À Cœurs Ouverts
Séréna · Séréna KOUASSI
Show overview
À Cœurs Ouverts has been publishing since 2021, and across the 5 years since has built a catalogue of 199 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode. That works out to roughly 110 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 19 min and 43 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a FR-language Society & Culture show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 4 days ago, with 24 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 55 episodes published. Published by Séréna KOUASSI.
From the publisher
Journal intime d'une oversharer. J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences. *Ah et je fais aussi beaucoup de franglais ! Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime Mon mail : [email protected] 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Latest Episodes
View all 199 episodesenvie de maternité, se sentir à sa place, the polygamist - random thoughts #3
Episode 145 - Je suis devenue “l’amie forte” sans même m’en rendre compte
Episode 144 - Qu'est ce que tu écrirais sur ton épitaphe ? Avec Jamila
anxiété sociale, régime, quête de sens - random thoughts #2
Episode 143 - Ça ne va toujours pas lol
mommy issues, rencontre impromptue, rupture amicale - random thoughts #1
Je n'y arrive plus
Episode 142 - Comment est-ce qu'on navigue nos différences de privilèges ? Avec Dakitse
Episode 141 - Ça n'a jamais été l'homme que je pensais qu'il était
Food For Thought : légitime ?
Episode 140 - Girly, tu as le droit d'avoir une vie sexuelle !
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de sexualité, la place qu'elle prend et tout le tabou autour quand on est une femme, surtout, une femme racisée. Artistes mentionnées :Miley Cyrus - Younger YouFLO - Leak it Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Therapy Session #12 : 25 ans et loin de vivre la vie que j'avais imaginée
J'avais envie de te partager ma petite réflexion du moment :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 139 - Oui… j'ai moi aussi été une pick me
Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, on parle de toutes les "erreurs" que je ne reproduirais plus avec les hommes !Artiste mentionnée :Ella Mai - Do You Still Love Me?Clique ici pour ma playlist de printempsSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 138 - Par pitié, quittez vos mecs ! (bobos au cœur #3)
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui c'est un tout nouvel épisode, je me sers de ma grande sagesse, pour t'aider à résoudre certaines de tes problématiques ;) Artistes mentionné•es :Bruno Mars - The Romantic Naïka - ECLESIA Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Journal entry : les remises en question
j'avais juste envie de lire quelques pages de mon journal intime :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
{REDIFFUSION} Episode 118 - Mon guide ultime pour être une healthy hoe
Your girl is not feeling well, donc je te mets un petit épisode en rediffusion :)Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, la retired hoe que je suis, te donne tous mes conseils pour être une healthy et une safe hoe !`Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 137 - TW : couple heureux et relation saine
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de quelque chose qui m'a longtemps parut impossible, une relation saine avec un homme... comme quoi ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment l'amour m'a changée, m'a permis de grandri, d'apprendre sur moi et de trouver mes limites.Artiste mentionnée :Olivia Dean - The Art Of LovingClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Food For Thought : Est-ce que savoir se reposer, ça s'apprend ?
Comment on arrête de tout le temps vouloir être dans la performance ? Comment est-ce qu'on s'autorise à prendre une pause et à s'arrêter ? C'est mon questionnement du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 136 - Aimer, c'est être changé.e
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment l'amour m'a changée, m'a permis de grandri, d'apprendre sur moi et de trouver mes limites. Artiste mentionnée : Ella Mai - 3 Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 135 - Ce que l'amitié m'a appris sur l'Amour
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de tout (ou presque) ce que l'amitié m'a appris sur l'amour. Artiste mentionné : Pink Sweat$ - Volume 2 EPClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.