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À Cœurs Ouverts

À Cœurs Ouverts

193 episodes — Page 2 of 4

Food For Thought : est-ce que c'est SI grave que ça d'avoir des complexes ?

Et si c'était pas si grave que ça d'avoir des complexes ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 21, 202513 min

Episode 120 - Trouver sa place, avec Daki

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je suis accompagnée de "Dakibi" qui nous parle de sa double culture, de comment il s'est construit autour de ça et comment il jongle entre tout ça. Artistes mentionnées : : Stay with me - Miki Matsubara Automatic - Hikaru UtadaClique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 9, 202554 min

Episode 119 - Et si je n'avais jamais envie d'être maman ?

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon envie (ou pas) d'être mère un jour. Artistes mentionné.e.s : Ruthee - Tout brûle sauf moiHamza - Mania Clique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 2, 202554 min

Episode 118 - Mon guide ultime pour être une healthy hoe

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, la retired hoe que je suis, te donne tous mes conseils pour être une healthy et une safe hoe !`Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 18, 202538 min

Episode 117 - Toutes les leçons que j'ai tirées de mes exs relations amoureuses

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on parle d'amour, plus précisément de mes exs relations amoureuses et de toutes les leçons que j'en ai tirées. Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 11, 202540 min

Episode 116 - Comment est-ce qu'on définit sa féminité quand on est une femme noire ?

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon rapport à la féminité, de comment je l'ai construite et surtout, déconstruite.Artistes mentionnées : Ruthee - Le mal de toi Theodora - Mega BBLClique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 4, 202539 min

Episode 115 - Je me suis abandonnée

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on revient sur les derniers mois compliqués que j'ai passés, sur mon état d'esprit, de mon "abandon" et de comment j'essayer d'y remédier. Artistes mentionné.e.s : Aya Nakamura ft Joé Dwèt Filé - Baddies Tuerie - Les Amant terribles Aminé - 13 Months of Sunshine Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

May 21, 202534 min

Episode 114 - Il faut savoir partir quand c'est le moment (bobos au cœur #2)

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je t'aide à régler tes petits problèmes de cœur, d'amitié ou de vie, tout simplement ! Artistes mentionnés : Jake & Papa - CinnamonClique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

May 14, 202542 min

Episode 113 - We're kinda back to h*roin chic, et ça me fait (très) peur

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle du comeback du culte de la minceur, de comment ça m'affecte moi et de comment ça peut affecter les petites filles et adolescentes. PRECOMMANDE SMALL TALK !!!!!!Artistes mentionné.e.s : Coco Jones - Why Not MoreDestin Conrad - LOVE ON DIGITALMegan Thee Stallion - Whenever Ayra Starr, Wizkid - Gimme DatClique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 30, 202532 min

Episode 112 - Une relation qui n'en a jamais vraiment été une

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'une relation qui me berce depuis que je suis petite, mais qui selon moi, est loin d'en être vraiment une ! Artiste mentionnée: Miley Cyrus - Something Beautiful/End of the WorldClique ic ipour ma playlist de printemps 🌷Pour shopper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 23, 202535 min

Episode 111 - Tu fais mieux que ce que tu penses

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui petit épisode pour me rappeler d'être gentille avec moi-même et de toutes mes choses dont je peux être fière de moi :)Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷 Pour shoper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 18, 202525 min

Episode 110 - J'ai redéfini ma vision de l'amour et ma façon d'aimer

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma vision de l'amour et de comment elle a changé avec le temps. Artistes mentionné.e.s : Jessie Reyez - Paid in memoriesAriana Grande - eternal sunshine deluxe : brighter days aheadLil Nas X - HotboxClique icipour ma playlist de printemps 🌷`Pour shoper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour venir au talk du 12 avril, c'est là : https://www.acoeursouverts.store/product/tickets-event-comment-ca-va-vraimentPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apr 2, 202541 min

Episode 109 - When life gives you lemons...

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, on revient sur les raisons de mon absence, missed you, Hope you'l li,e it <3Pour shoper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour venir au talk du 12 avril, c'est là : https://www.acoeursouverts.store/product/tickets-event-comment-ca-va-vraimentPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mar 26, 202542 min

Episode 108 - Tout ce qu’on a, c’est l’amour

Hi my G, J’espère que tu vas bien !Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode, on parle d’amour, de la Saint-Valentin, et de ce que je pense de cette fête clivant !Artistes mentionné.e.s : Rema - baby (is it a crime) Jessie Reyez - Goliath Bianca Costa - Tout le quartierClique ici pour ma playlist d'automne/hiverPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 19, 202530 min

“Aimer, c’est tout faire pour l’épanouissement de l’autre" - Jawu

Aujourd’hui, Jawu nous parle de sa petite sœur et de tout l’amour qu’elle lui porte.Elle revient sur le contexte difficile dans lequel elles ont grandi et sur sa volonté de tout faire pour que sa sœur se sente en sécurité, écoutée et comprise.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 16, 202515 min

"L’amour, c’est ce qui nous maintient en vie" - Prodige

Chez Prodige, on ne dit pas toujours “je t’aime” avec les mots, mais on le montre à travers les gestes et les actions.Aujourd’hui, elle vient nous parler de sa famille, et surtout de sa maman, celle qui a toujours été là pour elle, même san vraiment comprendre ce qu’elle traversait.Un amour immense, subtil, mais profondément ressenti.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 14, 202517 min

"Aimer, c’est savoir être vulnérable" - Lindsay

Aujourd’hui on accueille Lindsay, qui vient vous raconter une histoire d’amitié qui l’a profondément marquée et qui l’a sauvée au moment où elle en avait le plus besoin.S’ensuit une discussion entre elle et moi sur cette amitié, son impact sur sa vie et la manière dont elle perçoit désormais ses relations amicales.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 13, 202522 min

"Aimer, c’est faire le choix conscient de partager nos vies"

Après six ans de relation avec celui qu’elle pensait être l’homme de sa vie, elle se sépare et perd tous ses repères. Deux mois plus tard, une rencontre inattendue lui redonne de l’élan et l’aide à avancer.Aujourd’hui, notre invitée vient nous parler de cette histoire courte mais intense, qui l’a tant marquée mais qu’il lui a également permis de remettre beaucoup de choses en question et de grandir.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 11, 202542 min

“L’amour, c’est un don de soi” - Divina

Tu le sais certainement, À Cœurs Ouverts a toujours rimé avec amour.J’adore l’amour, j’adore en parler et j’adore entendre les autres en parler.L’amour sous toutes ses formes : la romance, l’amitié, la famille… Ces liens qui nous marquent, nous façonnent et nous transforment.Alors, à l’occasion de la Saint-Valentin, j’ai décidé de te donner le micro.Pour que tu nous parles d’amour à ta manière. De la façon dont tu le vis, dont tu l’appréhendes, et de comment il t’a changé.Pendant 5 jours, j’accueille celles et ceux qui ont une histoire d’amour à raconter—amoureux, familial, amical…Chaque jour, jusqu’à la Saint-Valentin, un nouveau visage de l’amour.Bienvenue dans Les Visages de l’Amour.Aujourd’hui, on accueille Divina, qui nous parle d’amitié, et de ce que ça représente pour elle.De comment cet amour a toujours été présent dans sa vie d’une très belle manière, et de comment sa vision de celle-ci a évolué avec les années et les expériences.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 10, 202512 min

Episode 107 - Ma promesse à moi-même

💖Clique ici pour ma playlist d'automne/hiverPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Feb 5, 202520 min

Therapy Session #9 : j'ai l'impression d'être un échec

Tw : larmes lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jan 22, 202517 min

Episode 106 - Ce que j'aurais aimé savoir avant d'avoir une vie sexuelle

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je parle de toutes ces choses que j'aurais aimé savoir et apprendre avant de commencer ma vie sexuelle.Artiste mentionné : Bad Bunny - DeBÍ TiRAR MáS FOToSClique ici pour ma playlist d'automne/hiverPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Podcasts mentionnés : Hotline Discultons Laeticia et Lucile présentent le sexe Comptes Instagram : jem’enbatsleclito gangduclito mercibeaucul_orgasme-et-moiSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jan 15, 202544 min

Episode 105 - Apprendre à apprécier le temps qui passe, avec ma maman

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout premier épisode de l'année, je suis avec ma maman. On parle du fait de gradnir, vieillir, évoluer. Comment sa perception de la vie et d'elle même a changé avec les années, et comment elle appréhende les années qui arrivent. Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jan 8, 202532 min

Episode 104 - Je mets un bon 9/10 à 2024

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on fait le bilan de cette année !Artiste mentionnée : SZA - LANAClique ici pour ma playlist d'automne🍂Favourite albumsCowboy Carter - BeyoncéAlligator bites never heal - DoechiiAAA - Flo The year I turned 21 - Ayra StarrTyla - Tyla Lungu Boy - Asake Morayo - WizkidMegan - Megan Thee StallionFavourite podcastsLes YayasGarce TherapyWhat is LoveMinuit et quelquesTalking With JawuFifty Shades of JSans effetKiki with NiniLe compte Instagram de ma tante autrice : @lesicnesde_kimiaSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dec 27, 20241h 1m

Episode 103 - Péripéties de vie & co

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on revient sur quelques moments de vie les 3 ans du podcast, mes problèmes de santé et mood général de cette fin d'année. Artistes mentionné.e.s : Wizkid - Morayo Kendrick Lamar - GNXElla Mai - ThreeClique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dec 18, 202457 min

{REDIFFUSION} Episode 56 - Mes amitiés m’ont sauvée

REDIFFUSION Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Ajourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amitié. De mon parcours avec celui-ci, de comment je me suis fait les ami.e.s que j'ai aujourd'hui, de tout ce que mes relations amicales m'apportent et de comment elles me sauent et m'aident au quotidien ! Artistes mentionnés : Tone Stith - P.O.V Rum.gold - U Street Anthology Clique ici pour ma pla ylist d'automne 🍂Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dec 11, 202440 min

Du fond du cœur, merci, pour tout ♡

Merci pour tout, ce n'est toujours que de l'amour <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dec 5, 202425 min

Episode 102 - À la petite fille que j'étais (et à toutes mes versions passées)

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle d'apprendre à être fier.e de soi, sous le prisme de nos versions antérieures. Si tu veux venir célebrer les 3 ans d'A Cœurs Ouverts avec moi, clique juste ici pour la billeterie Artiste mentionné : FLO - Access All AreasDamso - J'ai menti Odeal - LustropolisClique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 20, 202421 min

Episode 101 - Je n'en veux plus à mes parents

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on parle du rôle que mes parents ont joué dans ma construction, dans mon rapport au corps, dans mes traumas, et de mon cheminement pour ne plus leur en vouloir Artiste mentionné : Tyler, The Creator - CHROMAKOPIAClique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 13, 202440 min

Episode 100 - Je suis difficile à aimer

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, 100ème épisode d'A Cœurs Ouverts🥺et on parle d'amour. Je décortique mes anciennes relations et comment elles ont pu me faire sentir. Artistes mentionné.e.s : Megan Thee Stallion - MEGAN ACT IIJuls - Peace and LoveClique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nov 6, 202443 min

Episode 99 - Apprendre à aimer sa solitude

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de solitude, de se donner du temps de qualité avec soi-même. De mon rapport à la solitude, comment je la vois. Je te donne également des conseils pour apprendre à l'apprécier. Artistes mentionné.e.s : GloRilla - GLORIOUSTyla - Tyla+Luidji - MamimamiWizkid ft; Brent Faiyaz - Piece of my heart Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 30, 202441 min

Episode 98 - Une conversation à cœurs ouverts, avec Christian

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, une conversation sur la vie d’adulte à cœurs ouverts avec Christian <3Artistes mentioné.e.s : Guy 2 bezbar ft Tayc - Coco Drake - look what you've DoneAsake - RememberTiwa Savage - KorobaVictoria Monet - Jaguar II : Deluxe Doechii - Alligator Bites Never Heal Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 23, 202446 min

Episode 97 - 23 choses que j'ai apprises en 23 ans

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! C'est mon anniversaire!!!!! et pour marquer le coup,on parle des leçons etdes enseignements que ces dernières années de vie m'ont apprises ⭐Artistes mentionées : Victoria Monet - Jaguar II : Deluxe Doechii - Alligator Bites Never Heal Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 12, 202456 min

Episode 96 - Autorise-toi à aimer de nouveau (bobos au cœur #1)

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un tout nouveau concept, je réponds à tes questions et à tes problématiques pour essayer de te donner la meilleure aide possible ! Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3Autrices mentionnées : Chimamanda Ngozi AdichieDjaïli Amadou AmalMariama Bâbell hooks Maya Angelou Podcast mentionnés : A l'intersection Culture 2000Discultons Hot Line Immigration sans tabou Le Paris Noir Therapy for Black Girls Un podcast à soi 💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oct 2, 202445 min

Episode 95 - Je ne suis pas une fille bien

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se questionne sur le concept de "fille bien", est-ce que j'en suis une ? Comment est-ce qu'on définit les critères d'une "fille bien", qui est-ce qui définit ce que c'est ?Billeterie pour le salon Jeune et joli(e) : https://www.eventbrite.com/e/salon-jeune-jolie-tickets-1015659925177?aff=oddtdtcreatorArtiste mentionné : Oxlade - Oxlade From AfricaClique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 26, 202439 min

Episode 94 - Ma love/hate relationship avec les sites de rencontre

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de mon expérience sur les sites de rencontre et de mon avis dessus. Artistes mentionné.e.s : Halle - Because I Love YouVictoria Monet ft Usher SOS (sex on sight)Alex Isley, Jack Dine - Marigold Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 18, 202450 min

Episode 93 - "Tu penses comme une blanche"

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur le terme de "bounty" et pourquoi je le détèste autant.Artistes mentionné.e.s : Kehlani - While We Wait 2 FLO - Bendng My Rules Clique ici pour ma playlist d'automne🍂Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 11, 202441 min

{REDIFFUSION} Episode 53 - Séréna vs la validation masculine

{REDIFFUSION}Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de mon histoire aec la validation masculin.Je t'explique d'où ça vient, comment j'ai vécu ça, et comment je m'en suis rendue compte. Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast.Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sep 4, 202441 min

Episode 92 - Je n'ai pas besoin d'avoir toutes les réponses tout de suite

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, j'essaye d'être gentille avec moi-même et de me dire les choses que j'ai besoin d'entendre en ce moment. Artistes mentionné.e.s :Chloe - Trouble In Paradise Asake - Lungu Boy Clique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 21, 202429 min

Therapy Session #8 : je ne sais pas ce que je suis en train de faire de ma vie

J’avais besoin de parler, time for a little therapy session!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 14, 202411 min

Episode 91 - Papa, maman, je vais voir une psy !

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon parcous avec la santé mentale en tant que jeune femme noire, des étapes par lesquelles je suis passée et comment j'ai sauté le pas d'aller voir une psy, et surtout d'en parler à mes parents. Artistes mentionné.e.s :Artistes mentionné.e.s : Devon Culture - Cultivate FLO - Check Clique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 7, 202441 min

Episode 90 - 1 an de célibat, le bilan

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon année de célibat. Sur tout ce qu'elle m'a appris et apportée !Artistes mentionné.e.s : Rema - HEIS Megan Thee Stallion - MEGAN Odeal - Sunday at Zuri'sBeyoncé - RENAISSANCEClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 1, 202448 min

Episode 89 - Le fameux "summer body"

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode (et le dernier de cette semaine), on parle du fameux "summer body", de comment j'ai lingtemps cherché à l'avoir et de comment j'ai réussi à m'en détacher avec le temps. quotidien. Artiste mentionnée : Beyoncé - RENAISSANCEClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 7, 202434 min

Episode 88 - Peut-être qu'on ne guérit jamais vraiment totalement

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode on parle de guérison, de certaines blessures qui ont découlé de mes ruptures et de comment ça m'affectr au quotidien. Artiste mentionnée: Amaarae - Fountain BabyClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 6, 202438 min

Episode 87 - Dater quand tu es une femme noire

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon expérience de dating en tant que femme noire, comment je le vis, les défis et les questions que je peux me poser while navigating cet apect de ma vie en étant une femme racisée. Artiste mentionné : StarBoy - SoundMan Vol.1Clique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 5, 202438 min

Episode 86 - Je suis fatiguée d'être une adulte

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, petite rélfexion sur la vie d'adulte et le temps qui passe. Artiste mentionnée ; Victoria Monét - Jaguar IIClique ici pour ma playlist de printemps/été 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 4, 202428 min

Episode 85 - Les choses que je fais qui rendent mon ado intérieure trop fière de moi

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle de toutes les petites choses que je fas tous les jours et qui rendent la moi ado trop fière de moi. Artiste mentionné ; kaytraminé - KaytraminéClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 3, 202436 min

Episode 84 - Je n'ai pas de date de péremption

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de la pression du mariage à un certain âge, de comment elle s'est manifestée chez moi et de comment je la ressens et la vis au quotidien ! Artiste mentionné ; Wizkid - Made In LagosClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 2, 202433 min

Episode 83 - Tout ce que je sais de l'amour du haut de mes 23 ans

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amour, mon sujet de conversation préféré. Je te parle de mon petit cheminement et ma réflexion sur celle-ci et je te partage les choses que j'en ai tirées. Artiste mentionné ; Juls - Palmwine Diaries Vol.1Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 1, 202433 min

Et si on passait la semaine ensemble ?

Hi my G, j'espère que tu vas bien et que tu es prêt.e à passer cette semaine avec moi 💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 30, 20241 min