmeldung für meinen Online-Kurs "Rein in den richtigen Job“. Wenn du einen Platz ergattern möchtest, schaue hier vorbei —> https://jannikestoehr.com/rein-in-den-richtigen-Job. Am 01.09. starte ich mit einer Gruppe von Umsteigern in Richtung beruflicher Erfüllung. Es wird großartig!

Viele Menschen sind unzufrieden im Job, aber nur wenige machen sich auf die Suche nach dem richtigen Job. Wie kommt es, dass wir so lange warten, bis es richtig weh tut? Und was hilft uns, den Umstieg wirklich anzugehen? Das frage ich drei Menschen, die erfolgreich umgestiegen sind. In dieser Folge erfährst du: - Warum es uns so schwer fällt, in die Veränderung zu kommen ... - Was Kerstin, Teresa und Paul geholfen hat, endlich aktiv zu werden ... - Welche drei Tipps dir die drei mit auf den Weg geben ... Wenn du auf der Suche nach dem richtigen Job bist, hilft dir mein kostenloser E-Mail-Kurs --> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs/, mit dem du herausfinden kannst, wie du wirklich arbeiten willst. Du kannst dich auch hier https://jannikestoehr.com/warteliste/ schon unverbindlich für die Warteliste für meinen Online-Kurs "Rein in den richtigen Job" anmelden. Ich freue mich auch, wenn du bei meinem nächsten kostenlosen Webinar am 25. und 26. August dabei bist. Du erfährst dort von mir, welche Schritte es braucht, um einen Job zu finden, der dich erfüllt. Hier kannst du dich anmelden --> https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job/

Wie könnte deine berufliche Zukunft aussehen? Aileen und ich stellen dir heute das Zukunftsrad vor, eine Methode die du nutzen kannst, um spielerisch ein Bild deiner beruflichen Zukunft zu entwickeln, dabei Alternativen zu erkunden und neue Perspektiven ein zu nehmen. Die Methode hilft dir dabei, sowohl die möglichen positiven als auch die negativen Folgen einer Entscheidung einmal durchzuspielen und nicht in das Extrem der Euphorie oder der Angst zu verfallen. Aileen und ich spielen sie für die VW-Jannike von vor 7 Jahren durch. Damals stand Jannike vor der Entscheidung, ob sie ihren Job kündigen und Journalistin werden sollte. Oder Tischlerin. Oder Politikerin. Oder Trödelhändlerin.:-) In dieser Folge erfährst du: - wie du freier in deinen Überlegungen wirst und - wie man von dem Gedanken an eine Kündigung beim Gedanken landet, einen Garten anzulegen, 5 Jahre später Selbstversorger und weitere 5 Jahre später Profi-Koch zu werden. Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram: @jajajannike @diezukunftsbauer. Wenn du noch auf der Suche nach dem richtigen Job bist, hilft dir vielleicht Jannikes kostenloser E-Mail-Kurs --> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs/, mit dem du herausfinden kannst, wie du wirklich arbeiten willst. Mehr zu Die Zukunftsbauer findest du unter www.diezukunftsbauer.com.

Heute beantwortet Jannike eure Fragen zum Thema Umsteigen. Es wird also sehr praktisch. Du lernst in dieser Folge: * Wie du eine Arbeit findest, die dich erfüllt... * Wie du deine Stärken findest... * Welche Schritte für einen nachhaltigen Umstieg notwendig sind...

Stell dir mal vor, dein Arbeitgeber würde dir einen Arbeitstag pro Woche geben, um zu machen, was du möchtest. Wäre das nicht großartig? Hätte ich einen Tag in der Woche nur für mich, ich würde auf jeden Fall mehr lesen und gehörig ausschlafen. Das Konzept des Frei-Days gibt es bereits in einigen Schulen und Unternehmen. Die bekannte Berliner Schule „Schule im Aufbruch“ gibt ihren Schülern beispielsweise einen Tag pro Woche, der unverzweckt ist. Auch Google gibt seinen Mitarbeitern 20 % der Arbeitszeit zur freien Verfügung. Wobei, ganz frei ist die Verfügung nun auch wieder nicht. Denn das Ergebnis dieser „freien“ Arbeitszeit soll dem Unternehmen zu Gute kommen. Mit Aileen spreche ich in dieser Folge über den Sinn und Zweck eines solchen freien Tages.

Stell dir vor, es ist 2050. In welchem Beruf wirst du dann arbeiten? In einer Studie der OECD sagen Jugendliche auf die Frage, was sie in 30 Jahren sein wollen: „Manager“, „Lehrer“, „Polizist“. Klingt wie früher, wenn man ins Freundebuch seiner Mitschüler schreiben musste, welchen Beruf man mal haben wollte, wenn man groß ist. Doch wieso sind es immer noch die klassischen und nicht neuartigen Berufe, wie zum Beispiel „Data Scientist“, „Kuschler/in“ oder „VR Experience Designer/in“, die die Schüler/innen nennen? Die heutige Podcast- Folge dreht sich genau um dieses Thema: Berufe neu definieren. Denn wie sagte Andreas Schleicher von der OECD Studie „Man kann nicht werden, was man nicht kennt“. In dieser Folge erfahrt ihr: 1… mehr über die Studie der OECD-Studie und die aktuelle Lage in den Schulen 2… was das Wort „Beruf“ für Jannike und Aileen bedeutet und ihre persönlichen Erfahrungen dazu 3… wie man proaktiv mit dem Furture Work Self umgeht und wie man sich einen Job der Zukunft ausdenkt Die OECD-Studie findest du unter https://www.oecd.org/berlin/publikationen/Dream-Jobs.pdf Zu Matthias Horx Artikel über die Welt nach Corona kommst du hier-> https://www.horx.com/48-die-welt-nach-corona. Wenn du noch auf der Suche nach dem richtigen Job bist, hilft dir vielleicht Jannikes kostenloser E-Mail-Kurs, mit dem du herausfinden kannst, wie du wirklich arbeiten willst. Und wenn du Anregungen für die nächsten Folgen hast, lass es uns wissen. -> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs/ Instagram: @jajajannike @diezukunftsbauer Mehr zu Die Zukunftsbauer findest du hier -> https://www.diezukunftsbauer.com).

Heute ist Frieda zu Gast im Podcast "Mein nächster Job - Impulse für erfüllte und zukunftsfähige Karrieren". Frieda ist eigentlich Sozialwissenschaftlerin und hat nach ihrem Studium in einer Botschaft gearbeitet. Heute ist sie Software-Entwicklerin. "Ich habe etwas geschafft, das ich vor eineinhalb Jahren nicht für möglich gehalten hätte", sagt Frieda selbst. Es sei wichtig, sich selbst etwas zuzutrauen. In dieser Folge: 1.) ... lernst du Friedas Geschichte kennen 2.) ... erfährst du, welche Wege es gibt, in die Software-Entwicklung einzusteigen 3.) ... gibt es Inspirationen für alle, die auf der Suche nach einem neuen Job sind

Wenn auf die Frage „Warum machen wir das denn so in unserem Unternehmen?“ die Antwort „Ja das machen wir schon immer so.“ kommt, dann ist es Zeit für Veränderung. Eine Lösung könnte das Intrapreneurship sein. Intrapreneurship setzt sich zusammen aus den beiden englischen Wörtern intracorporate (unternehmensintern) und entrepreneurship (Unternehmen) und soll die eigenen Mitarbeiter zum unternehmerischen Handeln bewegen. Verena School arbeitet bei der ERGO Group und ist Intrapreneurin. Ihr Motto ist: Ich bitte lieber um Verzeihung, als um Erlaubnis zu fragen. Mit dieser Einstellung schafft man es, trotz eines traditionellen und hierarchischen Unternehmens, mit dem immer schneller und komplexer werdenden Markt Schritt zu halten. In dieser Folge gibt es Antworten auf die Fragen: 1)... was sich geändert hat, als Verena Intrapreneurin wurde und wie der Weg dort hin war 2)...wie man Intrapreneur wird und welche Eigenschaften und Stärken man mitbringen sollte 3)...Wie Design Thinking helfen kann, um eine Fehlerkultur zu etablieren 4)... welche Tipps Verena parat hat, um auf den Zug des Intapreneurships mit auf zu springen. Melde dich jetzt für den kostenlosen E-Mail-Kurs von Jannike an, der dir dabei hilft den Weg in einen erfüllten und zukunftsfähigen Job zu finden. -> https://jannikestoehr.com Mehr zu Die Zukunftsbauer findest du hier -> https://www.diezukunftsbauer.com .

Neues Jahr, neue Folge, neue Vorsätze: Hast du dir vorgenommen, dich selbstständig zu machen? Und hast du dann an die ganzen Hindernisse und Herausforderungen gedacht, die eine Selbstständigkeit mit sich bringt? Selbstständigkeit selbstverständlich machen - das ist das Motto der Kontist Stiftung für Citizen Entrepreneurship. Catharina Bruns ist Mitgründerin dieser Stiftung und Autorin des Buches „Work is not a job“ und fördert die unternehmerische Kultur und Selbstständigkeit in Deutschland. In der heutigen Folge erfahrt ihr 1)... was hinter Citizen Entrepreneurship und der Kontist Stiftung steckt , 2)... welche Vorteile eine Demokratisierung der Selbstständigkeit hat und 3)... warum es wichtig ist, gerade jetzt in dieser unsicheren Zeit, neugierig und beweglich zu bleiben. Zu dem kostenlosen E-Mail-Kurs von Jannike -> https://jannikestoehr.com. Und mehr zu Die Zukunftsbauer findest du unter -> https://www.diezukunftsbauer.com. Zur Kontist-Stifung gelangst du über -> https://kontist-stiftung.com. Buch: Work is not a job von Catharina Bruns -> https://www.amazon.de/work-not-job-Arbeit-entscheidest/dp/3593398001/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3TGQKFXVDR8PL&keywords=work+is+not+a+job&qid=1578920246&sprefix=work+is+n%2Caps%2C173&sr=8-1

Heute haben Aileen und ich ein Weihnachtsgeschenk für euch! Wir machen heute einmal eine kleine Besprechung des Buches „The Neo-Generalist - Where you go is who you are“ von Kenneth Mikkelsen und Richard Martin. Es geht um Menschen, die sich nicht in Formen pressen lassen, sondern ihrem ganz eigenen Weg folgen und ihren vielen verschiedenen Interessen nachgehen. Vielen Menschen, die sich bei uns melden, geht es ähnlich. Wie finden wir in dieser Welt unseren Platz, wenn der Druck von außen groß ist, sich für das Eine zu entscheiden? Ansatzpunkte, eigene Erlebnisse und Theorien gibt es in der heutigen Folge für euch! Den kostenlosen E-Mail-Kurs von Jannike findest du hier -> https://jannikestoehr.com Und mehr zu Die Zukunftsbauer findest du unter www.diezukunftsbauer.com. Buch: The Neo-Generalist - where you go is who you are https://www.amazon.de/Neo-Generalist-Where-You-Who-Are/dp/1912555395 von Kenneth Mikkelsen und Richard Martin. TEDx Auftritt von Kenneth Mikkelsen -> https://www.youtube.com/watch?v=rFQN6ftn3c8.

Wir sind Jannike Stöhr, Job-Coach und Job-Testerin und Aileen Moeck, Gründerin und Geschäftsführerin von den Zukunftsbauern und wir haben eines gemeinsam: Unsere Vision! Wir wollen Menschen dabei unterstützen, sich ihre Zukunft selbst zu gestalten. Jeder Einzelne kann mit seiner Gestaltungskraft viel bewirken. Der Beruf steht bei uns im Mittelpunkt, denn wir verbringen viel Lebenszeit im Job. Deswegen sollte er uns erfüllen und antreiben. Und wir glauben: Wer erfüllt ist und seinen Talenten und Fähigkeiten nachgeht, kann sich auch zukunftsfähig aufstellen! In dieser Folge erfährst du: • Wer wir sind und wie unsere Visionen genau aussehen • Wie jeder von uns seine berufliche Zukunft gestalten kann • Welche Berufsbilder es zukünftig geben kann, die jetzt noch utopisch erscheinen • Was euch in den nächsten Folgen erwarten wird