Wissen Weekly

10 Prozent der Deutschen nehmen Antidepressiva. Und es werden immer mehr. Die Verschreibungszahlen haben sich seit den 1990ern versechsfacht. Dabei wirken die Medikamente oft nicht über den Placebo-Effekt hinaus und viele Patient*innen leiden beim Absetzen unter massiven Entzugserscheinungen. In dieser Folge Wissen Weekly klären wir, warum trotzdem jedes Jahr mehr Antidepressiva verschrieben werden und wer davon profitiert. Wenn ihr Unterstützung, Beratung oder einfach ein offenes Ohr braucht, dann könnt ihr euch jederzeit, per Chat oder Telefon, kostenlos und anonym an die Telefonseelsorge wenden. Einen Termin für eine psychologische Sprechstunde könnt ihr unter der 116-117 vereinbaren. Hilfe beim Absetzen von Antidepressiva findet ihr im Forum psy-ab.net oder in diesem Buch von Dr. Peter Ansari. Und hier könnt ihr die Studie nachlesen, die sich explizit mit den Entzugserscheinungen beim Absetzen von Antidepressiva beschäftigt. Mehr von Karina findet ihr auf Instagram. Dr. Nestoriuc ist außerdem noch auf der Suche nach Proband:innen für ihre Studie, mehr Informationen dazu findet ihr hier. Und hier findet ihr unsere Folge über den Placebo-Effekt. (00:00 - 04:02) Intro (04:02 - 10:34 ) Wie wirken Antidepressiva? (10:34 - 17:22 ) Warum entstehen Entzugserscheinungen? (17:22 - 20:38) Werden die Medikamente zu leichtfertig verschrieben? (20:38 - 26:05) Wer profitiert davon? (26:05- 29:10 ) Fazit (29:10 - 29:58 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wie wird man reich? Eine Frage so alt wie der Kapitalismus. Glaubt man den vielen Finanzinfluencer*innen da draußen, können wir alle reich werden – wir brauchen nur Disziplin, Konstanz und müssen irgendwas mit Online-Marketing machen. Aber wenn man sich anguckt, wo wirklich reiche Menschen ihr Vermögen her haben, dann ist das meistens: eine Erbschaft. Was sagt denn nun die Wissenschaft: Ist es für uns alle möglich, reich zu werden? Wenn ja, wie? Und wenn nein, warum glauben wir das dann? Darüber sprechen wir mit dem Vermögensforscher Prof. Dr. Thomas Druyen, der Historikerin Dr. Eva-Maria Gajek, Finanzinfluencer Flo und Millionenerbin Stefanie Bremer, die sich in der Initiative “Tax Me Now” für mehr Steuergerechtigkeit und somit mehr Wohlstand für alle einsetzt. Die Studie über Hochvermögende in Deutschland könnt ihr hier einsehen und hier geht’s zum Capgemini World Wealth Report. Mehr zur Initiative Tax Me Now erfahrt ihr auf der Website taxmenow.eu und Flos Youtube-Kanal findet ihr hier. Die historischen Hintergründe des Aufstiegsversprechens hat Historikerin Dr. Eva-Maria Gajek hier zusammengefasst. Wenn ihr euer Geld sinnvoll anlegen wollt, dann hört doch mal in unsere Wissen-Weekly-Folge zum Thema Aktien rein. Und wenn euch eher das Thema Chancen(un)gleichheit interessiert, haben wir dazu auch eine Folge. (00:00 - 03:43) Intro (03:47 - 09:40) Was ist Reichtum? (09:40 - 17:22) Wie kommt man an Reichtum? (17:27 - 20:38) Der Mythos vom Reich werden (20:38 - 27:59) Ist Reichtum fair? (27:07 - 30:27) Fazit (30:27 - 31:10) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Für ganz viele von uns gehört es zu unserem Alltag: Koffein. Morgens erstmal Kaffee, gegen die Nachmittagsmüdigkeit eine Mate und Abends beim Feierngehen dann Vodka-Bull. Gerade Kaffee ist in Deutschland das Top-Getränk. Wir trinken sogar mehr Kaffee als Bier! Und bei jungen Menschen steigt der Konsum von Energydrinks seit Jahren immer weiter an. Aber können wir Koffein einfach so unbedenklich zu uns nehmen? Während manche davon wach und leistungsfähiger werden, hört man von anderen Horror-Stories, dass Koffein das Herz kaputt macht. Höchste Zeit also, um mal zu schauen, was die Wissenschaft dazu sagt: In dieser Folge Wissen Weekly geht's um die Frage, wie schädlich Koffein für unseren Körper eigentlich wirklich ist. Wer sich noch tiefer in die Studien reinlesen möchte: Hier findet ihr eine Übersichtsarbeit zu Energy-Drinks und Alkohol, hier geht’s zu einem Review-Artikel zu Koffein und Panikattacken und hier gibt’s eine Studie zu Koffein und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Und wer noch mehr von Niclas hören und sehen will, hier findet ihr ihn auf TikTok. (00:00 - 04:05) Intro (04:05 - 12:29) Was ist Koffein und wie wirkt es? (12:29 - 18:17 ) Wie wirkt Koffein? (18:17 - 24:33 ) Wann wird Koffein ungesund? (24:33 - 27:07) Wann ist Koffein gesund? (27:07 - 31:57) Fazit (31:57 - 32:41 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Bei wohl keinem Thema kursiert mehr Halbwissen im Netz als beim Thema Ernährung. Auf Instagram, Tik Tok und Co. tauchen immer wieder neue Food Hypes auf, die einem das Blaue vom Himmel versprechen: So ernährst du dich gesund, so nimmst du ab, darauf musst du achten! Höchste Zeit also, dass wir uns das mal genauer anschauen. Wir prüfen heute drei Ernährungstrends - nämlich Intervallfasten, Clean Eating und Intuitive Eating - und testen: Was sagt die Wissenschaft dazu? Wie funktioniert gesunde Ernährung wirklich? Wenn ihr mehr zu gesunder Ernährung wissen möchtet, könnt ihr euch hier noch einmal genauer den „Gesunden Teller“ anschauen, der an der Harvard University entwickelt wurde. Hilfreich sind auch die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Hier findet ihr noch detailliertere Infos zu den lebenswichtigen Nährstoffen, die wir über die Nahrung aufnehmen und die uns helfen, möglichst gesund zu bleiben. Oder ihr schaut bei Mareike vorbei, die inzwischen Coach für intuitive Ernährung ist, oder bei Dominik, der auf Insta Fitness- und Ernährungs-Tipps gibt. Und hier findet ihr unsere Folgen zu Übergewicht und Fasten. (00:00 - 03:26) Intro (03:27 - 08:08) Was heißt gesund essen? (08:09 - 13:43) Intervallfasten (13:43 - 21:33) Clean Eating (21:36 - 27:59) Intuitiv Eating (28:00 - 31:05) Fazit (31:05 - 31:34 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Habt ihr schon Pläne für den Sommerurlaub? Bei der Wahl des Reiseziels gibts da ja oft zwei Läger: Die einen können sich nichts Schöneres vorstellen, als all-inclusive am Hotel-Pool zu liegen, die anderen brauchen Abenteuer und Abwechslung, um wenigstens einmal im Jahr die Komfortzone zu verlassen. Aber ist die eigentlich so schlecht wie alle immer sagen? Werden wir in der Komfortzone wirklich faul und träge oder ist es vielleicht sogar eine Kunst, mit dem Vertrauten zufrieden zu sein? Um das herauszufinden sprechen wir in dieser Folge mit dem Drinnie Chris Sommer und dem Youtuber Tomatolix, die auf sehr unterschiedliche Arten reisen, mit einer Psychologin und einem Neurologen. Hier gehts zum Drinnies-Podcast und hier zum Youtube-Kanal von Felix aka Tomatolix. Mehr über die Forschung der Psychologin Prof. Dr. Anja Göritz könnt ihr hier erfahren. Sie ist für ihre psychologischen Studien auch immer auf der Suche nach Teilnehmenden, hier könnt ihr euch dafür anmelden. Und unsere Folge zu den Persönlichkeitstypen könnt ihr hier hören. (00:00 - 02:47) Intro (02:49 - 07:37) Was ist die Komfortzone? (07:38 - 15:09) Müssen wir die Komfortzone verlassen? (15:10 - 23:05) Wo hört die Komfortzone auf? (22:54 - 24:27) Warum ist die Komfortzone wichtig? (24:28 - 26:31) Fazit (26:32 - 27:02 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Die meisten kennen es aus der Schulzeit, viele auch von der Uni und der Arbeit: Lästern. Und wenn wir ganz ehrlich mit uns sind: wir alle reden mal über andere. Manchmal macht das sogar Spaß. Aber ist das dann auch gleich Lästern? Niemand möchte doch als die Person gelten, die ständig über andere lästert. Warum ist das so? In dieser Folge Wissen Weekly wollen wir klären, warum Lästern so ein schlechtes Image hat und ob das überhaupt gerechtfertigt ist. Hier verlinken wir euch eine Studie zu den verschiedenen Motiven von Gossiping und hier einen Artikel zur evolutionären Entwicklung von Gossip. Wenn ihr mehr von Gizem und ihrem Content über Gossip sehen wollt, dann findet ihr sie auf TikTok und könnt ihren Podcast hören. Gesina findet ihr auch bei TikTok und auf Instagram. (00:00 - 02:28) Intro (02:30 - 10:58) Das schlechte Image von Lästern (10:58 - 17:57) Warum wir lästern (18:00 - 23:05) Wann wird Gossip problematisch? (23:05 - 26:43) Fazit (26:43 - 27:12 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Das Herz rast, die Luft bleibt weg, das Gehirn setzt aus - so oder so ähnlich können sich Panikattacken anfühlen. Und laut Statistiken ist es gar nicht so unwahrscheinlich, dass ihr auch mal eine haben werdet: 70% der Erwachsenen in Deutschland haben mindestens einmal im Leben eine Panikattacke. Deshalb wollen wir in dieser Folge Wissen Weekly klären: Wie entstehen Panikattacken überhaupt? Was passiert dabei in unserem Körper? Und noch viel wichtiger: was kann man dagegen tun? Einen Therapieplatz könnt ihr zum Beispiel über therapie.de oder die 116 177 finden. Checkt auch, welche Online-Therapieangebote eure Krankenkasse übernimmt, auch die sind wissenschaftlich getestet und können eine große Stütze sein. Wenn ihr akut Hilfe braucht, meldet euch bei der Telefonseelsorge. Zudem bietet das Max-Planck-Institut in München, an dem auch Dr. Erhardt forscht, eine Ambulanz speziell für Angsterkrankungen an. Wenn ihr mehr von Vanessa hören wollt, schaut unbedingt auf ihrem YouTube Kanal vorbei! Unsere Folge zu Benzos und Co. könnt ihr hier hören. (00:00 - 03:03) Intro (03:57 - 11:09) Was sind Panikattacken? (11:09 - 15:07) Wie entstehen Panikstörungen? (15:07 -22:29) Was können wir gegen Panikattacken tun? (22:29 - 26:18) Fazit (26:18 - 27:00) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Am 25. Mai 2020 tötet ein Polizist den US-Amerikaner George Floyd bei einem Einsatz. Der Fall löst weltweit Proteste gegen Rassismus und unrechtmäßige Polizeigewalt aus – auch in Deutschland. Denn hier gibt es ebenfalls immer wieder Fälle, in denen Polizist*innen Menschen unrechtmäßig Gewalt antun. Das hat auch Sven erlebt, der 2016 während des CSD in Köln Opfer von unrechtmäßiger Polizeigewalt wurde und uns in dieser Folge seine Geschichte erzählt. Aber wie groß ist das Problem hierzulande wirklich? Wann darf die Polizei Gewalt anwenden, und wann nicht – und wer kontrolliert das? Warum kommt es so selten zu Strafverfahren gegen Polizist*innen? Darüber sprechen wir mit dem Kriminologen und Polizeiforscher Prof. Dr. Tobias Singelnstein, Rechtsanwalt Christian Mertens und Polizeihauptkommissar Eckhart Christian Metz. +++ Wir brauchen eure Stimme für den deutschen Podcast-Preis. Stimmt hier ab für Wissen Weekly beim Publikumspreis in der Kategorie Wissen! +++ Wenn ihr selbst unrechtmäßige Polizeigewalt oder Racial Profiling erlebt habt, dann könnt ihr euch an Betroffenenorganisationen wie Victim Veto, Copwatch (in Leipzig, Frankfurt am Main oder Hamburg), KOP (in Berlin und Kiel) oder Reach Out wenden. Zur KviAPol-Studie von Prof. Dr. Tobias Singelnstein gibt es inzwischen zwei Zwischenberichte: Einen allgemeinen und einen mit Schwerpunkt Rassismus und Diskriminierungserfahrungen. Die Daten zu Strafverfahren wegen Körperverletzung im Amt sind hier sehr anschaulich aufbereitet. Und wenn ihr euch noch allgemeiner zum Thema Rassismus informieren wollt, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge zu dem Thema rein. (00:00 - 03:57) Intro (03:57 - 10:03 ) Was darf die Polizei eigentlich? (10:03 - 20:16) Wie kommt es zu unrechtmäßiger Polizeigewalt? (20:16 - 28:52) Warum die Polizei oft ihre eigenen Opfer anzeigt (28:52 - 32:40) Was können wir dagegen tun? (32:40 - 30:43) Fazit (35:15 - 36:04) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Intelligenz ist etwas, das wir an Menschen bewundern, nach dem Motto: Je schlauer, desto besser. Dabei, egal ob Sheldon in "The Big Bang Theory" oder Sherlock Holmes: In Film und Fernsehen werden sehr schlaue Menschen oft als Einzelgänger:innen dargestellt, die Probleme haben, Freundschaften zu schließen. Aber ist das wirklich so? Bringt ein hoher IQ Nachteile mit sich - oder ist schlauer wirklich immer besser? Wer sich genauer über den Einfluss von Erbe und Umwelt auf die Intelligenz informieren möchte, kann sich dieses Paper durchlesen. Wenn ihr mehr über die Geschichte der Intelligenztests erfahren wollt, empfehlen wir diesen Überblicksartikel der Geo. Und falls ihr mehr über die Zwangssterilisations-Politik des NS-Regimes wissen wollt, schaut doch mal in dieses digital frei verfügbare Buch hinein. (00:00 - 04:06) Intro (04:06 - 11:16) Was genau ist Intelligenz? (11:16 - 17:31) Gibt es emotionale Intelligenz? (17:31 - 21:54) Hoher IQ - Segen oder Fluch? (21:54 - 28:34) Wie aussagekräftig sind Intelligenz-Tests? (26:11 - 30:43) Fazit (30:41 - 31:28) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wir feiern unsere 100. Folge von Wissen Weekly - und was würde da besser passen, als herauszufinden, wie wichtig Feiern für uns Menschen ist? Denn auf der einen Seite sind Feste und Partys ja definitiv etwas, das der Seele gut tut, andererseits übertreiben gerade junge Menschen es ja mit dem Feiern und dem Rausch auch gerne mal. Also, wie viel Party ist wirklich gut für uns - und was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir die Sau rauslassen? Und hier noch ein paar Hintergrundinfos zur Folge: Eine Studie, wie Tanzen Parkinson-Patient:innen hilft, findet ihr hier. Hier ist eine aktuelle Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, in der steht, wie sich der Alkoholkonsum bei jungen Menschen in den vergangenen Jahren entwickelt hat. Wie sehr Alkohol die Lebensspanne von Menschen weltweit beeinflusst, könnt ihr im Global Status Report on Alcohol and Health der WHO nachlesen. (00:00 - 03:47) Intro (03:47 - 07:59) Welche Funktion erfüllt Feiern in unsere Gesellschaft? (07:59 - 13:50) Hilft Feiern beim Stressabbau? (13:50 - 23:21) Welche Rolle spielt Alkohol beim Feiern? (23:21 - 28:34) Tricks für geile Party-Nächte (28:34 - 30:43) Fazit (30:43 - 34:40) Best-of Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Für viele ist Fremdgehen der ultimative Vertrauensbruch. Das Ende der Beziehung. Trotzdem wird es jede dritte bis jede fünfte Person irgendwann in ihrem Leben tun. Aber warum betrügen wir überhaupt unser Partner*innen und wie können wir das ganze Drama vermeiden? In dieser Folge Wissen Weekly klären wir, was Fremdgehen überhaupt ist und ob wir es verhindern können. +++ Wir brauchen eure Stimme für den deutschen Podcast-Preis. Stimmt hier ab für Wissen Weekly beim Publikumspreis in der Kategorie Wissen! +++ Hier und hier verlinken wir euch Studien, die sich mit dem Zusammenhang von Zufriedenheit in der Partnerschaft und Fremdgehen befassen. In diesem Text findet ihr nochmal eine Übersicht von Gründen, warum Menschen fremdgehen. Und in dieser Arte-Doku erzählen Paare und Partner:innen, was ein Seitensprung mit ihrer Beziehung gemacht hat und welche alternativen Beziehungsmodelle sie teilweise heute leben. Und hier findet ihr unsere Folge über Monogamie. (00:00 - 05:24) Intro (05:24 - 11:15) Welche Faktoren führen zum Fremdgehen? (11:15 - 18:14) Was ist Fremdgehen und was macht es mit uns? (18:14 - 23:35) Wie können wir Fremdgehen vermeiden? (23:35 - 27:16) Sind offene Beziehungen die Lösung? (27:16 - 30:43) Fazit (30:43 - 31:06) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Sie gehören zu den Menschen, die uns oft ein Leben lang in Erinnerung bleiben - manchmal im positiven und manchmal im negativen Sinne: Lehrer*innen. Warum ist das so? Warum hat zu dem Thema Jede*r irgendeine Geschichte zu erzählen? Warum schmeißen uns manche Lehrer*innen ihren Schlüsselbund an den Kopf - während andere anscheinend genau wissen, wie sie uns für ein Fach wie Chemie begeistern? Zusammen mit zwei Forschenden und mehreren anderen Menschen machen wir in dieser Folge einen kleinen Trip zurück in unsere Schulzeit. Wenn ihr mehr über die Forschung zur Beziehung zwischen Lehrer*innen und Schüler*innen wissen wollt, findet ihr die Übersichtsstudie von Hagenauer und Raufelder hier. Mehr über Bildungsforscher Richard Göllner und seine Forschung, gibt es hier. Und wenn euch interessiert, wer John Hattie ist (der die mehr als 50.000 Studien zusammengefasst hat) und was er zum Thema sagt, schaut mal hier vorbei. (00:00 - 04:37) Intro (04:37 - 09:36) Was macht gute Leher:innen aus? (09:36 - 13:08) Was macht schlechte Lehrer:innen aus? (13:08 - 17:11) Was die Bildungsforschung weiß und was sie nicht weiß (17:11 - 23:23) Wie bringen Lehrer:innen den Stoff am besten rüber? (23:23 - 26:03) Wie können wir die Unterrichtsqualität verbessern? (26:03 - 31:05) Fazit (28:21 - 28:48) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wenn eine Frau auf ältere Männer steht, Probleme mit ihrem Vater hat oder ungesunde Beziehungen führt – dann heißt es: Die hat Daddy Issues. Also einen Vaterkomplex. Diese Diagnosestempel werden gerade haufenweise verteilt. Aber was steckt wirklich hinter dem Begriff? Betrifft das nur Frauen? Und was tun, wenn jemand tatsächlich in unguten Beziehungsmustern feststeckt und darunter leidet? Um diese und noch mehr Fragen zu beantworten, haben wir mit zwei Psychotherapeutinnen aus Praxis und Forschung gesprochen. Auch mit Kayla, die öffentlich über ihre schwere Beziehung zu ihrem Vater spricht. Und darüber, wie sie seine fehlende Liebe kompensieren wollte. Wir lernen, wie dark der wahre Kern von Daddy Issues wirklich ist. Wie sehr der Schmerz aus Kindheit und Jugend uns prägt und was wir tun können, um ihm zu entkommen. Mehr über die Forschung der Psychotherapeutin Prof. Dr. Svenja Taubner könnt ihr hier erfahren. Wer mehr über die Arbeit der Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer wissen möchte, findet die Infos hier auf ihrer Website. Und wer Kaylas Video zum Thema Daddy Issues anschauen will, kann das hier tun. Wir wissen, dass um Hilfe bitten nicht immer einfach ist. Aber hier ein paar Links, die euch unterstützen können: Hier findet ihr eine Übersicht der Bundespsychotherapeutenkammer. Hier geht es zur Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung. Ihr könnt euch auch bei euren Krankenkassen bezüglich Therapieplätzen informieren. Hier geht’s zur Ambulanz für Familientherapie am Zentrum für Psychosoziale Medizin am Universitätsklinikum Heidelberg. (00:00 - 03:25) Intro (03:25 - 09:26) Was ist gemeint mit "Daddy Issues"? (09:26 - 13:04) Warum ist der Begriff problematisch? (13:04 - 17:00) Warum sind sichere Bindungen so wichtig? (17:00 - 24:40) Was passiert, wenn die Eltern-Kind-Beziehung gestört wird? (24:40 - 27:26) Wie kann man Bindungstraumata überwinden? (27:26 - 31:05) Fazit (31:05 - 31:45) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Licht aus, hinlegen, einschlafen - so einfach könnte es sein. Ist es aber oft nicht! Fast jeder zweite Erwachsene in Deutschland schläft schlecht. Und besonders oft ist das Einschlafen das Problem. Höchste Zeit also, dass Wissen Weekly das ganze Mal unter die Lupe nimmt: Wie können wir besser einschlafen? Und was passiert eigentlich mit unserem Körper, wenn wir nicht schlafen? Falls ihr auch mal bei einer Schlafstudie mitmachen wollt: Jennifer Schuffelen ist noch auf der Suche nach Proband:innen. Hier könnt ihr prüfen, ob ihr für die Studie geeignet seid. Alternativ könnt ihr euch von eurem Arzt oder eurer Ärztin die in der Folge erwähnte Schlaf-App verschreiben lassen, mit der ihr Lauras Training selbst einmal ausprobieren könnt. Und falls ihr noch mehr Infos rund ums Thema Schlaf möchtet, hört euch gerne unsere letzte Folge zum Thema Schlaf an. (00:00 - 03:02) Intro (03:02 - 08:40) Warum ist Schlaf so wichtig? (08:40 - 13:22) Wie funktioniert das Schlaf-Training? (13:22 - 16:42) Was passiert während wir schlafen? (16:42 - 22:32) Wie erfolgreich ist das Schlaf-Training? (22:32 - 26:34) Allgemeine Tipps (26:34 - 29:00) Fazit (29:00 - 29:39) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

“Quiet Quitting” gilt als der neue Trend in der Arbeitswelt: Nur noch das machen, was im Vertrag steht. Keine Überstunden, keine freiwillige Zusatzarbeit. Gerade die Gen Z muss sich in dem Zusammenhang oft den Vorwurf anhören, sie sei faul und wolle wenn überhaupt nur noch das Nötigste auf der Arbeit leisten. In dieser Folge wollen wir herausfinden, was an dem Vorwurf dran ist. Hier und hier verlinken wir euch Studien zu den Arbeitswerten der verschiedenen Generationen. Wenn ihr mehr über die Gen Z in der Arbeitswelt erfahren wollt, könnt ihr euch hier Ronja Ebelings Bücher zum Thema holen. Und wenn ihr noch mehr über das große Thema Arbeit wissen wollt, hört doch mal in unsere Folge über New Work rein. Die findet ihr hier. (00:00 - 04:02) Intro (04:02 - 12:14) Was ist Quiet Quitting? (12:14 - 20:25) Ist die Gen Z einfach zu faul? (20:25 - 29:37) Warum Quiet Quitting eigentlich gut ist (29:37 - 32:51) Fazit (32:51 - 33:40) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Es ist immer dabei in der Hosentasche, nachts liegt es neben uns, ohne können wir das Haus nicht verlassen: das Handy. Lieben wir. Aber was genau macht es mit uns und unserer Mental Health, dass wir ständig am Smartphone hängen? Wir fragen mal genauer nach bei Forscher*innen, die sich mit den Effekten von Handynutzung beschäftigen. Und wir hören die Geschichte von Nathalie Mauckner vom Podcast Rastlos, bei der eine heftige Krise zu einem Umdenken in ihrer Handynutzung geführt hat. Nathalies Podcast Rastlos findet ihr hier. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, welche psychologischen Tricks Apps benutzen, um uns länger am Handy zu halten, solltet ihr euch unbedingt Christian Montags Buch “Du gehörst uns” anschauen. Wenn ihr euch die Studie von Julia Brailovskaia mal genauer anschauen wollt, hier werdet ihr fündig. Wenn ihr wissen wollt, wie sehr euer Handy “strahlt”, hier ist die Tabelle vom Bundesamt für Strahlenschutz. Und unsere Folge zu TikTok gibt’s hier. (00:00 - 04:10) Intro (04:10 - 07:07) Wie gefährlich sind Handystrahlen? (07:07 - 14:09) Was macht so viel Screentime mit uns? (14:09 - 17:28) Was bringt mehr: Detox oder Reduktion? (17:28 - 24:29) Warum kommen wir nicht vom Handy weg? (24:29 - 28:23) Wie kann es doch klappen? (28:23 - 30:12) Fazit (30:12 - 30:45) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Beantworte mir ein paar kurze Fragen und ich sag dir, wer du bist - so ähnlich klingt das Versprechen von vielen Persönlichkeitstests im Internet. Der Myers-Briggs-Typenindikator (kurz MBTI) ist dabei der wohl bekannteste. In dieser Folge Wissen Weekly gehen wir dem Hype auf den Grund und prüfen, wie viel Persönlichkeitstests wirklich über uns aussagen. Und: warum wir uns überhaupt so sehr für diese Tests interessieren? Hier könnt ihr den Big-Five-Test von Dr. Satow einmal selber ausprobieren. Und wenn euch euer MBTI-Ergebnis interessiert: Hier gibt’s eine kostenlose Version. Mehr von Mitja Back und seiner Forschung findet ihr hier. Und mehr von Inka findet ihr zum Beispiel auf ihrem Instagram-Account. Ob wir alle wie unsere Eltern werden, hört ihr hier. (00:00 - 03:52) Intro (03:52 - 09:14) Was ist eigentlich unsere Persönlichkeit? (09:14 - 14:21) Der Hype um den MBTI (14:21 - 18:20) Das Problem mit dem MBTI (18:20 - 27:33) Persönlichkeitstest ist nicht gleich Persönlichkeitstest (27:33 - 30:43) Fazit (30:43 - 31:21) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Unsere Zähne sind das Härteste, was unser Körper produzieren kann. Aber: Wenn sie mal kaputt sind, sind sie kaputt. Zähne wachsen nicht nach. Und mindestens so wichtig wie saubere sind uns schöne Zähne: Knapp zwei Drittel der Deutschen wünscht sich ein weißeres Gebiss. Studien zeigen: Wer schöne, natürlich weiße Zähne hat, ist attraktiver für seine Mitmenschen. Und wer gelbe, schiefe Zähne hat, wird als sozial benachteiligt wahrgenommen. Wir schauen uns in dieser Folge an, welche ästhetischen Behandlungen wir an unseren Zähnen bedenkenfrei durchführen können. Und klären, was wir eigentlich alle falsch machen beim Zähneputzen. Die Studie aus Australien, wie wichtig weiße, gerade Zähne für unser Empfinden von Attraktivität sind, findet ihr hier. In dieser Studie erfahrt ihr alles über Fluorid und seine Wirkweise. Und wenn ihr mehr über unsere Fehler beim Zähneputzen wissen wollt, findet ihr hier die Studie, an der Renate Deinzer mitgearbeitet hat. Maaike Robben findet ihr hier auf Instagram, hier geht’s außerdem zu Roses TikTok-Kanal. Und alles, was es über Zähne und Zahnpflege zu wissen gibt, hat Stefan Fickl in seinem Buch “Auf den Zahn gefühlt” aufgeschrieben. (00:00 - 03:15) Intro (03:15 - 10:41) Wie sind unsere Zähne aufgebaut? (10:41 - 14:43) Warum sind uns schöne Zähne so wichtig? (14:43 - 19:00) Machen Aufhellerprodukte unsere Zähne kaputt? (19:00 - 26:41) Wie pflegen wir unsere Zähne richtig? (26:41 - 30:24) Fazit (30:24 - 30:54) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wäre diese Welt ein besserer Ort, wenn wir alle eine Psychotherapie machen würden? Viele, vor allem auf Social Media, sagen: Klar. Wir sollten dringend an unseren Päckchen arbeiten. Tun viele von uns übrigens schon – Psychotherapeut*innen bekommen in den letzten Jahren immer mehr Anfragen. Aber was sagt die Wissenschaft: Wer braucht wirklich eine Psychotherapie? Was bringt die überhaupt? Und was können wir, abgesehen von Therapie, tun, damit es unserer Psyche gut geht? Darüber sprechen wir mit Psychotherapie-Forscherin Dr. Saskia Scholten, dem Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Umut Özdemir, Rapper und Therapie-Fan BRKN und Lisa Bauer, die sich als Lehrerin für mehr Prävention einsetzt. Wenn ihr Unterstützung, Beratung oder einfach ein offenes Ohr braucht, dann könnt ihr euch jederzeit, per Chat oder Telefon, kostenlos und anonym an die Telefonseelsorge wenden. Einen Termin für eine psychologische Sprechstunde könnt ihr unter der 116-117 vereinbaren. Hier findet ihr die aktuellen Zahlen und Statistiken zu psychischen Störungen in Deutschland und in dieser Studie wird die Wirksamkeit verschiedener Therapieverfahren verglichen. Umut Özdemir findet ihr hier auf Insta und hier auf TikTok. Hier geht’s lang zur STARK-Initiative und wenn euch besonders das Thema Depressionen beschäftigt, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge dazu rein. (00:00 - 03:46) Intro (03:46 - 10:02) Woher weiß ich, dass ich eine Therapie brauche? (10:02 - 21:15) Was bringt eine Psychotherapie? (21:15 - 27:36) Wie können wir psychische Erkrankungen vorbeugen? (27:36 - 31:12) Fazit (31:12 - 31:43) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Corona, Krieg, Krisen - die letzten Jahre sind geprägt von Negativschlagzeilen. Gefühlt erleben wir ein Jahrhundertphänomen nach dem nächsten und das nicht im positiven Sinne. Diese Krisen treffen uns dabei direkt im Alltag: die Inflation, Corona sowieso und im Zweifelsfall ist man über Social Media eh ganz nah dran. Wir fragen uns deswegen in dieser Folge Wissen Weekly: Was macht die Dauerkrise mit uns? Ist unsere Generation besonders belastet? Und gibt’s zwischen all den schlechten Nachrichten auch etwas Hoffnung? Wenn ihr akute Hilfe braucht, kann die Telefonseelsorge für euch da sein. Bei der Suche nach einem Therapieplatz kann euch die 116 117 oder auch Therapie.de unterstützen. Die Psychologists4Future bieten außerdem gezielte Sprechstunden für Menschen an, die sich für den Klimaschutz engagieren - die findet ihr hier. In die Studie von Dr. Hurrelmann könnt ihr euch hier einlesen. Niklas findet ihr auf Tik Tok und Instagram als @niklastaschke. Und wenn ihr die Wissen Weekly über Protest hören wollt, klickt hier. (00:00 - 04:50) Intro (04:50 - 10:02) Hilft Aktivismus gegen Weltschmerz? (10:02 - 15:06) Geht die Welt unter oder fühlt es sich nur so an? (15:06 - 20:57) Wie können wir mit der psychischen Belastung besser umgehen? (20:57 - 25:07) Warum kommen wir bisher gut mit den Krisen zurecht? (25:07 - 28:36) Fazit (28:36- 29:05) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Für immer und ewig - wir lassen uns absichtlich verletzen und Substanzen, von denen wir nicht wissen, was drin ist, in die Haut stechen. Tattoos sind beliebt. Aber wie schmutzig ist das, was da beim Stechen in unseren Körper kommt? Warum wurden fast alle bisher benutzten Tattoofarben verboten? Was passiert mit den mehreren Millionen Menschen, die diese Farben in ihrem Körper haben? Und: Wie funktioniert tätowieren eigentlich? In dieser Folge von Wissen Weekly nehmen wir euch mit in die Welt von Blut und Tinte. Wir klären, warum Tattoos eigentlich in der Haut bleiben und was sonst noch mit der Farbe passiert. Dafür sprechen wir mit einem Hautarzt über Tattoofails, mit einer Toxikologin über das, was in Tattoofarben wirklich drin ist und was das in unserem Körper macht und mit einer Frau, die ihr Tattoo nicht nur aus optischen Gründen wieder loswerden will. Wer sich demnächst ein Tattoo stechen lassen möchte, kann hier checken, worauf man beim Studio und auch später bei der Pflege achten sollte. Einen Überblick darüber, wie Wissen aus Medizin, Forschung und Tattoobranche zusammenfließt, wird hier fündig. Wer mehr über die Forschung zu Tattoofarben erfahren will, findet auf der Homepage von Dr. Ines Schreiver oder auf der Seite der Dermatoxikologie des Bundesinstituts für Risikobewertung spannende Infos und Links zu schon veröffentlichten oder noch laufenden Studien. Wer ein Tattoo loswerden will, findet auf der Seite der deutschen dermatologischen Lasergesellschaft ein*e Hautärzt*in. Hier ist ein super leicht verständliches Video der American Chemistry Society zu den Fresszellen und den Pigmenten. Und wer sich die REACH-Verordnung zu Tattoos angucken will – have fun! (00:00 - 04:48) Intro (04:48 - 11:45) Wie funktioniert Tätowieren? (11:45 - 15:44) Was kann schiefgehen? (15:44 - 25:58) Wie problematisch ist Tattoo-Farbe? (25:58 - 27:54) Worauf muss ich beim Tätowieren achten? (27:54 - 30:47) Fazit (30:47 - 31:26) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Auf Tiktok rufen unter dem Hashtag "Celibacy" junge Menschen dazu auf, für eine Weile auf Sex zu verzichten. Vor allem der Casual Sex soll irgendwie schlecht für uns sein, heißt es da. Und tatsächlich, es ist empirisch belegt, dass die jungen Leute heute weniger Sex haben als noch vor ein paar Jahren. Aber woran liegt das? Ist Sex am Ende doch irgendwie gefährlich? Wenn ihr mehr über Solosex und seine positiven Auswirkungen auf unseren Körper erfahren wollt, dann empfehlen wir euch unsere Folge dazu. Außerdem haben wir uns auch schon mal genauer mit dem "Orgasm-Gap" zwischen Männern und Frauen beschäftigt. Hier findet ihr das Paper, das sich spezifisch mit der abnehmenden sexuellen Aktivität junger Männer in Deutschland beschäftigt - und hier das gleiche für Frauen. Einen weiteren interessanten Einblick liefert diese US-Studie. Und schließlich, wer mehr über die statistischen Erhebungen des Partnersexs und Zufriedenheit in Beziehungen wissen möchte, kann sich noch dieses Paper anschauen. (00:00 - 03:24) Intro (03:25 - 06:20) Celibacy (06:21 - 14:46) Wie viel Sex ist gut für uns? (14:47 - 19:20) Wann ist casual Sex problematisch? (19:21 - 26:17) Kann man zu wenig Sex haben? (26:18 - 29:42) Fazit (29:42 - 30:25) Orgasmus-Reflex Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Schlechter Schlaf, mehr Verkehrsunfälle oder mehr Geburten bei Vollmond – diese Mythen geistern immer wieder durchs Netz. Aber was ist da dran am Einfluss des Mondes auf unseren Körper und unsere Psyche? Wo ist sich die Wissenschaft einig und wo nicht? Und warum glauben so viele Menschen an die Wirkung des Mondes? In dieser Folge Wissen Weekly gehen wir den Mond-Mythen nach und checken für euch, was stimmt und was nicht. Hier geht’s zur Umfrage, wie viele Menschen an die Wirkung des Mondes glauben. Studien, die die Geburtenrate nach Mondphasen untersucht haben, findet ihr hier und hier. Zum Thema Mond und Wundheilung bzw. Komplikationen bei oder nach Operationen, gibt es hier, hier und hier Studien. Die Verkehrsunfälle bei Vollmond wurden beispielsweise hier untersucht. Die Pressemitteilung und Studie von Prof. Dr. Charlotte Förster zum Einfluss des Mondes auf den Menstruationszyklus gibt’s hier. Die Ergebnisse der Zyklus-Tracking-App zum Thema Menstruations- und Mondzyklus findet ihr hier. Was das Max-Planck-Institut zum Schlaf bei Vollmond herausgefunden hat, findet ihr hier. Studien, die eine Korrelation von Schlaf und Mondphasen belegen, sind von der Universität Basel und der Universität von Seattle. Unsere Folge zum Thema Astrologie, gibt’s hier zum Nachhören. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Immer mehr Menschen sind im Alter so arm, dass sie nicht genug Geld haben, um sich das Nötigste zum Leben zu kaufen. Und für uns sind die Aussichten noch düsterer. Viele haben Angst, dass das Rentensystem in den nächsten Jahren zusammenbricht. Wie wird das, wenn wir alt sind? Sind wir dann alle arm? Zwei Drittel der Deutschen zwischen 18 und 60 befürchten im Alter nicht genug zum Leben zu haben. Aber stimmt das, oder ist das nur Angstmacherei? Woran es bei der Rente hakt, wie viel wir rausbekommen werden und was wir tun können, damit wir im Alter nicht arm sind, das erfahrt Ihr in dieser Folge von Wissen Weekly. Hier könnt ihr euch Carinas gemeinnützigen Unternehmen Obstkäppchen genauer anschauen und hier geht es wie versprochen zu unserer Folge über Inflation und über Aktien. Die Grafik über die steigende Altersarmut könnt ihr euch hier anschauen. Und mehr Infos darüber, wie ihr verhindern könnt, im Alter arm zu sein, findet ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Der Dürresommer letztes Jahr hat uns mal wieder gezeigt: Wir stecken tief in der Klimakrise und wir müssen dringend handeln. Fragt sich nur: Was ist der effektivste Weg im Kampf gegen den Klimawandel? Vor fünf Jahren sorgt eine Studie von schwedischen und kanadischen Wissenschaftler:innen für Aufruhr: Sie soll belegen, dass der Verzicht auf das Kinderkriegen der effektivste Weg sei, das Klima zu schonen. Mehr als vegane Ernährung, Flug- und Autoverzicht zusammen. Und tatsächlich überlegen, laut einer internationalen Befragung, 40 Prozent der jungen Menschen wegen der Klimakrise keine Kinder zu bekommen. Aber was bringt der Verzicht auf Kinder wirklich? Um das herauszufinden, sprechen wir in dieser Folge mit einer Expertin des Bundesumweltamtes, einem Bevölkerungsforscher. Außerdem kommt eine Klimaaktivistin zu Wort, die Kinder bekommen möchte – und eine, die sich wegen der Klimakrise dagegen entschieden hat und sogar über eine Sterilisation nachdenkt. Wenn ihr sehen wollt, wie viel CO2 ein Mensch in Deutschland im internationalen Vergleich im Jahr verbraucht, könnt ihr das auf dieser interaktiven Karte sehen. Die CO2-Uhr des wissenschaftlichen Thinktanks MCC zeigt an, wie viel CO2 in die Atmosphäre abgegeben werden darf, um die globale Erwärmung auf maximal 1,5°C beziehungsweise 2°C zu begrenzen. Und hier findet ihr eine Studie über die vermeintliche CO2-Einsparung, wenn man auf das Kinderkriegen verzichtet. Vielleicht interessiert euch auch diese Folge über die Frage, ob CO2-Kompensation wirklich gut für das Klima ist. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Was würdet ihr euch wünschen, wenn ihr alles haben könntet? Euren Traumjob, das Traumhaus oder doch die große Liebe? Es gibt Menschen, die sagen: Kein Problem, das geht und zwar mit Manifestieren. Also mit der Kraft unserer Gedanken. Man müsse sich seine Wünsche nur immer wieder möglichst bildlich vorstellen und dann werden sie Wirklichkeit. TikTok und Instagram sind voll davon. Shawn Mendes und Ariana Grande sollen sich ihre Musik-Karrieren manifestiert haben. Und sogar Oprah schwört drauf. Manche behaupten, sich selbst so von Krankheiten zu heilen… Funktioniert das wirklich? Genau das überprüfen wir für unsere #newyearnewme-Reihe. Dafür sprechen wir mit einem Manifestier-Coach, einer Neurowissenschaftlerin, einem Quantenphysiker und unsere Host Lisa-Sophie Scheurell versucht sich durch Manifestieren von ihrer WG-Angst zu heilen. Wenn du mehr über Placebo und Erwartungseffekte wissen möchtest und wie sie auch in deinem Alltag wirken können, kannst du dich auf der Seite des Forschungsprojekts „Treatment Expectation“ von Neurowissenschaftlerin Ulrike Bingel und ihrem Team schlau machen. Hier verlinken wir euch außerdem nochmal unsere Wissen-Weekly-Folge über Placebo. Mehr Forschung zu positiven Gefühlen und ihrer Wirkung findest du hier, bei der University of North Carolina Chapel Hill. Bei Psychology Today kannst du noch ein paar andere – wissenschaftlich bestätigte – Erklärungen dafür nachlesen, warum Manifestieren tatsächlich etwas bewirken kann. Und falls ihr noch ein bisschen mehr über Lukas erfahren wollt und wie es ihm während seines Heilungsprozesses ergangen ist, schaut doch mal auf seinem Blog vorbei, den er damals geschrieben hat. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Felix Lobrecht macht es, Shirin David auch und Tik Tok ist sowieso schon voll davon: Juice Cleanses! Die Anbieter von Saftkuren versprechen ein verbessertes Körpergefühl und einen Reset für den Körper - eigentlich ein perfekter Start in 2023. Und genau deswegen checken wir Juices Cleanses für unsere #newyearnewme-Reihe aus. Wir wollen wissen: Was steckt hinter dem Hype? Bringen Saftkuren und Fasten wirklich etwas? Und kann man damit tatsächlich seinen Körper heilen? Dafür sprechen wir mit zwei Wissenschaftler:innen, die intensiv zum Fasten forschen und mit zwei Menschen, die unterschiedliche Erfahrungen mit dem Fasten gemacht haben. Wenn ihr mehr zum Ablauf des Heilfastens wissen wollt: Bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung findet ihr eine gute Übersicht. Die Studie zum Fasten bei Krebspatient:innen findet ihr hier. Und wenn ihr lieber ein bisschen auf Tik Tok scrollen wollt, dann schaut auf Minhs Kanal vorbei. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Sie sind bunt, schmecken wie Gummibärchen und sehen teilweise ziemlich stylisch aus: E-Zigaretten und Einwegvapes sind überall - auf TikTok, Instagram und natürlich auf Parties. Nur macht das Nikotin darin sehr schnell abhängig. Für Raucher*innen allerdings sind sie eine Chance von den "echten" Zigaretten loszukommen. Aber sind Vapes wirklich gesünder als Tabakzigaretten oder nur der Einstieg in die Sucht? Das wollen wir bei Wissen Weekly diese Woche, in der ersten Folge unserer kleinen Neujahrs-Reihe #newyearnewme, herausfinden. Dafür sprechen wir mit einem langjährigen Raucher, der mit E-Zigaretten endlich seine Sucht überwinden will, mit Suchtforscher*innen und mit jemandem, der durch Vapes abhängig geworden ist. Aktuelle Zahlen zur Zigaretten- und E-Zigarettennutzung findet ihr bei der DEBRA-Studie, der deutschen Befragung zum Rauchverhalten. Viele weitere Infografiken, Diagramme und Studien zum Vapen gibt es auf der Seite des Bundesinstituts für Risikobewertung. Wenn ihr von Nikotin loskommen wollt, dann empfehlen wir euch die kostenlose Infohotline von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die erreicht ihr unter der 0800 831 3131. Im Netz gibt’s hier weitere Unterstützungsangebote. Einen Artikel, der die Auswirkungen von E-Zigaretten auf die Umwelt zusammenfasst, findet ihr hier und mehr Infos zum Hype und Verbot von “Juuls” hier. Und wenn ihr wissen wollt, ob Finn es irgendwann schafft, mit dem Vapen aufzuhören, dann könnt ihr ihm unter @finnchristiansen bei TikTok folgen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In kaum einer Zeit streiten wir so viel mit der Familie wie an den Feiertagen: Eigentlich kein Wunder, wenn man darüber nachdenkt, wie viele Erwartungen an Festen wie Weihnachten hängen. Aber müssen wir diese Ansprüche unserer Eltern auch erfüllen? Schulden wir ihnen etwas dafür, dass sie uns aufgezogen haben? Und selbst wenn man dieser Frage an den Feiertagen aus dem Weg gehen kann - spätestens, wenn die eigenen Eltern älter werden und mehr unsere Hilfe brauchen, muss man sich ihr stellen. Deswegen schauen wir uns in dieser Folge an, wie man mit diesem Dilemma umgehen kann. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, worüber sich statistisch an Weihnachten gestritten wird, dann schaut euch doch mal diese repräsentative Umfrage an. Hier findet ihr Daten dazu, dass sich die ältere Generation oft wünscht, zuhause und von Angehörigen gepflegt zu werden. Ein tiefergehendes wissenschaftliches Paper zum Thema "Entfremdung von den Eltern" findet ihr hier. Und falls ihr euch fragt, ob wir alle wirklich wie unsere Eltern werden, dazu haben wir auch schon eine Folge für euch gemacht. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Es wird auf Mikros gekratzt, in künstliche Ohren gepustet, geflüstert, Kunsthaar gebürstet und Mundgeräusche gemacht. Millionen Menschen weltweit schauen ASMR-Videos und entspannen sich dabei. Aber warum fühlt sich das so gut an? Was passiert dabei in unserem Körper? Ist ASMR bloß Kollektive-Einbildung oder vielleicht sogar nur ein brutal guter Marketingtrick? Um das herauszufinden, sprechen wir mit einem Kognitionsforscher, einer Medienwissenschaftlerin und unserer Host Lisa versucht selbst ein eigenes ASMR-Video zu machen. Wenn ihr selbst nachlesen wollt, welche internationalen Studien es so zum Thema ASMR gibt, dann ist die ASMR University ein guter Anlaufpunkt. Für Billie Eilish-Fans ist dieser Artikel über den Einfluss von ASMR auf ihre Musik mit Sicherheit spannend. Und ein paar mehr Einsichten zum Thema von Psychologe Claus-Christian Carbon könnt ihr in seinem Podcast nachhören. Vielleicht interessiert euch auch diese Folge über die Frage, wie gefährlich Künstliche Intelligenz wirklich ist. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wann hattet ihr das letzte Mal Kontakt zu einem Menschen mit Behinderung? Unsere Host Lisa geht es da vermutlich wie vielen euch: Sie kennt eigentlich niemand mit einer Behinderung. Das liegt vor allem daran, dass Menschen mit Behinderung immer noch in einer Parallelwelt leben, obwohl sie gesetzlich ein Recht auf Teilhabe an der Gesellschaft haben. Trotzdem stoßen Menschen mit Behinderung auf Barrieren und Diskriminierung. Wieso grenzt die Mehrheitsgesellschaft diese Menschen immer noch aus? Fehlt es an Ressourcen, politischem Willen oder sind doch unsere Vorurteile schuld? Um das herauszufinden, sprechen wir mit einer Soziologin, einer Expertin für Diskriminierung, aber auch mit Menschen, die direkt von Ausgrenzung betoffen sind. In dieser Folge von Wissen Weekly schauen wir uns an, woran Inklusion momentan scheitert und was sich dringend ändern muss! Die Studie der Soziologin Heike Ohlbrecht zu Inklusion auf dem ersten Arbeitsmarkt findet ihr hier. Mehr über Ableismus hat Diskriminierungs-Expertin Rebecca Maskos hier aufgeschrieben. Das Institut für Menschenrechte ist für das Monitoring der Aktionspläne zur Umsetzung der UN-Behindertenrechtskonvention der Bundesregierung zuständig und hat seine Ergebnisse auf dieser Seite veröffentlicht. Luisas Schauspielerei könnt ihr auf ihrer Instagramseite verfolgen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wir verlassen uns bei unseren Konsumentscheidungen ständig auf die Meinung von völlig fremden Menschen aus dem Internet: Zwei Drittel der unter 30-Jährigen lesen sogar vor JEDEM Online-Kauf erstmal die Reviews. Und gleichzeitig blüht der Handel mit Fake-Bewertungen. Also: Warum sind Online-Bewertungen so wichtig für uns? Können wir ihnen überhaupt vertrauen? Und wie erkennen wir Fakes? Das klären wir in dieser Folge Wissen Weekly. Dafür sprechen wir mit einem Konsumpsychologen, der Verbraucherzentrale Bayern und dem Google Local Guide Andi. Er schreibt in seiner Freizeit Online-Reviews für Spots auf Google Maps. Außerdem schicken wir unsere Host Lisa auf eine Mission: Zum ersten Mal seit Jahren muss sie sich ein Restaurant aussuchen, ohne vorher die Bewertungen zu lesen. Diese Studie führt euch noch tiefer in die Psychologie des Bewertens und hier findet ihr eine umfangreiche Analyse der Verbraucherzentrale zum Thema Fake-Bewertungen. Das Experiment der Stiftung Warentest könnt ihr hier nachlesen und falls ihr euch generell für das Thema Betrug interessiert, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge zu dem Thema rein. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Das eigene Zuhause ist der gefährlichste Ort für eine Frau. Denn jeden Tag versucht in Deutschland ein Mann, seine Partnerin zu töten; an jedem dritten Tag gelingt es. Zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen untersuchen wir in dieser Wissen Weekly Folge die Abgründe von häuslicher Gewalt in Paarbeziehungen. Anna-Sophia, eine Betroffene, erzählt von der psychischen Belastung, der Angst und den Gewaltdynamiken, die sie durch ihren Ex-Partner erfahren hat. Aber was kann man tun, um häusliche Gewalt in Zukunft zu verhindern? Um diese Frage zu beantworten, sprechen wir mit einer Soziologin, einer Juristin und einem Anti-Aggressivitätstrainer. Wir sprechen aber auch mit Thomas – einem Täter. Nicht um seine Taten zu rechtfertigen oder zu entschuldigen, sondern weil er einen Weg aus der Gewalt gefunden hat. Wir wissen, dass um Hilfe bitten nicht immer einfach ist. Aber hier ein paar Infos, die beruhigen. Erstens: Hier geht’s zur Website „Hilfe und Beratung bei Gewalt“ des Bundesministeriums für Familien, Senioren, Frauen und Jugend. Darin findet ihr Auskünfte, Links und Telefonnummern zu den Anlaufstellen für Betroffene – Frauen wie Männer – und ihr Umfeld. Nähere Informationen zur Täterarbeit findet ihr hier - auf der Website des Dachverbandes Täterarbeit Häusliche Gewalt e.V. und hier - auf der Website des Münchner Informationszentrums für Männer (MIM). Sämtliche Hilfseinrichtungen gegen häusliche Gewalt sind darauf spezialisiert, diskret zu arbeiten. Zweitens: Selbst ohne Handy oder Internetzugang gibt es Optionen, Hilfe zu rufen. Wer Näheres zu versteckten Hilferufen erfahren möchte, findet die Infos hier. Um mehr über die Forschung der Soziologin Prof. Barbara Kavemann erfahren, einfach hier klicken, so gelangt ihr auf ihre Website. Wer mehr über die Arbeit der Rechtsanwältin Asha Hedayati erfahren möchte, findet die Infos hier auf ihrer Website oder hier auf ihrem Twitter-Account. Den ersten Bericht des Expertenausschusses (GREVIO) zur Umsetzung der Istanbul-Konvention in Deutschland findet ihr hier. Und hier findet ihr unsere Folge über toxische Männlichkeit. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

100 Euro auf Sieg Borussia Dortmund - und 90 Minuten später ist das Geld entweder weg oder der Jubel groß. Sportwetten machen den Fußball spannender und sind wöchentlicher Begleiter unzähliger Fußballfans. Und zu Großereignissen wie der anstehenden Fußball-WM rechnen Wettanbieter mit Rekordumsätzen. Sportwetten können aber auch süchtig machen. Und wer keine Grenzen mehr kennt, kann sich und seine Familie finanziell ruinieren. Wie gefährlich sind Sportwetten, und sollte man sie vielleicht sogar ganz verbieten? Antworten geben in dieser Folge ein Psychologe und Sportwettenforscher, ein ehemals Süchtiger und ein professioneller Wett-Influencer. Die Studie der Universität Tel Aviv, die herausgefunden hat, dass Sportwetten wissenschaftlich gesehen Glücksspiel sind, findet ihr hier. Wenn ihr selbst regelmäßig Sportwetten abgebt, könnt ihr hier überprüfen, ob euer Wettverhalten ungesund ist. Und wenn ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch zum Beispiel an das Blaue Kreuz wenden. Außerdem erreicht ihr die Suchtberatung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der 0800 137 2700. Wenn es euch nicht gut geht, findet ihr bei der Telefonseelsorge (+49 0800 111 0 111) und der Nummer gegen Kummer Hilfsangebote. Hier findet ihr unsere Folge über Cannabis und hier die über Alkohol. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Winter is coming und das heißt dieses Jahr: Frieren oder fucking viel fürs Heizen bezahlen oder für Strom und Energie insgesamt. Putin dreht uns den Gashahn zu und das wird für viele Menschen in Deutschland zur existenziellen Bedrohung. Wie konnte es so weit kommen? Warum sind wir abhängig von Machthaber*innen wie Wladimir Putin und wie kommen wir aus dieser Krise wieder raus? Das klären wir in dieser Folge Wissen Weekly. Die versprochenen Strom-Spartipps von der Verbraucherzentrale findet ihr hier und hier. Und hier geht's zu unserer Folge über die aktuelle Inflation. Falls ihr noch mehr darüber lesen wollt, wie sich der Anteil erneuerbarer Energie an unserem Stromverbrauch in den letzten Jahrzehnten entwickelt hat, dann schaut mal auf dieser Seite des Umweltbundesamts nach. Und hier findet ihr noch eine Studie unseres Energie-Experten Sascha Samadi. Er und sein Team haben sich mit der Frage beschäftigt, wie sich das deutsche Energiesystem verändern müsste, um einen entscheidenden Beitrag leisten zu können für das Erreichen des 1,5-Grad-Ziels. Den Podcast “1,5 Grad” von Luisa Neubauer gibt's auf Spotify. Und auf Instagram findet ihr Luisa unter @luisaneubauer. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

AHA, BHA, Hyaluron, Retinol – all das soll unsere Haut reiner, glatter und schöner machen. Und deshalb kaufen und benutzen wir auch viel davon. Aber: Ist das überhaupt gut? Halten teure Produkte und Inhaltsstoffe, was sie versprechen? Oder kann man darauf verzichten und sollte sich das Gesicht vielleicht nur noch mit Wasser waschen? Um herauszufinden, was die Haut wirklich braucht, sprechen wir in dieser Folge mit einer Dermatologin und einer Beauty-Minimalistin. Die deutsche Krebsgesellschaft informiert hier über Sonnenschutz und Hautkrebs. Und hier geht’s zu unserer Folge über Filler & Botox. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Gute Freund*innen machen uns nicht nur glücklich, sondern auch gesund: Studien belegen, dass ein gutes soziales Netz das Immunsystem stärkt, Stress reduziert und dadurch auch unsere Lebenserwartung steigert. Aber nur zwei Drittel der Deutschen haben laut Umfragen eine*n beste*n Freund*in Was können wir selbst tun, wenn wir uns mehr oder engere Freundschaften wünschen? Darüber sprechen wir mit einem Psychologen, einer Soziologin, sowie Laura Larsson und Simon Dömer – die zwei sind beste Freund*innen und geben in ihrem Podcast “Zum Scheitern Verurteilt” regelmäßig tiefe Einblicke in ihre Freundschaft. Hier lest ihr, warum ihr unbedingt heute noch eine kurze Nachricht an jemanden schicken solltet, mit dem ihr länger keinen Kontakt hattet. Die YouGov-Umfrage zum Freundschaftsverhalten der Deutschen könnt ihr hier einsehen. Der Podcast von Laura und Simon heißt “Zum Scheitern Verurteilt”. Ihr findet die beiden außerdem auf Instagram, unter @laura.larrson.berlin und @simondoemer. Und falls ihr euch gerade einsam fühlt, dann hört doch mal in unsere Wissen Weekly Folge zum Thema Einsamkeit rein – denn mit dem Gefühl seid ihr wirklich nicht alleine. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Minecraft, Fortnite, Among Us – Games sind einfach Teil der Popkultur und unseres Lebens. Fast zwei Drittel aller jungen Menschen in Deutschland zocken. Aber: Was genau macht das eigentlich mit uns? Können Games uns Superkräfte verleihen? Oder machen sie uns einfach super viele Probleme? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Forscher*innen aus der Neurowissenschaft und Varion von "Offline + Ehrlich", den Games bis an die Spitze von YouTube gebracht haben. Mehr von Varion bzw. Flo hört ihr im Spotify Original Podcast Offline + Ehrlich. Wie viel junge Menschen in Deutschland zocken, wird in der JIM-Studie 2021 gezeigt. Was genau weiß die Wissenschaft über die Effekte von Games? Diese Meta-Studie bereitet alles auf. Gewalt und Games sind ein superheikles Thema. Der SWR3-Faktencheck trägt hier die Datenlage dazu zusammen und kommt zum Schluss: Nein, Games machen niemanden gewalttätig. Aber: natürlich gibt es auch einen problematischen Umgang mit Games. Falls ihr glaubt, selbst betroffen zu sein oder Freunde habt, bei denen ihr denkt, sie könnten Suchtverhalten zeigen, hier findet ihr mehr Infos zum Umgang mit Online-Gaming-Sucht. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute. Aber ist das so? Hat Prokrastination etwas mit Faulheit zu tun? Kann es nicht manchmal auch ganz gut sein, Dinge aufzuschieben? Und mal ehrlich: Machen wir das nicht alle ab und zu? In dieser Folge Wissen Weekly schauen wir uns an, ab wann Aufschieben problematisch wird, warum wir das tun - und was wir dagegen machen können. Antworten gibt es von einem Psychotherapeuten, der sich seit den 1970er Jahren mit dem Thema beschäftigt, einer Instagrammerin, die jede Menge praktische Tipps gegen das Aufschieben auf Lager hat, außerdem hören wir eine Unternehmerin, die wegen Prokrastination plötzlich ein leeres Konto hatte und eine junge Frau, bei der Prokrastination ein Symptom ihrer ADHS-Erkrankung ist. Wer wissen möchte, wie weit das eigene Prokrastinieren geht und ob es problematisch ist, kann hier den Selbsttest der Prokrastinationsambulanz der Uni Münster machen. Mehr über Hans-Werner Rückert könnt ihr auf seiner Homepage erfahren - und sein Buch “Schluss mit dem ewigen Aufschieben” gibt es unter anderem hier zu kaufen. Auf Moni Bogdahns Instagram und ihrer Website gibt es auch noch jede Menge praktische Tipps gegen das Aufschieben. Die Studie zum Zusammenhang zwischen Prokrastination und der Gehirnstruktur findet ihr hier, die zu möglicherweise genetischen Gründen hier. Außerdem hat Thomas Waitz einen interessanten Aufsatz zum Thema Prokrastination geschrieben. Die Wissen Weekly-Folge über ADHS könnt ihr hier nachhören - und die über Depressionen gibt es hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Egal ob Netflix-Algorithmus oder die Google Suchmaschine: Künstliche Intelligenzen sind jetzt schon überall und in letzter Zeit häufen sich beunruhigende die Nachrichten über KIs, die angeblich schon ein Bewusstsein entwickelt haben oder auf Knopfdruck abertausende chemische Kampfstoffe entwickeln. Viele erinnert das an Science-Fiction-Filme, in denen die Roboter die Macht übernehmen. Aber was ist an diesen dystopischen Ängsten wirklich dran - und gibt es vielleicht sogar noch andere, versteckte Gefahren? Das finden wir für euch in dieser Folge von Wissen Weekly heraus. Wenn ihr mehr über die potentiellen KI-Regeln in der EU erfahren wollt, hier findet ihr den Entwurf, der diskutiert wird. Für einen schnellen Überblick schaut doch mal hier vorbei. Falls ihr das Paper von Sean Ekins und seinen Kolleg:innen lesen wollt, das für soviel Furore gesorgt hat, findet ihr es hier. Und zur Wissen Weekly-Folge über Aliens gehts es hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In Deutschland sind wir Meister*innen im Müll trennen: Gelber Sack, Glas, Biomüll, Papier, you name it. Aber wie viel bringt Recycling wirklich? Vor allem, wenn man so viel Müll produziert wie wir. Unsere Müllmenge liegt weit über dem EU-Durchschnitt. In dieser Folge Wissen Weekly schauen wir uns an, was wirklich mit unserem Müll passiert. Mit einer Verpackungsexpertin machen wir den Check, welche Verpackungen wirklich recycelt werden können. Von einem Meeresbiologen aus der Türkei erfahren wir, wo Müll aus Deutschland illegal abgeladen wird. Und wir holen uns Tipps, wie wir Müll vermeiden, bei einer Frau, die das selbst schon ziemlich gut hinkriegt. Mehr Infos und Quellen zum Thema findet ihr bei @nachhaltig.kritisch, die Fakten über Nachhaltigkeit und Klimawandel aufbereiten. Marisa Becker informiert auf ihrem Kanal @mysustainableme u.a. über Inhaltsstoffe von Produkten und über nachhaltigen Konsum, ihr Podcast heißt Fairquatscht. Immer mehr Unternehmen werben damit, dass ihre Produkte aus recycelten Materialien bestehen, doch nicht immer hält das Label “recycelt” was es verspricht. @letsflip_de deckt genau solche Fälle von Greenwashing auf. Mehr Infos zur illegalen Müllentsorgung in der Türkei, von der uns in dieser Folge Sedat Gündoğdu erzählt, findet ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Spam-Emails, die den großen Geldgewinn versprechen, Betrugsanrufe, die Daten abgreifen wollen, oder auch nur die ganz alltägliche Whatsappgruppe über diese neue, vielversprechende Cryptowährung. Betrug ist so alt wie die Menschheit. Und wir haben den Betrug perfektioniert und sorgen damit für spektakuläre Geschichten, die Stoff für zahlreiche Netflix-Dokus und Podcasts liefern. Betrüger*innen faszinieren uns, weil wir uns fragen: wie zum Teufel schaffen die das, ihre Opfer so zu manipulieren? Wenn ihr jetzt mehr zur Story des Tinder-Swindlers wissen wollt: Hier wurde sie zum ersten Mal veröffentlicht. Und wie versprochen, geht es hier zu unserer Folge über den True-Crime-Hype. Die polizeiliche Kriminalstatistik 2021 findet ihr hier. Und den Vortrag von Kriminalpsychologin Lydia Benecke zum Thema Hochstapelei und Manipulation hier. Falls ihr Opfer von Betrug geworden seid, dann findet ihr Hilfe beim Weißen Ring. Weitere Studien zum Thema Betrug gibt es hier und hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alle machen es, doch nur die wenigsten sprechen ganz offen darüber: Selbstbefriedigung. Jahrhundertelang wurde den Menschen eingebläut, dass Masturbieren schädlich für sie sei. Dabei glaubt die Wissenschaft heute, dass selbst Hand anzulegen sogar gesund sein kann. Wir räumen in dieser Folge mit gängigen Mythen auf und klären, wie viel Masturbation wirklich gut für uns ist. Was im Körper passiert, wenn wir den Kreislauf auf Touren bringen, könnt ihr in unserer Folge über Sport nachhören. Mehr zum weiblichen Orgasmus erfahrt ihr in dieser Folge. In diesem Video findet ihr einen Überblick zu Mythen über Masturbation und wie sie wissenschaftlich widerlegt wurden. Hier gibt’s mehr Infos zur Tabuisierung der Onanie. Mehr Details zur Forschung von Johannes Fuß über die Ausschüttung von Endocannabioniden beim Orgasmus findet ihr hier. Und hier wie versprochen noch ein Artikel zur No-Fap Bewegung. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Vollere Lippen, weniger Augenringe oder straffere Haut – immer mehr Menschen helfen ihrer Schönheit mit Spritzen nach. Aber was sind das eigentlich für Stoffe, die da ins Gesicht injiziert werden? Wie funktionieren Botox und Hyaluronsäure und wie gefährlich sind solche Eingriffe? Wir finden raus, welche Rolle soziale Medien dabei spielen und was Influencer*innen nicht erzählen, wenn sie für Filler und Botox werben. Hier gehts zur aktuellen Jahresstatistik der Deutschen Gesellschaft für Ästhetische und Plastische Chirurgie. Darin findet ihr Zahlen zu Schönheits-Eingriffen in Deutschland und auch zur Umfrage, die zeigt, dass Social Media wachsenden Einfluss auf den Wunsch haben, sich zu verändern. Und hier findet ihr unsere Folge zum Thema Migräne, gegen die Botox auch eingesetzt wird. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Pizza liefern lassen von Lieferando, Avocados von Gorillas und Hafermilch bei Flink – es ist einfach so bequem. Aber seit Jahren werden die Konzepte der Lieferdienste immer wieder diskutiert – die Rider*innen müssen das Essen superschnell ausliefern, es kommt vermehrt zu Fahrradunfällen und gerade durch Essenslieferdienste entsteht viel Müll. Also – ist es wirklich okay bei Lieferdiensten zu bestellen, nur weil wir zu faul sind, in den Supermarkt zu gehen? Den Food Report 2021 findet ihr hier. Das Statista-Dossier über Lebensmittelkauf im Internet ist unter diesem Link zu finden. Den Lieferando-Report 2021 mit Trends und Fakten über das Bestellverhalten könnt ihr hier abrufen. Das Rating der für die Rider*innen gerechtesten Lieferdienste nach dem Fair Work Index ist hier nachzulesen. Und unsere Folge über die Inflation findet ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mindestens jede zehnte Person leidet unter Migräneanfällen. Trotzdem wissen längst nicht alle, dass Migräne nicht nur Kopfschmerzen mit sich bringt, sondern dass sich dahinter eine komplexe neurologische Krankheit verbirgt. Aber wie fühlt sich Migräne denn eigentlich an, wie kann man sie behandeln – und ist die Volkskrankheit wirklich unheilbar? Das schauen wir uns in dieser Folge von Wissen Weekly an. Wer jetzt noch einen guten Überblick zum Thema Migräne braucht, findet ihn auf dieser Seite. Wenn ihr nach spezialisierten Ärzt*innen, Therapeut*innen oder Behandlungszentren für Migräne sucht, empfehlen wir die Seite der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft. Und hier könnt ihr euch noch Phias und Maltes Tiktok-Accounts näher anschauen, wenn ihr möchtet. Und hier findet ihr die Wissen Weekly Folge über den Placebo-Effekt. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Wir bekommen immer wieder Nachrichten, dass wir zu viel Denglisch bei"Wissen Weekly sprechen - okay, schuldig im Sinne der Anklage. Höchste Zeit, dass wir unseren Anglizismus-Konsum kritisch hinterfragen. In dieser Folge wollen wir herausfinden: Welche Auswirkungen haben Anglizismen auf die deutsche Sprache? Könnten sie wirklich dafür sorgen, dass das Deutsche verkümmert oder sogar ausstirbt, wie manche behaupten? Wissen Weekly über die große Frage, wie es um die Zukunft der deutschen Sprache steht. Falls ihr Lenny auch mal beim Among Us zocken zuschauen wollt, könnt ihr hier einschalten. Die Anglizismen der letzten Jahre könnt ihr hier nachlesen, Anatol Stefanowitsch, Mitgründer dieser Auszeichnung, könnt ihr auf Twitter auschecken. Wenn ihr deutsche Alternativen zu Anglizismen sucht, klickt euch doch mal durch den Anglizismenindex vom Verein Deutsche Sprache. Der Anglizismus "sus", über den wir in dieser Episode sprechen, ist übrigens für das Jugendwort 2022 nominiert. Abstimmen könnt ihr hier. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Vorab: diese Folge ist nicht nur hörenswert für Menstruierende. Stimmungsschwankungen, Depressionen und sogar Persönlichkeitsveränderungen: Unzählige Social-Media-Beiträge von Influencer*innen zum Thema “Pille absetzen” erwecken den Eindruck: Finger weg von Hormonen – Die Pille ist reines Teufelszeug. Aber stimmt das? Wie schädlich ist die Pille wirklich? Was macht sie mit unserem Gehirn? Und ist die ganze Kritik gerechtfertigt? Diese Fragen klären wir mit Hilfe einer Frauenärztin, die genau diese Debatte seit 12 Jahren miterlebt, einer Neurowissenschaftlerin, die die Auswirkungen der Pille auf unser Gehirn erforscht und dem Mann, der die Leitlinie zur hormonellen Verhütung aktualisiert hat. Außerdem hören wir von zwei Frauen, deren Leben von der Pille verändert wurde – einmal ins Schlechte, und einmal ins Gute. Wer sich selbst ein umfassendes Bild von der Studienlage zur Pille machen will, findet hier die von Professor Kiesel zusammengestellte Leitlinie zur hormonellen Verhütung. Die Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zur Verhütung könnt ihr hier einsehen. Hannas Pillen-Journey könnt ihr auf ihrem Instagram-Profil nachverfolgen. Wenn ihr euch noch mehr für das Thema Verhütung interessiert, dann haben wir hier eine Wissen-Weekly-Folge über die Pille für den Mann für euch. Und falls euch vor allem die psychischen Nebenwirkungen der Pille beschäftigen, dann findet ihr hier eine Wissen-Weekly-Folge über Depressionen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Endlich wieder feiern. Nach über zwei Jahren Social Distancing haben wir uns das auch verdient. Für einige gehören zum Feiern, Tanzen und Party machen auch Drogen dazu. Klar, das ist illegal. Aber ist es auch gefährlich? Wie schlimm ist es, ab und zu etwas zu nehmen? Das klären wir in dieser Folge Wissen Weekly. Wir nehmen uns drei populäre Drogen vor und sprechen mit Usern und Expert*innen darüber, wann man wirklich aufpassen sollte. Die Folge über Cannabis, und ob das eine Einstiegsdroge ist, findet ihr hier. Und hier klären wir die Frage, ob wir vielleicht alle ein Alkoholproblem haben. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat ein Verzeichnis von Suchtberatungsstellen erstellt. Und hier findet ihr die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V. Alle Infos zu Step Niedersachsen, wo Laura Kielc arbeitet, gibt’s hier. Paul arbeitet ehrenamtlich bei Take Stuttgart. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Fühlt ihr euch auch manchmal einsam? Dann seid ihr damit nicht allein. Denn Einsamkeit betrifft längst nicht mehr nur ältere Menschen. Unter jungen Erwachsenen ist dieses Gefühl in den vergangenen 40 Jahren nachweislich gestiegen. In dieser Folge Wissen Weekly wollen wir deshalb mit der Hilfe einer Einsamkeitsforscherin und eines Stressforschers herausfinden, warum das so ist und was Einsamkeit so gefährlich macht. Außerdem erfahren wir von zwei Betroffenen, wie sie für sich einen Weg aus der Einsamkeit gefunden haben. Das in der Folge erwähnte Kompetenznetz Einsamkeit findet ihr hier. Nach dieser Folge macht Wissen Weekly eine kurze Sommerpause und ist am 1. August zurück. Die Zeit bis dahin könnt ihr z.B. mit dieser Folge überbrücken. Da geht es um die Frage, ob wir alle ein Alkoholproblem haben. Oder ihr findet hier mit uns zusammen heraus, wie viel Sport man eigentlich wirklich machen muss, um gesund zu bleiben. Und wenn ihr uns ein Thema vorschlagen möchtet, dann schreibt unserer Host Lisa hier einfach eine Nachricht auf Instagram. Habt einen schönen Sommer! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices