En terapia con Roberto Rocha

La codependencia es la necesidad de que necesiten de ti, ya que de esta forma aseguras que estarán contigo. ¿Quieres conocer las características de esta forma de relación? En este episodio te las platico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Está bien si nos vemos todos los días? ¿Qué hacer si no se hace cargo de nuestro bebé? ¿Puede mi pareja ser amigo de su ex? ¿Cómo forjar carácter? ¿Cómo superar a alguien con quien trabajo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las amistades son una bendición, pero en algunos casos pueden ser un martirio. ¿Qué puedes hacer si tienes un amigo obsesivo? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Debo seguir intentando? ¿Tengo ansiedad? ¿Por qué mi pareja ve a otras mujeres en la calle? Estas y otras preguntas te respondo hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es la responsabilidad afectiva? Es la menara ética de relacionarnos con los demás entendiendo que nuestros actos impactan emocionalmente al otro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué efectos tiene el agradecimiento en nuestras vidas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Ya tienes los regalos? ¿Ya saben qué van a cenar en la Noche Buena? Y de emociones ¿cómo andamos? Hoy te comparto 5 cosas que te van a servir para gestionar mejor tus emociones en épocas decembrinas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No eres feliz porque estas inconscientemente cometiendo algunos errores, pero no te preocupes, yo te voy a ayudar a hacerlos conscientes y que puedas modificarlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Decidiste continuar después de una infidelidad? Te comparto 5 errores que yo he escuchado en terapia con personas que pensaron que luego de decir "te perdono" todo se solucionaría. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sé que vas a decir que no, pero hay muchas personas que si lo piensan y muchas veces no analizan lo que deben analizar para tomar una buena decisión. Hoy te comparto 4 puntos que debes pensar sí o sí para tomar tu decisión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No, no solo es la tristeza, sino un grupo de emociones, pensamientos y conductas que una sola infidelidad provoca a quien la genera y a quien la recibe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La infidelidad es mucho más compleja de lo que creemos y lo que puede motivar a una persona a cometerla es muy variado. En este episodio te comparto los 6 motivos que más veo en consulta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy iniciamos la semana de la infidelidad desmintiendo todas aquellas ideas que culturalmente se han hecho famosas, que asumimos, pero que no nos damos la oportunidad de analizar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya tomaste la decisión, tal vez ya la tienes dese hace mucho, pero hay algo que te impide terminar tu relación. ¿Quieres saber qué es? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No, créeme, no le importas y en este episodio te darás cuenta del por qué. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La avalancha de pensamientos puede ser abrumadora, pero lo más sorprendente es que la creamos nosotros. ¿Qué podemos hacer para pasar de la preocupación a la ocupación? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Existe el sexo de despedida? ¿Qué tan bueno es tener un contacto sexual con quien ya se terminó una relación? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un tipo de violencia de la que nadie habla pero que se vive y se sufre en muchas relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo puede ayudarte la resiliencia en tu proceso de duelo? ¡En todo! Y en este episodio te explico cómo generarla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 rituales súper poderosos que te ayudarán a procesar de mejor manera tu duelo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los días malos van a venir, pero ¿qué hacer para que no duelan tanto? En este episodio te explico qué puedes hacer cuando la nostalgia, la culpa, la indecisión o la soledad se presenten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que mueres al ya no estar con esa persona? ¿Tienes síntomas parecidos a los que tendría un adicto que se le quita su droga? Tal vez sufras de abstinencia emocional y en este episodio te explico qué es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo se realiza el contacto cero y para qué sirve? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iniciamos la semana especial de Cerrando Ciclos con el tema de etapas del duelo. ¿Puedes identificar en cuál te encuentras? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te comparto 5 preguntas sobre la infidelidad para que junto conmigo puedas entenderla mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos de invitada a Mar del Cerro que nos contará todo sobre la meditación y qué podemos hacer para iniciarla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos tenemos amigos y todos nuestros amigos tienen problemas. ¿Cuál es la mejor forma de ayudarlos? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nada en esta vida es casualidad, estamos influidos por muchas de las cosas que vivimos en nuestra infancia, una de ellas el apego. Hoy te explico el apego seguro o inseguro que pudiste experimentar y que impacta ahora en tus relaciones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadie es perfecto comunicándose, pero al menos si podemos ir identificando nuestros errores, podremos irlos modificando. Te invito a conocerlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Celas a tu pareja, a tus amigos, a tu familia y hasta a tu perro? ¿Dudas de todos y sientes que en cualquier momento pueden hacerte daño? Es probable que en tu infancia hayas recibido la herida de traición. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes vergüenza y culpa continuamente y no sabes por qué? ¿Sientes que no eres digno de ser amado? Es probable que en tu infancia hayas recibido la herida de la humillación y en este episodio te comparto cómo se desarrolla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La herida de injusticia es aquella que se crea cuando no sentimos que seamos valorados o respetados como es debido. ¿Cómo surge esta herida y qué hacer para sanarla? Hoy en el 4 día de la semana de las heridas de la infancia te lo explico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te rechazo es igual a no te quiero, no te elijo, te desprecio y eso deja una huella muy grande, ¿qué podemos hacer con esta herida? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué genera el abandono en nuestras vidas? ¿Cómo nos abandonaron? Hoy te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy iniciamos una semana especial de las heridas de la infancia. ¿Qué son? ¿Realmente generan problemas en nuestra vida adulta? Hoy te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No, no son iguales y hoy te voy a explicar sus diferencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿La das o no la das? No hagas nada hasta que no escuches este episodio y hagas un mejor análisis de qué tan bueno o malo sería darle una segunda oportunidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuál es la diferencia entre el enamoramiento y el amor? No son lo mismo y en este episodio te explico por qué. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se supone que en una relación somos 50 y 50, pero ¿qué pasa cuando no es así? En este episodio te hablo de las relaciones asimétricas y cómo generan daño a los que las viven. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si sientes que tu enojo te controla a ti en lugar de ser tú quien la gestione, hoy te presento 3 puntos que te van a ayudar a saber qué hacer en esos momentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay ciertas cosas que una persona Emocionalmente Inteligente NO hace. ¿Quieres saber cuáles son? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se parte de la semana de la Inteligencia Emocional (1/5) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué necesita una relación para que funcione? En este episodio te lo explico de una manera práctica para que a partir de ya trabajen juntos en ello. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué mi ex no sufre el término de la relación? ¿Por qué le fue tan sencillo superarme? ¿Por qué anda como si nada? Es probable que haya vivido un duelo anticipado y en este episodio te explico qué es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un chantaje es una agresión emocional que no deberíamos permitir o generar. En este episodio te comparto las características, los orígenes y qué puedes hacer para no caer en este juego. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No siempre ver el lado positivo de las cosas es saludable, a veces termina por hacernos sentir peor. En este episodio te explico cómo el Positivismo negativo te mantiene en sufrimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nunca será fácil terminar una relación, pero cuando el miedo se interpone puede que posterguemos esta decisión por años. Descubre por qué te sucede esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos en entrevista al nutriólogo Aarón Becerra que nos comparte cuáles son los 3 errores que cometemos al iniciar una dieta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos usamos estas dos palabras como sinónimos, pero no lo son. En este episodio te explico cuáles son las diferencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un audio para que recuerdes tu niñez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.