#13 Syndrome de l'imposteur : comment s'en libérer et enfin oser ?
Syndrome de l'imposteur : pourquoi touche-t-il tant de femmes et comment le surmonter ? Le syndrome de l'imposteur peut freiner votre carrière sans même que vous vous en rendiez compte. Pourquoi ce phénomène touche-t-il particulièrement les femmes ?...
Changer pour Mieux · Sophie RANDON de SkillYou - Conseillère en carrière et bilan de compétences
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Show Notes
Syndrome de l'imposteur : pourquoi touche-t-il tant de femmes et comment le surmonter ?
Le syndrome de l'imposteur peut freiner votre carrière sans même que vous vous en rendiez compte. Pourquoi ce phénomène touche-t-il particulièrement les femmes ? Quels sont les mécanismes en jeu et comment s'en libérer ? Dans cet épisode, nous explorons ses origines, ses conséquences sur les carrières des femmes et surtout, des solutions concrètes pour le dépasser.
✨ Épisodes recommandés :
✨ Liens cités dans l’épisode :
Le phénomène de l'imposteur - Pauline Rose Clance
Les pensées secrètes des femmes qui réussissent - Valerie Young
Non au syndrome de l'imposteur - Pauline Freiermuth
L'échelle de Clance pour évaluer son syndrome de l'imposteur
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✨ Chapitres :
Introduction et présentation du sujet
L'origine du syndrome de l'imposteur
Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées ?
Les mécanismes en jeu : anxiété, perfectionnisme et auto-sabotage
L'impact sur les carrières professionnelles
Comment identifier et dépasser le syndrome de l'imposteur ?
Stratégies pratiques et conseils
Conclusion et message final
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Syndrome de l'imposteur, confiance en soi, carrière des femmes, croyances limitantes, perfectionnisme, auto-sabotage, biais cognitifs, anxiété professionnelle, développement personnel, évolution de carrière, négociation salariale, légitimité au travail, leadership féminin, épanouissement professionnel.
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