Changer pour Mieux

Vous êtes-vous déjà dit "je ne suis pas très intelligent(e)" ? Que vous n'êtes pas créatif(ve), pas fait(e) pour les chiffres, pas à votre place ? Si oui, cet épisode va peut-être changer quelque chose pour vous. Dans ce nouvel épisode de Changer pour Mieux, je vous emmène à la rencontre d'une théorie qui a bouleversé la psychologie cognitive depuis les années 80 : les intelligences multiples d'Howard Gardner. Gardner, chercheur à Harvard, a mis en évidence que l'intelligence n'est pas un bloc unique — mesurable par un simple QI. Elle est multiple, diverse, et chaque être humain possède sa propre constellation de compétences cognitives. Il en a identifié 8 : 🗣️ Linguistique — le don des mots et du langage🔢 Logico-mathématique — le don du raisonnement et de l'analyse 🎵 Musicale — la sensibilité au rythme, aux sons, aux tonalités 🧍 Corporelle-kinesthésique — la maîtrise du corps et de l'action 🗺️ Spatiale — la capacité à penser en images et en espace 🌱 Naturaliste — la connexion au vivant et à l'environnement 🤝 Interpersonnelle — la compréhension des autres et du lien 🪞 Intrapersonnelle — la connaissance de soi, de ses valeurs, de ses émotions Pas une hiérarchie. Une constellation. Et vous les possédez toutes — à des degrés différents. Dans cet épisode, je vous explique d'où vient cette théorie, ce que recouvre chacune de ces intelligences avec des exemples très concrets, et surtout pourquoi cette approche est un outil transformateur quand on cherche à se réorienter professionnellement. Parce que beaucoup de personnes arrivent en bilan de compétences avec une image très étroite d'elles-mêmes — construite par des années d'évaluation scolaire et professionnelle qui ne valorisent qu'une ou deux formes d'intelligence. Comprendre sa constellation, c'est commencer à valoriser ce qu'on avait mis de côté. C'est aligner son projet professionnel avec qui on est vraiment. Je vous parle aussi de la façon dont j'intègre cette approche dans mon accompagnement — aux côtés du test DISC, de l'analyse des forces motrices, et parfois de la kinésiologie ou de l'équicoaching — pour aider chaque bénéficiaire à construire un projet qui lui ressemble profondément. Un épisode pour celles et ceux qui doutent de leurs capacités, qui cherchent leur voie, ou qui veulent simplement mieux se comprendre. Bonne écoute ✨ En ressources du podcast Le test des intellis multiples—— Vous souhaitez faire le point sur votre parcours et explorer votre projet professionnel ? Je propose des bilans de compétences dès 16h d'accompagnement, avec test DISC, forces motrices et une séance de kinésiologie incluse. 👉 Contactez-moi en message privé ou retrouvez mes coordonnées dans les notes de l'épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Quitter une carrière idéale pour entreprendre : le pari de Florent Letourneur »👉 « Quand tout va bien… faut-il quand même partir ? Le choix d’entreprendre de Florent Letourneur »)Tout quitter quand on a une “belle carrière” : folie ou lucidité ?Dans cette deuxième partie, Florent Letourneur revient sur sa transition du salariat à l’entrepreneuriat après un parcours RH particulièrement solide en grands groupes.Nous explorons les coulisses de cette décision : les signaux faibles, les doutes, la peur du déclassement, le rapport à l’argent, au statut, à la reconnaissance… mais aussi l’envie de liberté, d’impact et d’alignement.Florent partage la naissance de son cabinet de marque employeur et de son podcast « On n’a jamais fait comme ça », sa vision de la communication RH, de l’authenticité des discours employeurs, et les réalités très concrètes de la vie d’entrepreneur après une carrière sécurisée.Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui envisagent l’entrepreneuriat après 40 ans, une sortie du salariat choisie, ou une nouvelle manière d’exercer leur métier.✨ Liens cités dans l’épisode :Podcast On n’a jamais fait comme çaCabinet We Feel Good : https://www.wefeelgoodrh.com/Profil LinkedIn de Florent Letourneur : https://www.linkedin.com/in/florentletourneur/EM Lyon – Programme intrapreneuriatRessources sur le bilan de compétences✨ Retrouvez Florent Letourneur :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/florentletourneur/Podcast : On n’a jamais fait comme çaCabinet We Feel Good : https://www.wefeelgoodrh.com/✨ Dans cet épisode on va parler de :entrepreneuriat, sortie du salariat, reconversion cadres, ex-DRH, marque employeur, communication RH, podcast RH, alignement professionnel, peur de quitter un CDI, carrière après 40 ans, transition professionnelle, indépendance, sens au travail.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Passer d’ingénieur en microélectronique à DRH puis top voice RH : le parcours inspirant de Florent.Dans cet épisode, nous retraçons le chemin professionnel de Florent Letourneur, ex-DRH dans plusieurs grands groupes (STMicroelectronics, Lactalis, Groupama), aujourd’hui à la tête d’un cabinet de communication RH et fondateur du podcast « On n’a jamais fait comme ça ».On y parle de reconversion, de mobilité interne, de bilan de compétences, de plans sociaux, de management, de risques de carrière, de réseaux professionnels, d’alignement, de choix difficiles, et de la réalité d’une carrière qui se construit pas à pas — souvent de façon non linéaire.Un épisode riche, authentique et ultra inspirant pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur trajectoire professionnelle.✨ Épisodes recommandés :Reprendre une entreprise sans se mettre en danger : les conseils d’un expert #30Donnez un nouvel élan à votre carrière grâce à ces 3 outils de connaissance de soi✨ Liens cités dans l’épisode :Podcast On n’a jamais fait comme çaCabinet We Feel Good : https://www.wefeelgoodrh.com/Profil LinkedIn de Florent Letourneur : https://www.linkedin.com/in/florentletourneur/EM Lyon – Programme intrapreneuriatRessources sur le bilan de compétences✨ Retrouvez Florent Letourneur :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/florentletourneur/Podcast : On n’a jamais fait comme çaCabinet We Feel Good : https://www.wefeelgoodrh.com/✨ Dans cet épisode on va parler de :bilan de compétences, reconversion, trajectoire non linéaire, risques professionnels, mobilité interne, management, DRH, marque employeur, grand groupe, plan social, carrière RH, réseau professionnel, introspection, alignement, évolution de carrière, prise de décision, confiance en soi, transitions professionnelles.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Description de l’épisodeL’intelligence émotionnelle est la clé pour mieux décider et trouver sa place dans un monde en mutation. Dans cet épisode, Christophe Haag, professeur à l'emlyon business school et expert de l'intelligence émotionnelle, nous explique pourquoi développer son intelligence émotionnelle est indispensable, aussi bien pour s’orienter, évoluer dans sa carrière que pour préserver son équilibre face aux transformations du travail.Vous découvrirez comment vos émotions peuvent devenir un véritable moteur pour vos choix professionnels, comment reconnaître les signaux d’un environnement toxique, et pourquoi l’intelligence émotionnelle est aujourd’hui une compétence clé face à l’essor de l’IA.✨ Épisodes recommandés :Trouver sa voie grâce à ses émotionsRéinventer sa carrière dans un monde en mutation✨ Liens cités dans l’épisode :📖 Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle – Christophe Haag (Albin Michel) → https://www.albin-michel.fr/le-petit-guide-illustre-de-lintelligence-emotionnelle-9782226503404🌐 Testez et développez votre intelligence émotionnelle → https://www.christophe-haag.com/tests-qe/✨ Retrouvez Christophe Haag :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/dr-christophe-haag/Site professionnel : https://www.christophe-haag.com✨ Chapitres :00:00 – Introduction04:20 – Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?12:45 – Reconnaître les signaux d’un environnement toxique20:30 – Intelligence émotionnelle et orientation professionnelle28:15 – Vie pro / vie perso : trouver son équilibre35:00 – L’intelligence émotionnelle face à l’IA40:00 – Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle43:00 – Conclusion & message clé✨ Dans cet épisode on va parler de :Intelligence émotionnelle, Gestion des émotions, Orientation professionnelle, Équilibre vie professionnelle et personnelle, Décision et adaptation, Environnements de travail toxiques, Résilience et bien-être, Intelligence artificielle et compétences humaines🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reprendre confiance après un cancer grâce au sport adapté : c’est possible.Dans cet épisode, je reçois Tony Lamorisse, éducateur sportif en cancérologie et fondateur de l’association Sportez-vous bien, qui accompagne des personnes touchées par le cancer à travers des séances de sport adapté et des stages immersifs dans le Vercors.Tony nous raconte son parcours atypique, de l’armée à l’accompagnement de patients, et partage la manière dont l’activité physique adaptée permet de retrouver énergie, autonomie, estime de soi et qualité de vie.Nous parlons de reconversion, de sens au travail, de résilience, de lien humain, et de la puissance du mouvement dans les moments de fragilité.Nous allons parler de : sport adapté, cancer, oncologie, activité physique adaptée, APA, sport santé, reconstruction, résilience, accompagnement patient, parcours de soins, bien-être, Vercors, éducateur sportif cancérologie, association Sportez-vous bien.✨ Épisodes recommandés :Travailler autrement : Gabrielle raconte sa renaissance par le temps partagé #22De rédactrice en chef à professeur de yoga #23✨ Retrouvez Tony Lamorisse :Association Sportez-vous : sur Facebook et InstagramLe profil Linkedin de Tony ✨ Chapitres :00:00 – Introduction01:27 – Qui est Tony Lamorisse ?02:21 – Un parcours guidé par le sport et la transmission03:12 – De l’armée à l’accompagnement de patients en cancérologie04:00 – Pourquoi se spécialiser dans l’activité physique adaptée ?04:40 – L’importance des connaissances et de l’éthique en APA05:00 – Les bénéfices du sport adapté dans toutes les phases du cancer06:00 – Comment les stages dans le Vercors transforment les patients07:00 – Reprendre confiance, retrouver ses capacités, se sentir capable08:00 – La dimension humaine, émotionnelle et psychologique de l’APA09:00 – Les profils de patients accompagnés10:00 – Le sens profond de son métier aujourd’hui✨ Dans cet épisode on va parler de :sport adapté, APA, cancer, oncologie, reconstruction, estime de soi, parcours de soins, activité physique, sport santé, accompagnement, Vercors, résilience, reconversion professionnelle, bien-être, Sportez-vous bien.💬 Punchlines extraites de l’épisode :« On peut pratiquer une activité physique à n’importe quel moment du parcours de soins. »« Le sport adapté, ce n’est pas la performance : c’est reprendre confiance. »« Dans le Vercors, les patients découvrent qu’ils peuvent beaucoup plus que ce qu’ils imaginent. »« Mon fil conducteur, ça a toujours été le sport et la transmission. »« Dans le sport adapté, on avance au rythme du patient, pas au nôtre. »« Le mouvement, c’est aussi une manière de reprendre sa place dans sa vie. »🎙️ N'oubliez pas de vous abonner…Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler moins, mais mieux : et si la semaine de 4 jours devenait la norme ?Dans cet épisode, j’accueille Philippe du Payrat, fondateur de 4jours.work et figure de référence en France sur la transformation du temps de travail.Il nous éclaire sur les différentes formes de semaines de 4 jours, les impacts réels sur la productivité, l’organisation et la qualité de vie au travail, mais aussi sur les idées reçues qui freinent encore les entreprises françaises.Nous revenons sur l’histoire du sujet, les expérimentations en cours, les résultats observés dans plus de 400 organisations, et les raisons pour lesquelles la question explose aujourd’hui : rapport au travail, intensification, IA générative, transition écologique, engagement des nouvelles générations…Un épisode concret, riche, qui aide à comprendre, décider et préparer ce changement majeur.✨ Épisodes recommandés :L’art de poser ses limites au travail pour préserver son équilibre #27 carrière, reconversion, alignement, valeurs, équilibre professionnelUtiliser l’IA dans sa réflexion professionnelle #26 reconversion, carrière, épanouissement professionnel, transition professionnelle✨ Liens cités dans l’épisode :Diagnostic gratuit : “Mon entreprise est-elle prête à passer à 4 jours ?”👉 https://4jours.work/diagnosticBasé sur 3 axes :• Organisation du travail• Qualité de vie au travail• Leadership & cultureGratuit, 5 minutes, et déjà relayé par France Info.Site officiel : https://4jours.work✨ Retrouvez Philippe du Payrat :Site : https://4jours.workLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/philippedupayrat-semaine-de-quatre-jours/Blog & ressources : https://4jours.work/blog✨ Dans cet épisode on va parler de :semaine de 4 jours, organisation du travail, QVT, productivité, absentéisme, engagement, IA générative, rapport au travail, attractivité, culture managériale, transformation RH, leadership, burn-out, équilibre vie pro/vie perso, diagnostic 4 jours, 4jours.work.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute favorite !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les métiers du futur sont déjà là, et la VAE peut être votre meilleur levier pour y accéder.Découvrez comment la Validation des Acquis de l’Expérience (VAE) vous permet de faire reconnaître vos compétences, obtenir un diplôme partiel ou complet, et accéder aux métiers émergents liés à l’automatisation, l’intelligence artificielle et la transition numérique.Dans cet épisode, nous explorons les opportunités offertes par la VAE, les formations accessibles via ce dispositif, et les compétences transversales qui feront la différence dans les années à venir.Un épisode concret, inspirant et tourné vers l’avenir pour celles et ceux qui veulent faire évoluer leur carrière sans repartir de zéro.✨ Épisodes recommandés :🎧 # 17 Transformer son expérience en diplôme : tout comprendre sur la VAE avec Gaëlle🎧 #15 Les métiers émergents : Où se trouvent les opportunités actuelles ?✨ Liens cités dans l’épisode :👉 France VAE – Le portail officiel👉 Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)👉 Mon Compte Formation – Financement VAE✨ Retrouvez Sophie, hôte du podcast "Changer pour Mieux" :🌐 changerpormieux.fr💼 LinkedIn – Sophie (Consultante RH & Carrière)✨ Chapitrage00:00 – Introduction : pourquoi parler de la VAE aujourd’hui03:30 – Comprendre la VAE et la validation partielle des diplômes07:00 – Les métiers du futur : IA, automatisation, transition verte12:30 – Quels diplômes viser via la VAE pour ces métiers16:00 – Les compétences transversales, levier clé pour réussir sa VAE19:00 – Conclusion : transformer l’expérience en tremplin vers demain✨ Dans cet épisode, on va parler de :VAE, métiers du futur, compétences transversales, automatisation, intelligence artificielle, reconversion professionnelle, avenir du travail, validation partielle, formation professionnelle, soft skills, digitalisation, transition numérique, RH, carrière, diplôme RNCP, certification, IA générative.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Description de l’épisode :Et si le cheval devenait votre miroir intérieur ?Dans cet épisode de Changer pour Mieux, je reçois Jeanne Brassart et Édouard Gasse, fondateurs du cabinet Wake Up In et de l’association Mouny, deux structures qui utilisent le cheval comme partenaire de développement personnel et professionnel.Ensemble, nous parlons de l’équicoaching, une approche puissante qui aide à révéler nos émotions, à renforcer la confiance en soi, à ajuster sa posture managériale ou à traverser une période de transition de vie.Cheval miroir, médiateur, révélateur : découvrez comment cet animal hypersensible nous renvoie à ce que nous portons d’invisible, sans jugement.✨ Épisodes recommandés :Retrouver du sens après un burn-outLever ses freins avant de se lancer✨ Liens cités dans l’épisode :Wake Up In – cabinet d’équicoaching pour les entreprises et particuliersAssociation Mouny – équicoaching pour les personnes fragilisées ou en reconversion de vieLinkedIn – Jeanne BrassartLinkedIn – Édouard Gasse✨ Retrouvez Jeanne Brassart et Édouard Gasse :🌿 Wake Up In : accompagnement des équipes et managers par l’équicoaching💛 Association Mouny : accompagnement de personnes fragilisées (maladie, handicap invisible, accident de vie)✨ Chapitres :00:00 – Introduction01:00 – Le parcours de Jeanne et Édouard, de l’entreprise au cheval04:50 – Qu’est-ce que l’équicoaching ?06:30 – Pourquoi le cheval est un médiateur unique09:30 – Comment l’équicoaching aide à clarifier sa posture et ses besoins13:45 – Pour qui cette approche est-elle faite ? (managers, particuliers, personnes en reconversion, publics fragilisés)15:10 – L’association Mouny : reconstruire le lien social et professionnel après la maladie21:00 – Intégrer une séance d’équicoaching dans un parcours de coaching ou de bilan de compétences25:30 – Exemples concrets : confiance, posture, affirmation de soi30:00 – Le travail en groupe : la puissance du regard collectif34:00 – Le lien au cheval : miroir, partenaire, révélateur37:30 – L’expérience à vivre : « rendre visible l’invisible »39:00 – Mot de la fin : ce que le cheval nous apprend sur nous-mêmes✨ Dans cet épisode on va parler de :équicoaching, leadership, coaching, management, émotions, communication non verbale, connaissance de soi, posture professionnelle, reconversion, accompagnement post-cancer, inclusion, développement personnel, coaching collectif, intelligence émotionnelle, Wake Up In, Mouny.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Description de l’épisode :Reprendre une entreprise sans hypothéquer sa maison, c’est possible !Dans cet épisode, Sophie reçoit Stéphane Michel, dirigeant d’Hippocampe Partenaire, cabinet spécialisé dans la transmission et la reprise d’entreprise. Ensemble, ils lèvent le voile sur un sujet souvent méconnu et perçu comme risqué : la reprise d’entreprise.Stéphane partage son expérience de terrain, les étapes clés d’une reprise réussie, les pièges à éviter et les bons réflexes à adopter pour se lancer en toute sécurité.Un échange concret, rassurant et inspirant pour toutes celles et ceux qui envisagent de reprendre une activité existante plutôt que de créer à partir de zéro.Mots-clés : reprise d’entreprise, transmission, entrepreneuriat, accompagnement, financement, garantie bancaire, caution solidaire, dirigeants, BPI France, transmission PME, création d’entreprise, sécurité financière, reprise réussie.✨ Épisodes recommandés :Comment trouver la bonne idée de reconversion ?Entreprendre après 40 ans : les clés pour oser le changement✨ Liens cités dans l’épisode :Hippocampe Partenaire Bpifrance – dispositifs d’accompagnement à la repriseFusacq : https://www.fusacq.com/frPlace des commerces : https://www.placedescommerces.com/frhttps://www.dotmarket.eu/estimation✨ Retrouvez Stéphane Michel :Site : https://www.hippocampepartenaire.frLinkedIn : Stéphane Michel✨ Chapitres :00:00 – Introduction02:15 – Pourquoi la reprise d’entreprise reste encore si méconnue05:20 – Le parcours de Stéphane et la création d’Hippocampe Partenaire12:40 – Reprendre ou créer : quelles différences majeures ?20:30 – Les pièges à éviter avant de signer28:45 – La question de la caution solidaire et comment s’en protéger40:00 – Bien s’entourer : le rôle des réseaux d’entrepreneurs49:00 – La signification d’« Hippocampe » et la philosophie d’accompagnement53:00 – Le mot de la fin : liberté, autonomie et plaisir d’entreprendre✨ Dans cet épisode on va parler de :reprise d’entreprise, transmission, entrepreneuriat, accompagnement, financement, garanties, caution, BPI, réseaux d’entrepreneurs, liberté, autonomie, réussite, chef d’entreprise, reprise de PME.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Description de l’épisodeL’intelligence émotionnelle est la clé pour mieux décider et trouver sa place dans un monde en mutation. Dans cet épisode, Christophe Haag, professeur à l'emlyon business school et expert de l'intelligence émotionnelle, nous explique pourquoi développer son intelligence émotionnelle est indispensable, aussi bien pour s’orienter, évoluer dans sa carrière que pour préserver son équilibre face aux transformations du travail.Vous découvrirez comment vos émotions peuvent devenir un véritable moteur pour vos choix professionnels, comment reconnaître les signaux d’un environnement toxique, et pourquoi l’intelligence émotionnelle est aujourd’hui une compétence clé face à l’essor de l’IA.✨ Épisodes recommandés :Trouver sa voie grâce à ses émotionsRéinventer sa carrière dans un monde en mutation✨ Liens cités dans l’épisode :📖 Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle – Christophe Haag (Albin Michel) → https://www.albin-michel.fr/le-petit-guide-illustre-de-lintelligence-emotionnelle-9782226503404🌐 Testez et développez votre intelligence émotionnelle → https://www.christophe-haag.com/tests-qe/✨ Retrouvez Christophe Haag :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/dr-christophe-haag/Site professionnel : https://www.christophe-haag.com✨ Chapitres :00:00 – Introduction04:20 – Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?12:45 – Reconnaître les signaux d’un environnement toxique20:30 – Intelligence émotionnelle et orientation professionnelle28:15 – Vie pro / vie perso : trouver son équilibre35:00 – L’intelligence émotionnelle face à l’IA40:00 – Le petit guide illustré de l’intelligence émotionnelle43:00 – Conclusion & message clé✨ Dans cet épisode on va parler de :Intelligence émotionnelle, Gestion des émotions, Orientation professionnelle, Équilibre vie professionnelle et personnelle, Décision et adaptation, Environnements de travail toxiques, Résilience et bien-être, Intelligence artificielle et compétences humaines🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre inconfort professionnel n'est pas un problème - c'est votre signal de croissance ! Découvrez comment la fascinante métaphore du homard d'Abraham Twerski révolutionne votre vision des moments difficiles de votre carrière. Dans cet épisode, j'explore cette puissante analogie à travers les 6 chapeaux de réflexion d'Edward de Bono pour vous donner une méthode concrète de navigation lors de vos transitions professionnelles. Reconversion professionnelle, évolution de carrière, développement personnel, gestion du changement, bilan de compétences, orientation professionnelle, leadership féminin, psychologie positive, méthodes de réflexion structurée, croissance professionnelle, sortie de zone de confort, transformation de carrière, épanouissement au travail, coaching professionnel, développement des compétences.✨ Épisodes recommandés :Épisode 15 : "Sortir de sa zone de confort sans se brûler les ailes"Épisode 20 : "Les signaux faibles qui annoncent votre prochaine évolution de carrière"✨ Liens cités dans l'épisode :Vidéo originale d'Abraham Twerski sur la métaphore du homard"Les Six Chapeaux de la Réflexion" d'Edward de Bono (livre)Test gratuit de bilan de compétences sur mon site webGuide PDF : "Comment identifier ses compétences transférables"✨ Retrouvez SkillYouSite web : http://www.skillyou.frLa boîte à outils de SkillYou Instagram : @skill_you_frEmail pour prendre rendez-vous : [email protected]✨ Chapitres :00:00 - Introduction : Quand votre carrière devient trop petite02:30 - La métaphore du homard d'Abraham Twerski06:15 - Application à votre développement professionnel08:45 - Analyse avec le chapeau bleu (Organisation)10:00 - Chapeau blanc : Les faits de votre situation11:15 - Chapeau rouge : Accueillir vos émotions12:30 - Chapeau noir : Identifier les risques réels13:45 - Chapeau jaune : Voir les opportunités15:00 - Chapeau vert : Solutions créatives16:30 - Synthèse : Votre feuille de route18:45 - Message de clôture et prochains épisodes✨ Dans cet épisode on va parler de : métaphore du homard, Abraham Twerski, 6 chapeaux de Bono, Edward de Bono, reconversion professionnelle, évolution de carrière, développement personnel, bilan de compétences, coaching professionnel, orientation professionnelle, transition de carrière, changement professionnel, croissance personnelle, zone de confort, développement des compétences, leadership féminin, épanouissement professionnel, psychologie positive, méthodes de réflexion, gestion du changement, transformation personnelle, compétences transférables, opportunités de carrière, stratégie professionnelle, mindset de croissance, résilience professionnelle, navigation de carrière, développement de soi, potentiel professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description :🚦 Poser ses limites au travail n’est pas un luxe mais une nécessité pour préserver son équilibre et sa santé mentale. Dans cet épisode, je vous partage des outils concrets issus de la communication non violente et de l’assertivité pour apprendre à dire non avec clarté, respect et sans culpabilité. Des exemples de phrases et des exercices pratiques vous attendent !✨ Épisodes recommandés :Trouver son équilibre vie pro / vie persoApprendre à gérer sa charge mentale au travail✨ Liens cités dans l’épisode :📄 Fiche pratique : [Poser ses limites avec la CNV et l’assertivité]🌐 Mon site internet : http://www.skillyou.frhttps://cnvfrance.fr/✨ Retrouvez :Sophie – LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophie-randon-215a4747/Instagram : instagram.com/skill_you_fr✨ Dans cet épisode on va parler de :communication non violente, assertivité, limites, équilibre, bien-être au travail, dire non, gestion du stress, relation professionnelle, carrière, confiance en soi.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description :💡 L’IA peut devenir un allié puissant dans votre réflexion professionnelle… à condition de bien l’utiliser. Dans cet épisode, découvrez des bonnes pratiques pour exploiter l’IA de manière efficace et responsable, apprendre à rédiger vos prompts en 5 étapes, et éviter les pièges qui vous font perdre du temps et de l’énergie. Un modèle de prompt personnalisable vous attend en ressource !✨ Épisodes recommandés :L’art de lever ses freins avant de se lancerComment cultiver la clarté dans sa réflexion professionnelle✨ Liens cités dans l’épisode :📄 Fiche pratique : https://bf9d-contact.systeme.io/60c78653🌐 Mon site internet : http://skillyou.fr✨ Retrouvez :Sophie – LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophie-randon-215a4747/Instagram : instagram.com/skill_you_fr✨ Dans cet épisode on va parler de :IA, réflexion professionnelle, prompts, outils digitaux, carrière, orientation, transition professionnelle, écoresponsabilité, efficacité, méthode.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌟 Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et familiales ? Cet épisode explore les causes, les conséquences et, surtout, les solutions pour réduire le conflit travail-famille. Découvrez des outils concrets et des stratégies pratiques pour retrouver sérénité et équilibre au quotidien.✨ Épisodes recommandés :https://smartlink.ausha.co/changer-pour-mieux/episode-3-inspiration-et-reorientation-le-parcours-audacieux-d-agnes-vancayseele-partie-2https://smartlink.ausha.co/changer-pour-mieux/comment-les-croyances-limitantes-influencent-nos-choix-professionnels✨ Lien cité dans l’épisode :http://deporientation.free.fr/PVQ-RR/PVQ-RR_Consigne.php✨ Chapitres :00:00 - Générique00:20 - Fin du générique01:45 - Qu’est-ce que le conflit travail-famille05:08 - Les causes du Conflit travail-famille09:30 - Les effets du conflits travail-famille12:16 - Qui est concerné par le conflit travail-famille15:42 - Les outils pour mieux gérer le conflit travail-famille28:40 - Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de :Conflit travail-famille, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, gestion du temps, délégation, charge mentale, bien-être, self-care, méditation, priorisation, outils pratiques, équilibre familial, stress, surmenage.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Trois outils pour mieux se connaître et orienter son projet professionnel"✨ Profitez de l'été pour démarrer votre réflexion professionnelle. Et quoi de mieux que des outils 100% en ligne, simple, gratuits et sérieux. Vous vous sentez perdu(e) face à votre projet professionnel ? Cet épisode est fait pour vous ! Nous explorons trois outils puissants pour mieux comprendre qui vous êtes, identifier vos motivations profondes et orienter vos choix de carrière de manière alignée avec vos valeurs. 💡À la fin de cet épisode, vous saurez comment utiliser le DISC, les valeurs de Schwartz et le modèle RIASEC pour poser les bases d’une réflexion professionnelle qui a du sens.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#4 Conflit travail-famille : Comment retrouver l'équilibre et apaiser les tensions#1 Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels✨ Liens cités dans l’épisode :Site ressources avec tests gratuits et sérieux : DéporientationLien vers test DISC✨ Chapitres :02:00 – Introduction : Pourquoi mieux se connaître est essentiel ?03:05 – Le modèle RIASEC : Trouver des pistes concrètes pour orienter sa carrière14:00 – Les valeurs de Schwartz : Identifier ce qui compte vraiment pour vous45:12 – Le DISC : Comprendre ses comportements et interactions31:40 – Conclusion : Reprendre le contrôle de son projet professionnel✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, bifurcation, équilibre vie privée/vie professionnelle, conflit travail/famille, compétences, évolution professionnelle, carrière, valeurs, sens du travail, croyances limitantes, choix professionnels, épanouissement, reconversion, gestion de carrière, développement personnel, blocages mentaux, affirmations positives, équilibre vie pro-vie perso, podcast carrière femme, épanouissement professionnel.🎧 N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Changer de vie grâce au yoga : le témoignage inspirant de Bérengère DepardieuDans cet épisode, on parle reconversion, santé mentale, entrepreneuriat et quête de sens à travers le parcours de Bérengère Depardieu, professeure de yoga et hôte du podcast Le Yoga en Vous. Un épisode riche en enseignements pour toutes celles et ceux qui envisagent un nouveau départ professionnel.💡 À noter : Bérengère lance en septembre sa formation en ligne à destination des personnes souhaitant intégrer davantage de bien-être, de conscience et d’alignement dans leur quotidien. Plus d’infos sur www.bereyoga.com✨ Épisodes recommandés :Épisode #12 – Rebondir après un burn-out : Gabrielle et le temps partagéÉpisode #21 – L’intelligence émotionnelle : une compétence clé pour se réinventer✨ Liens cités dans l’épisode :Site de Bérengère : www.bereyoga.comSon podcast Le Yoga en Vous : Le Yoga en VousRessources citées : TheBBoost – Aline BartoliLivre recommandé : L’arbre du yoga – B.K.S. Iyengar✨ Chapitres :0:00 – Introduction1:00 – Le parcours de Bérengère : de la communication au yoga10:40 – Le rôle du yoga dans la reconstruction après un souci de santé17:30 – Vivre de sa passion et s’entourer pour ne pas rester seule25:00 – Les ressources utiles pour se lancer : formations, podcasts, collectifs35:00 – L’importance du soutien familial38:00 – Conseils pour les personnes en réflexion professionnelle40:00 – Son livre de chevet et recommandation lecture42:00 – Sa formation en ligne : accompagner les transitions grâce au yoga✨ Dans cet épisode on va parler de :reconversion professionnelle, yoga, développement personnel, équilibre vie pro-vie perso, entreprendre après un burn-out, prof de yoga, formation professionnelle, quête de sens, podcast yoga, indépendance professionnelle, inspiration féminine, transition de carrière, ressources gratuites, autoformation, coaching, soutien familial, santé mentale, spiritualité, formation en ligne, accompagnement des transitions, changement de voie🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, laissez une note et un commentaire sur votre plateforme d’écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une autre manière de travailler pouvait tout changer ?Dans cet épisode, Gabrielle partage son expérience du travail à temps partagé, une forme d’emploi encore méconnue mais pleine de promesses. Après un burn-out et une profonde quête de sens, elle choisit de rejoindre Faraglo, un groupement d’employeurs à mission. Gabrielle y découvre un cadre stimulant, sécurisé et aligné avec ses valeurs.Un témoignage précieux pour celles et ceux qui veulent concilier engagement, équilibre de vie et stabilité professionnelle.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#21 Travailler autrement : découvrir le temps partagé (avec Céline Magnen)#14 Changer sans tout plaquer : les reconversions progressives✨ Liens cités dans l’épisode :Faraglo – Groupement d’employeursDiplôme universitaire ESS – Université Jean Monnetle Manifeste des Crapauds Fous, Florent Massot Eds https://manifeste.crapaud-fou.org/manifeste_du_crapaud/Gabrielle Accompagnement Fleurs de Bach et étude généalogique pour un accompagnement efficace : https://gabrielle-accompagnements.frMOOC : https://www.fun-mooc.fr/fr/ ; https://www.unow.fr ; https://www.edx.org ; ✨ Chapitres :Introduction & présentation de GabrielleAvant le temps partagé : son parcours en entrepriseLe burn-out et la remise en questionBesoin d’alignement et reprise d’étudesRencontre avec l’économie sociale et solidaireIntégrer Faraglo : son expérience du temps partagéTravailler pour plusieurs structures tout en gardant un cadreLa richesse du collectif & la diversité des missionsConseils à celles et ceux qui veulent changer leur rapport au travail✨ Dans cet épisode on va parler de :temps partagé, groupement d’employeurs, CDI temps partiel, reconversion, parcours inspirant, équilibre de vie, burn-out, reprise d’études, économie sociale et solidaire, Faraglo, travail à mission, travail autrement, sécurité de l’emploi, autonomie, quête de sens, changement de cap, travail flexible, emploi durable, alignement professionnel, RH, engagement professionnel, évolution de carrière, confiance en soi, parcours de transition.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler autrement : découvrez le temps partagé avec FaragloEt si une autre organisation du travail permettait de concilier engagement, souplesse et sécurité ? Dans cet épisode, Céline Magnen, fondatrice du groupement d’employeurs Faraglo, nous éclaire sur le temps partagé, une forme d’emploi innovante qui permet de travailler pour plusieurs entreprises tout en étant salarié en CDI.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#19 Changer sans tout quitter : les alternatives à la reconversion radicale#7 Trois outils pour mieux se connaître et orienter son projet professionnel✨ Liens cités dans l’épisode :Faraglo sur LinkedInSite de FaragloLa Perm’Entreprise de Sylvain Breuzard✨ Chapitres :Introduction et présentation de Céline MagnenQu’est-ce que le travail à temps partagé ?CDI, temps partiel, multisalariat, portage : quelles différences ?L’engagement RSE au cœur de FaragloFonctionnement pratique du temps partagéMétiers et profils concernésAncienneté et fidélisation des salariésQui sont les candidats du temps partagé ?Temps partagé : une alternative à la reconversion radicale ?Idées reçues côté entreprise et salariéParcours inspirants et rebonds professionnelsQuel profil pour réussir dans le temps partagé ?Conseil final aux auditeurs en réflexion proRessource recommandée : La Perm’Entreprise✨ Dans cet épisode on va parler de :travail à temps partagé, reconversion professionnelle, sécurité de l’emploi, CDI à temps partiel, équilibre vie pro vie perso, flexibilité au travail, nouvelles formes d’emploi, groupement d’employeurs, Faraglo, multisalariat, portage salarial, quête de sens, profils atypiques, parcours inspirants, emploi durable, autonomie, engagement professionnel, performance globale, RSE, entreprise à mission, reconversion douce, femmes actives, développement des compétences, réflexion professionnelle, épanouissement au travail, culture d’entreprise, économie sociale et solidaire, ressources humaines, Perm’entreprise.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a plu, laissez un commentaire, une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et partagez-le autour de vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entreprendre après 20 ans de salariat : Sandra raconte sa transition réussie vers l’indépendanceEt si le plan social de votre entreprise devenait l’opportunité d’un nouveau départ ? Dans cet épisode de Changer pour Mieux, Sandra Lebellanger, fondatrice de Coop&sens, raconte comment elle est passée de cadre salariée à entrepreneure engagée en RSE. Entre doutes, stratégie et intuition, elle partage les coulisses de sa reconversion et les apprentissages de ses 4 premières années à son compte.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :Changer sans tout plaquer : explorer les reconversions progressives #19#13 Syndrome de l'imposteur : comment s'en libérer et enfin oser ?✨ Liens cités dans l’épisode :Bouge ta boîteBPI France CréationLa Manufacture RHLe livre L’Alchimiste de Paulo Coelhohttps://www.coop-sens.frhttps://www.business-story.biz/pour-votre-projet-faites-vous-accompagner-par-un-expert-comptableTest : quel reconverti êtes-vous ?✨ Chapitres : Introduction : pourquoi cet épisode Sandra se présente et raconte la naissance de Coop’essence Le plan social comme déclencheur de la reconversion L'importance du soutien familial dans la transition Du salariat à l'entrepreneuriat : ce qui a changé La réalité financière de l'entrepreneuriat Créer du lien et développer son réseau quand on est solo Solitude ou richesse des rencontres ? Conseils à ceux qui veulent se lancer Se fixer des objectifs réalistes et motivants Projets futurs et équilibre de vie L’Alchimiste, une inspiration pour rester fidèle à soi-même✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, entrepreneuriat féminin, solopreneuriat, création d’entreprise, RSE, plan social, opportunité de reconversion, bilan de compétences, passage du salariat à l’indépendance, réseau professionnel, équilibre vie pro-vie perso, fixation des tarifs, SASU, stratégie commerciale, authenticité, soutien familial, Bouge ta boîte, objectifs financiers, développement de l’activité, autonomie professionnelle, confiance en soi, entrepreneuriat et maternité, inspiration, transition de carrière.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à le partager autour de vous et à laisser une note sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute favorite !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Changer sans tout plaquer : explorer les reconversions progressivesEt si vous pouviez changer de cap professionnel sans tout envoyer valser ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe de la reconversion radicale pour vous proposer une approche plus douce, plus progressive, plus réaliste. Temps partiel, temps partagé, solopreneuriat, congés spécifiques : autant de leviers concrets pour avancer pas à pas vers un projet qui vous ressemble.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#10 DRH et coach : l'équilibre possible avec Emmanuelle Serpaggi#7 Donnez un nouvel élan à votre carrière grâce à ces 3 outils de connaissance de soi✨ Liens cités dans l’épisode :Temps partagé – FNATTPAutoentrepreneur – UrssafLa Manufacture RHCongés de reconversion – Je change de métierCongé de formation professionnelle (CFP)Formation en ligne – FUN-MOOCPlateforme CPFLivre : Faire le point sur sa situation. Les secrets d'une reconversion professionnelle réussie (Benkalfate, Bouassami, Deroy, Senmartin - Dunod, 2023)🔗 Lien vers l’ouvrage sur CairnLien vers le test "quelle reconversion êtes-vous? "✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, reconversion progressive, temps partiel, congé sabbatique, congé de formation, congé pour création d’entreprise, solopreneuriat, auto-entrepreneuriat, travail à temps partagé, CEP, projet de transition professionnelle, évolution professionnelle, carrière, changement de métier, bilan de compétences, exploration professionnelle, coaching, double activité, rythme de travail, équilibre vie pro-vie perso, légitimité professionnelle, transition douce, motivation, sécurité mentale, plan d’action réaliste, projet aligné, emploi alternatif.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a aidé, pensez à le partager et à laisser une note sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Alexandra Mazet, consultante, coach et formatrice en management, compétences relationnelles et dynamique de groupe. Ensemble, on parle d’intelligence émotionnelle, un levier puissant pour mieux se comprendre, mieux interagir et transformer en profondeur ses relations professionnelles.Alexandra nous partage sa vision, ses outils et ses ressources pour développer cette compétence clé. Un échange inspirant, concret, accessible, qui donne envie de passer à l’action – que vous soyez manager, RH ou simplement en quête d’un mieux-être au travail.📌 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#16 Les facteurs humains expliqués par Nelly Nivoix#9 Les neurosciences pour mieux choisir : le regard de Laurence Sautivet✨ Liens cités dans l’épisode :Le site de La Fabrique à NeuronesLe podcast Émotions et Émotions au travail de Louie MédiaLe livre L’erreur de Descartes – Antonio DamasioLe livre Le travail en équipe – Sama Karaki✨ Chapitres :00:00 – Introduction & présentation d’Alexandra01:06 – Son parcours, son métier et sa passion pour l’intelligence émotionnelle06:15 – Pourquoi l’intelligence émotionnelle est cruciale au travail11:30 – Les mythes à déconstruire autour des émotions16:45 – Des exemples concrets en entreprise22:10 – Outils pour développer l’intelligence émotionnelle au travail30:00 – Focus sur la posture de manager et le rôle du collectif42:00 – Les ateliers proposés (version courte et longue)56:00 – Ressources et recommandations pour aller plus loin58:49 – Derniers conseils & conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de :Intelligence émotionnelle, émotions au travail, gestion des émotions, soft skills, compétences psychosociales, posture managériale, leadership, communication non violente, développement personnel, coopération, relations interpersonnelles, sécurité psychologique, empathie, régulation émotionnelle, intelligence collective, management bienveillant, transformation des organisations, dynamique de groupe, coaching professionnel, écoute active, authenticité, performance durable, climat de travail, prévention des conflits, culture du feedback, sérénité au travail, développement de la confiance, auto-empathie, cadre sécurisant, reconnaissance au travail, vulnérabilité, adaptation, conscience de soi, relations de travail, comportements émotionnels, équilibre émotionnel, changement organisationnel.Vous voulez aller plus loin sur ce sujet ? Alexandra propose des ateliers en présentiel ou distanciel, pour initier ou approfondir le travail autour des émotions. À découvrir sur le site de la Fabrique à Neurones.💬 Si l’épisode vous a plu, pensez à le partager ou à laisser 5 étoiles sur votre plateforme préférée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💡 Valorisez votre expérience sans retourner sur les bancs de l’école ? C’est possible grâce à la VAE !Dans cet épisode de Changer pour Mieux, on lève le voile sur la Validation des Acquis de l'Expérience (VAE) avec Gaëlle, fondatrice de Copilote et accompagnatrice VAE. Un échange riche pour comprendre comment transformer votre vécu professionnel en diplôme reconnu.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#13 Syndrome de l'imposteur : comment s'en libérer et enfin oser ?#7 Donnez un nouvel élan à votre carrière grâce à ces 3 outils de connaissance de soi✨ Liens cités dans l’épisode :France VAE — Le portail officielFrance Compétences — Répertoire des diplômes RNCPCopilote — Accompagnement VAE et bilanhttps://skillyou.fr/bilans✨ Chapitres :Introduction à la VAEQu’est-ce que la VAE ? Définition et conditions d’éligibilitéDiplôme, VAE et reconnaissance : démêler les idées reçuesProfils types et secteurs concernés par la VAEExemple concret d’accompagnement et validation partielleVAE : un outil de développement de la confiance en soiBilan de compétences et VAE : le duo gagnantLes étapes pratiques pour entamer une démarche VAEL’importance de l’accompagnement par un architecte de parcoursConclusion : pourquoi la VAE est une vraie opportunité d’évolution✨ Dans cet épisode on va parler de :VAE, validation des acquis, évolution professionnelle, reconversion, bilan de compétences, diplôme par l’expérience, France Compétences, accompagnement professionnel, employabilité, confiance en soi, validation partielle, développement personnel, changement de carrière, secteur de la santé, secteur industriel, reconversion RH, trajectoire professionnelle, certification, RNCP.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode !Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui Nelly NIVOIX, créatrice de l’agence NN, facilitatrice et ingénieur pédagogique. Elle nous parle du concept de facteurs humain et son influence sur nos décisions.A la fin de cet épisode, vous connaîtrez les différents facteurs humains qui vous influencent et les outils pour prendre des décisions plus éclairées. 🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés : #13 Syndrome de l'imposteur : comment s'en libérer et enfin oser ?#9 Les neurosciences pour mieux choisir : le regard de Laurence Sautivet #1 - Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels ✨ Liens cités dans l’épisode :https://fun-rock-work.odoo.comhttps://www.linkedin.com/in/nelly-nivoix/https://scholavie.frhttps://skillyou.frhttps://universitedufacteurhumain.com/https://freskr.eco/fresks/pass-action ✨ Les livres à lire : « Vous allez commettre une terrible erreur » Olivier Sibony« Système 1 / Système 2: Les deux vitesses de la pensée » Daniel Kahneman ✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, bifurcation, équilibre vie privée/vie professionnelle, conflit travail/famille, compétences, évolution professionnelle, carrière, valeurs, sens du travail, croyances limitantes, choix professionnels, épanouissement, reconversion, gestion de carrière, développement personnel, blocages mentaux, affirmations positives, équilibre vie pro-vie perso, podcast carrière femme, épanouissement professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌍 Les métiers émergents : Où se trouvent les opportunités actuelles ?Le marché du travail évolue à une vitesse fulgurante, et de nouveaux métiers apparaissent tandis que d’autres se transforment. Quelles sont les professions d’avenir ? Quelles compétences seront les plus recherchées d’ici 2030 ?Dans cet épisode, nous explorons les tendances du marché de l’emploi, les métiers en forte croissance et l’impact des nouvelles technologies, notamment l’IA, sur les carrières. À travers les études de France Stratégie, la DARES et France Compétences, nous vous donnons des clés pour anticiper et saisir les opportunités de demain.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :Les neurosciences au service des choix professionnels — Laurence Sautivet explique tout !Trois outils pour mieux se connaître et orienter son projet professionnel✨ Liens cités dans l’épisode :🔗 Rapport France Stratégie - Les métiers en 2030🔗 Observatoire de l’Industrie🔗 Article de France Travail🔗 MOOC sur IA - FUN✨ Chapitres :Introduction : Pourquoi s’intéresser aux métiers émergents Quels secteurs recrutent aujourd’hui et pour les années à venir ?L’impact de l’intelligence artificielle et de l’automatisation Métiers en forte croissance d’ici 2030 : analyse des tendances Quelles compétences développer pour être attractif sur le marché du travail ? Comment anticiper les évolutions du marché pour sécuriser son parcours professionnel ? Conclusion et conseils pour se préparer à l’avenir ✨ Dans cet épisode, on va parler de :Emploi du futur, intelligence artificielle et travail, automatisation, compétences de demain, métiers en tension, formation professionnelle, transition numérique, soft skills, reconversion, évolution professionnelle, marché du travail, innovation, adaptabilité, opportunités de carrière, nouveaux métiers, développement des compétences, transformation du travail.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’emploi des personnes en situation de handicap a progressé, mais le chemin vers une inclusion totale reste semé d’embûches. Comment faciliter leur accès à l’emploi et assurer leur maintien en poste ? Dans cet épisode, nous explorons le rôle clé de Cap Emploi, une structure dédiée à l’accompagnement des travailleurs handicapés et des employeurs.Nous verrons ensemble les avancées de la loi de 2005, les défis encore présents et les solutions concrètes apportées par Cap Emploi pour favoriser l’inclusion professionnelle.✨ Épisodes recommandés :#8 Changer sans partir : le parcours inspirant d’Hélène Boyé#9 Les neurosciences pour mieux choisir : le regard de Laurence Sautivet✨ Liens cités dans l’épisode :Site officiel de Cap EmploiSite de l'AgefiphPlateforme de formation Cheops✨ Chapitres :Introduction et présentation de l’épisode Loi de 2005 : un tournant pour l’emploi des travailleurs handicapésPourquoi les travailleurs handicapés restent-ils plus exposés au chômage ? Le rôle et l’accompagnement de Cap EmploiCap Emploi et le Conseil en évolution professionnelle Comment les entreprises peuvent s’engager ? Conclusion et message final ✨ Dans cet épisode on va parler de :Cap Emploi, emploi des travailleurs handicapés, inclusion professionnelle, loi de 2005, obligations des entreprises, accompagnement professionnel, maintien dans l’emploi, recrutement inclusif, formation et adaptation des postes, préjugés sur le handicap, évolution professionnelle, accessibilité au travail, dispositifs d’accompagnement, Cheops.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Syndrome de l'imposteur : pourquoi touche-t-il tant de femmes et comment le surmonter ?Le syndrome de l'imposteur peut freiner votre carrière sans même que vous vous en rendiez compte. Pourquoi ce phénomène touche-t-il particulièrement les femmes ? Quels sont les mécanismes en jeu et comment s'en libérer ? Dans cet épisode, nous explorons ses origines, ses conséquences sur les carrières des femmes et surtout, des solutions concrètes pour le dépasser.✨ Épisodes recommandés :Comprendre et dépasser ses croyances limitantesLes neurosciences✨ Liens cités dans l’épisode :Le phénomène de l'imposteur - Pauline Rose ClanceLes pensées secrètes des femmes qui réussissent - Valerie YoungNon au syndrome de l'imposteur - Pauline FreiermuthL'échelle de Clance pour évaluer son syndrome de l'imposteur Si vous vous soumettez à ce test, votre adresse e-mail est collectée uniquement pour l'envoi de newsletters et des offres de services de SkillYou. Conformément au RGPD, vous pouvez demander l’accès, la modification ou la suppression de vos données à [email protected]. Aucune donnée ne sera partagée avec des tiers.https://bigmedia.bpifrance.fr/decryptages/7-personnes-sur-10-sont-atteintes-du-syndrome-de-limposteurhttps://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/zoom-zoom-zen/zoom-zoom-zen-du-mardi-16-janvier-2024-3483040✨ Chapitres :Introduction et présentation du sujetL'origine du syndrome de l'imposteur Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées ? Les mécanismes en jeu : anxiété, perfectionnisme et auto-sabotage L'impact sur les carrières professionnellesComment identifier et dépasser le syndrome de l'imposteur ? Stratégies pratiques et conseils Conclusion et message final ✨ Dans cet épisode on va parler de :Syndrome de l'imposteur, confiance en soi, carrière des femmes, croyances limitantes, perfectionnisme, auto-sabotage, biais cognitifs, anxiété professionnelle, développement personnel, évolution de carrière, négociation salariale, légitimité au travail, leadership féminin, épanouissement professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment décrocher un job en Suisse… sans l’avoir cherché ? Dans cet épisode, Estelle Lingat-Haberer, ex-RH en Suisse et désormais coach professionnelle, partage son parcours atypique : de sa candidature envoyée par erreur à 13 ans d’expérience en tant que frontalière. Elle nous livre ses apprentissages, les différences culturelles et ses meilleurs conseils pour réussir à travailler en Suisse.✨ Épisodes recommandés :#11 Travailler en Suisse : ce qu’il faut savoir avant de se lancer avec Jean-Ghislain #7 Donnez un nouvel élan à votre carrière grâce à ces 3 outils de connaissance de soi✨ Liens cités dans l’épisode :Annuaire des agences de placement en Suisse LienInformations officielles sur le marché du travail suisse LienLivre recommandé : Travailler avec le sketchnoting : comment gagner en efficacité et en sérénité grâce à la pensée visuelle de Isabelle Pailleauhttps://www.linkedin.com/in/estelle-lingat-haberer/https://thetalentist.com✨ Chapitres :Introduction et parcours d’Estelle Son arrivée en Suisse… par hasard ! Les premières impressions : différences culturelles et marché du travail Les défis en tant que RH en SuisseFrontalière vs expatriée : quelles différences ? Les erreurs courantes des candidats en Suisse Pourquoi et comment se former au droit du travail suisse ? Retour en France et lancement de son activité de coaching Son meilleur conseil pour travailler en Suisse ✨ Dans cet épisode on va parler de :Travailler en Suisse, marché du travail suisse, recrutement en Suisse, frontaliers, permis de travail, culture du travail en Suisse, intégration professionnelle, expatriation, reconversion, évolution de carrière, droit du travail suisse, compétences clés, différences France-Suisse, coaching professionnel, RH en Suisse, mobilité internationale.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler en Suisse : ce qu’il faut savoir avant de se lancer !Vous rêvez de travailler en Suisse ? Ne tombez pas dans les pièges classiques ! Dans cet épisode, j’accueille Jean Ghislain, expert en recrutement, qui partage son expérience et ses conseils pour comprendre le marché de l’emploi suisse, éviter les erreurs courantes et maximiser ses chances de réussite. Un épisode indispensable pour celles et ceux qui envisagent une carrière en Suisse !✨ Épisodes recommandés :Les spécificités du marché du travail suisse : ce qu’il faut savoirChanger de pays pour sa carrière : témoignages et conseils✨ Liens cités dans l’épisode :Plateforme de recrutement Hunted- Site officiel du gouvernement suisse https://www.ch.ch/fr/- LinkedIn https://www.linkedin.com/feed/- Xing (Suisse alémanique) https://www.xing.com/- Jobs.ch https://www.avg-seco.admin.ch/WebVerzeichnis/ServletWebVerzeichnis- Jobup.ch https://www.jobup.ch/fr/- Indeed.com https://ch.indeed.com/?r=us- Annuaire des agences de placement en Suisse https://www.avg-seco.admin.ch/WebVerzeichnis/ServletWebVerzeichnis- https://www.estv.admin.ch/estv/fr/accueil/afc/systeme-fiscal-suisse.html- Informations sur l’assurance maladie LAMal https://www.bag.admin.ch/bag/fr/home/versicherungen/krankenversicherung.html- Guide pour les frontaliers https://www.frontalier.org/- Coût de la vie en Suisse https://www.numbeo.com/cost-of-living/country_result.jsp?country=Switzerland- https://www.rts.ch/info/regions/2025/article/frontaliers-en-suisse-entre-salaires-attractifs-et-defis-inattendus-28790410.html✨ Chapitres :Introduction et présentation de Jean Ghislain L’expérience d’un RH en SuisseDifférences culturelles et marché du travail suisseLes erreurs à éviter quand on postule en SuisseLes secteurs qui recrutent et les métiers en tension Fiscalité, salaires et coût de la vie Conseils pratiques pour s’installer ou travailler en Suisse Conclusion et message final ✨ Dans cet épisode on va parler de :Travailler en Suisse, marché de l’emploi suisse, recrutement en Suisse, culture du travail en Suisse, permis de travail, fiscalité suisse, coût de la vie en Suisse, opportunités professionnelles, secteurs qui recrutent, métiers en tension, protection sociale, salaires suisses, erreurs à éviter, intégration professionnelle, expérience RH en Suisse, expatriation, reconversion professionnelle, mobilité internationale.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Changer pour mieux, Emmanuelle Serpaggi, DRH et coach professionnelle, nous livre son parcours unique et inspirant. Elle explique comment concilier son rôle de DRH au sein d’une mutuelle avec son activité de coach indépendante. Emmanuelle dévoile ses conseils pour jongler entre ces deux rôles exigeants tout en préservant un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. ✨ Épisodes recommandés :-#8 Changer sans partir : le parcours inspirant d’Hélène Boyé#6 Jobsharing : une solution pour tout avoir ? Vie pro, vie perso et carrière avec Léna B- Se reconvertir avec succès : outils et bonnes pratiques ✨ Liens et ressources cités dans l’épisode :Les Conversations Cruciales de Kerry PATTERSON & al. Prendre Soin de l'enfant intérieur de THICH NHAT HANHhttps://www.coach-manager.comhttp://www.skillyou.fr ✨ Chapitres :1. Introduction et présentation d’Emmanuelle — 00:00 2. Le parcours d’une DRH passionnée — 02:30 3. La découverte du coaching — 09:12 4. Comment les formations influencent la posture RH — 22:00 5. Les défis de la double casquette — 30:56 6. Maintenir l’équilibre entre vie pro et vie perso — 53:30 7. Message clé et inspirations finales — 58:00 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Double casquette DRH-coach, posture professionnelle, symétrie des attentions, coaching tripartite, intelligence collective, accompagnement des salariés, équilibre vie pro-vie perso, transparence professionnelle, évolution de carrière, transitions professionnelles, droit à la déconnexion, exemplarité en management, gestion de l’agenda mental et physique, ressources pour le développement personnel. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les neurosciences au service des choix professionnels — Laurence Sautivet explique tout !Dans cet épisode de Changer pour mieux, Sophie accueille Laurence Sautivet, consultante en stratégie et management chez Vivo Conseil. Ensemble, elles explorent comment les neurosciences comportementales et la gestion des biais cognitifs peuvent influencer nos choix professionnels. Vous découvrirez des outils et perspectives clés pour mieux comprendre et orienter vos décisions de carrière.✨ Épisodes recommandés :#7 Donnez un nouvel élan à votre carrière grâce à ces 3 outils de connaissance de soi#1 - Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels✨ Liens cités dans l’épisode :http://www.vivoconseil.comVotre cerveau vous joue des tours d’Albert MoukheiberLa Neuromanager de Laurence SautivetNudge : Comment inspirer la bonne décision de Thaler et SunsteinVous allez commettre une terrible erreur d’Olivier SibonyDécisions absurdes de Christian Morel✨ Chapitres :Introduction — 00:00Parcours de Laurence Sautivet — 02:30Neurosciences et choix professionnels — 10:15Fonctionnement des biais cognitifs — 18:45Conseils pratiques pour dépasser les biais — 28:50Livres et ressources pour approfondir — 38:15Conclusion et prochaines étapes — 45:00✨ Dans cet épisode on va parler de :Neurosciences, biais cognitifs, prise de décision professionnelle, intuition, système 1 et système 2 de Daniel Kahneman, nudge, architecture de la décision, décision rationnelle, excès de confiance, conformité sociale, évolution de carrière, reconversion professionnelle, dissonance cognitive, gestion du stress, alignement valeurs-travail, impact du cortisol, théorie neurocognitive de Jacques Fradin, psychologie comportementale, coaching de dirigeants, réflexion sur le sens professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a osé changer sans changer d’entreprise — Hélène Boyé raconte son parcours inspirant !Dans cet épisode de Changer pour mieux, nous accueillons Hélène Boyé, ancienne chargée d’affaires internationales devenue responsable RH. Elle partage comment une période de pause forcée lors du Covid a déclenché une profonde réflexion professionnelle, l’amenant à réaligner son parcours avec ses valeurs. Formation, coaching, échecs et réussites—un témoignage inspirant pour celles et ceux qui cherchent à évoluer sans tout quitter.✨ Épisodes recommandés :#1 - Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels#2 - Inspiration et réorientation : le parcours audacieux d'Agnès VANCAYSEELE - part 1#5 De directrice régionale à haptothérapeute✨ Liens cités dans l’épisode :Livres recommandés : Oser l’optimisme et Oser être soi-même au travail de Catherine TestaInformations sur le Conseil en évolution professionnelle (CEP) : disponibles via APEC, CIBC, Cap Emploi ou France TravailLa méthode STAR est une technique d'entretien structuré qui consiste à identifier une Situation précise, le Tâche qui était à réaliser, l'Action que vous avez mené et le Résultat auquel vous êtes parvenu. En savoir plus : https://skillyou.fr/podcast-changer-pour-mieux✨ Chapitres :01'22 - Introduction07'28 - La prise de conscience de la nécessité du changement & la découverte du coaching12'20 - Pause forcée et déclic pendant le Covid21'00 - Les difficultés rencontrées25'00 - Les apports de la formation en coaching et QVT30'20 - Les différences entre les affaires internationales et les RH/Les compétences transférables34'10 - Conseils pour une reconversion réussie✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, évolution de carrière, introspection professionnelle, alignement travail-valeurs, recherche de sens au travail, satisfaction professionnelle, formation continue, diplôme universitaire, coaching professionnel, qualité de vie au travail (QVT), conseil en évolution professionnelle (CEP), accompagnement individuel, ressources humaines, croyances limitantes, levée de freins professionnels, introspection personnelle, opportunités internes en entreprise, mobilité fonctionnelle, transitions de carrière, résilience professionnelle, impact du Covid sur les carrières, reconversion post-Covid, gestion des risques psychosociaux, bien-être au travail, relations interpersonnelles🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Trois outils pour mieux se connaître et orienter son projet professionnel"✨ Vous vous sentez perdu(e) face à votre projet professionnel ? Cet épisode est fait pour vous ! Nous explorons trois outils puissants pour mieux comprendre qui vous êtes, identifier vos motivations profondes et orienter vos choix de carrière de manière alignée avec vos valeurs. 💡À la fin de cet épisode, vous saurez comment utiliser le DISC, les valeurs de Schwartz et le modèle RIASEC pour poser les bases d’une réflexion professionnelle qui a du sens.🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Épisodes recommandés :#4 Conflit travail-famille : Comment retrouver l'équilibre et apaiser les tensions #1 Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels✨ Liens cités dans l’épisode :Site ressources avec tests gratuits et sérieux : DéporientationLien vers test DISC✨ Chapitres :02:00 – Introduction : Pourquoi mieux se connaître est essentiel ?03:05 – Le modèle RIASEC : Trouver des pistes concrètes pour orienter sa carrière 14:00 – Les valeurs de Schwartz : Identifier ce qui compte vraiment pour vous45:12 – Le DISC : Comprendre ses comportements et interactions31:40 – Conclusion : Reprendre le contrôle de son projet professionnel✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, bifurcation, équilibre vie privée/vie professionnelle, conflit travail/famille, compétences, évolution professionnelle, carrière, valeurs, sens du travail, croyances limitantes, choix professionnels, épanouissement, reconversion, gestion de carrière, développement personnel, blocages mentaux, affirmations positives, équilibre vie pro-vie perso, podcast carrière femme, épanouissement professionnel.🎧 N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Jobsharing : une solution pour tout avoir ? Vie pro, vie perso et carrière avec Léna Basile »🌟 Vous pensez qu’il faut choisir entre carrière et équilibre personnel ? Et si le jobsharing était la clé pour conjuguer les deux ? Dans cet épisode, nous explorons avec notre invitée Léna Basile, ce mode d’organisation innovant qui permet de partager un poste à responsabilités tout en préservant un équilibre vie privée/vie professionnelle. Découvrez les témoignages inspirants, les avantages pour les entreprises et les salariés, ainsi que les clés pour réussir une telle organisation.✨ Épisodes recommandés :#1 Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels#4 Conflit travail-famille : comment retrouver l'équilibre et apaiser les tensions ✨ Liens cités dans l’épisode :Replay du webinaire sur le job sharing intergénérationnelSite de Meta 4 Human✨ Chapitres :00:00 Introduction02:24 Qu’est-ce que le job sharing ?11:12 Les bénéfices pour les salariés et les entreprises30:00 Un duo inspirant : le témoignage intergénérationnel34:50 Les défis et points de vigilance du job sharing41:44 Comment mettre en place cette organisation ?52:40 Conclusion et conseils pour aller plus loin✨ Dans cet épisode on va parler de :Jobsharing, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, parentalité, générations Y et Z, slashing, engagement collaborateur, bien-être, flexibilité, santé mentale au travail, fidélisation des talents, management innovant, intergénérationnel, organisation RH.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 D’un poste de directrice régionale à l’haptonomie : le parcours de Maëlle ✨Dans cet épisode de "Changer pour Mieux", découvrez le parcours inspirant de Maëlle, ancienne directrice dans la promotion immobilière devenue haptothérapeute. 🌿 Elle partage avec nous :Son déclic pour amorcer une bifurcation professionnelle,Les défis et étapes marquantes de sa reconversion,Une plongée dans l'univers de l'haptonomie, un métier au service de l'équilibre émotionnel et relationnel.À la fin de cet épisode, vous saurez :✅ Identifier les signes d’un besoin de changement professionnel,✅ Découvrir des clés pour surmonter les obstacles liés à une reconversion,✅ Comprendre comment aligner votre carrière avec vos valeurs et aspirations profondes.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour vous inspirer et, qui sait, oser votre propre transition professionnelle !✨ Dans cet épisode, vous allez découvrir :Le parcours de Maëlle : De directrice régionale en immobilier à haptothérapeute.Les motivations derrière sa transition professionnelle : Ce qui l’a poussée à bifurquer vers un métier en phase avec ses valeurs.Les principes de l’haptonomie : Une méthode axée sur le lien le corps, les pensées et les émotions pour s'offrir une stabilité intérieure durable.Les apprentissages de sa reconversion : Conseils pour dépasser les peurs et croire en ses compétences.✨ Épisodes recommandés :#4 Conflit travail-famille : Comment retrouver l'équilibre et apaiser les tensions#1 - Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels✨ Liens cités dans l’épisode :Livre : Respire ! Le plan est toujours parfait de Maud AnkaouaCabinet de Maëlle : mhaptonomie.frPodcast enregistré pour Air Zen Radio (radio DAB): https://www.airzen.fr/lhaptonomie-adulte-un-soin-complet-bienveillant-et-meconnu/✨ Dans cet épisode on va parler de :Bifurcation professionnelle, transition professionnelle, reconversion professionnelle, équilibre de vie, carrière des femmes, épanouissement professionnel, haptonomie, développement personnel, changement de carrière, motivation au travail, orientation professionnelle, déclic professionnel, nouveau départ, compétences transférables, entrepreneuriat féminin, bien-être au travail👉 Ne manquez pas cet épisode inspirant ! Pensez à vous abonner à Changer pour Mieux sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne rater aucun épisode.💬 Partagez vos retours en commentaires et laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ si ce contenu vous a plu !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌟 Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et familiales ? Cet épisode explore les causes, les conséquences et, surtout, les solutions pour réduire le conflit travail-famille. Découvrez des outils concrets et des stratégies pratiques pour retrouver sérénité et équilibre au quotidien.✨ Épisodes recommandés :https://smartlink.ausha.co/changer-pour-mieux/episode-3-inspiration-et-reorientation-le-parcours-audacieux-d-agnes-vancayseele-partie-2https://smartlink.ausha.co/changer-pour-mieux/comment-les-croyances-limitantes-influencent-nos-choix-professionnels✨ Lien cité dans l’épisode :http://deporientation.free.fr/PVQ-RR/PVQ-RR_Consigne.php✨ Chapitres :00:00 - Générique00:20 - Fin du générique01:45 - Qu’est-ce que le conflit travail-famille05:08 - Les causes du Conflit travail-famille09:30 - Les effets du conflits travail-famille12:16 - Qui est concerné par le conflit travail-famille15:42 - Les outils pour mieux gérer le conflit travail-famille28:40 - Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de :Conflit travail-famille, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, gestion du temps, délégation, charge mentale, bien-être, self-care, méditation, priorisation, outils pratiques, équilibre familial, stress, surmenage.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Changer pour Mieux, nous avons le plaisir d’accueillir Agnès VANCAYSEELE, ingénieure pédagogique à emlyon Business School, dont le parcours fascinant illustre la puissance de la réinvention professionnelle. De l'enseignement à l'entrepreneuriat, en passant par le soin aux personnes handicapées, Agnès nous partage son parcours atypique, ses choix de vie audacieux et les leçons qu’elle a tirées de ses diverses transitions professionnelles.En résumé, vous explorerez :✏︎ Comment surmonter ses croyances limitantes✏︎ L'art de se réinventer professionnellement à tout âge✏︎ Les compétences clés qui facilitent les transitions de carrière✏︎ L'importance de rester fidèle à ses valeurs✨ Épisodes recommandés :Episode 1 - Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnelsEpisode 2- Inspiration et réorientation : le parcours audacieux d'Agnès VANCAYSEELE - partie 1✨ Liens cités dans l’épisode :http://www.skillyou.frhttps://www.linkedin.com/in/sophie-randon-215a4747/🎁 Un escape game pour combattre vos idées reçues : https://view.genially.com/67516a74c6190584394246ab✨ Chapitres :00:00 - Générique00:57 - Le parcours d’Agnès - Du couvent à l’ingénierie pédagogique03:50 - A 35 ans, la reprise d’étude dans le digital Learning07:12 - Les compétences transférables mobilisées par Agnès10:05 - Les accompagnements dans les bifurcations professionnelles qui ont aidé Agnès14:06 - Les défis relevés par Agnès16:20 - Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, bifurcation, équilibre vie privée/vie professionnelle, conflit travail/famille, compétences, évolution professionnelle, carrière, valeurs, sens du travail, croyances limitantes, choix professionnels, épanouissement, reconversion, gestion de carrière, développement personnel, blocages mentaux, affirmations positives, équilibre vie pro-vie perso, podcast carrière femme, épanouissement professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Changer pour Mieux, nous avons le plaisir d’accueillir Agnès VANCAYSEELE, ingénieure pédagogique à emlyon Business School, dont le parcours fascinant illustre la puissance de la réinvention professionnelle. De l'enseignement à l'entrepreneuriat, en passant par le soin aux personnes handicapées, Agnès nous partage son parcours atypique, ses choix de vie audacieux et les leçons qu’elle a tirées de ses diverses transitions professionnelles.En résumé, vous explorerez :✏︎ Comment surmonter ses croyances limitantes✏︎ L'art de se réinventer professionnellement à tout âge✏︎ Les compétences clés qui facilitent les transitions de carrière✏︎ L'importance de rester fidèle à ses valeursLes bénéfices pour vous :Un boost d'inspiration pour amorcer, ou nourrir, votre propre réflexion sur votre carrière et vos aspirations personnelles.Des clés pour comprendre comment faire évoluer votre trajectoire professionnelle de manière audacieuse et alignée avec ce que vous voulez vraiment.Une prise de recul sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et comment ce dernier peut être un moteur de changement positif dans votre carrière.Des témoignages et conseils pratiques pour vous aider à franchir le cap d’un changement de cap professionnel.Rejoignez-nous pour cet échange authentique et motivant, et découvrez comment un parcours atypique peut devenir une source d’inspiration pour votre propre évolution !✨ Épisodes recommandés :Episode 2- Inspiration et réorientation : le parcours audacieux d'Agnès VANCAYSEELE - partie 1Episode 1 - Comment les croyances limitantes influencent nos choix professionnels✨ Liens cités dans l’épisode :http://www.skillyou.frhttps://www.linkedin.com/in/sophie-randon-215a4747🎁 Un escape game pour découvrir le DISC : https://view.genially.com/64eca24995836c0019c868a3✨ Chapitres :00:00 - Générique04:56 - Le passage par l’entreprenariat06:45 - L’influence des croyances limitantes08:22 - Les conseils d’Agnès pour réussir sa réinvention professionnelle14:39 - Les enseignements des différents métiers exercés17:43 - Les rôles modèles d’Agnès18:48 - Comment parvenir à maintenir la motivation20:00 - La clés pour faire correspondre ses aspirations professionnelles et personnelles22:00 - Les éléments essentiels à retenir25:58 - Conclusion27:06 - Générique de fin✨ Dans cet épisode on va parler de :Reconversion professionnelle, bifurcation, équilibre vie privée/vie professionnelle, conflit travail/famille, compétences, évolution professionnelle, carrière, valeurs, sens du travail, croyances limitantes, choix professionnels, épanouissement, reconversion, gestion de carrière, développement personnel, blocages mentaux, affirmations positives, équilibre vie pro-vie perso, podcast carrière femme, épanouissement professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre carrière ? Et si vos croyances limitantes en étaient la cause ?Dans cet épisode de Changer pour Mieux, nous plongeons au cœur des croyances limitantes et leur impact sur vos choix professionnels. Vous apprendrez à :Identifier ces pensées qui freinent votre épanouissement et votre progression de carrière.Reconnaître les croyances limitantes les plus courantes, comme "Je ne suis pas compétente" ou "Il est trop tard pour changer."Appliquer des outils pratiques et des affirmations positives pour transformer vos schémas de pensée.Découvrez des exemples concrets, des métaphores inspirantes, et des stratégies actionnables pour surmonter vos peurs et avancer vers une carrière alignée avec vos aspirations.Si vous voulez dépasser vos blocages, gagner en confiance en vous, et tracer votre propre chemin, cet épisode est fait pour vous !🎧 Retrouvez toutes les ressources mentionnées dans la description.✨ Liens cités dans l’épisode :Pour les anglophones : https://www.lifehack.org/858652/limiting-beliefshttps://asana.com/fr/resources/limiting-beliefs✨ Chapitres :0:00 - Générique0:29 - Introduction1:04 - Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?2:01 - Les croyances limitantes les plus fréquentes3:25 - Comment identifier ses croyances limitantes ?4:22 - Comment dépasser ses croyances limitantes ?7:24 - Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de :croyances limitantes, choix professionnels, carrière, épanouissement, reconversion, gestion de carrière, développement personnel, blocages mentaux, affirmations positives, équilibre vie pro-vie perso, podcast carrière femme, épanouissement professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.