
Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind
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Ep 46"Man muss sich was Neues erträumen nach dem Abschied vom Kinderwunsch" - Autorin Jeannine Donzé stellt ihr Buch vor
Jeannine Donzé hat sich in ihrem Buch "Was wir in die Welt bringen. Frauen zwischen kinderlos und kinderfrei" damit beschäftigt, wie Frauen mit ihrer gewollten oder ungewollten Kinderlosigkeit umgehen. Es kommen Frauen um die 40 Jahre zu Wort und sie erzählen ehrlich und emotional, wie es ihnen damit geht, keine Kinder zu haben. Und so trägt das Buch dazu bei, dass sich der Blick der Gesellschaft weitet für alternative Lebensentwürfe. Was bringst du in die Welt?
Ep 45Lindas Brief - Über Trauerbewältigung nach Fehlgeburten
Linda musste zwei Fehlgeburten überstehen und die Trauer hat sie umgehauen. Das hat sie für immer verändert, wie sie selbst sagt. Anstatt still vor sich hinzuleiden hat sie nach der zweiten Fehlgeburt an einen großen Kreis von Menschen einen Brief geschrieben: über ihre Gefühle und ihren Schmerz. Weil sie ihre Geschichte selbst erzählen wollte und um sich nicht mehr so ohnmächtig zu fühlen. Außerdem hat sie die Clubnacht gegründet. Diesem Club will keiner zugehören. Aber falls doch, findest du dort einen Ort, der diesem Thema Raum gibt. Der Club findet immer am Abend des 2. Tages eines jeden Monats statt. Den Link findest Du unten.
Ep 44"Es war Liebe auf den ersten Blick. Lea war sofort Teil der Familie" - Marion erzählt von ihrer Adoptivtochter
Marion teilt die Adoptionsgeschichte ihrer heute 18-jährigen Tochter mit uns: von der Pflegeelternschaft zur Adoption. Sie berichtet, wie sie damit umgegangen sind, dass ein Pflegekind auch rückgeführt werden kann, wann sie Lea-Lina gesagt haben, dass sie ein Adoptionskind ist und was sie gefühlt hat als ihre Tochter ihre leibliche Mutter kennenlernen wollte. Danke, liebe Marion für Eure tolle, positive Geschichte.
Ep 43"Hauptsache das Kind wird geliebt " - Jennifer ist Solo-Mama und erzählt von ihrer Co-Elternschaft
Kinderwunsch vorhanden? Aber kein Partner oder keine Partnerin? Und es tickt vielleicht diese doofe Uhr. Was also tun? Dann gibt es ein paar Möglichkeiten, wenn Mutter/Vater werden ein wichtiger Teil des Lebens für dich ist: Eine Idee ist die Co-Elterschaft oder Co-Parenting. Das heißt, Du suchst einen Menschen, mit dem Du ein Kind groß ziehen kannst - auch wenn keine romantische Beziehung zwischen euch besteht. Und es ist inzwischen möglich über unterschiedliche Wege jemanden zu finden. Jennifer hatte Glück: bei ihr ging es leicht und davon erzählt sie in dieser Folge. Du erfährst - wo du einen Vater oder Mutter für dein Kind finden kannst - wie Elternschaft auf diese Weise ganz konkret funktioniert - und natürlich, wie du dich darauf vorbereiten kannst eine Co-Mama oder ein Co-Vater zu sein. Viel Spaß beim Zuhören!
Ep 42Teil 2 "Ich fühle mich von der Endometriose in meiner Weiblichkeit angegriffen" - Warum Endometriose so perfide ist
Noëlle hat die tolle Vision Frauen und Mädchen über Endometriose aufzuklären. Schlimme, kaum auszuhaltende, Persiodenschmerzen sind NICHT normal! Also bitte aufhorchen, wenn eine Freundin, Tochter, Tante oder Arbeitskollegin darüber klagt: Endometriose-Test machen und im Zweifel zu einer Endometriose-Sprechstunde gehen, die inzwischen viele Krankenhäuser anbieten. Noëlle erzählt, was Endometriose eigentlich ist, warum sie eine große Gefahr für die Psyche sein kann und warum die Krankheit ein gesundes Verhältnis zur eigenen Weiblichkeit erschwert.
Ep 41Teil 1 "Ich fühle mich von der Endometriose in meiner Weiblichkeit angegriffen" - Warum Endometriose so perfide ist
Noëlle hat die tolle Vision Frauen und Mädchen über Endometriose aufzuklären. Schlimme, kaum auszuhaltende, Persiodenschmerzen sind NICHT normal! Also bitte aufhorchen, wenn eine Freundin, Tochter, Tante oder Arbeitskollegin darüber klagt: Endometriose-Test machen und im Zweifel zu einer Endometriose-Sprechstunde gehen, die inzwischen viele Krankenhäuser anbieten. Noëlle erzählt, was Endometriose eigentlich ist, warum sie eine große Gefahr für die Psyche sein kann und warum die Krankheit ein gesundes Verhältnis zur eigenen Weiblichkeit erschwert.
Ep 40"Meine Diagnose macht mich zu einer besseren Ärztin" - erzählt Fabienne
Mach gerne mal die Augen zu und stell dir vor, du bist 21 Jahre alt. Wie warst du mit 21? Was hattest du für Träume und Wünsche? Hattest du eine gute Zeit oder war sie eher schwierig? Was wäre gewesen, wenn du in dem Alter die Diagnose „vorzeitige Wechseljahre“ bekommen hättest? Und zwar in der extremsten Form: Keine Eizellen mehr vorhanden, um biologische Kinder mit deinen Genen zu bekommen. Das ist mal krass, oder? Fabienne hat genau das erlebt. Sie erzählt davon in der neuesten Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht“. Fabienne berichtet - wie sie mit der Diagnose umgegangen ist - wie sie mit der Sorge umgegangen ist, keinen Mann zu finden und wie die Auseinandersetzung mit ihrer vermeintlichen "Unperfektheit" verläuft. Im Nachgespräch haben wir darüber geredet, dass die Diagnose Fabienne empathischer gemacht hat und das dieser wichtige Aspekt sie vielleicht zu einer besseren Ärtzin macht. Danke, liebe Fabienne, für dieses ehrliche Gespräch.
Ep 39Findefux e.V. - Eine besondere Adoptionsvermittlung: Wenn sich die Mutter die Eltern für ihr Kind aussuchen darf
Denkt ihr darüber nach zu adoptieren? Das ist in Deutschland nicht ganz einfach, aber nicht unmöglich. In dieser Folge stellt Tine Bredendiek ihren Verein Findefux e.V. aus Bochum vor. Dieser Verein ist der einzige private Träger für Adoptionsvermittlung in Deutschland. Das Besondere daran: Die leibliche Mutter darf Wünsche äußern, wer ihr Kind bekommen soll. In dieser Folge lernst du - wie ein Bewerbungsprozess bei Findefux aussieht - worauf bei einem Hausbesuch geachtet wird – und worauf nicht - wann es ein guter Zeitpunkt für ein adoptiertes Kind ist zu erfahren, dass es nicht das leibliche Kind ist - wie viele abgebende Mütter sich umentscheiden - und ob die meisten Adoptiveltern sich auf den 1. Blick in ihr Kind verlieben.
Ep 38"Ihr könnt doch einfach adoptieren...!" - Von Epigenetik, Adoptions-Paradox und Egosimus
Wer mag die bemerkungen "Ihr könnt doch eindach adoptieren!" auch so wenig wie ich? Auch wenn die meisten es gut meinen. Aber impliziert wird doch: Ach, stell dich nicht so an. Dann kriegst du halt keine leiblichen Kinder. Da sind genug Kinder, die Eltern brauchen. Leider ist das nicht so einfach. Und die Trauer um leibliche Kinder wird dadurch auch nicht weniger. In dieser Podcastfolge erfährst du - warum wir uns gegen eine Adoption entschieden haben - was ein Adoptions-Paradox ist - warum Adoption aus meiner Sicht eine besondere Verantwortung mit sich bringt - weshalb es wichtig ist, zuerst die eigene Trauer zu bearbeiten und welche Fragen du dir vor dem Adoptionsprozess stellen solltest.
Ep 37"Schwester, Schwester" - Ein Gespräch unter Schwestern
Meine jüngere Schwester erzählt, wie es ihr während meiner Kinderwunsch-Zeit ging, wie wir es durch diese Zeit geschafft haben, ohne uns total zu verlierren und warum wir dazu auch mal in einer Diskokugel verschwunden sind. Zusätzlich hat Anni ein paar fabelhafte Tipps für deine Schwestern und Brüder.

Ep 36Zwei Frauen, ein Kinderwunsch. Miriam erzählt von den Herausforderungen.
Die letzte Podcast-Folge 2020 zu einem Thema, das ich schon so lange erzählen wollte. Und dann meldet sich die mutige Miriam bei mir. Sie erzählt die Kinderwunsch-Geschichte von sich und ihrer Frau. Du wirst feststellen: Homosexueller Kinderwunsch unterscheidet sich letztendlich nur wenig vom heterosexuellen – vor allem, wenn es nicht klappt. Vor Beginn gibt es vielleicht das eine oder andere mehr, womit sich ein gleichgeschlechtliches Paar auseinandersetzen muss. Aber letztendlich: Liebe ist Liebe und Kinderwunsch ist Kinderwunsch. In dieser Folge erfährst du, - welche Möglichkeiten Miriam und ihre Frau probiert haben, - welche Kosten sie selber tragen mussten - und wie es ist, nach sechs Jahren noch immer kein Kind im Arm zu halten.
Ep 357 Tipps, wie du mit Bemerkungen umgehen kannst, die dir unter die Haut gehen
Kennst du das? Jemand haut eine Bemerkung raus, die dich trifft. Gerade im Kinderwunsch macht es uns das Umfeld manchmal schwer. Vielfach ist der Grund dafür, warum es dich so trifft, offensichtlich. Stichwort: „Du hast kein Kind, du kannst nicht mitreden.“ Aber manchmal merkst du den Schlag vielleicht erst später und fragst dich, warum fühle ich mich eigentlich so angegriffen? Wie hat er/sie das gemeint? Und warum ärgere ich mich so lange darüber? In dieser Folge gebe ich dir 7 Tipps an die Hand, wie du mit solchen Sprüchen umgehen kannst, die dir unter die Haut gehen und warum Selbstreflektion die Wurzel für dein Wachstum ist.
Ep 34Kinderlose Frauenrunde Folge 1
Fazit dieser Runde voller starker Frauen: Drüber reden. Du glaubst gar nicht, wie gut das tut! Du brauchst dich nicht zu verstecken, weil du eine Fehlgeburt hattest. Du hast NICHT versagt. Es war nicht deine Entscheidung! Mach dir das bewusst. In dieser Podcast-Episode sind zwei spannende Ladies bei mir zu Gast, die (leider) viel Erfahrung mit Fehlgeburten haben: Miriam Funk, Autorin und Christina Diehl, Speakerin. Sie erzählen - welche Aussagen von Menschen aufregen, die nicht akzeptieren können, dass man kinderlos ist - was sie für Tipps haben, wenn du eine oder mehrere Fehlgeburten hattest - und ob es den einen Moment gab, an dem sie wussten, der Kampf ist vorbei. Diesmal gibt es ein Video, dass Du auf meinem YouTube-Kanal findest (siehe Shownotes)! Und falls Du Interesse hast an meinem Onlinekurs zur Heilung nach einer Fehlgeburt, dann schau gerne auf meine Webseite.
Ep 33Ist-Zustand: kinderfrei - Kata erzählt, warum die Uhr bei ihr nicht tickt
In dieser Episode erfährst du, warum Kata (35 Jahre alt) keinen Druck spürt ein Kind zu bekommen und sich von der Gesellschaft auch nicht stressen lassen will. Warum es wichtig ist, sich wirklich gut zu überlegen, was man im Leben will. Diesmal gibt es eine andere Facette des Kinderwunsches zu hören: Eine Frau erzählt, warum sie die Uhr nicht ticken hört.
Ep 32Geh weg mit deinem Mitleid - Warum Mitleid kontraproduktiv, aber Mitgefühl willkommen ist
Mitgefühl willkommen - Mitleid braucht keiner. Ja, ich sag das so klar! Niemand muss mit mir und meiner Situation mit leiden. Mitfühlen ist aber toll und tut gut. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Unterschied von Mitleid und Mitgefühl und warum ich Mitleid als übergriffig und herablassend empfinde.
Ep 31Wann hast du aufgehört Muscheln zu sammeln?
Beim Urlaub an der Ostsee ist mir aufgefallen: Irgendwann habe ich aufgehört Muscheln zu sammeln. Warum eigentlich? Warum und wann hören wir damit auf, Dinge zu tun, die wir in der Kindheit geliebt haben? Schaukeln, zu viel Eis essen, in Pfützen platschen. Diese Podcast-Folge ist ein Plädoyer dafür, dass wir unsere kindliche Freude wieder hochholen sollten. Für mehr Unbeschwertheit! Für mehr genießen! Vielleicht ist es mit Kind einfacher, dieses Gefühl wiederzuentdecken. Um so wichtiger ist es für uns Kinderlose selbst dafür zu sorgen, unsere Neugierde nicht einschlafen zu lassen.
Ep 30Entscheidungen treffen im Kinderwunsch - Raus aus dem Kopf, rein in dein Inneres Team
Wie triffst du deine Entscheidungen? Im Leben oder in der Kinderwunsch-Zeit? Hörst du auf deine Intuition, auf deinen Bauch? Gehst du über deine Grenzen und ärgerst dich später darüber? Ist dein Wunsch nach einem Kind so groß, dass du Warnzeichen ignorierst? In dieser Folge spreche ich darüber, - weshalb es wichtig für deine körperliche und geistige Gesundheit ist, dass du deiner inneren Stimme folgst, - dass ich bisher keine meiner Entscheidungen im Kinderwunsch bereut habe und - ich stelle dir zwei Methoden vor, mit denen du leichter Entscheidungen treffen kannst-
Ep 29"Männer! Erhebt eure Stimme!" - Interview mit Benedikt Schwan dem Autor von "Ohnekind - männlich, Kinderwunsch, steril"
Benedikt Schwan erzählt mir sehr offen, was es heißt, zeugungsunfähig zu sein. Und nein, das hat gar nichts mit Impotenz zu tun! Und ja, öffentlich darüber zu sprechen ist wichtig und wird leider immer noch als mutig angesehen. Aber manche Themen sind zu tiefgreifend, zu wichtig, zu besorgniserregend, um NICHT darüber zu reden. Zu diesem Schluss kommt Benedikt in diesem Interview. Und: Wenn wir nicht gegensteuern, sterben wir aus! In seinem Buch schreibt er nicht nur von seinem Schicksal, sondern beginnt auch eine Reise um die Welt: nach Kanada zu einem Mann, der 150 Kinder hat oder nach Japan, dessen Gesellschaft aussterben wird, weil die Menschen zu wenig Sex haben.
Ep 28"Am Ende entscheidet die Seele selbst, ob sie kommen möchte" - Interview mit Susanne Hühn
Du erfährst in dieser Folge erstaunliches über Seelenkinder, was Abtreibung und Fehlgeburten miteinander zu tun haben und Susanne meditiert sogar mit uns. Mach dich auf ein Interview gefasst, dass definitiv anders ist und dich vielleicht dazu inspiriert, über den Tellerrand zu schauen. Was ich für mich mitgenommen habe: Es ist niemals unsere Entscheidung, ob eine Seele den Weg in unsere Gebärmutter findet. Wir können sie nur dazu einladen bei uns zu bleiben.
Ep 27"... damit es mir für den Rest meines Lebens wieder gut geht.
Kennst du den Blog „Elaine ohne Kind“? Nein? Dann aber mal schnell reingeschaut. Elaine hat sich entschieden, mir ein Podcast-Interview zu geben. Ich bin darüber so happy! Ihr erfahrt in dieser Folge - warum Elaine den Blog gestartet hat - wie es ihr heute geht und was sie für Tipps für den Heilungsprozess hat - und weshalb sie es inwzwischen als Privileg ansieht, ihr Leben so einzurichten, wie sie möchte.
Ep 26"Wenn ihr euch öffnet, öffnet sich alles!" - Interview mit der Autorin Miriam Funk
Miriam schreibt Bücher über Tabu-Themen: Fehlgeburten, unerfüllter Kinderwunsch. Warum sie das macht? Sie selbst hat einen langen Kinderwunsch-Weg hinter sich und weiß deshalb wovon sie spricht. In dieer Podcast-Folge sprechen wir darüber - weshalb du dir erstmal selbst erlauben musst zu trauern, - warum du dich mit deinem Körper unbedingt versöhnen solltest - und woher es kommt, dass der kinderlose Weg vor allem zu Beginn schwerer ist als der Weg mit Kind. Wieder durfte ich eine starke und mutige kinderlose Frau kennenlernen. Dafür bin ich sehr dankbar. weshalb du dir
Ep 25"Ein Organ macht mich nicht zur Frau" - Alisa und Janina erzählen Teil 2
Im zweiten Teil des Interviews erfährst Du, welche Möglichkeiten es gibt, Mutter zu werden auch ohne Gebärmutter und dass es nicht ein Organ ist, was eine Frau weiblich macht. "Redet darüber! Vernetzt Euch! Für Deine Kinderlosigkeit musst Du Dich nicht schämen!" Das sind die starken Botschaften von Alisa und Janina. Diese beiden tollen Frauen wurden ohne Gebärmutter geboren. Sie mussten sich mit den Themen Weiblichkeit, Kinderlosigkeit und vielen anderen existentiellen Dingen auseinandersetzen - und das in ihrer Pubertät. Die beiden erzählen in diesem Interview (Teil 1 +2) sehr offen, wie sie mit ihrem Schicksal umgehen, was mir großen Respekt abnötigt.
Ep 24"Ein Organ macht mich nicht zur Frau" - Alisa und Janina erzählen ihre Geschichte Teil 1
"Redet darüber! Vernetzt Euch! Für Deine Kinderlosigkeit musst Du Dich nicht schämen!" Das sind die starken Botschaften von Alisa und Janina. Diese beiden tollen Frauen wurden ohne Gebärmutter geboren. Sie mussten sich mit den Themen Weiblichkeit, Kinderlosigkeit und vielen anderen existentiellen Dingen auseinandersetzen - und das in ihrer Pubertät. Die beiden erzählen in diesem Interview (Teil 1 +2) sehr offen, wie sie mit ihrem Schicksal umgehen, was mir großen Respekt abnötigt. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, was das MRKH-Syndrom bedeutet und wie es ist, herauszufinden, dass man keine Gebärmutter hat und wie man damit lebt.
Ep 23Jubiläum!! "Alles da, nur Ella nicht" wird ein Jahr alt!
Ein Jahr alt wird dieser Podcast. Ich bin ein wenig stolz und sehr happy, dass ich mich getraut habe! Mir und euch eine Stimme gegeben habe und einfach NICHT mehr schweige. Rede darüber, wie schwer es manchmal ist gehört zu werden, spreche mit spannenden Menschen darüber, was sie über das Thema denken und wie sie damit umgehen, kein Kind zu haben oder nur über Umwege ein Kind ihrem Leben haben. In dieser Folge erfährst Du, wie der Titel zum Podcast zustande kam, warum ich so lange gebraucht habe von der Idee bis zur Umsetzung und wie es weiter geht mit diesem Podcast.
Ep 22"Traut euch zu reden!" - Podcast-Interview mit Christina Diehl, Speakerin aus Köln
Ich habe Christina Diehl zu Gast in meinem Podcast. Juchu! Christina hat unfreiwillig keine Kinder, deshalb einen langen Weg hinter sich und doch führt sie inzwischen ein erfülltes Leben. Sie strahlt so viel positive Energie, Kampfgeist und Lebensfreude aus. Freut euch auf ein Interview mit einer starken Frau. In dieser Folge erfährst du, welches das schönste Erlebnis in der Kinderwunsch-Zeit für Christina war, warum Frauen-Solidarität in dieser besonderen Phase des Lebens so wichtig ist und weshalb du dich trauen solltest zu reden!
Ep 21Schließe deine Augen, entspann dich & löse deine Blockaden
Liegt dir deine Angst, deine Unsicherheit oder ein Streit mit deinem Partner/deiner Partnerin auf der Seele? Du hast Schuldgefühle, du spürst Neid oder Wut? Du fühlst dich gerade nicht besonders gut und du weißt gar nicht wieso? Dann werde diese Gefühle, die sich belasten einfach für eine Weile los. Such dir einen Ort an dem du dich wohl fühlst und wo du ungestört bist. Schließe deine Augen, fange an dich zu entspannen und höre diese Podcastfolge. Ich habe eine Blockadenlösung für dich eingesprochen. Lass einfach los!
Ep 20Torte zum Frühstück, Zyklusachtsamkeit und Eisprung - Interview mit Lena von der Zyklusakademie
Achtest du auf deinen Zyklus? Weißt Du, wann genau du deinen Eisprung hast? Warum du dich gerade nicht so stark fühlst? Warum der Zyklus eine gute Möglichkeit zum Loslassen ist? Warum du deine Yogapraxis am besten deinem Zyklus anpassen solltest? Und was die symptothermale Methode ist? Nach dieser Podcastfolge weißt du mehr über diese Themen. Lerne deinen Körper und deine Seele in jedem Zyklus mehr kennen. Ich interviewe Lena von der Zyklusakademie, die es sich - zusammen mit Thea - zur Aufgabe gemacht hat, Frauen zur Zyklusachtsamkeit zu animieren.
Ep 19Es darf etwas Neues wachsen - Warum Abschiedsrituale wirken
Mit einem Ritual kannst du dich von deinem Kind oder der Seele deines Kindes verabschieden. Das ist gut für deine Seele, so dass etwas Neues wachsen kann. Und es dient der Verarbeitung deiner Trauer. Manchmal ist es sinnvoll, den eigenen Verstand zu ignorieren. Dein Verstand wird dich nicht heilen. In dieser Folge kannst du dich inspirieren lassen: Du erfährst, was es für Abschiedsrituale gibt und wie sie wirken.
Ep 18Schreckgespenst Fehlgeburt – Wie ich meine Fehlgeburten erlebt und meine Trauer verarbeitet habe
Vier Fehlgeburten in vier Jahren sind defintiv vier zu viel. Das tat richtig weh. Das ging richtig tief und meine Trauer war entsprechend groß. In dieser Podcast-Folge erzähle ich darüber, wie ich meine Fehlgeburten erlebt habe. - Jeder Mensch trauert anders . alles was dir gut tut, ist in Ordnung. - Fühl mal in dich rein: Was brauchst du gerade? - Wusstest Du das? Du darfst wütend sein! - Ist Dir eigentlich klar: Trauer kommt in Wellen
Ep 17Vatertag - 14 Fragen an Kinderwunsch-Männer und Herzensväter
Hallo ihr Männer mit Kinderwunsch, ihr Herzensväter. Wie geht es euch? Darf ich euch 14 Fragen stellen? Wenn ihr Bock habt, beantwortet die Fragen doch für euch selbst oder gemeinsam mit eurer Partnerin. Diese Podcast-Folge veröffentliche ich anlässlich des diesjährigen Vatertages. Liebe Kinderwunsch-Männer, ich sehe euch. Danke, dass ihr an unserer Seite seid.
Ep 16Muttertag - 10 Möglichkeiten diesen Tag gut zu überstehen
Was machst du am Muttertag? Gehörst du zu denen, die sich im Bett verkriechen, weil du den Schmerz kaum ertragen kannst? Oder ist er dir egal und du ignorierst ihn einfach so gut es geht? Was auch immer du fühlst als kinderlose Frau, alles ist in Ordnung. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir 10 Möglichkeiten auf diesen Tag gut zu überstehen.
Ep 14Interview mit dem Herzensvater Johannes vom Vaterwunsch-Blog
Meine zentralen Erkenntnisse aus dieser Folge: - Der Schlüssel für eine gute Trauerverarbeitung ist es, alle Gefühle zuzulassen - Damit deine Beziehung diese schwierige Zeit übersteht, sollten dein Partner/deine Partnerin und du über eure Gefühle zu reden - Schreiben kann helfen, Trauer besser zu überstehen - Es kann hilfreich sein, etwas gemeinsam als Paar zu erschaffen - Den Kinderwunsch komplett loslassen, ist nicht möglich
Ep 15Über Mütter
Wie hat deine eigene Mutter auf Deine Schwierigkeiten (oder sogar die Unmöglichkeit) reagiert, selbst Mutter zu werden? Hat euer Verhältnis gelitten? Oder hat euch diese Zeit einander näher gebracht? Aus meiner Erfahrung wird das Mutter-Tochter oder Schwiegermutter-Schwiegertochter-Verhältnis in dieser fragilen Zeit ganz schön aus dem Gleichgewicht gebracht. In dieser Podcast-Folge habe mich gefragt, warum ist das so?
Ep 13Stress und Reproduktion: Ein Interview.
Dr. Jens Freese ist Experte für Sport- und Ernährungsimmunologie, Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie, Coach und Berater und weiß unglaublich viel über chronischen Stress und wie sich dieser auf unsere Reproduktionsfähigkeit auswirkt. Jens Freese erzählt, was im Körper bei Stress passiert, warum es nicht natürlich ist unter Stress Kinder zu bekommen, warum man Kinder im besten Fall nicht planen sollte und was du tun kannst, um dein Leben zu entstressen.
Ep 12Autorin Anna Schatz erzählt
Ich habe in dieser Folge die tolle Autorin Anna Schatz zu Gast. Sie hat das Buch "Wenn ich noch eine glückliche Mami sehe, muss ich kotzen." geschrieben. Ein ehrliches und inspirierendes Interview. Danke Anna für Deine Offenheit und dass Du uns Kinderlosen eine Stimme gibst!
Ep 11Selbstliebe. Selbstmitgefühl. Vertrauen.
Na, klingelt da was bei dir? Das sind wichtige Elemente für ein erfülltes Leben in innerem Frieden. Diese Folge soll dir Kraft geben, die Heilung in deinem Inneren kann beginnen. Heute. Jetzt.
Ep 10Allein im Alter
An alle kinderlosen Menschen da draußen: Was ist eure größte Angst? Viele Menschen mit denen ich spreche, sagen ganz eindeutig, es ist die Angst im Alter allein zu sein. Niemanden zu haben, der sich um einen kümmert, wenn man es selbst nicht mehr kann. In dieser Podcast-Folge möchte ich mich der Angst stellen und darüber sprechen.
Ep 9Monas Geschichte
Die Hormonspirale als Verhütungsmittel ist zwar sehr sicher. Aber sie kann unfruchtbar machen. Glaubst Du nicht? Dann höre Dir das Interview mit Mona an: Sie ist 27 und sterilisiert. Bei mir erzählt diese starke Frau ihre Geschichte.
Ep 8Gedanken zu Weihnachten
Wie erlebst du Weihnachten in diesem Jahr? Quälerei oder eine verzauberte Zeit? Liebe oder Selbstvorwürfe? Traurigkeit oder Dankbarkeit? Und wie und mit wem feierst du? Weihnachten ist für ungewollt kinderlose Menschen immer so eine Sache. Meine Gedanken zu Weihnachten habe ich in dieser Folge für Dich reflektiert. Was immer du machst: Frohe Weihnachten!
Ep 7Karriere und Kinderwunsch
Erzähle ich meinem Arbeitgeber, dass ich mich in Behandlung befinde, weil ich einen Kinderwunsch habe? Oder dass ich eine Fehlgeburt hatte? Wird die Kinderwunsch-Zeit entspannter, wenn mein Umfeld Bescheid weiß oder übt das noch mehr Druck auf mich aus? Keine leichte Entscheidung. In dieser Folge wäge ich das FÜR und WIDER ab: Erzählen oder nicht?
Ep 6Eine deutsch-spanische Geschichte
In der neuen Podcastfolge erzählt Nadine ihre Geschichte: Sie ist zufriedene Mama von Zwillingen, die sie auf ungewöhnlichem Weg bekommen hat: durch eine Eizellenspende aus Spanien. Sie berichtet davon, wie ihr Weg aussah, warum sie kein schlechtes Gewissen hat und weshalb sie und ihr Mann sich gegen ein drittes Kind mittels Eizellenspende entschieden haben. Kann man die Eizellenspende kritisch diskutieren? Na klar. Aber ich bin nicht hier, um alternative Wege zum Wunschkind zu bewerten. Ich möchte unterschiedliche Lebensgeschichten vorstellen, um Verständnis werben und die Beweggründe dahinter verstehen. Danke für Deine Geschichte, liebe Nadine!
Ep 5Mut zur Trauer - Sternenkinder haben ein Grab verdient
In meinem ersten Podcast-Interview habe ich einen besonderen Gast: Larissa, eine Bestatterin, die Sternenkinder beerdigt. Ein emotionales Thema, aber Fehl- und Totgeburten sind nun mal traurige Realität. Larissa ist eine der wenigen weiblichen Bestatterinnen in Deutschland und sie geht so empathisch und stark mit diesem schwierigen Thema um.
Ep 420 Inspirationen, die mich wieder stark gemacht haben
Es war ein verdammt langer Weg dahin, wo ich jetzt bin: Inzwischen bin ich zufrieden & habe dem Universum verziehen. Ein paar Dinge haben mir geholfen wieder in meine Kraft zu kommen. Und von diesen möchte ich in dieser Podcast-Folge erzählen.
Ep 3Leben auf einem anderen Planeten
Ich komme vom Planeten "Kinderlos". So kommt es mir ganz oft vor. Ich fühle mich ausgeschlossen und manchmal traurig. Mein Alltag ist so anders als das Leben mit Kindern. Aber es gibt Wege - die ich für mich gefunden habe - damit umzugehen.

Ep 2Auf der Suche nach dem Sinn
# Ist der Sinn des Lebens Kinder zu bekommen? # Ist das Leben an sich der Sinn? # Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du Kinder möchtest? # Wusstest Du, dass die Zufriedenheit von Menschen ohne Kinder genau so groß ist wie die von Eltern?
Ep 1Alles da, nur Ella nicht: Warum dieser Podcast?
#1 Ich möchte nicht mehr darüber schweigen, dass ich ungewollt kinderlos bin. Ich möchte den Menschen ohne Kind(ern) mit diesem Podcast eine Stimme geben. Und meine Geschichte erzählen. Ich bin sehr gespannt auf Eure Kommentare und Eure Geschichten. Gerne auf Instagram @allesdanurellanicht.