El Podcast de Marco Antonio Regil

Las emociones positivas suelen ser experiencias que nos llenan de alegría; por ejemplo, enamorarnos, encontrar el trabajo ideal o terminar un proyecto. Pero también existen las emociones negativas y son inevitables; al experimentarlas las consecuencias pueden ser entre otras, el sobrepeso. Existen ciertas cualidades que nos conviene desarrollar para mantener un equilibrio en nuestra vida especialmente durante los altibajos emocionales y Mauret Rojas regresa al podcast para platicarnos acerca de las 8 principales emociones que nos hacen subir de peso y sobre estas cualidades que nos ayudarán a mantener el control.

En esta ocasión comparto contigo cómo aprendí a distinguir las mentiras que me decía mi mente sobre dónde y cómo encontrar la felicidad. De pequeño pensaba que mi felicidad dependía básicamente de cosas que estaban allá afuera, sobre las cuales no tenía ningún control. Hoy entiendo que la felicidad es una experiencia que yo puedo crear adentro de mí.

Una conversación con mi querido amigo Eamon Kneeland autor del libro “Medita conmigo” donde aclaramos confusiones y mitos sobre lo que es realmente la meditación, quién la puede practicar y cuáles son sus beneficios. Incluye un ejercicio de meditación.

Karina Velasco, experta en desarrollo personal regresa al programa para hablar sobre cómo desintoxicar tu mente es igual de importante que desintoxicar tu cuerpo. Es un proceso que va de la mano y es parte de tu salud física, mental y emocional. Hay pensamientos tóxicos que generan sufrimiento, nos desgastan y nos alejan de nuestra esencia, autenticidad y creatividad y somos solo nosotros quienes podemos hacer esa limpieza mental y dejar ir acuerdos del pasado que nos limitan. Desintoxícate de culpa y de juicios tóxicos en tu vida y experimenta esa limpieza, amor y paz interna que es tu verdadera esencia.

Una conversación donde el Dr. Mauricio González comparte con nosotros datos científicos sobre cómo una dieta basada en plantas puede ayudarte a perder o incluso subir de peso en forma sana. También comparto mis errores alimenticios y hablamos de cómo las costumbres heredadas de nuestra cultura latinoamericana nos afectan desde niños creando obesidad, diabetes tipo 2 y muchas otras enfermedades que podemos evitar educándonos y aprendiendo a comer de una forma sana, compasiva e inteligente.

Si no estás aún familiarizado con el concepto de inteligencia emocional, seguramente conoces a más de una persona que simplemente no sabe o no puede manejar sus emociones en momentos difíciles y seguramente te ha sido fácil observar las consecuencias del mal manejo de las mismas. El enojo, el miedo, los celos, o la desesperación son emociones que al no saber manejarlas adecuadamente pueden causar un daño irreparable en nuestras relaciones, en el trabajo, en nuestra salud y desde luego limitar en gran medida nuestro crecimiento profesional. En este episodio te comparto mi proceso de aprendizaje en el tema de la educación emocional.

El Dr. Mauricio González regresa para romper los mitos sobre la proteína y explicarnos de dónde viene la creencia popular sobre la necesidad de comer carne para obtener las proteínas y sobre los mitos que dicen que la proteína animal es superior a la vegetal. El doctor nos dice de dónde nacieron estas ideas y cuál es la verdad científica sobre la proteína vegetal y cuáles son sus grandes beneficios.

Conversación con Don Miguel Ruiz, autor de “Los Cuatro Acuerdos”, “El Quinto Acuerdo” y “La Maestría de Amor” entre otros títulos. Don Miguel ha tocado el corazón y la vida de millones de seres humanos en el mundo con sus enseñanzas profundas y sencillas. En este episodio nos habla de la enorme diferencia entre el amor condicional que hemos aprendido y el verdadero amor, que no tiene condiciones.

La Dra. Cabouli nos explica que el internet, no solo es una tentación para los solteros, sino también para quienes están en una relación y nos dice por qué tanta gente está separándose como consecuencia de los romances virtuales. Si eres soltero, casado, tienes o no tienes pareja, este es un fenómeno social que es importante conocer.

Cuáles son 5 hábitos que el Doctor Mauricio González te recomienda para vivir sano y libre de enfermedades y aumentar tu calidad de vida, ahorrando dinero en medicinas y hospitales y sobre todo disfrutando más las cosas que te hacen feliz sin que tu salud sea un obstáculo. Lo que haces hoy con tu cuerpo es una inversión en tu calidad de vida.

La Dra. Cabouli con su estilo directo y sin tapujos, nos dice qué está sucediendo con los romances en internet, cómo hacer tu perfil para encontrar a la persona correcta, qué hacer y qué no hacer en los primeros contactos ya sean a través del teléfono o una primera cita y específicamente qué preguntar para descubrir si están interesados y disponibles para una relación o solo quieren sexo.

El Chef Miguel Bautista, fundador de Vegan Planet Super Foods y experto en nutrición, comparte con nosotros cuáles son los alimentos que suben nuestro nivel de energía, nos dan vitalidad y nos ayudan a sentirnos mejor, no solo a nivel físico, sino a nivel mental y emocional. También nos comparte por qué el ejercicio es tan importante para mantener una vida feliz y nos da obviamente su punto de vista sobre los alimentos que bajan nuestro nivel de energía y cómo el tener una digestión pesada nos hace ser menos productivos y envejecer prematuramente

Como lo hemos mencionado en otros episodios, nuestra mente no es una buena consejera cuando la emoción sube, pues la inteligencia baja. Durante estas semanas después de la partida de mi mamá, he vivido no solo una fuerte depresión sino momentos muy fuertes de ansiedad que he podido manejar gracias a la práctica de enfocarme en mi respiración y re-enfocar mi mente. Estos momentos me han tomado por sorpresa pues es algo que jamás había vivido en este nivel, y en este episodio tengo el gusto de compartir con Eamon Kneeland, autor del libro “Medita Conmigo” y su esposa Claudia Lizaldi creadora de “Mamá Natural”, una conversación en la que exploramos herramientas que nos pueden ayudar a todos en esos momentos en que la vida parece no tener sentido. Si estás pasando por una prueba o pérdida en tu vida, si lo has vivido y sabes de qué te estoy hablando o si simplemente quieres estar mejor preparado para manejar mejor esos momentos difíciles que son parte de la vida de todos, este podcast te va a ser muy útil.

Después de algunas semanas de ausencia estoy de regreso en el podcast y comparto con ustedes el proceso que he vivido y las hermosas, aunque difíciles lecciones que he aprendido, al decirle hasta pronto a mamá. Espero de todo corazón que estas experiencias y las reflexiones con mis queridas amigas Clara, Karín y Lizbeth, quienes también han vivido pérdidas similares, puedan ser útiles para quienes ya vivieron la partida de un ser querido, para quienes lo están viviendo en este momento y para quienes algún día tendrán la oportunidad de vivir este proceso doloroso pero a su vez lleno de amor.

Cuando se da una ruptura sentimental por lo regular nos sentimos desanimados, sin ganas de hacer nada y nuestro desempeño suele caer por los suelos. Los expertos recomiendan superar este “sufrimiento” temporal lo más pronto posible. También es importante reconocer que cuando una relación termina, existe una corresponsabilidad entre ambos involucrados. Jorge Lozano especialista en relaciones regresa al podcast para platicarnos acerca de cómo podemos “curar” un corazón roto.

¿Alguna vez comiste algo que te “cayó mal”? Cuando esto sucede, muchas veces es tu mismo cuerpo tratando de “avisarte” que deberías mantenerte alejado de ciertos alimentos que lejos de nutrirte, deterioran tu organismo. Nuestro entorno cultural y económico tiende a valorar y a asociar con un status elevado el consumo de alimentos procesados al igual que los de origen animal. Sin embargo, las cosas están cambiando pues cada vez hay más estudios en la materia y una creciente comunidad científica que promueve los beneficios de una alimentación vegetal.

Después de haber aprendido en el episodio 038 como lograr tus metas, ahora reflexionamos sobre actividades muy comunes y populares que van tomando nuestro tiempo diario y que compiten con nuestros sueños. Ser conscientes de en que inviertes tu tiempo, es una de las características que distinguen a quienes tienen la capacidad de crear su felicidad y tener éxito. Es muy sencillo, hay ACTIVIDADES QUE TE PRODUCEN INGRESOS y los ingresos no son solamente dinero o la creación de tu empresa, hay ingresos espirituales, en tu salud física, mental y emocional, ingresos son logros también a nivel familiar, ingresos es convertir tus metas y sueños en realidad. Entonces una vez que entendemos que la clave está en concentrarnos en lo que nos produce lo que realmente queremos, también tenemos que hacer una lista de las cosas que se van comiendo nuestro tiempo y energía día a día y que al final del año son la causa por la cual no logramos avanzar hacía donde queremos. Si no tomas la responsabilidad de decidir en que inviertes tu tiempo y a que le dices NO en tu vida, vas viviendo como la pelota de tenis que va hacía donde la raqueta la manda, hacia donde el mundo la manda, hacia donde los demás la mandan. En otras palabras, puedes ser CAUSA o EFECTO, puedes ser el que decide hacia donde va tu vida (la raqueta) o puedes ser una víctima de las circunstancias (la pelota). Es TU decisión. Te invito a revisar estos 10 puntos, ver con cuales te identificas y aun más importante a crear una lista EXTRA de las actividades que no mencioné aquí pero que afectan tu vida en forma similar a lo que describo y empieces a aplicar la regla del 80-20 en tu vida, enfocándote en las ACTIVIDADES QUE TE PRODUCEN INGRESOS, los ingresos que tu decides y que solo tu sabes que construyen tu felicidad.

Al escuchar este episodio de mi podcast te podrás dar cuenta que tener éxito con tus metas, es básicamente ganar la batalla de tu propia mente y manejar la resistencia que pondrá para cambiar, porque lograr algo nuevo requiere de un cambio de costumbres y eso es algo que a la mente no le gusta. Ganar la batalla de tu propia mente no es algo que ocurre de la noche a la mañana, pero es un proceso que puedes iniciar ahora y LOS SISTEMAS DE MANEJO DE LA VOCECITA te da 21 herramientas que puedes aplicar hoy mismo para darle la vuelta a tu mente cuando te está saboteando y entrenarla para que seas tu quien decida. Este NO es un entrenamiento para escuchar una sola vez y tomar notas sino para escuchar una y otra y otra vez para que con la repetición y práctica de estos sistemas tu mente aprenda patrones nuevos de conducta, una nueva actitud que respalde el cambio y avance que quieres lograr. En este entrenamiento te comparto como estas herramientas me han ayudado a mi en momentos clave de mi carrera. Mi querido amigo y maestro Blair Singer autor de los libros Vendedores Perros / Sales Dogs y La Vocecita / Little Voice Management Systems, me entrenó personalmente y yo adapté sus enseñanzas a nuestra cultura latina y tengo el gran gusto de ofrecerte este entrenamiento.

¿Te ha pasado que quisiste expresar alguna idea y no encontraste las palabras adecuadas para hacerlo? Para mí, la voz ha sido la herramienta principal durante toda mi vida. Gracias a ella he logrado muchas de las metas que me he propuesto y no puedo más que sentirme agradecido por este don. En mi experiencia, muchas personas no logran lo que quieren por sus barreras en la comunicación. Ya sea conseguir un mejor trabajo, iniciar su propio negocio o avanzar en sus relaciones interpersonales. Uno de mis grandes amigos, Ignacio Flores de la Lama, experto en comunicación llega a podcast para hablarnos sobre este tema tan importante y qué podemos hacer para mejorar en esta área de nuestras vidas.

Karina Velasco nos presenta su nuevo libro y nos habla de los colores del amor, de los centros de energía en nuestro cuerpo y de cómo aplicar esta información para beneficiar todas las relaciones que tienes en tu vida incluyendo a tu pareja y a ti mismo.

Karina Velasco regresa a el Podcast de Marco Antonio Regil para hablar de todas las oportunidades que una nueva estación del año nos da para vivir más sanos y felices. Exploramos cuáles son los alimentos que te conviene consumir cuando el calorcito y el sol se empieza a sentir en forma más fuerte y también hablamos de los errores más comunes que la gente comete al iniciarse como vegetariano. Soya, alimentos genéticamente modificados y otras cosas con las que debes tener cuidado sea cual sea la forma en que comes. ¿Vale la pena pagar el precio de la comida orgánica? ¿Qué hay detrás de los alimentos genéticamente modificados y de esa famosa compañía llamada Monsanto? Además, recursos para aprender y crecer siguiendo a buenos guías y maestros en redes sociales. ¡Aprendamos juntos!

César Millán regresa de su gira por América Latina y en este episodio de El Podcast de Marco Antonio Regil. Marco Antonio Regil y Rubí Molina de MundoFOX, comparten las inquietudes que muchos comentaron en redes sociales. ¿Qué pasa cuando mi perro es travieso, destructor, agresivo o se hace del baño dentro de la casa? ¿Cual es la solución? ¿Existen una fórmula secreta para solucionar todos estos problemas? ¿Qué tanto tiene que ver la raza? ¿Es cierto que los perros se parecen a su dueño y que incluso son nuestro reflejo? ¡Aprende cómo lograr ARMONÍA y BALANCE con tu perro en este episodio!

La Dra. Cabouli y la hermosa Rubí Molina acompañan a Marco en una muy interesante discusión sobre el tema del amor.

La higiene bucal aunque es un tema básico en el cuidado de nuestro cuerpo, muchas veces lo damos por sentado; asumimos que nuestros buenos hábitos nos mantendrán a salvo, pero la mayoría de las veces no es así. La aparición de mal olor, caries o el deterioro del esmalte de nuestros dientes son señales de que no estamos cuidándolos de la mejor forma posible. Por lo regular, asociamos una edad avanzada con la pérdida de los dientes y esto lo vemos como un proceso natural. Sin embargo, ¿Sabías que podríamos llegar a la edad de 100 años con nuestros dientes en buen estado? El Dr. Raúl Benavides nos habla de una forma muy entretenida acerca de cuáles son los principales enemigos de nuestra dentadura y qué podemos hacer para mantenerla saludable y en buen estado en cualquier etapa de nuestra vida.

En el episodio número 031 de El Podcast de Marco Antonio Regil, tengo como invitada a Karina Velasco y a Antonio Franyuti, empresario y director de Anima Naturalis México y juntos hacemos un ejercicio básico de “celebración de nuestras metas” con el objetivo de preparar a nuestra mente para los nuevos retos del 2014. Dar gracias, celebrar y felicitarnos es un paso importantísimo que muchas veces olvidamos por estar concentrados en los nuevos retos. Escucha, haz el ejercicio con nosotros y ¡prepara tu mente para arrancar el 2014 con el pie derecho!

La Doctora Lilia García, experta en nutrición y manejo de la edad habla de algunos de los ingredientes más populares en la comida chatarra: Jamones, salchichas, etc. ¿Cuál es la diferencia entre alimentarte y nutrirte? ¿De qué están hechos los embutidos? ¿Por qué son cancerígenos? ¿De dónde viene ese color rosita y por qué les gustan tanto a los niños y adultos? ¡Aprendamos juntos sobre este tema tan importante!

Marco Antonio Regil nos da ejemplos de los deportes profesionales y de un gran médico que estuvo a punto de perderlo todo al romper sus reglas. Las reglas son nuestra protección y deben siempre respaldar la misión que nos ponemos. ¿Sabías que cuando estás en una posición de éxito, puedes perderlo todo con un solo error? ¡Escucha, comparte y aprendamos juntos!

La Dra. Cabouli, terapeuta profesional y experta en parejas regresa para darnos las 5 razones principales por las que las parejas se desgastan y se separan. Conoce no solo las soluciones, sino el ORIGEN del problema y cómo resolver los problemas antes de que sea demasiado tarde. Si eres soltero este podcast también es para ti, pues aprenderemos juntos cómo elegir correctamente desde el principio y evitarnos problemas innecesarios.

Karina Velasco nos da una verdadera clase, divertida y muy interesante, sobre los orgasmos. ¿Sabías que las relaciones íntimas son un acto sagrado? Aprende cuáles son los pasos para vivir y disfrutar en forma intensa tus orgasmos, sexualidad al mismo tiempo que creces espiritualmente y te unes más a tu pareja o te preparas para tenerla. ¿Sabías que la forma en que respiras, comes, piensas y vives tienen consecuencias en la cama? ¿Cuáles son los grandes mitos sobre este tema? ¿Quién es responsable de satisfacerte sexualmente… Tú o tu pareja? ¿El autoplacer es bueno o malo? Las respuestas a estas y otras preguntas, ¡están aquí! Este es un episodio recomendado para personas de amplio criterio y ganas de crecer. Utilizamos lenguaje abierto y específico para poder entender con claridad.

Marco Antonio nos habla de su visita a la gala anual de la cámara de comercio de Kansas City en donde tuvo el gusto de conocer a cientos de latinos que se han convertido en un gran ejemplo de vida pues han logrado confrontar sus miedos. Escucha y aprende cómo "es normal sentir miedo, pero la gente exitosa actúa a pesar de sentir miedo". Los inmigrantes son un gran ejemplo de lo que significa enfrentar nuestros miedos y en este episodio los reconocerás como grandes maestros e inspiración para tu desarrollo personal.

Marco Antonio nos comparte una de las lecciones más importantes que ha aprendido en su vida: Cuando la emoción sube, la inteligencia baja. Aprendamos juntos en este episodio.

Regresa Karina Velasco, una de las invitadas consentidas de nuestros seguidores. El tema de este semana es explorar los 5 o 6 pasos que Karina, coach de nutrición, yoga, tantra y autora de los libros "El arte de la vida sana" y "Del punto A al punto G", nos recomienda a los hombres para convertirnos en buenos amantes o bien a las mujeres para entrenar a su pareja. ¿Quieres descubrir cuáles son esos 6 pasos? Diviértete y aprende con nosotros. Marco Antonio Regil, Julieta Ferrero y Antonio "El Tigre", son los alumnos de Karina en esta entretenida y muy explícita conversación. ESTE PODCAST SE RECOMIENDA PARA PERSONAS DE AMPLIO CRITERIO, PUES CONTIENE VOCABULARIO EXPLÍCITO SOBRE SEXUALIDAD.

Marco Antonio nos comparte la historia de cómo un incidente que en su momento se presentó como algo difícil e injusto, resultó ser una gran bendición e inspiración para dar el cambio de mentalidad más fuerte de su vida: De empleado a emprendedor. Escucha cómo conoció a Robert Kiyosaki y Blair Singer, autores de los libros "Padre Rico, Padre Pobre" y "Vendedores Perros" y cuál fue la lección más importante que aprendió con ellos.

Marco Antonio Regil conversa con la Dra. Lilia García, coach de nutrición y especialista en medicina estética y longevidad que ha ayudado a miles de personas a alcanzar un nivel óptimo de salud, hablan sobre uno de los grandes mitos: "Comer sano es más caro".

Marco Antonio, responde a una de las preguntas más comunes que le hacen: "¿Por qué te hiciste 100% vegetariano?". Las 3 razones principales que me hicieron cambiar mi estilo de vida hace más de 5 años. ¿Sabías que la forma en que comemos está directamente relacionada con el calentamiento global y los desastres naturales que estamos experimentando?" Con planteamientos que le molestan a muchos y otros abrazan, Marco Antonio nos comparte su experiencia personal y cómo, desde su punto de vista, los fenómenos naturales que están ocurriendo en el mundo, tienen una directa relación con la forma en que nos alimentamos en esta era de la comida chatarra, altamente procesada y genéticamente modificada. Escucha, reflexiona y ¡sigamos creciendo juntos!

Una de nuestras invitadas favoritas, la Dra. Liliana Cabouli, regresa para hablar específicamente del sexo en la pareja. ¿Sabías que muchas parejas que no tienen sexo se llevan muy bien y otras que tienen una vida sexual muy activa viven peleando? ¿Sabías que la comunicación y conexión física mental y emocional son clave para tener buen sexo? ¿Qué es ser un buen amante? ¿Sabías que el sexo y el baile están conectados? ¡Descubre las respuestas a estás y más preguntas y aprendamos juntos en forma divertida sobre un tema tan interesante e importante para todos!

Marco Antonio conversa con una de las grandes actrices de México y Latinoamérica: Sylvia Pasquel, quien nos habla sobre sus inicios en el cine mexicano al lado del "Santo". Su gusto por la lucha libre, el personaje que la consagró en teatro, su villana favorita en televisión y nos cuenta cómo nació su producción teatral "Animal Es", en donde al lado de grandes estrellas del entretenimiento, les da voz a historias divertidas y conmovedoras y nos cuenta sobre qué fue lo que la motivó a no ir más a las corridas de toros a pesar de haber crecido en un ambiente taurino. Sylvia también habla con emoción de sus primeros 5 años como vegetariana y activista por los derechos de los animales.

En este episodio tenemos algo especial. Un resumen de la conferencia que Marco Antonio Regil dio en Zacatecas hace apenas unos días en la "Expo Negocios Zacatecas 2013" en donde, bajo el patrocinio del gobierno del Estado, compartió una conferencia gratuita para miles de personas que se dieron cita para aprender más sobre la diferencia entre la mentalidad de empleado y la mentalidad de un emprendedor. En este resumen, Marco comparte contigo algunas de las herramientas que aprendió de Robert Kiyosaki, autor de "Padre Rico, Padre Pobre" y Blair Singer, autor de "Vendedores Perros". Una conferencia que ayudará tanto si sueñas con ser dueño de tu propio negocio, si ya lo eres o estás en una red de mercadeo, o bien, si quieres crecer como empleado y alcanzar tu máximo potencial. Te recordamos que el 7 de Septiembre (2013), Marco Antonio Regil estará de regreso en Zacatecas para impartir un taller de 1 día completo en donde en forma intensiva compartirá con los asistentes, ejercicios e información que podrás capitalizar en tu negocio o vida personal.

Leonardo Anselmi, el activista y promotor que fue clave en la abolición de las corridas de toros en Cataluña (Barcelona), viene ahora a México y América Latina con una iniciativa que beneficia a los animales, seres humanos, gobierno e iniciativa privada.

La Dra. Liliana Cabouli regresa para hablar con la pasión y energía que la caracteriza sobre cómo salirnos de la zona de confort es clave para encontrar a la pareja adecuada.

César Millán, el rehabilitador de perros y entrenador de personas número 1 del mundo, nos comparte cómo empezó todo. Su camino desde su natal Sinaloa, hasta conquistar el corazón de Estados Unidos y el mundo entero con su filosofía de liderazgo en donde los perros son nuestros maestros.

Marco Antonio Regil, nos comparte por qué saber vender es la habilidad más importante que puedes desarrollar en tu vida y cómo te ayuda no solo para tener ingresos financieros sino ingresos emocionales y espirituales. ¡Escucha y aprendamos juntos!

Marco Antonio entrevista a Karina Velasco, coach de nutrición, cocina, yoga y sexualidad quien también es autora de los libros: “El Arte de la Vida Sana” y “Del Punto A al Punto G” y está de regreso para hablarnos acerca de salud, sexualidad, pareja y mucho más.

¿Qué tan importante es el sexo en una relación? ¿Es el sexo la solución a los problemas de pareja? En el episodio 012 de Regil Radio la Dra. Liliana Cabouli experta en relaciones y sexualidad, con 22 años de experiencia, nos ayuda a entender y aprender más sobre...

En este episodio continuamos explorando con la Dra. Liliana Cabouli, experta en relaciones y pareja, cuáles son los secretos que nos ayudan a construir una relación solida y profunda.

Marco Antonio comparte experiencias personales y lecciones de vida que te pueden ayudar a convertirte en el co-creador de tu felicidad. Este es un tema inagotable pero estamos seguros que estas reflexiones te ayudarán a explorar lo que funciona para ti. Disfrútalo y recomiéndalo a las personas que estimas y que consideras que pueden beneficiarse de esta información.