Wissen Weekly

Unsere Zähne sind das Härteste, was unser Körper produzieren kann. Aber: Wenn sie mal kaputt sind, sind sie kaputt. Zähne wachsen nicht nach. Und mindestens so wichtig wie saubere sind uns schöne Zähne: Knapp zwei Drittel der Deutschen wünscht sich ein weißeres Gebiss. Studien zeigen: Wer schöne, natürlich weiße Zähne hat, ist attraktiver für seine Mitmenschen. Und wer gelbe, schiefe Zähne hat, wird als sozial benachteiligt wahrgenommen. Wir schauen uns in dieser Folge an, welche ästhetischen Behandlungen wir an unseren Zähnen bedenkenfrei durchführen können. Und klären, was wir eigentlich alle falsch machen beim Zähneputzen. Die Studie aus Australien, wie wichtig weiße, gerade Zähne für unser Empfinden von Attraktivität sind, findet ihr hier. In dieser Studie erfahrt ihr alles über Fluorid und seine Wirkweise. Und wenn ihr mehr über unsere Fehler beim Zähneputzen wissen wollt, findet ihr hier die Studie, an der Renate Deinzer mitgearbeitet hat. Maaike Robben findet ihr hier auf Instagram, hier geht’s außerdem zu Roses TikTok-Kanal. Und alles, was es über Zähne und Zahnpflege zu wissen gibt, hat Stefan Fickl in seinem Buch “Auf den Zahn gefühlt” aufgeschrieben. (00:00 - 03:15) Intro (03:15 - 10:41) Wie sind unsere Zähne aufgebaut? (10:41 - 14:43) Warum sind uns schöne Zähne so wichtig? (14:43 - 19:00) Machen Aufhellerprodukte unsere Zähne kaputt? (19:00 - 26:41) Wie pflegen wir unsere Zähne richtig? (26:41 - 30:24) Fazit (30:24 - 30:54) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wäre diese Welt ein besserer Ort, wenn wir alle eine Psychotherapie machen würden? Viele, vor allem auf Social Media, sagen: Klar. Wir sollten dringend an unseren Päckchen arbeiten. Tun viele von uns übrigens schon – Psychotherapeut*innen bekommen in den letzten Jahren immer mehr Anfragen. Aber was sagt die Wissenschaft: Wer braucht wirklich eine Psychotherapie? Was bringt die überhaupt? Und was können wir, abgesehen von Therapie, tun, damit es unserer Psyche gut geht? Darüber sprechen wir mit Psychotherapie-Forscherin Dr. Saskia Scholten, dem Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Umut Özdemir, Rapper und Therapie-Fan BRKN und Lisa Bauer, die sich als Lehrerin für mehr Prävention einsetzt. Wenn ihr Unterstützung, Beratung oder einfach ein offenes Ohr braucht, dann könnt ihr euch jederzeit, per Chat oder Telefon, kostenlos und anonym an die Telefonseelsorge wenden. Einen Termin für eine psychologische Sprechstunde könnt ihr unter der 116-117 vereinbaren. Hier findet ihr die aktuellen Zahlen und Statistiken zu psychischen Störungen in Deutschland und in dieser Studie wird die Wirksamkeit verschiedener Therapieverfahren verglichen. Umut Özdemir findet ihr hier auf Insta und hier auf TikTok. Hier geht’s lang zur STARK-Initiative und wenn euch besonders das Thema Depressionen beschäftigt, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge dazu rein. (00:00 - 03:46) Intro (03:46 - 10:02) Woher weiß ich, dass ich eine Therapie brauche? (10:02 - 21:15) Was bringt eine Psychotherapie? (21:15 - 27:36) Wie können wir psychische Erkrankungen vorbeugen? (27:36 - 31:12) Fazit (31:12 - 31:43) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Corona, Krieg, Krisen - die letzten Jahre sind geprägt von Negativschlagzeilen. Gefühlt erleben wir ein Jahrhundertphänomen nach dem nächsten und das nicht im positiven Sinne. Diese Krisen treffen uns dabei direkt im Alltag: die Inflation, Corona sowieso und im Zweifelsfall ist man über Social Media eh ganz nah dran. Wir fragen uns deswegen in dieser Folge Wissen Weekly: Was macht die Dauerkrise mit uns? Ist unsere Generation besonders belastet? Und gibt’s zwischen all den schlechten Nachrichten auch etwas Hoffnung? Wenn ihr akute Hilfe braucht, kann die Telefonseelsorge für euch da sein. Bei der Suche nach einem Therapieplatz kann euch die 116 117 oder auch Therapie.de unterstützen. Die Psychologists4Future bieten außerdem gezielte Sprechstunden für Menschen an, die sich für den Klimaschutz engagieren - die findet ihr hier. In die Studie von Dr. Hurrelmann könnt ihr euch hier einlesen. Niklas findet ihr auf Tik Tok und Instagram als @niklastaschke. Und wenn ihr die Wissen Weekly über Protest hören wollt, klickt hier. (00:00 - 04:50) Intro (04:50 - 10:02) Hilft Aktivismus gegen Weltschmerz? (10:02 - 15:06) Geht die Welt unter oder fühlt es sich nur so an? (15:06 - 20:57) Wie können wir mit der psychischen Belastung besser umgehen? (20:57 - 25:07) Warum kommen wir bisher gut mit den Krisen zurecht? (25:07 - 28:36) Fazit (28:36- 29:05) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Für immer und ewig - wir lassen uns absichtlich verletzen und Substanzen, von denen wir nicht wissen, was drin ist, in die Haut stechen. Tattoos sind beliebt. Aber wie schmutzig ist das, was da beim Stechen in unseren Körper kommt? Warum wurden fast alle bisher benutzten Tattoofarben verboten? Was passiert mit den mehreren Millionen Menschen, die diese Farben in ihrem Körper haben? Und: Wie funktioniert tätowieren eigentlich? In dieser Folge von Wissen Weekly nehmen wir euch mit in die Welt von Blut und Tinte. Wir klären, warum Tattoos eigentlich in der Haut bleiben und was sonst noch mit der Farbe passiert. Dafür sprechen wir mit einem Hautarzt über Tattoofails, mit einer Toxikologin über das, was in Tattoofarben wirklich drin ist und was das in unserem Körper macht und mit einer Frau, die ihr Tattoo nicht nur aus optischen Gründen wieder loswerden will. Wer sich demnächst ein Tattoo stechen lassen möchte, kann hier checken, worauf man beim Studio und auch später bei der Pflege achten sollte. Einen Überblick darüber, wie Wissen aus Medizin, Forschung und Tattoobranche zusammenfließt, wird hier fündig. Wer mehr über die Forschung zu Tattoofarben erfahren will, findet auf der Homepage von Dr. Ines Schreiver oder auf der Seite der Dermatoxikologie des Bundesinstituts für Risikobewertung spannende Infos und Links zu schon veröffentlichten oder noch laufenden Studien. Wer ein Tattoo loswerden will, findet auf der Seite der deutschen dermatologischen Lasergesellschaft ein*e Hautärzt*in. Hier ist ein super leicht verständliches Video der American Chemistry Society zu den Fresszellen und den Pigmenten. Und wer sich die REACH-Verordnung zu Tattoos angucken will – have fun! (00:00 - 04:48) Intro (04:48 - 11:45) Wie funktioniert Tätowieren? (11:45 - 15:44) Was kann schiefgehen? (15:44 - 25:58) Wie problematisch ist Tattoo-Farbe? (25:58 - 27:54) Worauf muss ich beim Tätowieren achten? (27:54 - 30:47) Fazit (30:47 - 31:26) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Auf Tiktok rufen unter dem Hashtag "Celibacy" junge Menschen dazu auf, für eine Weile auf Sex zu verzichten. Vor allem der Casual Sex soll irgendwie schlecht für uns sein, heißt es da. Und tatsächlich, es ist empirisch belegt, dass die jungen Leute heute weniger Sex haben als noch vor ein paar Jahren. Aber woran liegt das? Ist Sex am Ende doch irgendwie gefährlich? Wenn ihr mehr über Solosex und seine positiven Auswirkungen auf unseren Körper erfahren wollt, dann empfehlen wir euch unsere Folge dazu. Außerdem haben wir uns auch schon mal genauer mit dem "Orgasm-Gap" zwischen Männern und Frauen beschäftigt. Hier findet ihr das Paper, das sich spezifisch mit der abnehmenden sexuellen Aktivität junger Männer in Deutschland beschäftigt - und hier das gleiche für Frauen. Einen weiteren interessanten Einblick liefert diese US-Studie. Und schließlich, wer mehr über die statistischen Erhebungen des Partnersexs und Zufriedenheit in Beziehungen wissen möchte, kann sich noch dieses Paper anschauen. (00:00 - 03:24) Intro (03:25 - 06:20) Celibacy (06:21 - 14:46) Wie viel Sex ist gut für uns? (14:47 - 19:20) Wann ist casual Sex problematisch? (19:21 - 26:17) Kann man zu wenig Sex haben? (26:18 - 29:42) Fazit (29:42 - 30:25) Orgasmus-Reflex Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Schlechter Schlaf, mehr Verkehrsunfälle oder mehr Geburten bei Vollmond – diese Mythen geistern immer wieder durchs Netz. Aber was ist da dran am Einfluss des Mondes auf unseren Körper und unsere Psyche? Wo ist sich die Wissenschaft einig und wo nicht? Und warum glauben so viele Menschen an die Wirkung des Mondes? In dieser Folge Wissen Weekly gehen wir den Mond-Mythen nach und checken für euch, was stimmt und was nicht. Hier geht’s zur Umfrage, wie viele Menschen an die Wirkung des Mondes glauben. Studien, die die Geburtenrate nach Mondphasen untersucht haben, findet ihr hier und hier. Zum Thema Mond und Wundheilung bzw. Komplikationen bei oder nach Operationen, gibt es hier, hier und hier Studien. Die Verkehrsunfälle bei Vollmond wurden beispielsweise hier untersucht. Die Pressemitteilung und Studie von Prof. Dr. Charlotte Förster zum Einfluss des Mondes auf den Menstruationszyklus gibt’s hier. Die Ergebnisse der Zyklus-Tracking-App zum Thema Menstruations- und Mondzyklus findet ihr hier. Was das Max-Planck-Institut zum Schlaf bei Vollmond herausgefunden hat, findet ihr hier. Studien, die eine Korrelation von Schlaf und Mondphasen belegen, sind von der Universität Basel und der Universität von Seattle. Unsere Folge zum Thema Astrologie, gibt’s hier zum Nachhören. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Immer mehr Menschen sind im Alter so arm, dass sie nicht genug Geld haben, um sich das Nötigste zum Leben zu kaufen. Und für uns sind die Aussichten noch düsterer. Viele haben Angst, dass das Rentensystem in den nächsten Jahren zusammenbricht. Wie wird das, wenn wir alt sind? Sind wir dann alle arm? Zwei Drittel der Deutschen zwischen 18 und 60 befürchten im Alter nicht genug zum Leben zu haben. Aber stimmt das, oder ist das nur Angstmacherei? Woran es bei der Rente hakt, wie viel wir rausbekommen werden und was wir tun können, damit wir im Alter nicht arm sind, das erfahrt Ihr in dieser Folge von Wissen Weekly. Hier könnt ihr euch Carinas gemeinnützigen Unternehmen Obstkäppchen genauer anschauen und hier geht es wie versprochen zu unserer Folge über Inflation und über Aktien. Die Grafik über die steigende Altersarmut könnt ihr euch hier anschauen. Und mehr Infos darüber, wie ihr verhindern könnt, im Alter arm zu sein, findet ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Der Dürresommer letztes Jahr hat uns mal wieder gezeigt: Wir stecken tief in der Klimakrise und wir müssen dringend handeln. Fragt sich nur: Was ist der effektivste Weg im Kampf gegen den Klimawandel? Vor fünf Jahren sorgt eine Studie von schwedischen und kanadischen Wissenschaftler:innen für Aufruhr: Sie soll belegen, dass der Verzicht auf das Kinderkriegen der effektivste Weg sei, das Klima zu schonen. Mehr als vegane Ernährung, Flug- und Autoverzicht zusammen. Und tatsächlich überlegen, laut einer internationalen Befragung, 40 Prozent der jungen Menschen wegen der Klimakrise keine Kinder zu bekommen. Aber was bringt der Verzicht auf Kinder wirklich? Um das herauszufinden, sprechen wir in dieser Folge mit einer Expertin des Bundesumweltamtes, einem Bevölkerungsforscher. Außerdem kommt eine Klimaaktivistin zu Wort, die Kinder bekommen möchte – und eine, die sich wegen der Klimakrise dagegen entschieden hat und sogar über eine Sterilisation nachdenkt. Wenn ihr sehen wollt, wie viel CO2 ein Mensch in Deutschland im internationalen Vergleich im Jahr verbraucht, könnt ihr das auf dieser interaktiven Karte sehen. Die CO2-Uhr des wissenschaftlichen Thinktanks MCC zeigt an, wie viel CO2 in die Atmosphäre abgegeben werden darf, um die globale Erwärmung auf maximal 1,5°C beziehungsweise 2°C zu begrenzen. Und hier findet ihr eine Studie über die vermeintliche CO2-Einsparung, wenn man auf das Kinderkriegen verzichtet. Vielleicht interessiert euch auch diese Folge über die Frage, ob CO2-Kompensation wirklich gut für das Klima ist. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Was würdet ihr euch wünschen, wenn ihr alles haben könntet? Euren Traumjob, das Traumhaus oder doch die große Liebe? Es gibt Menschen, die sagen: Kein Problem, das geht und zwar mit Manifestieren. Also mit der Kraft unserer Gedanken. Man müsse sich seine Wünsche nur immer wieder möglichst bildlich vorstellen und dann werden sie Wirklichkeit. TikTok und Instagram sind voll davon. Shawn Mendes und Ariana Grande sollen sich ihre Musik-Karrieren manifestiert haben. Und sogar Oprah schwört drauf. Manche behaupten, sich selbst so von Krankheiten zu heilen… Funktioniert das wirklich? Genau das überprüfen wir für unsere #newyearnewme-Reihe. Dafür sprechen wir mit einem Manifestier-Coach, einer Neurowissenschaftlerin, einem Quantenphysiker und unsere Host Lisa-Sophie Scheurell versucht sich durch Manifestieren von ihrer WG-Angst zu heilen. Wenn du mehr über Placebo und Erwartungseffekte wissen möchtest und wie sie auch in deinem Alltag wirken können, kannst du dich auf der Seite des Forschungsprojekts „Treatment Expectation“ von Neurowissenschaftlerin Ulrike Bingel und ihrem Team schlau machen. Hier verlinken wir euch außerdem nochmal unsere Wissen-Weekly-Folge über Placebo. Mehr Forschung zu positiven Gefühlen und ihrer Wirkung findest du hier, bei der University of North Carolina Chapel Hill. Bei Psychology Today kannst du noch ein paar andere – wissenschaftlich bestätigte – Erklärungen dafür nachlesen, warum Manifestieren tatsächlich etwas bewirken kann. Und falls ihr noch ein bisschen mehr über Lukas erfahren wollt und wie es ihm während seines Heilungsprozesses ergangen ist, schaut doch mal auf seinem Blog vorbei, den er damals geschrieben hat. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Felix Lobrecht macht es, Shirin David auch und Tik Tok ist sowieso schon voll davon: Juice Cleanses! Die Anbieter von Saftkuren versprechen ein verbessertes Körpergefühl und einen Reset für den Körper - eigentlich ein perfekter Start in 2023. Und genau deswegen checken wir Juices Cleanses für unsere #newyearnewme-Reihe aus. Wir wollen wissen: Was steckt hinter dem Hype? Bringen Saftkuren und Fasten wirklich etwas? Und kann man damit tatsächlich seinen Körper heilen? Dafür sprechen wir mit zwei Wissenschaftler:innen, die intensiv zum Fasten forschen und mit zwei Menschen, die unterschiedliche Erfahrungen mit dem Fasten gemacht haben. Wenn ihr mehr zum Ablauf des Heilfastens wissen wollt: Bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung findet ihr eine gute Übersicht. Die Studie zum Fasten bei Krebspatient:innen findet ihr hier. Und wenn ihr lieber ein bisschen auf Tik Tok scrollen wollt, dann schaut auf Minhs Kanal vorbei. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Sie sind bunt, schmecken wie Gummibärchen und sehen teilweise ziemlich stylisch aus: E-Zigaretten und Einwegvapes sind überall - auf TikTok, Instagram und natürlich auf Parties. Nur macht das Nikotin darin sehr schnell abhängig. Für Raucher*innen allerdings sind sie eine Chance von den "echten" Zigaretten loszukommen. Aber sind Vapes wirklich gesünder als Tabakzigaretten oder nur der Einstieg in die Sucht? Das wollen wir bei Wissen Weekly diese Woche, in der ersten Folge unserer kleinen Neujahrs-Reihe #newyearnewme, herausfinden. Dafür sprechen wir mit einem langjährigen Raucher, der mit E-Zigaretten endlich seine Sucht überwinden will, mit Suchtforscher*innen und mit jemandem, der durch Vapes abhängig geworden ist. Aktuelle Zahlen zur Zigaretten- und E-Zigarettennutzung findet ihr bei der DEBRA-Studie, der deutschen Befragung zum Rauchverhalten. Viele weitere Infografiken, Diagramme und Studien zum Vapen gibt es auf der Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung. Wenn ihr von Nikotin loskommen wollt, dann empfehlen wir euch die kostenlose Infohotline von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die erreicht ihr unter der 0800 831 3131. Im Netz gibt’s hier weitere Unterstützungsangebote. Einen Artikel, der die Auswirkungen von E-Zigaretten auf die Umwelt zusammenfasst, findet ihr hier und mehr Infos zum Hype und Verbot von “Juuls” hier. Und wenn ihr wissen wollt, ob Finn es irgendwann schafft, mit dem Vapen aufzuhören, dann könnt ihr ihm unter @finnchristiansen bei TikTok folgen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In kaum einer Zeit streiten wir so viel mit der Familie wie an den Feiertagen: Eigentlich kein Wunder, wenn man darüber nachdenkt, wie viele Erwartungen an Festen wie Weihnachten hängen. Aber müssen wir diese Ansprüche unserer Eltern auch erfüllen? Schulden wir ihnen etwas dafür, dass sie uns aufgezogen haben? Und selbst wenn man dieser Frage an den Feiertagen aus dem Weg gehen kann - spätestens, wenn die eigenen Eltern älter werden und mehr unsere Hilfe brauchen, muss man sich ihr stellen. Deswegen schauen wir uns in dieser Folge an, wie man mit diesem Dilemma umgehen kann. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, worüber sich statistisch an Weihnachten gestritten wird, dann schaut euch doch mal diese repräsentative Umfrage an. Hier findet ihr Daten dazu, dass sich die ältere Generation oft wünscht, zuhause und von Angehörigen gepflegt zu werden. Ein tiefergehendes wissenschaftliches Paper zum Thema "Entfremdung von den Eltern" findet ihr hier. Und falls ihr euch fragt, ob wir alle wirklich wie unsere Eltern werden, dazu haben wir auch schon eine Folge für euch gemacht. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Es wird auf Mikros gekratzt, in künstliche Ohren gepustet, geflüstert, Kunsthaar gebürstet und Mundgeräusche gemacht. Millionen Menschen weltweit schauen ASMR-Videos und entspannen sich dabei. Aber warum fühlt sich das so gut an? Was passiert dabei in unserem Körper? Ist ASMR bloß Kollektive-Einbildung oder vielleicht sogar nur ein brutal guter Marketingtrick? Um das herauszufinden, sprechen wir mit einem Kognitionsforscher, einer Medienwissenschaftlerin und unserer Host Lisa versucht selbst ein eigenes ASMR-Video zu machen. Wenn ihr selbst nachlesen wollt, welche internationalen Studien es so zum Thema ASMR gibt, dann ist die ASMR University ein guter Anlaufpunkt. Für Billie Eilish-Fans ist dieser Artikel über den Einfluss von ASMR auf ihre Musik mit Sicherheit spannend. Und ein paar mehr Einsichten zum Thema von Psychologe Claus-Christian Carbon könnt ihr in seinem Podcast nachhören. Vielleicht interessiert euch auch diese Folge über die Frage, wie gefährlich Künstliche Intelligenz wirklich ist. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wann hattet ihr das letzte Mal Kontakt zu einem Menschen mit Behinderung? Unsere Host Lisa geht es da vermutlich wie vielen euch: Sie kennt eigentlich niemand mit einer Behinderung. Das liegt vor allem daran, dass Menschen mit Behinderung immer noch in einer Parallelwelt leben, obwohl sie gesetzlich ein Recht auf Teilhabe an der Gesellschaft haben. Trotzdem stoßen Menschen mit Behinderung auf Barrieren und Diskriminierung. Wieso grenzt die Mehrheitsgesellschaft diese Menschen immer noch aus? Fehlt es an Ressourcen, politischem Willen oder sind doch unsere Vorurteile schuld? Um das herauszufinden, sprechen wir mit einer Soziologin, einer Expertin für Diskriminierung, aber auch mit Menschen, die direkt von Ausgrenzung betoffen sind. In dieser Folge von Wissen Weekly schauen wir uns an, woran Inklusion momentan scheitert und was sich dringend ändern muss! Die Studie der Soziologin Heike Ohlbrecht zu Inklusion auf dem ersten Arbeitsmarkt findet ihr hier. Mehr über Ableismus hat Diskriminierungs-Expertin Rebecca Maskos hier aufgeschrieben. Das Institut für Menschenrechte ist für das Monitoring der Aktionspläne zur Umsetzung der UN-Behindertenrechtskonvention der Bundesregierung zuständig und hat seine Ergebnisse auf dieser Seite veröffentlicht. Luisas Schauspielerei könnt ihr auf ihrer Instagramseite verfolgen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wir verlassen uns bei unseren Konsumentscheidungen ständig auf die Meinung von völlig fremden Menschen aus dem Internet: Zwei Drittel der unter 30-Jährigen lesen sogar vor JEDEM Online-Kauf erstmal die Reviews. Und gleichzeitig blüht der Handel mit Fake-Bewertungen. Also: Warum sind Online-Bewertungen so wichtig für uns? Können wir ihnen überhaupt vertrauen? Und wie erkennen wir Fakes? Das klären wir in dieser Folge Wissen Weekly. Dafür sprechen wir mit einem Konsumpsychologen, der Verbraucherzentrale Bayern und dem Google Local Guide Andi. Er schreibt in seiner Freizeit Online-Reviews für Spots auf Google Maps. Außerdem schicken wir unsere Host Lisa auf eine Mission: Zum ersten Mal seit Jahren muss sie sich ein Restaurant aussuchen, ohne vorher die Bewertungen zu lesen. Diese Studie führt euch noch tiefer in die Psychologie des Bewertens und hier findet ihr eine umfangreiche Analyse der Verbraucherzentrale zum Thema Fake-Bewertungen. Das Experiment der Stiftung Warentest könnt ihr hier nachlesen und falls ihr euch generell für das Thema Betrug interessiert, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge zu dem Thema rein. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Das eigene Zuhause ist der gefährlichste Ort für eine Frau. Denn jeden Tag versucht in Deutschland ein Mann, seine Partnerin zu töten; an jedem dritten Tag gelingt es. Zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen untersuchen wir in dieser Wissen Weekly Folge die Abgründe von häuslicher Gewalt in Paarbeziehungen. Anna-Sophia, eine Betroffene, erzählt von der psychischen Belastung, der Angst und den Gewaltdynamiken, die sie durch ihren Ex-Partner erfahren hat. Aber was kann man tun, um häusliche Gewalt in Zukunft zu verhindern? Um diese Frage zu beantworten, sprechen wir mit einer Soziologin, einer Juristin und einem Anti-Aggressivitätstrainer. Wir sprechen aber auch mit Thomas – einem Täter. Nicht um seine Taten zu rechtfertigen oder zu entschuldigen, sondern weil er einen Weg aus der Gewalt gefunden hat. Wir wissen, dass um Hilfe bitten nicht immer einfach ist. Aber hier ein paar Infos, die beruhigen. Erstens: Hier geht’s zur Website „Hilfe und Beratung bei Gewalt“ des Bundesministeriums für Familien, Senioren, Frauen und Jugend. Darin findet ihr Auskünfte, Links und Telefonnummern zu den Anlaufstellen für Betroffene – Frauen wie Männer – und ihr Umfeld. Nähere Informationen zur Täterarbeit findet ihr hier - auf der Website des Dachverbandes Täterarbeit Häusliche Gewalt e.V. und hier - auf der Website des Münchner Informationszentrums für Männer (MIM). Sämtliche Hilfseinrichtungen gegen häusliche Gewalt sind darauf spezialisiert, diskret zu arbeiten. Zweitens: Selbst ohne Handy oder Internetzugang gibt es Optionen, Hilfe zu rufen. Wer Näheres zu versteckten Hilferufen erfahren möchte, findet die Infos hier. Um mehr über die Forschung der Soziologin Prof. Barbara Kavemann erfahren, einfach hier klicken, so gelangt ihr auf ihre Website. Wer mehr über die Arbeit der Rechtsanwältin Asha Hedayati erfahren möchte, findet die Infos hier auf ihrer Website oder hier auf ihrem Twitter-Account. Den ersten Bericht des Expertenausschusses (GREVIO) zur Umsetzung der Istanbul-Konvention in Deutschland findet ihr hier. Und hier findet ihr unsere Folge über toxische Männlichkeit. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

100 Euro auf Sieg Borussia Dortmund - und 90 Minuten später ist das Geld entweder weg oder der Jubel groß. Sportwetten machen den Fußball spannender und sind wöchentlicher Begleiter unzähliger Fußballfans. Und zu Großereignissen wie der anstehenden Fußball-WM rechnen Wettanbieter mit Rekordumsätzen. Sportwetten können aber auch süchtig machen. Und wer keine Grenzen mehr kennt, kann sich und seine Familie finanziell ruinieren. Wie gefährlich sind Sportwetten, und sollte man sie vielleicht sogar ganz verbieten? Antworten geben in dieser Folge ein Psychologe und Sportwettenforscher, ein ehemals Süchtiger und ein professioneller Wett-Influencer. Die Studie der Universität Tel Aviv, die herausgefunden hat, dass Sportwetten wissenschaftlich gesehen Glücksspiel sind, findet ihr hier. Wenn ihr selbst regelmäßig Sportwetten abgebt, könnt ihr hier überprüfen, ob euer Wettverhalten ungesund ist. Und wenn ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch zum Beispiel an das Blaue Kreuz wenden. Außerdem erreicht ihr die Suchtberatung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der 0800 137 2700. Wenn es euch nicht gut geht, findet ihr bei der Telefonseelsorge (+49 0800 111 0 111) und der Nummer gegen Kummer Hilfsangebote. Hier findet ihr unsere Folge über Cannabis und hier die über Alkohol. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Winter is coming und das heißt dieses Jahr: Frieren oder fucking viel fürs Heizen bezahlen oder für Strom und Energie insgesamt. Putin dreht uns den Gashahn zu und das wird für viele Menschen in Deutschland zur existenziellen Bedrohung. Wie konnte es so weit kommen? Warum sind wir abhängig von Machthaber*innen wie Wladimir Putin und wie kommen wir aus dieser Krise wieder raus? Das klären wir in dieser Folge Wissen Weekly. Die versprochenen Strom-Spartipps von der Verbraucherzentrale findet ihr hier und hier. Und hier geht's zu unserer Folge über die aktuelle Inflation. Falls ihr noch mehr darüber lesen wollt, wie sich der Anteil erneuerbarer Energie an unserem Stromverbrauch in den letzten Jahrzehnten entwickelt hat, dann schaut mal auf dieser Seite des Umweltbundesamts nach. Und hier findet ihr noch eine Studie unseres Energie-Experten Sascha Samadi. Er und sein Team haben sich mit der Frage beschäftigt, wie sich das deutsche Energiesystem verändern müsste, um einen entscheidenden Beitrag leisten zu können für das Erreichen des 1,5-Grad-Ziels. Den Podcast “1,5 Grad” von Luisa Neubauer gibt's auf Spotify. Und auf Instagram findet ihr Luisa unter @luisaneubauer. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

AHA, BHA, Hyaluron, Retinol – all das soll unsere Haut reiner, glatter und schöner machen. Und deshalb kaufen und benutzen wir auch viel davon. Aber: Ist das überhaupt gut? Halten teure Produkte und Inhaltsstoffe, was sie versprechen? Oder kann man darauf verzichten und sollte sich das Gesicht vielleicht nur noch mit Wasser waschen? Um herauszufinden, was die Haut wirklich braucht, sprechen wir in dieser Folge mit einer Dermatologin und einer Beauty-Minimalistin. Die deutsche Krebsgesellschaft informiert hier über Sonnenschutz und Hautkrebs. Und hier geht’s zu unserer Folge über Filler & Botox. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Gute Freund*innen machen uns nicht nur glücklich, sondern auch gesund: Studien belegen, dass ein gutes soziales Netz das Immunsystem stärkt, Stress reduziert und dadurch auch unsere Lebenserwartung steigert. Aber nur zwei Drittel der Deutschen haben laut Umfragen eine*n beste*n Freund*in Was können wir selbst tun, wenn wir uns mehr oder engere Freundschaften wünschen? Darüber sprechen wir mit einem Psychologen, einer Soziologin, sowie Laura Larsson und Simon Dömer – die zwei sind beste Freund*innen und geben in ihrem Podcast “Zum Scheitern Verurteilt” regelmäßig tiefe Einblicke in ihre Freundschaft. Hier lest ihr, warum ihr unbedingt heute noch eine kurze Nachricht an jemanden schicken solltet, mit dem ihr länger keinen Kontakt hattet. Die YouGov-Umfrage zum Freundschaftsverhalten der Deutschen könnt ihr hier einsehen. Der Podcast von Laura und Simon heißt “Zum Scheitern Verurteilt”. Ihr findet die beiden außerdem auf Instagram, unter @laura.larrson.berlin und @simondoemer. Und falls ihr euch gerade einsam fühlt, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge zum Thema Einsamkeit rein – denn mit dem Gefühl seid ihr wirklich nicht alleine. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Minecraft, Fortnite, Among Us – Games sind einfach Teil der Popkultur und unseres Lebens. Fast zwei Drittel aller jungen Menschen in Deutschland zocken. Aber: Was genau macht das eigentlich mit uns? Können Games uns Superkräfte verleihen? Oder machen sie uns einfach super viele Probleme? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Forscher*innen aus der Neurowissenschaft und Varion von "Offline + Ehrlich", den Games bis an die Spitze von YouTube gebracht haben. Mehr von Varion bzw. Flo hört ihr im Spotify Original Podcast Offline + Ehrlich. Wie viel junge Menschen in Deutschland zocken, wird in der JIM-Studie 2021 gezeigt. Was genau weiß die Wissenschaft über die Effekte von Games? Diese Meta-Studie bereitet alles auf. Gewalt und Games sind ein superheikles Thema. Der SWR3-Faktencheck trägt hier die Datenlage dazu zusammen und kommt zum Schluss: Nein, Games machen niemanden gewalttätig. Aber: natürlich gibt es auch einen problematischen Umgang mit Games. Falls ihr glaubt, selbst betroffen zu sein oder Freunde habt, bei denen ihr denkt, sie könnten Suchtverhalten zeigen, hier findet ihr mehr Infos zum Umgang mit Online-Gaming-Sucht. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute. Aber ist das so? Hat Prokrastination etwas mit Faulheit zu tun? Kann es nicht manchmal auch ganz gut sein, Dinge aufzuschieben? Und mal ehrlich: Machen wir das nicht alle ab und zu? In dieser Folge Wissen Weekly schauen wir uns an, ab wann Aufschieben problematisch wird, warum wir das tun - und was wir dagegen machen können. Antworten gibt es von einem Psychotherapeuten, der sich seit den 1970er Jahren mit dem Thema beschäftigt, einer Instagrammerin, die jede Menge praktische Tipps gegen das Aufschieben auf Lager hat, außerdem hören wir eine Unternehmerin, die wegen Prokrastination plötzlich ein leeres Konto hatte und eine junge Frau, bei der Prokrastination ein Symptom ihrer ADHS-Erkrankung ist. Wer wissen möchte, wie weit das eigene Prokrastinieren geht und ob es problematisch ist, kann hier den Selbsttest der Prokrastinationsambulanz der Uni Münster machen. Mehr über Hans-Werner Rückert könnt ihr auf seiner Homepage erfahren - und sein Buch “Schluss mit dem ewigen Aufschieben” gibt es unter anderem hier zu kaufen. Auf Moni Bogdahns Instagram und ihrer Website gibt es auch noch jede Menge praktische Tipps gegen das Aufschieben. Die Studie zum Zusammenhang zwischen Prokrastination und der Gehirnstruktur findet ihr hier, die zu möglicherweise genetischen Gründen hier. Außerdem hat Thomas Waitz einen interessanten Aufsatz zum Thema Prokrastination geschrieben. Die Wissen Weekly-Folge über ADHS könnt ihr hier nachhören - und die über Depressionen gibt es hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Egal ob Netflix-Algorithmus oder die Google Suchmaschine: Künstliche Intelligenzen sind jetzt schon überall und in letzter Zeit häufen sich beunruhigende die Nachrichten über KIs, die angeblich schon ein Bewusstsein entwickelt haben oder auf Knopfdruck abertausende chemische Kampfstoffe entwickeln. Viele erinnert das an Science-Fiction-Filme, in denen die Roboter die Macht übernehmen. Aber was ist an diesen dystopischen Ängsten wirklich dran - und gibt es vielleicht sogar noch andere, versteckte Gefahren? Das finden wir für euch in dieser Folge von Wissen Weekly heraus. Wenn ihr mehr über die potentiellen KI-Regeln in der EU erfahren wollt, hier findet ihr den Entwurf, der diskutiert wird. Für einen schnellen Überblick schaut doch mal hier vorbei. Falls ihr das Paper von Sean Ekins und seinen Kolleg:innen lesen wollt, das für soviel Furore gesorgt hat, findet ihr es hier. Und zur Wissen Weekly-Folge über Aliens gehts es hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In Deutschland sind wir Meister*innen im Müll trennen: Gelber Sack, Glas, Biomüll, Papier, you name it. Aber wie viel bringt Recycling wirklich? Vor allem, wenn man so viel Müll produziert wie wir. Unsere Müllmenge liegt weit über dem EU-Durchschnitt. In dieser Folge Wissen Weekly schauen wir uns an, was wirklich mit unserem Müll passiert. Mit einer Verpackungsexpertin machen wir den Check, welche Verpackungen wirklich recycelt werden können. Von einem Meeresbiologen aus der Türkei erfahren wir, wo Müll aus Deutschland illegal abgeladen wird. Und wir holen uns Tipps, wie wir Müll vermeiden, bei einer Frau, die das selbst schon ziemlich gut hinkriegt. Mehr Infos und Quellen zum Thema findet ihr bei @nachhaltig.kritisch, die Fakten über Nachhaltigkeit und Klimawandel aufbereiten. Marisa Becker informiert auf ihrem Kanal @mysustainableme u.a. über Inhaltsstoffe von Produkten und über nachhaltigen Konsum, ihr Podcast heißt Fairquatscht. Immer mehr Unternehmen werben damit, dass ihre Produkte aus recycelten Materialien bestehen, doch nicht immer hält das Label “recycelt” was es verspricht. @letsflip_de deckt genau solche Fälle von Greenwashing auf. Mehr Infos zur illegalen Müllentsorgung in der Türkei, von der uns in dieser Folge Sedat Gündoğdu erzählt, findet ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Spam-Emails, die den großen Geldgewinn versprechen, Betrugsanrufe, die Daten abgreifen wollen, oder auch nur die ganz alltägliche Whatsappgruppe über diese neue, vielversprechende Cryptowährung. Betrug ist so alt wie die Menschheit. Und wir haben den Betrug perfektioniert und sorgen damit für spektakuläre Geschichten, die Stoff für zahlreiche Netflix-Dokus und Podcasts liefern. Betrüger*innen faszinieren uns, weil wir uns fragen: wie zum Teufel schaffen die das, ihre Opfer so zu manipulieren? Wenn ihr jetzt mehr zur Story des Tinder-Swindlers wissen wollt: Hier wurde sie zum ersten Mal veröffentlicht. Und wie versprochen, geht es hier zu unserer Folge über den True-Crime-Hype. Die polizeiliche Kriminalstatistik 2021 findet ihr hier. Und den Vortrag von Kriminalpsychologin Lydia Benecke zum Thema Hochstapelei und Manipulation hier. Falls ihr Opfer von Betrug geworden seid, dann findet ihr Hilfe beim Weißen Ring. Weitere Studien zum Thema Betrug gibt es hier und hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alle machen es, doch nur die wenigsten sprechen ganz offen darüber: Selbstbefriedigung. Jahrhundertelang wurde den Menschen eingebläut, dass Masturbieren schädlich für sie sei. Dabei glaubt die Wissenschaft heute, dass selbst Hand anzulegen sogar gesund sein kann. Wir räumen in dieser Folge mit gängigen Mythen auf und klären, wie viel Masturbation wirklich gut für uns ist. Was im Körper passiert, wenn wir den Kreislauf auf Touren bringen, könnt ihr in unserer Folge über Sport nachhören. Mehr zum weiblichen Orgasmus erfahrt ihr in dieser Folge. In diesem Video findet ihr einen Überblick zu Mythen über Masturbation und wie sie wissenschaftlich widerlegt wurden. Hier gibt’s mehr Infos zur Tabuisierung der Onanie. Mehr Details zur Forschung von Johannes Fuß über die Ausschüttung von Endocannabioniden beim Orgasmus findet ihr hier. Und hier wie versprochen noch ein Artikel zur No-Fap Bewegung. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Vollere Lippen, weniger Augenringe oder straffere Haut – immer mehr Menschen helfen ihrer Schönheit mit Spritzen nach. Aber was sind das eigentlich für Stoffe, die da ins Gesicht injiziert werden? Wie funktionieren Botox und Hyaluronsäure und wie gefährlich sind solche Eingriffe? Wir finden raus, welche Rolle soziale Medien dabei spielen und was Influencer*innen nicht erzählen, wenn sie für Filler und Botox werben. Hier gehts zur aktuellen Jahresstatistik der Deutschen Gesellschaft für Ästhetische und Plastische Chirurgie. Darin findet ihr Zahlen zu Schönheits-Eingriffen in Deutschland und auch zur Umfrage, die zeigt, dass Social Media wachsenden Einfluss auf den Wunsch haben, sich zu verändern. Und hier findet ihr unsere Folge zum Thema Migräne, gegen die Botox auch eingesetzt wird. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Pizza liefern lassen von Lieferando, Avocados von Gorillas und Hafermilch bei Flink – es ist einfach so bequem. Aber seit Jahren werden die Konzepte der Lieferdienste immer wieder diskutiert – die Rider*innen müssen das Essen superschnell ausliefern, es kommt vermehrt zu Fahrradunfällen und gerade durch Essenslieferdienste entsteht viel Müll. Also – ist es wirklich okay bei Lieferdiensten zu bestellen, nur weil wir zu faul sind, in den Supermarkt zu gehen? Den Food Report 2021 findet ihr hier. Das Statista-Dossier über Lebensmittelkauf im Internet ist unter diesem Link zu finden. Den Lieferando-Report 2021 mit Trends und Fakten über das Bestellverhalten könnt ihr hier abrufen. Das Rating der für die Rider*innen gerechtesten Lieferdienste nach dem Fair Work Index ist hier nachzulesen. Und unsere Folge über die Inflation findet ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mindestens jede zehnte Person leidet unter Migräneanfällen. Trotzdem wissen längst nicht alle, dass Migräne nicht nur Kopfschmerzen mit sich bringt, sondern dass sich dahinter eine komplexe neurologische Krankheit verbirgt. Aber wie fühlt sich Migräne denn eigentlich an, wie kann man sie behandeln – und ist die Volkskrankheit wirklich unheilbar? Das schauen wir uns in dieser Folge von Wissen Weekly an. Wer jetzt noch einen guten Überblick zum Thema Migräne braucht, findet ihn auf dieser Seite. Wenn ihr nach spezialisierten Ärzt*innen, Therapeut*innen oder Behandlungszentren für Migräne sucht, empfehlen wir die Seite der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft. Und hier könnt ihr euch noch Phias und Maltes Tiktok-Accounts näher anschauen, wenn ihr möchtet. Und hier findet ihr die Wissen Weekly Folge über den Placebo-Effekt. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wir bekommen immer wieder Nachrichten, dass wir zu viel Denglisch bei"Wissen Weekly sprechen - okay, schuldig im Sinne der Anklage. Höchste Zeit, dass wir unseren Anglizismus-Konsum kritisch hinterfragen. In dieser Folge wollen wir herausfinden: Welche Auswirkungen haben Anglizismen auf die deutsche Sprache? Könnten sie wirklich dafür sorgen, dass das Deutsche verkümmert oder sogar ausstirbt, wie manche behaupten? Wissen Weekly über die große Frage, wie es um die Zukunft der deutschen Sprache steht. Falls ihr Lenny auch mal beim Among Us zocken zuschauen wollt, könnt ihr hier einschalten. Die Anglizismen der letzten Jahre könnt ihr hier nachlesen, Anatol Stefanowitsch, Mitgründer dieser Auszeichnung, könnt ihr auf Twitter auschecken. Wenn ihr deutsche Alternativen zu Anglizismen sucht, klickt euch doch mal durch den Anglizismenindex vom Verein Deutsche Sprache. Der Anglizismus "sus", über den wir in dieser Episode sprechen, ist übrigens für das Jugendwort 2022 nominiert. Abstimmen könnt ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Vorab: diese Folge ist nicht nur hörenswert für Menstruierende. Stimmungsschwankungen, Depressionen und sogar Persönlichkeitsveränderungen: Unzählige Social-Media-Beiträge von Influencer*innen zum Thema “Pille absetzen” erwecken den Eindruck: Finger weg von Hormonen – Die Pille ist reines Teufelszeug. Aber stimmt das? Wie schädlich ist die Pille wirklich? Was macht sie mit unserem Gehirn? Und ist die ganze Kritik gerechtfertigt? Diese Fragen klären wir mit Hilfe einer Frauenärztin, die genau diese Debatte seit 12 Jahren miterlebt, einer Neurowissenschaftlerin, die die Auswirkungen der Pille auf unser Gehirn erforscht und dem Mann, der die Leitlinie zur hormonellen Verhütung aktualisiert hat. Außerdem hören wir von zwei Frauen, deren Leben von der Pille verändert wurde – einmal ins Schlechte, und einmal ins Gute. Wer sich selbst ein umfassendes Bild von der Studienlage zur Pille machen will, findet hier die von Professor Kiesel zusammengestellte Leitlinie zur hormonellen Verhütung. Die Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zur Verhütung könnt ihr hier einsehen. Hannas Pillen-Journey könnt ihr auf ihrem Instagram-Profil nachverfolgen. Wenn ihr euch noch mehr für das Thema Verhütung interessiert, dann haben wir hier eine Wissen-Weekly-Folge über die Pille für den Mann für euch. Und falls euch vor allem die psychischen Nebenwirkungen der Pille beschäftigen, dann findet ihr hier eine Wissen-Weekly-Folge über Depressionen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Endlich wieder feiern. Nach über zwei Jahren Social Distancing haben wir uns das auch verdient. Für einige gehören zum Feiern, Tanzen und Party machen auch Drogen dazu. Klar, das ist illegal. Aber ist es auch gefährlich? Wie schlimm ist es, ab und zu etwas zu nehmen? Das klären wir in dieser Folge Wissen Weekly. Wir nehmen uns drei populäre Drogen vor und sprechen mit Usern und Expert*innen darüber, wann man wirklich aufpassen sollte. Die Folge über Cannabis, und ob das eine Einstiegsdroge ist, findet ihr hier. Und hier klären wir die Frage, ob wir vielleicht alle ein Alkoholproblem haben. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat ein Verzeichnis von Suchtberatungsstellen erstellt. Und hier findet ihr die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V. Alle Infos zu Step Niedersachsen, wo Laura Kielc arbeitet, gibt’s hier. Paul arbeitet ehrenamtlich bei Take Stuttgart. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Fühlt ihr euch auch manchmal einsam? Dann seid ihr damit nicht allein. Denn Einsamkeit betrifft längst nicht mehr nur ältere Menschen. Unter jungen Erwachsenen ist dieses Gefühl in den vergangenen 40 Jahren nachweislich gestiegen. In dieser Folge Wissen Weekly wollen wir deshalb mit der Hilfe einer Einsamkeitsforscherin und eines Stressforschers herausfinden, warum das so ist und was Einsamkeit so gefährlich macht. Außerdem erfahren wir von zwei Betroffenen, wie sie für sich einen Weg aus der Einsamkeit gefunden haben. Das in der Folge erwähnte Kompetenznetz Einsamkeit findet ihr hier. Nach dieser Folge macht Wissen Weekly eine kurze Sommerpause und ist am 1. August zurück. Die Zeit bis dahin könnt ihr z.B. mit dieser Folge überbrücken. Da geht es um die Frage, ob wir alle ein Alkoholproblem haben. Oder ihr findet hier mit uns zusammen heraus, wie viel Sport man eigentlich wirklich machen muss, um gesund zu bleiben. Und wenn ihr uns ein Thema vorschlagen möchtet, dann schreibt unserer Host Lisa hier einfach eine Nachricht auf Instagram. Habt einen schönen Sommer! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Zoos stehen immer häufiger in der Kritik, wegen zu kleiner Gehege oder weil Tiere Verhaltensstörungen entwickeln. Da stellt sich die Frage: Ist es überhaupt noch zeitgemäß Tiere einzusperren, damit wir sie anschauen können… so zum Spaß? Dabei sollen Zoos ja nicht nur unterhalten, sondern auch der Forschung, Bildung und dem Artenschutz dienen. Aber tun sie das wirklich? Und wenn ja, wie groß ist ihr Beitrag? Und rechtfertigt das, Tiere einzusperren und im schlimmsten Fall leiden zu lassen? In dieser Folge Wissen Weekly überprüfen wir für euch Schritt für Schritt, ob wir noch guten Gewissens in den Zoo gehen können. Eine Liste der wissenschaftlich geführten Zoos im deutschsprachigen Raum findet ihr auf der Seite des Verbands der zoologischen Gärten e.V.. Hier könnt ihr euch nochmal die Kritik und den Standpunkt des Tierschutzbundes zu Zoos durchlesen. Bei Peta findet ihr Infos zu Verhaltensstörungen und Stereotypien, die Tiere im Zoo entwickeln können. Und falls ihr euch richtig in das Thema artgerechte Haltung reingraben wollt, findet ihr hier das Gutachten über Mindestanforderungen an die Haltung von Säugetieren, an dem auch unser Experte James Brückner mitgearbeitet hat. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Für die Mehrzahl der Deutschen ist tägliches Duschen normal. Nicht nur, weil es erfrischt, sondern auch, weil einfach niemand stinken will - nach dem Motto: Je sauberer, desto besser. Und das ist ja auch durch die Pandemie nochmal bestärkt worden. Wir waschen uns ständig die Hände, manche haben immer ihr kleines Desinfektionsfläschen dabei. Auf der anderen Seite wurde in den vergangenen Monaten in den Medien immer wieder davon gesprochen, dass es einen NoBathing-Trend gibt, also einen Nicht-Waschen-Trend. Promis wie Charlize Theron, Jake Gyllenhall oder Mila Kunis scheinen darauf zu schwören, dass die Haut sich oft von selbst reinigt. Und wir alle zu oft duschen. Was ist da dran? Und wie viel Duschen ist jetzt eigentlich wirklich gut für den Körper? Das finden wir für euch in dieser Folge von Wissen Weekly heraus. Falls ihr nochmal nachlesen wollte, wie viel Waschen empfohlen ist, empfehlen wir euch diesen Geo-Artikel. Wer mehr über pilzige Meerschweinchen erfahren will, kann sich die Ergebnisse dieser Dissertation anschauen. Hier findet ihr die Stellungnahme des Bundesinstitut für Risikobewertung zur Corona-Ansteckungsgefahr durch Oberflächen. Und wenn ihr euch Ann-Kathrins Tiktok-Kanal und ihre "Real-Talks" anschauen wollt, findet ihr die hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Es ist Pride Month und das bedeutet: Regenbogen everywhere! Aber wenn wir den Fernseher anmachen, dann sehen wir da in der Regel gar nicht mal so viele Menschen aus der LGBTQ+ Community. Bei Netflix sind das gefühlt schon etwas mehr. Aber queere Vorbilder sind in den Medien immer noch sehr vereinzelt zu sehen… oder? In dieser Folge geht es darum, wie es um die Sichtbarkeit von queeren Menschen in den Medien steht, wie die Community in Film und Fernsehen dargestellt wird und was es da immer noch für Probleme gibt. Dafür sprechen wir mit Forscherinnen und Menschen aus der Community, unter anderem Avi und Leni von Queer Eye Germany. Die Studie von Prof. Prommer zum Fernsehen findet ihr hier, die Ergebnisse ihrer Studie zum Streaming hier. Eine Übersicht über die Verteilung von queeren Menschen in der Bevölkerung gibt es in der LGBT+ Pride 2021 Global Survey. Zur Studie von Bradley Bond von der Uni San Diego geht es hier lang. Und schaut doch gerne mal auf Maxis TikTok und Avis und Lenis Instagram vorbei. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Zum Auftakt des Pride Month erzählen uns Musiker Mavi Phoenix, die Autorin Phenix Kühnert und die Aktivistin Emma Kohler in dieser Folge von ihren Erfahrungen als trans* Personen. Denn Menschen, die sich als trans* identifizieren, sind im Jahr 2022 zwar offen im Bundestag vertreten und tauchen im Kinderfernsehen auf. Sie erfahren im Alltag aber noch immer Gewalt und Diskriminierung. Wir fragen uns deshalb: Machen wir wirklich Fortschritte bei der Gleichberechtigung? Und wenn nicht, woran liegt es genau? Antworten geben uns unter anderem ein Kinder- und Jugendpsychotherapeut und eine Anwältin im Antidiskriminierungsrecht. Ihr könnt Emmas Petition noch immer unterstützen. Ihr findet sie hier. Eine der aktuellsten Studien zur Diskriminierung von trans* Personen (der Fokus liegt auf dem Berufsleben) könnt ihr hier nachlesen. Dieser Artikel setzt sich detailliert mit der in der Folge erwähnten Littman-Studie auseinander. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wenn es um Pornos geht, kommen sehr schnell sehr viele Vorwürfe: Sie sorgen für unrealistische Vorstellungen von Sexualität, sie setzten uns unter Druck oder versauen unser Körperbild. Billie Eilish hat kürzlich gesagt, dass sie das Gefühl hat Pornos hätten sogar einen Teil ihres Gehirns zerstört. Im März wurde 2022 das Pornoportal xHamster offiziell von den Landesmedienanstalten gesperrt. In dieser Folge “Wissen Weekly” überprüfen wir die größten Vorwürfe gegenüber Pornos. Dabei helfen uns eine Suchtforscherin, die Menschen zum Pornogucken in eine MRT-Röhre schiebt, eine Psychologin, die untersucht, was junge Menschen von Pornos lernen und ein Sexualpädagoge, der auf Aufklärung statt Verbote setzt. Außerdem sprechen wir mit einer Pornoproduzentin und einem Mann, für den Pornos zur Sucht wurden. Wer sich mit noch mehr Zahlen und Fakten zum Thema eindecken will, findet hier die Pilotstudie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zur Erwachsenensexualität in Deutschland. Die aktuelle Studie von Kate Dawson darüber, was junge Erwachsene von Pornos lernen, findet ihr hier. Einblicke ins Gehirn von Pornosüchtigen gibt es in dieser Studie der Forschungsgruppe von Charlotte Markert, und Alex erzählt hier noch mehr über seinen persönlichen Weg aus der Pornosucht. Und wenn ihr euch noch mehr für das Thema “Porno” und “Porn Industry” interessiert, hört doch mal rein in den neuen Spotify Original Podcast “Hype & Hustle” – Die OnlyFans Revolution” . Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Eure “For You”-Page bei TikTok knallt Videos rein, die irgendwie perfekt zu euch passen. Kennt ihr das? Klar, dass wir so alle ziemlich viel Zeit mit dieser App verbringen. Aber warum kennt TikTok uns so gut? Und wie weit soll das noch führen? “Du bist die ganze Zeit wie ein Junkie an der Dopamin-Spritze” sagt der Science-TikTokker Niklas Kolorz über den Algorithmus. Bei der Creatorin Frau Löwenherz hat der Algorithmus scheinbar irgendwann beschlossen, ihr keine Männer mehr zu zeigen, da sie ja queer sei. In dieser Folge versuchen wir dem Algorithmus auf die Schliche zu kommen. Und wollen wissen, wie kritisch wir auch im Umgang mit TikTok sein sollten. Der App wird immer wieder vorgeworfen Wortfilter einzusetzen, und Inhalte zu zensieren, es gibt Probleme mit Desinformation und Nutzer*innen können begünstigt durch den Algorithmus in gefährliche Filterblasen gelangen. Mehr Infos zu der Forschung von Marcus Bösch erhaltet ihr hier. Aktuell beschäftigt er sich auch mit der Bedeutung von TikTok im aktuellen Krieg Russlands gegen die Ukraine. Zu dem TikTok Account von Leonie Plaar aka Frau Löwenherz geht es hier entlang. Die Videos von Science-TikTokker Niklas Kolorz gibt es da. Astrid Beck erklärt uns als Professorin für User Experience, worauf es bei Apps ankommt. Und, dass es dafür sogar DIN Normen gibt. Wie der TikTok Algorithmus aufgebaut sein könnte, das erfahrt ihr in diesem Artikel der New York Times. Diese Studie hat eine mögliche Verbindung zwischen TikTok-Nutzung und Depressionen untersucht. Die Tagesschau hat aufgedeckt, wie Wortfilter bei TikTok zum Einsatz gekommen sind. Und hier gelangt ihr zur "Wissen Weekly"-Folge über Trends. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Sexfantasien sind für viele ein riesiges Tabu-Thema. Weil wir das Gefühl haben, dass unsere Fantasien zu privat sind und viel zu viel über unsere tiefsten Gelüste verraten würden. Aber stimmt das? Das wollen wir mit einem Sozialpsychologen, einer Sex- und Paartherapeutin und einer sexpositiven Streamerin klären. Wissen Weekly über die große Frage, was unsere sexuellen Fantasien eigentlich bedeuten und ob wir nicht am Ende doch alle das Gleiche wollen. Falls ihr noch mehr von Dr. Lehmiller hören wollt: Hier könnt ihr in seinen “Sex and Psychology Podcast” reinhören, in dem er Tipps für ein besseres Sexleben gibt. Unsere Folge über Fetische könnt ihr hier hören. Falls ihr Opfer von sexualisierter Gewalt seid und euch eure Überwältigungsfantasien belasten, findet ihr Hilfe beim “Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen” unter der 0800 116 016 oder unter hilfetelefon.de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Bei toxischer Männlichkeit haben wir ja alle sofort ein bestimmtes Bild vor Augen: Männer, die frauenfeindliche Dinge tun, Männer, die sich prügeln. Aber Männer schaden mit ihrem Verhalten nicht nur anderen, sondern vor allem sich selbst: Sie sterben im Schnitt 5 Jahre früher als Frauen, sie werden doppelt so oft Opfer von Gewalt und begehen dreimal so häufig Suizid. Männer leiden also mindestens genauso unter toxischer Männlichkeit wie alle anderen Geschlechter. Aber warum ist das so? Und welche Ansätze gibt es, toxische Männlichkeit und ihre Auswirkungen zu überwinden? Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, wie gesund und ungesund sich Männer und Frauen im Vergleich verhalten, könnt ihr hier den Bericht vom RKI nachlesen. Zu einer Studie darüber, wie man Männer gezielt dazu bringen könnte, sich gesünder zu verhalten, geht es hier lang. Und wenn ihr euch zu männerspezifischer Suizidprävention informieren wollt, geht das hier. In dieser Folge sprechen wir über Suizid. Bei der Telefonseelsorge und unter 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 bekommt ihr Hilfe, wenn ihr selbst Suizidgedanken habt. Wenn euch diese Folge interessiert, dann könnte auch die Folge zu toxischen Beziehungen spannend für euch sein. Ihr findet sie hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Butter, Energie, Elektronikprodukte – alles wird teurer. Die Inflation geht um und macht uns alle ärmer. Dabei kannten viele von uns die Inflation nur aus dem Wirtschafts - und Sozialkunde-Unterricht. Doch müssen wir wirklich Angst davor haben? Sind wir ihr schutzlos ausgeliefert? Oder können Politik und Zentralbanken die Folgen begrenzen? In dieser Folge schauen wir uns an, was Inflation ist, wie man sie misst und wie man sie bekämpft. Und wir erklären, warum die Angst vor der Inflation alles nur noch schlimmer macht. Antworten gibt’s von zwei Ökonom*innen und einem Milchbauern, der Angst um seine Existenz hat. Mehr über den VPI, den Verbraucherpreisindex, könnt ihr hier nachlesen. Und hier könnt ihr nachgucken, wie genau sich der Warenkorb für den VPI aktuell zusammensetzt. Wenn euch diese Folge gefällt, interessiert euch vielleicht auch die Antwort auf die Frage, warum gerade alle Aktien kaufen. Diese Folge könnt ihr hier hören. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Auf Social Media gibt es gerade viele Posts zum Thema ADHS, dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom. Früher hat man geglaubt, dass nur Kinder die psychische Störung haben können. Seit ein paar Jahren weiß man aber, dass es auch Erwachsene betrifft – nur dass die Symptome bei ihnen anders ausfallen. Aber woran merkt man, ob man ADHS hat? Und wie kann sich das auswirken? Darum geht es in dieser Folge von Wissen Weekly. Wir haben mit verschiedenen ADHS-Spezialist*innen und Betroffenen darüber gesprochen, warum es so wichtig ist, dass die Störung erkannt wird, wenn man sie hat – und warum gerade Frauen unterdiagnostiziert sind. Einen ersten Überblick zu den Symptomen und Risiken von ADHS bei Erwachsenen findet ihr hier. Das hier ist außerdem ein Link zu einer aktuellen Studie darüber. Außerdem kommt in unserem Podcast eine Studie über die Vorurteile, die es in der Gesellschaft gegen ADHS gibt, vor. Die kann man sich hier anschauen. Wenn euch diese Folge gefällt, dann interessiert euch vielleicht auch diese hier zur Frage, woher unsere Unverträglichkeiten kommen. Diese Folge ist auf Anregung aus unserer Community hin entstanden. Wenn ihr auch ein Thema habt, das wir von Wissen Weekly uns mal angucken sollen, dann schickt Lisa-Sophie auf Instagram eine Nachricht. Und: Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmt. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Am 22.04. ist Earth Day, ein Aktionstag, bei dem es darum geht, wie wir alle einen Beitrag zu mehr Klimaschutz leisten können. Eine Möglichkeit ist die freiwillige CO2-Kompensation. Und das klingt traumhaft easy: Wir zahlen zum Beispiel bei einem Flug- oder Fernbusticket nur ein paar Cents oder Euros mehr und schon reisen wir klimaneutral. Aber bringt das wirklich was? Ist es tatsächlich ein Weg, den Klimawandel noch abzuschwächen? Oder ist das Ganze nur ein Ablasshandel für das schlechte Gewissen der westlichen Konsument:innen? Um das herauszufinden, sprechen wir in dieser Folge mit einem Experten des Bundesumweltamtes, einer Klima-Soziologin, einer Vielfliegerin und einer Nicht-Fliegerin. Wenn ihr Lust habt, auch mal euren CO2-Ausstoß zu berechnen, findet ihr den Rechner des Umweltbundesamtes hier. Wie viel CO2 wir allgemein 2021 so ausgestoßen haben, könnt ihr in diesem Bericht der IEA nachlesen. Und hier findet ihr noch eine interessante Studie über das Flugverhalten in Deutschland. Vielleicht interessiert euch auch diese Folge über die Frage, warum die Mieten in Deutschland so teuer sind. Und wir würden uns sehr freuen, wenn ihr beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmt. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Anstatt fünf Tagen einfach nur noch vier Tage arbeiten, aber das Gleiche verdienen? Klingt gut. Sogar sehr gut. Und angeblich bleiben wir dabei genauso produktiv. Die 4-Tage-Woche, die immer mehr Unternehmen ausprobieren, ist nur ein Beispiel für eine sich immer stärker verändernde Arbeits-Welt. Viele neue Modelle werden unter dem Namen “New Work” zusammengefasst - wir sollen selbstbestimmter und erfüllter arbeiten können, wann, wie und wo wir wollen. Perfekt, aber funktioniert das alles wirklich? Klar ist, es muss sich etwas ändern, denn gleichzeitig fühlen wir uns durch unsere Jobs immer stärker gestresst und das macht uns auf Dauer krank. Wissen Weekly spricht mit einem begeisterten Anhänger der 4-Tage-Woche, Arbeitspsycholog*innen und New Work Vorreiter*innen, die gar nicht wussten, was New Work eigentlich ist, sondern einfach für sich das perfekte Arbeitsmodell gesucht haben. Auf der Seite des Fraunhofer-Instituts könnt ihr euch die Studie zu New Work genauer anschauen, die unsere Expertin Josephine Hofmann mit ihrem Team durchgeführt hat, gefördert durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales. Darin wird unter anderem beschrieben, wie New Work in deutschen Unternehmen heute schon gelebt wird und welche Faktoren ausschlaggebend für den Erfolg dieser Arbeitskonzepte sind. Hier und hier findet ihr Zahlen zum Stress-Level der deutschen Arbeitnehmer*innen und ein paar Informationen dazu, warum Stress auf Dauer nicht gesund für uns ist. Warum Pausen so wichtig für unsere Konzentration und Produktivität sind, erfahrt ihr hier. Und wie und wann ihr am besten Pause macht, hat die Techniker Krankenkasse hier zusammengefasst. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Fällt der Begriff “Placebo-Effekt”, dann ist das oft abfällig gemeint und spielt darauf an, dass eine bestimmte Wirkung nur eingebildet ist. Aber stimmt das? Oder passiert im Körper doch etwas, wenn wir zum Beispiel ein sogenanntes “Scheinmedikament” nehmen? Wir schauen uns in dieser Folge Wissen Weekly an, wie der Placebo-Effekt funktioniert, wie stark er wirklich ist und wie man seinen bösen Bruder, den Nocebo-Effekt, vermeiden kann. Antworten gibts von einer Neurologin, einem Psychologen und einer Ärztin, die heute sagt, dass sie als Homöopathin viele Jahre mit Placebos gearbeitet hat. Wenn ihr auch mal bei einer offenen Placebo-Studie mitmachen wollt, dann findet ihr auf der Webseite von Ulrike Bingels Sonderforschungsbereich “Treatment expectations” alle Infos zur Anmeldung. Mehr zu Marcel Wilhelms Forschung auf seiner Webseite. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Seit dem russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine fühlen sich viele ziemlich hilflos. Wir sehen täglich diese aufwühlenden Nachrichten, wir hören oder treffen Menschen, die gerade eben aus der Ukraine geflüchtet sind. Und es wird auf allen Ebenen diskutiert: Wie kann dieser Krieg gestoppt werden? In dieser Folge „Wissen Weekly“ schauen wir uns an, was wir aus der Vergangenheit, aus früheren Konflikten, fürs Heute lernen können - welche Mittel waren und sind effektiv um Kriege zu beenden? Wir sprechen mit ehemaligen Diplomaten und Friedensforscher*innen: Wie wirksam sind Sanktionen? Welche Rolle spielt dabei, wie lange dieser Konflikt noch andauert? Und: Wie laufen Friedensverhandlungen eigentlich ab? Wenn ihr Euch weiter informieren wollt, findet ihr hier ein paar Links zu Podcasts von vertrauenswürdigen Medien, die wir euch empfehlen: Ukrainecast (BBC Radio), Was jetzt? (ZEIT Online), Streitkräfte und Strategien (NDR), Auf den Punkt (SZ), Global News Podcast (BBC World Service). Eine Übersicht über alle weltweiten Konflikte seit 1975 gibt es beim Uppsala Conflict Data Program. Was ist Frieden genau? Informationen dazu und über unsere Gesprächspartnerin Prof. Dr. Susanne Buckley-Zistel findet ihr auf den Seiten des Zentrums für Konfliktforschung . Wie wirksam Sanktionen bei Konflikten sind, dazu forscht Christian von Soest beim German Institute for Global and Area Studies. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Bubble Tea, Lava Lampe, y2k: Trends bestimmen, was wir essen, wie wir uns einrichten und was wir kaufen. Gerade durch die sozialen Medien wird heutzutage etwas innerhalb von Sekunden zum begehrten Must-Have und genau so schnell verliert es wieder an Reiz. Woran liegt das? Warum wird etwas zum Trend? Und: Kann man das vorhersagen? Wir klären in dieser Folge “Wissen Weekly”, wie sich ein Trend verbreitet, inwiefern Kendall Jenner unseren Geschmack manipuliert und was der Klimawandel mit dem Comeback der Bauchtasche zu tun hat. Dafür sprechen wir mit dem Trendforscher Matthias Horx, einer Modeexpertin, die das Comeback der 90ies entschlüsselt und einem Trend-Scout, der in Tokio entdeckt, was wir morgen tragen werden. Hier könnt ihr nochmal sehen wie ein Trendzyklus aussieht und nachlesen, wie Trendagenturen arbeiten. Einen Überblick über die Geschichte der Bauchtasche gibt`s bei Garage. Mehr über die Arbeit von Matthias Horx und alle Infos zu den fünf Trendarten und den aktuellen zwölf Megatrends findet ihr auf der Website von seiner Trendagentur Das Zukunftsinstitut. Einen Überblick über die SINUS-Milieus, mit denen Silke Borgstedt arbeitet gibt’s hier. Warum die Trendforschung in der Kritik steht, lest ihr bei der Bundeszentrale für politische Bildung. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Sport ist gesund, klar. Aber bei den gestählten Körpern und optimierten Work-outs, die uns täglich auf Insta und Co begegnen, kann man sich schon mal fragen: Muss es wirklich so viel sein? Wir gucken uns in dieser Folge von Wissen Weekly deshalb einmal an, wie viel – oder wie wenig – Sport wirklich nötig ist. Wir klären, warum Spazierengehen nicht ausreicht, wieso wenige Minuten Sport pro Tag einen riesigen Unterschied machen und welche Sportarten am besten geeignet sind, um gesund zu bleiben und tatsächlich länger zu leben. Was die WHO je nach Altersgruppe empfiehlt, könnt ihr hier nachlesen. Hier findet ihr ein 7-Minuten-Workout, das unser Experte Prof. Martin Halle mit dem Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München erarbeitet hat. Wie Sport die Überlebenschancen deutlich erhöhen kann, haben Martin Halle und Kolleg:innen beispielsweise in dieser Studie nachgewiesen. Laura hat ihre Suche nach dem richtigen Sportmaß mit der Kamera dokumentiert, das seht ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Rund um den Internationalen Frauentag am 8. März wird sie regelmäßig diskutiert: die Geschlechterquote. Umgangssprachlich auch die "Frauenquote" genannt. Denn klar ist, Männer sind – gerade in der Wirtschaft – sehr viel öfter in einflussreichen Positionen als Frauen. Durch eine Quote ließe sich dieses ungerechte Geschlechterverhältnis ausgleichen. Aber dann? Ist es nicht auch ungerecht, wenn das Geschlecht und nicht die Leistung bestimmt, wer den Job bekommt? Oder kann die Quote mehr und sorgt vielleicht tatsächlich dafür, dass unsere (Arbeits-) Welt für alle gerechter wird? In dieser Episode sprechen wir mit einer Befürworterin und einer Gegnerin der Quote und machen uns mithilfe von Expert:innen auf die Suche nach Antworten. Für einen aktuellen Blick auf die Zahl der Frauen an der Spitze deutscher Börsenunternehmen ist der aktuelle Bericht der AllBright Stiftung interessant. Die Studien zu den Effekten einer Geschlechterquote in Norwegen und Italien findet ihr hier und hier. Diese und diese Studie beschäftigen sich allgemein damit, welche Auswirkungen es auf untere Management-Levels hat, wenn Frauen Führungspositionen in Unternehmen besetzen – unabhängig von einer Quote. Und über das Feldexperiment in Indien, das in diesem Zusammenhang sehr bekannt wurde, könnt ihr hier mehr lesen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices