Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes Optimierungspotenzial, das oft brach liegt. Wie man seinen Kalender richtig organisiert und die Freiräume schafft, die man braucht um ein glückliches Leben zu führen und seine Akkus wieder aufzuladen erfährst du in dieser Episode. Rafael Frenk ist einer der Mitbegründer von Primal State und Experte für Produktivität. Was bedeutet Produktivität für dich? Was gibt es zu gewinnen? Warum sollte ich mich damit beschäftigen? Produktivität im Beruf und Alltag? Wie kann ich meine Produktivität im Beruf steigern? Welche Methoden benutzt du? Welche Werkzeuge benutzt du? Wie kann ich meine Produktivität im Alltag steigern? Ist die 4 Stunden Woche realistisch? Community Fragen Mit Recharge erholst du dich in Windeseile nach deinem Training. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/mehr-energie-durch-produktivitaet/

Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes Optimierungspotenzial, das oft brach liegt. Wie man seinen Kalender richtig organisiert und die Freiräume schafft, die man braucht um ein glückliches Leben zu führen und seine Akkus wieder aufzuladen erfährst du in dieser Episode. Rafael Frenk ist einer der Mitbegründer von Primal State und Experte für Produktivität. Was bedeutet Produktivität für dich? Was gibt es zu gewinnen? Warum sollte ich mich damit beschäftigen? Produktivität im Beruf und Alltag? Wie kann ich meine Produktivität im Beruf steigern? Welche Methoden benutzt du? Welche Werkzeuge benutzt du? Wie kann ich meine Produktivität im Alltag steigern? Ist die 4 Stunden Woche realistisch? Community Fragen Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs:Die 12 Säulen der Entgiftung Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/mehr-energie-durch-produktivitaet/

Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich komplexer sind als die Zahnmedizin bisher verstanden hat. Welche Rolle kommt dem Speichel zu? Welche Rolle spielt die Ernährung für die Mineralisierung der Zähne und des Kiefers? Wir reden über das Mikrobiom des Mundes und auch darüber, wie man sich selbst für eine Zahn-OP vorbereiten kann. Wie bist du zum Thema Gesundheit gekommen? Was bedeutet für dich biologische Zahnmedizin und was gehört alles dazu oder sollte dazu gehören? Wie muss ich mich für gesunde Zähne ernähren? Können sich Zähne eigentlich wieder selber heilen, wenn alle wichtigen Nährstoffe vorhanden sind? Welche Lebensstilfaktoren spielen eine Rolle für die Gesundheit meiner Zähne und damit die Gesundheit des gesamten Körpers? Wie wichtig ist die Gesundheit unserer Zähne in Bezug auf die Vermeidung chronischer Krankheiten? Welche Rolle spielt der Trigeminus Nerv? Wie kann ich mich für eine Zahn-OP richtig vorbereiten? Wieso beginnt Gesundheit im Mund und nicht erst im Darm? Warum beginnt Entzündung oft im Mund? Wie wichtig ist gründliches Kauen? Welche Rolle kann intermittierendes Fasten spielen? Wie sieht ein gesunder Lebensstil aus der die Zähne schützt, jenseits von Zahnpflege? Community Fragen Die Vitamin D3 Tropfen von Braineffect sind fast wie flüssiges Sonnenlicht. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/im-mund/

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Was hat Geld mit Gesundheit zu tun. Was ist wenn wir uns gesundheit nicht mehr leisten können? Machst du einen Job für dich glücklich und gesund macht? Diese und andere Fragen möchte ich meinem heutigen Gast stellen. Sven Lorenz ist Unternehmer, Vermögensverwalter und beschäftigt sich in seinem Podcast „Richtig reich" mit den Fragen eines richtigen Mindsets für persönlichen und beruflichen Erfolg. Gesundheit kostet mitunter viel Geld und die Menschen können es sich nicht leisten. Warum haben selbst in Deutschland so viele Menschen nicht genügend Geld um sich Gesundheit leisten zu können? Welche Rolle spielt unser Bildungssystem? Haben wir es gelernt mit Geld umzugehen, Unternehmen zu gründen, Vermögen aufzubauen etc.? Wie viele Menschen machen einen Job, der ihn kein Spaß macht und auch kein Geld bringt? Wieso bleiben diese Menschen in diesem Job? Wie wirkt sich Armut oder Geldknappheit auf unsere Gesundheit aus? Wie viel freier könnte man leben, wenn Geld keine Rolle spielen würde? Wieso sind wir eigentlich als Gesellschaft permanent im Mangel? Was machen die Menschen anders, bei denen das nicht so ist? Wie kann ich für mich Wohlstand auf allen Seinsebenen herstellen? Hast du einen Fahrplan nach die man vorgehen kann? Wie überwinde ich die Angst zu scheitern, alles zu verlieren und aus dem gewohnten herauszutreten? Wie bekomme ich die Inspiration für ein neues Projekt oder ein neues Leben? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/leben-im-mangel/

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Wie wichtig ist eine gute Anamnese und wie geht sie von statten? Dr. Adriana Pohl und ich gehen durch das gesamte Spektrum der menschlichen Gesundheit und der Lebensumstände, die man kennen muss um wirklich als Therapeut den Finger auf die richtige Stelle legen zu können. Freue dich auf ein spannendes und sympathisches Interview mit Dr. Adriana Radler-Pohl Mit welchen Problemen kommen die Menschen zu dir? Du nimmst dir für die Anamnese 2 Std Zeit. Wie gehst du da genau vor? Wie individuell ist die Anamnese? Was möchtest du von jedem wissen? Welche Laborwerte ziehst du heran? Was zeigen die Laborwerte direkt und indirekt? Wo kann man Dich erreichen? Die Vitamin D3 Tropfen von Braineffect sind fast wie flüssiges Sonnenlicht. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/die-kunst-der-anamnese/

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Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them. What are OL? How toxic are OL? We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true? What can they do in the body? Which foods contain the highest amounts of oxalates? Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains Why do lists differ so much and where can we find a reliable list? A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick? Anthony William Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies? Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates? How can we get rid of oxalates in the food? Are OL a problem for everybody or only certain people? What does science say about OL? Community questions Where can we find you?​ Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/oxalates/

Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them. What are OL? How toxic are OL? We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true? What can they do in the body? Which foods contain the highest amounts of oxalates? Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains Why do lists differ so much and where can we find a reliable list? A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick? Anthony William Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies? Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates? How can we get rid of oxalates in the food? Are OL a problem for everybody or only certain people? What does science say about OL? Community questions Where can we find you?​ Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/oxalates/

Oxaltes are compunds found in many plants that can contribute to a lot oh health issues. Elliot Overton talks extensively about the various mechanistic pathways they tak, which issues they can cause and what to do about them. What are OL? How toxic are OL? We've been educated in the past 20 years or so, that plants are the epiphany of health. If we only ate enough of it, perfect health would follow. Did that promise became true? What can they do in the body? Which foods contain the highest amounts of oxalates? Chocolate, Rhubarb, Kiwi, Turmeric, Celery, Potatoes, Spinach, Almonds, Beetroots, Blackberries, Peanuts, Glutenfree grains Why do lists differ so much and where can we find a reliable list? A lot of the health food seems to be loaded with OL. Might that be a reason that some of us have such a hard time to get better, by treating us sick? Anthony William Do we detox OL? How can we get rid of the OL in our bodies? Why and how do things like Vitamin C and Glycin converted into Oxalates? How can we get rid of oxalates in the food? Are OL a problem for everybody or only certain people? What does science say about OL? Community questions Where can we find you?​ Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/oxalates/

Oxalate finden sich in vielen Pflanzen und insbesondere in den sogenannten Superfoods. In Deutschland ist nicht viel ϋber die Oxalate bekannt und welche langfristigen gesundheitlichen Konsequenzen ein ϋberhӧhter Konsum haben kann. In dieser Episode Fasse ich dir mein Interniew mit Elliot Overton zusammen Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/oxalates/

Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat. Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist. Die Grundidee Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie? Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus? Was ist in 360 vital alles drin? Was ist nicht drin? Für wen ist 360 vital geeignet? Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten? 360 Cleanse und Sweep Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/360-vital/

Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat. Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist. Die Grundidee Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie? Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus? Was ist in 360 vital alles drin? Was ist nicht drin? Für wen ist 360 vital geeignet? Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten? 360 Cleanse und Sweep Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/360-vital/

Wie muss ein Nahrungsergänzungsmittel beschaffen sein, damit es wirksam ist und keinen Schaden anrichtet? In dieser Episode möchte ich dir erzählen wie es zu dem Produkt 360 vital gekommen ist, was drin es, wie es wirkt und was eigentlich für eine Philosophie dahinter steckt. Deshalb habe ich mir Christian Burghardt in die Show geholt, der mich hinter den Kulissen bei diesen und anderen Produkten unterstützt hat. Wie wir uns kennengelernt haben und es zur Zusammenarbeit gekommen ist. Die Grundidee Wie wichtig sind Mikronährstoffe und wofür brauchen wir sie? Wie gut ist die Bevölkerung versorgt? Wie sieht es insbesondere bei Kranken aus? Was ist in 360 vital alles drin? Was ist nicht drin? Für wen ist 360 vital geeignet? Gibt es Gegenanzeigen? Leute dies nicht nehmen sollten? 360 Cleanse und Sweep Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/360-vital/

Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode. Was sind ätherische Öle? Welche Stoffe sind enthalten? Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes? Worauf muss man bei der Qualität achten? Auf welcher Ebene wirken die Öle? Gibt es Studien zu den Ölen? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es? Wie wendet man die Öle an? Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht? Gibt es Gefahren? Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus? Werden die Pflanzen nachhaltig geerntet? Welche anderen Möglichkeiten gibt es noch von den Ölen zu profitieren?​ Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/aetherischeoele/

Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode. Was sind ätherische Öle? Welche Stoffe sind enthalten? Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes? Worauf muss man bei der Qualität achten? Auf welcher Ebene wirken die Öle? Gibt es Studien zu den Ölen? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es? Wie wendet man die Öle an? Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht? Gibt es Gefahren? Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus? Werden die Pflanzen nachhaltig geerntet? Welche anderen Möglichkeiten gibt es noch von den Ölen zu profitieren?​ Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/aetherischeoele/

Ätherische Öle haben vielfältigste Wirkungen auf den menschlichen Körper und das Wohlbefinden. Sie können die Stimmung aufhellen, ein Gefühl der Sicherheit vermitteln oder auch das Immunsystem stärken und vieles vieles mehr. Ich habe sehr viel in dieser Episode gelernt und setze seitdem mit großer Freude die ätherischen Öle ein. Allerdings, muss auf die Qualität geachtet werden. Mehr erfährst du in dieser Episode. Was sind ätherische Öle? Welche Stoffe sind enthalten? Was ist der Vorteil eines Öls gegenüber einer Tinktur oder eines Pflanzen Extraktes? Worauf muss man bei der Qualität achten? Auf welcher Ebene wirken die Öle? Gibt es Studien zu den Ölen? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es? Wie wendet man die Öle an? Wofür sind die Öle geeignet und wofür nicht? Gibt es Gefahren? Wo werden die Rohstoffe produziert? Wie sieht es doch mit der Bedingungen für die Menschen aus? Werden die Pflanzen nachhaltig geerntet? Welche anderen Möglichkeiten gibt es noch von den Ölen zu profitieren?​ Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/aetherischeoele/

Ich erzähle dir worum es geht und bitte dich es dir noch nicht, sondern heute am 30.12.19 zwischen 18.-19.00 zu kaufen. Um genau 18.00 mache ich einen Livestream in der Bio 360 FB Community dazu. Wenn du kein FB hast, kauf dir das Buch bitte um 18.00 hier Vielen Dank im Voraus. Dein Unkas

Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen? Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich ausgiebig mit den Themen Bodenverbesserung, Wasserwirtschaft und ländliche Entwicklung. Warum leben wir alle in Städten? Macht die Stadt unabhängig? Wie hat sich das Gesicht der Erde in den letzten Jahrhunderten verändert? Wie steht es um den Zustand der Erde? Welchen ökologischen Impakt hat die Agrarwirtschaft? Wie gut ist die biologische Landwirtschaft für den Planeten? Wie bekommt man die Leute wieder aufs Land? Was ist das neue Dorf? Ist ein solches Dorf autark? Wie sieht die Ökonomie eines solchen Dorfes und des Individuums aus? Wie kann man die Bodenqualität verbessern? Wieviel kann ein Dorf den Menschen bieten, damit sie sich entwickeln können und dort glücklich sind? Gibt es das schon? Wie kann man Teil davon sein Wo kann man Dich erreichen? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Du liebst meinen Podcast und möchtest mich unterstützen? Benutze diesen Amazon Link für all Deine Einkäufe. Es kostet dich nur 2 Mausclicks und mir hilfst du damit wirklich. Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/das-neue-dorf/

Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen? Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich ausgiebig mit den Themen Bodenverbesserung, Wasserwirtschaft und ländliche Entwicklung. Warum leben wir alle in Städten? Macht die Stadt unabhängig? Wie hat sich das Gesicht der Erde in den letzten Jahrhunderten verändert? Wie steht es um den Zustand der Erde? Welchen ökologischen Impakt hat die Agrarwirtschaft? Wie gut ist die biologische Landwirtschaft für den Planeten? Wie bekommt man die Leute wieder aufs Land? Was ist das neue Dorf? Ist ein solches Dorf autark? Wie sieht die Ökonomie eines solchen Dorfes und des Individuums aus? Wie kann man die Bodenqualität verbessern? Wieviel kann ein Dorf den Menschen bieten, damit sie sich entwickeln können und dort glücklich sind? Gibt es das schon? Wie kann man Teil davon sein Wo kann man Dich erreichen? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/das-neue-dorf/

Immer mehr Menschen leben heutzutage in der Stadt. Dabei wird das Leben in der Stadt immer ungesünder. Wie kann man die Vorteile der Stadt aufs Land bringen? Prof. Dr. Ralf Otterpohl beschäftigt sich ausgiebig mit den Themen Bodenverbesserung, Wasserwirtschaft und ländliche Entwicklung. Warum leben wir alle in Städten? Macht die Stadt unabhängig? Wie hat sich das Gesicht der Erde in den letzten Jahrhunderten verändert? Wie steht es um den Zustand der Erde? Welchen ökologischen Impakt hat die Agrarwirtschaft? Wie gut ist die biologische Landwirtschaft für den Planeten? Wie bekommt man die Leute wieder aufs Land? Was ist das neue Dorf? Ist ein solches Dorf autark? Wie sieht die Ökonomie eines solchen Dorfes und des Individuums aus? Wie kann man die Bodenqualität verbessern? Wieviel kann ein Dorf den Menschen bieten, damit sie sich entwickeln können und dort glücklich sind? Gibt es das schon? Wie kann man Teil davon sein Wo kann man Dich erreichen? Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs:Die 12 Säulen der Entgiftung Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/das-neue-dorf/

Wasser ist die Quelle des Lebens. Doch wie ist es heutzutage um diese Quelle bestellt? Die meisten von uns beziehen ihr Trink- und Kochwasser aus der Leitung. Ist das wirklich empfehlenswert? Wie kann man heutzutage noch ein gutes und sauberes Wasser kommen? Diese und andere Fragen kläre ich mit dem Wasserprofi Erich Meidert. Wie ist es um unser Wasser heutzutage bestellt? Was finden wir heutzutage in unserem Leitungswasser? Was zeichnet ein gutes Quellwasser aus? Was ist eine artesische Quelle und worin unterscheiden sich Heilquellen vom Wald- und Wiesenwasser? Auf welche Qualitäten kommt es beim Wasser an? Welche Rolle spielt gutes Wasser für unsere Gesundheit? Kommen wir heutzutage um eine Filteranlage noch herum? Welche verschiedenen Arten von Anlagen gibt es? Was ist Umkehrosmose? Wie muss ein effektiver Filter aufgebaut sein. Reicht auch ein Britafilter? Wie viele Stufen sind nötig, wie viele optimal? Muss das Wasser nach der Umkehrosmose weiter veredelt werden? Wie kann ich mein Leitungswasser messen? Community Fragen Wo kann man Dich erreichen? Sleep Spray: Mit Sleep Spray kannst du schneller einschlafen. Das sublinguale Spray wirkt praktisch sofort. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/wasser-quell-des-lebens/

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Die Fertilitätsrate in Europa für Männer und Frauen nimmt immer weiter ab, während Autismus, Allergien, ADHS & Co immer weiter zunehmen. Wie können wir noch die optimalen Voraussetzungen für eine Zeugung schaffen. Was brauchen die Mutter und das Baby in der Schwangerschaft? Was ist in der Stillzeit zu beachten? Dr. Dietrich Klinghardt ist Arzt, Autor und Pioneer in vielen Bereichen wie Entgiftung, Kinesiologie, Psycho Kinesiologie und vielem mehr. Dabei hat er seine eigenen Systeme entwickelt, die er zur Diagnose und Behandlung einsetzt und im Rahmen seines Institutes INK an andere Therapeuten weitergibt. Er arbeitet seit über 30 Jahren in den USA und wurde dort bereits zweimal zum Arzt des Jahres gewählt. Dazu hat er mich maßgeblich beeinflusst und ohne ihn, würde es Bio 360 nicht geben. Wie sind heutzutage die Voraussetzungen, ein gesundes Kind auf die Welt zu bringen? In welchem Zustand befindet sich heute die Mutter? In welchem der Vater? Wie sieht es heutzutage mit der Fertilität aus und was ist die Tendenz? Welche sind die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zeugung? Was kann man für eine bestmögliche Spermienqualität und Fruchtbarkeit tun? Was wäre in der Schwangerschaft wichtig? Wie sollte die Ernährung der Mutter aussehen? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kinderwunsch/

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Die Fertilitätsrate in Europa für Männer und Frauen nimmt immer weiter ab, während Autismus, Allergien, ADHS & Co immer weiter zunehmen. Wie können wir noch die optimalen Voraussetzungen für eine Zeugung schaffen. Was brauchen die Mutter und das Baby in der Schwangerschaft? Was ist in der Stillzeit zu beachten? Dr. Dietrich Klinghardt ist Arzt, Autor und Pioneer in vielen Bereichen wie Entgiftung, Kinesiologie, Psycho Kinesiologie und vielem mehr. Dabei hat er seine eigenen Systeme entwickelt, die er zur Diagnose und Behandlung einsetzt und im Rahmen seines Institutes INK an andere Therapeuten weitergibt. Er arbeitet seit über 30 Jahren in den USA und wurde dort bereits zweimal zum Arzt des Jahres gewählt. Dazu hat er mich maßgeblich beeinflusst und ohne ihn, würde es Bio 360 nicht geben. Wie sind heutzutage die Voraussetzungen, ein gesundes Kind auf die Welt zu bringen? In welchem Zustand befindet sich heute die Mutter? In welchem der Vater? Wie sieht es heutzutage mit der Fertilität aus und was ist die Tendenz? Welche sind die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zeugung? Was kann man für eine bestmögliche Spermienqualität und Fruchtbarkeit tun? Was wäre in der Schwangerschaft wichtig? Wie sollte die Ernährung der Mutter aussehen? Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs:Die 12 Säulen der Entgiftung Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kinderwunsch/

Die Menschen in den Industrienationen werden immer dicker und kränker. Viele versuchen ihr Gewicht im Zaum zu halten, aber scheitern dabei eins ums andere Mal. Was beim Übergewicht und Abnehmen wirklich dahintersteckt, erfährst du in dieser Episode. Dr. Simone Koch ist Ärztin für funktionale Medizin und Expertin für Autoimmunkrankheiten. Wie entsteht überhaupt Übergewicht Welche Rolle spielen Kalorien? Gilt die Regel calories in/calories out noch? Welche Rolle spielen die Hormone Insulin, Leptin und Ghrelin? Welche Rolle kommt der Schilddrüse zu? Welche Rolle spielt Insulinresistenz? Welches Makronährstoffverhältnis hältst du für ideal oder gibt es sowas überhaupt? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Welche Rolle spielt der Darm und Autoimmunkrankheiten? Welche Rolle spielt die Nebennieren? Welche Strategien sind sinnvoll? Warum funktionieren Diäten immer am Anfang und warum scheitern sie langfristig? Was hältst du von FDH? Was machen Snacks? Was ist Leptinresistenz und wie kann man sie wieder resetten? Gibt es Unterschiede zwischen Mann und Frau, wenn es um Gewichtszunahme bzw. abnehmen geht? Welches Tempo sollte man beim Abnehmen anstreben? Was sind die gröbsten Fehler? Community Fragen Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs: Die 12 Säulen der Entgiftung Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/erfolgreich-abnehmen/

Die Menschen in den Industrienationen werden immer dicker und kränker. Viele versuchen ihr Gewicht im Zaum zu halten, aber scheitern dabei eins ums andere Mal. Was beim Übergewicht und Abnehmen wirklich dahintersteckt, erfährst du in dieser Episode. Dr. Simone Koch ist Ärztin für funktionale Medizin und Expertin für Autoimmunkrankheiten. Wie entsteht überhaupt Übergewicht Welche Rolle spielen Kalorien? Gilt die Regel calories in/calories out noch? Welche Rolle spielen die Hormone Insulin, Leptin und Ghrelin? Welche Rolle kommt der Schilddrüse zu? Welche Rolle spielt Insulinresistenz? Welches Makronährstoffverhältnis hältst du für ideal oder gibt es sowas überhaupt? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Welche Rolle spielt der Darm und Autoimmunkrankheiten? Welche Rolle spielt die Nebennieren? Welche Strategien sind sinnvoll? Warum funktionieren Diäten immer am Anfang und warum scheitern sie langfristig? Was hältst du von FDH? Was machen Snacks? Was ist Leptinresistenz und wie kann man sie wieder resetten? Gibt es Unterschiede zwischen Mann und Frau, wenn es um Gewichtszunahme bzw. abnehmen geht? Welches Tempo sollte man beim Abnehmen anstreben? Was sind die gröbsten Fehler? Community Fragen Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/erfolgreich-abnehmen/

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Die Menschen in den Industrienationen werden immer dicker und kränker. Viele versuchen ihr Gewicht im Zaum zu halten, aber scheitern dabei eins ums andere Mal. Was beim Übergewicht und Abnehmen wirklich dahintersteckt, erfährst du in dieser Episode. Dr. Simone Koch ist Ärztin für funktionale Medizin und Expertin für Autoimmunkrankheiten. Wie entsteht überhaupt Übergewicht Welche Rolle spielen Kalorien? Gilt die Regel calories in/calories out noch? Welche Rolle spielen die Hormone Insulin, Leptin und Ghrelin? Welche Rolle kommt der Schilddrüse zu? Welche Rolle spielt Insulinresistenz? Welches Makronährstoffverhältnis hältst du für ideal oder gibt es sowas überhaupt? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Welche Rolle spielt der Darm und Autoimmunkrankheiten? Welche Rolle spielt die Nebennieren? Welche Strategien sind sinnvoll? Warum funktionieren Diäten immer am Anfang und warum scheitern sie langfristig? Was hältst du von FDH? Was machen Snacks? Was ist Leptinresistenz und wie kann man sie wieder resetten? Gibt es Unterschiede zwischen Mann und Frau, wenn es um Gewichtszunahme bzw. abnehmen geht? Welches Tempo sollte man beim Abnehmen anstreben? Was sind die gröbsten Fehler? Community Fragen Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs: Die 12 Säulen der Entgiftung Wildkräuter PurHole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/erfolgreich-abnehmen/

Eating only meat. Could this be a serious approach to human nutrition? Are you not going to get goat, cancer or a heart attack by doing this? Dr. Paul Saladino is literary turning the world of nutrition upside down and seem to question almost everything we have learned until today. He's worldwide, one of the most wanted guest for health-related podcasts and shows. And now he is with us on the Bio360 podcast and I'm going to pick his brain about the carnivore diet and we're hopefully going to go beyond previously asked question about the carnivore diet, plants and nutrition. What is a carnivore diet? There's are least a half dozen diets that claim to be ancestral. What did humans eat over the last 2 million years? Eating meat, especially red meat got a very bad reputation in the last decades. Why did that happen and what are the arguments against it. Lets talk animals: Which nutrients do we find in animals? How is the bioavailability? Which forms of Vitamins do we find in animals vs. plants? Why nose to tail? Do we need fiber to poop? How much fat should we eat and how can we get it. How do you get it? What about rendered fat? How much protein is good for us? Protein activates mTor. Should we be concerned about that? What about ammonia? Isn't it going through the roof? Isn't it hard on the liver and kidneys? Doesn't it disrupt sleep quality? What are the potential (negative) effects of the fermentation of protein? How is protein digested? How much protein do we need, how much is too much? Lets talk plants How healthy are plants (leafy greens, organic vegetables, tuberous, condiments) What are plant toxins and how harmful are they? (oxalates, phytic acid, alkaloids ect.) What about the much-praised phytonutrients? Do we need them or are they even beneficial? What about the bioavailability of the nutrients in plants (b-vitamins, minerals, Vit. K, Omega 3) Do plants always have a price to pay? Is that a real problem or should we simply vary our plant based diet as much as possible as nature suggests with seasons and a nomadic lifestyle? You focus a lot on micronutrients in the animal like vitamins and minerals. What about biophotons. Others would argue, that we eat light through fresh plants and that dead animals are indeed dead food. What's the role of the microbiome? Aren´t they microbes creating the nutrients out of fiber and starches, that you say are lacking in the plants? Steven Gundry talks a lot about a bacterial species named Akkermansia. We are supposed to feed this species with a lot of fiber. What do you think about that? Do you see any value in medicinal mushrooms? I know they are not plants. They are loaded with chemical compounds eg. Polysaccharides, like beta D- glucan, Triterpenes, alkaloids. Didn't we always use them, like Paul Stamets claims? How can something like the Hippocrates Institute be so successful over 40 years, giving plant toxins in huge quantities to the people. Brian Clements heavily promotes wheat grass, when Steven Gundry calls wheatgrass one of the most toxic foods among goji berries and soy on the face of the planet. Is eating high on the food chain still possible in our toxic environment? What about accumulation of toxins in animals and fish? Aren't plants hormetic stressors, that help gene expression for reducing inflammation, longevity and so forth? Just like heat, cold, exercise and fasting? Do our cells need to be stressed mildly to function well? Do you see a need for silicium from nettles and horsetail? Do animal products contain silicium? What about the medicinal use of plants? Is a life without garlic really diserable? What about Coffee? Most important question: Is chocolate toxic? Where can we find you? Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Get a whooping 50$ discount on your Oura ring, the best sleep-tracker in the market today >>>more information Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/the-carnivore-diet/

Eating only meat. Could this be a serious approach to human nutrition? Are you not going to get goat, cancer or a heart attack by doing this? Dr. Paul Saladino is literary turning the world of nutrition upside down and seem to question almost everything we have learned until today. He's worldwide, one of the most wanted guest for health-related podcasts and shows. And now he is with us on the Bio360 podcast and I'm going to pick his brain about the carnivore diet and we're hopefully going to go beyond previously asked question about the carnivore diet, plants and nutrition. What is a carnivore diet? There's are least a half dozen diets that claim to be ancestral. What did humans eat over the last 2 million years? Eating meat, especially red meat got a very bad reputation in the last decades. Why did that happen and what are the arguments against it. Lets talk animals: Which nutrients do we find in animals? How is the bioavailability? Which forms of Vitamins do we find in animals vs. plants? Why nose to tail? Do we need fiber to poop? How much fat should we eat and how can we get it. How do you get it? What about rendered fat? How much protein is good for us? Protein activates mTor. Should we be concerned about that? What about ammonia? Isn't it going through the roof? Isn't it hard on the liver and kidneys? Doesn't it disrupt sleep quality? What are the potential (negative) effects of the fermentation of protein? How is protein digested? How much protein do we need, how much is too much? Lets talk plants How healthy are plants (leafy greens, organic vegetables, tuberous, condiments) What are plant toxins and how harmful are they? (oxalates, phytic acid, alkaloids ect.) What about the much-praised phytonutrients? Do we need them or are they even beneficial? What about the bioavailability of the nutrients in plants (b-vitamins, minerals, Vit. K, Omega 3) Do plants always have a price to pay? Is that a real problem or should we simply vary our plant based diet as much as possible as nature suggests with seasons and a nomadic lifestyle? You focus a lot on micronutrients in the animal like vitamins and minerals. What about biophotons. Others would argue, that we eat light through fresh plants and that dead animals are indeed dead food. What's the role of the microbiome? Aren´t they microbes creating the nutrients out of fiber and starches, that you say are lacking in the plants? Steven Gundry talks a lot about a bacterial species named Akkermansia. We are supposed to feed this species with a lot of fiber. What do you think about that? Do you see any value in medicinal mushrooms? I know they are not plants. They are loaded with chemical compounds eg. Polysaccharides, like beta D- glucan, Triterpenes, alkaloids. Didn't we always use them, like Paul Stamets claims? How can something like the Hippocrates Institute be so successful over 40 years, giving plant toxins in huge quantities to the people. Brian Clements heavily promotes wheat grass, when Steven Gundry calls wheatgrass one of the most toxic foods among goji berries and soy on the face of the planet. Is eating high on the food chain still possible in our toxic environment? What about accumulation of toxins in animals and fish? Aren't plants hormetic stressors, that help gene expression for reducing inflammation, longevity and so forth? Just like heat, cold, exercise and fasting? Do our cells need to be stressed mildly to function well? Do you see a need for silicium from nettles and horsetail? Do animal products contain silicium? What about the medicinal use of plants? Is a life without garlic really diserable? What about Coffee? Most important question: Is chocolate toxic? Where can we find you? Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Get a whooping 50$ discount on your Oura ring, the best sleep-tracker in the market today >>>more information Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/the-carnivore-diet/

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Bald kommt mein neues Buch „Neuanfang". Darin nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein Leben und gebe dir die wichtigsten Instrumente in die Hand, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du kannst das Buch jetzt vorbestellen Was genau ist die ketogene Ernährung? Welche Vorteile sie für deinen Organismus bietet und wie du sie am besten umsetzt, erfährst du in dieser Episode. Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Startups Food-Punk. Was ist die ketogene Ernährung? Wie konnte die ketogene Ernährung dir persönlich helfen? Was ist der Unterschied zu Low Carb? Was sind die Benefits der ketogenen Ernährung (KE)? Wie funktioniert der Glukose- und Ketonkörper-Metabolismus? Was ist die Folge von einem hohen Konsum an Kohlenhydraten? Was genau den Ketonkörper und wie wirken sie auf unseren Körper und unser Gehirn? Wie wirkt die ketogene Ernährung auf chronische Entzündungen? Welche anderen Gesundheit Benefits gibt es? Wie natürlich ist das Ganze? Wie sah unsere Ernährung in der Vorzeit aus? Kann man die ketogene Ernährung dauerhaft einsetzen? Warum setzen alle amerikanischen Größen auf die zyklische ketogene Ernährung? Brauchen wir Kohlenhydrate? Wie sieht die Praxis aus? Wie sieht die ketogene Ernährung konkret aus? Muss man Kalorien und Makronährstoffe zählen? Was ist deine Position zum Proteinbedarf vs. Potentieller Risiken? Ist die ketogene Ernährung auch Vegetariern und Veganern möglich und hältst das für sinnvoll? Welche Kontraindikationen gibt es? Wer sollte auf keinen Fall einen können ketogene Ernährung ausprobieren? Wo kann man Dich erreichen? Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. Braineffect C8 MCT Öl Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs: Die 12 Säulen der Entgiftung Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/ketogene-ernaehrung-interview/

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In dieser Episode widmen wir uns einigen weniger bekannten Therapien und Behandlungsmöglichkeiten. Es geht heute um die Blutegeltherapie, die ich selber ausprobiert habe, um Neuraltherapie, Narbenentstörung und wahrscheinlich noch so einiges mehr. Dr. Krassimir Shelev ist Facharzt für Anästhesiologie, hat einen Master of Science in interdisziplinärer Schmerzmedizin und ist Meister der Akupunktur. Was sind eigentlich Blutegel? Was ist das Besondere an den Blutegel? Welche Stoffe sondern sie aus? Wofür kann man die Blutegel anwenden? Behandlung meiner Hand mit Egel, Procain und DMSO. Was ist die Neuraltherapie? Was ist Procain/ Lidocain und wofür ist es gut? Was ist Störfeld Therapie und was sind überhaupt Störfelder? Was ist das Sekundenphänomen? Wie wirkt sich die Neuraltherapie auf das autonome Nervensystem aus? Wie kann man Narbenentstörung. Setzt du auch DMSO ein? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es für die Neuraltherapie? Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Du liebst meinen Podcast und möchtest mich unterstützen? Benutze diesen Amazon Link für all Deine Einkäufe. Es kostet dich nur 2 Mausclicks und mir hilfst du damit wirklich. Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/blutegel-und-neuraltherapie/

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Ein verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen kann, um damit gesünder und entspannter wird, erfährst du in dieser Episode. Dr. Matthias Wittfoth ist Hirnforscher, Stresshacker und Wim Hof Instructor. Wer ist Wim Hof Was ist Kältetraining? Was ist es nicht? Wie wirkt die Kälte auf den Körper? Immunsystem Nervensystem Stresshormone Psyche Wie kann Wim seine Kerntemperatur konstant halten? Studie Wim Hof, was passiert im Gehirn? Wie setze ich Kältetraining um? Welche Gefahren gibt es? Sollte man in Wettbewerb mit sich oder anderen treten? Community Fragen CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst satte 20% Rabatt Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0 Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kaelte/

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