En terapia con Roberto Rocha

Si sientes que tu enojo te controla a ti en lugar de ser tú quien la gestione, hoy te presento 3 puntos que te van a ayudar a saber qué hacer en esos momentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay ciertas cosas que una persona Emocionalmente Inteligente NO hace. ¿Quieres saber cuáles son? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se parte de la semana de la Inteligencia Emocional (1/5) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué necesita una relación para que funcione? En este episodio te lo explico de una manera práctica para que a partir de ya trabajen juntos en ello. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué mi ex no sufre el término de la relación? ¿Por qué le fue tan sencillo superarme? ¿Por qué anda como si nada? Es probable que haya vivido un duelo anticipado y en este episodio te explico qué es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un chantaje es una agresión emocional que no deberíamos permitir o generar. En este episodio te comparto las características, los orígenes y qué puedes hacer para no caer en este juego. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No siempre ver el lado positivo de las cosas es saludable, a veces termina por hacernos sentir peor. En este episodio te explico cómo el Positivismo negativo te mantiene en sufrimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nunca será fácil terminar una relación, pero cuando el miedo se interpone puede que posterguemos esta decisión por años. Descubre por qué te sucede esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos en entrevista al nutriólogo Aarón Becerra que nos comparte cuáles son los 3 errores que cometemos al iniciar una dieta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos usamos estas dos palabras como sinónimos, pero no lo son. En este episodio te explico cuáles son las diferencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un audio para que recuerdes tu niñez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Con qué se come? ¿Para qué me sirve? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disculpa por ser yo quien te muestre que te encuentras en una relación de rebote. En este episodio te explico qué es y por qué se generan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tu pareja te hace dudar de lo que sientes? ¿Te dice que estás loco(a)? Probablemente estés sufriendo una violencia sutil llamada Gaslighting y en este episodio te la explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la vida te van a elegir y te van a rechazar y las dos están bien, sólo que nadie nos enseña a lidiar con eso. En este episodio te comparto 5 puntos importantes para aprender a aceptar que no nos quieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña la Lic. Mariela Salinas que nos explicará por qué fracasamos en nuestras entrevistas de trabajo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Aparte del dolor de la traición también tengo que lidiar con la culpa? En este episodio te cuento si realmente fue culpa tuya la infidelidad de tu pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 tips que te ayudarán a mejorar tu relación a distancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quieres saber si tus celos o los de tu pareja son patológicos? En este episodio te propongo un test para que lo descubras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué tienes en este momento en tu relación? ¿Amor o costumbre? Descúbrelo en este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodio especial para todas aquellas personas que han perdido un ser querido en esta pandemia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Lo que haces lo haces porque deseas o porque de esa forma le das gusto a alguien más? Hoy te explico por qué se nos hace difícil decirle que no a acciones que ni siquiera queremos hacer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que tu pareja es un niño y que tú terminas siendo la mamá que todo le resuelve? Pues eso tiene un nombre y en este episodio te comparto el por qué y qué pueden hacer para modificarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 semanas es lo que dura en la mente de una persona un buen propósito, pero una meta bien estructurada puede estar contigo para toda la vida. En este episodio te explico cómo hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tómate un momento para hacer este ejercicio que te ayudará a sanar y perdonar a aquellos que en algún momento te hicieron daño. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Esta mal sentirme mal en Navidad? ¿Debería de fingir estar bien para que todos estén felices conmigo? En este episodio te cuento cómo puedes gestionar tus emociones en esta época navideña Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio nos acompaña Jimena Téllez para compartirnos 5 puntos que te ayudarán a cerrar bien emocionalmente este año y prepararte para iniciar el siguiente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos tenemos problemas, pero el cómo los atravesemos será determinante para sufrir menos y aprender más. En este episodio te cuento qué es la resiliencia y a empezar a ponerla en práctica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nada es más frustrante que no entender el por qué, pero nada es más doloroso que vivir buscando una explicación que no vas a recibir. En este episodio te comparto una dinámica muy buena para dejar de buscar explicaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sabotearse a uno mismo pensando que no se merece las cosas que ha construido, tiene su propio nombre: síndrome del impostor. Escucha este episodio para saber más sobre esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 acciones que deberían encender tus antenitas de vinil si estás saliendo con alguien. Espero que este episodio te salve de vivir desgracias amorosas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Quiero terminar la relación pero no puedo porque el sexo es magnífico" ¿Te suena esta excusa? Ponte cómodo porque hoy te voy a hablare sobre el recientemente titulado "Apego sexual". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relacionarse abarca a la pareja, a la familia, a los amigos, al perro y a todo lo que envuelve a la persona. ¿Qué hacer cuando traspasan los límites del respeto o la intromisión? Hoy te lo explico en 3 pasos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Es malo ver pornografía? ¿Afecta o beneficia a las parejas? ¿Es infidelidad que mi pareja vea pornografía? Estas son algunas de las preguntas que el Mtro. Gilberto Gómez Pérez nos contesta en esta interesante entrevista sobre la pornografía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Decir no te genera culpa? Aprende a crear límites claros y sanos en todas tus relaciones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te enseño a hacer una evaluación de tu relación para saber si estás en donde debes estar o es un buen momento de salir de ella. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No siempre perdonare y continuar es una opción y hoy te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te comparto mi análisis del control por confusión que yo escucho de la canción Hawái de Maluma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si el pasado no se queda donde debe estar? En este episodio te explico qué hacer cuando te atormenta el fantasma de tu ex. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es impresionante la manera en que la relación que tuvimos con nuestros padres influye en la forma en la que nos relacionamos en el presente. ¿Quieres conocer más de esto? Hoy te hablaré sobre la herida de abandono. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Eres una persona demasiado perfecta para mi, por eso no puedo quedarme contigo" ¿Lo has escuchado? Muy probablemente estén jugando contigo y lo único que quieren es beneficiarse de ti. En este episodio te explico por qué. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si se supone que hicimos un compromiso y le dije que lo único que no iba a permitir era una infidelidad, ¿por qué lo hizo? Hoy te comparto los principales motivos por los cuales una persona puede cometer una infidelidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has preguntado cómo es un divorcio, legalmente hablando? ¿Qué tipos de divorcio existen? ¿Cómo es el momento del divorcio? Pues hoy me acompaña el abogado José Manuel López para explicarnos todo lo que tienes que saber sobre el divorcio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si, ya no deberías de estar ahí, pero estás. Si, ya no deberías contestar, pero contestas. Entonces te estás saboteando. ¡Deja de hacerlo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tal vez no te has dado cuenta (o tal vez si, pero te haces wey) pero estás cometiendo al menos 1 de los 5 errores que hoy quiero compartirte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te comparto 5 características de una persona insegura que te ayudarán de un vez por todas a saber si lo eres o no. Así que ponte cómodo(a), que ya estás en terapia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un tiempo es un momento de reflexión y análisis para saber si debemos continuar con la relación o no. ¿Te lo han pedido? ¿Lo has pedido? En este episodio te cuento si es válido o no y cómo se debe pedir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si, el coronavirus puede generar ansiedad en las personas. ¿Qué hacer con la preocupación o la ansiedad? En este episodio la Lic. Amanda Valencia te lo explica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Estás con una persona Narcisista? ¿No lo sabes? Pues en este episodio te comparto las 5 características de una persona narcisista y cómo se relaciona con los demás. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser empresario en tiempos de Coronavirus no es sencillo. ¿Qué hacer? ¿Qué pensar? Hoy Hilda García nos comparte su experiencia con el cierre de su salón de fiestas debido a la contingencia sanitaria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.