Dejtasunt

En lyssnare som redan har gjort ett stort arbete på sig själv har landat i en trygg och varm relation men har motståndstankar kopplat till sin killes utseende och kring sexlivet. Kan hon vara ihop med någon som är smalare än henne utan att dom ser ut som helan och halvan, och kommer hon att kunna ta sig förbi tankarna om att han har en ganska liten... ja ni vet. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar skammen som ofta är kopplad till den här typen av känslor, varför det dyker upp motståndskänslor när man testar nya relationer och hur hon kan tänka för att ta itu med det hon känner. Vi pratar också om hur viktigt eller kanske oviktigt det är vad andra människor tycker om den man dejtar. Vill du arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching E-kursen Höj Lägstanivån: https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund pratar om att spela svår v/s att rea ut sig själv till extrapris och att det finns en svårighet i att hitta balansen. Man vill kanske ställa in sina planer för att kunna träffa den där personen men samtidigt inte verka för angelägen. Man vill vara autentisk men vad är det ens? Sofia berättar om när det delades ut äkta guldtackor i New Yorks tunnelbana men den enda som faktiskt kunde tänka sig att släpa hem en sån där värd en halv mille var en liten unge som trodde på att den kunde vara äkta. Intressant mekanism eller hur? Dessutom - vad händer om man som älg hänger sig själv på väggen hemma i jägarens hus? Häng med! ;) Om du vill ansöka till det privata coachingprogrammet: https://www.dejtasunt.se/coaching Information om Anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

En lyssnare som nyligen modigt hoppat tillbaka ut i dejtingdjungeln ställer sig frågan varför man ens är på apparna om man inte är seriös och redo för en relation?! Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar vad hon behöver förhålla sig till framåt när hon dejtar, vad det finns för olika skäl till att vara på apparna och hur hon bäst går vidare med en person som inte verkar vilja ses på riktigt. Vad är det som får en person att hoppa rakt ut på Tinder under tiden deras skilsmässa pågår? Varför vill någon gärna prata men sen inte träffas? Vill du arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching Nästa start för Anknytningsgymmet Tisdag 22/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Sista chansen! Anknytningsgymmet startar tisdagen den 22/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmetDejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som varit i ett situationship med en man under 8 års tid. Hon beskriver att attraktionen och kemin är magisk men när hon vill diskutera relationen uttrycker han att han kan klippa banden till henne när som helst utan att blinka. Hon beskriver honom som snäll och att stunderna när det är fint mellan dom är romantiska och ger henne enorma kickar, men är det verkligen snällt och respektfullt att stänga ned alla samtal om relationen? Vem är det egentligen som har valt bort vardagen i den här dynamiken? Vill du arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching Nästa start för Anknytningsgymmet Tisdag 22/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar med Oscar Lind från Love is Blind om bland annat otryggt undvikande anknytning, om rädslan för att såra någon annan och om paniken han kände inför bröllopet. Han beskriver hur han lovat Alicias mamma att inte ta henne till altaret om han inte visste säkert vad han skulle svara. Vi snackar om att bjuda på picknick på en klippa när man ska dumpa någon, om att alltid vara den som bryter upp relationer och om att få syn på sina egna mönster och att vilja bryta dom. NY START 22/4 Anknytningsgymmet https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund pratar om traumabonding och vad det gör med hjärnan och kärleken när en relation pendlar kraftigt mellan på och av. Vi beskriver 6 tecken på att det är just det som händer med en, och vi förklarar varför det är så svårt att komma loss när man väl har blivit hooked. För dig som känner igen dig och är fast i en relation med fysiskt eller psykiskt våld, hot eller kontroll, så finns hjälp att få. Här nedan finns en hemsida med flera bra ställen att starta: https://jamstalldhetsmyndigheten.se/mans-vald-mot-kvinnor/stod-till-dig-som-ar-valdsutsatt-anhorig-eller-valdsutovare/#:~:text=Ber%C3%A4tta%20om%20din%20situation%20f%C3%B6r,r%C3%A5d%20fr%C3%A5n%20professionella%20inom%20omr%C3%A5det. Om du har fler frågor om den här sortens relationer och vill att vi ska prata med om ett närliggande ämne, så tveka inte att höra av dig till [email protected] START 22/4 Anknytningsgymmet https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som alltid hittar något som är fel med personerna han dejtar. Det är fina och bra personer men kanske kan det bli bättre? Kanske kan man få mer på sin önskelista? Är det egentligen för mycket att försöka hitta någon med gemensamma intressen, att ha roligt med, någon att ha djupa samtal med och att man som par är omtänksamma mot varandra? Vill du arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching Nästa start för Anknytningsgymmet Tisdag 22/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Karolina Finskas gästar Dejtasuntpodden och delar med sig om hur tufft det var att se programmet sändas, och hur det skapade svårigheter i relationen att få se varandras resa och pratet i synkarna. Hon berättar om vad hon hade önskat att Netflix tagit med mer, och att hon aldrig hade kunnat föreställa sig hur mycket det kom med av att hon var osäker på om attraktionen var tillräcklig. Hon säger också att det finns något hon vill be Jakob om ursäkt för i efterhand, och passar på att göra det i podden. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund frågar Karolina om hennes och Jakobs relation, hur det har funkat att leva efter bröllopen och om stämningen på återträffen. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar sista avsnittet av årets Love is Blind Sverige, nämligen återträffen. Hur tokig är man inte om man pysslar med ljus och möblerar om? Vi pratar om Karins och Nicklas gravtest, om Olas status i killhuset och om Millys statement om att hon är objektivt vacker och har dragit en genetisk vinstlott. Vad har hänt mellan Alicia och Tim efter inspelningen och hur är det att se ett montage av sig själv när man hummar eller idoldyrkar en annan deltagare? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund analyserar avsnitt 8-9 av Netflix Love is Blind Sverige. Varför gör man egentligen slut med någon över en picknick med jordgubbar? Hur kommer det sig att man plockar ögonfransar ur någons öga när dom väl tar mod till sig att göra sin allra första kärleksförklaring? Allt det här och mycket mer chittchattar vi om. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som saknar fysisk närhet. Vilken roll spelar oxytocinet när vi längtar efter kärlek, och hur kan man boozta det på annat vis? Vi pratar också om att passa på att utforska sin sexualitet utan yttre påverkan från andra. Vad tänder jag egentligen på och hur styr min anknytning min attraktion? Vill du arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching Nästa start för Anknytningsgymmet Tisdag 8/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar verktyg för sund kommunikation i kärlekslivet och kanske i livet överlag? Vi går igenom grunderna för Non Violent Communication (eller giraffmetoden som Frida i ett svagt ögonblick översätter till strudsmetoden). Vi ger dig en modell att utgå ifrån för bästa effekt när du vill kommunicera tydligt, effektivt och omsorgsfullt med människorna i ditt liv.NY START 8/4 Anknytningsgymmet https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en nytillkommen lyssnare. Borde hon avsluta helt när personen hon dejtar inte vill ses lika ofta och inte vill ta steget till en närmare relation? Kan man laga en relation som är satt på paus? Och hur funkar det egentligen när man har väldigt olika syn på när barnen ska introduceras för den nya partnern? Vill du arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching Nästa start för Anknytningsgymmet Tisdag 8/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuar drivna och kloka klienten Julia om hennes personliga resa, och om hennes nuvarande relation. Om hur hon stegvis träffade bättre och bättre matchningar och efter 3 månader av privata sessioner hittade en person som hon beskriver som "10 av 10!". Vad hon vill skicka med till er som lyssnar? Ge inte upp hoppet! Vill du också arbeta med dina relationsmönster ihop med mig? https://www.dejtasunt.se/coaching Nästa start för Anknytningsgymmet Tisdag 8/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund analyserar avsnitt 3-4 av Netflix Love is Blind Sverige. Vad blandar Ola egentligen i Oscars kvällste för att Oscar ska komma fram till ett så klokt beslut kring Milly och Alicia? Kan vi ge samma till alla med otrygg anknytning? Sofia avslöjar att hon har högskolepoäng i drömtydning och vi diskuterar attraktion efter att ha dejtat utan att träffas. Vi dyker också in i känslan man har när man startat sin självutvecklingsresa och att man kan gå lite vilse i sig själv. Är det kanske det som Ola har gjort? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund analyserar avsnitt 3-4 av Netflix Love is Blind Sverige. Vad blandar Ola egentligen i Oscars kvällste för att Oscar ska komma fram till ett så klokt beslut kring Milly och Alicia? Kan vi ge samma till alla med otrygg anknytning? Sofia avslöjar att hon har högskolepoäng i drömtydning och vi diskuterar attraktion efter att ha dejtat utan att träffas. Vi dyker också in i känslan man har när man startat sin självutvecklingsresa och att man kan gå lite vilse i sig själv. Är det kanske det som Ola har gjort? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Jakob Grünberg gästar Dejtasuntpodden och berättar om missförstånden som ledde fram till drama i Love is Blind mellan honom, Karolina och Emmelie. Han snackar om födelsedagsdikten till Karolina, om långa samtal som klipptes ner till väldigt korta interaktioner och om att han inte tror att någon av killarna i Love is Blind S2 skulle kunna manipulera tjejerna med skinn på näsan i poddarna. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund frågar Jakob om allt ifrån hatet han har fått ta emot den senaste tiden till hur det är att försöka passa in som adopterad. Tycker han själv att han varit otydlig mot Emmelie? Häng med och lyssna på Jakobs bjussiga samtal med oss! Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

Jakob, Carlolina och Emmelie försöker reda ut vad som sagts och inte sagts, och Niklas blir otroligt betuttad i Karin och kanske lite religiös på kuppen. Vi pratar om Love is Blind avsnitt 2 och analyserar vad vi ser och vad man kan plocka med sig in i sitt eget kärleksliv. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist bjuder in sin partner Erik och bollar kring vad som är grundstenarna i en trygg relation. Måste man egentligen kompromissa eller finns det ännu bättre sätt? Hur ser vi på jämnlikhet i relationen och hur bygger man en trygg miljö för varandra där sårbarhet kan få växa? Erik ställer frågan: när började du lita på mig? Borde man lita på någon från start? Vi pratar om exponerings-effekten och att våga testa att swajpa på människor som kanske inte ser ut exakt så som ens vanliga typ.Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Alicia och Jakob vet hur man skapar kemi och klick! Vad kan vi lära oss av deltagarna i Love is Blind? Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det fantastiska bollplanket Sofia Westerlund analyserar första avsnittet, vad som händer i kapslarna och varför. För alla oss som är lite stela på första dejten, så är ett hett tips att spana in hur Jakob och Alicia gör. Här finns flirt, här finns bekräftande, här finns djupa frågor... Vi pratar om triangeldramat som håller på att byggas upp och vart det blivit missförstånd på vägen. Anknytningsgymmet NY START 13/3: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som har svårt att lita på den nya sortens relation som hon har skapat. Hon vill ha en varm och kärleksfull relation men tvivlar på om romantiska dikter och stora kärleksförklaringar är äkta. Kan hon ha gått i samma fälla igen undrar hon, och hur vet man egentligen om kärlek är sund och äkta? Anknytningsgymmet NY START 13/3: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd k

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar självsabotage i kärlekslivet och varför man ägnar sig åt det. Vi går igenom olika mönster och pratar om hur det är att alltid skjuta upp dejtandet till förmån för andra saker, eller varför man dejtar väldigt många människor och blir petig eller överväldigad. Vi pratar om exponerings-effekten och att våga testa att swajpa på människor som kanske inte ser ut exakt så som ens vanliga typ.NY START 13/3 Anknytningsgymmet https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en nytillkommen lyssnare. Borde hon avsluta helt när personen hon dejtar inte vill ses lika ofta och inte vill ta steget till en närmare relation? Kan man laga en relation som är satt på paus? Och hur funkar det egentligen när man har väldigt olika syn på när barnen ska introduceras för den nya partnern? Anknytningsgymmet NY START 13/3: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar mekanismerna bakom dejtandets luftslott. Varför blir vi ibland så snabbt dragna till en person vi vet väldigt lite om? Hur kommer det sig att det kan gå från 0-100 och kännas helt perfekt utan att vi egentligen riktigt känner varandra? Vi pratar omHalo-effekten och att fylla i luckorna när vi inte ännu har hela bilden av någon. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från signaturen S som känner att det går trögt och inte händer något i dejtinglivet. Är hon kanske lite omotiverad och lat undrar hon? Eller är det här en undvikandestrategi som håller henne kvar i den "trygga ensamhetsbubblan" tro? Vi pratar om olika sorters motivation och hur man kan arbeta praktiskt för att stärka den. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund djupdyker i anknytningsstilarna och denna gången otryggt desorganiserad anknytning. Hur yttrar det sig, vilka relationsmönster brukar man ha och vilka problem brukar det orsaka i kärlekslivet? Hur känns det inombords att både längta efter närhet och kärlek men också vara väldigt rädd för att någon ska komma nära? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från signaturen K som återigen blivit dumpad och ghostad. Att bli avvisad gör att hon knappt kan fungera eller ens äta och hennes känslor känns för mycket att hantera. Hur orkar man fortsätta dejta när det aldrig går som man tänkt sig och vad är det som gör att det känns så fruktansvärt jobbigt att någon man precis träffat försvinner? Vad finns det för strategier för att hantera panikkänslor och katastrofkänslor? Och vad har egentligen Sofias soffa i det här avsnittet att göra? Ja du hör ju, IN och lyssna! ;) Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund djupdyker i anknytningsstilarna och denna gången otryggt ambivalent anknytning. Hur yttrar det sig, vilka relationsmönster brukar man ha och vilka problem brukar det orsaka i kärlekslivet? Hur blir man otryggt ambivalent och vilka saker ska man fokusera på för att kunna närvara i en trygg och ömsesidig relation och känna attraktion i den? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuas av Agneta Sjödin i podden Så in i Själen och vi pratar om Alla Hjärtans dag, om att bryta sina relationsmönster, om att sträva efter att bli mer trygg och balansen mellan feminin och maskulin energi i det svenska dejtinglivet. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund prata om anknytning och mer specifikt anknytningsstilen otryggt undvikande. Hur känns det att vara otryggt undvikande, hur yttrar det sig i relationer och i dejtingstadiet och hur känner man igen en person som är undvikande? Och varför blir man ens otryggt undvikande från första början? Missa inte årets första kursstart av Anknytningsgymmet, tisdagen den 11/2: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från en lyssnare som fått det fruktansvärda beskedet att den hon dejtar har mindre än 1,5 år kvar att leva och att han vill skona hennes känslor genom att inte längre vara ihop eller ses. Han säger att han älskar henne, han ringer när han mår dåligt men han vill inte prata om deras relation eller om att han är sjuk. Finns det någon framtid här? Och är det kärlek eller är det mer en slags besatthet? Och så den stora frågan - behöver man ett avslut eller kan man kanske gå vidare ändå? Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på lyssnarnas frågor i första halvan av avsnittet. Vi pratar om övergripande delar att arbeta med för att omföräldra sitt inre barn och att vara mer närvarande i stunden. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund intervjuar Nicklas Broberg om hans resa i GVFÖ. Vi pratar om relationen med Ninnie såklart, men också om kommunikation i relationer, om hur det ibland kan kännas mer otryggt i singellivet än när man har någon vid sin sida, och om hur man bäst möter någon som har något sårbart och viktigt på hjärtat. Tack Nicklas för all din klokskap! Följ Nicklas på instagram: @ Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund prata om hur man sätter effektiva gränser. Både för andra men också för sig själv. Vad är en gräns och hur låter det när man förmedlar den? Det här avsnittet innehåller många praktiska verktyg och tankemodeller för hur man kan tänka i sitt kärleksliv men också generellt för att göra en beteendeförflyttning. SISTA CHANSEN! Årets första kursstart av Anknytningsgymmet, tisdagen den 28/1: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund intervjuar Ninni Broberg om hennes resa i Gift vid första ögonkastet. Vi pratar om hennes relation till Nicklas, den gemensamma flytten, modet att gå all in och om mobbningen hon utstod som liten. Hur är det att vara sårbar och dela att man har svåra smärtor att hantera i vardagen, och hur är det att vara ett så tydligt "vi" plötsligt när man ska hantera dem? Följ Ninni på instagram: @ninnibroberg_ Missa inte årets första kursstart av Anknytningsgymmet, tisdagen den 28/1: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund prata om autencitet och vikten av att vara hela sig själv med behov, känslor och positiva och negativa sidor när man skapar kontakt och relationer med andra. Vad får det för effekt på vårt liv och i vårt dejtingliv när vi dyker upp som någon annan än oss själva och som någon med för mycket fasad? Missa inte årets första kursstart av Anknytningsgymmet, tisdagen den 28/1: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från signaturen A som drömmer om att det kanske kan gå att bli tillsammans med exet igen. Hon kom ifrån en lång och kärlekslös relation och rakt in i en stormig och passionerad relation med mycket otrygghet men också otroligt starka känslor. Kommer hon någonsin att bli såhär kär igen? Vågar hon hoppas på att hennes ex lyssnar på podden och också jobbar med sig själv? Välkommen till årets allra första poddfråga! Missa inte: Workshop 31 januari - Hur du manifesterar din drömpartner https://www.dejtasunt.se/manifestera-2025 2 timmars praktiskt jobb för att säkra att dejtingåret 2025 blir MAGISKT för dig! Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

ÄNTLIGEN startar vi en ny och fräsch säsong av Dejtasuntpodden, och i första avsnittet ska Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund prata om hur man manifesterar sin drömpartner! Missa inte: Workshop 31 januari - Hur du manifesterar din drömpartner https://www.dejtasunt.se/manifestera-2025 2 timmars praktiskt jobb för att säkra att dejtingåret 2025 blir MAGISKT för dig! Utvärderingsfrågor om dejtingåret 2024: Hur höjde jag mina standards 2024Vad var det svåraste hindret jag överkom Vad var det finaste jag fick 2024Vad var det största jag åstadkom 2024Vad var det jag gjorde som var mest utanför min komfortzon 2024Vilka var dina ursäkter 2024Vad är du mest stolt över 2024 Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om att fira jul som singel. Vi lyfter lyssnarnas julplaner, vi snackar billiga julklappar för ensamstående plånböcker, vi pratar om att våga vara sårbar när man berättar om planer som inte är exakt så som man själv hade önskat och vi diskuterar hur man kan förhålla sig till olika former av valda eller ickevalda firanden. Och så pratar vi tantigt julgodis... Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund intervjuar Elsa Månsson om hennes resa i Gift vid första ögonkastet. Vi pratar om näthatet hon fått utstå och om hur hennes nya relation med Valter varit en viktig del i att orka med under tiden som programmet sändes. Vi pratar om "The Ick", resan tillbaka till retreatet och om bråket med kamerateamet i en extra pressad stund dagen efter brölloppet.   Följ Elsa på instagram: @elsasnyainsta Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuar fantastiska Karolina från instagramkontot relationskarolina som jobbar som parterapeut och är grymt bra på hur man får till fina relationer långsiktigt. Karolina berättar om kärleksspråk och pratar om standards i en relation och vad hon tycker att man ska våga förvänta sig av sin partner och av sitt liv i största allmänhet. För Karolina är det viktigt att få känna sig levande i en relation, att ställa rätt frågor i starten och att få känna sig älskad på rätt sätt av sin partner. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund intervjuar Magnus Johansson om hans resa i Gift vid första ögonkastet. Vi pratar om vad han har lärt sig om sig själv, hur det var att gifta sig och gå på sin första dejt på samma dag, och om att ha 15 kameror i ansiktet under tiden. Vi pratar om att ha en otrygg undvikande anknytning och att börja intressera sig för sina mönster, om vem han dejtar just nu och om långa och tuffa samtal som inte kom med i programmet. Följ Magnus på instagram: @magsjson  Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuar fantastiska Nathalie Steffner om hennes personliga resa, och om hennes dejtingliv. Hur är det egentligen att dejta när man valt att viga så stor del av sitt liv åt självutveckling? Hur slutar man att jaga mot nästa mål och nästa, och hur tar man steget mot personen man är menad att bli på riktigt? Länkar för att få lyssna mer på Nathalie: Podden: https://open.spotify.com/show/5rulsz3Iq28gMV1QOn3W9B?si=E9aDAKBASr29kW9WkwXV3g Lunametoden: https://www.dreamandbreathe.se/lunametoden 66 days https://www.dreamandbreathe.se/66days Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar avsnitt 8 av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och av hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relationer utvecklar sig. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuar fantastiska klienten Natalia om hennes personliga resa, och om hennes nuvarande relation. Om hur hon prioriterade sig själv och sitt nyvunna intresse för volleyboll och om hur hon modigt tog kontakt med killen hon tyckte verkade så trevlig och bra. Vill du också gå med i Anknytningsgymmet? Bra! Du hittar länken till anmälan här: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Just nu får du en Black Friday-Bonus och får mini-kursen "Maximera din dejtingprofil" på köpet när du hakar på! :) Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar avsnitt 8 av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och av hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relationer utvecklar sig. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om vikten av att förändra våra tankemönster om vi vill skapa nya resultat i dejtinglivet. Och hur gör man det egentligen, rent praktiskt? OBS! Den 27:e november bjuder Frida på gratis Workshop till alla lyssnare! Läs mer och anmäl dig här: https://www.dejtasunt.se/gratis-webinar-anmlan Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram.

Här får du som lyssnar en inbjudan till en gratis workshop om hur man bryter sina mönster och skapar sundare relationer: https://www.dejtasunt.se/gratis-webinar-anmlan Varmt välkommen att prata mer med mig den 27 november kl 20.30! Jag ser så mycket fram emot att få träffas live! Vänliga hälsningar Frida

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar och analyserar avsnitt 7 av senaste säsongen av Gift vid första ögonkastet. Här är våra tankar om vad man ska hålla koll på, och vad man kan lära sig av deltagarnas reaktioner och hur dom själva beskriver sina resor. Vi pratar om Elsa och Adam, Selma och Andreas, Ninnie och Niklas och Hector och Magnus och hur deras relationer utvecklar sig. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning.

I det här avsnittet av Dejtasunt intervjuar Frida den kvinnohyllande fotografen Annalena Åkerstedt om hur man vågar se sin kropp som vacker och sensuell. Vi pratar om hur det känns att få ta plats i sin egen kropp och att ha självkärlek nog att titta på sig själv med ögon som tar hänsyn till känsla, utstrålning, humor, värme och en massa egenskaper som andra ser när dom möter oss. Hur vågar vi plocka med oss mjukhet och sårbarhet in i dejtinglivet och livet som helhet? Här hittar du Annalenas fina och kloka instagram: https://www.instagram.com/akerstedt_boudoir/ Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer content tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram. https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän eller rejta den för att hjälpa oss om du har nytta av det vi delar!